Bagian olahraga untuk anak-anak. Kegiatan olahraga. Sekolah olahraga, seksi dan klub Bagian untuk anak laki-laki berusia 7 tahun

Orang tua berusaha membesarkan anak yang sehat, pilih dengan cermat bagian olahraga untuk anak-anak. Figure skating menempati peringkat tinggi dalam daftar ini, dan ini bukan suatu kebetulan. Olah raga tidak hanya memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membentuk postur tubuh yang benar, tetapi juga meletakkan dasar untuk memandang dunia yang penuh keindahan dan harmoni.

Klub olahraga anak-anak "Crystal Skate" mengundang semua orang ke bagian figure skating. Anda bisa memulai pelatihan dari awal usia dini(dari usia 3-4 tahun), sedangkan pencapaian hasil olahraga yang tinggi tidak menjadi tujuan akhir. Penting agar kesehatan meningkat selama kelas, dan anak mengembangkan kualitas-kualitas yang berguna dalam hidup seperti disiplin dan ketenangan. Klub ini terbuka untuk pendaftaran permanen di bagian kesehatan dan olahraga, yang sebagian mencakup pelatihan di atas es dengan studi teknik skating, lompat, dan berputar.

Klub olahraga anak-anak dari usia 7 tahun di Moskow

Biasanya, orang tua ingin mencari klub olahraga anak sejak usia 7 tahun di Moskow, agar anak dapat mulai berlatih bersamaan dengan belajar di sekolah reguler. Baik siswa kelas satu maupun siswa sekolah menengah atas dapat mendaftar di bagian olahraga figure skating.

Program pelatihan bagian-bagian tersebut meliputi:

• umum Latihan fisik: latihan kekuatan sederhana, serta kompleks kecepatan dan daya tahan, yang dilakukan di bentuk permainan, mengubah kelas menjadi hiburan yang menyenangkan;
• pelatihan fisik khusus: penguasaan elemen kunci figure skating – gerakan dasar, lompatan, putaran, penentuan posisi, dll.;
• koreografi: kelas di barre bergantian dengan rutinitas di atas matras, dalam proses pembelajaran dikembangkan postur dan keanggunan yang baik, serta koordinasi gerakan dan rasa ritme;
• jazz-modern: kajian tentang dasar-dasar tari yang memadukan modern dan teknik klasik, membantu anak untuk rileks dan menunjukkan bakatnya.

Anak Anda telah tumbuh dewasa, menjadi lebih aktif, mandiri, dan Anda memutuskan untuk menempatkannya di salah satu tempat tersebut bagian olahraga. Namun, Anda dihadapkan pada pertanyaan sulit - yang mana? Memang, pertama, anak-anak prasekolah tidak diterima di semua bagian. Kedua, jika Anda dipandu oleh preferensi Anda, Anda akan dengan senang hati mengirim anak Anda, misalnya, ke hoki. Tapi sayangnya, anak Anda perempuan! Atau, misalnya, pernahkah Anda bermimpi bermain catur sepanjang hidup Anda, tetapi anak Anda terlalu aktif dan tidak bisa duduk diam selama lima menit? Bagaimana cara memilih bagian yang tepat untuk anak? Inilah yang akan kita bicarakan hari ini.

Ciri-ciri memilih olahraga untuk anak: bagaimana cara mempertimbangkan tipe tubuh, kesehatan, dan temperamen saat memilih suatu bagian?

Perhatikan lebih dekat tipe tubuh anak Anda. Tentukan jenisnya. Ini sangat penting, karena di jenis yang berbeda olahraga mempunyai persyaratan tertentu. Misalnya, tinggi badan penting untuk bola basket. Namun dalam senam, tinggi badan bisa menjadi kendala. Apakah Anda khawatir anak Anda rentan mengalami obesitas? Anak-anak yang kelebihan berat badan pertama-tama perlu terlibat dalam olahraga. Di bagian tersebut mereka akan menurunkan berat badan dan meningkatkan harga diri mereka. Mari kita lihat cara menentukan tipe tubuh seorang anak.

Bagaimana cara memilih bagian olahraga berdasarkan tipe tubuh anak Anda?

