Почему могут неметь пятки? Почему немеют пятки? Причины и лечение

Пятка - не самая восприимчивая к болевым ощущениям область тела, но в случае ее ранения или ушиба становится понятно, насколько много здесь нервных окончаний, которые защищены и при ходьбе не напоминают о себе.

Случается, что при нажатии на эту часть стопы ощущается жжение или напряжение: немеет пятка правой ноги, или левой. А такой симптом может указывать на наличие серьезного заболевания.

Как проявляет себя онемение

Различают несколько видов проявлений онемения стопы:

• Покалывание. Проявляется чувством холода в пятке в спокойном положении, при физической нагрузке на стопы.

• Боль при движении. Становится тяжело бегать, ходить в обуви на каблуках, ездить на велосипеде.
• Пощипывание. Проявляется как судороги стопы. Симптомы усиливаются постепенно, если их причиной является заболевание. Если пощипывание вызвано травмой, инфекцией, то судороги развиваются в короткие сроки.

Причины онемения

Почему немеют пятки? Причины:

• несбалансированное питание, нехватка витаминов, микроэлементов, что повышает риск анемии;
• истощение иммунной системы после перенесенного тяжелого заболевания;
• утомление в связи с хронической усталостью, недостатком сна, перегрузками на работе;

• выполнение тяжелых физических упражнений;
• перенапряжение нервной системы;
• проникновение инородного тела в глубинные слои кожи;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• длительное пребывание в одной позе, привычка закидывать ногу на ногу или сидеть на корточках, хождение на высоких каблуках;
• неподвижный образ жизни;
• низкая температура в помещении или на улице.

Патологии

Наиболее распространенные патологии, по мнению медиков:

Патологии средней тяжести

Прочие патологии:

• низкое гемообращение в ногах;
• ухудшение эластичности суставов, связочного аппарата;
• нарушение состояния нейроокончаний;
• дисфункции центральной нервной системы;
• различные виды невралгии;
• воспаление позвоночника;
• онкология;
• патологии инфекционного происхождения;
• вазальные заболевания.

Онемение стопы иногда проходит без вмешательства специалистов. Но если симптомы беспокоят в течение нескольких дней, следует обратиться к доктору.

Опасность онемения стопы

Ощущение, что немеет пятка, не обязательно должно внушать опасения. Но иногда проблема переходит в категорию серьезных. Игнорирование частых проявлений покалывания и жжения ведет к застою кровообращения.

Недостаточное питание клеток отрицательно сказывается на состоянии нервных окончаний. В некоторых случаях это ведет к затруднениям при ходьбе и гангрене.

Настораживает не сам факт того, что немеют пятки ног, а причины утраты чувствительности.

Потеря восприимчивости стопы чревата следующими последствиями:

• опасность не рассчитать силу удара стопы при беге, прыжках;
• риск ранения острым предметом;
• вероятность ухудшения походки из-за несгибаемости стопы, невозможности приподнять ногу;
• возможность отмирания кожи и размножения болезнетворных организмов.

Диагностика

Вначале терапевт собирает анамнез и выписывает направление на анализы крови и мочи для выявления воспаления в организме, дисфункции почек и других сбоев в работе систем. На следующем этапе врач назначает пациенту рентген, МРТ, КТ.

С полученными результатами больной перенаправляется к ортопеду, неврологу, хирургу.

Положение осложняется, если заболевание связано с патологией внутренних органов. В таком случае необходима полная диагностика для эффективного лечения.

Онемение при беременности

При повышенной нагрузке на сосуды и ухудшении пищеварения во время беременности усвоение полезных микроэлементов усложняется. В первом триместре беременности причиной недомогания часто становится токсикоз, во второй половине срока - увеличение массы тела.

Иногда проблема решается с внедрением простых рекомендаций. Это:

• занятия легкой гимнастикой;
• обогащение рациона железосодержащими продуктами;
• времяпровождение на свежем воздухе;
• массажные процедуры с помощью жесткой губки под теплым душем;
• ограничение соли в рационе питания.

Методы восстановления

Лечение онемения зависит от провоцирующего фактора. Первоочередные способы восстановления чувствительности стопы до проведения диагностики при помощи УЗИ, МРТ, анализов крови - это полноценный образ жизни, включая прогулки на воздухе, качественный сон, витаминотерапию, отказ от плохих привычек.

