Semua tentang siklus menstruasi. Fase-fase siklus menstruasi dan uraiannya

Siklus menstruasi yang stabil merupakan salah satu indikator kesehatan sistem reproduksi wanita. Durasi totalnya dan durasi masing-masing bagian dapat bersifat individual. Namun, perubahan tubuh yang terjadi selama periode tertentu dalam siklus adalah sama pada setiap orang.

Fase siklus menstruasi: folikel, luteal, menstruasi dan ovulasi

Proses yang terjadi dalam sistem reproduksi pada berbagai tahap siklus bergantung pada sekresi berbagai hormon. Setiap penyimpangan yang signifikan dapat mengindikasikan adanya patologi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui berapa periode yang termasuk dalam siklus perempuan dan ciri-ciri apa yang menjadi ciri khasnya.

Struktur lingkaran

Siklus menstruasi terdiri dari 4 periode. Jangka waktu ini dihitung sejak hari pertama haid. Sebuah siklus berakhir tepat sebelum siklus baru dimulai. aliran menstruasi. Durasi standarnya adalah 28 hari, tetapi sedikit penyimpangan mungkin terjadi. Fase-fase berikut dibedakan:

• menstruasi;
• folikel;
• ovulasi;
• luteal

Nama-nama fase tersebut mencerminkan esensi dari proses yang terjadi dalam tubuh wanita. Namun, siklus dua fase sering kali dipertimbangkan. DI DALAM pada kasus ini Dua tahap terpanjangnya dipelajari: folikular dan luteal.

Jangka waktu yang dimulai dari hari pertama haid dan berlanjut hingga saat ovulasi biasa disebut fase proliferasi. Sisa dari siklus ini adalah fase sekresi.

Perubahan sedang terjadi tahapan yang berbeda, dikendalikan oleh hormon sistem hipotalamus-hipofisis. Kerja ovarium bergantung pada struktur ini.

Hipotalamus dan kelenjar pituitari mengontrol fase siklus menstruasi

Fase menstruasi

Tahap pertama dari siklus ini ditandai dengan adanya keluarnya darah derajat yang berbeda-beda intensitas. Fase ini biasanya berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Total volume kehilangan darah tidak boleh melebihi 80 ml. Penyimpangan dari data yang ditentukan dapat mengindikasikan adanya kerusakan pada sistem reproduksi. Pengecualiannya adalah masa pubertas dan menopause.

Keluarnya darah menunjukkan pengelupasan endometrium - lapisan dalam rahim. Pada siklus sebelumnya, sel telur tumbuh dan menebal sehingga sel telur yang telah dibuahi dapat tertanam di dalam rongga rahim. Jika kehamilan tidak terjadi, tubuh akan membuang endometrium yang tidak diperlukan. Sel telur yang tidak dibuahi juga dilepaskan bersama dengan darah.

Selama periode ini, kelemahan dan sakit kepala bisa terjadi. Mayoritas wanita mengeluh tentang hal ini sensasi menyakitkan perut bagian bawah.

Awal siklus dianggap sebagai fase menstruasi

Fase kedua dari siklus menstruasi dimulai segera setelah berhentinya pendarahan. Terkadang menstruasi dianggap sebagai bagian dari fase folikular. Tahapan ini akan mulai dihitung sejak hari pertama keluar, dan durasi rata-ratanya adalah 14 hari. Fase folikuler berhubungan dengan paruh pertama siklus.

Pada masa ini, persiapan kehamilan yang diharapkan dimulai dari dalam tubuh wanita. Di kelenjar pituitari, di bawah pengaruh hipotalamus, sekresi aktif hormon perangsang folikel dimulai. Proses ini memicu produksi estrogen oleh ovarium.

Berkat hormon-hormon ini, folikel - unit struktural ovarium - mulai tumbuh dengan cepat. Di salah satunya telur matang. Fase folikular ditandai dengan penebalan endometrium secara bertahap. Lingkungan yang menguntungkan diciptakan untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi.