Tipe astenoid

Anak itu kurus, memiliki kaki yang panjang, bahu dan tulang rusuk sempit. Anak itu membungkuk, malu dengan teman yang tidak dikenalnya. Anak-anak seperti itu mencapai kesuksesan dalam senam, bola basket, golf, bersepeda .

Tipe toraks

Anak-anak dengan fisik seperti ini dicirikan oleh mobilitas dan aktivitas. Mereka memiliki ikat pinggang dan dada yang berkembang dengan baik, dan pinggul yang cukup lebar. Semua olahraga yang mengembangkan daya tahan cocok untuk mereka. Mereka menyukai kecepatan. Misalnya, mereka menghasilkan kebaikan pemain sepak bola, pemain hoki, pemain ski, skater, pembuat kayak .

Tipe otot

Ditandai dengan kerangka yang masif dan berkembang dengan baik massa otot. Anak-anak seperti itu dapat didaftarkan dengan aman di beberapa bagian angkat besi dan lantai air . Mereka akan mencapai hasil dengan bermain hoki.

Tipe pencernaan

Anak dengan perawakan seperti ini tidak tinggi, dadanya berkembang dengan baik, dan terdapat timbunan massa lemak. Mereka sedikit kikuk dan lambat. Bagian-bagiannya sempurna untuk anak-anak seperti itu senam atletik, menembak, melempar.

Kita sudah memilah tipe tubuh, sekarang mari beralih ke temperamen. Lagi pula, itu tergantung padanya apakah anak Anda akan menyukai bagian tersebut dan kesuksesan olahraga apa yang akan ia raih di masa depan. Tes Eysenck khusus akan membantu menentukan.

Bagaimana cara memperhitungkan temperamen anak ketika memilih bagian olahraga?

• Jika anak Anda optimis, seorang pemimpin pada dasarnya, suatu bagian mungkin cocok untuknya anggar atau karate.
• Emosional orang koleris paling cocok olahraga berkelompok.
• Orang yang plegmatis akan bersedia bermain catur, belajar olahraga senam atau seluncur indah.
• Melankolis akan memikat pelajaran berlayar, mendayung dan menembak.

Status kesehatan anak Anda juga harus diperhatikan. Tidak semua olahraga cocok untuk anak yang memiliki masalah kesehatan. Misalnya, anak rabun sebaiknya tidak dikirim ke klub voli, sepak bola, bola basket, dan tenis. Bermain hoki tidak dianjurkan untuk anak-anak dengan riwayat penyakit tersebut penyakit kronis. Figure skating dikontraindikasikan untuk anak-anak dengan penyakit paru-paru atau penyakit pleura.

Sebelum menugaskan anak Anda untuk mengikuti bagian tertentu, kami sangat menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokternya.

Olahraga apa yang cocok untuk anak laki-laki berusia 5-7 tahun: jenis bagian, pro dan kontra

Ikhtisar bagian olahraga untuk anak laki-laki berusia 5-7 tahun: pro, kontra

Olahraga apa yang harus diikuti oleh seorang gadis berusia 5-7 tahun?

Olahraga untuk anak perempuan usia 5-7 tahun

Saat memilih satu atau lainnya, cobalah memperhitungkan semua ciri karakter dan temperamennya. Namun perlu diingat, olahraga sangat diperlukan untuk berkembangnya kepribadian yang sehat dan harmonis.

Kegiatan olahraga memiliki efek paling menguntungkan bagi tubuh setiap orang dewasa, terutama anak-anak. Tidak diragukan lagi, menghadiri bagian olahraga anak mana pun bermanfaat bagi anak-anak. Olahraga akan menjadi kuncinya kesehatan yang baik di masa depan, mereka akan membantu membentuk karakter, kualitas moral dan kemauannya.

Orang tua sering mencari klub olahraga untuk anak-anak di Moskow, tempat mereka melakukan olahraga tim. Itu masuk akal. Kelas-kelas tersebut memberikan pengetahuan yang berharga tentang bagaimana berperilaku dalam tim, bagaimana belajar bertanggung jawab tidak hanya pada diri sendiri, tetapi juga pada orang lain, mengajarkan kekompakan, dan memperjelas apa itu semangat tim. Selain itu, pembelajaran berupa permainan dan kompetisi outdoor memberikan efek menguntungkan bagi perkembangan seluruh otot pertumbuhan tubuh anak. Anak-anak memperluas lingkaran pertemanan mereka di sekolah olahraga, memperoleh karakter baru, dan mengungkapkan potensi mereka.

