การให้คำปรึกษาและคำแนะนำการคลอดบุตรในสัปดาห์ที่สิบ

ในสัปดาห์ที่ 10 มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดเชื้อรา โรคนี้มาพร้อมกับอาการคันและอาการคัน สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์หมายถึงไตรมาสแรก ในช่วงสัปดาห์นี้เองที่การวางอวัยวะภายในของตัวอ่อนเสร็จสมบูรณ์ และสตรีมีครรภ์จะค่อยๆ ปล่อยพิษออกมา ในช่วงเวลานี้ควรให้ความสนใจกับความรู้สึกและการหลั่งการรับประทานวิตามินและความสงบ

คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไร?

การตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในระหว่างที่สตรีมีครรภ์มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ในตอนเช้าผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับการโจมตีของพิษพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะ

สิ่งที่เพิ่มความเป็นพิษคืออาการเสียดท้องซึ่งเกิดจากการไหลย้อนของอาหารจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร ในระหว่างกรดไหลย้อนกรดจะเข้าสู่หลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกทำให้เกิด หญิงมีครรภ์มีอาการปวดบริเวณนั้น หน้าอก, เรอเปรี้ยว, รู้สึกแสบร้อน อาการเสียดท้องอาจคงอยู่จนกระทั่งคลอดบุตร

คุณแม่หลายคนกังวลกับคำถามที่ว่าเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ ท้องจะเป็นอย่างไร? หน้าท้องของคุณยังแบนอยู่ และในตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องคิดที่จะปรับปรุงตู้เสื้อผ้าอีกต่อไป!

ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้:

• 1. ปัสสาวะบ่อยเกิดจากแรงกดดันจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สองหรือตั้งครรภ์แฝด กระตุ้นบ่อยครั้งการปัสสาวะที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจเพิ่มขึ้น เช่น เมื่อจาม ไอ หรือหัวเราะ
• 2. อาการง่วงนอนหรือเหนื่อยล้ามากเกินไป
• 3. มีขนและปุยปรากฏบนท้อง หลัง และหน้าอกของผู้หญิง ในขั้นตอนนี้ การเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมถือเป็นเรื่องปกติ ปฏิกิริยาการป้องกันร่างกาย. หลังจากที่ทารกเกิด ขนก็จะหายไป เช่นเดียวกับที่มันจะหายไป จุดด่างดำและเพิ่มกิโลกรัม

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

เมื่อพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ด้วยพิษร้ายแรงผู้หญิงอาจลดน้ำหนักได้ซึ่งในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์ ในหลักสูตรปกติ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะขึ้นอยู่กับค่าดัชนีมวลกายเริ่มต้น (ดัชนีมวลกาย) ก่อนตั้งครรภ์:

ค่าดัชนีมวลกายคำนวณดังนี้:

• น้ำหนักของคุณก่อนตั้งครรภ์คือ 51 กก
• ส่วนสูงของคุณคือ 165 ซม
• คูณ 1.65*1.65 จะได้ 2.7225
• เราหารน้ำหนัก 51 ด้วย 2.7225 ได้ 18.7

ภายในสัปดาห์ที่ 10 ผู้หญิงที่มีค่าพารามิเตอร์เหล่านี้ควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.3 กก. และก่อนตั้งครรภ์เธอมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

ความรู้สึกในช่องท้องเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

คุณรู้สึกถึงความเคลื่อนไหวบ้างไหม? ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวอย่างไม่น่าเชื่อ และการก่อตัวของก๊าซก็ทำให้เกิดความรู้สึกที่คล้ายกัน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้จำกัดพืชตระกูลถั่วและกะหล่ำปลีขาวซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

เมื่ออายุครรภ์ 9-10 สัปดาห์ รกจะผลิตฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการตั้งครรภ์ เหลือเวลาอีก 2 สัปดาห์ก่อนที่จะสิ้นสุดไตรมาสแรก และภัยคุกคามของการแท้งบุตรก่อนกำหนดก็ลดลง

ร่างกายของผู้หญิงคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่แล้วและหน้าที่หลักคือจัดหาทุกสิ่งที่จำเป็นให้กับทารก ปริมาณของเนื้อเยื่อต่อมค่อยๆเพิ่มขึ้นเนื่องจากปริมาตรของเต้านมเพิ่มขึ้นและความไวของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้น ในช่วงเวลานี้ คุณต้องเลือกชุดชั้นในที่นุ่มและรองรับได้ดี เพื่อป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยและรอยแตกลาย

ความเป็นอยู่ที่ดียังได้รับผลกระทบจากความจริงที่ว่าทารกในครรภ์พัฒนาชั้นเยื่อหุ้มสมองของต่อมหมวกไต

หลากหลาย ลิ้มรสความรู้สึกตัวอย่างเช่น เมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์ จะมีความอยากอาหารรสเปรี้ยวและเค็มอย่างไม่อาจระงับได้ แต่ควรบริโภคอาหารดังกล่าวอย่างระมัดระวัง ไม่เพียงแต่กระตุ้นต่อมหมวกไตเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดอาการปวดท้องและทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงอีกด้วย

ส่วนสูงและน้ำหนักของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการพัฒนาของทารกในครรภ์ การก่อตัวของอวัยวะภายในจะเข้าสู่ระยะสุดท้าย จนถึงสัปดาห์ที่ 10 โรคและวิถีชีวิตที่เป็นอันตรายของผู้หญิงเป็นอันตรายอย่างยิ่งซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของข้อบกพร่อง เมื่อถึง 10 สัปดาห์ คุณจะหายใจได้สะดวก ภัยคุกคามทั้งหมดอยู่ข้างหลังคุณ!

ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นทุกวัน โดยมีส่วนสูง น้ำหนัก และการเรียนรู้ เพิ่มขึ้นตามขนาดสตรอเบอร์รี่โดยเฉลี่ย ในตอนนี้เด็กมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม และส่วนสูงของเขาคือ 42 มม.

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ผู้ปกครองหลายคนต้องการทราบว่าตัวอ่อนใน 10 สัปดาห์จะมีลักษณะอย่างไร และภาพถ่ายอัลตราซาวนด์ของตัวอ่อนนั้น ลูกน้อยของคุณมีลักษณะดังนี้:

• ตัวอ่อนเมื่ออายุ 10 สัปดาห์จะกลายเป็น ผู้ชายตัวเล็ก ๆใครจะรู้จักดันและดึงเพียงเล็กน้อย ผู้หญิงยังไม่รู้สึกสิ่งนี้ การกดครั้งแรกจะได้ยินหลังจากผ่านไปประมาณ 2-3 สัปดาห์
• ระบบประสาทแบ่งออกเป็นอุปกรณ์ต่อพ่วงและส่วนกลางแล้ว
• หัวใจของทารกในครรภ์ทำงานได้แล้ว และจำนวนจังหวะสามารถสูงถึง 150 ครั้ง/ตารางเมตร
• สมองและเยื่อหุ้มสมองพัฒนา และซีกโลกก็โผล่ออกมา หัวของทารกในครรภ์ยังคงมีขนาดใหญ่มาก แต่ก็มีรูปทรงโค้งมนปกติอยู่แล้ว
• การก่อตัวของฟันน้ำนมเริ่มต้นขึ้น และอาหารของสตรีมีครรภ์ควรมีอาหารและวิตามินที่มีแคลเซียมมากขึ้น

ทารกในครรภ์ยังเล็กเกินไป ดังนั้นจึงไม่สามารถระบุเพศได้ แต่ถ้าเขาเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของเขาก็เริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน - นี่คือฮอร์โมนเพศชาย

ใน ต่อมไทรอยด์ทารกเริ่มสะสมไอโอดีนแล้ว ข้อต่อข้อศอกและนิ้วก็ประกอบขึ้นและตายังปิดเปลือกตาอยู่

เมื่อใดจะไปอัลตราซาวนด์?

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ จะไม่มีการตรวจอัลตราซาวนด์ อัลตราซาวนด์ประจำจะดำเนินการเมื่ออายุครรภ์ 12-14 สัปดาห์ในเกือบทุกประเทศ CIS อาจมีการส่งต่อเพื่อการวิจัยหากมีภัยคุกคามต่อการยุติการตั้งครรภ์ของเด็ก

10 สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน?

สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์จากการปฏิสนธิตามปฏิทินของสูติแพทย์คือ 2 เดือน 8 สัปดาห์สูติกรรม การคำนวณนี้แม่นยำที่สุด เนื่องจากสัปดาห์สูติกรรมช่วยให้คุณสามารถคำนวณระยะเวลาได้ไม่ว่าจะมีกี่วันในเดือนนั้นก็ตาม การคำนวณจะดำเนินการตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย แตกต่างจากวันที่ตั้งครรภ์ประมาณ 14 วัน

ในขณะนี้ คุณสามารถกำหนดเดือนและจำนวนสัปดาห์ได้ ตัวบ่งชี้เอชซีจีซึ่งถึงระดับ 20-950,000 น้ำผึ้ง/มล. แล้ว

วิเคราะห์

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ การทดสอบจะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้หากฝ่ายหญิงลงทะเบียน:

• การตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงเอชไอวี/เอดส์ ตับอักเสบ
• การตรวจปัสสาวะและเลือดทั่วไป
• รอยเปื้อนสำหรับเซลล์วิทยาและจุลินทรีย์
• ทดสอบพัฒนาการทางพยาธิวิทยาของทารกในครรภ์
• การตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบภูมิคุ้มกัน (ทอกโซพลาสมา, หัดเยอรมัน)

รายการการทดสอบอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงของการตั้งครรภ์ การมีอยู่ของอาการเรื้อรังหรือก่อนหน้า เดือนที่ผ่านมาโรคต่างๆ จำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น จักษุแพทย์ แพทย์ต่อมไร้ท่อ และอื่นๆ

