Ringkasan pelajaran terbuka “Kami untuk citra yang sehat! Kegiatan ekstrakurikuler “Kami untuk gaya hidup sehat! Kompetisi “Amsal dan ucapan tentang pola hidup sehat”

Topik: “Kami untuk citra sehat kehidupan"

Sasaran: membina pola hidup sehat, mengembangkan pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan untuk pola hidup sehat, serta mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Kemajuan acara:

Momen organisasi. Siapkan kelas.

Hallo teman-teman. “Sekolah Kesehatan” kami kembali membuka pintunya bagi kami. Lihat siapa yang menyambut kita di pintu masuk hari ini?

(Sovunya dan Krosh)

Mereka akan membantu kita hari ini dalam pelajaran kita.

Sekarang mari kita menyapa tamu kita di kelas.

Tahukah Anda apa arti kata “Halo”? Mengapa kita selalu mengucapkan kata ini saat kita bertemu? Apa yang kita inginkan dengan ini?(-kesehatan)

Apa itu kesehatan? Di mana kita bisa menemukan jawaban atas pertanyaan kita? Benar sekali, Anda perlu membuka kamus.(Anak-anak dalam kelompok menemukan kata “Kesehatan” di kamus; ada slide di layar yang berisi arti kata tersebut).

Sovunya, seperti yang kita tahu, selalu memantau kesehatannya dan membantu karakter kartun lainnya dalam hal ini. Dan di kebunnya dia menanam pohon Kesehatan.(sebuah pohon terbuka di papan)

- Teman-teman, ah Orang yang sehat dikatakan memiliki penampilan yang mekar. Bisakah kita mengatakan hal yang sama tentang pohon Kesehatan kita?(-TIDAK )

Mengapa? Apa yang hilang dari pohon itu? (-Warna )

Jadi, apa yang akan kita bicarakan dalam pelajaran kita hari ini? Tujuan apa yang akan kita tetapkan untuk diri kita sendiri?

Mari kita pikirkan apa yang perlu kita lakukan untuk menjadi sehat?(jawaban anak-anak)

(menonton kartun “Senangnya Menjadi Sehat”)

Apa nasihat pertama yang diberikan Sovunya kepada Krosha? (kamu perlu makan dengan benar)

Bagaimana Anda memahami kata-kata “ nutrisi yang tepat»?

(jawaban anak-anak)

Sup dalam gelas sungguh luar biasa!

Aku akan menyiapkannya sebentar lagi!

“Kirieshki” dan hot dog

Ayo manjakan kedua pipinya!

Keripiknya enak sekali!

Kami semua berderak dalam ekstasi!

Kita tidak perlu memasak kolak

Jangan coba-coba!

Ini bedaknya - tambahkan air

Dan nikmati jusnya!

Chupa - Saya suka keripik

Saya menikmatinya.

Saya sering minum Coca-Cola

Dengan teman-temanku.

Dan mengunyah permen karet dan permen,

Kerupuk yang enak,

Keripik, Chupsiki, hot dog

Kami semua sangat menyukainya!

Apakah Vanyusha makan dengan benar? Mengapa? Apa yang berbahaya dari produk tersebut?(jawaban anak-anak)

Permainan “Membuat menu” (bekerja dalam kelompok)

Anak-anak memiliki kartu dengan nama produk atau masakan (sehat dan berbahaya). Penting untuk membuat menu untuk sarapan, makan siang, makan malam.

Mari kita ulangi lagi, apa aturan pertama dalam pola hidup sehat? (sekuntum bunga muncul di pohon dengan tulisan “nutrisi yang tepat”)

Aturan kedua apa yang dibicarakan Sovunya? (-Kebersihan pribadi)

Apa itu kebersihan pribadi? Mari kita ingat aturan kebersihan pribadi. Untuk melakukan ini, mari pecahkan teka-teki(slide presentasi)

Kami ingat item hyena, dan sekarang mari kita cari tahu aturan pribadi hyena apa yang Anda ketahui?(jawaban anak-anak)

Kebersihan bukan sekedar mencuci tangan dan menggosok gigi. Lalu apa lagi? Tamu kami akan membantu kami menjawab pertanyaan ini.(menonton kartun “Personal Hygiene”)

Ayo mainkan permainan "Ya - Tidak" dan periksa apakah Anda mengetahui aturan kebersihan?

Di pagi hari saya mencuci muka

Saya selalu berusaha untuk menjadi bersih!

Gigi sering disikat,

Satu tabung pasta digunakan per hari!

Saya menyikat gigi sekali sehari:

Di malam hari dan di pagi hari - kemalasan.

Jadi berapa kali sehari Anda harus menyikat gigi?

Sebelum Anda duduk di meja,

Aku akan mencuci lantai dapur.

saya akan makan vitamin -

Nanas, jeruk.

Produk Terbaik –

Sayuran dan buah-buahan!

Tentu saja setelah jalan raya

Anda perlu mencuci tangan dengan cepat.

Anda melakukan pekerjaan luar biasa. Mari kita lihat pohon Kesehatan kita. (bunga berikutnya muncul di pohon)

Baiklah, yuk kita terus menyusun kaidah pola hidup sehat. Nasihat apa lagi yang diberikan Sovunya kepada Krosha?(jangan malas, olahraga).

Apakah Anda suka berolahraga? Disini mari kita istirahat sebentar dan melakukan beberapa latihan (latihan fisik)

Di pohon kita bisa membuka bunga berikutnya “Latihan fisik”.

Apa aturan gaya hidup sehat selanjutnya? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu menyelesaikan tugas berikut. Anda memiliki gambar di atas meja, pikirkan urutan penempatannya.

Apa yang kamu dapatkan? Apa aturannya? (Anda harus mengikuti rutinitas harian).

- Apakah Anda mengikuti rutinitas sehari-hari?

1 siswa: - Siapa yang tahu bagaimana hidup berdasarkan waktu?

Dan hargai setiap jamnya,

Ini tidak perlu dilakukan di pagi hari

Bangun sepuluh kali.

