Mengapa mimpi jernih berbahaya? Lucid dream - bahaya atau manfaat Apakah lucid dream berbahaya?

Saat ini sudah menjadi mode untuk membahas topik lucid dream. Penulis banyak artikel dan video dengan antusias berbagi pengalaman mereka dalam menciptakan mimpi sadar, tanpa perlu melakukan eksperimen semacam itu pada diri mereka sendiri. Menurut para ilmuwan yang berspesialisasi dalam masalah jiwa manusia, ketika dalam mimpi seperti itu, seseorang berada dalam batas antara kenyataan dan tidur; dia tertidur dan bertanggung jawab atas tindakannya. Sebagai argumen utama atas kepatuhan mereka terhadap arah esoterik tersebut, para pengikut teknik ini mengutip kemampuan yang dikembangkan manusia untuk mengalami sesuatu yang baru yang berada di luar pemahaman. Menurut pendapat mereka, mimpi jernih memungkinkan individu manusia merasakan kemahakuasaannya atas kekuatan alam dan masyarakat.

Konsep lucid dream memiliki sejarah yang panjang. Ada bukti faktual bahwa bahkan orang-orang zaman dahulu membangkitkan kemampuan luar biasa dalam diri mereka yang memungkinkan mereka mengendalikan proses keberadaan yang kompleks secara misterius. Dari sudut pandang ilmiah, masih belum ada penelitian mendasar yang dapat menjelaskan esensi terbentuknya lucid dream.

Apakah ada manfaat dari lucid dream?

Fans dengan jelas mengklaim bahwa ada manfaatnya:

• Kegiatan persiapan untuk memasuki pelatihan mimpi jernih memobilisasi pengendalian diri, memiliki efek menstabilkan aktivitas otak, karena seseorang dipaksa untuk mencatat awal dan akhir mimpi sadar;
• Saat membenamkan diri dalam keadaan tidur seperti itu, penggunaan unsur meditasi dan latihan yoga menjadi selaras sistem saraf, memberikan ketenangan batin, mengatur pernapasan, yang, pada gilirannya, memperkaya tubuh dengan oksigen dan melayani perkembangan dan penguatannya;
• Setelah belajar membenamkan diri dalam mimpi sadar, Anda memiliki kesempatan untuk merasakan tindakan Anda yang tidak terbatas dan analisisnya pada waktu dan tempat tertentu;
• Dalam proses lucid dream, fantasi berkembang, serta kemampuan menganalisis situasi aktual. Terdapat informasi tentang perolehan berbagai pengetahuan teoritis di negara bagian ini.
• Mempelajari keadaan pikiran yang luar biasa selama lucid dream melibatkan penguraian aspek-aspek yang tidak diketahui terkait dengan fungsi otak manusia.

Konsekuensi negatif dari lucid dream

Penggunaan arahan esoterik dalam praktik juga melibatkan potensi bahaya, yang perlu diperhatikan oleh penganut lucid dream :

• Berbagai penyakit dan penyakit kronis dapat memburuk jika terjadi tindakan yang salah selama persiapan yang sama untuk perendaman dalam tidur batas. Latihan atau teknik yang dipilih secara tidak tepat dapat menyebabkan bahaya yang serius;
• Ada bahaya kehilangan diri Anda di dunia nyata dan tidak nyata, yang berada dalam batas-batas tak terlihat dari proses lucid dream. Fantasi yang ditimbulkan dapat menggantikan keadaan sebenarnya dan mempersulit komunikasi dengan orang lain. Perkembangan sindrom penarikan diri dan depresi tidak dapat dikesampingkan. Seseorang harus sadar bahwa lucid dream hanya akan bermanfaat jika ada pemisahan yang jelas antara persepsi realitas dan mimpi.

Terjun ke dalam tidur, tubuh manusia termasuk program khusus yang menghalangi aliran informasi melalui indera. Seseorang membutuhkan tidur nyenyak agar tubuh berfungsi normal. Jika tidak, konsekuensi negatif yang tidak terduga bisa saja terjadi.