ความเจ็บปวด

ในช่วงนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บปวดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ดังนั้นความรู้สึกท้อง "แข็ง" หรือปวดจู้จี้จึงสัมพันธ์กับการสมาธิสั้นของมดลูกและการเจริญเติบโต

อาการปวดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร อาหารที่มีรสเผ็ดและเค็มในปริมาณมากจะย่อยช้าๆ ดังนั้นจึงควรฝึกฝนจะดีกว่า การนัดหมายบ่อยครั้งอาหารลุกจากโต๊ะด้วยความหิวเล็กน้อย แน่นอนว่าคุณสามารถทานของว่างได้ตลอดเวลา อาหารสุขภาพเช่น ถั่ว ผลไม้แห้ง คอทเทจชีส น้ำผลไม้ หรือนม

ท้องแข็ง ปวดจู้จี้ หรือเป็นตะคริวเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องไปพบแพทย์ ช่วงเวลานี้ยังคงเป็นอันตรายและความเจ็บปวดในลักษณะนี้อาจเป็นลางสังหรณ์ของการยุติการตั้งครรภ์

อาการคัน ปวดบ่อย และ เจ็บปวดเมื่อปัสสาวะพร้อมด้วยรอยแดงของอวัยวะเพศภายนอกบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อหรือการติดเชื้อรา ในกรณีนี้ควรไปพบแพทย์โดยด่วนเพื่อรับการทดสอบทั้งหมดและรับใบสั่งยาที่เหมาะสมในการรักษา

ปลดประจำการ

บรรทัดฐานคือตกขาวหรือสีขาวนวลที่มีความสม่ำเสมอของน้ำ ตกขาวอยู่ในระดับปานกลาง และมีหนอง เมือก ฟอง หรือ "สะเก็ด" อยู่ในนั้น บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ ตกขาวดังกล่าวมีกลิ่นแรงซึ่งบ่งบอกถึงการติดเชื้อ

ผู้หญิงควรติดตามการตกขาวของเธออย่างใกล้ชิดในช่วงสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ สีแดงสด สีน้ำตาล หรือสีน้ำตาลล้วน สัญญาณเตือนซึ่งอาจบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของรก, เลือดออก, การตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือเริ่มแท้ง

ในสัปดาห์ที่ 10 มีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดเชื้อรา โรคนี้มาพร้อมกับอาการคันและตกขาว

โภชนาการ

โภชนาการเป็นแหล่งของสารอาหารที่ส่งผ่านรกไปยังทารกโดยตรง สัปดาห์นี้คุณควรใส่ใจกับการบริโภคผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและอาหารที่มีแคลเซียม:

1. นม คีเฟอร์ คอทเทจชีส โยเกิร์ต โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
2.ไข่ต้มไก่.
3. ชีสแข็งและอ่อน
เนื้อสัตว์และปลาจะเป็นแหล่งโปรตีน กรดอะมิโนจำเป็น และฟอสฟอรัส การได้รับวิตามิน ผักและผลไม้ มะเขือเทศ ทับทิม และเชอร์รี่ซึ่งมีธาตุเหล็กมีประโยชน์อย่างยิ่ง ผักและผลไม้สีแดงช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง

ร่างกายจะได้รับแมกนีเซียมจากขนมปังโฮลเกรน อัลมอนด์ กล้วย และผักใบเขียว แตงโม อย่าละเลยแครอท ตับ บลูเบอร์รี่ที่แตกต่างกันไป เนื้อหาสูงวิตามินเอซึ่งดีต่อการมองเห็น

ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ทุกวันในสัดส่วนปกติ คุณต้องเสริมธัญพืชด้วยเนื้อสัตว์ กินปลาพร้อมผัก และทิ้งผลไม้ไว้เป็นของว่าง อย่าละเลยน้ำ - ของเหลวสะอาด น้ำผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม และเครื่องดื่มนมหมัก 1.5 ลิตร

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม รมควัน หรือเผ็ดเกินไป นอกจากอาการเสียดท้องแล้วยังจะทำให้เกิดอาการบวมอีกด้วย

วีดีโอ

การทานวิตามิน

วิตามินในร่างกายแม่และลูกส่วนใหญ่มาจาก อาหารที่เหมาะสมแต่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีสารเติมแต่งในช่วงเวลานี้:

• กรดโฟลิค
• ไอโอโดมาริน
• ในบางกรณีอาจกำหนดให้วิตามินอีและดี

ในเวลานี้แพทย์อาจสั่งจ่ายฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการอุ้มครรภ์อย่างปลอดภัยของทารก

ชีวิตที่ใกล้ชิด

จนถึงสัปดาห์ที่ 10 ห้ามมิให้มีการใช้ชีวิตใกล้ชิด บน ระยะแรกดังเช่นในระยะหลังๆ การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงจะไปกระตุ้นการหดตัวของมดลูกทำให้เกิด การคลอดก่อนกำหนด. แต่เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 10 เอ็มบริโอก็ติดแน่นแล้ว และการมีเพศสัมพันธ์ก็เลิกเป็นสิ่งต้องห้าม มีการห้ามใช้เมื่อผู้หญิงมีประวัติการแท้งบุตร การตั้งครรภ์แช่แข็ง หรือมีความเสี่ยงที่จะแท้งตั้งแต่เนิ่นๆ

ปัญหาอาจเป็นได้ว่าผู้หญิงจำนวนมากประสบปัญหาความใคร่ลดลงในช่วงไตรมาสแรก ในกรณีนี้ ฉันทำตามใจชอบ หลีกเลี่ยงท่าทางสุดโต่งและกิจกรรมที่มากเกินไป

มีกีฬาหรือยอมแพ้ดีกว่า?

แน่นอนว่ามันง่าย การออกกำลังกายได้รับอนุญาตหากไม่มีข้อห้ามจากแพทย์ ฝึกที่บ้านได้ด้วยการลงมือทำ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกตรงกับกำหนดเวลาของคุณ การเดินซึ่งเพียงพอที่จะใช้เวลาวันละ 30-40 นาทีก็มีประโยชน์เช่นกัน

นิสัยที่ไม่ดี

การก่อตัวของอวัยวะภายในของทารกไม่ใช่สัญญาณของการกระทำ และในสัปดาห์ที่ 10 คุณควรงดเว้นจากนิสัยที่ไม่ดี:

การสูบบุหรี่รวมถึงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ
การดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มชูกำลัง
นอกจากนี้ผู้หญิงควรจำกัดการติดต่อด้วยความก้าวร้าว สารเคมี– หมายถึงการทำงานกับสีทากาวที่ไม่ปลอดภัย ผงซักฟอก. ก่อนรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์เพราะในช่วงไตรมาสแรกยาหลายชนิดเป็นอันตรายต่อพัฒนาการของเด็ก

1. ระวังอาหารประเภทแป้งที่ทำให้ท้องผูก
2. หากคุณต้องการอะไรที่มีรสเค็ม ควรทานอาหารดังกล่าวในปริมาณเล็กน้อย ผักดอง แอปเปิ้ลแช่และกะหล่ำปลีกรอบเพิ่มความอยากอาหารซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วในระหว่างเป็นพิษ
3. ซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักและชั่งน้ำหนักตัวเองทุกสัปดาห์ ซึ่งจะช่วยติดตามการเพิ่มและการลดน้ำหนักของคุณ
4. ฝึกเดินอย่างสงบ ใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น

ภาพถ่ายท้องเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

สัปดาห์สูติกรรมที่ 10 เป็นปัญหาสำหรับทั้งสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ นี่คือช่วงเวลาที่ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเด็ก แต่สามารถสัมผัสการเต้นของหัวใจได้อย่างอิสระแล้ว แม้ว่าทารกจะมีขนาดเล็ก แต่ทารกก็มีอวัยวะครบถ้วนแล้วและกำลังพัฒนาสมองอย่างแข็งขัน ดังนั้นเคล็ดลับส่วนใหญ่สำหรับสัปดาห์นี้จึงมีประเด็นเดียวคือ - เป็นผู้นำโดยเฉพาะ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตเพื่อ ระบบประสาทเด็กก็มีรูปร่างสมส่วนตามปกติ

ความรู้สึกของแม่เมื่ออายุ 10 สัปดาห์

• ร่างกายของมดลูกเพิ่มขึ้นและจะแออัดอยู่ในช่องอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผู้หญิงเริ่มรู้สึกถึงความหนักเบาและแน่นในบริเวณอุ้งเชิงกราน
• เนื่องจากความตึงเครียดของเอ็นมดลูกทำให้เกิดอาการปวดที่จู้จี้เป็นระยะ ๆ ในบริเวณขาหนีบ
• น้ำหนักของสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นหนึ่งกิโลกรัมครึ่ง
• ปัสสาวะบ่อย;
• การปรากฏตัวของการนอนไม่หลับความไวและผิวเผินของการนอนหลับน่ากลัวบางครั้งก็ฝันร้าย;
• ตกขาว (หากตกขาวเป็นเลือดควรปรึกษาแพทย์ทันที - อาจเป็นอาการของการแท้งบุตร)

สิ่งที่ผู้หญิงพูดเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา - ฟอรั่ม

วาซิลิซา:

ฉันอายุได้ 10 สัปดาห์แล้ว... ฉันมีพุง แต่บางครั้งก็ไม่มี พิษก็อ่อนลง แต่ฉันยังไม่อยากกินน้ำหนักฉันลดลงนิดหน่อยด้วยซ้ำ และฉันไม่สนใจเรื่องเซ็กส์เลย ถึงแม้ว่าฉันจะรู้สึกสงสารคนที่ฉันรักก็ตาม... หัวหมุน อยากนอนตลอดเวลา ปวดหน้าอก... ลูกเป็นยังไงบ้าง สงสัยนะ?