Konsentrasi estrogen meningkat sepanjang fase folikuler, mencapai puncaknya pada hari terakhir sebelum ovulasi. Fenomena ini terkait erat dengan sekresi maksimal hormon luteinizing dari kelenjar pituitari.

Manifestasi eksternal dari fluktuasi hormonal selama tahap folikular bervariasi dari sifat mudah marah yang berlebihan pada wanita di awal hingga peningkatan emosi di akhir.

Fase folikular ditandai dengan peningkatan pertumbuhan folikel di ovarium

Ovulasi terjadi kira-kira di tengah siklus menstruasi. Ini adalah proses pelepasan sel telur yang matang. Selubung folikel pecah, dan oosit mulai bergerak perlahan melalui saluran tuba. Fase ovulasi adalah yang terpendek. Durasinya adalah dua hari, dan durasi rata-rata Umur telur tidak lebih dari sehari.

Dari fase siklus menstruasi ini, sekresi estrogen yang intens oleh ovarium terhenti. Hormon lain, progesteron, mulai memberikan pengaruh besar pada tubuh wanita.

Pelepasan sel telur dikendalikan oleh kelenjar pituitari. Pada hari ke-14 siklus, sekresi hormon luteinisasi dan perangsang folikel paling intens. Fenomena ini menentukan besarnya peluang seorang wanita untuk hamil.

Pada masa inilah libido wanita meningkat. Sekresi vagina mengambil karakter berlendir. Selain itu, bisa terjadi sedikit pendarahan yang disertai nyeri ringan di daerah perut. Ini adalah norma. Manifestasi eksternal lain dari fase ovulasi adalah sedikit peningkatan suhu tubuh.

Fase ovulasi - waktu optimal untuk pembuahan

Fase luteal

Jika sel telur yang matang belum dibuahi, inilah saatnya fase siklus menstruasi berikutnya. Durasi fase luteal bervariasi pada setiap wanita. Semakin lama tahap ini, semakin besar jumlah besar hari memasuki siklus penuh.

Di lokasi pecahnya folikel, a korpus luteum. Sekresi hormon luteinisasi oleh kelenjar pituitari terus berlanjut. Ini memicu ovarium untuk memproduksi progesteron. Konsentrasi yang terakhir meningkat tajam segera setelah ovulasi dan tetap tinggi secara stabil sampai menstruasi pada siklus berikutnya.

Akibat pengaruh progesteron, endometrium menjadi kendur. Selama kehamilan, hal ini memungkinkan implantasi embrio dengan mudah ke dalam dindingnya. Pada akhir fase luteal, endometrium mencapai ketebalan maksimumnya. Penolakannya akan mulai terjadi pada hari pertama siklus berikutnya.

Seorang wanita di bawah pengaruh progesteron menjadi mudah tersinggung. Penurunan suasana hati dan kesejahteraan mencapai puncaknya pada akhir fase luteal. Kondisi ini biasa disebut sindrom pramenstruasi. Gejala menstruasi lainnya mungkin termasuk:

• pembengkakan payudara;
• pembengkakan pada wajah dan anggota badan;
• kelemahan;
• peningkatan kelelahan;
• kulit gatal;
• jerawat;
• mual;
• pusing.

Intensitas gejala merupakan indikator individu.

Fase siklus menstruasi saat ini yang menentukan kemungkinan kehamilan. Selain itu, hormon yang diproduksi oleh ovarium juga mempengaruhi penampilan wanita, dia kondisi emosional dan kesejahteraan. Perlu diingat bahwa syarat utama untuk merencanakan kehamilan adalah kestabilan siklus. Untuk setiap perubahan pada salah satu tahapannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan-endokrinologi.

Fase siklus menstruasi memiliki sangat penting tidak hanya ketika merencanakan kehamilan, karena pergantian yang benar menjadi ciri seluruh wanita sistem reproduksi. Mengetahui fase-fase ini setiap hari memungkinkan Anda memahami lebih detail kebutuhan tubuh wanita dan merencanakan tindakan Anda berdasarkan hal ini.