OS dapat dipertimbangkan dengan poin yang berbeda sudut pandang: baik dari sudut pandang esoterisme dan agama, sains, sihir secara umum, tetapi dengan salah satu dari mereka hanya satu hal yang dapat dikatakan dengan penuh keyakinan - itu sangat berbahaya!
Banyak psikiater percaya bahwa gagasan ini dapat membuat seseorang menjadi gila. Pikirkan sendiri, Anda memiliki kekuatan tak terbatas di dunia itu (jika Anda menguasai tidur dengan sempurna), dan sebenarnya, mengapa Anda harus tetap berada di dalamnya? dunia nyata kalau di sana lebih baik.
Jika kita mengambil esoterisme (menurut buku Carlos Castaneda), maka beberapa saat setelah pelatihan OS, entitas anorganik tertentu akan mendatangi Anda dan mengundang Anda untuk tinggal di dunia bayangan. Dalam hal ini, bukan hanya milik Anda tubuh energi, tapi fisiknya akan tetap ada di dunia itu selamanya.
Dan dari sudut pandang agama, semuanya sederhana. Roh, dll juga bisa memasuki mimpimu. yang dapat dengan mudah berpura-pura menjadi kerabat Anda dan orang-orang beragama umumnya tidak menyarankan terlibat dalam OS, apalagi melakukan kontak dengan kerabat yang sudah meninggal.
Jadi, kenapa aku melakukan semua ini? Kedepannya saya ingin menjelaskan beberapa mimpi saya, namun agar pembaca dapat memilih jalan untuk menafsirkan mimpi saya, saya telah menguraikan pengantar singkat dari pemikiran saya tentang topik ini.
Jadi. Saya selalu mengendalikan impian saya. Apa yang dimaksud dengan dimiliki? Sejak saya berumur 11 tahun, saya bisa bangun kapan saja dalam tidur saya, membuka-buka mimpi seperti cerita di buku, memundurkan mimpi dan, tentu saja, menciptakan objek, situasi, dll. Saya tidak pernah meragukan kemampuan saya. Dalam mimpiku, aku bisa melakukan apa saja. Saya tidak takut ketinggian atau kegelapan dalam mimpi saya. Saya tidak takut mati!.. Dan dalam hidup saya, tentu saja, memiliki banyak ketakutan. Dalam setiap mimpi saya memahami bahwa itu adalah mimpi dan segera menguasainya.
Teman-teman saya memperingatkan saya bahwa itu berbahaya, tetapi saya sangat terinspirasi oleh kesuksesan sehingga setiap hari saya menantikan malam untuk memasuki dunia yang indah ini.
Pada suatu malam, seperti biasa, aku menuruti fantasiku. Saya sedang berjalan dengan teman saya melintasi halaman dan sepenuhnya mengendalikan situasi, kami melakukan percakapan yang menyenangkan, dan saya sudah memikirkan seperti apa jadinya nanti. mimpi berikutnya, ketika tiba-tiba aku merasakan tatapan ke arahku. Aku menoleh ke belakang dan melihat seorang pria berjubah hitam terbuka berkerudung, dia berjalan ke arahku, tangannya terulur dengan pistol ke depan. Dan aku merasa sangat takut, tapi aku mengerti bahwa itu hanya mimpi, dan aku bisa dengan tenang menghentikannya, tapi itu tidak terjadi. Dia meraihku dan melambaikan tangan keduanya ke udara dan semuanya membeku. Manusia dan hewan, semuanya! Seluruh pemandangan berhenti! Saya berusaha mati-matian untuk mengubah situasi, namun dia mendorong saya ke tanah dan menodongkan pistol ke dahi saya. Lalu aku mencoba untuk bangun, tapi semua usahaku sia-sia, lalu aku melompat ke dalam mimpi yang lain. Saya tidak tahu di mana saya akan berakhir, saya hanya ingin melarikan diri. Tapi aku mendapati diriku berada di kamar mewah berwarna krem ​​​​di atas tempat tidur putih besar. Saya ingin segera ke jendela, tetapi tidak punya waktu. Pintu terbuka dan dia masuk. Juga dalam jas hujan dengan pistol yang sama, yang diarahkan ke saya. Dia datang dan berkata:
– Apakah kamu pikir kamu akan melarikan diri?
Saya diliputi rasa ngeri. Saya mencoba lagi dan lagi untuk melepaskannya, tetapi dia mengarahkan pistolnya ke arah saya. Lalu aku mengumpulkan kekuatan terakhirku dan mencoba untuk bangun, tapi itu tidak langsung terjadi. Saya pikir saya jatuh dari langit-langit ke tempat tidur ketika saya bangun. Seluruh tubuhku gemetar, keringatku bercucuran, dan tangisku pecah.
Seseorang mengatakan kepada saya bahwa alam bawah sadar saya menolak (dari sudut pandang psikologis), seseorang mengatakan bahwa orang lain yang masuk ke dalam mimpi saya untuk mencuri energi saya (mistisisme), seseorang mengatakan bahwa itu adalah makhluk anorganik (esoterisme).
Dan ada yang tidak percaya sama sekali, tapi sejak itu saya tahu pasti kalau OS itu sangat berbahaya.

