Bagaimana memahami apa yang sebenarnya saya inginkan. Bagaimana cara menentukan tujuan Anda? Bagaimana memahami apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup

Mengapa kita tidak mencapai kesuksesan yang menyenangkan dan menginspirasi kita? Seringkali faktanya adalah kita tidak memperjuangkan apa yang sebenarnya kita inginkan, kita memilih tujuan dan rencana yang ditentukan oleh dunia di sekitar kita dan orang lain, dan bukan oleh nilai, minat, dan keinginan kita sendiri. Dalam Taklukkan Ketakutan Anda, Mandy Holgate memberikan latihan untuk membantu Anda mengidentifikasi impian sejati Anda dan strategi untuk mulai mengikuti jalan Anda.

Apakah Anda ingin Ferrari?

Saya sering bertanya kepada pendengar: “Siapa di ruangan ini yang ingin memiliki Ferrari?” Menurut Anda jawaban seperti apa yang saya dapatkan? Hutan tangan? Beberapa suara: “Ya, berikan di sini!”? Jawaban apa yang kamu harapkan?

Dalam latihan saya, biasanya satu atau dua orang mengangkat tangan. Dan kemudian saya bertanya kepada beberapa orang pemberani yang dengan berani melambaikan tangan ke dekat telinga mereka: “Jika Anda benar-benar menginginkan sebuah Ferrari, lalu mengapa Anda begitu ragu untuk mengakuinya? Tidakkah kamu mengulurkan tanganmu ke langit-langit, jangan melompat ke kursi seperti yang kamu lakukan di kelas satu ketika kamu tahu jawabannya dan ingin guru bertanya padamu?”

Anda tahu, ketika Anda benar-benar menginginkan sebuah Ferrari, itu adalah hasrat sejati - dorongan batin yang Anda rasakan di setiap selnya. Begitu Anda mendengar nama yang diidam-idamkan atau melihat foto mobil impian Anda, Anda diliputi kegembiraan dan rasa ingin tahu.

Namun tidak pernah sekalipun, ketika saya memberikan contoh ini, saya melihat kegembiraan, gairah, ketegangan perasaan pada orang-orang yang dianggap memimpikan sebuah Ferrari yang tidak memungkinkan saya untuk duduk diam: “Saya akan meledak karena cinta pada awalnya. wah, jika tidak, aku akan diizinkan untuk berbicara dalam nanodetik ini!”

Seperti inilah gairah yang sebenarnya. Anda perlu memahami apa tujuan dan dorongan batin Anda dan mendapatkan kepercayaan diri untuk menjadi diri sendiri tanpa berpura-pura. Cari tahu apa yang membuat Anda merasa begitu penuh kehidupan sehingga bahkan sebelum Anda selesai membaca kalimat ini, Anda menyadari bagaimana jantung Anda berdetak lebih cepat, bibir Anda tersenyum dan Anda mulai berfantasi tentang hasilnya. Ini adalah gairah. Inilah tujuannya. Namun terlalu sering kita menyembunyikan apa yang sebenarnya kita inginkan dan siapa diri kita demi orang lain. Oleh karena itu, kami hanya mencapai hasil yang diinginkan orang lain dari kami.

Latihan penulis “Nilai-nilai saya”

Suatu hari selama sesi pelatihan, seorang klien, setelah menyelesaikan salah satu latihan di bawah ini, dengan ngeri mengetahui bahwa hobinya lebih tinggi dalam daftar prioritasnya daripada suaminya. Dan ternyata hal itu tidak sejelas kelihatannya. Bersama-sama, kami mengetahui bahwa dia tidak melakukan apa pun demi hal yang benar-benar berarti baginya: dia tidak memberikan cukup perhatian pada hobi penting ini untuk dirinya sendiri, dan terus-menerus mengabaikan dan menekan rangsangan internal yang membantunya merasakan kepenuhan hidup. Namun ketika dia menyadari nilai-nilai apa yang penting baginya, dia mampu mengubah beberapa hal - dan melihat peningkatan yang signifikan di semua bidang kehidupannya. Dia tidak membuat pilihan antara suaminya dan hobinya. Dan tentu saja, daftar prioritasnya tidak berarti dia tidak mencintai suaminya. Namun penting baginya untuk menyadari dan memahami nilai-nilai yang membentuk kepribadiannya: dengan mengabaikannya, dia tidak merasa bahagia atau hidup, dan hal ini pada gilirannya memengaruhi banyak aspek lain dalam kehidupan dan pekerjaannya.