Siswa 2: - Bangun pagi, jangan malas!

Cuci dengan sabun dan keringkan.

Siapa yang acak-acakan dan tidak dimandikan,

Dia membuat orang tertawa.

Siswa 3: - Saya bangun pagi-pagi sekali

Dan di bawah sinar matahari dan cuaca buruk

Aku membuka jendela lebar-lebar.

Saya mulai mengisi daya:

Tumit menyatu, jari kaki terpisah,

Dan tumit menyatu, jari kaki terpisah -

Jongkok dan melompat.

Siswa ke-4: - Mengapa perlu olahraga?

Ini sama sekali bukan misteri, -

Untuk mengembangkan kekuatan

Dan jangan lelah sepanjang hari!

Bunga “Rutinitas Harian” terbuka di pohon

Lihatlah pohon Kesehatan. Kita sudah membuka semua daunnya, tapi pohonnya tidak bisa terus berbunga dan berbuah, kenapa?

Ada sesuatu yang mengganggu pohon itu sampai ke akar-akarnya. Mari kita cari tahu apa itu. Lihat, cacing “Kebiasaan Buruk” tersembunyi di akar pohon. Tapi kenapa dia bersembunyi di sana? (jawaban anak-anak)

Teman-teman, jika seseorang mengikuti semua aturan yang kita bicarakan, tetapi dia memiliki kebiasaan buruk, dapatkah kita mengatakan bahwa orang tersebut sehat? (jawaban anak-anak)

Apa saja kebiasaan buruk itu? (jawaban anak-anak).

Kebiasaan buruk apa yang kamu ketahui? (Menonton video).

Kata apa yang bisa Anda ucapkan untuk kebiasaan buruk? (TIDAK)

Ada kartu di depan Anda. Bagilah mereka menjadi beberapa kelompok.

Anda membaginya ke dalam kelompok apa? (kebiasaan baik dan buruk)

Mari kita singkirkan semua orang kebiasaan buruk. Untuk melakukan ini, sobek semua gambar dengan kebiasaan buruk dan buang ke tempat sampah. Saya berharap kebiasaan seperti itu tidak muncul dalam hidup Anda.

Ringkasan pelajaran.

Jadi, kami mengembalikan pohon Kesehatan ke keindahannya. Dan untuk memantapkan pengetahuan kita tentang kesehatan, mari bantu Krosh mengumpulkan peribahasa yang benar-benar dia campur aduk.

Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat);

Jaga agar kepalamu tetap dingin... (dan kakimu hangat)

Cepat dan cekatan... (penyakit tidak akan menyusul);

Kepada yang lemah dan... (penyakit menempel);

Mencintai kebersihan - ... (akan sehat)

Cerminan.

Jawablah pertanyaan pengujian kami, dan kami akan melihat apakah semuanya jelas bagi Anda dan apakah Anda ingat aturan gaya hidup sehat.

1. Seberapa sering anda mencuci tangan?

a) sekitar 20 kali sehari;

b) hanya sebelum makan dan setelah menggunakan toilet;

c) ketika menjadi sangat kotor.

2. Berapa kali dalam sehari anda menyikat gigi?

a) 2 kali (pagi dan sore);

b) 1 kali;

c) Saya tidak membaca sama sekali.

3. Seberapa sering anda mencuci kaki?

a) setiap malam sebelum tidur;

b) ketika ibu memaksa;

c) hanya ketika saya mandi penuh.

4. Seberapa sering anda berolahraga?

a) setiap hari;

b) bila orang tua memaksa;

c) tidak pernah.

5. Seberapa sering anda makan yang manis-manis?

a) pada hari libur dan Minggu - 0 poin;

b) hampir setiap hari - 20 poin;

c) kapan pun saya mau - 30 poin.

6. Berapa lama Anda berjalan?

a) setiap hari dari 1,5 hingga 2 jam - 0 poin;

b) setiap hari, tetapi kurang dari satu jam - 10 poin;

c) terkadang di akhir pekan - 20 poin.

7. Kapan kamu pergi tidur?

a) pukul 21.00 - 21.30 - 0 poin;

b) setelah 22 jam - 10 poin;

c) setelah 24 jam - 35 poin.

8. Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk menonton TV?

a) tidak lebih dari 1,5 jam sehari, seringkali dengan istirahat - 0 poin;

b) lebih dari 3 jam - 10 poin;

c) Saya menonton semua yang saya suka dan sebanyak yang saya inginkan - 30 poin.

Lihat hasil tes kita, emoticonnya tersenyum, artinya kita tahu cara menjaga kesehatan. Bisakah sekarang kita mengatakan bahwa kita menginginkan gaya hidup sehat? Katakanlah secara serempak: Kita menginginkan gaya hidup sehat.

"Kami untuk gaya hidup sehat"

Sasaran:

memperkenalkan konsep “gaya hidup sehat”;

menumbuhkan sikap hati-hati terhadap kesehatan seseorang;

mengembangkan pemikiran, perhatian, ingatan, ucapan, kemampuan motorik siswa.

Peralatan: perlengkapan multimedia, presentasi, elemen bunga tujuh bunga, 2 kursi, 2 amplop berisi kegunaan dan produk berbahaya, 2 topi, 2 syal, 2 handuk, 2 ember.

Kemajuan acara

Waktu pengorganisasian.

Geser 1 . – Perhatikan 3 huruf (HLS) ini, tahukah kamu apa maksudnya?

Hari ini kita akan membicarakan topik yang sangat menarik. Dan yang mana yang akan Anda temukan saat kita memecahkan teka-teki silang.

2. Pengaktifan pengetahuan dengan topik “Gaya Hidup Sehat”

Teka teki silang.Geser 2

Anda akan mengunyah pipa baja jika Anda menyikat (gigi).