Лечение заболевания, при котором немеет пятка:

1. Прием противовоспалительных медикаментов, препятствующих прогрессированию скрытых заболеваний, направленных на снижение воспалительных процессов.
2. Лазерная терапия. Лечение криогенными лучами. Физические тренировки: специальный комплекс упражнений для восстановления мышечного каркаса, улучшения подвижности суставов.
3. Процедуры для повышения кровообращения, включая инъекции препаратов и иглоукалывание.
4. Физиопроцедуры, включая растирание в зоне позвоночника, голеней, точечный массаж, мануальная терапия.
5. Щадящий рацион питания, подбор диеты при сахарном диабете.
6. Прием витаминов, железосодержащих продуктов.
7. Хирургическое вмешательство.

Каждый случай индивидуален, лечение может потребовать вмешательства невролога, терапевта, ортопеда. Длительность курса по устранению болевых ощущений в стопе может варьироваться от двух недель до нескольких месяцев.

Форма заболевания и ее решение:

• болезни вен - понадобится помощь флеболога;
• болезни суставов, позвоночника, сосудов - необходимо посещение мануального терапевта;
• повышенная зябкость конечностей - показан отказ от курения, вследствие которого засоряются сосуды и нарушается питание кислородом;
• огрубение кожи - полезны отшелушивающие и стимулирующие кровообращение скрабы;
• грибок стопы - рекомендован курс противогрибковой терапии для восстановления чувствительности.

Народные средства

Испытывать натуральные средства следует с осторожностью, хотя в таких случаях, когда немеет пятка, они бывают достаточно эффективными. Народные методы предполагают усиление кровообращения в области стопы. С этой целью применяют настои чеснока, лука, черного перца, йодовые компрессы.

Наиболее популярные средства:

1. Яичная скорлупа: принимать по 5 г в день в измельченном состоянии, запивая водой.
2. Настойка огурца: настоять измельченные соленые огурцы с добавлением жгучего перца в спирте на протяжении десяти суток, отфильтровать, протирать стопы перед сном.
3. Молочные ванночки. Применять теплые ванночки на основе молока с медом около 15 минут.
4. Тыквенный компресс. Вареную массу тыквы прикладывать к стопам в течение получаса, обернув ноги полиэтиленом сверху.

Помогут любые средства, разогревающие стопы и улучшающие кровообращение. Но желательно получить одобрение врача.

Лечение натуральными средствами может включать продукты, обогащенные кальцием, хотя более оправданным методом может служить введение обычного витаминного комплекса. Иногда уходят симптомы, а истинная причина боли остается неопознанной, что небезопасно для здоровья.

Для восстановления чувствительности пятки необходимо сбалансировать рацион питания, включить в него продукты, содержащие калий, кальций, фосфор, магний.

Высокий процент микроэлементов содержится:

• калия - в черносливе, изюме, бананах, тыкве, моркови, картофеле, курятине, говядине, лососе, треске;
• фосфора - в кешью, семенах тыквы, миндале, семечках подсолнечника, пшеничных отрубях, яичном желтке, бараньих почках, черной икре;
• магния - в соевых бобах, кунжуте, семенах мака, кедровых орехах, овсяных хлопьях, морской капусте, плодах шиповника, какао;
• кальция - в крапиве, сгущенном молоке, твороге, сыре, шпинате, водорослях нори, сельди.

Профилактика

Перечень профилактических мер, если немеет правая пятка или левая:

• умеренные физические нагрузки, тренировки;
• отказ от вредных привычек;
• умение выходить из стрессовых ситуаций;
• рацион питания, обогащенный микроэлементами;
• регулярные массажные процедуры;
• своевременная обработка кожных поверхностей при ранении;
• ношение удобной обуви.

При наличии неприятных симптомов следует своевременно обращаться за консультацией к специалисту, что поможет избежать нежелательных последствий заболевания.

Разные негативные процессы в организме могут отражаться во внешних признаках. Люди не воспринимают их в серьез до тех пор, пока не начнут присоединяться другие симптомы.

Нередко у пациентов немеет пятка левой ноги. Причины такого расстройства могут выражаться в некомфортной занятой позе или воздействии внешних факторов. Неприятные симптомы проходят после устранения причины их возникновения.

Когда уходит внешняя причина, покалывание и онемение устраняется. Если подобные ощущения проявляются регулярно, может возникать какая-то болезнь.

В организме у людей все взаимообусловлено. Расположение боли в каком-то месте может указывать на заболевание. Определить настоящую причину постоянного онемения пятки левой ноги можно с помощью детального медицинского обследования.

Причины, по которым немеет пятка на левой ноге, подразделяется на 2 подкатегории:

• Физиологические.
• Патологические.

Это относится не только к вопросу потери чувствительности. Иногда люди интересуются, почему немеет пятка на одной ноге, а не на двух. Онемение обуславливается компрессией, пережатием, температурным воздействием на кровеносную систему. Повышается проводимость импульсов, насыщение кислородом и питательными микроэлементами.