1. Buat daftar segala sesuatu yang penting bagi Anda dalam hidup.

Anda tidak perlu menunjukkan daftar ini kepada siapa pun. Tidak perlu menjelaskan pilihan Anda. Jika Anda memasukkan anak-anak dalam daftar ini, tetapi bukan suami (atau istri) Anda, itu urusan Anda, dan tidak ada yang akan menghakimi Anda karenanya. Kemudian pilih sepuluh poin dari apa yang tertulis. Di bawah ini saya sajikan daftar saya - Anda dapat mengambilnya sebagai sampel. Daftar Anda tidak harus serupa - tulislah tentang apa pun yang Anda inginkan.

Misalnya karir, perjalanan, keluarga, kesuksesan, teman, uang, hobi, budaya, pekerjaan, rekreasi, olah raga, kesehatan adalah penting bagi saya. aktivitas fisik, sosialisasi, keuangan, menulis, berkebun, membaca, musik.

Gambarlah tabel seperti ini dan tulis poin Anda di setiap baris kolom pertama - dalam urutan apa pun:

Tabel dari buku

2. Bandingkan titik-titik ini satu sama lain secara berpasangan.

Misalnya, jika Anda harus memilih, bisakah Anda hidup tanpa keluarga atau tanpa liburan? Jika Anda tidak dapat menyerahkan keluarga Anda, maka keluarga tersebut mendapat satu poin dan liburan mendapat nol. Bisakah Anda hidup tanpa keluarga atau hiburan? Jika Anda tidak bisa hidup tanpa hiburan, maka hiburan mendapat satu poin, dan keluarga mendapat nol. Ini tidak berarti ada yang salah dengan keluarga Anda atau diri Anda sendiri. Jangan coba-coba mencela diri sendiri. Anda tidak perlu menunjukkan daftar ini kepada siapa pun, Anda membuatnya untuk diri Anda sendiri dan hanya untuk diri Anda sendiri, untuk melihat apa yang penting bagi Anda dalam hidup. Jika Anda memberi sebuah keluarga poin nol, bukan berarti hal itu tidak penting bagi Anda. Anda cukup menentukan mana yang cocok dengan sistem prioritas Anda. Jadi ingat: tidak ada rasa bersalah, hanya kejujuran. Dengarkan intuisi Anda dan tulislah kebenaran yang jujur!

3. Kerjakan seluruh kolom dengan cara ini, bandingkan poin pertama dengan poin ketiga, keempat, dan seterusnya.

Saya membandingkan keluarga dan kesenangan, keluarga dan pekerjaan, keluarga dan membantu orang lain, dan Anda punya daftarnya sendiri. Ulangi untuk setiap poin.

Anda akan mendapatkan tanda yang mirip dengan ini. Tabel dari buku

4. Jumlahkan skor untuk setiap item.

Informasi ini akan membantu Anda memahami apa prioritas Anda. Katakanlah dalam contoh kita nilai-nilai utamanya adalah kekeluargaan, kesenangan dan membantu orang lain, karena keluarga mendapat sembilan poin, kesenangan mendapat delapan, dan membantu orang lain mendapat tujuh.

Penting untuk mengetahui sepuluh nilai utama Anda dalam hidup, tetapi lebih penting lagi untuk mengidentifikasi tiga nilai teratas yang paling memengaruhi hidup Anda. Dalam contoh kita, waktu luang dan uang masing-masing menerima empat poin, yang berarti keduanya tidak sepenting tiga nilai pertama. Namun, mereka ada dalam daftar, dan ini akan membantu Anda secara sadar mempertimbangkannya dalam hidup Anda. Anda pasti akan menghadapi situasi di mana nilai-nilai ini perlu diberikan haknya: misalnya, saya ingin melakukan pembelian dalam jumlah besar dan bersedia bekerja keras untuk itu. Tapi saya tidak akan melupakan liburannya!

Ya, memang menakutkan untuk mengakui: “Ini adalah prioritas saya.” Tapi Anda harus memulainya dari suatu tempat, bukan? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa beberapa orang berjalan dengan mata redup, seolah-olah ada bola lampu yang menyala di dalam diri mereka, sementara yang lain tampak bersinar dari dalam, bersinar dan penuh kehidupan? Seringkali latihan ini membawa penemuan yang tidak terduga. Seseorang menemukan bahwa apa yang dia anggap sebagai nilai utama dalam hidupnya tidak termasuk dalam daftar prioritasnya. Menyadari hal ini, Anda mendapat kesempatan untuk menjalani kehidupan yang utuh.