Dan sekarang pertanyaan ini:

Pompa otot macam apa itu?
Tubuh kita memompa darah.
Tidak pernah istirahat? (Jantung)

Dia yang terkuat di dunia karena dia lebih pintar dari orang lain. (Manusia)

Memulai kehidupan baru bukan dari hari senin, tapi dari pagi hari... (Latihan)

Hal ini diperlukan untuk bernafas, dan juga untuk mencium. (Hidung)

Kita teman yang setia– matahari, udara dan... (Air)

Jalan kaki butuh waktu lama... (untuk hidup).

Saat kita bercanda, kita bersenang-senang

Dan kami hanya bermain-main dengan gembira,
Lalu kita membuat suara-suara ini,
Kata apa yang harus kita sebut untuk mereka? (Tawa)

Berikan waktu untuk berolahraga, dan sebagai imbalannya dapatkan... (kesehatan).

Hari ini kita akan berbicara tentang kesehatan dan gaya hidup sehat

Bagian utama

Geser 3

- Bayangkan kesehatan kita dalam bentuk bunga berbunga tujuh. Setiap kelopaknya adalah kondisi penting menjaga dan memperkuat kesehatan.. Sebut saja kondisi tersebut.

Murid: (Daun pertama dari bunga tujuh bunga).Geser 4

Berbicara tentang rutinitas sehari-hari.

Murid: (Daun ke-2 dari bunga tujuh bunga).Geser 5

Kalian harus tahu
Setiap orang perlu tidur lebih banyak.
Nah, jangan malas di pagi hari -
Bersiaplah untuk berolahraga.

Mengisi daya dengan musik.

Geser 6

Murid: (Daun ketiga dari bunga tujuh bunga). Geser 7

Gosok gigi, cuci muka,
Dan lebih sering tersenyum
Tenangkan diri Anda, lalu
Anda tidak takut dengan musik blues.

Geser 7 Relai “Ketangguhan”

2 tim. Tugas: berlari ke kursi, melakukan gerakan meniru (siram dengan air, keringkan dengan handuk), kembali dan berikan tongkat estafet kepada anggota tim lainnya. Geser 8

Murid: (Daun ke-4 dari bunga tujuh bunga).Geser 8

Sehingga tidak ada satupun mikroba
Saya tidak sengaja memasukkannya ke dalam mulut saya,
Cuci tangan Anda sebelum makan
Butuh sabun dan air.

Menonton kartun “Personal Hygiene”.

Murid: (Daun ke-5 dari bunga tujuh bunga).Geser 9

Makanlah sayuran dan buah-buahan
Ikan, produk susu -
Berikut beberapa makanan sehat
Penuh vitamin!

Geser 10

Anda perlu memilih produk yang berhubungan dengan nutrisi yang tepat. Jelaskan mengapa Anda memilih produk khusus ini?

Ya benar, Anda tidak boleh makan keripik atau minum air soda, karena semua produk mengandung beragam senyawa kimia yang merusak tubuh kita. Agar sehat, Anda perlu makan dengan benar dan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin. Serat, mineral, kalsium, yodium, dll.

Murid: (Daun ke-6 dari bunga tujuh bunga).Geser 11

Jalan-jalan
Menghirup udara segar.
Ingatlah saat pergi:
Berpakaianlah sesuai cuaca!

Permainan. Geser 12 .2 tim. Tugas: lari ke kursi, memakai topi dan syal, kembali ke tempatnya, memberikan topi dan syal kepada anggota tim lainnya.

Murid: (Daun ke-7 dari bunga tujuh bunga).Geser 13

Nah, bagaimana jika yang terjadi adalah:
Saya sakit,
Ketahuilah bahwa sudah waktunya Anda menemui dokter.
Dia akan selalu membantu kita!

Murid: (bagian tengah dari bunga berbunga tujuh).Geser 14

Ini adalah tip bagusnya
Rahasia tersembunyi di dalamnya,
Cara menjaga kesehatan.
Belajarlah untuk menghargainya!

4. Menyimpulkan

Jadi apa itu “Gaya Hidup Sehat”?Geser 15

Kita akan belajar bagaimana melakukan hal ini lagi dengan menonton kartun “Senangnya Menjadi Sehat!”

Terima kasih atas pekerjaan Anda, kerja bagus semuanya. Bermanfaat.

Geser 16. Ingat, kesehatan adalah hal paling berharga yang dimiliki seseorang, jagalah, ingatlah bahwa Anda hidup dan berkreasi di abad ke-21, masa depan planet kita bergantung pada Anda.

TOPIK: “Kami untuk gaya hidup sehat”
JAM KELAS KELAS 2
Kemajuan pelajaran
Medley tentang suara olahraga
I. Sambutan pembuka.
Hallo teman-teman!
Saya akan mengajukan pertanyaan kepada Anda
Dan Anda dengan cepat dan damai
Jawab bersama:
Mereka yang memiliki pendidikan jasmani
Mereka tidak pernah berteman
Mereka tidak melompat, mereka tidak lari,
Tapi mereka selalu hanya tidur.
Mereka tidak suka ski dan skate
Dan jangan mengundang mereka ke sepak bola
Beri tahu aku sebuah rahasia
Apakah tidak ada satu pun dari mereka yang berkumpul di sini?
Anak-anak: Tidak.
Siapa yang bersahabat dengan pekerjaan
Apakah kita membutuhkannya hari ini?
Anak-anak: Dibutuhkan.
Pujian dan hormat kepada orang-orang seperti itu
Apakah ada penonton yang seperti itu?
Apa anda punya anak.
Di papan itu ada huruf Z, D, O, R, O, V, L, E. (diselingi).
Buatlah sebuah kata dari huruf-huruf ini. Anak-anak membentuk kata "kesehatan".
Menurut Anda apa topik pelajaran kita nanti?
Hari ini kita akan berbicara dengan topik “Kami mendukung gaya hidup sehat.” Dan saya butuh yang jujur
pria pemberani, cekatan, dan terampil yang tahu cara membela diri dan tidak meninggalkan temannya dalam kesulitan.
Siapa yang tahu apa arti gaya hidup sehat? (...)
Ini adalah kepatuhan terhadap semua aturan dan peraturan yang harus dijaga kesehatan yang baik. Sekarang di
Pada kompetisi pertama kami akan memperkuat konsep-konsep yang berkaitan dengan gaya hidup sehat.
Bagilah menjadi 3 tim
Pilih kapten, nama tim
Juri 3 orang.
Kompetisi.
Kompetisi Anagram (3 tim)
Kapten tim keluar dan menerima secarik kertas dan pensil. Ditulis di selembar kertas
huruf dalam urutan yang berbeda. Anda perlu mengumpulkan kata yang berhubungan dengan kesehatan.
Siapa yang lebih cepat? (kepada setiap tim)
(Siapa pun yang mengumpulkan 2 poin untuk tim itu lebih cepat)