При онемении пятки на ноге причины расстройства могут выражаться:

• В эмоциональном перевозбуждении или стрессах.
• Интенсивном воздействии тепла или холода.
• Продолжительном пребывании в неизменной позе.

Часто причина онемения пяток заключается в постоянном употреблении спиртного или интенсивного курения, авитаминозе, недостатке некоторых химических микроэлементов, обеспечивающих естественную реакцию.

Часто чувство онемевшей пятки на левой ноге объясняется расстройством нормального кровообращения. Это достоверный вариант для сценария, который начал развиваться по причине использования некомфортной обуви. Плоскостопие, регулярные усиленные нагрузки из-за занятий спортом, трудовой деятельности в стоячем положении или пассивного образа жизни. Онемение может указывать на проблемы с кровоснабжением.

Спровоцировать неприятные симптомы при ходьбе, сидении и лежании может беременность . Покалывание пяток часто возникает у девушек, вынашивающих плод, они жалуются на такой симптом врачам. В это время ноги девушки перегружаются по причине увеличения массы тела. Подобное состояние может проявляться при недостатке витаминов и микроэлементов. Часто немеет пятка левой ноги из-за пережатия увеличенной маткой артерии.

Физиологические факторы

Перегрузки, стрессовые ситуации, нервное напряжение, результатом которых является усталость, переутомление, спазмы и сосудистые реакции, проблемы с естественным иммунитетом.

• Воздействие внешних факторов на правую или левую стопу, чувство дискомфорта, травма ноги, некомфортная рабочая поза.
• Беременность, возрастные преобразования в организме.
• Плохой образ жизни, злоупотребление спиртным, табак, другие психотропные вещества.

Онемение в пятках, спровоцированное физиологическими факторами, не попадает под определение самостоятельной болезни. Когда конечность правой ноги теряет чувствительность потому, что люди сидят на ней и пережимают сосуды, можно просто размяться, встать с рабочего места, походить, чтобы избавиться от дискомфорта.

Возможные патологии

Симптомы онемения, обусловленные проблемами с кровоснабжением, утратой эластичности, кровеносных сосудов и деформации нервных тканей.

Эти симптомы могут быть обусловлены появлением заболеваний:

• Патологии отдельных участков ЦНС, похожие на невралгию или невропатию. Дискомфорт в ногах считается осложнением неврологических расстройств. Данный факт может подтвердить только специалист, назначающий терапию.
• Появление межпозвоночной грыжи.
• Болезненные преобразования кровеносных сосудов, обусловленные проблемами с кровоснабжением, тромбы, увеличение внутреннего просвета артерий и вен, другие осложнения.
• Сахарный диабет, злокачественные новообразования, другие хронические расстройства.
• Фасцит, проявляющийся в качестве боли в пятках.
• Онемение стоп может показывать специалист. Поэтому не нужно заниматься самолечением, лучше обращаться к врчу. Это способствует устранению чувства дискомфорта и вероятных негативных последствий.

Как проявляется онемение

Перечислим основные признаки:

• Покалывание в области стопы. Симптомы проявляются в разных положениях тела или при давлении на ноги.
• Холодеет в пятке.
• Ноги болят при сгибании стопы, ходьбе, беге, передвижении на велосипеде. Ходить на каблуках трудно или невозможно.
• Возникает пощипывание.
• Судороги.

Проявление признаков незначительное, всегда нарастает, спровоцировано заболеванием. Если причиной является травматизм или инфекция, симптомы достаточно яркие и развиваются стремительно. Может возникнуть один фактор, свидетельствующий об онемении. Иногда их бывает несколько. Причины онемения могут быть разные, последствия редко бывают неприятными, но иногда они необратимы.

Чем может быть опасно онемение

Онемение пятки не всегда опасно, но серьезного отношения требуют патологические процессы, вызывающие такое состояние. Ухудшение чувствительности приводит к таким последствиям:

• Возникают повреждения тканей стопы потому, что не ощущается боль или чувствуется слабее, допускается ли расчет силы удара при прыжках, беге или острых предметах.
• Изменение походки выражается в затруднении изгибов стопы или подъема ее на подходящую высоту.