Motif

Jika Anda ingin mencapai tujuan dan impian terliar Anda, belajarlah melawan arus. Anda perlu mempertimbangkan pendapat orang lain. Dan secara umum Anda akan mengalami ketakutan. Namun tindakan positif mendapat respon positif. Hanya kelembaman dan kelambanan yang memungkinkan rasa takut tumbuh dan memburuk.

Anda harus mengetahui nilai-nilai Anda, mengetahui apa yang menginspirasi Anda dan mengapa.

Namun, rasa takut dapat menjadi faktor penentu yang menghalangi Anda bertindak untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dan secara intrinsik berharga bagi Anda. Untuk memotivasi diri Anda sendiri agar mengambil tindakan yang diperlukan, lihatlah motif Anda. Jika Anda tidak menghormati nilai-nilai Anda, apa yang Anda setujui? Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan penting ini:

• Jika saya tidak mengerti siapa saya dan tidak merasa bersedia untuk membela diri dan menjadi diri saya sendiri, apa yang saya setujui?
• Jika saya menyimpang dari sifat dan nilai-nilai saya, apa yang saya setujui?

Ingat latihan “Nilai-Nilai Saya”. Nilai-nilai apa yang penting bagi Anda? Apa yang ingin Anda lakukan tanpanya? Apa yang ingin Anda korbankan? Bertanya pada diri sendiri:

• Jika saya terus menyimpang dari nilai-nilai saya, apa pengaruhnya terhadap hidup saya?
• Bagaimana pengaruhnya terhadap orang-orang yang saya kasihi?

Ya, memutuskan untuk menyadari potensi Anda bisa jadi menakutkan. Tapi bukankah lebih menakutkan menyembunyikan sifat aslimu? Ingat bagaimana perasaan seseorang yang sangat menginginkan Ferrari? Itulah yang seharusnya Anda rasakan – kebutuhan batin terdalam untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut.

Kadang-kadang berkembang suatu hubungan antara seorang pria dan seorang wanita yang tampaknya ada, namun tampaknya hampir tidak ada. Mereka lamban, kurang inisiatif, dan sama sekali tidak energik. Atau sebaliknya, pertemuan yang membara namun berubah-ubah dari waktu ke waktu, tidak ada percakapan dari hati ke hati, hanya gairah.

Pada awalnya, wanita mungkin puas dengan kedua pilihan tersebut. Mereka menunggu dengan sabar sampai sesuatu berubah sisi yang lebih baik– hubungan akan menjadi lebih terbuka, stabil, dan kuat.

Tetapi waktu berlalu, tapi tidak ada yang berubah. Dan pikiran tanpa sadar muncul tentang apakah hubungan seperti itu memiliki masa depan, apakah layak untuk dilanjutkan, atau apakah lebih baik untuk menghentikannya sekarang, agar tidak menyesali tahun-tahun yang telah berlalu dengan sia-sia di kemudian hari.

Di sinilah muncul pertanyaan bagaimana memahami apakah seorang pria membutuhkan Anda, atau dia acuh tak acuh terhadap Anda, hanya memanfaatkan Anda dan tidak melakukan apa pun. Hubungan yang serius tidak akan membangun?

Seorang pria dan seorang wanita adalah dua kotak yang menyimpan kunci satu sama lain.

Karen Blixen

Bagaimana memahami bahwa seorang pria tidak membutuhkan seorang gadis

• Tanda pertama dan paling jelas adalah perilakunya.. Seberapa sering Anda bertemu, saling menelepon, pergi ke bioskop, restoran bersama, sekedar jalan-jalan atau menonton film bersama?

  Jika semua hal di atas terjadi setidaknya setiap minggu, kemungkinan besar tidak ada alasan untuk membunyikan alarm. Selain itu, banyak hal bergantung pada pekerjaan dan jadwal kerjanya. Saat ini, hari kerja 12 jam dan 60 jam kerja dalam seminggu bukanlah hal yang aneh.

• Tanda kedua adalah sikapnya terhadap Anda. Sekalipun seseorang sangat sibuk di tempat kerja, tetapi mencintaimu dan merindukanmu, dia akan meluangkan waktu sebentar untuk menulis pesan, mengirim pesan manis, atau memesan karangan bunga untukmu.

  Keinginannya untuk menghabiskan waktu luangnya (atau sebagian besarnya) bersama Anda juga merupakan pertanda baik. Jika seorang pria memperlakukan semua tawaran untuk bertemu dengan dingin, menuntut agar gadis itu tidak meneleponnya terlebih dahulu, dan berperilaku menyendiri atau bahkan kasar saat bertemu, ini adalah gejala yang mengkhawatirkan.