ZKULFITRAU – pendidikan jasmani
DKAZARYA - latihan
LKAZAKA – pengerasan
ENGIAGI – kebersihan
LKAPROGU – berjalan
Kompetisi “Teka-teki - Pembantu Kebersihan”
Menjaga gaya hidup sehat terkait erat dengan aturan kebersihan. Dan masuk
mematuhi peraturan kebersihan, asisten kami dapat menjadi siapa yang akan Anda temukan dengan menebak
teka-teki.
(1 poin untuk setiap teka-teki terpecahkan)
1.Halus, harum, cuci bersih
Setiap orang perlu memilikinya
Apa teman-teman? (sabun mandi)
2. Sebanyak 25 siung
Untuk ikal dan jumbai
Dan di bawah setiap gigi
Rambut akan terletak berjajar. (sisir)
3.Wafel, bergaris,
Halus, berbulu,
Selalu dengan tangan
Apa itu? (handuk)
4. Kepala berbulu
Dia memasukkan mulutnya dengan cekatan
Dan menghitung gigi kita
Di pagi hari. ( Sikat gigi)
5. Hanya hakim yang akan mengangguk padanya
Dia akan mulai melompat ke batang kayu!
Dia akan menari dengan pita panjang
Dari jeruji yang tidak rata dia melambaikan kakinya
Dan kemudian dia minum air
Dan dia sedang menunggu penilaian untuk karyanya. (pesenam)
6. Ada halaman rumput di sekolah kami
Dan ada kambing dan kuda di atasnya
Kita terjatuh di sini
Tepat 45 menit
Di sekolah ada kuda dan halaman rumput,
Keajaiban macam apa permainan tebak-tebakan ini? (Gym)
7. Bayi dua meter
Bola ke bola, diikuti sedetik
Lagi pula, keranjang itu berlubang! (bola basket)
8.10 ditambah satu seseorang
Mereka ingin menendang bola ke gawang
Dan 11 lainnya
Mereka berusaha untuk tidak membiarkan mereka masuk. (sepak bola)
9. Padang rumput hijau,
100 bangku di sekitar,
Dari gerbang ke gerbang

Orang-orang berlari dengan cepat
Di gerbang ini
Jaring ikan. (stadion)
8.Es disekitarnya transparan dan rata
Dua strip besi
Dan seseorang menari di atasnya
Melompat, melambaikan tangannya. (pemain skater)
9. Siapa yang berlari cepat di salju
Apakah Anda tidak takut gagal? (pemain ski)
10. Tampak seperti landak
Tapi tidak meminta makanan
Berjalan di atas pakaian
Dia akan menjadi lebih bersih. (sikat)
Kompetisi “Amsal dan ucapan tentang pola hidup sehat”
Ada juga peribahasa dan ucapan tentang gaya hidup sehat. Anda menerimanya di selembar kertas
Tugas Anda adalah menambahkan kata dalam tanda kurung yang sesuai dengan maknanya.
(setiap tim, tim pertama yang mengumpulkan peribahasa, mendapat 2 poin)
MURNI TERBAIK (KECANTIKAN)
HIDUP SEHAT MURNI (BE)
SIAPA YANG AKURAT (BAGUS)
KESEHATAN LEBIH MAHAL (TOTAL)
JANGAN BERPIKIR BERPAKAIAN, TETAPI BERPIKIRlah (RAPI)

Kompetisi “Teka-teki tentang olahraga”
(setiap tim memiliki 1 teka-teki, 1 poin)
Sepertinya dia menuju bintang-bintang,
Menuju garis finis. Wow
Dia mengangkat kepalanya: udara,
Saya menurunkannya: itu sudah menjadi air. (perenang)
Saya tidak mengerti, siapa kalian?
Pengamat burung, nelayan?
Jaring apa yang ada di halaman?
-Apakah kamu tidak mengganggu permainan?
Sebaiknya kamu pergi
Kami bermain (bola voli)
Kuda, tali, batang kayu dan jeruji,
Cincin itu ada di sebelahnya.
Saya tidak berani menyebutkannya
Banyak cangkang.
Keindahan dan plastisitas
Memberi kita...
(olahraga senam)
Meringkas.
Pemenang...

