Cara menghilangkan rasa sakit pada perineum setelah melahirkan. Nyeri, gatal dan bengkak setelah melahirkan di daerah perineum (antara kaki) - Penyebab dan saran. Latihan khusus untuk memulihkan postur ibu muda setelah melahirkan

Jadi keajaiban terjadi, yang Anda nantikan selama 9 bulan - bayi Anda lahir. Kegembiraan memiliki bayi membatalkan penderitaan yang harus Anda alami saat melahirkan. Tampaknya yang terburuk sudah berakhir, dan sekarang tinggal menikmati hidup - hidup Anda sendiri, penuh dengan makna baru, dan yang baru - anak Anda.

Namun kegembiraan yang memenuhi seorang wanita setelah dia memberikan kehidupan kepada orang baru sedikit dibayangi oleh rasa sakit pascapersalinan. Rasa sakit apa yang menyiksa masa nifas, dan apa penyebabnya?
Biasanya, setelah melahirkan, seorang wanita khawatir tentang rasa sakit di perineum, tulang ekor dan sakrum, di daerah kemaluan, di perut, punggung dan punggung bawah.

Nyeri di perineum

Kebanyakan wanita merasakan nyeri setelah melahirkan di perineum. Mereka mengkhawatirkan bahkan wanita yang melahirkan tanpa istirahat, karena anak melewati area ini, dan jaringan perineum mengalami peregangan parah. Tapi rasa sakit ini tidak terlalu kuat, dan biasanya hilang 2-3 hari setelah kelahiran anak.

Jika pada saat melahirkan seorang wanita mengalami robekan pada jaringan perineum, maka sampai sembuh, nyeri tersebut akan menyiksa wanita nifas tersebut. Jahitan sangat menyakitkan pada hari-hari pertama setelah diterapkan. Jaringan yang rusak menjadi meradang dan menyebabkan banyak penderitaan bagi seorang wanita. Duduk dan berdiri terasa sakit, dan Anda hanya bisa berbaring di posisi tertentu. Biasanya, dengan peradangan pada jahitannya, suhu wanita saat melahirkan naik dan kedinginan muncul. Dalam kasus seperti itu, Anda harus memberi tahu dokter tentang hal itu sehingga ia dapat meresepkan agen anestesi dan anti-inflamasi. Dibutuhkan rata-rata 7-10 hari untuk menyembuhkan jahitan.
Nyeri pada perineum dapat dirasakan selama beberapa waktu selama hubungan seksual. Jika rasa sakit tidak hilang selama lebih dari dua minggu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari masalah dari rencana yang berbeda.

Nyeri di tulang ekor dan sakrum

Seringkali pada wanita yang melahirkan setelah melahirkan, tulang ekor sakit, dan rasa sakit terasa di sakrum. Ini karena otot-otot dasar panggul dan ligamen panggul kecil, yang berperan aktif dalam persalinan, terluka. Rasa sakit ini dapat diperburuk dengan buang air kecil, berjalan dan membungkuk. Dengan rasa sakit yang parah di area ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Sakit di daerah kemaluan

Tidak semua wanita mengalami nyeri setelah melahirkan di area kemaluan. Jika nyeri ini dirasakan pada masa nifas, maka penyebabnya adalah kerusakan pada tulang rawan yang menghubungkan kedua tulang kemaluan. Selama persalinan, mereka bergerak terpisah, dan tulang rawan diregangkan. Nyeri di daerah kemaluan menunjukkan bahwa tulang rawan ini tetap meregang karena fakta bahwa tulang kemaluan tidak simetris satu sama lain. Masalah ini dapat dihilangkan dengan bantuan latihan terapi khusus, yang akan diresepkan dokter untuk Anda jika Anda menghubunginya dengan keluhan nyeri di area tulang kemaluan.

Nyeri pasca melahirkan di perut bagian bawah

Nyeri di perut bagian bawah setelah melahirkan bisa berupa kram atau menarik. Ini cukup khas untuk periode postpartum, karena rahim berkontraksi secara intensif dan kembali ke keadaan semula. Dari ukuran bola besar, mengecil menjadi seukuran kepalan tangan kecil, dan proses ini sedikit menyakitkan bagi seorang wanita. Peningkatan rasa sakit ini terjadi ketika seorang wanita menyusui, karena pada saat ini oksitosin diproduksi secara intensif, yang mengaktifkan kontraksi rahim.

Nyeri di perut setelah melahirkan biasanya selama 4-7 hari. Untuk mengurangi rasa sakit ini, Anda bisa melakukan latihan khusus pascapersalinan. Jika perut Anda sangat sakit setelah melahirkan sehingga Anda tidak tahan dengan rasa sakitnya, bicarakan dengan dokter Anda tentang minum obat pereda nyeri.

Sakit di punggung dan punggung bawah

Jika seorang wanita mengalami sakit punggung setelah melahirkan, atau punggung bawah - perlu untuk memulai perawatan sesegera mungkin. Nyeri di punggung dan daerah pinggang bisa sangat kuat, dan melewati saraf. Misalnya, rasa sakit seperti itu dapat memengaruhi kaki. Cakram intervertebralis mengalami beban, dan pada kenyataannya, setelah melahirkan, seorang wanita perlu bergerak cukup aktif untuk memberikan perawatan yang diperlukan untuk bayinya. Aktivitas fisik tidak bisa dihindari, dan dengan rasa sakit di punggung dan punggung bawah, tulang belakang harus lebih sering berada di posisi yang rata. Berjalan dengan tenang dan berenang di kolam berguna untuk menghilangkan rasa sakit tersebut.

Dengan masalah nyeri pascapersalinan di punggung dan punggung bawah, Anda harus menghubungi ahli saraf osteopathic.
Paling sering, setiap rasa sakit pascapersalinan dialami oleh wanita yang telah melahirkan dengan rumit. Penyebab rasa sakit seperti itu setelah melahirkan juga bisa menjadi depresi pascapersalinan. Dengan gangguan psiko-emosional tertentu, seperti kecemasan, kecemasan, stres emosional yang parah, serta perubahan hormonal dalam tubuh, seorang wanita mungkin merasakan sakit.

Peningkatan tanggung jawab, perubahan mode dan ritme hidup, stres fisik dan mental tambahan dapat memicu berbagai jenis rasa sakit pada wanita yang baru saja melahirkan. Meskipun patologi dari sudut pandang medis mungkin tidak. Dalam kasus seperti itu, diperlukan pemeriksaan oleh berbagai spesialis, di antaranya adalah psikoterapis. Bagaimanapun, seorang wanita sekarang harus memperlakukan dirinya sendiri dengan lebih banyak tanggung jawab, karena bagaimana perasaan bayi di bulan-bulan pertama hidupnya tergantung pada kesehatannya.

Bagian tersulit telah berlalu: kelahiran telah usai, dan ibu serta bayi yang bahagia telah kembali ke rumah. Tapi di sini kesulitan baru bisa menunggunya - mulai dari kurang tidur dan puting yang sakit saat memberi makan remah-remah hingga eksaserbasi berbagai penyakit. Tentu saja, Anda tidak perlu panik, tetapi penting untuk tetap tenang dan melakukan segala kemungkinan untuk menormalkan kondisinya.

1. Sakit perut setelah melahirkan

Sakit perut setelah melahirkan adalah hal yang wajar, tidak perlu ditakuti. Mereka bisa menarik atau kram. Hal ini menunjukkan bahwa rahim yang membesar mengecil dan berangsur-angsur kembali ke ukuran semula. Nyeri menjadi sangat intens selama, karena pada saat ini hormon oksitosin diproduksi, yang berkontribusi pada kontraksi rahim. Oleh karena itu, pada wanita yang sedang menyusui, kontraksi dan pemulihan rahim lebih cepat. Sakit perut dapat dirasakan dari beberapa hari hingga 1 minggu sejak saat melahirkan.

Di rumah sakit bersalin, dokter terkadang merekomendasikan untuk mengoleskan dingin ke perut bagian bawah selama 10-15 menit setelah setiap pengosongan kandung kemih selama 1-2 hari pertama, lebih banyak berbaring di perut. Untuk meningkatkan kesejahteraan dengan rasa sakit yang parah, Anda dapat menggunakan antispasmodik.

