Pepsi kalorinya ringan. Pepsi Light di Rusia akan tetap menggunakan aspartam, di AS akan beralih ke sukralosa. Komposisi soda diet dan bahaya lainnya

11.11.2021 -

Pada tahun 2013, film “Dallas Buyers Club” yang disutradarai oleh Jean-Marc Vallée dirilis secara luas. Film ini menceritakan kisah nyata seorang tukang listrik asal Texas, Ron Woodroof, yang didiagnosis mengidap AIDS pada tahun 1985. Untuk memerankan pria yang sakit parah, aktor Matthew McConaughey harus kehilangan 23 kilogram. Ia mengatakan kepada wartawan bahwa ia berhasil mencapai hasil tersebut dengan bantuan diet khusus.

Selama beberapa bulan, aktor tersebut hanya mengonsumsi putih telur, ayam, dan diet cola. Selain itu, "Cola Light" diperbolehkan untuk diminum oleh mereka yang menjalani diet populer Pierre Dukan, yang hampir sepenuhnya berpantang karbohidrat dan gula. Orang yang merindukan makanan manis meminum berliter-liter Diet Coke. Forum internet penuh dengan cerita tentang bagaimana “Cola Zero”, dalam kondisi pembatasan diet yang ketat, adalah satu-satunya jalan keluar.

“Saat Anda ingin menurunkan berat badan, Cola Light adalah satu-satunya penyelamat saya.) Setidaknya ada rasa yang enak.) Mereka datang dengan pengganti gula, mengapa tidak membuat pengganti garam? :),” tulis pengguna FlyWithMe.

“Saya minum ketika saya sangat menginginkan sesuatu yang manis dan pesta,” tambah fantazia.

Ahli gizi yang diwawancarai oleh Life menyetujui hal itu nutrisi makanan Produk ini tidak cocok dan secara umum diet soda tidak sehat.

Gula tanpa pemanis

Mari kita lihat lebih dekat komposisi minuman ini - mengandung pemanis aspartam dan potasium asesulfat, serta asam ortofosfat(memberi rasa asam), natrium sitrat (untuk mengatur keasaman) dan fenilalanin (perasa).

Di antara zat-zat tersebut, tentu saja, tidak ada bahan tambahan yang dilarang; sedangkan untuk pemanis, isunya masih kontroversial, karena peneliti tentang topik ini terbagi menjadi dua kubu: pendukung pemanis dan penentangnya, kata ahli gizi dan spesialis nutrisi Tatyana Korzunova.

Namun, ada yang berpendapat bahwa tidak hanya komponen yang tercantum pada botol yang disembunyikan Cola Light.

Foto: © RIA Novosti/Grigory Sysoev

Mantan kepala Rospotrebnadzor, asisten perdana menteri Gennady Onishchenko: ">

Mantan kepala Rospotrebnadzor, asisten perdana menteri Gennady Onishchenko:

Tidak ada yang tahu resep akhir dari produk makanan ini, karena ini hampir merupakan kekayaan intelektual perusahaan ini, meskipun satu aturan selalu berlaku untuk produk makanan - harus ada resep terbuka 100%">

isi

Dari komponen yang dikonfirmasi secara resmi, pemanis sintetis aspartam paling banyak menimbulkan pertanyaan di kalangan ahli gizi. Sisanya dianggap relatif tidak berbahaya. Sejumlah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Eropa dan Amerika membuktikan: jika dosis harian tidak melebihi 40–50 mg per kilogram berat badan, aspartam tidak berbahaya. Seseorang dengan berat badan 70 kg dapat minum hingga 25 liter Cola Light per hari dan memasukkannya ke dalam makanannya.

Peneliti lain berpendapat bahwa tidak hanya aspartam yang berbahaya bagi tubuh, tetapi juga komponen diet cola lainnya.

Penipuan yang manis

Kerugian utama dari pemanis (termasuk aspartam) adalah non-kalori, kata ahli gizi dan pendiri klinik kecantikan dan kesehatan Svetlana Titova kepada Life.

Pankreas tidak bereaksi secara fisiologis terhadap gula buatan - kadar gula tidak meningkat, tetapi insulin tetap dilepaskan. Hal ini menyebabkan penurunan gula darah dan peningkatan nafsu makan yang tajam,” kata ahli gizi “bintang” Margarita Koroleva. - Menerima sinyal datangnya makanan manis, tubuh menunggu bahan bakar – kalori. Jika tidak ada energi, otak yang “tertipu” memberikan sinyal lapar, jauh lebih kuat dibandingkan dengan otak aslinya. Akibatnya, setelah “Cola Light” dengan pemanis, seseorang mulai makan lebih banyak dari biasanya,” ujarnya.