Pada setiap menstruasi, secara berkala terjadi perubahan-perubahan signifikan pada tubuh, yang secara alami dimaksudkan untuk menghasilkan, memelihara, dan mengembangkan kehidupan baru. Biasanya, siklusnya adalah 28 hari, dengan sedikit penyimpangan dalam satu arah atau lainnya. Bahkan pada wanita yang sama dengan siklus tetap, durasinya terkadang bervariasi berbagai alasan mungkin berubah. Namun fluktuasi ini tidak boleh sering terjadi dan tidak melebihi 3–4 hari. Pada saat ini, proses kompleks yang berkelanjutan terjadi di ovarium, yang ditandai dengan munculnya kondisi baru - baik kehamilan atau antisipasi menstruasi berikutnya. Permulaan siklus dianggap sebagai permulaan haid, yaitu hari pertama, dan berakhirnya dianggap sebagai hari terakhir sebelum haid berikutnya.

Fase-fase siklus menstruasi pada siang hari adalah sebagai berikut.

Fase folikuler

Siklusnya dimulai dengan fase folikular, rata-rata berlangsung sekitar 14 hari. Dalam 4 - 5 hari pertama, menstruasi terjadi, setelah itu tubuh mulai bersiap kemungkinan kehamilan di bawah pengaruh hormon perangsang folikel (FSH), yang diproduksi oleh kelenjar pituitari. Folikel berkembang di ovarium, yang cangkangnya menghasilkan estrogen. Beberapa folikel dapat berkembang di dalamnya secara bersamaan, tetapi di bawah pengaruh hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel, hanya satu yang mencapai ukuran dominan dan akan dapat melanjutkan pembangunan. Sisanya mengalami kemunduran. Selain perkembangan folikel, selama periode ini lapisan endometrium yang terkelupas dikeluarkan dari rahim, yang dikeluarkan bersama sekret, yaitu terjadi menstruasi. Lapisan endometrium baru tumbuh di dalam rahim, dirancang untuk menerima sel telur yang telah dibuahi.

Fase ovulasi

Mulai hari ke 15 datang fase ovulasi dari siklus menstruasi, yang dianggap terpendek di siang hari. Keberadaan sel telur yang mampu melakukan pembuahan memang singkat – hanya sehari, namun menurut beberapa data bisa bertahan hingga 2 hari. Pada saat ini terjadi peningkatan kadar hormon LH, dan sebaliknya konsentrasi FSH menurun. Namun pada saat inilah sel telur siap untuk dibuahi. Ia bergerak sepanjang pipa dengan bantuan vili epitel. Nasib selanjutnya menawarkan dua pilihan: pembuahan dan pengembangan lebih lanjut, atau tanpa menunggu pembuahan, kematian dan pembubaran pada mukosa endometrium.

Meskipun waktu yang diberikan singkat, ikutilah Waktu tepatnya awal fase ovulasi dapat ditingkatkan suhu dasar. Dengan siklus anovular, fase ini tidak terjadi. Dalam hal ini, folikel berkembang dan matang, tetapi tidak pecah, tetapi larut.

Fase luteal

Masa yang berlangsung setelah ovulasi sel telur sampai terjadinya kehamilan (dalam kasus sel telur yang telah dibuahi), atau sampai dimulainya menstruasi berikutnya, dianggap, atau disebut dengan nama lain, fase korpus luteum. Fase ini dimulai antara hari ke 15 dan 17 dan berlangsung kurang lebih 14 hari. Ketika sel telur meninggalkan folikel yang pecah, ia berubah menjadi korpus luteum, kelenjar yang ada sementara dan diperlukan untuk produksi progesteron, yang mempersiapkan rahim untuk kehamilan dan mempertahankannya. Pada saat ini, rahim menerima sel telur yang telah dibuahi dan mengamankannya di dalam selaputnya.