Gaya hidup sehat berarti mengikuti rutinitas sehari-hari; nutrisi yang tepat;
pengerasan, pendidikan jasmani, olahraga; kepatuhan terhadap aturan kebersihan; TIDAK
kebiasaan buruk; sikap baik terhadap alam dan manusia; benar
organisasi kerja dan istirahat.
3. Rutinitas sehari-hari
Guru: Mari kita ingat apa rutinitas sehari-harinya? (jawaban anak-anak).
Rutinitas sehari-hari adalah ritme kehidupan tertentu yang bergantian jenis yang berbeda milikmu
kegiatan: belajar, istirahat, bekerja, gizi, tidur. Dia membantu siswa menjadi
disiplin, berkemauan keras. Mereka akan memberi tahu Anda apa yang seharusnya menjadi rutinitas harian Anda
teman-teman yang menyiapkan pesan tentang topik ini.
Siswa: Rutinitas sehari-hari adalah rutinitas sehari-hari (diterjemahkan dari bahasa Perancis artinya
rutinitas hidup, pekerjaan, nutrisi, istirahat, tidur).
Apa rutinitas harian Anda? (cepat)
 Tidur pukul 21.00 21.30. Anak usia 8–9 tahun dianjurkan tidur 10–11 jam.
Jika seseorang bangun dalam keadaan segar setelah tidur, maka durasi tidurnya cukup.
Para ilmuwan telah menghitung bahwa seseorang tidur selama sepertiga hidupnya, sekitar 25 tahun. Untuk menjadi baik
belajar, melakukan banyak hal penting dan menarik, bersantai dan berkembang
sehat - ikuti rutinitas harian Anda!
4. Latihan fisik
5. Nutrisi yang tepat.
Guru: Mengapa seseorang makan? (jawaban anak-anak)
Seseorang tidak dapat hidup lama tanpa makanan, seseorang membutuhkan makanan sepanjang hidupnya.
kehidupan.
Sebuah pepatah Azerbaijan mengatakan, ”Pohon ditopang oleh akarnya, dan manusia ditopang oleh makanan.”
Bagaimana Anda memahami arti pepatah ini? (jawaban anak-anak).
Guru: Tidak semua makanan yang dikonsumsi seseorang baik untuk dirinya.
Sekarang setiap tim memiliki kartu yang berisi daftar nama produk.
(Ikan, Pepsi Cola, kefir, Fanta, krim asam, keripik, oatmeal, daging,
minyak bunga matahari, kue, wortel, kubis, permen, mentega,
apel, pir, kerupuk, bit, roti, keju cottage, yogurt, susu, telur, nasi, soba)
Pilih makanan yang baik untuk Anda dan soroti dengan pensil hijau.
(periksa dan diskusi)
2 poin untuk tim pertama yang menyelesaikan tugas

6. Pengerasan
Guru: Bagaimana seseorang dapat mengeraskan tubuhnya? (jawaban anak-anak)
Dengarkan puisi I. Semenov “Untuk semua orang yang ingin sehat”
Anak-anak membaca.
Kuat:
Saya memberi tahu mereka di musim dingin:
Mereka akan bersikap tegar terhadap saya.
Di pagi hari, lari dan mandi memang menyegarkan.
Seperti untuk orang dewasa, sungguh!
Buka jendela di malam hari,
Menghirup udara segar.
Cuci kaki Anda dengan air dingin,
Dan kemudian mikroba itu lapar
Itu tidak akan pernah mengalahkanmu.
Jika mereka tidak mendengarkan, mereka jatuh sakit!
kutalki:
Kita terlambat menyadarinya, saudara-saudara,
Betapa bermanfaatnya mengeraskan diri sendiri.
Mari kita berhenti batuk dan bersin -
Ayo mandi
Dari air sedingin es.
Kuat:
Tunggu! Oyoyoy!
Anda tidak bisa menjadi kuat dalam semalam
Tenangkan diri Anda secara bertahap!
6. Kepatuhan terhadap aturan kebersihan.

Hidup bersih berarti menjadi sehat!
Guru. Bagaimana Anda memahami pepatah ini? Apa saja yang perlu ditertibkan?
(tangan, kuku, telinga, gigi, wajah)
Murid.
Aku adalah air, air, air,
Saya mengundang semua orang untuk mencuci diri,
Untuk membuat matamu berbinar,
Untuk membuat pipimu menjadi merah...
Anda perlu menyikat gigi
Mari kita ambil kuas di tangan kita,
Oleskan pasta gigi.
Dan mereka memulai bisnis dengan berani,
Kami menyikat gigi dengan terampil:
Dari atas ke bawah dan dari kanan ke kiri,
Bawah ke atas dan ke kiri lagi.
Mereka di luar, di dalam
Gosok dengan hati-hati.
Agar tidak menderita dengan gigi,
Kami menggerakkan kuas dalam lingkaran.
Kami menyikat gigi dengan hati-hati
karena kamu bisa melukai gusimu..
Dan apa selanjutnya? Kemudian
Kami akan membilas gigi kami.
Guru: Tentu saja, Anda perlu melakukan lebih dari sekedar mencuci muka. Anda harus mencuci tangan, menyikat gigi,
mandi, cuci dengan sabun dan lap, bersihkan sepatu dan pakaian, beri ventilasi
tempat, bersihkan apartemen secara teratur, jaga kebersihan halaman,
jangan pernah membuang sampah di jalan melewati tempat sampah...
Gaya hidup sehat dimulai dari kebersihan!

7. Jangan memulai kebiasaan buruk. (semua anak-anak)
"Bertukar pikiran"
Bagilah kata-kata ini menjadi 2 kelompok (olahraga, kehidupan, alkohol, merokok, buku,
narkoba)
Di papan: Ya! TIDAK!
Alkohol olahraga
Merokok seumur hidup
Buku obat buah-buahan
9. Pengingat gaya hidup sehat.
Guru: Sekarang saya akan memberikan pengingat, yang saya harap dapat menjadi teman Anda
dalam hidup. (baca dan berikan kepada anak-anak)
1. Jaga kebersihannya!
2. Makan dengan benar!
3. Gabungkan kerja dan istirahat!
4. Bergerak lebih banyak!
5.Jangan memulai kebiasaan buruk!
berbahaya bagi kesehatan
Guru: Hal utama dalam menjaga kesehatan adalah orang itu sendiri yang menjaga dirinya sendiri
tubuh. Dan Anda perlu merawatnya mulai dari masa kanak-kanak, melakukan semua yang diperlukan
aturan kebersihan, praktik budaya fisik dan tidak melakukan sesuatu
c) permainan “Tsvetiksemitsvetik”
Apakah Anda ingat dongeng V. Kataev “Bunga Tujuh Bunga”? Ini berbicara tentang
bagaimana suatu hari Penyihir memberi gadis Zhenya bunga dengan tujuh warna berbeda
kelopak. Layak untuk merobek kelopaknya, melemparkannya dan mengucapkan sihir
kata-kata, karena keinginan apa pun segera terpenuhi. Saat Zhenya memiliki yang terakhir tersisa
kelopak, dia melihat anak laki-laki sedih Vitya, yang kakinya sakit, dan siapa
oleh karena itu saya tidak bisa berlari dan bermain dengan anak-anak lain. Istrinya merasa kasihan padanya, dia merobeknya
kelopak terakhir dan mendoakan agar Vitya sembuh. Dan Vitya menjadi sehat. Pada
di sinilah dongeng berakhir.
Mari kita bayangkan juga bahwa Sang Penyihir memberi kita sekuntum bunga, tapi bukan bunga yang sederhana, tapi
bunga ajaib kesehatan. Seperti apa rupanya? (Bunga terbuka di papan, anak-anak
bergiliran merobek kelopaknya, membaliknya dan membaca apa yang tertulis di belakangnya
sisi kelopak.)
Kesehatan adalah keindahan.
Kesehatan adalah kekuatan dan kecerdasan.