• Tanda ketiga adalah pengkhianatan terus-menerus. Biarlah belum ada hubungan yang terdaftar secara resmi di antara Anda. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda harus memaafkan dia karena bersikap “ke kiri”.

  Anda tidak boleh berharap pria itu menjadi gila dan suatu saat memutuskan bahwa dia hanya membutuhkan Anda. Dengan tingkah lakunya dia sudah menunjukkan sikapnya terhadap Anda.

Tanda-tanda klasik

Ada tanda-tanda lain yang memungkinkan Anda memahami bahwa seorang pria tidak membutuhkan Anda:

1. Dia jarang menelepon dan tidak membalas SMS., sering mematikan telepon atau bahkan memasukkan nomor Anda ke daftar abaikan.
2. Anda tidak pergi ke mana pun bersama-sama. Anda tidak memiliki teman bersama yang dapat Anda ajak duduk dalam kelompok yang bersahabat. Anda tidak pergi mengunjungi dia atau kerabat Anda. Anda bahkan tidak pernah pergi berbelanja bersama.
3. Dia tidak peduli apa yang terjadi padamu. Anda hanya terhubung melalui seks selama pertemuan yang jarang terjadi, dan pria tersebut tidak pernah bertanya tentang kabar Anda di sekolah atau di tempat kerja, bagaimana hari Anda, dan biasanya mencoba untuk lebih sedikit berbicara dengan Anda.
4. Pria itu tidak iri padamu. Bahkan jika Anda secara terbuka memprovokasi dia untuk cemburu, berbicara di telepon dengan pria lain di depannya, menerima hadiah dan pacaran dari pria lain, dan dia mengetahuinya, tetapi tidak bereaksi sama sekali.

Akhirnya, Anda bisa mengandalkan perasaan Anda sendiri. Tidakkah Anda merasa diinginkan, dicintai, dibutuhkan oleh pria ini? Kemungkinan besar, inilah masalahnya. Bagaimana Anda tahu jika seorang pria membutuhkan Anda? Ajak dia untuk memutuskan hubungan atau menjadi orang pertama yang berhenti menjawab panggilan, menolak tawaran bertemu. Besar kemungkinan percintaan Anda akan tenang dengan bahagia.

Jika Anda sayang pada seorang pria, dia akhirnya akan bersemangat dan mulai mengambil tindakan yang akan membantu Anda merasa diinginkan, dicintai, dan dibutuhkan.

Gambaran yang diciptakan seorang pria ketika berpikir wanita ideal, mirip dengan gambaran yang diciptakan seorang wanita ketika memikirkan pria idaman.
Marlene Dietrich

Bagaimana memahami bahwa pria yang sudah menikah membutuhkan Anda

Hubungan dengan pria beristri pun semakin membingungkan. Tanda-tanda sikap dingin yang disebutkan di atas mungkin merupakan unsur konspirasi. Pria itu belum mau menghancurkannya. Dan jika Anda setuju dengan pendekatan ini (Anda bersama-sama memutuskan bahwa perlu menunggu sebentar - karena anak-anak, sakit hati istri, menyelesaikan masalah keuangan, dll.), maka Anda tidak dapat fokus pada tanda-tanda standar mendinginnya suatu hubungan. .

Tapi ada gejala lain. Mari kita bicarakan di bawah ini.

Jadi, Anda bisa mengetahui apakah pria yang sudah memiliki istri membutuhkan Anda dengan tanda-tanda berikut ini:

Jika seorang wanita bosan dengan rayuan pria dan ingin menyingkirkannya, yang terbaik adalah dia menikah dengan pengejarnya:
dengan cara ini dia kemungkinan besar akan menghilangkan kegagahan yang membuatnya bosan.
Martti Larni

Kesimpulan

Hal utama yang perlu diingat dalam hubungan seperti itu adalah masa muda dan kecantikan Anda tidak abadi. Anda membutuhkan keluarga Anda sendiri, dengan anak-anak dan stabilitas, dan bukan hubungan yang sembunyi-sembunyi.

Jika seorang pria juga memahami semua ini, dan Anda memiliki gambaran kasar kapan perselingkuhan Anda akan berubah dari rahasia menjadi terungkap, maka hubungan tersebut memiliki masa depan.