มาเรีย:

สวัสดีคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน! และเราอายุได้ 10 สัปดาห์แล้ว! ฉันไม่เคยไปหาหมอ - และฉันยังรู้สึกดีมาก ไม่มีพิษเลยไม่มีการนอนไม่หลับเช่นกัน โดยทั่วไปแล้วถ้าไม่รู้ว่าตัวเองท้อง...

นาตาชา:

แต่ฉันคิดว่าไม่มีประโยชน์ที่จะไปปรึกษาหารือตั้งแต่เนิ่นๆ มีอะไรให้ฟังบ้าง? และลูกก็ยังเป็นตัวอ่อนอยู่ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกังวล เพื่อไม่ให้มีภัยคุกคาม ทำไมต้องมองหาการผจญภัยด้วยตัวเอง? และในชีวิตก็เพียงพอแล้ว ความเป็นพิษขั้นต่ำและความสุขสูงสุดสำหรับทุกคน!

อันยุติก:

สาว ๆ สวัสดี! และเรายังนอนลงในขณะที่ประหยัดได้อีกด้วย! เสียงมดลูกคุกคาม พวกเขาทำอัลตราซาวนด์มาสามครั้งแล้วที่รักก็เหมือนหนอนตัวน้อย)) วันนี้พวกเขาส่งฉันกลับบ้าน จริงๆ แล้วสิ่งที่ฉันหมายถึงคือ อย่ารอช้าที่จะไปหาหมอ ดีกว่าเล่นอย่างปลอดภัย

เวลนารา:

แต่ฉันไม่มีความรู้สึกใดๆ หน้าอกของฉันเจ็บเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น และหลังส่วนล่าง และทุกอย่างเรียบร้อยดี พรุ่งนี้อัลตราซาวนด์ ฉันกำลังรอด้วยความกลัว))

จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของแม่เมื่ออายุ 10 สัปดาห์?

• เพิ่มความตื่นเต้นและอารมณ์แปรปรวน
• เพิ่มขึ้น ต่อมไทรอยด์;
• เหงือกหลวม
• เอวหายไปทีละน้อย
• การปรากฏตัวของโหนดมอนต์โกเมอรี ( แมวน้ำขนาดเล็กใน areola ของต่อมน้ำนม);
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
• เพิ่มความเมื่อยล้า;
• แพ้ท้อง;
• มดลูกเริ่มบีบตัวหลอดเลือด เรือที่ดี. นี่ก็เป็นสาเหตุ เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำในทวารหนัก ส่งผลให้ริดสีดวงทวารปรากฏขึ้น เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้จำเป็นต้องติดตามความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของลำไส้

พัฒนาการของทารกในครรภ์ใน 10 สัปดาห์

สัปดาห์ที่สิบคือระยะสุดท้ายของการพัฒนาของตัวอ่อน ในตอนท้ายของกระบวนการ ทารกจะถือเป็นทารกในครรภ์อย่างเป็นทางการ หากในช่วงเวลานี้ไม่พบความผิดปกติในการพัฒนาเราก็สามารถพูดได้อย่างปลอดภัย ข้อบกพร่องที่เกิดเด็กไม่ตกอยู่ในอันตราย ในไม่ช้าเขาจะเริ่มเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจและดูดนิ้วด้วยซ้ำ

การพัฒนา:

• สามารถกำหนดกรุ๊ปเลือดและเพศของทารกได้แล้ว
• การพัฒนาสมองอย่างแข็งขันจุดเริ่มต้นของการสร้างความแตกต่างของเยื่อหุ้มสมอง
• การแยกซีกโลกออกจากสมองส่วนกลางและไขกระดูก oblongata;
• การแบ่งระบบประสาทออกเป็นส่วนต่อพ่วงและส่วนกลางอย่างสมบูรณ์
• หัวมีขนาดใหญ่ไม่สมส่วน แต่มีรูปร่างโค้งมนอยู่แล้ว
• เส้นผ่านศูนย์กลางหัว - ประมาณ 1.73 ซม.
• ความยาวลำตัว – ประมาณ 4.71 ซม.
• ดวงตาถูกปกคลุมไปด้วยเปลือกตาอย่างสมบูรณ์
• ไตของเด็กเริ่มผลิตปัสสาวะซึ่งสะสมอยู่ใน กระเพาะปัสสาวะ, ถูกนำออกมา;
• ปริมาณเลือดของทารกเพิ่มขึ้นอีกระดับหนึ่งและจางหายไป คอร์ปัสลูเทียมการตั้งครรภ์ในรังไข่จำนวนฮอร์โมนที่สังเคราะห์โดยรกเพิ่มขึ้น
• ความหนาของรก 1.34 ซม.

อัลตราซาวนด์ใน 10 สัปดาห์, ภาพถ่ายของทารกในครรภ์, ภาพถ่ายท้องของแม่

อัลตราซาวนด์ใน 10 สัปดาห์

ภาพถ่ายท้องเมื่อ 10 สัปดาห์

นี่คือลักษณะของทารกในครรภ์เมื่ออายุ 10 สัปดาห์

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์

อัลตราซาวนด์ 3 มิติเป็นวิดีโอที่ไม่เหมือนใคร

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์

• การพักผ่อนให้เพียงพอและมีเวลาเพียงพอสำหรับ การนอนหลับปกติ
• แผนกต้อนรับส่วนหน้าออกแบบเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ การเตรียมวิตามิน ควรมีเนื้อหาสูง วิตามินบีและแมกนีเซียม(แน่นอนต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์)
• ทำตามคำแนะนำของแพทย์ กำจัดผลที่ตามมาของพิษ(สถานะของพิษเป็นอันตรายต่อเด็กเนื่องจากการหยุดชะงักของโภชนาการและผลที่ตามมาคือการพัฒนา)
• ทำการทดสอบเอชซีจี. คำแนะนำของแพทย์ในการทำการทดสอบนี้ไม่ควรทำให้เกิดอาการตื่นตระหนก นี่เป็นขั้นตอนมาตรฐานที่จำเป็นในการรับข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณฮอร์โมน hCG (human chorionic gonadotropin) ที่ผลิตโดยเอ็มบริโอเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของการพัฒนาและการเจริญเติบโต
• เพศสัปดาห์ที่สิบเป็นไปได้ และยิ่งกว่านั้นคือจำเป็น แต่เฉพาะในกรณีที่ไม่มีภัยคุกคามจากการหยุดชะงัก
• มีประโยชน์ เดินป่าและว่ายน้ำตลอดจนกีฬาใน รูปแบบที่ไม่รุนแรง– สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทนต่อการคลอดบุตรได้ง่ายขึ้น รับน้ำหนักส่วนเกิน และกลับสู่รูปร่างเดิมได้ในเวลาที่สั้นลง
• โภชนาการควรประกอบด้วยส่วนใหญ่เป็นส่วนเล็ก ๆ อบอุ่นและนำความสุขมาสู่สตรีมีครรภ์
• ขั้นตอนต่อไปนี้ควรมีผลบังคับใช้: การชั่งน้ำหนัก. การลดน้ำหนักเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์
• จำเป็นต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบ การเคลื่อนไหวของลำไส้ทันเวลา. เมื่อไส้ตรงเต็มจะกดดันมดลูกซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์โดยสิ้นเชิง หากมีอาการท้องผูก คุณสามารถกำจัดมันได้ด้วยความช่วยเหลือของผักและผลไม้ธรรมชาติที่มีใยอาหารสูง ขนมปังดำ ดื่มน้ำดิบ (ควรเป็นน้ำพุ "สด") ในขณะท้องว่างในตอนเช้า และดื่มเคเฟอร์ก่อนนอน ไม่แนะนำให้ใช้ศัตรู

โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์

• โภชนาการสำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลานี้ควรมีความหลากหลาย ผลิตภัณฑ์ที่บริโภคควรให้องค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดแก่ทารกและร่างกายของแม่ ตัวอย่างเช่น สังกะสี

1. สังกะสีจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนมากกว่า 300 ชนิด และเป็นส่วนหนึ่งของเอนไซม์หลายชนิด
2. ในร่างกายของผู้หญิง สังกะสีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างของตัวรับเอสโตรเจนมีส่วนเกี่ยวข้องในการรักษาการตั้งครรภ์
3. สังกะสีส่วนใหญ่พบได้ในเมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน รำข้าว และเมล็ดข้าวสาลีงอก คุณยังสามารถพบมันได้ในไข่ ถั่ว พืชตระกูลถั่ว,ชาเขียว,ไก่และเนื้อกระต่าย ในปริมาณน้อย – ในราสเบอร์รี่ ผัก เนื้อวัว หน่อไม้ฝรั่ง และหัวบีท

• ของเหลว. ในสัปดาห์ที่ 10 คุณควรดื่มน้ำประมาณสองลิตร (แปดแก้ว) ต่อวัน นี่อาจเป็นน้ำ น้ำซุป ผลไม้ หรือ น้ำผัก. ของเหลวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้น ผู้ช่วยที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือน้ำบ๊วยซึ่งช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกได้ดีเยี่ยม ยังช่วยแก้ไขปัญหานี้อีกด้วย น้ำอุ่นด้วยมะนาวกระตุ้นการหดตัวของลำไส้

• พันธมิตรของสตรีมีครรภ์ - อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์. ผลไม้และผักแห้ง ซีเรียล (โดยเฉพาะเมล็ดธัญพืช) รวมถึงทุกสิ่งที่ "เป็นสีเขียว" (ผัก สมุนไพร กีวี ซึ่งโดยวิธีการนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายที่ดีมาก) แน่นอนว่าคุณไม่ควรพึ่งไฟเบอร์บริสุทธิ์ ข้าวขาว พาสต้า ขนมปังขาวและการอบสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

• เพื่อไม่รวมโรคริดสีดวงทวารควรกินลูกพรุนและอาหารที่มีกากใยมากขึ้น นอนตะแคงเป็นส่วนใหญ่ (เพื่อคลายความตึงเครียดในบริเวณนั้น ทวารหนัก) และทำยิมนาสติก

ไตรมาสแรก

ไตรมาสที่สอง

คุณตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ ทารกมีน้ำหนักประมาณ 5 กรัม ขนาดจากด้านบนของศีรษะถึง sacrum (นั่ง) คือ 3.1-4.2 ซม. "หาง" ของทารกหายไปตอนนี้เขาจะดูเหมือนคนจริงมากขึ้นทุกวัน

ที่รัก. ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์?