• Воспаления, переходящие в другие ткни, отмирание мышц или кожи. Такая среда – подходящее место для размножения болезнетворных микробов.
• Опасность могут представлять неизлеченные патологии, провоцирующие онемение пятки:
• Повреждение нервных волокон, их передавливание между позвонками может вызывать инвалидность. Это обуславливается характером затрагиваемых нервных волокон.
• Когда страдают стопы, ухудшается координация движений, появляются сильные боли, усугубляющие жизнь пациентов, если не пользоваться обезболивающими.
• Нагноение может быть чревато распространением инфекции по организму. Таким образом ослабевает иммунная система, усугубляется самочувствие. Организм не может противодействовать легким патологическим процессам, из-за которых человек умирает. Когда воспаление достаточно серьезное, появится угроза для жизни, проводится ампутация конечности.
• Шпора, фиброматоз, брусит доставляют много боли, усугубляют раздражение тканей и вероятные последствия.

• Поражение кровеносной системы усугубляет кровоток в организме. Возникает напряженность с работой сердца. При повреждении или закупорке сосудов возникает инфаркт или инсульт, ухудшается подвижность тела, появляются проблемы с речью, коматозное состояние, психологические отклонения, летальный исход.
• Новообразования могут полностью устраняться на первых стадиях. Когда пациенты пренебрегают признаками болезни, они зачастую не живут дольше года.

Как избавиться от дискомфорта

Онемение пятки происходит из-за разных патологий, поэтому способы устранения симптома отличаются. Иногда люди обходятся элементарными терапевтическими процедурами:

• Употреблением лекарств, в состав которых входят витамины, отдыхом или соблюдением правил питания.
• Нередко возникает необходимость в более эффективных приемах и комплексной терапии.

Для повышения чувствительности пяток используются разные способы. Они определяются с учетом результатов диагностики. Зачастую в ходе проверки проводятся:

• Анализы крови.

После определения причин онемения пятки назначают подходящую терапию, которая подразумевает несколько вариантов:

• Медикаментозная, включающая лекарства, позволяющие избавиться от воспаления или устраняющие патологию, вызывающую потерю чувствительности в ноге.
• Физиотерапия с применением лазерной аппаратуры, напрямую воздействующей на кожу.
• Физические нагрузки, подразумевающие гимнастические процедуры наподобие кинезотерапии. Они помогают улучшить психологическое состояние пациента.
• Процедуры, стимулирующие работу системы кровообращения, которые базируются на употреблении медикаментозных средств, массажа или иглотерапии, направленной на избавление от дискомфорта в некоторых участках.
• Прямой массаж или массирование онемевшего участка.

• Индивидуальное питание, употребление витаминных комплексов.

Все вышеуказанные способы лечения определяются индивидуально для пациентов с учетом физиологических данных об их состоянии. Иногда за терапию отвечают врачи:

• Невролог.
• Ортопед.
• Терапевт.

Курс терапии обуславливается стадией запущенности и может продолжаться от 2 недель до нескольких месяцев.

Нетрадиционные способы лечения могут вызывать непредвиденные осложнения. Поэтому перед употреблением средств народной медицины нужно проконсультироваться со специалистом. Зачастую клиническая терапия направлена на обработку ступней.

В народной медицине для стимулирующего воздействия применяются настойки на основе чеснока, черного перца, йода и яичной скорлупы. Такие методики не отличаются эффективностью при оздоровлении. Они могут временно избавить от признаков онемения, иногда причиняют вред.

Когда пятки немеют из-за проблем с кровоснабжением, помогают избавиться от проблем ванночки для ног. Кровь начинает лучше циркулировать, если ноги опускать по очереди в горячую и холодную воду. Подобные процедуры выполняются минимум 5 раз. После этого ноги вытирают, используются утепленные носки. Предпочтительно заниматься этим перед сном. Лучше пользоваться медом для растирания, потом оборачивать их в хлопчатобумажную ткань.

Профилактика

Не все понимают, что можно предпринять, чтобы предотвратить неприятную симптоматику в виде онемения стопы. Избавиться от проблем с чувствительностью пяток помогут такие правила:

• Сидячая работа требует смены положения и регулярного выхода из-за стола для разминки.
• Когда онемение пяток происходит систематически с определенной периодичностью, помогают спортивные занятия, устраняются предпосылки к онемению.
• Хобби или полезные привычки благоприятно сказываются на нервной системе, избавляясь от потери чувствительности, спровоцированной стрессом.
• Чтобы возобновить чувствительность пятки, нужно сбалансировать рацион питания. Допускается употребление лекарств с повышенным содержанием магния, фосфора, других микроэлементов. Немного калия присутствует в бананах, черносливе, морковке, рыбе, мясе и т.д.
• К флебологу нужно обращаться при наличии проблем с сосудами.
• Постоянное посещение мануального терапевта позволяет избавиться от проблем с кровоснабжением, сосудистых патологий, нарушений работы опорно-двигательного аппарата, провоцирующих онемение.