Jika seorang pria sudah puas dengan segalanya, dan Anda tidak mendapatkan apa pun darinya kecuali seks dan janji-janji kosong, maka ada baiknya mengakhiri perselingkuhan seperti itu untuk selamanya.

Pasangan ideal dalam segala hal - tidak peduli seberapa besar orang ingin percaya pada komedi romantis - tidak ada. Namun ada banyak pria yang tidak sempurna, yang dengannya Anda bisa sangat bahagia. Tapi bagaimana cara mengetahui apakah seorang pria benar-benar cocok untuk Anda? Cinta, seperti yang kamu tahu, itu jahat, jadi kamu tidak boleh mengandalkan naluri saja. Berikut adalah 5 tanda yang dapat Anda gunakan untuk memahami bahwa teman baru Anda adalah orang yang Anda butuhkan.

Tanda #1: Anda saling menghormati.

Rasa hormat menempati urutan teratas. Dan ini adalah sesuatu yang harus saling menguntungkan. Artinya, agar dianggap cocok untuk hubungan yang serius, seorang pria harus menghormati Anda, dan Anda, pada gilirannya, harus menghormatinya. Bagaimana cara mengetahui apakah dia menghormati Anda atau tidak? Seperti ini:

Dia memperlakukan Anda dengan hormat jika:

• siap untuk berkompromi;
• mendengarkan ketika Anda membicarakan masalah dan perasaan Anda;
• memperhatikan ketika ada sesuatu yang salah dan menanyakannya kepada Anda;
• menghargai pendapat Anda;
• menghargaimu;
• Saya benar-benar bahagia untuk Anda ketika Anda mencapai kesuksesan dalam sesuatu.

Ingat, agar suatu hubungan menjadi baik, Anda perlu menunjukkan hal yang sama kepadanya.

Jika Anda menemukan salah satu dari Anda tidak mau berkompromi dan masalah serta perasaan diabaikan, atau Anda melihat ada yang salah tetapi tidak bertanya, ini adalah tanda-tanda kurangnya rasa hormat. . Jika salah satu dari kalian menepis pendapat yang lain seolah-olah tidak penting, jelas tidak ada rasa hormat sama sekali.

Tanda #2: Dia Memiliki Kualitas yang Anda Cari

Idealnya, Anda sudah mengetahui kualitas apa yang benar-benar penting bagi Anda dalam diri seorang pasangan. Mencoba mencari tahu hal ini setelah kejadian saat menjalin hubungan dapat menyebabkan masalah serius.

Jika Anda belum memutuskan, buatlah daftar kualitas yang penting bagi Anda. Pilih setidaknya 10 sifat yang Anda cari dalam diri seorang pria. Tuliskan dalam urutan prioritas yang lebih kecil. Perhatikan baik-baik daftarnya dan coret beberapa kualitas yang tidak terlalu penting. Idenya adalah untuk meninggalkan 5 atau bahkan 3 kualitas teratas yang benar-benar tak tergantikan dan mendasar bagi Anda.

Semua ini harus dilakukan dengan mengingat dua hal. Pertama, ingat: tidak ada orang yang sempurna. Jika Anda mencari Mr. Perfect, berhentilah melakukannya: tidak ada gunanya. Kedua, Anda tidak boleh puas dengan pria yang "baik". Lagipula yang sedang kita bicarakan tentang menemukan pria yang benar-benar cocok.

Bandingkan daftar 5 ciri karakter terpenting Anda dengan pria yang saat ini Anda minati untuk menjalin hubungan. Ingatlah bahwa ini adalah kualitas yang sangat penting bagi Anda, jadi jika dia tidak memenuhi semuanya, dia ada. Peluang besar bahwa dia tidak tepat untukmu. Dan jika Anda merasa tertarik padanya, nanti Anda akan mengingat hubungan ini sebagai situasi “cinta kejahatan” yang sama.

Tanda #3: Anda memiliki nilai yang sama

Apa yang Anda hargai dalam hidup? Apa yang pertama dan kedua dalam sistem nilai Anda? Bagaimana Anda melihat masa depan Anda? Jika Anda tidak menganut nilai-nilai yang sama, anggap itu pertanda baik.

Nilai adalah sesuatu yang harus didiskusikan terlebih dahulu. Jangan mencoba menebak apa yang paling dia hargai dalam hidup, tanyakan sendiri padanya! Jika dia tampaknya tidak memilikinya atau tidak dapat mengartikulasikannya dengan jelas, maka ini bisa dianggap sebagai hal lain bel alarm. Secara psikologis, pria dewasa dengan pandangan dunia yang sudah mapan cukup fleksibel, namun memiliki pandangan hidup yang jelas.