berita yang diedit Lycanthrope - 1-09-2011, 14:44

Banyak orang mengalami situasi seperti ini ketika mereka menyadari bahwa mereka sedang bermimpi dan keadaan ini disebut lucid dream. Sensasinya mungkin hampir tidak terlihat, atau bisa meluas dan memberi seseorang kemampuan untuk mengendalikan penglihatannya. Ada teknik yang memungkinkan Anda mengembangkan kemampuan ini.

Lucid dream – apa itu?

Mimpi selalu menarik perhatian orang, jadi topik ini telah dipelajari dengan cermat selama bertahun-tahun. (OS) – keadaan kesadaran yang muncul dalam fase tidur REM dan memiliki intensitas emosional yang berlebihan. Bisa terjadi secara spontan atau atas inisiatif orang itu sendiri, yang bisa mengendalikannya. Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah mencoba mencari tahu apa arti mimpi jernih, berkat banyak penemuan yang telah dilakukan. Ada teknik yang dikembangkan untuk membenamkan dan mengendalikan mimpi semacam itu.

Apa bedanya lucid dream dengan mimpi saat bangun tidur?

Sejumlah eksperimen telah memberikan data obyektif yang mengkonfirmasi hal itu aktivitas otak selama OS, ini berbeda dari fase lain dan dari keadaan terjaga. Mimpi ini juga berbeda dengan mimpi saat bangun tidur, yang dianggap sebagai fantasi sederhana. Nilai ilmiah dan metodologis OS terletak pada kenyataan bahwa mereka dapat membantu mengungkap banyak rahasia kesadaran manusia dan memahami kemampuan otak. Sains mendefinisikan lucid dream sebagai kesempatan untuk memperoleh bahan pengetahuan diri dan introspeksi. Salah satu ilmuwan pertama yang mengabdikan hidupnya pada topik ini adalah S. Laberge.

Bagaimana cara masuk ke dalam mimpi sadar?

Para ilmuwan memastikan bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk mengembangkan kemampuan untuk masuk ke dalam OS. Ada beberapa arah yang bisa Anda ambil. Yang paling penting adalah memiliki keinginan yang kuat untuk mewujudkan impian Anda sendiri. Teknik memasuki lucid dream dijelaskan dalam banyak buku, misalnya penulis populer berikut ini adalah: R. Webster, M. Rainbow dan R. Monroe. Lain nasihat penting– membuat buku harian di mana, segera setelah bangun tidur, tuliskan pemandangan yang Anda lihat dengan setiap detailnya. Penting untuk berlatih secara teratur menggunakan latihan yang berbeda. Anda tidak perlu mengandalkan hasil yang cepat.

Teknik untuk memasuki lucid dream

Syarat utama untuk masuk ke OS adalah relaksasi maksimal, namun penting untuk mengontrol diri agar tidak tertidur. Untuk tujuan ini, perlu menggunakan relaksasi dan yang terbaik adalah memilih latihan untuk mengendurkan otot dan mengontrol pernapasan. Teknik lucid dream harus dipilih secara individual, karena pengaruhnya berbeda-beda pada setiap orang. Penting untuk memiliki privasi dengan mematikan telepon Anda, dan disarankan juga untuk menutup tirai dan duduk dalam posisi yang nyaman.