Nyeri di perut setelah melahirkan juga terjadi setelahnya. Di rumah sakit bersalin, obat penghilang rasa sakit digunakan tidak lebih dari 3-4 hari dan secara ketat sesuai indikasi. Biasanya, pada hari ke 4-5, ketidaknyamanan akut praktis menghilang, dan periode postpartum secara keseluruhan berlanjut dengan cara yang sama seperti pada wanita yang melahirkan secara alami, meskipun membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengembalikan rahim setelah operasi caesar - 2 -3 minggu.

2. Nyeri pada perineum setelah melahirkan

Nyeri pada perineum setelah melahirkan juga normal, meskipun persalinan dilakukan tanpa diseksi jaringan. Memang, pada saat kelahiran seorang anak, sebagai suatu peraturan, ketegangan, kompresi, retakan mikro mungkin muncul.

Jika seorang wanita melakukannya, maka rasa sakit di perineum setelah melahirkan bertahan sedikit lebih lama, hingga beberapa minggu atau bulan, diperburuk oleh aktivitas (batuk, bersin, tertawa, mengejan, membungkuk ke depan, jongkok).

Setelah itu tidak dianjurkan duduk selama sebulan, tetapi pada hari ke 5-7 diperbolehkan duduk di toilet, kursi keras di pantat, berlawanan dengan arah sayatan: ibu perlu memeriksa dengan dokter di sisi mana sayatan itu. Saat bangun dari tempat tidur, Anda harus terlebih dahulu membalikkan badan untuk menghindari posisi duduk, luangkan waktu dan jangan melakukan gerakan tiba-tiba. Lebih baik memberi makan bayi setelah menjahit sambil berbaring miring. Juga tidak diinginkan untuk mengangkat beban selama dua bulan pertama setelah melahirkan. Di hadapan sekresi, perlu untuk mengganti pembalut tepat waktu - setidaknya sekali setiap 3 jam, mencegah terjadinya "efek rumah kaca".

Jika keputihan disertai dengan bau yang tidak sedap, rasa sakit di perineum meningkat secara signifikan baik saat istirahat maupun saat bergerak, suhu tubuh meningkat, mual atau muntah muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

3. Wasir

Kehamilan dan persalinan merupakan salah satu faktor utama terjadinya wasir pada wanita, yang berhubungan dengan peningkatan tekanan pada dinding usus dari rahim hamil, peningkatan tekanan intra-abdomen, dan gangguan suplai darah ke vena karena perlambatan aliran vena. Dalam hal ini, vena yang melebar membentuk "kantong darah" - wasir yang sebenarnya. Saat melahirkan, kepala janin menekan pembuluh darah, termasuk vena rektum. Semakin lama kelahiran, semakin jelas stagnasi darah. Setelah melahirkan, anus dan wasir berangsur-angsur menyusut dan bisa hilang sama sekali, tetapi terkadang tetap ada.

Wasir setelah melahirkan bisa bersifat eksternal dan internal. Wasir luar setelah melahirkan lebih mudah, komplikasi lebih jarang terjadi. Wasir eksternal kurang menjadi perhatian bagi seorang wanita, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada anus, gatal-gatal, dan lebih jarang berdarah. Wasir dalam seringkali menimbulkan rasa sakit, bisa rontok saat buang air besar, batuk, mengiritasi kulit di sekitar anus. Benjolan yang jatuh dapat dilanggar, dan kemudian rasa sakit menjadi tak tertahankan, terjadi nekrosis selaput lendir, suhu tubuh naik hingga 38 ° C, dan trombosis varises dapat terjadi. Dalam situasi seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Nutrisi yang tepat memainkan peran penting. Hal ini diperlukan untuk menyesuaikan kerja usus sehingga tidak terjadi sembelit dan buang air besar tanpa mengejan. Berguna untuk makan lebih banyak buah, sayuran (brokoli, jagung, wortel, apel matang, bit, kembang kol, kentang, kismis, plum, aprikot kering) dan sereal (terutama jelai, oatmeal). Makanan pedas, asin, pedas, bumbu-bumbu harus dikecualikan, karena produk ini meningkatkan suplai darah ke pembuluh darah hemoroid. Dianjurkan untuk membatasi makanan berlemak: mereka memperlambat pencernaan makanan, menciptakan kondisi untuk perkembangan sembelit.

Membangun kerja usus besar dan mengurangi kemacetan di pembuluh darah panggul kecil berkontribusi pada senam ringan, yang bertujuan memperkuat otot perut dan meningkatkan aliran darah. Serangkaian latihan yang diizinkan dapat direkomendasikan oleh dokter yang hadir.

Dianjurkan juga untuk berbaring telentang selama 15 menit 2-3 kali sehari dengan panggul yang ditinggikan - meletakkan bokong, misalnya, di atas bantal kecil. Sangat penting untuk menghindari hipotermia (terutama bagian bawah tubuh), tidak duduk di permukaan yang dingin, berhenti berjalan lama (lebih dari 1 jam) dan bekerja lama dalam posisi berdiri dan duduk, karena ini dapat menyebabkan untuk perlambatan aliran darah, peningkatan stagnasi di vena wasir dan, akibatnya, eksaserbasi wasir.

Ada metode konservatif untuk mengobati wasir setelah melahirkan: mandi air hangat, aplikasi salep dan supositoria yang mengandung novocaine, anestezin, belladonna. Obat ini memiliki efek anti-inflamasi, astringen, pengeringan dan anestesi lokal. Pada periode akut, lotion timbal digunakan, lotion dengan cairan pengeboran, furatsilin, yang memiliki efek astringen, antiseptik dan anti-inflamasi. Salep dengan sifat venotonic, angioprotektif (pembengkakan, nyeri, perdarahan berkurang) dan cara lain sering diresepkan.

Perawatan bedah diindikasikan untuk perdarahan sedang yang berkepanjangan atau perdarahan berat yang kadang-kadang terjadi, perkembangan anemia, infeksi, trombosis, pembentukan retakan dan fistula rektum.

Perhatian khusus harus diberikan pada kebersihan. Pada periode akut penyakit, Anda perlu mandi air dingin 2-3 kali sehari, serta membilas perineum setelah setiap tinja atau menggunakan tisu basah.

4. Sembelit setelah melahirkan

Sembelit setelah melahirkan merupakan masalah yang paling umum, yang berhubungan dengan perubahan fisiologis pada sistem pencernaan selama kehamilan, terutama pada paruh kedua. Usus secara bertahap diperas oleh rahim hamil yang membesar, sirkulasi darah terganggu (terjadi kongesti vena di pembuluh panggul kecil), perubahan persarafan, yang menyebabkan melemahnya peristaltik. Proses fermentasi dan perut kembung diintensifkan, sembelit terjadi, di sepanjang jalan, wasir menjadi parah. Selain itu, hormon progesteron, yang dilepaskan selama kehamilan, membantu mengendurkan otot polos, termasuk usus, yang mengurangi peristaltiknya.

Pengaturan aktivitas usus disediakan oleh sistem saraf pusat dan otonom, yang juga mengalami perubahan selama kehamilan dan persalinan. Setelah melahirkan, sering muncul ketakutan bahwa jahitannya akan terbuka saat buang air besar. Selain itu, otot perut menjadi lebih lembek, meregang, dan butuh waktu untuk mengencangkannya.

Untuk menormalkan tinja, penting untuk mengikuti rekomendasi diet dasar. Kandungan serat makanan yang cukup dalam makanan diperlukan, setidaknya 400 g sayuran dan buah-buahan (mentah atau dalam bentuk apa pun yang dimasak), buah-buahan kering yang direndam (terutama prem), dedak, produk susu asam harus dikonsumsi setiap hari.

Dianjurkan untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas (kacang-kacangan, kol, buah-buahan mentah).

Jika sembelit setelah melahirkan terus mengganggu, dokter mungkin akan meresepkan obat. Sediaan laktulosa adalah yang paling aman untuk mengatasi masalah ini.