• Отшелушивающие скрабы способствуют устранению ороговевших клеток, улучшают кровообращение, питательные кремы укрепляют клетки полезными микроэлементами, поэтому не рекомендуется пренебрегать такими медикаментами.
• При наличии грибка нужно подлечиться противогрибковыми препаратами, иначе чувствительность пятки усугубляется.
• Нужно носить удобную обувь, которая не должна болтаться на ступне, сдавливать ее. От каблуков желательно отказаться, они часто травмируют связки и кровеносные сосуды, в результате пятки начинают неметь. Натуральная обувь всегда отличается большим удобством.

Возможные последствия

В большинстве примеров онемение пятки не представляет никакой угрозы для здоровья. В будущем это может вызывать осложнения, если вовремя не приступить к лечению болезни. Подобное безразличие зачастую вызывает инвалидность. Изначально возникает онемение пяток, потом начинаются проблемы с кровообращением, отечность на ногах, боль. В результате появляется гангрена, что чревато ампутацией.

Боль в суставах ограничивают нормальную жизнедеятельность пациентов:

• Появляется дискомфорт, хруст, периодические боли.
• Возможно, пациентам удается перепробовать большое количество народных средств, медикаментов, средств местного применения.

Пятка не является наиболее чувствительным местом на стопе, но когда пациент ударяется, начинает осознавать, что на этом месте присутствует много нервных окончаний, которые при ходьбе не чувствуются. Иногда при сильном воздействии на эту область появляется жжение, чувствуется напряжение, как при воздействии тока. Чувства неприятные, могут указывать на сложные патологии.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно тоже вызывает проблемы с кровообращением в ногах. При такой патологии у пациентов появляется чувство замерзания. Часто поврежденные конечности синеют, особенно это касается стрессовых ситуаций. Нужно учитывать возможное онемение кистей и пяток.

Чувствительность на стопах ухудшается, если используется неудобная обувь. Размер может быть слишком малым, сжимать ступни. Поэтому при выборе нужно учитывать, какой у человека размер.

Часто онемение проявляется при продолжительных нагрузках. Это может проявляться при долгом управлении автомобилем или в процессе поездки на велосипеде. В подобной ситуации нужно остановить средство передвижения, постараться размять ступни. Поэтому при выборе обуви нужно ориентироваться на собственный размер и чувство комфорта.

Рассмотрим некоторые симптомы болезней по ощущениям в конечностях. Наверняка вам знакомо это ощущение после удара локтем - как будто вас пронзает током, предплечье даже немеет на некоторое время. Но если вы чувствуете то же самое, когда локоть находится в полном покое, вероятно, у вас то, что на медицинском языке называется локтевым туннельным синдромом, нарушением нервных сокращений. В обоих случаях это связано с поражением локтевого нерва, и пронизывающее ощущение распространяется от локтя до кисти и даже пальцев - обычно до мизинца и безымянного.

Иногда такое чувство возникает после нахождения в неподвижном или неудобном положении в течение длительного времени, например во сне. Или же при работе на компьютере, какого - то занятия, при котором локоть долго находится в согнутом положении (при упражнениях на укрепление бицепса), либо при травме локтя. Хотя локтевой туннельный синдром чаще всего не опасен для здоровья, в серьезных случаях он может повлечь ослабление мышц предплечья. Локтевой туннельный синдром напоминает «локоть гольфиста» - на медицинском языке называющийся эпикондилитом, хотя люди, играющие в гольф, обычно жалуются на боль, а не на покалывание, вызванное раздражением нервных окончаний.

Симптомы болезней по ощущениям в конечностях. Онемение или покалывание в пальцах

Иногда покалывание, аналогичное ощущению при ударе локтя, возникает в пальцах рук и даже в пятках. Когда речь идет о пальцах рук, то мы говорим о кистевом туннельном синдроме, появляющемся при сдавливании медианного нерва кисти. Сначала кажется, будто рука «уснула». Синдром чаще всего развивается у людей после сорока лет и у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Это состояние вызывает скорее раздражение, чем боль, но по мере развития иногда усложняет процесс захватывания предметов.

Если вы долгие часы проводите за компьютером, печатаете от 50000 до 200000 знаков в день, то мышцы и нервы шеи, спины, плечевого пояса, рук и кистей подвержены риску.Уже давно считается, что кистевой туннельный синдром - это признак перенапряжения пальцев при работе на компьютере, конвейере или при игре на пианино. Но некоторые исследователи полагают, что влияние этих факторов преувеличено, последние наблюдения показали, что кистевой туннельный синдром может быть признаком таких нарушений, как остеоартрит, диабет и гипотиреоз.