Inilah sebabnya mengapa minum soda diet saat berdiet penuh dengan gangguan. Saya minum "Cola Light" - Saya merasa sangat lapar dan memakan kue dan pangsit sampai kenyang. Juga salah satu alasannya peningkatan nafsu makan mungkin menjadi gelembung yang sangat disukai Coca-Cola.

Karbon dioksida mengiritasi mukosa lambung dan dilepaskan jus lambung“Sebagai akibat dari proses ini, nafsu makan seseorang dapat meningkat,” kata ahli gizi dan spesialis nutrisi Tatyana Korzunova.

Ahli gizi Tatyana Yuryeva: ">

Ahli gizi Tatyana Yuryeva:

Konsumsi Diet Coke secara teratur juga dapat menyebabkan masalah pada kulit, rambut dan kuku organ dalam: hati, lambung, usus

Pepsi Light adalah minuman ringan rendah gula dan berkarbonasi tinggi, pertama kali dirilis pada tahun 1964. Pada tahun 1980-90 minuman tersebut mulai dipasok ke Western dan Eropa Timur, dimana dalam waktu singkat ia mendapatkan popularitas di kalangan penduduk. Di Inggris dan Amerika dikenal dengan nama Diet Pepsi. Pada tahun 2010, persentase penjualan Pepsi Light untuk seluruh minuman ringan berkarbonasi adalah 5,3%.

Di Rusia, produsen utama minuman tersebut adalah PepsiCo Holdings LLC.

Kandungan kalori Pepsi Light per 100 gramnya adalah 0,3 kkal

Menurut produsen PepsiCo Holdings LLC, kandungan kalori Pepsi Light per 100 g adalah 0,3 kkal, sedangkan minuman Pepsi biasa memiliki 43 kkal.

Pepsi Light mengandung air, karbon dioksida, pewarna, pemanis, kafein, pengawet dan pengatur keasaman.

Dampak terhadap kesehatan manusia

Penggunaan minuman ini memiliki sejumlah batasan karena komposisi kimia produk.

Orang dengan kondisi medis sebaiknya tidak minum Pepsi Light saluran pencernaan: pedas atau maag kronis, sakit maag atau usus duabelas jari, erosi pada selaput lendir, pankreatitis, kolesistitis, duodenitis dan lain-lain. Jika tidak, patologi dapat memburuk karena kerusakan jaringan langsung dan stimulasi produksi. dari asam klorida.

Asam fosfat, terkandung sebagai pengatur keasaman, menyebabkan pencucian kalsium dari tulang, menyebabkan osteoporosis, urolitiasis, dan kolelitiasis.

Konsumsi minuman dalam jangka panjang berkontribusi pada perkembangan reaksi alergi disertai rasa gatal, perih, kemerahan kulit, ruam, pembengkakan jaringan lunak. Patologi berlangsung rata-rata empat minggu bahkan dengan terapi antihistamin.

Pewarna, yang mengandung methylimidazole, diakui pada tahun 2011 sebagai karsinogen yang mendorong pembentukan dan pertumbuhan neoplasma ganas. Namun, perusahaan bersikeras untuk mempertimbangkan kembali keputusan ini, sehingga mempertanyakan objektivitas data yang diperoleh.

Pada tahun 2012, pabrikan mengumumkan perubahan komposisi minuman, seiring dengan munculnya standar produksi baru di California. Namun menurut data terakhir, konsentrasi dan jenis pewarna tetap sama.

Pepsi Light juga mengandung asam sitrat, pemanis dan pengawet, yang berdampak buruk pada gigi, mengurangi ketebalan email, dan menyebabkan karies.

Sejarah minuman

Pepsi Cola diciptakan oleh Caleb Bradham, seorang ahli kimia Amerika, pada akhir abad kesembilan belas. Kemudian dia menamakannya “Minuman Brad”, yang ditambahkannya ekstrak kacang cola dan enzim pepsin. Pabrikan membicarakannya kualitas yang berguna produk dan memposisikannya sebagai sarana untuk mendorong pemecahan dan penyerapan yang lebih baik nutrisi. Minuman tersebut menerima nama aslinya lima tahun kemudian.