5. Pelanggaran buang air kecil dan inkontinensia urin

Kandung kemih seorang wanita yang baru saja melahirkan, serta ususnya, merasakan pengaruh rahim yang hamil, yang menyebabkan penurunan sementara sensitivitasnya. Ini akan berlalu dalam 3-5 hari setelah melahirkan: beberapa wanita mungkin tidak memiliki keinginan untuk buang air kecil, yang lain memilikinya, tetapi ibu baru tidak dapat mengosongkan kandung kemih. Fenomena ini dikaitkan dengan atonia kandung kemih atau, sebaliknya, dengan kejang sfingternya. Namun, perlu untuk mengosongkan kandung kemih dalam waktu 6-8 jam setelah melahirkan - dan jika ini tidak dapat dilakukan sendiri, kateter ditempatkan pada wanita, karena kandung kemih yang terisi dapat mencegah rahim berkontraksi secara normal.

Di rumah, perlu mengosongkan kandung kemih setidaknya sekali setiap 4 jam. Jika terjadi kram, nyeri saat buang air kecil, ini merupakan tanda adanya proses peradangan pada kandung kemih, jadi sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Inkontinensia urin setelah melahirkan juga dapat dideteksi. Ini terjadi dengan ketegangan (batuk, bersin, tertawa), kemungkinan kebocoran urin yang tidak disengaja sebelum, di antara atau setelah buang air kecil, inkontinensia urin refleks, misalnya, dengan suara air mengalir. Alasan untuk apa yang terjadi adalah melemahnya otot-otot dasar panggul, peregangan alat ligamen otot-otot panggul kecil, disfungsi sfingter uretra.

Lebih sering fenomena ini diamati pada wanita multipara, wanita yang telah mengalami persalinan traumatis yang parah. Namun, inkontinensia urin juga terjadi pada wanita yang persalinannya berlangsung tanpa komplikasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot-otot dasar panggul mengalami peningkatan tekanan, tekanan berlebihan pada jaringan lunak selama kehamilan dan persalinan, sebagai akibatnya dapat terjadi gangguan persarafan dan sirkulasi darah dan, sebagai akibatnya, disfungsi organ kemih.

Inkontinensia urin setelah melahirkan bukanlah sesuatu yang memalukan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, yang akan meresepkan perawatan yang sesuai. Ini bisa bersifat konservatif dan operasional (dalam kasus yang parah). Terapi konservatif biasanya dimulai dengan latihan khusus yang bertujuan memperkuat otot-otot dasar panggul: untuk waktu tertentu perlu menahan "beban" yang dirancang khusus dengan otot-otot di vagina, mengontraksikan otot-otot saat buang air kecil, dll.

Obat-obatan juga diresepkan yang mengurangi aktivitas kontraktil kandung kemih, menekan ekskresi urin yang tidak disengaja, meningkatkan interval antara buang air kecil, meningkatkan volume urin yang dikeluarkan, dan berkontribusi pada hilangnya atau melemahnya desakan imperatif (palsu). Perawatan konservatif bisa bertahan hingga 1 tahun. Dengan tidak adanya efektivitas pengobatan konservatif, metode bedah digunakan.

6. Puting sakit

Masalah ini sering menyertai awal menyusui. Kulit puting yang halus masih sangat sensitif, dan ibu mungkin mengalami rasa sakit yang parah selama menyusui. Retak dan kerusakan pada puting sering terjadi ketika bayi tidak menempel dengan benar pada payudara. Penting agar bayi tidak hanya menangkap puting, tetapi juga areola.

Untuk meringankan kondisi yang menyakitkan, Anda dapat menggunakan bantalan khusus untuk puting susu selama periode menyusui, mengobatinya dengan salep yang mengandung dexpanthenol - Anda tidak dapat mencucinya sebelum setiap menyusui. Selain itu, disarankan untuk membiarkan dada terbuka lebih sering.

Tidak perlu mencuci kelenjar susu dengan sabun sebelum setiap menyusui, cukup mandi 2 kali sehari, Anda cukup mencuci payudara dengan air hangat - sebaiknya direbus sampai retakan sembuh, untuk menghindari infeksi .

Saat laktasi sudah terbentuk (ini akan terjadi dalam waktu sekitar 1 bulan), kulit puting susu akan menjadi agak kasar, dan menyusui tidak akan menimbulkan rasa tidak nyaman.

7. Jahitan setelah operasi caesar

Saat ini, dalam praktik kebidanan modern, bahan jahitan yang dapat diserap digunakan untuk menjahit setelah operasi caesar (benar-benar hilang pada hari ke-40-45). Tergantung pada karakteristik rumah sakit bersalin, terkadang jahitan yang tidak dapat diserap digunakan, yang dilepas sebelum keluar pada hari ke 7-10. Jahitannya tidak perlu perawatan khusus. Di sebagian besar rumah sakit bersalin, pembalut pasca operasi tidak diterapkan pada area jahitan, hanya perawatan lokal yang dilakukan 2 kali sehari dengan alkohol atau hijau cemerlang. Di rumah, Anda tidak perlu memproses jahitan dan memakai perban. Anda bisa mandi di hari kedua, area jahitan tentu saja tidak boleh digosok secara intensif dengan waslap. Tetapi berbaring di bak mandi lebih baik ditunda selama 1-1,5 bulan.

Jika Anda melihat keluarnya cairan dari area jahitan, kemerahan muncul, suhu naik, atau rasa sakit yang semakin hebat mulai mengganggu Anda, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Di area bekas luka pasca operasi, perasaan mati rasa, ketidaknyamanan (hingga beberapa bulan), gatal, terbakar dapat bertahan lama - dan ini normal. Untuk meringankan kondisinya, Anda bisa memakai perban.

Jika suhu naik setelah melahirkan ...

Peningkatan suhu setelah melahirkan bukanlah patologi jika tidak naik di atas 37,5–38 ° C dan berlangsung tidak lebih dari dua hari. Hal ini disebabkan oleh perubahan yang signifikan pada latar belakang hormonal setelah melahirkan, munculnya tremor otot (terlihat seperti menggigil) di seluruh tubuh, "kedatangan susu", reaksi terhadap pemberian obat-obatan. Namun, peningkatan suhu tubuh dapat disebabkan oleh alasan yang lebih serius. Paling sering adalah endometritis (radang rongga rahim), mastitis (radang kelenjar susu) atau laktostasis (stasis susu), pielonefritis (radang ginjal), korioamnionitis (radang selaput dan rahim saat melahirkan), peritonitis ( radang peritoneum), sepsis (infeksi umum darah). Untuk itu, dengan adanya kenaikan suhu apapun, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Aku jadi ingin tidur!

Beberapa wanita yang baru saja melahirkan tidak mengeluh tentang kurang tidur. Jelas bahwa konsekuensi utamanya adalah kantuk terus-menerus, kehilangan kekuatan, penurunan perhatian dan bahkan menyusui. Ibu mungkin akan terganggu dengan sakit kepala, lekas marah, nafsu makan meningkat (produksi hormon nafsu makan terganggu), dan depresi emosional.

Untuk tidur, setiap orang membutuhkan sekitar 8 jam tidur. Dan ibu muda tidak terkecuali. Sisihkan semuanya dan cobalah untuk tidur di siang hari, pada waktu yang sama dengan bayi. Anda dapat berlatih berbagi tidur malam dengan bayi Anda atau memindahkan boksnya ke tempat tidur Anda agar tidak terbangun di malam hari untuk menyusu. Minta ayah atau nenek Anda untuk berjalan-jalan dengan remah-remah di siang hari, sementara Anda sendiri tidur atau bersantai. Seiring waktu, bayi akan tumbuh besar, dan Anda akan bisa mendapatkan tidur yang cukup.

Kelahiran anak adalah ujian terberat yang harus dialami wanita. Kelahiran orang baru secara radikal mengubah kehidupan seorang ibu, dan karena itu tidak pernah mudah. Namun, kegembiraan dari penampilan bayi begitu besar sehingga ini saja sudah membayar semua siksaan yang dialami.