Онемение или покалывание в пятках

Если вы часто чувствуете онемение или покалывание в пятках, это может быть сигналом приближающегося предплюсневого тунельного синдрома - брата кистевого тунельного синдрома, но обитающего на нижних этажах. Привести к этому состоянию может любая травма или давление на нерв в ступне. Ощущение покалывания и онемения в стопах бывает предупреждающим знаком периферической невропатии. Еще один признак той же проблемы - жжение, жар в ступнях - также обусловлен расстройством периферической нервной системы, возникающим при диабете и других нарушениях.

Эти симптомы могут быть признаками прогрессирующей разрушающей костной патологии - сустава Жарко, при котором страдают обычно суставы, несущие на себе большой вес, - колени и ступни, а также бедра. Другие характерные черты сустава Шарко - воспаление или расслабление суставов, а также всевозможные деформации стоп и лодыжек. Одна из них - нарушение костной структуры ступни, при котором чуть ниже лодыжки образуется нарост в виде шара.

Сустав Шарко часто встречается у людей с нервными расстройствами, спровоцированными неправильным лечением диабета (диабетическая невропатия). Собственно говоря, любой человек с каким бы то ни было нервным нарушением может обнаружить у себя такое изменение. Покалывание, жжение, онемение в передней части стопы бывает признаком неопасного для общего здоровья организма состояния - невромы. У людей с невромой эти симптомы становятся еще более заметными при носке узких туфель, которые сильно сжимают проблемное место. Некоторые пациенты ощущают это так, как будто в их ботинках насыпаны камни, либо носок впереди сбился в кучу. К счастью, эти невромы успешно лечатся без хирургического вмешательства, хотя иногда людям приходится переобуваться в ортопедическую обувь или делать инъекции.

Некоторые из вас наверняка встречались с довольно неприятным по своим ощущениям явлением, как онемение пятки. Иногда – это временное явление, которое появляется и проходит через несколько минут. Но, если онемение пятки повторяется несколько дней подряд, то это указывает на патологию. Если же дискомфорт в пятках возникает попеременно – в левой или же правой пятке, то это также не является нормой, а указывает на патологию. В таком случае, нужно не ждать отягощающих последствий, а записываться на консультацию к врачу и проводить необходимое лечение.

Что такое онемение пяток?

Что понимается под термином «онемение пятки»? Если в нижней конечности, а именно в пятке начинает постепенно или даже резко снижаться чувствительность, то это состояние определяют как онеменение пятки.

Характерными симптомами онемения могут быть такие, как:

• Покалывание в стопе;
• Чувство холода в пятках;
• во время движения и сгибания стопы;
• Пощипывание в пятке;
• Судороги.

Причем, вышеуказанные симптомы могут появляться как по отдельности, так и в совокупности. Боль и онемение может быть различной интенсивности, степени возрастания. Неприятные ощущения отличаются по частоте возникновения приступа и их продолжительности.

Если же вы понимаете, что начинаете терять чувствительность в пятках и уж тем более – во всей стопе, то это сигнал того, что нужно в срочном порядке обратиться к специалисту. Ведь подобная реакция не является нормальной для организма. Определить, почему именно происходит нарушение чувствительности, что ведет к ухудшению кровообращения, может только специалист, хорошо разбирающийся в этом вопросе. С этой целью используют специальные методы диагностики, а также (в некоторых случаях) – прибегают к консультации невролога, кардиолога и терапевта. Давайте рассмотрим возможные причины онемения пятки или же полной потери чувствительности стопы.

Причины онемения пятки

Если у вас начала неметь пятка, то не стоит сразу же вдаваться в панику. Да, в интернете вы можете встретить большое количество источников, где сказано, что если у человека, то это указывает на сердечно-сосудистые патологии. Но, это в корне неверная теория, которая подкреплена только догадками, а не научными и медицинскими фактами. Если собрать воедино все причины, из-за которых может наблюдаться онемение пятки, то получится следующий перечень:

• Повышенная усталость – если вы мало уделяете времени ночному отдыху, не досыпаете, то у вас могут может наблюдаться периодическое онемение пятки и конечностей в целом;
• Негативное воздействие стресса;
• Дефицит витаминов и минералов в организме;
• Снижение защитных функций организма;
• Постоянное злоупотребление алкоголем;
• Гиподинамия или же малоподвижный образ жизни.

Все эти факторы прямым образом влияют не только на появление онемения в конечностях, но также и на возникновение других патологий.