Tanda #4: Intuisi Anda memberi tahu Anda bahwa dialah orangnya.

Anda tidak bisa hanya mengandalkan intuisi, tetapi Anda juga tidak bisa mengabaikannya. Intuisi melibatkan lebih dari sekedar ketertarikan fisik. Ini terhubung ke tempat jauh di lubuk hati di mana Anda “hanya tahu dan hanya itu.” Jika Anda yakin secara internal tanpa alasan bahwa seseorang tepat untuk Anda, mungkin memang demikian.

Tanda #5: Anda bisa menjadi diri sendiri bersamanya.

Jika seseorang ingin mengubahmu atau tidak bisa mencintaimu dengan segala kekuranganmu, maka dia pasti bukan orang yang tepat untukmu. Jadi, jika Anda bisa menjadi diri sendiri saat berada di dekatnya, dia mungkin adalah orang yang Anda butuhkan. Seorang pria harus menerima tidak hanya kebaikan dalam diri Anda, tetapi juga kelemahan dan kekurangan Anda. Dengan dia Anda merasa bebas dan tenang.

Ingatlah 5 tanda ini ketika mengevaluasi kandidat untuk tempat istimewa dalam hidup Anda, dan peluang “dan mereka hidup bahagia selamanya” akan meningkat.

Kebanyakan orang dewasa mengajukan pertanyaan tentang tujuan mereka. Prasyarat untuk ini adalah ide-ide yang belum terealisasi dan seseorang yang “dihancurkan” oleh orang tuanya di masa kanak-kanak. Apa yang harus dilakukan dengan hidup Anda? Setiap anak akan dengan mudah menjawab pertanyaan bahwa ia, misalnya, ingin menjadi astronot atau tentara, dan orang dewasa, pada gilirannya, akan bingung dan tidak dapat memberikan jawaban yang tegas. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak-anak memiliki gagasan yang lebih jelas tentang apa yang mereka inginkan dalam kehidupan.

Faktor yang menghalangi seseorang untuk memutuskan apa yang harus dilakukan dalam hidup

"Saya ingin menjadi siapa? Apa yang saya inginkan dalam hidup? Mengapa saya tidak mengerti apa tujuan utama saya?" Ada banyak pertanyaan, dan semuanya terkait dengan fakta bahwa seseorang, karena alasan tertentu, tidak dapat sepenuhnya memahami dirinya sendiri, perasaan, dan keinginannya. Hal ini mungkin disebabkan oleh sejumlah faktor sosial dan psikologis Kehidupan sehari-hari individu, kualitas pribadi, kebiasaan dan lingkaran sosial.

Ketakberanian

Hambatan terus-menerus yang menghadang antara seseorang dengan tujuannya berupa keraguan dan ketidakpastian memicu tertekannya keinginan untuk mewujudkan potensinya yang belum terealisasi. "Apakah saya bisa? Bagaimana jika saya tidak berhasil?" Terkadang penanaman rasa tidak aman terjadi pada tahap pertumbuhan, ketika individu pertama kali menghadapi kegagalan, kesalahpahaman, dan kurangnya dukungan dari orang yang dicintai. Keraguan terhadap kemampuan diri sendiri secara signifikan menghambat tidak hanya implementasi rencana, tetapi juga pertumbuhan pribadi seseorang.

Fitur dari proses pendidikan

Semua kesuksesan dan kegagalan, kecanduan, ketakutan dan impian kita berasal dari masa kanak-kanak. Kebanyakan orang tua, yang tidak mendengarkan keinginan anak-anaknya, menanamkan keterampilan dan kemampuan yang sama sekali tidak biasa bagi mereka. Misalnya, seorang anak ketika ditanya “Apa yang ingin kamu lakukan dalam hidup?” jawaban bahwa dia ingin menjadi seorang seniman. Jawabannya dianggap oleh orang tuanya sebagai sesuatu yang tidak realistis, sesuatu yang tidak akan mendatangkan kekayaan materi atau pertumbuhan karir. Akibatnya, anak menghadapi kesalahpahaman total di pihak orang dewasa, dan potensinya menjadi tidak terwujud.

Namun, ada juga kasus ketika orang tua berusaha mengatur waktu senggang anaknya semaksimal mungkin sehingga memaksanya untuk berkembang secara komprehensif. Tentu saja orang dewasa yang mempunyai pengetahuan tentangnya berbagai bidang aktivitasnya, akan dapat mencapai banyak hal, namun dalam banyak kasus orang tersebut masih belum tahu harus berbuat apa karena lupa akan keinginan dan cita-cita aslinya.