Sayangnya, tes tidak berakhir di situ. Seringkali seorang wanita harus menanggung juga berbagai rasa sakit setelah melahirkan. Dan di sini Anda perlu memahami apa itu proses fisiologis, dan apa yang seharusnya mengkhawatirkan. Lagi pula, terkadang rasa sakit adalah sinyal yang menandakan konsekuensi yang tidak sepenuhnya menyenangkan ...

kondisi pasca melahirkan normal

Hal pertama yang harus dipahami oleh seorang wanita dalam persalinan adalah bahwa segera setelah bayi lahir, dia tidak langsung menjadi sama. Melahirkan adalah proses fisiologis, tetapi dikaitkan dengan risiko yang sangat besar. Tubuh berada di bawah tekanan terbesar. Bahkan proses kelahiran, yang berlangsung secara klasikal tanpa komplikasi, melukai banyak organ.

Misalnya, permukaan bagian dalam rahim. Dia, setelah kelahiran bayi, adalah luka berdarah. Lagi pula, plasenta melekat padanya untuk waktu yang lama oleh banyak pembuluh darah yang rusak saat melahirkan. Oleh karena itu, wajar jika semua wanita mengalami sakit perut setelah melahirkan. Dan ini disertai dengan pendarahan pada tiga sampai empat hari pertama.

Kedua, rahim mulai berkontraksi, pulih, membersihkan dirinya dari segala sesuatu yang tidak perlu. Dan proses ini juga tidak bisa sepenuhnya tanpa rasa sakit. Seringkali, ibu menyusui harus menahan kejang tajam yang terlihat seperti kontraksi. Seringkali mereka meningkat tepat pada saat bayi mulai menyusu atau dia harus memerah ASI. Ini cukup normal dan bahkan berguna. Dalam hal ini, pemulihan tubuh wanita yang bersalin lebih cepat daripada mereka yang tidak memiliki kesempatan atau keinginan untuk menyusui anak.

Seringkali, rasa sakit mencegah seorang wanita bergerak, karena berhubungan dengan trauma pascapersalinan. Karena perpindahan tulang belakang, ketidaknyamanan di punggung bawah secara berkala terjadi selama aktivitas fisik. Rasa sakit bisa "memberi" ke punggung bawah, ke tulang ekor. Terkadang dia tampak "menarik" kaki, selangkangan. Secara bertahap, sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan ini berlalu. Karena kenyataan bahwa selama persalinan, persendian pinggul sangat menyimpang, rasa sakit di perut bagian bawah dan di punggung dapat menyebabkan kecemasan bagi seorang wanita untuk waktu yang lama. Terkadang proses pemulihan memakan waktu hingga enam bulan. Tapi ini juga cukup alami.

Kursi lebih dari sekedar perabot...

Rahim sangat dekat dengan rektum. Massa tinja, terutama akumulasi mereka dalam jumlah besar, memberi tekanan padanya. Ini mengganggu pemulihan normalnya. Agar rahim berkontraksi lebih cepat, Anda perlu mengosongkan usus secara teratur. Dan untuk melakukan ini setelah melahirkan bisa sangat sulit. Dan sangat sering, alih-alih menjawab wanita yang sedang bersalin: "Mengapa rahim sakit?", Dokter tertarik pada kapan tinja terakhir dan seberapa keras itu.

Sangat penting untuk mengembalikan fungsi usus normal sesegera mungkin. Itu tidak hanya tergantung pada seberapa cepat perut akan diangkat dan sosoknya akan menjadi sama, tetapi juga kapan rasa sakit di rahim akan berlalu. Dan tinja normal seorang wanita dalam persalinan sering menjamin kesehatan bayi. Ini sangat penting bagi ibu menyusui. Karena penggunaan obat-obatan dan produk dengan efek pencahar dapat mempengaruhi kondisi bayi, lebih baik berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini.

Sembelit dan tinja yang keras dapat menyebabkan wasir. Meskipun seringkali penyakit ini di beberapa bagian wanita memanifestasikan dirinya segera setelah melahirkan - karena kelelahan yang parah. Dalam kedua kasus, gejala penyakit ini tidak bisa disebut menyenangkan dan tidak menyakitkan. Selain diet seimbang, mandi air dingin, losion pendingin, krim anti wasir membantu wanita.

Penting! Jangan mandi air panas selama radang anus. Ini dapat memperburuk kondisi.

Nutrisi yang tidak tepat dapat memicu tidak hanya terjadinya sembelit. Menyebabkan peningkatan pembentukan gas, memprovokasi fermentasi di usus, menyebabkan ketidaknyamanan, memberi tekanan pada rahim, mengganggu pemulihan normalnya. Karena itu, rasa sakit dan rasa kembung yang tidak menyenangkan terjadi di perut. Biasanya, pengecualian dari diet makanan tertentu (susu, serat, mengandung ragi) membantu menghilangkan gejala-gejala ini.

Sama seperti sembelit, sering buang air besar berbahaya bagi ibu muda. Dapat menyebabkan dehidrasi, kelemahan, anemia. Dan, tentu saja, ini juga disertai dengan rasa sakit yang meningkat.

Itulah sebabnya setiap wanita dalam persalinan harus sangat memperhatikan perasaannya dan ingat bahwa kursi bukan hanya perabot. Kesehatan seorang wanita dan bayinya tergantung pada karakteristik kualitatif dan kuantitatifnya.

Terkadang rasa sakit di perut bagian bawah dikaitkan dengan buang air kecil. Ini disertai dengan rasa sakit, terbakar. Ini juga merupakan proses fisiologis. Biasanya hilang setelah beberapa hari.

Ketika sakit perut berbahaya

Jelas bahwa biasanya proses fisiologis pemulihan tubuh pada masa nifas disertai dengan rasa sakit. Dan ini adalah kondisi yang cukup dapat ditoleransi. Ini karena kontraksi rahim dan pembersihan rongganya. Jika rasa sakitnya cukup kuat dan tidak berhenti sebulan setelah kelahiran bayi, ada baiknya membunyikan alarm. Ini bisa menjadi gejala yang sangat berbahaya.

Salah satu penyebab patologi adalah sisa-sisa plasenta di dalam rahim. Bagian tempat anak terkadang menempel (tumbuh) pada rongga rahim. Setelah melahirkan, potongan daging mati seperti itu tidak bisa keluar secara spontan, mereka mulai membusuk di dalam. Ini penuh dengan infeksi.

Biasanya proses tersebut disertai dengan kembung, nyeri, demam, mual, dan malaise. Selain gejala-gejala ini, perhatian harus diberikan pada pelepasan. Mereka mungkin mengandung gumpalan darah dan nanah. Ada juga bau tertentu.

Jika dokter mendiagnosis sisa-sisa plasenta di dalam rahim, keputusan biasanya dibuat untuk melakukan "pembersihan". Meskipun pengobatan modern sudah memiliki kemampuan dalam beberapa kasus untuk memperbaiki situasi dengan obat-obatan.

Penting! Jika partikel jaringan mati diamati di rongga rahim, ini merupakan pelanggaran yang sangat serius terhadap proses postpartum. Tidak mungkin untuk memperbaiki situasi di rumah sendiri, Anda hanya dapat memperburuk situasi secara signifikan.

Dengan patologi seperti itu, Anda tidak bisa minum obat yang membuka serviks, menggunakan alkohol, mandi air panas. Prosedur-prosedur ini dapat menyebabkan pendarahan hebat yang bahkan dokter tidak dapat menghentikannya. Jangan pertaruhkan kesehatan dan hidup Anda.

Nyeri parah di perut bagian bawah juga dapat mengindikasikan timbulnya proses inflamasi pada mukosa rahim. Penyakit ini disebut endometritis. Paling sering diamati pada wanita yang dipaksa untuk beroperasi - mereka melakukan "operasi caesar". Selama operasi, mikroba dan infeksi masuk ke dalam luka. Selain rasa sakit, pasien juga memiliki suhu tinggi, keluarnya sangat diwarnai dengan darah, dan nanah diamati di dalamnya.

Patologi yang sangat serius adalah peritonitis. Penyakit menular ini juga disertai dengan rasa sakit dan demam yang tak tertahankan.