Если причина онемения пятки в вашем конкретном случае скрывается за подобным образом жизни, то все, что вам нужно сделать – это отрегулировать его, наладить режим питания и сна, добавить больше физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе и только тогда можно будет говорить о каком-либо результате.

Наиболее сложным клиническим случаем является тот, когда онемение напрямую связано с каким-либо заболеванием в организме или же патологией внутренних органов. Это означает, что для окончательной постановки диагноза, нужно будет провести ряд анализов и полную диагностику, чтобы назначить эффективное лечение.

Заболевания как причины онемения пятки

Давайте теперь рассмотрим те заболевания, которые могут стать причиной потери чувствительности пятки. Как правило, они определяются, как:

• Патологическое нарушение кровообращения в организме человека;
• Потеря эластичности суставов в результате негативных внешних воздействий;
• Патологическое скручивание нервных окончаний;
• Нарушения работы центральной нервной системы – невропатия, а также иные заболевания, связанные с нервными окончаниями человека. Самостоятельно определять, в чем именно заключается нарушение в организме и уж тем более — ставить диагноз – не допустимо. Вы можете ошибиться, а цена этой ошибки будет необратима.
• Артрит;
• Остеохондроз;
• Воспалительный процесс в организме, а именно в конечностях, который ведет к блокированию функционирования нервов. В результате, пациент обращается с жалобами на покалывание в конечностях, а также на онемение стопы и пяток;
• Межпозвоночная грыжа позвоночника;
• Патологические заболевания сосудов, а именно – тромбоз, расширение вен, нарушение кровотока;
• Шпора на стопе или же иное медицинское название – ;
• Сахарный диабет;
• Злокачественные или же доброкачественные опухоли;
• Инфекционные заболевания.

Получить достоверный ответ, подкрепленный немалым перечнем анализов и исследований, вы сможете только от врача. Поэтому, не медлите и не стройте догадок относительно вашего самочувствия и обязательно обращайтесь в медицинское учреждение.

Как лечить онемение пятки?

Итак, как же лечить онемение пятки? На этот вопрос не существует однозначного ответа до того момента, пока вы не пройдете полную диагностику для установления истинной причины патологии.

Для начала, попробуйте уделить больше времени полноценному качественному сну, прогулкам на свежем воздухе, а также витаминотерапии. Это действительно несложные процедуры, которые ведут к значительному улучшению самочувствия.

Для того, что полностью восстановить чувствительность пятки, можно прибегнуть к некоторым методикам. Но, опять же, они основываются исключительно на УЗИ-исследовании, анализах крови, а также на МРТ.

Ниже приведены наиболее распространенные методы лечения:

• Медикаментозная терапия, которая будет направлена на уменьшение воспалительного процесса в организме, а также – на устранение заболеваний, которые могут вести за собой онемение нижних конечностей;
• Физиотерапия;
• Воздействие холодом и лазером;
• Физические нагрузки;
• Различные процедуры, которые значительно улучшают кровообращение;
• Массаж;
• Специальная лечебная диета;
• Витаминотерапия.

Иногда при ходьбе, беге или прыжках человек может ощущать, что немеет пятка. Такое ощущение часто свидетельствует о серьезных нарушениях в организме, если не было травмы ноги. При первых признаках онемения надо обратиться за консультацией к специалисту, ведь процессы могут быть необратимыми.

Онемение пятки может быть вызвано бурситом стопы, т.е. воспалительного процесса, возникающего из-за необработанной раны на ноге, физической нагрузки или неправильно подобранной обуви. Иногда причина кроется в опухоли, которая поражает нервы и притягивает к себе питательные вещества.

Иногда под кожей на пятке образуются узелки - фибромы, они приносят человеку во время ходьбы неприятные ощущения. Когда размер фибромы довольно большой, при прикосновении к нему человек ничего не чувствует. Такие же ощущения может вызывать и пяточная шпора.

Причина онемения пятки правой ноги или левой может быть в атрофии жировой ткани, эта ткань находится между кожей и пяточной костью. На здоровой ноге жировая ткань амортизирует удары при беге, ходьбе или прыжках. А если такая защита отсутствует, то кожа под давлением кости разрушается, клетки постепенно отмирают, и появляются натоптыши, пятка немеет.

Немеет пятка левой ноги или правой часто из-за , снабжающими конечность кровью. Такая проблема проявляется при заболевании тромбозом, атеросклерозом, инсультом или инфарктом. Онемение может ощущаться и после перелома, особенно если ступня при этом раздроблена, воспаляются мягкие ткани и немеют.