1. Bayangkan dan bahkan secara mental katakan dalam hati bagaimana setiap otot di tubuh rileks, dan Anda harus memulainya dengan yang terkecil.
2. Visualisasikan diri Anda jatuh dari ketinggian. Penting untuk mencoba memperpanjang kondisi ini selama mungkin.
3. Bayangkan diri Anda sedang berayun di ayunan atau di perahu yang mengapung di atas ombak.
4. Visualisasikan diri Anda berada di tempat yang sangat Anda sukai. Penting untuk menyajikan segala sesuatunya seakurat mungkin dan dalam detail terkecil. Berkat ini, ada kemungkinan lucid dream akan melekat pada gambar ini.

Ada beberapa rekomendasi lagi untuk mencapai hasil yang baik. Perlu dicapai ketidakhadiran total gerakan, rasa gatal di area mata atau hidung mungkin terjadi. Penting untuk mengabaikan semua dorongan ini. Perhatian khusus harus diberikan pada pernapasan, yang harus mendekati kondisi tidur, yaitu rata dan dalam. Anda juga dapat menggunakan teknik ini: bangun jam 4-5 pagi, pergi ke toilet dan minum air, dan ini akan memakan waktu tidak lebih dari 5 menit. Setelah ini, Anda harus pergi tidur dan memaksakan diri untuk tertidur.

Bagaimana cara mengatasi lucid dream?

Seseorang yang baru mulai berlatih memasuki OS sering menjumpainya masalah yang berbeda, yang dikaitkan dengan emosi yang kuat. Akibatnya, si pemimpi baru terbangun setelah mencapai hasil tertentu. Banyak orang lupa bahwa mereka berada dan mengendalikan tindakan mereka dalam mimpi, dan ini disebabkan oleh fungsi khusus otak. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk memeriksa kenyataan sesering mungkin, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesadaran.

Pengendalian lucid dream tergantung pada tujuan yang diinginkan, misalnya jika seseorang ingin melihat orang atau makhluk tertentu, maka ia harus memvisualisasikannya sebelum tidur. Penting untuk mengirimkan permintaan ke alam bawah sadar Anda, yang akan membuahkan hasil. Banyak pendatang baru yang ingin berubah Dunia, dihadapkan pada hambatan mental yang menghalangi mereka untuk mewujudkan rencana mereka. Untuk menghindarinya, Anda dapat melakukan latihan sederhana: bayangkan sebuah pintu di depan Anda, di belakangnya terdapat tempat yang ingin Anda tuju. Pintu ini akan menjadi portal yang melaluinya Anda dapat mencapai tujuan Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan dalam mimpi jernih?

OS hadir dalam berbagai bentuk dan banyak di antaranya yang benar-benar nyata dan jelas. Hal ini memungkinkan otak manusia melahirkan kembali hal-hal yang benar-benar berbeda dan bahkan menakjubkan. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa segala sesuatu terjadi dalam pikiran, di mana tidak ada batasan. Berkat berbagai pelatihan, mengelola mimpi sadar menjadi mungkin, dan jika diinginkan, mudah untuk mewujudkan fantasi dan keinginan Anda.

1. Eksperimen telah membuktikan kemampuan untuk meningkatkan kinerja fisik Anda berkat pemrosesan keterampilan di OS.
2. Mengunjungi berbagai tempat, serta melakukan perjalanan melintasi waktu.
3. Impian banyak orang adalah belajar terbang, dan dalam mimpinya hal itu bisa menjadi kenyataan.
4. Mendapatkan inspirasi kreatif dengan mewujudkan ide.
5. Banyak psikiater menggunakan lucid dream untuk membantu seseorang mengatasi mimpi buruk.
6. Kesempatan untuk bertemu dan berkomunikasi dengan orang yang sudah meninggal dunia.

Mungkinkah mati dalam lucid dream?

OS tidak hanya mempunyai kelebihan dan manfaat tertentu bagi manusia, karena juga mengandung bahaya. Saat ini, tidak ada bukti bahwa Anda bisa mati dalam mimpi sadar, tapi serius efek samping. Misalnya, seseorang mungkin tidak menyadarinya sakit parah, ingatannya hilang, ia mengalami kepribadian ganda dan hilangnya realitas terjadi. Bahaya serius lucid dream terjadi pada orang yang memiliki fobia, serta penyakit yang tidak diinginkan memiliki kesan emosional yang kuat.