Istirahat saat melahirkan

Mereka terutama sering diamati pada anak sulung dan dengan penampilan anak besar. Celah, retakan dan sayatan bisa di labia, di leher rahim. Terkadang dokter kandungan membuat jahitan. Bagaimanapun, ini adalah cedera tambahan, yang, tentu saja, tidak dirasakan oleh seorang wanita dengan cara yang paling menyenangkan. Lukanya sakit, terkadang menyebabkan rasa sakit yang menarik.

Yang terburuk adalah mereka bisa terinfeksi. Karena itu, aturan pertama: jaga kebersihan!

• Setelah setiap buang air kecil, perineum harus dicuci dengan air hangat, mungkin dengan penambahan kalium permanganat.
• Hari-hari pertama dianjurkan untuk menggunakan sabun bayi untuk mencuci biasa setelah dari toilet.
• Dua kali sehari, dianjurkan untuk melumasi jahitan luar dan robekan dengan larutan kalium permanganat (coklat) yang kuat.
• Jika jahitan terasa sakit setelah melahirkan, disarankan untuk melakukan kompres dingin di area ini.
• Anda sebaiknya tidak duduk terlebih dahulu, terutama jika terasa sakit. Jika perlu, Anda bisa menggunakan bantal khusus.
• Anda tidak bisa mengangkat beban, berlari, banyak berjalan, melakukan gerakan tiba-tiba.
• Disarankan untuk mengganti pembalut setelah setiap buang air kecil.
• Dilarang keras menggunakan tampon setelah melahirkan sampai awal menstruasi pertama!

Pilihan yang tepat menjamin pemulihan normal

Minggu pertama setelah melahirkan dikaitkan dengan ketidaknyamanan terbesar bagi seorang wanita. Pada saat uterus berkontraksi, darah dan lokia dikeluarkan. Tetapi Anda tidak perlu takut akan hal ini. Sebaliknya, Anda perlu khawatir dengan tidak adanya mereka. Kondisi patologis ini disebut lochiometer. Ini disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah dan seringkali peningkatan di dalamnya, perasaan kenyang.

Penting! Memperhatikan bahwa paking tetap benar-benar bersih di minggu pertama, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Alokasi menyertai kontraksi uterus selama 42-56 hari. Warna mereka secara bertahap berubah. Lochia pada akhir periode ini kurang melimpah, mirip dengan "memulaskan" pada hari-hari terakhir menstruasi, lebih ringan dan lebih transparan daripada yang ada di awal. Dan jika, sebulan setelah melahirkan, seorang wanita masih "percikan" dengan keluarnya darah yang berlebihan, yang disertai dengan sakit perut dan kram, ini tidak boleh dibiarkan begitu saja. Tentunya, kondisi ini terkait dengan patologi. Karena itu, kunjungan ke dokter dalam kasus ini diperlukan.

Proses pemulihan harus bertahap. Setiap hari perut harus mengecil, lokia harus berkurang, rasa sakit harus mereda.

Penting! Jika diperhatikan bahwa prosesnya berjalan ke arah yang berlawanan (perut meningkat, rasa sakit tambahan muncul, sensasi kenyang yang tidak menyenangkan di dalam, bau asing), Anda tidak boleh mencoba menghilangkan gejalanya sendiri.

Ini mungkin penyakit menular yang tidak dapat disembuhkan di rumah. Apakah perlu diulangi bahwa semakin lama pasien pergi ke fasilitas medis, semakin parah konsekuensinya?

Sama seperti lokia yang terlalu langka, pelepasan yang berlebihan juga berbahaya. Biasanya juga disertai rasa sakit di perut bagian bawah. Gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh berbagai infeksi, timbulnya proses inflamasi, serta peningkatan aktivitas fisik, stres, dan cedera. Seorang wanita harus memahami bahwa tubuhnya setelah melahirkan sangat rentan. Apa yang tidak diperhatikan sebelum kehamilan, tanpa konsekuensi, sekarang dapat menyebabkan penyakit serius. Dan bukan hanya dirinya sendiri, tetapi juga orang yang paling disayanginya - anaknya.

Simfisiopati - apa itu dan bagaimana cara mengobatinya?

Berbicara tentang rasa sakit yang harus ditanggung seorang wanita setelah melahirkan, orang tidak dapat tidak menyebutkan hubungan kemaluan. Ini adalah tulang kemaluan yang sering mulai sakit selama kehamilan bagi banyak orang. Dan sensasi menyakitkan ini tidak meninggalkan beberapa bahkan setelah melahirkan.

Simfisis adalah penghubung tulang panggul di depan. Ini terdiri dari tulang rawan dan ligamen. Selama kehamilan, persimpangan pubis menahan beban yang sangat besar. Terkadang sendi sangat meregang. Proses persalinan juga turut andil dalam hal ini. Wanita dengan panggul sempit dan janin besar sangat rentan terhadap hal ini. Ligamen simfisis tidak terlalu elastis, sehingga proses pemulihannya sangat lambat.

Simfisiopati tidak dapat disembuhkan. Pemulihan biasanya terjadi seiring waktu. Dokter hanya dapat membantu mengurangi gejala, meredakan sindrom nyeri parah. Terkadang ada gejala simfisiopati setelah beberapa tahun, misalnya dengan peningkatan aktivitas fisik. Terkadang rasa sakit pada sendi kemaluan muncul sebagai akibat dari penggunaan sepatu hak tinggi, posisi yang tidak nyaman (misalnya, selama yoga), cedera, bersepeda. Ini bisa sangat tidak menyenangkan, menyakitkan, tetapi praktis tidak mempengaruhi keadaan kesehatan secara umum.

Jika seorang wanita setelah melahirkan terus melukai tulang kemaluan, dia dianjurkan:

• asupan obat secara teratur dengan kalsium, magnesium dan vitamin D;
• konsumsi makanan yang mengandung kalsium dan magnesium;
• berjemur setiap hari atau jalan-jalan di luar ruangan;
• perubahan posisi tubuh setiap setengah jam;
• pengurangan aktivitas fisik;
• mengenakan perban khusus (prenatal dan postnatal);
• mengambil kursus akupunktur;
• pijat;
• elektroforesis;

Dengan rasa sakit yang sangat parah, dokter mungkin meresepkan perawatan rawat inap dengan obat-obatan. Terkadang, dalam kasus yang parah, pembedahan diperlukan.

Sakit punggung

Sangat sering, setelah kelahiran anak, seorang wanita disiksa oleh rasa sakit yang tampaknya tidak terkait langsung dengan proses kelahiran bayi. Nah, bagaimana menjelaskan bahwa sekarang, ketika tidak ada janin di dalam dan bebannya berkurang secara signifikan, punggung bagian bawah terus sakit? Ternyata ini bukan patologi, tetapi proses alami.

Perut dan punggung terasa sakit setelah melahirkan dalam waktu lama. Ini terjadi karena fakta bahwa selama kehamilan otot-otot perut menyimpang, berubah bentuk. Perubahan ini menyebabkan terbentuknya "lubang" di punggung bawah. Posisi tubuh yang salah menyebabkan pelanggaran saraf intervertebralis. Secara bertahap, gejala-gejala ini akan berlalu, tetapi pada awalnya cukup normal bahwa seorang wanita mengalami ketidaknyamanan.

Karena tulang belakang berakhir di tulang ekor, itu juga dapat membawa penderitaan bagi seorang wanita. Terutama sering mereka bertanya mengapa tulang ekor sakit, wanita yang memiliki kelengkungan tulang belakang bahkan sebelum kehamilan. Biasanya selama kehamilan, meskipun rasa sakit di departemen ini dirasakan, mereka dianggap sebagai sesuatu yang tak terhindarkan. Dan tak perlu dikatakan bahwa setelah melahirkan semuanya akan hilang dengan sendirinya. Namun, penampilan seorang anak tidak mengurangi rasa sakitnya, tetapi malah memperparahnya.

Alasan untuk ini mungkin juga karena peregangan otot panggul. Janin besar akan memicu gejala ini. Situasi ini terutama diucapkan pada wanita dalam persalinan dengan panggul sempit. Banyak keluhan datang dari mereka yang tidak siap secara fisik untuk tes ini. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan senam dan pendidikan jasmani jauh sebelum memutuskan untuk menjadi seorang ibu.