Lingkungan

Penatalayanan, semacam naluri kawanan, terkadang membutakan seseorang terhadap kemampuan dan kemampuannya yang sebenarnya. Misalnya, beberapa orang dari kalangan dekat masuk ke perguruan tinggi/institut/universitas yang sama dan menarik orang tersebut bersama mereka. Dengan kualitas pribadi tertentu, dia tidak akan mampu menolak. Akibat belajar tanpa keinginan khusus, dan sebagainya “untuk perusahaan”, adalah pilihan profesi yang salah, pekerjaan yang salah. Akibatnya, hal itu berkembang kekurangan akut emosi positif, pekerjaan menjadi rutinitas, dan seseorang, yang menjalani kehidupan yang membosankan dan kelabu, mulai mengajukan pertanyaan: “Apa yang harus dilakukan dalam hidup untuk mendapatkan kembali kepuasan dari aktivitasnya sendiri?” Namun ia tidak menemukan jawabannya, karena “aku” miliknya sudah sangat menyembunyikan kemampuan dan bakat seseorang, agar tidak menolak pilihannya.

Stereotip

Setiap orang memiliki pendapatnya masing-masing tentang apa yang seharusnya menjadi kebahagiaan. Tetapi beberapa orang sepakat pada satu hal: orang yang bahagia adalah orang yang telah mencapai segalanya dalam hidup, yang hidup tanpa menyangkal apapun. Stereotip masyarakat telah berkembang sedemikian rupa sehingga tanpa kekayaan materi, tidak ada seorang pun yang dapat menganggap dirinya sukses dan berprestasi. Dalam hal ini, seseorang, dalam keinginannya untuk memahami apa yang harus dilakukan dalam hidup, lebih sering berusaha untuk menjadi kaya, menjadi seseorang yang kemampuan materinya praktis tidak terbatas, daripada berkembang secara spiritual. Tidak, ini tidak buruk sama sekali, tetapi patut dipertimbangkan bahwa uang tidak dapat mengeluarkan potensi sepenuhnya, karena kita masing-masing adalah individu. Misalnya seseorang yang lebih condong pada kreativitas (menggambar, menyanyi, bermain alat-alat musik dan sebagainya) seringkali tidak diberkahi dengan semangat komersial tertentu, yang membuat segala upayanya untuk mencapai kesejahteraan materi menjadi sia-sia.

“Apa yang ingin aku lakukan dengan hidupku?” Masalah dengan pertanyaan ini adalah tidak semua orang mampu menyelesaikannya keinginan sendiri dan mimpi. Kebanyakan orang tidak mempunyai kekhususan dalam mendefinisikan tujuan. Seringkali hal ini disebabkan oleh kebutuhan yang mendesak, yang kepuasannya didahulukan. Di sini, orang dewasa dapat dibandingkan dengan remaja, dipandu oleh keinginan dan kesukaan orang tua, saudara dan teman. Apa hal terbaik untuk dilakukan dalam hidup - jawabannya terletak di alam bawah sadar setiap individu; untuk ini Anda perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan motivasi:

• Nilai-nilai apa yang menjadi hak prerogatif dalam hidup Anda (tidak lebih dari tiga)?
• Mencapai tujuan apa yang penting bagi Anda saat ini (tidak lebih dari tiga)?
• Apa yang Anda suka kerjakan?
• Apa yang ingin Anda lakukan jika ternyata hidup Anda mempunyai waktu enam bulan lagi?
• Apa impian paling berharga Anda yang tidak terwujud karena takut gagal?
• Di mana Anda akan menghabiskan sejumlah besar uang yang dimenangkan dari lotere/lotto/poker?
• Impian apa yang ingin Anda kejar jika Anda yakin 100% sukses?

Perkembangan intuisi

Dengan mengembangkan kemampuan intuitif, di masa depan Anda akan dapat mendengarkan alam bawah sadar Anda sendiri, yang memberi kita petunjuk dan jawaban yang benar. Kemudian, memahami apa yang harus dilakukan dalam hidup tidak akan menjadi masalah bagi Anda - Anda dapat dengan mudah menentukan panggilan Anda dan memulai aktivitas langsung.