Kesehatan adalah kekayaan terbesar.
Kesehatan adalah sesuatu yang perlu dilindungi.
Setiap orang membutuhkan kesehatan - anak-anak, orang dewasa, dan bahkan hewan.
Kesehatan adalah umur panjang yang bahagia.
Kesehatan adalah saat Anda ceria dan semuanya berjalan baik untuk Anda.
Apa yang harus Anda lakukan agar sehat? (Itu benar, Anda harus ingin dan mampu
jaga kesehatanmu).
Mari selesaikan Jam kelas nyanyian yang indah. Jawab setelah setiap baris
dengan lantang: “Ya, ya, ya!”
Kami akan selalu menjaga kesehatan kami. (Ya ya ya!)
Mari kita tenang, seperti air di sungai. (Ya ya ya!)
Kita akan menjadi bijaksana seperti bintang di langit. (Ya ya ya!)
Meski terkadang sulit bagi kita. (Ya ya ya!)
Kami tidak akan merokok di mana pun, selamanya. (Ya ya ya!)
Semuanya akan baik-baik saja kalau begitu! (Ya ya ya!)
Tarian olahraga
Lagu pendek:
1 Tidak peduli seberapa lambat pengemudinya, 5 Kami adalah atlet yang baik,
Dan mobil terus meluncur, Kami suka bermain sepak bola,
Di atas roda, seperti di atas ski, trotoarnya berbelok
Lebih dekat, lebih dekat, lebih dekat, lebih dekat. Ke stadion kami.
2 Ada kemungkinan untuk keselamatan: 6 Tidak diragukan lagi, kesimpulannya jelas bagi saya,
Rem terbaik adalah kehati-hatian. Bahwa izin itu berbahaya bagi kehidupan,
Jaga hidupmu, Bukan jalan, tapi pekarangan -
Jangan lari di depan mobil! Tempat untuk permainan seperti itu.
3 Kami adalah pacar, pacar, 7 Saya mengajarkan banyak aturan,
Kami punya mata dan telinga, saya lupa beberapa hal,
Kami berjalan di sepanjang jalan, tetapi tanpa mengetahui aturan-aturan ini
Kami membaca dan menyanyikan semuanya. Sulit untuk hidup di dunia putih ini.
4 Teman-teman yang terkasih, 8 Kita semua hendaknya mengetahui tanda-tandanya,
Saran terakhir kami untuk Anda: Saat Anda pergi ke pasar,
Bagaimanapun juga, jalan bukanlah ruang baca. Kami tidak tinggal bersama
Dan bukan tempat untuk ngobrol. Dan tanpa kaki, dan tanpa sepatu.
Semua: Kami menyanyikan lagu pendek untukmu,
Apakah ini baik atau buruk
Dan sekarang kami bertanya kepada Anda,
Agar Anda bertepuk tangan untuk kami.
Permainan "Lampu Lalu Lintas"

Saat presenter menyalakan lampu hijau, para pria harus menghentakkan kaki seolah-olah
pergi saat lampu kuning menyala, teman-teman harus bertepuk tangan. Saat merah
Seharusnya ada keheningan di dalam kelas.
Warna
Bagian terakhir.
– Topik apa yang dibahas dalam kelas tersebut?
– Bagaimana memahami arti kata gaya hidup sehat?
- Mengharapkan:
Saya berharap kalian
Selalu sehat.
Tapi untuk mencapai hasil
mustahil tanpa kesulitan.
Cobalah untuk tidak malas -
Setiap kali sebelum makan,
Sebelum Anda duduk di meja,
Cuci tangan Anda dengan air.
Dan lakukan latihan
Setiap pagi.
Dan, tentu saja, menguatkan -
Ini akan sangat membantu Anda!
Menghirup udara segar
Jika memungkinkan, selalu
Pergi jalan-jalan di hutan,
Dia akan memberimu kekuatan, teman!
Aku sudah memberitahumu rahasiaku
Cara menjaga kesehatan
Ikuti semua sarannya
Dan hidup akan mudah bagi Anda!
Kartun “Tangan” (6 menit)
“Tentang manfaat gaya hidup sehat”

Pelajaran pendidikan "Kita untuk gaya hidup sehat"
Sasaran: pengungkapan konsep “gaya hidup sehat”.
Tujuan: menentukan kondisi untuk menjaga kesehatan;
mengembangkan keyakinan akan manfaat pola hidup sehat, kesehatan sebagai nilai terpenting;
menumbuhkan budaya kesehatan secara umum.