Setelah Perang Dunia I, perusahaan mulai mengalami kerugian akibat tingginya harga gula, sehingga produksi harus ditutup dan asetnya dijual. Pada saat yang sama, rahasia pembuatan minuman tersebut terungkap, ketika pengadilan federal meminta informasi tentang komposisi sirup. Kemudian perusahaan pesaing, Coca-Cola, dibuka.

Setelah 30-an abad kedua puluh, Pepsi Cola mendapatkan kembali popularitasnya karena harga yang lebih rendah dan iklan aktif dari produsen. Selama Perang Dunia II, produk tersebut menjadi minuman No. 2 setelah pesaing utamanya, mengungguli perusahaan populer lainnya.

Pada tahun 1964, slogan pertama perusahaan, “Anda adalah generasi Pepsi,” muncul. Pada awal abad ke-21, Pepsi Co membuat logo baru yang berupa senyuman yang membesar bergantung pada volume dan komposisi produk. Misalnya emoticon pada kemasan Pepsi Light yang memiliki sedikit senyuman. Namun segera mereka meninggalkan ide tersebut dan kembali ke versi klasik.

Konten kalori atau nilai energi - ini adalah jumlah energi yang terakumulasi dalam tubuh manusia karena makanan dan dikonsumsi karenanya aktivitas fisik. Satuan ukurannya adalah kilokalori (jumlah energi yang diperlukan untuk menaikkan satu kilogram air sebesar satu derajat Celcius). Namun, kilokalori sering disebut sebagai kalori saja. Oleh karena itu, ketika kita mengatakan kalori, dalam banyak kasus yang kita maksud adalah kilokalori. Ini memiliki sebutan kkal.

Nilai gizinya – kandungan karbohidrat, lemak dan protein dalam produk.

Komposisi kimia– kandungan unsur makro dan unsur mikro dalam produk.

Vitamin – senyawa organik, perlu dalam tidak jumlah besar untuk mempertahankan kehidupan manusia. Kekurangannya dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Vitamin terdapat dalam makanan dalam jumlah kecil, sehingga untuk mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan seseorang, perlu dilakukan diversifikasi kelompok dan jenis makanan.

Kaleng Diet Pepsi dengan tulisan “SEKARANG ASPARTAME GRATIS” muncul di rak-rak di AS, tetapi kami tidak akan melihatnya di Rusia.

Formula Diet Pepsi sedang diubah. Alih-alih menggunakan aspartam biasa sebagai pemanis, resepnya kini mengandung campuran sukralosa dan asesulfam. Apa yang salah dengan aspartam? Mengapa mereka menulis “sekarang bebas aspartam” di kaleng? Dan mengapa resep Pepsi Light tetap sama di Rusia?

Omong-omong, Washington Post menulis bahwa selama 10 tahun terakhir, penjualan Diet Coke dari Pepsi telah turun 35% dan PepsiCo mengaitkannya dengan aspartam.

“Peminum Diet Coke di Amerika Serikat telah berulang kali mengatakan kepada kami bahwa mereka menginginkan Diet Pepsi tanpa aspartam,” kata Seth Kaufman, wakil presiden senior Pepsi, seperti dikutip ( Minuman PepsiCo Amerika Utara). Pepsi berharap dapat memenangkan kembali konsumen dengan mengganti aspartam dengan sukralosa.

Resep Diet Pepsi versi sebelumnya juga mengandung pemanis buatan acesulfate K dalam jumlah tertentu (Ace-K). Pemanis ini juga dipertahankan dalam resep baru.

Apa itu aspartam/kritik terhadap aspartam

Aspartam merupakan pemanis buatan yang 160-200 kali lebih manis dari gula pasir, pengganti gula disebut juga bahan tambahan. E951. 1 gram aspartam mengandung 4 kkal (seperti halnya 1 gram protein atau karbohidrat), namun untuk mempermanis minuman, diperlukan jumlah yang dapat diabaikan, sehingga kandungan kalori dalam minuman tidak diperhitungkan.

Keamanan aspartam telah dikonfirmasi oleh FDA pada tahun 1981, dan posisi ilmiah resmi mengenai pengganti gula ini tetap tidak berubah: aspartam aman untuk kesehatan. Namun hal ini tidak menghalangi kami untuk melakukan penelitian lebih lanjut yang akan dibahas di bawah ini.