Trauma lahir seringkali menjadi masalah. Akibatnya, terjadi perpindahan vertebra di daerah sendi sakro-lumbal dan femoralis. Dan jika Anda memperhitungkan perubahan latar belakang hormonal, maka menjadi sangat jelas mengapa persendian sakit. Selama kehamilan, tulang rawan menjadi lebih lembut, lebih mobile, jika tidak, seorang wanita tidak akan mampu menahan beban seperti itu. Setelah melahirkan, redistribusi pusat gravitasi terjadi. Semua ini tidak bisa tidak mempengaruhi kondisi umum wanita itu. Secara bertahap organ akan mengambil tempat mereka. Tetapi prosesnya panjang dan, sayangnya, jauh dari tanpa rasa sakit.

Bahkan organ dalam sering berpindah tempat selama masa kehamilan janin, misalnya ginjal. Mereka bisa jatuh atau berbalik. Dan setelah melahirkan, nyeri tumpul di punggung bawah akan terasa lama, yang bisa diberikan di bawah, misalnya di perineum dan kaki.

Tetapi perlu dicatat: wanita yang kelebihan berat badan dan mereka yang melakukan sedikit latihan fisik sebelum hamil paling menderita.

Kenapa dadaku sakit?

Setelah melahirkan, laktasi terjadi - pembentukan susu di kelenjar. Dan seringkali wanita mulai tersiksa oleh ketidaknyamanan yang terkait dengan proses ini. Fakta menarik adalah bahwa nyeri dada juga dapat terjadi pada wanita yang laktasinya sangat lemah. Ya, bayi tidak memiliki cukup ASI untuk disusui, tetapi rasanya seperti payudara baru saja pecah!

Bagaimanapun, wanita itu harus menentukan penyebab gejala yang tidak menyenangkan. Apa yang secara spesifik menyebabkan ketidaknyamanan?

Mungkin ada beberapa alasan:

• stagnasi susu di kelenjar (laktostasis);
• peradangan (mastitis);
• peregangan kulit dan deformasi otot-otot dada;
• puting pecah-pecah.

laktostasis

Patologi ini diamati pada kebanyakan wanita, terutama pada primipara. Penyebab patologi ini adalah:

• keterikatan bayi yang tidak tepat;
• pemompaan residu susu yang tidak lengkap dari payudara;
• bra ketat;
• hipotermia;
• memar;
• tidur di perut;
• hiperlaktasi;
• saluran sempit;
• dehidrasi;
• kurang tidur seorang wanita;
• menekankan;
• terlalu banyak pekerjaan;
• penghentian menyusui secara tiba-tiba.

Gejala laktostasis adalah:

• nyeri kesemutan yang parah di dada;
• peningkatan suhu hingga 38 derajat ke atas;
• pembengkakan parah pada kelenjar susu, berat;
• kemerahan pada puting;
• pembentukan segel.

Penting! Suhu seorang wanita menyusui harus diukur bukan di ketiak, tetapi di tikungan siku. Jika tidak, dijamin hasil yang salah akan diperoleh karena terburu-buru susu.

mastitis

Peradangan (mastitis) terjadi dengan latar belakang laktostasis atau karena mikroba (streptokokus, stafilokokus) memasuki celah.

Gejala mastitis adalah:

• pemadatan payudara yang sangat tinggi;
• warna kulit keunguan;
• suhu di atas 38 derajat;
• sakit parah di dada;
• meledak di kelenjar susu;
• nanah diamati pada pelepasan puting susu.

Penting! Lebih baik tidak mengobati laktostasis dan mastitis sendiri, tetapi pada tanda-tanda pertama, konsultasikan dengan dokter. Dengan diagnosis yang tepat waktu dan benar, adalah mungkin untuk mengatasi penyakit ini dengan obat-obatan. Dengan proses yang berjalan, terkadang perlu diterapkan intervensi bedah.

Peregangan kulit dan retakan pada puting

Ini adalah patologi sederhana yang sering dapat diperbaiki di rumah. Biasanya gejala mereka tidak berhubungan dengan demam, mereka bersifat lokal. Tetapi jika retakan pada puting susu, misalnya, cukup dalam, dan tidak mungkin untuk mengatasinya, menghubungi spesialis akan menjadi jalan keluar terbaik dalam situasi ini.

Biasanya, jika terjadi kerusakan pada kulit, dianjurkan untuk melumasi luka dengan hidrogen peroksida hijau cemerlang. Salep penyembuhan luka sangat membantu. Tapi di sini Anda harus berhati-hati: ini seharusnya bukan obat-obatan yang dapat membahayakan bayi dengan masuk ke mulutnya. Dan mereka seharusnya tidak terasa pahit atau memiliki rasa yang tidak enak.

Saat ini, industri memproduksi bantalan lateks khusus yang melindungi puting susu dari kerusakan selama menyusui. Jika lukanya sangat menyakitkan sehingga tidak mungkin dilakukan tanpanya, opsi ini layak untuk dipertimbangkan.

Untuk menghindari nyeri dada, seorang wanita harus memahami bahwa hal terpenting selama periode ini adalah tidur yang sehat, nutrisi yang baik, jalan-jalan di luar ruangan, ketenangan dan suasana hati yang baik. Tentu saja, penuangan sisa susu yang benar, pakaian dalam yang tidak mengencangkan atau meremas payudara adalah aturan dasar ibu menyusui.

Penting! Jangan lupa tentang bra. Dada bengkak menjadi cukup berat. Tanpa dukungan korset, dia tidak hanya akan dengan cepat kehilangan bentuknya, yang kemudian tidak dapat dipulihkan, tetapi stretch mark, nyeri, ruam popok di bawah payudara juga akan muncul.

Dan setiap wanita harus mulai mempersiapkan payudaranya untuk penampilan bayi selama kehamilan. Biasanya ini adalah pijatan puting susu dengan handuk terry. Kulit harus sedikit melunak. Tapi di sini ada aturannya: jangan membahayakan! Anda harus bertindak hati-hati agar tidak melukai epitel halus, cukup pijat, dan jangan mengelupas kulitnya.

Tubuh seorang wanita setelah melahirkan melewati tahap pemulihan. Periode ini, menurut kebanyakan dokter, sama dengan usia kehamilan. Karena itu, Anda harus sabar, tenang, tidak gugup karena hal-hal sepele. Tetapi, pada saat yang sama, Anda tidak bisa riang dan ceroboh. Hanya perhatian bijak pada perasaan Anda, pengetahuan tentang fitur-fitur fungsional dari proses postpartum akan membantu Anda tetap sehat, cantik dan, di samping itu, menjadi bahagia, membesarkan anak yang dicintai dan sehat.

5 / 5 ( 2 suara)

Banyak wanita sering mengalami nyeri pascapersalinan. Kata dokter itu tidak normal. Apalagi jika rasa sakitnya berlangsung lama. Karena itu, jika ada rasa sakit setelah melahirkan, maka Anda tidak boleh meninggalkan masalah tanpa pengawasan.

Banyak wanita setelah melahirkan tidak dapat pulih untuk waktu yang lama. Mereka terus-menerus tersiksa oleh sesuatu. Perubahan angka hanya sebagian kecil dari semua masalah. Selain itu, ada rasa sakit pascapersalinan, dari mana wanita "memanjat dinding".

Menggendong anak adalah proses yang agak panjang dan serius. Selama 9 bulan, wanita menahan rasa sakit yang tak tertahankan. Tapi demi anak, mereka siap menanggung segalanya. Tetapi melahirkan bahkan lebih sulit. Apalagi jika gadis itu masih muda dan untuk pertama kalinya melahirkan bayi yang cukup besar. Setelah kelahiran seorang anak, tampaknya semua hal buruk telah berakhir. Hanya saja ini tidak sepenuhnya benar. Hampir 7,5% wanita mengalami nyeri postpartum. Dokter mengatakan bahwa 2-3 minggu pertama umumnya sulit untuk bertahan hidup. Selama waktu ini, pendarahan hebat dapat terjadi.