Иногда причиной бывает такое заболевание, как сахарный диабет, при нем страдают не только кожа на ногах, но и мышцы, и суставы. Кожа при этом очень сухая и трескается, а пятки немеют. Немеют стопы и при некоторых заболеваниях нервной системы, например, невралгии или невропатии.

Часто онемение стопы вызвано обычной усталостью, ослаблением иммунитета или авитаминозом. Признаки онемения могут ощущаться в любом положении, пациент при этом чувствует покалывание, холод, пощипывание. Симптомы могут быть незначительными, они нарастают постепенно, если недомогание вызвано каким-либо заболеванием. А если произошла травма, то боль и онемение будет ощущаться сразу.

Иногда на онемение ног, в частности, пяток, жалуются беременные женщины. Во время вынашивания ребенка вес женщины увеличивается, это ведет к сдавливанию сосудов в ногах и нарушению кровообращения. Ноги могут неметь во время беременности и из-за недостаточного количества в организме витамина В12 и железа.

Необходимое лечение

Так как недомогание может быть вызвано разными причинами, прежде всего, следует выяснить, почему немеют пятки. Если данная проблема не вызвана серьезным заболеванием, то можно попробовать хорошо отдохнуть, принять витамины. После постановки точного диагноза врач назначит лечение для восстановления чувствительности пяток. При необходимости проводят рентген или ультразвуковое исследование позвоночника.

Если это необходимо, то назначают противовоспалительные лекарственные препараты. Одновременно с медикаментами назначается физиотерапия, мануальная терапия и пяточный массаж. Во время массажа растирают сначала каждую пятку слева и справа, а затем постепенно поднимаются по ноге выше. При особо серьезных случаях ортопедического характера могут назначить оперативное вмешательство.

Когда онемение пяток вызвано нарушением кровообращения, то пациенту надо выполнять специальные физические упражнения. При этом полезно гулять пешком, ездить на велосипеде, плавать. Одновременно надо отказаться от таких пагубных привычек, как табакокурение и алкоголь, они часто вызывают спазм сосудов.

Помогают справиться с онемением ножные ванночки, ноги попеременно опускают то в горячую, то в холодную воду. Такую процедуру выполняют не менее 5 раз, затем ноги вытирают и надевают на них теплые носки. Ножные ванночки лучше проводить вечером перед сном.

Полезно также на ночь смазывать ступни любым медом и обернуть их хлопчатобумажной тканью. Любое лечение онемения пятки слева или справа необходимо проводить строго под наблюдением врача. Лечение назначается строго индивидуально в каждом конкретном случае, в зависимости от тяжести заболевания.

Онемение поддается лечению приблизительно через 2 недели, но в более серьезных случаях через пару месяцев. При необходимости к процессу лечения, кроме терапевта, подключают ортопеда и невролога. Курс лечения зависит от причины недомогания и стадии заболевания.

Профилактические мероприятия

Онемение может привести к изменению походки в худшую сторону, ведь сгибание стопы или ее поднятие может быть не только болезненным, но в некоторых случаях и невозможным. Когда в пятке отсутствует чувствительность, при беге или прыжке человек может не рассчитать силу удара на ногу, что часто приводит к травме, особенно у спортсменов.

Если работа монотонная, приходится долгое время находится в одном и том же положении, то обязательно периодически надо делать перерыв. Во время перерыва надо поменять позу и выполнять физические упражнения для ног. Особенно полезны будут такие перерывы тем, у кого сидячая работа.

Очень важно правильно питаться, предпочтение следует отдавать мясным и рыбным блюдам, свежим овощам и фруктам. Надо отказаться от очень сладких и острых блюд. Исключают из рациона продукты, содержащие консерванты, красители и вкусовые добавки. Желательно принимать витаминные и минеральные комплексы.

Нельзя допускать нервных срывов, такое состояние может негативно сказываться на здоровье всего организма. Важен правильный уход за ногами, используя специальные средства для лучшего кровообращения. В продаже имеются много скрабов для очищения кожи и кремов - для ее смягчения. Желательно выполнять массаж стоп, во время его выполнения в работу включаются все ткани и мышцы.

Необходимо правильно подбирать обувь, она должна быть удобной и желательно из натуральных материалов. Важно соблюдать гигиену ног, не допуская грибковых и бактериальных инфекций. При травме ноги надо как можно быстрее обратиться к врачу, обработав место ушиба антисептическим средством.

Регулярные профилактические осмотры в поликлинике со сдачей крови на анализ позволят обнаружить возможные заболевания на ранней стадии. Если ощущение потери чувствительности, покалывания в стопе и затруднения при ходьбе возникают довольно часто, то не стоит этим пренебрегать. Только своевременное обращение к специалистам позволит избежать серьезных осложнений.