Buku

Membaca adalah sesuatu yang dilakukan orang-orang dalam kehidupan mereka di hampir setiap kelas sosial. Buku adalah cara yang bagus untuk memahami diri sendiri. Bacalah sebanyak mungkin, tapi tidak semuanya. Selektif dalam memilih literatur, pertimbangkan preferensi Anda. Tidak perlu memaksakan diri untuk menguasai pekerjaan yang rumit - dengan cara ini Anda akan mengembangkan rasa tidak suka membaca buku.

Sistematisasi

Membuat daftar akan membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan dalam hidup. Misalnya: daftar belanjaan, perencanaan hari. Sistematisasikan keinginan, sikap terhadap orang dan benda, pekerjaan dan hobi. Daftar hal positif Anda, kualitas negatif, serta keterampilan dan kemampuan, akan memungkinkan Anda memahami pekerjaan apa yang terbaik untuk Anda lakukan, di bidang apa untuk bekerja.

Tanggung jawab

Ketahui cara mengambil tanggung jawab atas tindakan Anda tanpa menyalahkan orang yang Anda cintai, pemerintah, dan masyarakat secara keseluruhan atas kegagalan Anda. Tanggung jawab memungkinkan Anda menyadari bahwa hidup dan pilihan yang Anda buat hanya bergantung pada Anda, yang berarti hanya Anda yang dapat mengetahui bagaimana bertindak dengan benar dalam suatu hal tertentu. Apa yang harus Anda lakukan dalam hidup? Pertama-tama, belajarlah mengatur diri sendiri dan aktivitas Anda.

Pilihan tepat

Dalam situasi apa pun, andalkan alam bawah sadar Anda sendiri. Apakah Anda ingin memahami apakah pilihan yang tepat telah dibuat? Tutup mata Anda dan bayangkan secara mental bahwa orang yang sekarang berada di sebelah Anda tidak ada. Apakah Anda merasa baik atau buruk? Ini akan menjadi jawaban yang benar. Visualisasikan konsekuensi pilihan Anda - ini akan membantu Anda menghindari kesalahan yang tidak dapat diperbaiki.

Berhenti sebentar

Berhenti sejenak sebelum membuat keputusan yang mengubah hidup memungkinkan Anda memikirkan segala sesuatunya dengan lebih hati-hati. Anda tidak boleh bertindak hanya berdasarkan emosi dan dorongan sesaat - ini penuh dengan hasil negatif, penyesalan dan ketidakpastian tentang pencapaian di masa depan. Apakah Anda ingin berganti pekerjaan? Pertimbangkan pro dan kontra, pertimbangkan hasil dari tindakan Anda.

Latihan untuk Mengungkap Potensi Tersembunyi

Berkat kelas, Anda dapat dengan mudah menentukan tujuan Anda yang sebenarnya. Berbagai teknik psikologis seringkali sulit digunakan, sehingga lebih mudah menggunakan visualisasi rencana, keinginan dan tindakan di masa depan. Ini tidak memerlukan keterampilan atau pengetahuan tambahan - semuanya sangat sederhana, Anda hanya memerlukan selembar kertas kosong, pena atau pensil, dan sedikit kesabaran.

Ekstrak dan analisis hobi, aktivitas favorit

Santai dan pikirkan aktivitas apa yang paling Anda sukai. Tuliskan setidaknya 20 hobi atau profesi yang diketahui. Misalnya: florikultura, bermain piano, menulis artikel, menari, olah raga, memasak, dll. Analisis daftar yang sudah selesai, tulis di sebelah setiap item waktu yang Anda curahkan (siap dicurahkan) untuk jenis aktivitas tertentu setiap hari, serta preferensi Anda dalam bentuk keuntungan.

Perhatikan baik-baik daftar Anda. Dekat satu (beberapa) poin Anda dapat melihat jumlah keuntungan dan waktu terbesar - ini adalah takdir Anda yang belum terwujud.

Visualisasi kesejahteraan materi

Bayangkan hidup Anda telah berubah drastis, dan kini, untuk menafkahi diri sendiri atau keluarga, Anda tidak perlu lagi duduk seharian di kantor, berdiri di depan mesin di pabrik, berlarian membawa tas kurir - secara umum , kamu tidak perlu bekerja. Rekening bank telah dibuka atas nama Anda dengan jumlah yang cukup untuk kehidupan yang lama dan nyaman, dan anak-anak Anda belajar di akademi bergengsi. Diperkenalkan? Sekarang pikirkan apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki banyak waktu luang dan kekayaan materi. Semua pilihan yang memungkinkan mencatatnya di atas kertas dan menganalisisnya. Tindakan Anda selanjutnya adalah awal dari upaya Anda dalam jenis aktivitas khusus ini.