Ini tidak mengherankan, karena menstruasi akan kembali. Jika sebelum menstruasi dimulai, sebagian besar mengalami sakit perut yang parah, maka dalam hal ini rasa sakitnya akan beberapa ratus kali lebih besar. Akan ada perasaan bahwa persalinan terjadi lagi. Tetapi tidak satu bayi lahir, tetapi lima sekaligus. Karena itu, disarankan untuk membeli obat penghilang rasa sakit. Meskipun, dalam situasi seperti itu mereka jarang membantu.

Anda harus bersabar selama beberapa hari. Setelah itu semuanya kembali normal. Saya ingin mencatat bahwa "kembalinya menstruasi" berbeda untuk setiap orang. Mereka mengatakan bahwa pada wanita yang metabolismenya terganggu, menstruasi pertama setelah melahirkan terasa menyakitkan. Tetapi siapa yang memiliki pencernaan yang baik - Anda tidak perlu khawatir. Akan ada rasa sakit, tapi tidak parah. Beberapa bahkan tidur pada saat-saat seperti itu dan tidak menyadari rasa sakitnya. Mungkin yang paling penting adalah pergi tidur tepat waktu.

Juga, setelah melahirkan, ada masalah dengan "toilet". Untuk beberapa waktu, akan sulit bagi seorang wanita untuk melakukan bisnisnya di kamar kecil. Dia akan buang air kecil hampir setiap jam. Artinya, akan ada masalah dengan buang air kecil pada awalnya. Parahnya, masalah lama akan tergantikan dengan masalah baru yang disebut sembelit. Oleh karena itu, perlu untuk beralih ke diet yang berbeda.

Yaitu, perbanyak makan buah, sayur, seafood. Produk roti sangat dilarang. Wanita ini hanya akan memperpanjang masalahnya. Dianjurkan untuk minum setidaknya satu liter air murni per hari. Ini akan membantu menghilangkan zat yang tidak diinginkan dari tubuh. Anda harus memperhatikan petunjuk ini, jika tidak maka akan terjadi wasir. Dan di sini Anda harus meminta bantuan spesialis.

Juga terjadi bahwa setelah kelahiran anak, seorang wanita sering pingsan. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh tekanan darah rendah atau anemia. Anda harus minum kopi manis dengan susu dan segera pergi ke dokter untuk meresepkan pengobatan. Dokter sangat menyarankan untuk tidak mengobati sendiri. Metode ini tidak mengarah pada sesuatu yang baik, tetapi hanya memperburuk situasi gadis itu.

Namun, bagian populasi pria paling khawatir tentang masalah hubungan intim. Lagi pula, mereka tidak ada di sana untuk waktu yang lama. Dan sekarang, dengan yang baru, saya ingin menikmati momen-momen cerah itu lagi, dan, akhirnya, mendapatkan kesenangan yang telah lama ditunggu-tunggu. Jika tidak, Anda harus melupakannya untuk sementara waktu.

Seorang gadis dapat memulai kehidupan seksual hanya pada 6-7 minggu setelah melahirkan. Tubuh harus pulih sepenuhnya. Yakni, Anda harus menunggu sampai rahim wanita yang rusak saat melahirkan itu sembuh. Selain itu, kemungkinan besar bahwa dalam perjalanan kehidupan seksual, infeksi dapat masuk. Konsekuensi dari infeksi ini cukup menyedihkan. Endometritis (peradangan) mungkin mulai berkembang secara aktif. Yah, dan, tentu saja, pendarahan hebat bisa terjadi. Karena itu, lebih baik menunggu sebentar dan tidak mengambil risiko. Ketika seorang wanita melihat bahwa segala sesuatu mulai sembuh dalam dirinya, maka sudah mungkin untuk melanjutkan ke keintiman pertama.

Tetapi perlu diingat bahwa setelah melahirkan, seks bagi seorang wanita akan sangat menyakitkan. Yang menakutkan adalah ketidaknyamanan yang mungkin muncul. Dalam hal ini, rangsangan menghilang, dan vagina menjadi kering. Karena itu, pasangan perlu membuat suasana intim senyaman mungkin. Sebaiknya anak tidak berada di rumah saat ini. Anda dapat memberikannya kepada orang tua Anda untuk satu hari. Bagaimanapun, seks manja pertama setelah melahirkan mengancam dengan depresi. Tentu saja, Anda tidak boleh menganggap semuanya terlalu pribadi. Anda hanya perlu percaya dan tidak memikirkan yang buruk, karena semua yang terburuk sudah berakhir.

Namun, sebagian besar nyeri pascapersalinan ada di perineum. Benar, entah kenapa wanita malu membicarakannya. Tapi tidak ada yang memalukan dan mengerikan dalam hal ini. Ini adalah rasa sakit yang cukup bisa diterima setelah melahirkan. Hanya ibu yang melahirkan bayi besar yang harus menanggung sakit parah selama 1-2 bulan. Area perineum pada anak perempuan sangat sensitif.

Dan ketika seorang anak dengan berat 2,5 kilogram atau lebih melewatinya, muncul rasa gatal dan iritasi. Wanita malu mengakui hal ini. Jika bayi lahir tidak begitu besar, maka penyembuhan terjadi dalam 14-18 hari. Nah, bagi mereka yang memiliki anak lebih besar, ada baiknya bersiap-siap untuk siksaan selama sebulan. Selain itu, ketidaknyamanan akan muncul, dan wanita itu akan merasa tidak perlu.

Psikolog mengatakan bahwa setelah melahirkan ini adalah kejadian umum. Setelah 3-4 bulan semuanya akan berlalu. Dan suami perlu terus-menerus mendukung istri mereka. Anda harus memberi tahu mereka betapa cantik, bahagia, dan luar biasa mereka. Pastikan untuk mengucapkan kata-kata cinta. Wanita harus merasakan kehangatan, perhatian dan kasih sayang. Pada awalnya, mungkin ada keinginan, dan yang terbaik adalah memenuhinya. Ada kasus-kasus ketika wanita setelah melahirkan meletakkan tangan mereka sendiri.

Hal ini terjadi karena seorang wanita memiliki perasaan tidak berguna dirinya bagi masyarakat. Di sini sangat penting untuk mengalihkan perhatian Anda dan mengikuti tidak hanya istri Anda, tetapi juga anak Anda. Situasi ini membutuhkan tanggung jawab dan keseriusan. Mungkin nasib semua anggota keluarga tergantung pada beberapa tindakan.

Selalu ada rasa sakit setelah melahirkan, jadi Anda tidak perlu khawatir sebelumnya. Bagaimanapun, semuanya akan segera berlalu, dan frustrasi yang tidak perlu tidak berguna. Tapi tetap saja, untuk mengurangi rasa sakit, sesuatu harus dilakukan untuk ini. Misalnya, membeli obat penghilang rasa sakit di apotek. Tentu saja, rasa sakitnya akan hilang untuk waktu yang singkat, tetapi setidaknya untuk sementara Anda bisa beristirahat. Hari-hari pertama Anda perlu minum parasetamol. Itu tidak mahal, rata-rata 8-15 rubel per paket, di mana 10 tablet.

Itu harus diambil ketika rasa sakit muncul. Setelah 20-30 menit, rasa sakit akan hilang. Secara umum, menyentuh perineum tidak dianjurkan. Mungkin ada infeksi. Namun, pembalut harus diganti setiap 3 jam. Ini harus dilakukan dengan hati-hati. Dianjurkan untuk tidak menyentuh luka dan tempat asal pendarahan. Sebelum melakukan ini, tentu saja, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air. Dan setelah paking terpasang, Anda perlu memeriksa apakah itu bergerak. Jika tidak, iritasi dapat terjadi.

Juga, setelah setiap perjalanan ke toilet, dilarang menggunakan kertas toilet. Yang terbaik adalah pergi ke bak mandi dan membilas area intim dengan air hangat. Hal ini diperlukan untuk melembabkan handuk dan dengan gerakan ringan mulai menyeka bokong dan kemaluan. Nasihat yang sangat penting dan perlu diberikan oleh Elena Vasilievna Malysheva, seorang dokter Rusia. Dia mengatakan pembalut harus disimpan di dalam freezer. Ketika digunakan nanti, mereka akan menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area yang sakit.