Semua organisme yang sedang tumbuh mendapat manfaat dari berenang; hal ini memungkinkan mereka memiliki postur tubuh yang baik dan berat badan normal. Orang tua sering mengirim anak perempuan mereka ke pesenam. Olahraga ini traumatis, tetapi indah dan mengembangkan plastisitas dan rasa ritme pada anak-anak. Banyak orang menyukai dansa ballroom. Balnikov langsung terlihat dari posturnya yang indah, gaya berjalannya, dan gerakannya yang harmonis.

Namun saat ini klub olahraga di Moskow dan kota-kota lain yang mengajarkan seni bela diri mencapai puncak popularitasnya. Selain itu, tidak hanya anak laki-laki, tetapi semakin banyak anak perempuan yang bersedia menghadirinya. Kemampuan untuk membela diri sendiri sangatlah penting saat ini, lebih dari sebelumnya. Setiap orang harus menguasai setidaknya serangkaian kecil teknik pertahanan diri dan dilatih sedini mungkin.

Dan, tentu saja, bagian olahraga untuk anak laki-laki dan perempuan secara efektif mengembangkan hal tersebut fitur yang bermanfaat seperti reaksi instan, kecerdikan, tanggung jawab, kepercayaan diri, daya tahan, kekuatan fisik. Tidak diragukan lagi, berkat kelas-kelas tersebut, anak-anak tetap menjaga bentuk fisik yang baik.

Saat memilih bagian olahraga untuk remaja, ada baiknya berdiskusi di dewan keluarga umum olahraga mana yang paling bermanfaat, dengarkan apa yang ingin diperoleh putra atau putri Anda dari pelajaran tersebut. Kurangnya aktivitas fisik adalah momok peradaban kita, jadi dukunglah keinginan anak Anda untuk melakukan aktivitas olahraga. Itu tidak akan pernah berlebihan.

Untuk mempelajari banyak seni bela diri yang serius, Anda dapat mengirim anak-anak ke bagian olahraga untuk anak-anak berusia 7 tahun. Pada usia inilah anak sudah siap memahami keseriusan pelajaran, ia sadar bahwa ini memerlukan disiplin diri, ia menyadari apa artinya bertanggung jawab terhadap dirinya sendiri dan atas tindakannya, serta siap menunjukkan ketekunan. mencapai hasil yang tinggi.

Dengan dimulainya tahun ajaran pertama, kehidupan anak usia tujuh tahun tidak terbatas pada pelajaran di meja sekolah. Orang tua berusaha memanfaatkan waktu luang anak mereka dengan mendaftarkannya dalam berbagai kegiatan tambahan. Dan, cepat atau lambat, orang dewasa masih bertanya-tanya ke mana mereka bisa menyekolahkan anaknya di usia 7 tahun. Mari kita lihat opsi mana yang terbaik untuk usia ini.

Kegiatan olahraga dan klub untuk anak-anak berusia 7 tahun

Pertama-tama, ciptakan rutinitas harian yang kompeten untuk anak Anda. Dia harus punya waktu untuk sekolah, istirahat, persiapan pekerjaan rumah, jalan-jalan dan permainan. Cari tahu jadwal pelajaran dan segera tambahkan pemulihan dan pembelajaran di rumah ke dalam jadwal Anda. Tentukan waktu tidur nyaman Anda (idealnya sebelum jam 10 malam). Sisa waktu dapat dibagikan untuk beban kerja tambahan berupa klub perkembangan dan seksi untuk anak di atas 7 tahun. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk mempertimbangkan hobi dan tipe temperamen bayi Anda.
Tulang belakang anak kelas satu mengalami tekanan yang serius - berada dalam posisi statis dalam waktu lama, memakai ransel yang berat. Untuk memperkuat dan memperbaikinya kesehatan fisik Bagi seorang anak pada umumnya, ada baiknya membiasakannya melakukan aktivitas olahraga. Kami mengundang Anda untuk mencari tahu bersama kami apa yang harus dilakukan dengan anak berusia 7 tahun, dan berikut adalah daftar bagian yang paling populer:

• Karate, tinju, aikido, dan jenis gulat lainnya - anak-anak biasanya direkrut sejak usia 5 tahun, dan untuk anak usia tujuh tahun Anda dapat mempertimbangkan pilihan untuk berlatih secara profesional dan mengikuti kompetisi. Seni bela diri Mereka sangat mendisiplinkan anak, mengajari mereka ketahanan, ketekunan dan membentuk karakter yang kuat. Untuk kelas Anda hanya membutuhkan seragam;
• Klub dansa - untuk anak-anak di atas 7 tahun, ini adalah kesempatan bagus untuk membuang energi yang terkumpul dan mengembangkan seni, fleksibilitas, dan rasa ritme. Usia ini dikaitkan dengan keinginan untuk meniru, dan anak-anak memahami pengetahuan baru secara harfiah “dengan cepat”. Pilihan arahnya sangat beragam: dari tari klasik hingga pop. Jika anak Anda kesulitan mengambil keputusan, ikuti pelajaran percobaan atau tonton kompetisi di TV. Selain itu, kelas tari untuk anak-anak berusia 7 tahun dapat dilakukan secara profesional, yang melibatkan perjalanan ke kamp pelatihan dan kompetisi luar negeri. Pada tahap awal tidak memerlukan investasi besar;
• Olah raga dan senam ritmik ditujukan untuk anak-anak aktif mulai usia 7 tahun, meskipun anak-anak kecil juga diperbolehkan. Melatih kelenturan, kharisma, menjadikan tubuh tangguh dan patuh. Untuk kelas, Anda perlu membeli kostum, sepatu, dan alat peraga;
• Permainan tim (sepak bola, hoki, bola voli, bola basket) - mengajarkan interaksi dan pemahaman yang terkoordinasi dengan baik dalam tim, daya tahan, dan reaksi cepat. Diperlukan seragam dan sepatu khusus;
• Olahraga musim dingin (ski, snowboarding, figure skating) - sebelum memilih opsi ini, evaluasi apakah musim dingin di kota Anda cocok untuk aktivitas luar ruangan seperti itu. Anak-anak akan membutuhkan perlengkapan lengkap - mulai dari sepatu bot hingga ski, papan seluncur salju, dan aksesori. Olahraga yang cukup mahal;
• Berenang memperkuat korset otot, membentuk postur, dan melatih semua kelompok otot. Cocok untuk yang tidak takut air. Sebelum berkunjung, Anda harus mengumpulkan sertifikat kesehatan anak dan membeli topi renang. Saat memilih kolam, pelajari dengan cermat metode pemurnian air dan kandungan klorin - kegagalan untuk mematuhi standar ini dapat membahayakan anak-anak.

Bagian anak-anak untuk anak perempuan berusia 7 tahun

Dari daftar kegiatan olahraga Menari, senam, berenang, dan seluncur indah cocok untuk gadis kecil, meskipun banyak orang suka melakukan gulat seperti aikido dan karate.
Selain olahraga, para remaja putri juga akan tertarik mengunjungi klub menggambar, modeling, musik, vokal, pertunjukan teater, dan kerajinan tangan. Berdasarkan minat putri Anda, Anda pasti akan memilih sesuatu yang cocok untuknya dan mencerahkan waktu senggangnya sehari-hari.

Bagian dan klub anak-anak untuk anak laki-laki berusia 7 tahun

Pria yang sedang tumbuh suka Permainan tim, olahraga musim dingin dan, tentu saja, gulat. Saat memutuskan olahraga mana yang akan diikuti oleh anak laki-laki berusia tujuh tahun, analisislah kecenderungan dan bidang masalahnya. Olahraga mendisiplinkan dan mengajarkan tanggung jawab, dan anak harus siap untuk itu. Jika timbul perselisihan dalam keluarga dan kesulitan menyekolahkan anak Anda di usia 7 tahun ke bagian mana, konsultasikan dengan dokter, pelatih, dan guru di sekolah. Dengan cara ini Anda akan memperoleh pengetahuan yang komprehensif tentang anak Anda, kemampuan dan perilakunya, serta akan mampu menerimanya solusi yang benar. Dan yang terpenting, anak laki-laki itu sendiri ingin menghadiri klub tersebut dan menantikan pelajaran berikutnya. Hanya dengan demikian akan bermanfaat dan menjadikan pembelajaran menjadi produktif.