Fase ini juga memiliki tujuan kedua - sekretori, karena fakta bahwa di bawah pengaruh progesteron, kelenjar yang terletak di endometrium mulai memproduksi rahasia khusus yang memberi nutrisi pada embrio selama kehamilan. Peningkatan progesteron dan estrogen menyebabkan pembengkakan payudara, mempersiapkannya untuk menyusui yang akan datang. Jika pembuahan tidak terjadi, endometrium secara bertahap ditolak dan dikeluarkan bersamaan dengan menstruasi baru. Ini adalah awal dari siklus berikutnya.

Menurut skema ini, setiap siklus menstruasi berkembang dalam tubuh wanita yang sehat; ketiga fase di dalamnya terjadi koneksi dekat dan melewati satu demi satu.

SIAPA YANG BILANG SULIT MENYEMBUHKAN INFERTILITAS?

• Apakah Anda sudah lama ingin mengandung anak?
• Banyak metode telah dicoba, tetapi tidak ada yang membantu...
• Didiagnosis dengan endometrium tipis...
• Selain itu, karena alasan tertentu obat yang dianjurkan tidak efektif pada kasus Anda...
• Dan sekarang Anda siap memanfaatkan setiap peluang yang akan memberi Anda bayi yang telah lama ditunggu-tunggu!

Fase siklus menstruasi - periode waktu ketika transformasi terjadi tubuh wanita, ditujukan pada pembuahan, permulaan kehamilan, dan jika tidak ada pembuahan, pada awal menstruasi. Seluruh siklus haid berlangsung tidak lebih dari 35 hari, paling pendek 21 hari. Durasi idealnya adalah 28 hari. Karena banyaknya faktor yang mempengaruhi tubuh wanita selama sebulan, durasi fase kedua siklus menstruasi dapat berkurang atau diperpendek. Penyimpangan tidak lebih dari 7 hari dalam satu arah atau lainnya dianggap normal. Apa yang terjadi pada tubuh wanita sepanjang bulan, bagaimana cara menghitung fase siklus menstruasi?

Permulaan bagian pertama dari siklus menstruasi terjadi pada awal menstruasi. Hari yang sama berubah latar belakang hormonal. Yang utama selama periode ini adalah hormon perangsang folikel - FSH. Ini memulai proses pengembangan sel telur baru. 5–7 folikel muncul. Namun salah satunya mencapai ukuran 14 mm dalam 11-16 hari dan menonjol di antara yang lain. Ini adalah folikel di mana sel telur telah matang dan siap dilepaskan. Selain itu, di bawah pengaruh hormon, rahim dibersihkan dari lapisan endometrium, dan lapisan baru mulai tumbuh. Alat kelamin baru dipersiapkan untuk menerima sel telur yang telah dibuahi.

Durasi fase pertama siklus menstruasi tanpa adanya patologi dan penyakit pada sistem reproduksi adalah 7-22 hari. Paling pilihan terbaik, ketika semua transformasi yang diperlukan terjadi dalam waktu 10–15 hari sejak awal siklus. Secara umum, lamanya seluruh siklus menstruasi bergantung pada saat pematangan sel telur. Itu berakhir dengan permulaan ovulasi. Namun, tidak adanya ovulasi diperbolehkan 2 kali setahun. Siklus tersebut kemudian disebut anovulasi.

Selama fase pertama, lapisan endometrium dibersihkan, lapisan baru tumbuh, dan folikel serta sel telur matang.

Fase ovulasi dari siklus menstruasi - menengah

Di tengah siklus, pada hari ke 11-16, folikel pecah, sel telur dilepaskan ke dalam saluran tuba, dengan harapan bertemu dengan sperma. Fase ovulasi berlangsung selama sel telur tetap aktif. Menurut data yang diterima - 48 jam. Artinya, fase ovulasi hanya berlangsung 2 hari. Menurut informasi tambahan, bisa bertahan hingga 5 hari sejak keluar dari folikel. Sel telur yang telah dibuahi bergerak melalui saluran tuba dan menempel pada rongga rahim. Kehamilan dimulai. Jika tidak ada pembuahan, sel telur akan mati. Proses ovulasi diatur oleh hormon luteinizing - LH. Kuantitasnya meningkat tajam, levelnya hormon FSH air terjun. Setelah ovulasi selesai, fase kedua dimulai siklus bulanan.