ตอนนี้ลูกของคุณคงจะพอดีกับหน้าปัดนาฬิกาของพ่อตัวใหญ่แล้ว เขาน่ารักมาก!

ผิวหนังของทารกในครรภ์ยังคงโปร่งใสและบางมากมองเห็นอยู่ข้างใต้ได้ หลอดเลือด.

ที่บ้านของทารก หัวโตและลำตัวมีขนาดใกล้เคียงกัน

เด็กเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจแล้ว เขายกมือขึ้นที่ศีรษะ ใบหน้า และขยับขาและแขนอย่างแข็งขัน สามารถเปิดและปิดปากและเคลื่อนไหวการกลืนได้ เมื่อเข้าไปใกล้ผนังมดลูกก็ดันออกเหมือนอยู่ริมสระน้ำ

พัฒนาการของอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ช่องอกได้แยกออกจากช่องท้องแล้วเนื่องจากมีพาร์ทิชันปรากฏขึ้น - กะบังลม หัวใจยังคงก่อตัวและทำหน้าที่ดั้งเดิมอย่างแข็งขัน สมองกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว มีเซลล์ประสาทใหม่หลายล้านเซลล์เกิดขึ้น

อวัยวะเพศภายนอกเริ่มก่อตัว เรายังไม่สามารถบอกเพศของทารกได้ - เด็กชายและเด็กหญิงมีลักษณะเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม หากเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของเขาจะเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายแล้ว

ข้อต่อข้อศอก นิ้ว และนิ้วเท้าเกิดขึ้น ไม่มีเยื่อหุ้มระหว่างนิ้วอีกต่อไป พร้อมเต็มที่ ริมฝีปากบน, ปรากฏต่อไป ต่อมรับรสบนลิ้น

ทารกมีกรุ๊ปเลือดของตัวเองแล้ว! แต่เป็นการยากมากที่จะระบุได้ - ผ่านการวิจัยที่รุกรานและไม่ปลอดภัย ดังนั้นในปัจจุบันเทคนิคนี้จึงใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น

แม่. จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิงเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์?

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ ระบบเผาผลาญจะเริ่มทำงาน ปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าหัวใจและหลอดเลือดเริ่มทำงานอย่างเข้มข้นมากขึ้นแล้ว นอกจากนี้หลอดเลือดที่นำไปสู่มดลูกจะขยายตัว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะอื่นน้อยลง (เช่น สมอง) นี่คือวิธีที่ร่างกาย "ดูแล" คุณในแบบของตัวเองโดยจัดลำดับความสำคัญอย่างเป็นอิสระ (สิ่งสำคัญคือเด็ก ความคิดและงานมาทีหลัง)

การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองที่ลดลงอาจทำให้คุณมีสมาธิและตัดสินใจได้ยาก คุณแม่ลูกอ่อนที่ยังทำงานอยู่รู้สึกสบายดีราวกับว่าทุกอย่างเกิดขึ้นในสมองช้าลง

ความรู้สึกอาจยังคงอยู่ คุณเพียงแค่ต้องรอสักหน่อย สำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ ความรู้สึกเหล่านี้จะหายไปอย่างสมบูรณ์ประมาณสัปดาห์ที่ 12 คุณจะคุ้นเคยกับสถานะใหม่ของคุณทีละน้อย และคุ้นเคยกับสภาพของคุณ พยายามพักผ่อนให้บ่อยขึ้น สนุกสนานและดูแลตัวเอง

ความหนักหน่วงในบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจรบกวนคุณเช่นกัน ความเจ็บปวดที่จู้จี้ในบริเวณขาหนีบ โดยปกติแล้วความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของมดลูกและความตึงเครียดของเอ็นของมดลูก หากความเจ็บปวดหายไปอย่างรวดเร็วด้วยการพักผ่อนและความอบอุ่น ก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล

ก้อนสีขาวเล็กๆ อาจปรากฏบนหน้าอกและบริเวณลานนม สิ่งเหล่านี้คือต่อมเหงื่อที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งเป็นอาการตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์ หากคุณรู้สึกแน่นหน้าอก ให้สังเกตเสื้อชั้นในที่คุณใส่ คุณอาจต้องเลือกรุ่นอื่น ขนาดใหญ่ขึ้น หรือแม้แต่เปลี่ยนไปใช้ชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แบบพิเศษที่คำนึงถึง คุณสมบัติทางกายวิภาคในร่างกายของสตรีมีครรภ์ อย่าละเลยความสะดวกสบายของคุณ รับ:

• สะดวกสบาย;
• เป็นธรรมชาติ.

เนื้อเยื่อเหงือกของคุณอาจหลวมและคุณจำเป็นต้องทำเช่นนั้น

การขยายตัวของต่อมไทรอยด์เป็นไปได้ บ่อยครั้งสิ่งนี้ปลอดภัยอย่างยิ่งและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของสตรีมีครรภ์ แต่ก็ยังดีกว่าหากได้ติดต่ออย่างใกล้ชิดกับแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อในเรื่องนี้

ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

คุณอาจยังคงถูกรบกวน ปัสสาวะบ่อยดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ - นี่เป็นอย่างแน่นอน ปรากฏการณ์ปกติ. แต่ถ้าคุณรู้สึกเป็นตะคริว แสบร้อน หรือปวดเมื่อไปเข้าห้องน้ำ คุณควรแจ้งผู้เชี่ยวชาญให้ทราบอย่างแน่นอน อาจจะ เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - โรคติดเชื้อและการอักเสบของบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์

เพื่อยืนยันหรือยกเว้นการมีอยู่ของการติดเชื้อใน อวัยวะปัสสาวะแพทย์จะแนะนำให้ตรวจปัสสาวะทั่วไป ตรวจปัสสาวะตาม Nechiporenko และ วัฒนธรรมแบคทีเรียปัสสาวะ. เมื่อได้รับผลการวิจัยแล้วสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้

บางครั้งผู้หญิงบ่นว่ามีอาการคัน แสบร้อน และมีของเหลวสีขาวคล้ายนมเปรี้ยวออกจากระบบสืบพันธุ์ อาการดังกล่าวมักเป็นลักษณะของนักร้องหญิงอาชีพซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อราในสกุล Candida

อนิจจานักร้องหญิงอาชีพเป็นเพื่อนที่พบบ่อยของหญิงตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันลดลงตามธรรมชาติเกิดขึ้นเนื่องจากสภาวะในอุดมคติถูกสร้างขึ้นสำหรับเชื้อราและเริ่มแพร่พันธุ์อย่างแข็งขัน มีส่วนทำให้เกิดเชื้อราและการเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือกของช่องคลอดและปากมดลูกซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักของการตั้งครรภ์

ในกรณีเช่นนี้แพทย์จะสั่งจ่ายยา วิธีพิเศษสำหรับ สุขอนามัยที่ใกล้ชิดและยาเหน็บช่องคลอดหรือครีม คุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้ เนื่องจากยาบางชนิดไม่สามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ที่น่าสนใจคือแป้งและขนมหวานที่มากเกินไปในอาหารก็มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของเชื้อราเช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้จำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขณะตั้งครรภ์

บางครั้งมีบางกรณีที่ตรวจพบเชื้อราในสเมียร์ แต่สตรีมีครรภ์ไม่พบความรู้สึกไม่พึงประสงค์ หากไม่มีอาการคัน รู้สึกไม่สบาย หรือมีของเหลวไหลออกมาโดยเฉพาะ คำถามเกี่ยวกับการสั่งจ่ายยาจะถูกตัดสินใจเป็นรายบุคคล บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ การรักษาจะถูกระงับไว้จนกว่าสัญญาณของนักร้องหญิงอาชีพจะปรากฏขึ้น นั่นคือหากไม่มีสัญญาณของการอักเสบของเยื่อเมือกในช่องคลอดและอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหากไม่มีสิ่งใดรบกวนผู้หญิงก็ไม่จำเป็นต้องสั่งการรักษา ร่างกายของเราเองก็สามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างระมัดระวัง

โปรดจำไว้ว่าคุณต้องปฏิบัติต่อมันด้วยความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากการมีการติดเชื้อในช่องคลอดสามารถกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของสัญญาณที่คุกคามการยุติการตั้งครรภ์และในบางกรณีอาจนำไปสู่การติดเชื้อในมดลูกของทารกได้ สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้หากมีการระบุแหล่งที่มาของการติดเชื้ออย่างทันท่วงทีและทำการรักษา

โปรดทราบว่าหากเรากำลังพูดถึงการติดเชื้อในช่องคลอด คู่ของคุณก็ต้องได้รับการตรวจด้วย และหากมีปัญหาก็ต้องรักษา ในขณะนี้มีช่วงที่ค่อนข้างใหญ่ ยาช่วยให้คุณรับมือกับการติดเชื้อต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก

บางครั้งหลังมีเพศสัมพันธ์หรือ การตรวจทางนรีเวชคุณอาจสังเกตเห็นการจำหรือการจำ หากมีน้อยและไม่เจ็บปวดร่วมด้วย ก็มีแนวโน้มว่าจะปลอดภัย ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อของปากมดลูกจะหลวมและได้รับบาดเจ็บได้ง่าย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในเรื่องใกล้ชิด

บางครั้งการตกขาวดังกล่าวเป็นผลมาจากการกัดเซาะของปากมดลูก ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องรักษาการพังทลายของปากมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ต้องตรวจสอบสภาพของมัน

แต่หากการตรวจพบแย่ลงและมีอาการปวดท้องส่วนล่างร่วมด้วย ให้โทรเรียกแพทย์ทันที โดยพื้นฐานแล้วรูปลักษณ์ภายนอก เลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์ในทุกระยะและทุกระดับ - นี่เป็นเหตุผลสำคัญในการติดต่อแพทย์เสมอ คุณไม่สามารถเสี่ยงได้

ในเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจบ่นได้ ฝันร้ายและนี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ ท้องจะใหญ่ขึ้นและการนอนทับไม่เพียงแต่ทำให้อึดอัด แต่ยังน่ากลัวด้วย - ผู้หญิงรู้สึกว่าด้วยวิธีนี้พวกเขากำลัง "กดดัน" ทารก

ยิ่งไปกว่านั้น ความคิดที่รบกวนจิตใจก็เข้ามามีส่วนร่วม จินตนาการจะวาดภาพที่มีสีสันว่ามันควรจะเป็นอย่างไร และในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดความกลัวด้วยความไม่แน่นอน - จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีอะไรผิดพลาด?