Hal ini juga diperbolehkan untuk melakukan latihan ringan yang akan mempengaruhi otot-otot kaki dan bokong. Di apotek, Anda dapat menemukan bantalan gel dingin yang harus dioleskan ke perineum. Tapi dilarang keras menyimpan dan menggunakan es. Anda bisa masuk angin.

Ksenia Borodina, presenter TV, mengatakan bahwa sensasi setelah melahirkan cukup menyakitkan. Awalnya, gadis itu merasa seperti sayuran. Hanya setelah beberapa bulan dia mulai pulih. Meskipun, dilihat dari siarannya, sulit untuk mengatakan bahwa Ksenia menderita. Dia selalu berjalan dengan mata gembira dan senyum ramah. Dan pada wanita ini, saran dari dokter yang merawatnya membantu.

Dia membuat pemandian bijak khusus. Menurutnya, mandi ini meredakan depresi dan stres. Presenter TV juga membeli bantal yang mengurangi tekanan pada perineum. Anda dapat membelinya di apotek mana pun dengan harga murah. Dan hal utama bagi Ksenia adalah dukungan dari kerabat, kenalan, teman, dan semua orang dekat yang mengelilinginya.

Jadi gadis mana pun bisa menahan rasa sakit setelah melahirkan. Tidak perlu takut. Seseorang hanya perlu bersantai dan mengikuti instruksi dokter, yang akan diberikan sebelum keluar dari rumah sakit.

Harus ada anak dalam keluarga, jika tidak maka akan sulit menyebut suami istri sebagai keluarga. Bagaimanapun, terlepas dari semua kesulitan, kelahiran seorang anak membuat Anda tersenyum, karena anak-anak memang kebahagiaan.

Persalinan membawa wanita tidak hanya kegembiraan dari tangisan pertama bayi mereka, tetapi juga beberapa ketidaknyamanan dalam bentuk rasa sakit pascapersalinan. Nyeri postpartum berlangsung tidak lebih dari seminggu, bisa sedikit tidak menyenangkan dan sangat menyakitkan. Mereka mungkin tidak diperhatikan sama sekali setelah kelahiran anak pertama, tetapi biasanya menjadi lebih akut setelah kelahiran anak-anak berikutnya. Jika Anda sedang menyusui bayi Anda, nyeri pascapersalinan bisa sangat terasa karena hormon oksitosin, yang dirangsang oleh menyusui, membantu otot-otot rahim berkontraksi.

Sakit setelah melahirkan

Nyeri pascapersalinan memiliki sifat yang berbeda: nyeri perineum, perut bagian bawah, panggul, punggung bawah dan banyak lagi. Semua ini bersama-sama atau secara terpisah membuat wanita tidak nyaman dan tidak hanya merusak kesejahteraannya, tetapi juga suasana hatinya.

Nyeri pada perineum setelah melahirkan

Nyeri di perineum, menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dianggap sebagai norma dan ada pada setiap wanita secara harfiah. Hal ini wajar, karena tidak mungkin seorang anak dengan berat 3-4 kg dapat melewati perineum tanpa meninggalkan konsekuensi apa pun. Area organ genital ini diregangkan dan ditekan, dan karenanya terluka parah, terlepas dari apakah ada robekan atau tidak, apakah dokter melakukan episiotomi atau berhasil menghindarinya. Jika semuanya berjalan dengan baik dan aman, rasa sakit akan berlalu hanya dalam beberapa hari.

Jika telah dilakukan episiotomi (sayatan pada perineum saat melahirkan), maka rasa sakit akan bertahan lebih lama dan akan menimbulkan rasa tidak nyaman saat batuk, tertawa atau bersin. Luka setelah operasi akan sembuh dalam 7-12 hari. Dalam hal ini, wanita tidak diperbolehkan duduk, karena jahitannya dapat menyebar. Hanya pada hari keenam Anda bisa duduk di toilet dengan pantat yang tidak ada jahitannya.

Nyeri otot postpartum

Nyeri setelah melahirkan pada sistem muskuloskeletal seorang wanita muncul karena beberapa alasan.

Pertama, otot-otot dasar panggul, ligamen sendi kemaluan dan tulang belakang diregangkan. Oleh karena itu rasa sakit di punggung bawah, yang kemudian menyebar ke kaki. Omong-omong, organisme yang terlatih menanggung beban ini jauh lebih mudah daripada wanita yang belum berkembang secara fisik.

Kedua, selama persalinan, otot-otot berkontraksi dalam jumlah yang tidak terbatas, sehingga mereka tidak dapat dengan cepat mencapai nada yang tepat. Karena itu, tulang belakang saling menekan lebih kuat. Karena itu, setelah melahirkan, penyakit tulang belakang sering memburuk, khususnya, ini disebabkan oleh fakta bahwa ibu harus terus-menerus membawa beban: anak, kereta dorong, dan lainnya.

Ketiga, nyeri otot pascapersalinan dapat terjadi di bagian tubuh mana pun. Ini secara langsung tergantung pada otot mana yang tegang pada wanita dalam proses persalinan selama proses melahirkan. Paling sering, ini adalah otot-otot punggung, kaki, bahu dan dada. Rasa sakit ini biasanya sembuh dengan cepat, hanya dalam beberapa hari.

Sakit perut bagian bawah setelah melahirkan

Nyeri di perut bagian bawah mungkin menyerupai kontraksi. Ini normal untuk pascapersalinan. Rahim berkontraksi setelah melahirkan, kembali ke keadaan normal, dan ini disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Selama menyusui, rasa sakit dapat meningkat, karena saat ini oksitosin diproduksi, yang membantu rahim berkontraksi. Sensasi seperti itu berlalu kira-kira pada hari ke 10 periode postpartum. Dalam hal ini, untuk menghindari ketidaknyamanan, Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit, sambil berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Nyeri di daerah panggul setelah melahirkan

Kebanyakan wanita juga mengeluh nyeri di daerah panggul. Fenomena ini disebut simfisiolisis. Hal ini ditandai dengan fakta bahwa kedua tulang kemaluan menyimpang dan menjadi tidak stabil. Biasanya, keluhan seperti itu dapat muncul kembali sebagai akibat dari kehamilan berikutnya.

Menurut statistik, punggung paling lama sakit setelah melahirkan. Periode ini dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga dua tahun. Sebagai aturan, setiap wanita kedua mengalami sensasi menyakitkan seperti itu. Tidak mengherankan, ada banyak alasan untuk ketidaknyamanan ini. Beban harian yang besar dalam bentuk bayi di lengannya, peregangan otot-otot perut dan punggung, perpindahan tulang belakang - semua ini merupakan tekanan besar bagi sistem lumbar.

Sakit pinggang setelah melahirkan

Karena kenyataan bahwa selama kehamilan otot-otot perut memanjang dan meregang beberapa kali, otot-otot punggung bawah juga berubah: mereka membentuk lubang. Pada saat yang sama, perut menonjol. Rasa sakit seperti itu terutama terlihat saat membawa beban berat, jongkok, dan membungkuk. Selain itu, otot-otot panggul juga meregang.

Seorang wanita yang dipersiapkan untuk melahirkan dengan bantuan senam khusus merasakan rasa sakit ini jauh lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengikuti pelatihan. Apalagi, perubahan hormonal dalam tubuh wanita selama masa kehamilan dapat mengubah struktur ligamen dan persendian. Setelah melahirkan, mereka menjadi lebih tipis dan rapuh. Perlu juga dicatat bahwa jika seorang wanita menderita skoliosis sebelum melahirkan, maka setelah bayinya lahir, dia menderita sakit punggung. Wanita dengan postur normal, sebagai suatu peraturan, tidak menderita karenanya. Wanita dalam persalinan dengan berat badan yang besar mungkin menderita perpindahan sendi pinggul dan tulang belakang. Mereka yang tidak bernapas dengan benar atau tidak mengambil postur hemat selama kontraksi juga berisiko membahayakan daerah lumbal mereka.