Fase luteal - kedua

Tahap akhir dari siklus bulanan. Periode ini disebut juga fase korpus luteum. Kadar LH tetap tinggi. Terjadi restrukturisasi di dalam tubuh, ia bersiap untuk kehamilan, bahkan jika pembuahan tidak terjadi. Semua ini berlangsung 14-16 hari. Setelah itu terjadi menstruasi. Siklus baru dimulai. Folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum. Nantinya, embrio akan terbentuk di sana. Jika pembuahan tidak terjadi, maka korpus luteum akan rusak. Tingkat hormon luteal menurun tajam. Menstruasi dimulai. Di bawah pengaruh hormon, otot-otot rahim berkontraksi, organ mencoba membersihkan lapisan endometrium, yang tidak berguna dalam siklus saat ini.

Cara menghitung berdasarkan hari suatu fase

Semua wanita menghitung hari. Beberapa untuk tujuan pencegahan kehamilan yang tidak diinginkan, yang lain - untuk permulaannya. Fase ovulasi dianggap menguntungkan untuk pembuahan. Penghitungan hari didasarkan pada metode kalender, menurut pembagian hari-harinya sebagai berikut:

Poin penting adalah menghitung momen ovulasi. Durasi seluruh siklus umumnya bergantung pada hal ini.

Hormon juga menunjukkan fase-fasenya. Kadarnya, jika perlu, ditentukan dengan tes darah. Pada bagian pertama mereka tetap melanjutkan tingkat tinggi estrogen, maka terjadi lonjakan signifikan pada pembentukan hormon progesteron. Dia mendominasi bagian kedua. Menjelang akhir terjadi penurunan lagi - menstruasi dimulai.

Tubuh wanita mengalami menstruasi perubahan fisiologis bertujuan agar dia dapat mengandung dan melahirkan seorang anak. Selama perubahan seperti gelombang ini terjadi, usia reproduksi (melahirkan) berlangsung.Fase siklus menstruasi mungkin sedikit berbeda durasinya, tetapi tingkat hormonal dan sensasi fisiologis Semua wanita di dunia serupa.

siklus 3 fase

Lamanya siklus menstruasi bisa bervariasi antara 20-40 hari (terkadang lebih lama). Namun rata-rata siklusnya berlangsung 28-30. Permulaan siklus baru dianggap sebagai hari permulaan pendarahan menstruasi, dan sejak hari inilah hitungan mundur dimulai. Sama seperti masa kehamilan yang dihitung dari hari pertama haid terakhir.

Wanita sampai usia tertentu menunjukkan perilaku seksual apapun fase siklusnya, namun perlu diketahui bahwa setiap fase ditandai dengan perubahan fisiologis dan hormonal yang sangat spesifik, oleh karena itu kemungkinan terjadinya pembuahan melekat. hari-hari tertentu siklus Fase-fase siklus menstruasi tidak sama setiap harinya, yang pertama berlangsung 5-7 hari, yang kedua sekitar 14 hari, yang ketiga 7-10 hari.

Siklus ini dibagi menjadi beberapa fase:

• Fase menstruasi memulai siklus dan ditandai dengan permulaan pendarahan rahim, yang terjadi akibat penolakan lapisan atas endometrium. Fase menstruasi menunjukkan bahwa kehamilan belum terjadi: pembuahan tidak terjadi, atau sel telur yang telah dibuahi tidak tertanam di rongga rahim. Perdarahan pertama terjadi pada usia 11-13 tahun dan disebut menarche. Pendarahan mungkin sedikit atau, sebaliknya, banyak. Beberapa wanita merasa tidak sehat, lemah, sensasi menyakitkan di daerah perut dan panggul. Jika tidak ada ketidakseimbangan hormon, dan satu folikel telah matang di dalam tubuh, maka kehamilan tidak dapat terjadi selama menstruasi, karena “perintah” yang berbeda diberikan. Belum tercipta kondisi yang cocok di dalam rongga rahim agar sel telur yang telah dibuahi dapat menempel dan mulai membelah.