นี่เป็นผลมาจากความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทและการเจริญเติบโตของจิตสำนึกที่โดดเด่นของหญิงตั้งครรภ์ - เพื่อดูแลและปกป้องทารกในครรภ์อย่างต่อเนื่อง คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและไว้วางใจร่างกายของคุณ ซึ่งจะควบคุมรูปแบบการนอนหลับและการพักผ่อนของคุณอย่างอิสระ ตำแหน่งที่สบายที่สุด ฯลฯ

ฟังตัวเอง เข้านอนเมื่อคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วในตอนกลางคืน ใช้วาเลอเรียนหรือมาเธอร์เวิร์ต

และสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจคือเด็กได้รับการปกป้องอย่างดีจากธรรมชาติเขาจึงว่ายน้ำเข้าไป น้ำคร่ำมันเป็นเรื่องง่ายที่จะ "หลบ" และการ "ตรึง" ทารกในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่ถ้าคุณกลัวและนอนไม่หลับอยู่แล้ว อย่าลืมซื้ออันพิเศษมาด้วย วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้านอนได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำร้ายลูกน้อยของคุณ

สังเกต โภชนาการที่เหมาะสมรับประทานอาหารให้หลากหลายและดื่มน้ำสะอาด

บันทึก. การคืนอาหารและ เครื่องสำอางค่าใช้จ่ายของเราเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่บรรจุภัณฑ์ไม่เสียหาย

การทดสอบและการศึกษาเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ตามคำสั่งปัจจุบันของกระทรวงสาธารณสุขของประเทศยูเครนหมายเลข 417 ลงวันที่ 15 กรกฎาคม 2554 เมื่อจำเป็นต้องลงทะเบียน:

• การวัดส่วนสูงและน้ำหนัก
• การวัด ความดันโลหิตและอุณหภูมิของร่างกาย
• การตรวจเลือด: กรุ๊ปเลือดและปัจจัย Rh, HIV, RW, Hbs antigen,
• นับเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ (โดยพิจารณาจำนวนเกล็ดเลือด);
• การตรวจเลือด;
• การตรวจปัสสาวะทั่วไป, การเพาะเลี้ยงปัสสาวะ;
• การตรวจทางเซลล์วิทยา รอยเปื้อนในช่องคลอดสำหรับพืช (หากระบุ)

สิ่งนี้น่าสนใจเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

สามารถและควรทำในระหว่างตั้งครรภ์ แน่นอนว่าคุณได้ใช้ขั้นตอนนี้ตั้งแต่ระยะแรกเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์แล้ว ตอนนี้คุณมีการเดินทางที่ถูกต้องตามกฎหมายไปยังห้องอัลตราซาวนด์อีก 2 ครั้งและนี่เป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ

จนถึงขณะนี้ ความปลอดภัยของการสัมผัสได้รับการพิสูจน์แล้ว การตรวจอัลตราซาวนด์ต่อทารกในครรภ์และประโยชน์ของการวินิจฉัยโรคนี้ก็ไม่อาจปฏิเสธได้

ประการแรก ช่วยให้สามารถประเมินคุณภาพพัฒนาการของเด็ก และประการที่สอง ช่วยให้สามารถประสานงานการจัดการการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรในกรณีที่มีปัญหาที่ระบุได้ สิ่งสำคัญคือการสื่อสารด้วยภาพระหว่างแม่กับลูกจะช่วยให้ผู้หญิงได้สัมผัสกับความเป็นแม่ของตัวเองอย่างเต็มที่และเตรียมเธอให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ

ในญี่ปุ่น เครื่องอัลตราซาวนด์จะติดตั้งอยู่ในทางเดินของโรงพยาบาลที่สตรีมีครรภ์มา พวกเขาสามารถใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ไปที่ท้องและ "มองเห็น" ทารกได้อย่างอิสระ แน่นอนว่าการใช้การวินิจฉัยนี้เป็นประจำนั้นไม่ยุติธรรม

บางอย่างเกี่ยวกับพ่อตอนตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

ดังที่คุณทราบ การเปลี่ยนนิสัยเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาก ในระยะนี้ ดังที่กล่าวข้างต้น นิสัยการนอนหลับของผู้หญิงจะเปลี่ยนไปอย่างมาก ผู้หญิงเริ่มรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับท้องที่กำลังพัฒนาของเธอ และลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายได้ ตัวอย่างเช่น หากผู้ชายคุ้นเคยกับการนอนโดยเอาแขนโอบไว้ เขาอาจพบว่าภรรยาของเขา “หลุด” จากการกอดและมองหาท่าที่สบายกว่า

นอกจากนี้เนื่องจากการตื่นนอนตอนกลางคืนบ่อยครั้ง ผู้ชายจึงอาจตื่นขึ้นมาได้ คุณมักจะต้องทนกับความไม่สะดวกเหล่านี้ก่อนที่ทารกจะเกิด ยิ่งตั้งครรภ์นานเท่าไร ผู้หญิงก็จะรู้สึกสบายใจได้ยากขึ้นเท่านั้น และหน้าที่ของสามีคือช่วยเธอ เสิร์ฟนมตอนกลางคืน เพิ่มหมอน ซุกในผ้าห่ม และอื่นๆ จนกระทั่งล่าสุด

มีทักษะอีกอย่างหนึ่งที่ดีสำหรับผู้ชายที่จะเชี่ยวชาญในระยะนี้ มันค่อนข้างง่าย คุณต้องยกย่องภรรยาของคุณ ฟังดูง่าย แต่ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะทำ ตามกฎแล้วผู้ชายคิดว่า: ทุกอย่างเรียบร้อยดีทำไมต้องพูดถึงมัน เป็นการดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะขอชมเชยโดยตรงหลายครั้งและชื่นชมยินดีกับผลลัพธ์อย่างจริงใจ

อธิบายให้สามีฟังว่าตอนนี้คุณอยู่ในสถานะนี้ คุณสามารถและจำเป็นต้องได้รับการยกย่องในเรื่องที่เรียบง่ายที่สุด ยกตัวอย่างที่ชัดเจนและเกี่ยวข้อง เกี่ยวกับอาการเมาค้างและพยายามทำอาหารเย็นในสภาวะนี้ หรือสภาพ อาหารเป็นพิษและในสถานะนี้พยายามทำความสะอาดทำงาน ฯลฯ

อธิบายว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะได้ยินความเห็นชอบและการยืนยันว่าคุณกำลังทำงานได้ดีมาก จากนั้นพิษจะผ่านไปเร็วขึ้นและคุณจะเริ่มรับมือกับทุกสิ่งได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชาย หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้อยู่ อย่าลืมชมเชยภรรยาของคุณ เพราะจะทำให้เธอมีความสุขและทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ปรากฎว่าเมื่อก่อนมี “แต่เรื่องพุง” แต่ตอนนี้เริ่มปรากฏให้เห็นแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่ประกาศการตั้งครรภ์ในเวลานี้ ผู้หญิงจึงมักจะฟังคำพูดเช่น: คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น และอื่นๆ สิ่งนี้ทำให้เธออารมณ์เสีย

ถึงเวลาแล้วที่ผู้ชายจะต้องได้รับทักษะอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือการยอมรับภรรยาของเขาอย่างที่เธอเป็นและบอกเธอเกี่ยวกับความรักของเขา วิธีนี้ได้ผล ผู้หญิงคนหนึ่งจะหยุดหงุดหงิดกับคำพูดของคนแปลกหน้าอย่างรวดเร็วหากเธอเห็นว่าสามีของเธอรักเธอในทางใดทางหนึ่ง

มีประโยชน์เมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

สิ่งที่ไม่ควรซื้อ:

• ชุดชั้นในการพยาบาล จับตาดูรุ่นที่น่าสนใจ ในอีกไม่กี่เดือนก็จะวางจำหน่าย

อายุครรภ์มาตรฐานคือ 40 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 10 หมายความว่าอีกไม่นานหนึ่งในสี่ของเวลาที่ทารกจะคลอดจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ขณะนี้รากฐานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของเด็กกำลังเสร็จสมบูรณ์ ตอนนี้แม่ต้องเอาใจใส่และระมัดระวังให้มาก

ว่าด้วยเรื่องของเวลา

คุณสามารถใช้วิธีกำหนดระยะเวลาการตั้งครรภ์ที่แน่นอนได้ แพทย์คนใดจะใช้ระยะเวลาทางสูติกรรมนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย หากคุณนับจากการปฏิสนธิ สัปดาห์ที่สิบหมายถึงสัปดาห์สูติกรรมที่สิบสอง

จะเกิดอะไรขึ้นกับแม่และลูก.