-Hallo teman-teman! Saya mengucapkan “halo” kepada Anda, yang artinya saya berharap kesehatan Anda semua. Apa kamu sehat? Apakah suasana hatimu sedang baik hari ini? Saya senang Anda melakukannya dengan baik!
-Apakah ada di antara Anda yang menebak apa yang akan kita bicarakan dalam pelajaran hari ini?
-Benar. Kita akan berbicara tentang gaya hidup sehat. Topik pelajaran kita (lihat di atas).
Pernahkah Anda memikirkan mengapa menyapa orang berarti saling mendoakan kesehatan? Mungkin karena kesehatan adalah yang terpenting bagi seseorang nilai utama. Banyak sekali peribahasa dan ucapan tentang pentingnya kesehatan, yuk kita ingat beberapa di antaranya.
Amsal dan ucapan tentang kesehatan
Kesehatan adalah kepala dari segalanya.
Jiwa yang sehat terdapat dalam tubuh yang sehat.
Kesehatan tidak ada harganya.
Semuanya bagus untuk orang yang sehat.
Kesehatan lebih penting daripada uang.
Kesehatan adalah kekayaan.
Jika sakit, berobatlah, dan jika sehat, rawatlah.
Dalam tubuh yang sehat, pikiran yang sehat.
Uang tidak bisa membeli kesehatan.
Orang yang sehat tidak memerlukan dokter.
Kesehatan tidak ada harganya.
Sehat - melompat, sakit - menangis.
Jika Anda sehat, Anda akan mendapatkan segalanya.
Semuanya bagus untuk orang yang sehat.
Kesehatan lebih berharga dari uang, saya akan sehat dan mendapat uang.
Kesehatan datang dalam hitungan hari dan hilang dalam hitungan jam.
Jika Anda kehilangan kesehatan, Anda tidak akan mampu menebusnya.
-Bisakah kita penampilan menentukan apakah seseorang itu sehat?
(menggeser)
Orang yang sehat itu cantik, dia dengan mudah mengatasi kesulitan, dan menyenangkan untuk berkomunikasi dengannya. Dia tahu cara bekerja dan beristirahat dengan baik. Namun sayangnya, kita mulai membicarakan kesehatan ketika kondisinya semakin memburuk. Itu tidak dapat dibeli dengan uang apa pun - maka kami mengerti. Dan sudah lama terbukti bahwa Anda perlu menjaga kesehatan sejak lahir.
Untuk membantu masyarakat menyadari betapa pentingnya kesehatan dalam kehidupan seseorang, Hari Kesehatan Sedunia diperingati di seluruh dunia pada tanggal 7 April.
Perayaan Hari Kesehatan dihadiri oleh 190 negara, hari libur ini telah menjadi tradisi sejak tahun 1950.
Pada tanggal 7 April 1948, WHO - Organisasi Kesehatan Dunia - dibentuk, dan kemunculannya itulah yang menjadi pendorong perayaan tahunan Hari Kesehatan.
- Jadi apa itu kesehatan? (menggeser)
Kesehatan, sebagaimana didefinisikan oleh para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia, bukan sekedar bebas dari penyakit, tetapi keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial.
Bagaimana Anda bisa menjaga kesehatan Anda?
1000 tahun yang lalu dokter yang hebat Dari Timur kuno, Avicenna menulis:
Bertemanlah dengan senam, ceria selalu,
Dan Anda akan hidup 100 tahun, dan mungkin lebih.
Ramuan dan bedak adalah jalan yang salah menuju kesehatan.
Manjakan diri Anda dengan alam - di lapangan terbuka di taman.
- Menurut kalian apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan?
Anak-anak:
-menjaga kebersihan,
-bergerak lebih banyak,
- mengeras,
- tidak ada kebiasaan buruk,
-Makanan sehat,
-gabungkan kerja dan istirahat.
Para lelaki akan mengingatkan kita lebih detail tentang aturan hidup sehat setelah membaca puisi.
- Harapan:
Kami berharap kalian sehat selalu.
Namun mencapai hasil tidak mungkin terjadi tanpa kesulitan.
Usahakan untuk tidak malas – setiap kali sebelum makan,
Sebelum duduk di meja, cuci tangan dengan air.
Dan lakukan olahraga setiap pagi.
Dan, tentu saja, tegarlah - ini akan sangat membantu Anda.
Hirup udara segar bila memungkinkan,
Jalan-jalan di hutan, itu akan memberimu kekuatan, teman-teman!
Kami telah mengungkapkan kepada Anda rahasia cara menjaga kesehatan Anda,
Ikuti semua saran dan hidup Anda akan mudah.
- Ya, untuk menjadi sehat, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat.
Sekarang pendidikan jasmani. Dokter akan membantu Anda melaksanakannya. Jadilah sehat (video)
- Saya ingin memberikan perhatian khusus untuk menghentikan kebiasaan buruk.
Kebiasaan adalah sesuatu yang biasa dilakukan seseorang tanpa berpikir. mengapa dia melakukan ini dan bagaimana caranya.
Kebiasaan apa yang kita anggap buruk? (menggeser)
Beberapa kebiasaan buruk termasuk yang mengancam jiwa. Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut? (jawaban anak-anak)
Gizi yang buruk juga menyebabkan kerugian besar bagi kesehatan kita.
Game “Apa yang merusak kesehatan, apa yang menguatkan” (slide)
Anda juga harus mengingat Aturan Emas Nutrisi:
-Yang utama jangan makan berlebihan. Filsuf Yunani kuno Socrates memberikan nasihat yang baik kepada umat manusia: “Makan untuk hidup, dan bukan hidup untuk makan.”
-Makanlah sekaligus makanan sederhana yang baru disiapkan, yang mudah dicerna dan memenuhi kebutuhan manusia.
-Kunyah makanan Anda secara menyeluruh dan jangan terburu-buru menelannya.
-Sebelum makan, lakukan 5-6 latihan pernapasan, secara mental berterima kasih kepada semua orang yang mengambil bagian dalam penciptaan produk dari mana makanan tersebut disiapkan.
Bagian terakhir.
- Anda perlu mengetahui ABC kesehatan secara menyeluruh dan menerapkan pengetahuan ini di mana pun dalam kehidupan. Sekarang kami akan memeriksa apakah Anda memiliki pemahaman yang baik tentang masalah kesehatan. Saya akan membacakan ekspresinya. Jika dirasa benar maka tepuk tangan sebanyak 2 kali, jika tidak benar maka injak kaki sebanyak 2 kali. Apa kamu setuju?
Ulangan.
1 Apakah Anda setuju dengan hal tersebut sumber pengisian daya kekuatan dan kesehatan?
2 Benarkah mengunyah. apakah karet gelang melindungi gigi Anda? (Jerman)
3 Benarkah merokok berbahaya bagi kesehatan? (Ya)
4 Benarkah ada obat yang tidak berbahaya? (TIDAK)
5 Apakah mudah untuk berhenti merokok? (TIDAK)
6 Apakah benar jika Anda perlu lebih banyak bergerak? (Ya)
7 Benarkah tidur 7 jam cukup bagi seorang anak? (TIDAK)
Topik apa yang dikhususkan untuk pelajaran kita?
Apa yang dimaksud dengan gaya hidup sehat?
Dibutuhkan: (diproyeksikan)
- makan sayur, ikan, buah-buahan lebih sering;
- minum lebih banyak air, susu, jus, teh;
- latihan;
- lebih banyak berjalan, menghirup udara segar;
- tidur minimal 8 jam;
- lebih sering tersenyum, bersikap ramah. untuk mencintai kehidupan.
Cobalah untuk mengikuti formula kesehatan ini, dan Anda akan menjaga kemudaan dan kecantikan untuk waktu yang lama. (siswa membaca puisi itu)
Orang harus menghargai kesehatan mereka!
Makan dengan benar dan berolahraga,
Dan marahi diri Anda sendiri dan bertemanlah dengan olahraga,
Agar penyakit apapun tidak terjadi,
Agar jantung berdetak lancar. seperti sebuah motor
Tidak perlu merokok atau minum. tidak juga marah,
Senyum mampu mengatasi celaan apa pun.
Gaya hidup sehat adalah kekuatan!
Bagaimanapun, tidak ada tempat dalam hidup tanpa kesehatan.
Mari menjadi kuat dan cantik bersama
Maka kita tidak perlu khawatir selama bertahun-tahun.
Video "Lagu tentang gaya hidup sehat"