• Fase kedua adalah fase folikular, yang terpanjang dan menentukan untuk pembuahan. Setelah pendarahan menstruasi berhenti, endometrium rahim mulai tumbuh kembali di bawah pengaruh estrogen. Di sisi lain, hormon perangsang folikel (yang namanya menjelaskan dirinya sendiri) merangsang pertumbuhan dan pematangan folikel di ovarium. Folikel berisi sel telur dan pada akhir fase kedua, satu (jarang lebih) folikel siap untuk pembuahan. Fase kedua dari siklus menstruasi merupakan tahap persiapan kehamilan. Saat ini, kelenjar susu membengkak, menjadi sensitif, keputihan menjadi melimpah, transparan, hormon estrogen, yang kadarnya terus meningkat, menyediakan lendir serviks untuk memudahkan penetrasi sperma. Terlepas dari kenyataan bahwa sel telur dalam fase folikuler terletak di dalam folikel dan belum mampu melakukan pembuahan, sperma dapat tetap bergerak dan bertahan selama beberapa hari. Oleh karena itu, salah jika berasumsi bahwa hubungan seksual tidak dapat menyebabkan kehamilan sebelum terjadi ovulasi.
• Ovulasi mencapai puncaknya pada fase folikular. Ovulasi dapat ditentukan secara visual oleh sekresi lendir serviks yang lengket dan transparan, yang membentuk benang panjang dan berserabut. Puncak estrogen menyebabkan pelepasan hormon luteinisasi secara tiba-tiba. Itu berkat dia folikel dominan pecah, telur memperoleh kebebasan dan kesempatan untuk menjadi zigot. Telur itu bergerak tuba fallopi ke rahim, dan folikel mulai memproduksi hormon progesteron, yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan rahim untuk kemungkinan kehamilan. Umur sel telur pendek, sekitar 24 jam, setelah itu jika tidak terjadi pembuahan maka sel telur akan mati. Dengan kematiannya, fase subur dari siklus menstruasi berakhir.
• Fase luteal berlangsung dari ovulasi hingga awal menstruasi. Folikel mengumpulkan hormon luteinisasi dan berubah menjadi korpus luteum, yang secara aktif memproduksi progesteron dan estrogen. Rahim siap menerima sel telur yang telah dibuahi. Jika terjadi kehamilan, maka progesteron akan diproduksi oleh korpus luteum sebelum pembentukan plasenta (yang akan menjalankan fungsi tersebut). Jika tidak, maka kadar hormon ini akan turun dan siklus baru dimulai. Periode ini ditandai dengan perubahan suasana hati, lesu, mengantuk, dan nafsu makan meningkat.

%0A%0A

%D0%9D%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD %D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0 %BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0 %B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1 %8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0% B1%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1% 82%D1%8C%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0% BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD% D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20% D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20 %D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D1%81% D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0% BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0% BD%D1%8B%D0%BC,%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83,% 20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C% 20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%B9%20%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B,%20%D0%BD %D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BE%D0%B2 %D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0 %B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0 %B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82 %D0%BE%D0%BA%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0 %B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8 %D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5 %D0%BB%D0%B0%D1%85.%20%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B5% D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81% D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D1%80%D0%BE% D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D1%81% D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1% 8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D0%B2%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20%D0%B6%D0% B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20-%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0 %D1%83%D0%B7%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1% 8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%20%D1%82%D0%BE% D0%BC,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0 %BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0 %B4%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD. %0A%20

Seorang wanita harus mengetahui segalanya tentang kesehatannya, karena kehidupan masa depannya mungkin bergantung padanya. Mengapa seorang gadis harus menyadari bahwa ada fase-fase dalam siklus menstruasi? Bagaimana hal ini dapat mempengaruhi dirinya?