Lucid dream - apakah berbahaya?

Beberapa orang, karena tertarik dengan topik ini, tidak tahu cara masuk dan menggunakan OS dengan benar, yang dapat menjadi sumbernya masalah serius V Kehidupan sehari-hari. Salah satu bahaya utama adalah seseorang menjadi bergantung pada mereka dan kehilangan kesadaran akan kenyataan. Untuk menghindari hal ini, penting untuk menyadari bahwa pemikiran tentang peristiwa yang terlihat dalam penglihatan malam menggantikan kenyataan. Untuk memahami bahaya lucid dream, perlu dipertimbangkan konsekuensi lain yang mungkin terjadi.

1. Kekurangan. Jika seseorang kurang terlatih untuk mengendalikan OS, maka dia dapat mentransfer banyak hal ke dalamnya kehidupan nyata, yang akan dianggap oleh orang lain sebagai perilaku yang tidak pantas.
2. Destabilisasi. Ada situasi ketika batas antara kesadaran dan alam bawah sadar menjadi kabur, yang menyebabkan hilangnya realitas.
3. Mistik. Dalam lucid dream, seseorang bertemu dengan berbagai makhluk dan kekuatan yang mengakibatkan pemborosan energi sehingga mempengaruhi kondisi orang tersebut.

Bermimpi jernih dipraktikkan oleh jutaan orang. Dalam literatur dan di Internet Anda dapat menemukannya sejumlah besar artikel dan catatan yang menjelaskan praktik ini. Fenomena ini juga dipelajari dengan cukup baik di kalangan ilmiah. Oleh karena itu, semua potensi bahaya dan kesulitan yang mungkin ditemui dalam lucid dream sudah diketahui.

Penting untuk diingat bahwa tidak ada yang menakutkan tentang mimpi sadar. Kebanyakan “bahaya” adalah akibat dari kurangnya pemahaman dan persiapan.

Bahaya berikut ini terkait dengan lucid dream:

Kelumpuhan tidur

Pengalaman negatif yang paling umum selama lucid dream adalah kelumpuhan tidur - ketidakmampuan bergerak saat tidur.

Kelumpuhan tidur terjadi pada kita semua setiap kali kita memasuki tidur REM. Selama tidur REM, ketika kita mengalami mimpi yang jelas, tubuh kita tidak dapat bergerak, sehingga mencegahnya melakukan gerakan fisik.

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, mimpi sadar dalam fase tidur REM dapat mengakibatkan terbangunnya dan ketidakmampuan untuk mengendalikan tubuh Anda selama beberapa waktu. Hal ini mungkin disertai dengan halusinasi dan sensasi tidak menyenangkan, yang bersamaan dengan kelumpuhan, bisa sangat menakutkan. Pada saat yang sama, rasa takut berkontribusi pada pelestarian dan intensifikasi kelumpuhan tidur.

Namun, Anda harus memahami bahwa kelumpuhan tidur adalah fenomena yang sepenuhnya alami. Memahami hal ini akan membantu Anda mengatasi rasa takut Anda. Santai dan jadilah pengamat. Kelumpuhan tidur tidak akan merugikan Anda.

Bahaya terkunci dalam mimpimu

Kebetulan beberapa pemimpi merasa terjebak dalam mimpi sadar mereka. Mereka merasa tidak bisa bangun dan kembali ke kenyataan normal.

Namun kenyataannya, semua orang yang mengalami lucid dream akhirnya terbangun di tempat tidurnya.

Ketakutan terjebak dalam mimpi berasal dari “kebangkitan palsu”, di mana seorang pemimpi sadar mencoba untuk bangun hanya untuk menyadari bahwa mereka berada dalam mimpi lain.

Saat mencoba untuk bangun, seorang pemimpi jernih mungkin terbangun beberapa kali dalam mimpi baru hingga ia terbangun dalam kenyataan normal.

Fenomena ini memang menakutkan, namun juga memiliki banyak kemungkinan untuk mengeksplorasi realitas alternatif. Jangan takut terkunci dalam tidur Anda. Pada akhirnya Anda pasti akan kembali ke kenyataan normal.