ในสัปดาห์สูตินรีเวชที่ 10 รกและสายสะดือโดยรวมมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ ตอนนี้ผู้หญิงและเธอ เด็กในครรภ์ผูกพันกันอย่างแน่นหนาเป็นพิเศษ หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำทำหน้าที่ลำเลียงรกและสายสะดือจากแม่สู่ลูก สารอาหารและออกซิเจนและจากทารกถึงแม่ - ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว (เช่นคาร์บอนไดออกไซด์) แอลกอฮอล์ นิโคติน และยาหลายชนิดสามารถผ่านเข้าสู่รกได้ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ยังคงต้องปกป้องตัวเองจากปัจจัยลบทุกประเภท

สำหรับเด็ก การตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์หมายถึงการสร้างอวัยวะและระบบทั้งหมดขั้นสุดท้าย กระบวนการนี้เรียกว่ากระบวนการสร้างอวัยวะ (organogenesis) และขณะนี้ใกล้จะเสร็จสมบูรณ์แล้ว

พัฒนาการของทารกในครรภ์

ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่ากับ

ตอนนี้ทารกในครรภ์ไม่ถือเป็นตัวอ่อนอีกต่อไป ตามความเห็นทางการแพทย์ นี่คือทารกในครรภ์ และรูปร่างหน้าตาเป็นชายหัวโตตัวเล็กขนาดเท่า สตรอเบอร์รี่ขนาดใหญ่. ความยาว ร่างเล็ก- ประมาณ 31-42 มม. และน้ำหนัก - ประมาณ 5 กรัม

ตอนนี้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการอย่างไรบ้าง?

1. ทารกในครรภ์ยังมีกระดูกไม่ครบเท่านั้น เนื้อเยื่อกระดูกอ่อน. ความหนาแน่นของมันเริ่มเพิ่มขึ้น
2. ใบหน้าได้ก่อตัวขึ้นแล้ว แต่กล้ามเนื้อใบหน้า ลำคอ และลำคอเพิ่งเริ่มพัฒนา
3. พื้นฐานของเส้นผมในอนาคตปรากฏทั่วร่างกาย
4. การพัฒนาเกิดขึ้นในสมองน้อย การเชื่อมต่อประสาทซึ่งต่อมาจะ “สั่งการ” ปฏิกิริยาตอบสนอง
5. หัวใจทำงานในโหมดขั้นสูงและเต้น 150-170 ครั้งต่อนาที
6. ทารกมีการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน: งอ ยืดแขนขา และอาจเริ่มดูดนิ้วด้วยซ้ำ หากขาสัมผัสกับผนังถุงน้ำคร่ำ ทารกก็จะสามารถดันตัวออกมาได้ แต่คุณไม่รู้สึกเลย - เด็กยังเล็กเกินไป
7. เด็กน้อย หูเกือบจะเสร็จสิ้นการก่อตั้งของพวกเขาแล้ว
8. ระบบประสาทเริ่มแบ่งออกเป็นส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง
9. กะบังลมถูกสร้างขึ้น - กล้ามเนื้อพิเศษที่แยกช่องอกและช่องท้อง
10. พื้นฐานของฟันน้ำนมจะค่อยๆ พัฒนาขึ้น
11. โดยปกติหางจะหายไป

นี่คือลักษณะของผลไม้:

ความรู้สึกของผู้หญิง

พิษ:

หลัก สัญญาณทางกายภาพการตั้งครรภ์ยังคงอยู่ อาจปรากฏขึ้นหากไม่เคยรู้สึกมาก่อน หรือปฏิเสธหากเริ่มเร็ว ที่นี่ความรู้สึกของผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด อาการหลักของพิษ:

• คลื่นไส้ (ในตอนเช้าหรือระหว่างวัน);
• รู้สึกมีก้อนเนื้อในลำคอ
• อาเจียน;
• สูญเสียหรือเพิ่มความอยากอาหาร;
• รสชาติอาหารของคุณเอง

ความรู้สึกอื่นๆ:

• เพิ่มความไวของหัวนม
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์, อารมณ์แปรปรวน;
• นอนไม่หลับและหลังจากนั้น - ความง่วงและง่วงนอน;
• ความรู้สึกที่เพิ่มมากขึ้นการปฏิเสธกลิ่นของแต่ละบุคคลและกลิ่นที่แรงมาก
• ความแออัดของจมูกเล็กน้อย
• อุณหภูมิเพิ่มขึ้นบ่อยครั้งเป็น 37.0-37.4 ° C (หากสูงกว่านั้นอาจเป็นหวัดหรือติดเชื้อบางชนิด)
• ความบกพร่องทางสายตาเล็กน้อย

เหลือน้อยมากจนถึงสิ้นไตรมาสแรก อีกไม่นานฮอร์โมนฮอร์โมนก็จะทุเลาลง จากนั้นพิษจะหายไปและอาการทั่วไปจะมีเสถียรภาพมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงภายนอก

ท้องสังเกตเห็นได้ชัดเจนใน 10 สัปดาห์หรือไม่?

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรูปร่างและน้ำหนักเริ่มต้นของผู้หญิง ในผู้หญิงผอม ตุ่มเล็ก ๆ ที่ทารก "ซ่อน" อาจปรากฏขึ้นค่อนข้างเร็ว ผู้ที่มีรูปทรงกลมอาจไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ แม้ว่าจะมองใกล้ ๆ ในกระจกก็ตาม แต่หากเสื้อผ้าทั้งหมดในตู้เสื้อผ้าของคุณแม่ตั้งครรภ์รัดรูป เข็มขัดก็จะไม่พอดีกันหรือรัดแน่นอีกต่อไป และหน้าอกของคุณอาจจะไม่พอดีกับเสื้อชั้นในตัวเก่าอีกต่อไป

ภาพถ่ายท้องสัปดาห์ที่สิบ (คลิกได้)

ไม่ควรสวมเสื้อผ้ารัดรูป ตัวยึดแรงดันและสายรัดต่างๆ จะบีบรัดหลอดเลือดและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ อาการวิงเวียนศีรษะ ไม่สบายตัว และรู้สึกชาเป็นสัญญาณชัดเจนว่าถึงเวลาที่ต้องปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณสักหน่อย

รูปร่างหน้าตาของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

• ผิวจะเรียบเนียนและอ่อนนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ แต่อาจมีสิวหรือจุดด่างอายุปรากฏอยู่ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่าอารมณ์เสีย บางครั้งผู้หญิงก็ต้องอดทนมากมายเพื่อลูกของเธอ
• ผิวหนังบริเวณหัวนมอาจคล้ำขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อาจมีตุ่มเล็กๆ ปรากฏขึ้นตรงนั้น เหล่านี้คือต่อมน้ำเหลืองของมอนต์โกเมอรีซึ่งเป็นต่อมเหงื่อที่ขยายออก และบนผิวหนังบริเวณหน้าท้องมีแถบสีเข้มมองเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่สะดือจนถึงขอบของขนบริเวณหัวหน่าว
• น้ำหนักตัวของสตรีมีครรภ์เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญถึงความเป็นอยู่ที่ดีของเธอหรือในทางตรงกันข้ามคือการละเมิดใด ๆ หากน้ำหนักเพิ่มขึ้น 150-300 กรัมต่อสัปดาห์แสดงว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เมื่อเทียบกับพื้นหลังของพิษน้ำหนักอาจลดลงเล็กน้อย หากไม่มีจุดอ่อนที่รุนแรงก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นหนึ่งกิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์หรือไม่? นี่เป็นเหตุให้เกิดความกังวล เหลือเวลาอีก 30 สัปดาห์จะคลอด จะเกิดอะไรขึ้นหากน้ำหนักยังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง? น้ำหนักเกิน- รับภาระหนัก ร่างกายของผู้หญิง. เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างระมัดระวัง
• เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับอาการบวมน้ำ ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อขาโดยเฉพาะในอาชีพ "ยืน" แพทย์มักแนะนำสองวิธี: ใช้ยาขับปัสสาวะหรือลดปริมาณของเหลวที่บริโภค สิ่งสำคัญคือไม่ต้องรักษาตัวเอง

ปลดประจำการ

เป็นเรื่องปกติที่เมือกใสหรือสีขาวจำนวนเล็กน้อยจะออกมาจากช่องคลอดเป็นครั้งคราว น่าเสียดายที่หญิงตั้งครรภ์มักเป็นโรคเชื้อราในช่องปาก (candidiasis) ตามธรรมชาติ โรคนี้สังเกตได้จากตกขาวมีสีขาวขุ่นด้วย กลิ่นอันไม่พึงประสงค์. แพทย์ควรรักษาเชื้อราในช่องปาก โรคนี้ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ พ่อของเด็กจึงต้องเข้ารับการบำบัดด้วย

ตกขาวสีน้ำตาล - อาการที่น่าตกใจ. ควรรายงานเรื่องนี้ให้แพทย์ของคุณทราบโดยเร็วที่สุด และหากมีเลือดไหลออกมา ควรเรียกรถพยาบาลดีที่สุด

ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก แม้แต่ในสัปดาห์ที่ 10 ก็มีเพียงเล็กน้อย โปร่งใสมากกว่าไฮไลท์จากหัวนม นี่คือคอลอสตรัม หากของเหลวเปื้อนเสื้อผ้าของคุณ คุณจะต้องใช้แผ่นรองเสื้อชั้นในแบบพิเศษ คอลอสตรัมไม่สามารถแสดงออกได้

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ ความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์แช่แข็งจะลดลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามไม่ได้หมายความว่าสตรีมีครรภ์จะสามารถใช้จักรยานออกกำลังกายหรือไปซาวน่าได้อีกครั้ง ต้องใช้ความระมัดระวังเสมอ