Tentang fisiologi

Perlu dicatat bahwa hal utama yang membedakan seorang wanita dari seorang pria adalah kemampuan untuk melahirkan anak dan berkembang biak. Namun juga untuk memahami kapan sebaiknya Anda waspada, dan kapan Anda bisa dengan tenang melakukan hubungan seksual dengan pasangan tanpa takut terjadi kehamilan yang tidak diinginkan? Mengetahui fase-fase siklus menstruasi, melindungi diri cukup mudah!

Tentang menstruasi

Orang yang belum sepenuhnya mengerti konsep ini, mungkin mengira bahwa siklus menstruasi adalah saat seorang wanita mengalami menstruasi, yaitu keluarnya darah dari vagina. Tapi ini tidak benar sama sekali. Siklusnya sendiri terbagi menjadi 4 fase. Idealnya itu berlangsung 28 hari. Namun kita harus ingat bahwa setiap organisme adalah individu, lamanya siklus dapat berfluktuasi, menyimpang ke satu arah atau yang lain.

Anda perlu mulai menghitung siklus Anda sendiri sejak hari pertama menstruasi, karena fase pertama adalah fase menstruasi. Perlu dicatat bahwa ini adalah yang paling menyakitkan dan membawa ketidaknyamanan maksimal bagi seorang wanita sepanjang periode siklus. Fase menstruasi rata-rata berlangsung 3 sampai 6 hari, disertai derajat yang bervariasi keluarnya darah dari vagina. Apa yang terjadi pada tubuh? Selama periode ini, rahim menolak sel telur yang siap untuk dibuahi, tetapi masih kosong, dan dilepaskan bersama darah. Fase 1 siklus menstruasi berakhir kira-kira pada hari terakhir menstruasi.

Fase kedua adalah fase folikuler, yang dimulai bahkan sebelum pendarahan wanita tersebut selesai. Proses mulai terjadi di otak yang ingin memastikan wanita memiliki keturunan, dan persiapan ovulasi pun dimulai. Pada saat ini, folikel mulai matang di ovarium, yang akan segera melepaskan sel telur lengkap yang siap untuk pembuahan. Fase kedua dari siklus menstruasi juga ditandai dengan fakta bahwa lingkungan yang tidak bersahabat dengan sperma terbentuk di serviks, yang kemudian menjadi tenang. Wanita tersebut memasuki fase ovulasi. Mengenai waktunya, sangat sulit untuk menyorotinya di sini, rata-rata 14 hari, tetapi batasan ini mungkin agak berbeda - 7-22 hari. Itu semua tergantung pada kondisi fisik dan wanita tersebut, karena bahkan stres mempengaruhi fakta bahwa seorang wanita tidak dapat memasuki tahap ovulasi.

Fase 3

Jadi, dua fase siklus menstruasi telah berakhir, fase ketiga mulai berlaku - fase ovulasi, yaitu fase ovulasi. Apa yang terjadi pada tubuh wanita pada periode ini? Perlu dicatat bahwa ledakan hormonal terjadi di dalam tubuh, yang akhirnya menenangkan lingkungan serviks, yang bermusuhan dengan sperma. Juga pada saat ini, folikel pecah dan melepaskan folikel yang sudah jadi, yang menetap di tuba falopi dan menunggu sperma yang diinginkan. Perlu diketahui bahwa sel telur tidak berumur panjang, sekitar 12-48 jam, jadi sebaiknya rencanakan hubungan seksual Anda dengan bijak jika ingin mengandung bayi.

Tiga fase siklus menstruasi telah berakhir, dan fase keempat, luteal, dimulai. Pada saat ini, lapisan rahim terus terbentuk, yang dilepaskan bersama sel telur selama menstruasi, dan hormon progesteron membantunya, membuatnya lebih padat. Ini diproduksi di folikel, yang melepaskan sel telur dan berubah menjadi apa yang disebut korpus luteum. Selama periode ini, tubuh “tenang” dan menunggu pembuahan. Jika ini tidak terjadi, segala sesuatu yang tidak diperlukan yang tidak terlibat dalam pembuahan - sel telur, folikel, lapisan rahim - akan keluar bersamaan dengan menstruasi. Siklus menstruasi baru dimulai.