Mimpi buruk dalam mimpi sadar

Sama seperti mimpi pada umumnya, mimpi buruk juga bisa terjadi pada lucid dream.

Jika Anda takut secara membabi buta terhadap segala sesuatu yang terjadi dalam mimpi sadar, maka ketakutan Anda hanya akan semakin meningkat.

Namun, mimpi buruk dalam mimpi sadar bisa jadi tidak terlalu menakutkan dibandingkan mimpi biasa, karena Anda sadar akan ketidaknyataan dari apa yang terjadi dan memiliki kemampuan untuk memengaruhi mimpi tersebut. Anda selalu bisa berkata, “Saya hanya bermimpi. Semua ini hanya terjadi dalam pikiran saya.” Beberapa pemimpi berpengalaman bahkan bisa mengubah mimpi buruk menjadi cerita menyenangkan.

Jika Anda bertemu makhluk bermusuhan dalam mimpi sadar, Anda dapat membiarkannya menyerang Anda dan lihat apa yang terjadi. Hal utama adalah jangan lupa bahwa semua ini hanya terjadi dalam pikiran Anda.

Mimpi buruk dalam mimpi jernih memberikan kesempatan untuk mengatasi ketakutan Anda, mendapatkan keberanian dan mengatasi emosi negatif.

Ketidakmampuan membedakan mimpi dari kenyataan biasa

Ketakutan ini mengganggu banyak orang dan merupakan salah satu alasan utama mengapa orang takut untuk melakukan lucid dream.

Bagi sebagian besar pemimpi sadar, kemampuan membedakan kenyataan dari dunia mimpi bukanlah suatu masalah.

Bahkan orang yang sering melakukan lucid dream menemukan keseimbangan antara dua dunia tanpa mengorbankan salah satunya.

Namun, jika Anda punya penyakit kejiwaan atau anda menderita kecanduan, maka ada baiknya anda berkonsultasi dengan psikolog profesional sebelum melakukan lucid dream.

Kelelahan tubuh akibat kurang tidur

Banyak orang berpikir bahwa praktik lucid dream membuat kita kehilangan keadaan normal tidur yang sehat, yang diperlukan untuk pemulihan tubuh. Namun, dalam banyak kasus, yang terjadi justru sebaliknya.

Banyak pemimpi sadar merasa diberdayakan setelah bermimpi sadar. Petualangan dan penemuan jati diri di dunia mimpi bisa menyegarkan dan mengasyikkan.

Selain itu, tubuh manusia beristirahat dan memulihkan diri selama tidur nyenyak, dan mimpi sadar hanya mungkin terjadi selama fase tidur REM.

Jika Anda mulai merasa lelah setelah bermimpi sadar, kurangi waktu yang Anda habiskan untuk merangsangnya. Anda juga bisa mempraktikkan lucid dream setelah bangun tidur di pagi hari. Dengan cara ini, Anda tidak punya alasan untuk khawatir bahwa lucid dream merampas waktu tidur yang Anda perlukan untuk memulihkan tubuh Anda.

Mari kita mulai dengan fakta bahwa keadaan ini aman, tentu saja, jika teknologinya digunakan dengan benar. Secara umum, membicarakan bahaya lucid dream seperti membicarakan bahaya, katakanlah, kursi dapur. Anda bisa jatuh dari kursi dan terluka. Kursi bahkan bisa menyebabkan kematian jika ada yang memukul kepalanya dengan keras. Situasinya hampir sama dengan mimpi sadar, hanya saja mimpi ini jauh lebih aman daripada perabotan rumah.

Namun, betapapun kecil dan konyolnya bahaya yang mungkin terjadi, bahaya itu tetap ada. Dan karena daya tarik terhadap kondisi kesadaran yang berubah tidak seluas dan lumrah seperti penggunaan kursi dalam kehidupan sehari-hari, ada baiknya membicarakan hal ini untuk menghilangkan ketakutan yang tidak masuk akal, dan sekadar memperingatkan terhadap tindakan yang salah. Lantas, apa saja bahaya lucid dream?