"Kita berangkat ke sekolah"
Tujuan: -untuk memperluas pemahaman anak tentang tujuan jalan, aturan pergerakan mobil dan pejalan kaki;
-mengembangkan pada anak-anak kemampuan untuk menemukan rute teraman dari rumah ke sekolah;
- menumbuhkan sikap hormat terhadap semua pengguna jalan.
Perlengkapan: meja yang menggambarkan jalan, penyeberangan pejalan kaki, trotoar.
Kemajuan acara.
I. Kata-kata guru
Pagi hari ke sekolah kami
Dengan ransel berisi buku di punggungmu
Kami berjalan, kami tidak takut,
Kami berjalan di sepanjang trotoar.
Kami serius dan patuh,
Dan orang-orang yang penuh perhatian.
Kami sedang menyeberang jalan
Hanya jika diindikasikan
(Hanya dengan cara ini dan bukan sebaliknya!)
Cat putih di aspal
Transisi bergaris.
Siapa yang bisa memberi tahu Anda seperti apa jalannya menuju sekolah? (Jawaban anak-anak.)
Banyak dari Anda sedang menyeberang jalan. Ini adalah nama bagian jalan yang dilalui kendaraan. Kota ini memiliki banyak pejalan kaki dan transportasi. Pejalan kaki menguasai trotoar, kendaraan menguasai jalan. Jika keduanya mengikuti peraturan lalu lintas, maka tidak saling mengganggu. Pengemudi diajar di sekolah mengemudi khusus, di mana mereka mempelajari peraturan lalu lintas dan tanda-tanda jalan. Namun pejalan kaki mulai mempelajari peraturan lalu lintas di jalanan dengan bantuan orang tua dan sekolah.
Tolong beritahu kami apa yang orang tuamu ajarkan padamu. Apa yang sudah Anda ketahui sebagai pejalan kaki? (Jawaban anak-anak.)
Menjelaskan:
tempat pejalan kaki berjalan dan tempat kendaraan bergerak;
cara menyeberang jalan di tempat penyeberangan pejalan kaki;
bagaimana cara menyeberang jalan jika tidak ada penyeberangan pejalan kaki;
bagaimana lampu lalu lintas membantu Anda menyeberang jalan.
Semua anak harus mengingat peraturan menyeberang jalan di tempat yang tidak ada lampu lalu lintas.
1. Lihat ke kiri.
2. Jika tidak ada mobil, berjalanlah ke tengah jalan.
3. Berhenti dan lihat ke kanan.
4. Jika tidak ada mobil, lanjutkan perjalanan. Dengarkan puisi karya N. Sorokin.
Dimana ada persimpangan yang bising,
Dimana Anda tidak dapat menghitung jumlah mobil,
Tidak mudah untuk menyeberang
Jika Anda tidak tahu aturannya.
Biarkan anak-anak mengingat dengan tegas:
Dia melakukan hal yang benar
Siapa yang hanya saat lampu menyala hijau
Itu datang dari seberang jalan!
Lihatlah posternya dan ceritakan bagaimana Kitty bisa pergi dari rumah ke sekolah.
II. Bekerja dengan puisi
Ada kemacetan lalu lintas di dekat alun-alun -
Lampu lalu lintas rusak.
Lampu kuning menyala
Tapi masih belum ada warna hijau...
S.Mikhalkov
Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti ini? Apa yang harus dilakukan pejalan kaki dalam kasus ini?
Saya sarankan kalian mempelajari puisi itu. (Anak-anak menghafal puisi itu.)
Jika lampu berubah menjadi merah,
Artinya berbahaya untuk dipindahkan.
Peringatan lampu kuning:
Tunggu hingga sinyal bergerak.
Lampu hijau mengatakan:
“Ayo, jalannya terbuka!”
AKU AKU AKU. Meringkas
Ingat teman-teman:
1. Anda harus menyalip orang yang berjalan di depan di sebelah kiri; jika trotoarnya sempit, perlu minta izin dan berjalan kaki.
2. Anak laki-laki berjalan di sebelah kiri anak perempuan atau ibunya.
3. Ketika bertemu, yang lebih muda memberi jalan kepada yang lebih tua, laki-laki memberi jalan kepada perempuan, dalam kondisi yang setara, orang yang lebih sopan memberi jalan.

Pos 315

File-file terlampir