หากคุณรู้สึกแน่นท้องเล็กน้อยหรือปวดหลังส่วนล่างเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติ ท้ายที่สุดแล้วเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เอ็น และผิวหนังจะยืดออกเล็กน้อย แต่เมื่อปวดท้องมากคุณต้องพบแพทย์

ความเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์ต้องได้รับการดูแล ท้ายที่สุดคุณไม่สามารถทานยาแก้ปวดได้ ดังนั้นคุณต้องเชี่ยวชาญ วิธีการทางเลือกต่อสู้กับความเจ็บปวด ก่อนอื่นขอแนะนำให้ระบุและกำจัดสาเหตุ ตัวอย่างเช่น อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคโลหิตจาง ในกรณีนี้ สารอาหารประเภทโปรตีนและ/หรืออาหารเสริมธาตุเหล็กจะช่วยได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจเกิดโรคริดสีดวงทวารได้ มดลูกขยายใหญ่ขึ้นและกดดันลำไส้ มาตรการป้องกันเพียงสอง: โภชนาการที่เหมาะสม (จากนั้นอุจจาระจะไม่ใช่เรื่องยาก) และการล้าง น้ำเย็นหลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการมีลูกที่เป็นดาวน์ซินโดรม หากต้องการยกเว้นโรคนี้ในระยะทารกในครรภ์ สามารถทำการตรวจชิ้นเนื้อ chorionic villus ได้ ไข่. วัสดุถูกนำผ่านการเจาะทะลุผนังช่องท้องหรือปากมดลูก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าใน 1-2% ขั้นตอนดังกล่าวอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 10 ผู้หญิงยังคงมีสิทธิ์ทำแท้งโดยไม่มีข้อบ่งชี้ใดๆ ผู้หญิงหลายแสนคนเพลิดเพลินกับสิทธินี้ทุกวัน การยุติการตั้งครรภ์เทียมเป็นขั้นตอนที่ยาก ดังนั้นการตัดสินใจทำแท้งควรทำโดยผู้หญิงเท่านั้นและด้วยเหตุผลร้ายแรงเท่านั้น คุณควรจำไว้เสมอว่าการตั้งครรภ์ที่ถูกขัดจังหวะอาจเป็นครั้งสุดท้ายของคุณ

การดูแลของแพทย์

หากสตรีมีครรภ์ยังไม่ได้ลงทะเบียนกับคลินิกฝากครรภ์แนะนำให้ลงทะเบียน นรีแพทย์จะกำหนดให้การตรวจผู้ป่วยตั้งครรภ์โดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนและการทดสอบในห้องปฏิบัติการ:

• เลือดต่อกลุ่ม, ทั่วไป, การทดสอบทางชีวเคมี, น้ำตาล, เอชไอวี, โรคตับอักเสบและซิฟิลิส;
• ปัสสาวะเพื่อการวิเคราะห์ทั่วไป
• รอยเปื้อนในช่องคลอดสำหรับพืชและการติดเชื้อ

พวกเราคนไหนที่ไม่ชอบอ่านแบบฟอร์มทางการแพทย์ที่มีผลการวิจัย? จริงอยู่ที่แทบไม่มีอะไรชัดเจนเลย แต่บางสิ่งก็สามารถคิดออกได้ ผู้หญิงหลายคนรู้สึกประหลาดใจและตื่นตระหนกเมื่อเห็นบันทึกระดับความสะอาดของช่องคลอด โดยเฉพาะถ้าปริญญาไม่ใช่ใบแรก จริงๆแล้วมันค่อนข้างง่าย มีความบริสุทธิ์ทั้งหมดสี่ระดับ ประการแรกและประการที่สองเป็นหลักฐานของสภาวะสุขภาพที่ดีของระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะของสตรี หากระบุความบริสุทธิ์ระดับที่สามหรือสี่ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการติดเชื้อ - ทางเดินปัสสาวะหรือทางนรีเวช

อัลตราซาวนด์ประจำมักไม่ค่อยทำใน 10 สัปดาห์ แต่หากมีคำสั่งให้ศึกษาด้วยเหตุผลบางประการ นี่เป็นโอกาสที่จะดู "พุง" ของคุณ คุณสามารถมองเห็นจุดสีขาวยาวๆ บนพื้นหลังสีเข้ม หรือแม้แต่โครงร่างของลูกน้อยของคุณเอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์และตำแหน่งของร่างกายตัวเล็ก

นับตั้งแต่เวลาที่ลงทะเบียน คุณจะต้องไปคลินิกฝากครรภ์เป็นประจำ แพทย์จะติดตามน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคนไข้ค่ะ สภาพทั่วไปและพัฒนาการของทารก

ในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์มีข้อห้ามเด็ดขาดสองประการ: แอลกอฮอล์และนิโคติน การสูบบุหรี่เฉยๆ ก็เป็นศัตรูของทารกเช่นกัน

เพศ

น่าแปลกที่สตรีมีครรภ์มักไม่ได้กังวลเรื่องโภชนาการหรือการออกกำลังกาย แต่กังวลเรื่องอื่นที่ละเอียดอ่อนกว่า เป็นไปได้ไหมที่จะมีชีวิตส่วนตัวตามปกติในสัปดาห์ที่สิบ? แทบไม่มีข้อจำกัดสำหรับเรื่องนี้ หากความสัมพันธ์ทางเพศของพ่อแม่ในอนาคตมีความสามัคคีและผู้หญิงไม่มีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทุกอย่างก็เรียบร้อย และยังมีข้อห้ามในเรื่องเพศ:

• ความเสี่ยงของการแท้งบุตร
• เพิ่มเสียงมดลูก (กำหนดโดยแพทย์);
• ตำแหน่งของรกในส่วนล่างของมดลูก, รกเกาะต่ำ;
• การตั้งครรภ์แฝด, แฝดสาม (เรียกว่าการตั้งครรภ์แฝด);
• ผิดปกติ จำนวนมากน้ำคร่ำ (polyhydramnios)

หากผู้หญิงเคยคลอดบุตรโดยได้รับความช่วยเหลือ การผ่าตัดคลอดแพทย์จะตรวจสภาพแผลเป็นภายในอย่างแน่นอน หากความต่ำต้อยของมันถูกเปิดเผย ชีวิตทางเพศจะต้องหยุด

ในทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับข้อจำกัด ชีวิตที่ใกล้ชิดความตรงไปตรงมากับพ่อของเด็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดและการทะเลาะวิวาทกัน

โภชนาการ

โภชนาการของหญิงตั้งครรภ์ควรช่วยให้ทารกมีพัฒนาการตลอดจนสุขภาพและพลังงานของแม่ กฎหลักคือกินบ่อยๆ และในปริมาณน้อยๆ ควรปรุงด้วยการนึ่งอาหารจะต้มหรืออบก็ได้ องค์ประกอบของอาหารยังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดการตั้งครรภ์:

• เนื้อไม่ติดมันและไขมัน (สูง) กรดที่มีประโยชน์) ปลา;
• ผักและผลไม้สด (30% ของอาหาร);
• โจ๊ก;
• ผลิตภัณฑ์นม - ตั้งแต่นมไปจนถึงชีสให้เลือก

คุณต้องดื่มอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณจะกระหายน้ำมาก แต่คุณไม่ควรเทน้ำ น้ำผลไม้ หรือของเหลวอื่นใดลงในแก้วในคราวเดียว สิ่งนี้อาจทำให้ไตทำงานหนักเกินไป คุณสามารถดื่มได้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น แต่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะในช่วงที่มีอากาศร้อน สตรีมีครรภ์ที่มักจะมีขวดน้ำติดตัวอยู่เสมอกำลังทำตัวฉลาดมาก

ควรแยกสิ่งต่อไปนี้ออกจากอาหาร: ขนมหวาน "เปล่า" (ขนมหวาน เค้ก ช็อคโกแลต) อาหารกระป๋อง อาหารรมควันและรสเผ็ด ชาและกาแฟจะต้องมีจำกัด

หากพิษยังคงทรมานอยู่ควรรับประทานอาหารเช้าบนเตียงในตอนเช้าแล้วนอนพักสักครู่ การพก “ของอร่อย” ติดตัวไปด้วยซึ่งจะช่วยต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ได้ตลอดทั้งวันก็มีประโยชน์ มันอาจจะเป็น น้ำแร่, กล้วย, ชีสหรือแครอท ผลิตภัณฑ์ตัวช่วยถูกระบุโดยการทดลอง

ตอนนี้การเคลื่อนไหวคือชีวิตจริงๆ ดังนั้นคุณควรเดินเล่น (ไม่ใช่บนทางหลวงที่มีมลพิษ) เล่นโยคะและว่ายน้ำในสระอย่างแน่นอน การว่ายน้ำมีแง่มุมที่อันตรายอย่างหนึ่ง หญิงตั้งครรภ์บางครั้งอาจเกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อขา ในไตรมาสแรก ไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่เป็นไปได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ว่ายน้ำเพียงลำพังในแหล่งน้ำลึกที่เปิดโล่ง

ข้อห้าม

• ยกและบรรทุกของหนัก
• ทำการแปลงโฉม
• ไปอาบน้ำร้อนหรือซาวน่า
• ประหม่าปล่อยให้ประสบการณ์เชิงลบ
• ดูหนังสยองขวัญ ระทึกขวัญ หนังจิตวิทยาที่ยาก
• อ่านหนังสือที่คล้ายกัน วรรณกรรมสามารถรับรู้ได้ยากกว่าภาพยนตร์ ท้ายที่สุดแล้ว เมื่ออ่าน จินตนาการก็เริ่มที่จะดำเนินไปอย่างดุเดือด
• ทำงานหนักเกินไป
• นอนหลับไม่เพียงพอ
• สวมรองเท้าที่มีรองเท้าส้นสูง แพลตฟอร์มขนาดใหญ่ หรือรองเท้าส้นเตารีด