1. Jangan lupa bahwa masih ada lucid dream (LU). berubah(yaitu, keadaan kesadaran yang tidak biasa) di mana seseorang sadar bahwa ia sedang bermimpi dan dapat mengendalikan isi mimpinya sesuka hati. Ketertarikan yang terlalu kuat terhadap fenomena ini dapat sedikit “merobek” seseorang dari kenyataan. Oleh karena itu, Anda harus bersikap moderat dan tidak kehilangan akal.
2. Lucid dream adalah pengalaman yang sangat jelas dan realistis, plotnya dikendalikan oleh keinginan seseorang. Namun, dalam prosesnya terdapat interaksi aktif dengan alam bawah sadar, dan di sanalah ketakutan, pengalaman tidak menyenangkan, dan gambaran buruk disimpan. Karena ruang mimpi dibentuk oleh pikiran, ketakutan bawah sadar dapat diaktifkan dan mendistorsi OS hingga pemformatan ulang sepenuhnya. alur cerita. Hal ini dapat sangat menakuti si pemimpi. Jika dia memiliki jiwa yang tidak stabil, hal itu mungkin menimbulkan efek destabilisasi. Apapun yang terjadi, ingatlah, sebenarnya kamu sedang berbaring di ranjang yang hangat, dan segala sesuatu di sekitar hanyalah mimpi yang akan berakhir saat kamu bangun.
3. Keinginan, bersama dengan ketakutan, juga mempengaruhi isi mimpi sadar. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa Anda harus takut dengan keinginan Anda. Meskipun di pada kasus ini ada bahaya yang lebih besar yaitu kehilangan kendali dan “gagal” tidur biasa daripada yang lain.

Mengenai klaim bahwa mimpi sadar seharusnya tidak wajar keadaan otak, dan karena itu apriori berbahaya, maka ini tidak benar. Bahkan orang awam sekalipun yang belum familiar dengan konsep OS dan teknik pencapaiannya negara bagian ini, terkadang kesadaran diri spontan terjadi selama tidur REM. Faktanya, FBS (rapid eye motion sleep) adalah keadaan mimpi yang berbeda dengan OS karena kurangnya kesadaran dan kendali. Komponen-komponen inilah yang ditambahkan oleh teknologi tersebut. Dan kesadaran serta pengendalian diri tidak pernah menyakiti siapa pun.

Peraturan keselamatan

• Praktisi OS harus menyadari bahwa kendali dapat hilang karena dipengaruhi oleh ketakutan dan/atau keinginan diri sendiri. Dan jika keinginan tidak begitu berbahaya secara psikologis, maka ketakutan bawah sadar terkadang dapat mengubah mimpi sadar menjadi mimpi buruk yang sangat realistis dan tidak terkendali. DI DALAM sebagai upaya terakhir anda harus bisa segera meninggalkan ruang mimpi yang tidak terkendali: bangun dengan kekuatan kemauan. Meskipun akan jauh lebih baik untuk mengembalikan kendali kemauan dengan memahami bahwa segala sesuatu yang terjadi hanyalah mimpi, isapan jempol belaka dan tidak dapat merugikan dengan cara apapun. Ingat: kesadaran yang lebih tinggi berarti kontrol yang lebih baik.
• Jangan menyalahgunakan. OS – keadaan kesadaran yang berubah. Cukup dengan melatihnya 2-3 kali seminggu. Jangan lupakan kehidupan nyata. Ngobrol dengan orang terkasih dan teman, jalani aktivitas sehari-hari Anda.
• Perlu tidur yang cukup. Setidaknya satu hari dalam seminggu Anda harus mendapatkan tidur malam yang nyenyak tanpa rasa tidak nyaman.
• Zat tidak dapat digunakan untuk mencapai mimpi jernih. Pada penggunaan yang benar seharusnya tidak diperlukan teknologi. Dan zat ampuh dapat membahayakan kesehatan Anda.

Tidak masuk akal mengharapkan konsekuensi mistis yang serius dari mimpi sadar. Mereka tidak bisa berbuat apa-apa. Ini hanyalah mimpi, segala sesuatu yang terjadi di sana adalah pemikiran pikiran, dan pada saat itu orang itu sendiri sedang berbaring di tempat tidur dan tertidur.