การมีลูกถือเป็นข้อห้ามทั้งสิ้น แต่ในขณะเดียวกัน - ความสุข การตระหนักถึงบทบาทอันยิ่งใหญ่ของตนเอง และความสุขอันใกล้ชิดของการเป็นแม่

คู่มือวิดีโอ: สัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์: จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกและแม่

หากคุณอายุได้ 10 สัปดาห์ หมายความว่าช่วงที่ "วิกฤต" ที่ยากที่สุด ดังที่แพทย์บอกว่า ระยะเวลาของการตั้งครรภ์อยู่ข้างหลังคุณแล้ว และตอนนี้เอ็มบริโอถูกเรียกอย่างเป็นทางการว่าทารกในครรภ์

นักวิจัยบางคนสงสัยว่าเป็นการเหมาะสมที่จะกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างทารกในครรภ์กับเอ็มบริโอ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยังคงเชื่อว่าภายในสัปดาห์ที่ 10 ทารกได้ผ่านช่วงตัวอ่อนไปแล้วและตัวอ่อนก็มีลักษณะคล้ายกับคนตัวเล็กมากอยู่แล้ว (ในขณะนี้ เกือบทุกระบบและหลัก ๆ ) อวัยวะภายใน) เรียกได้ว่าเป็นทารกได้แล้ว

ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นมากและมั่นใจในความสามารถของตัวเองมากขึ้นในเวลานี้ และความปรารถนาที่จะเห็นและกอดลูกน้อยของเธอก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้นทุกวัน

ขนาดผลไม้

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ ทารกจะมีความยาวได้เกือบ 40–60 มม. ขนาดเทียบได้กับทิวลิปตูมเลย

น้ำหนักของทารก

สัปดาห์นี้น้ำหนักของทารกประมาณ 6 กรัม

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์

สมองและส่วนต่างๆ ของมันยังคงก่อตัวต่อไป ระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกมีความก้าวหน้า ดังนั้นระบบประสาทจึงแบ่งออกเป็นส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงการก่อตัวของภูมิคุ้มกันและ ระบบน้ำเหลือง. อันแรกปรากฏขึ้น เซลล์กระดูก. ลำไส้และทวารหนักสร้างขึ้นเกือบสมบูรณ์ แต่ตับยังคงพัฒนาอยู่

การเต้นของหัวใจ

หัวใจยังคงทำงานอย่างแข็งขัน - หดตัวด้วยความเร็ว 170–190 ครั้งต่อนาที

ทารกในครรภ์จะมีลักษณะอย่างไรเมื่ออายุครรภ์ 10 สัปดาห์?

ศีรษะของทารกยังดูใหญ่มากเมื่อเทียบกับลำตัว แต่ลักษณะใบหน้าจะเด่นชัดมากขึ้น - นี่ก็แล้ว ผู้ชายที่แท้จริงเล็กมากเท่านั้น! เล็บปรากฏบนมือและเท้าเล็กๆ ทารกมีการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน แต่แม่ไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ และในไม่ช้าทารกก็จะเริ่มดูดนิ้วและทำหน้า

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและความรู้สึกใหม่ๆ สำหรับผู้หญิง

อาการคลื่นไส้กำเริบในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก จริงอยู่พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยอาการเสียดท้อง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นเดียวกับอวัยวะภายในที่ถูก "บีบอัด" โดยมดลูกที่กำลังเติบโตสามารถกระตุ้นให้เกิดการปล่อยกรดในกระเพาะอาหารซึ่งเริ่มระคายเคืองต่อเยื่อเมือกที่บอบบางของช่องย่อยอาหาร น่าเสียดายที่อาการเสียดท้องอาจไม่หายไปจนกว่าการคลอดจะเริ่มขึ้น

ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงใหม่คือการปรากฏแถบสีน้ำตาลบนท้อง แพทย์ไม่สามารถบอกได้แน่ชัดว่าเหตุใดจึงปรากฏในผู้หญิงบางคนและไม่ใช่ในคนอื่น เป็นไปได้มากว่าฮอร์โมนจะต้องตำหนิในเรื่องนี้เช่นเคย สังเกตได้ว่าผมบลอนด์มีแถบดังกล่าวน้อยกว่าผมสีน้ำตาลมาก นอกจากนี้ยังมีสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับแถบสีเข้ม: หากมีอยู่ที่ท้องให้รอการปรากฏตัวของลูกชายหากไม่มีลูกสาวก็จะเกิด

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

เมื่อก่อนผู้หญิงคนนี้ได้รับน้อยมาก - เพียง 0.2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ไม่ต้องกังวลและรอ - ในไตรมาสที่สอง สถานการณ์จะเปลี่ยนไปอย่างมาก!

ท้องแม่

ในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะมีขนาดเท่ากับสับปะรดลูกเล็ก มันไม่พอดีกับช่องอุ้งเชิงกรานอีกต่อไปและเริ่มค่อยๆ สูงขึ้นเหนือหัวหน่าวที่แสดงอาการ หน้าท้องกลมแล้ว! แน่นอนว่ายังไม่ปรากฏให้เห็นภายใต้เสื้อผ้า แต่คุณและสามีอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

ท้องของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? นี่เป็นเรื่องธรรมชาติอย่างยิ่ง เนื่องจากในร่างกายของสตรีมีครรภ์ เอ็นที่ยึดมดลูกยังคงยืดและนิ่มลง เกี่ยวกับ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งมีมาด้วย ตกขาวสีน้ำตาลอย่าลืมบอกแพทย์ของคุณ

การทดสอบและอัลตราซาวนด์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ โดยปกติจะไม่ทำอัลตราซาวนด์ เช่นเดียวกับการทดสอบพิเศษอื่นๆ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือ การทดสอบทั่วไปเลือดและปัสสาวะ - ต้องทำทุกครั้งก่อนไปพบแพทย์ หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์อย่างน้อยเดือนละครั้ง (บ่อยขึ้นหากจำเป็น)

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

เพื่อมิให้มีการเสริมกำลังอีก รู้สึกไม่สบายสำหรับอาการเสียดท้อง ไม่รวมอาหารรสเผ็ด อาหารดอง ผักรสเปรี้ยว ผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต ซอสต่างๆ มายองเนส รวมถึงเครื่องดื่มอัดลมและกาแฟ

เราขอเตือนคุณว่าโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ควรมีความหลากหลายและสมดุล! อย่าลืมกินเนื้อสัตว์ (โดยเฉพาะเนื้อสัตว์), ข้าวต้ม, ผลิตภัณฑ์นม, ผัก ผลไม้ และสมุนไพร เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหรือน้ำผลไม้คั้นสดในตอนเช้าขณะท้องว่าง

วิตามิน

วิตามินสำหรับการตั้งครรภ์ระยะแรกคือ: กรดโฟลิค,วิตามิน A, C, B, E รวมทั้งไอโอดีนและแคลเซียม โดยปกติแล้วทั้งหมดนี้ วัสดุที่มีประโยชน์รวมอยู่ในยาที่แพทย์สั่งจ่ายให้กับสตรีมีครรภ์

เพศเมื่อตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้มักไม่มีข้อห้าม คุณควรร่วมรักอย่างสงบโดยไม่ต้องทดลองในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและควรใช้ถุงยางอนามัย (ซึ่งจะช่วยป้องกันสิ่งที่ไม่จำเป็น) โรคติดเชื้อ). หากหลังมีเพศสัมพันธ์แล้วมีอาการแสบร้อนในช่องคลอด คุณสังเกตเห็นของเหลวไหลผิดปกติ หรือมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ

ไลฟ์สไตล์

เช่นเดียวกับในระยะก่อนหน้านี้ คุณต้องรับประทานยาในสัปดาห์ที่ 10 ของการตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวัง (ตอนนี้ กระบวนการที่ใช้งานอยู่การก่อตัวของอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารก) นอกจากนี้ ในเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงความเครียดและตอบสนองอย่างสงบที่สุด หลากหลายชนิดปัญหา โปรดจำไว้ว่า: เด็กรู้สึกถึงอาการของคุณดีมาก ดังนั้นอย่าบังคับให้เขา "กังวล" กับคุณ! โยคะ ว่ายน้ำ และเดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย คุณสามารถชงยาระงับประสาทที่บ้านได้ ชาสมุนไพร. ในกรณีนี้นักสมุนไพรแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ใช้เลมอนบาล์ม สะระแหน่ ฮอว์ธอร์น และดอกลินเดน

ความงามและอุปกรณ์เสริม

ในร่างกายของสตรีมีครรภ์ การผลิตเมลานินเพิ่มขึ้น ดังนั้นจุดเม็ดสีจึงมักปรากฏบนใบหน้าของผู้หญิง อย่าท้อแท้ - พวกมันจะผ่านไปตามกาลเวลาอย่างแน่นอน! แต่คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในตอนนี้เพื่อป้องกันไม่ให้จุดด่างอายุปรากฏให้เห็นชัดเจนขนาดนี้? หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดที่แผดจ้ารับประทานอาหารให้ถูกต้องและรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนที่แพทย์สั่ง มาสก์ที่ทำจากสตรอเบอร์รี่ kefir และโยเกิร์ตจะช่วยเธอในการต่อสู้กับคราบที่ไม่พึงประสงค์ น้ำแตงกวายังมีคุณสมบัติทำให้ผิวขาวอีกด้วย

และอย่าลืมซื้อครีมพิเศษสำหรับหน้าท้องและหน้าอกด้วยครีมพิเศษ - ไม่เช่นนั้น จุดด่างดำไม่มีปัญหาผิวอันไม่พึงประสงค์มาเพิ่ม!