Di dalam tubuh, aspartam terurai menjadi 2 asam amino dan metanol. Terkait dengan metanol, aspartam sebelumnya dikritik, karena metanol dalam jumlah banyak bersifat racun bagi tubuh. Namun, dengan adanya aspartam dalam minuman, kemungkinan terjadinya overdosis adalah nol: para ilmuwan telah menghitung tingkat yang aman. Saat ini, tingkat aman resmi telah ditetapkan: hingga 50 mg per kg tubuh per hari, yang, misalnya, setara dengan 27 liter diet cola untuk orang berbobot 70 kilogram atau sekitar 270 tablet pemanis berbasis aspartam.

Satu-satunya kritik terhadap aspartam yang berdasarkan ilmiah yang dapat kami temukan: Dalam sebuah analisis yang diterbitkan pada bulan April 2008 oleh European Journal of Dietary Nutrition, para ilmuwan Afrika Selatan menilai potensi efek pada otak tidak hanya dari salah satu komponen aspartam, metanol, tetapi juga elemen lainnya (fenilalanin dan asam aspartat).. Dalam analisis efek fenilalanin, penulis menjelaskan secara detail kemampuan tersebut asam amino mengganggu kimia otak, termasuk kemampuannya untuk mengurangi kadar bahan kimia utama otak, misalnya. serotonin (yang dapat berdampak buruk pada berbagai area termasuk suasana hati, perilaku, tidur, dan nafsu makan). Penulis juga menunjukkan bahwa fenilalanin memiliki kemampuan mengganggu metabolisme asam amino, fungsi saraf, dan keseimbangan hormonal dalam tubuh. Mereka menyatakan bahwa aspartam dapat merusak sel saraf, dan hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.

Apa itu sukralosa

Molekul sukralosa. Sukralosa tidak terdapat di alam; unsur ini disintesis secara kimia dari gula.

Sucralose 3 kali lebih manis dari aspartam (masing-masing 600 kali lebih manis dari gula), yang dikenal sebagai bahan tambahan makanan E955.

Sucralose ditemukan relatif baru - pada tahun 1976, saat mencoba membuatnya senyawa kimia untuk pengendalian serangga. Menurut legenda, asisten profesor Leslie Hugh, yang bernama Shashikant Phadnis diminta untuk menguji salah satu senyawa gula terklorinasi yang dihasilkan. Phandis bingung antara kata tes (periksa) dan rasa (coba) dan mencicipi sukralosa masa depan dan menemukan zat itu sangat manis.

Setelah puluhan tahun dan ratusan uji toksisitas pada sukralosa (yang tidak menemukan efek samping berbahaya pada sistem tubuh manusia), sukralosa disetujui di Amerika Serikat pada tahun 1998. Kini sukralosa diproduksi dari gula pasir, pemanis tersebut dipasarkan dengan merek Splenda dan merupakan pemanis buatan terlaris di pasar AS.

Dari kritik terhadap sukralosa saja peringatan dari beberapa media terhadap konsumsi sukralosa, yang diduga melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan berkembangnya kanker. Namun, hal ini belum dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah apa pun.

Terbukti dosis yang aman sukralosa – 16 mg per kilogram berat badan (yang sudah setara dengan puluhan liter diet cola per hari), dan maksimum tingkat yang diizinkan tanpa bahaya sama sekali bagi kesehatan, 100 kali lebih banyak - 1500 mg, secara fisik tidak mungkin mengonsumsi begitu banyak sukralosa dengan cola.

Pepsi di Rusia tidak akan mengubah aspartam menjadi sukralosa

Zozhnik menghubungi kantor perwakilan resmi Pepsi di Rusia dengan permintaan untuk mengklarifikasi apakah resep diet Pepsi di Rusia akan berubah dan apakah transisi serupa akan dilakukan dari aspartam ke sukralosa.

Jawaban resminya negatif:

“Resep Pepsi Ringan di Rusia tetap sama. Konsumen di negara kita menyukai minuman berkarbonasi Pepsi Light apa adanya. Kami percaya bahwa setiap orang dapat menemukan minuman sesuai dengan keinginannya. PepsiCo berkomitmen untuk menawarkan beragam pilihan minuman menyegarkan yang memenuhi permintaan konsumen yang terus berubah, preferensi selera individu, kebutuhan pasar, dan selera lokal yang relevan. Pepsi menggunakan berbagai pilihan pemanis yang disetujui untuk menghasilkan cola dengan rasa yang enak, termasuk aspartam, yang terus menjadi pemanis penting dalam beberapa minuman Pepsi di seluruh dunia, termasuk Pepsi Light di Rusia. ”

Saya sudah lama ingin menulis artikel tentang Coca Cola Zero dan Pepsi Light, tapi saya tidak pernah sempat melakukannya. Dan akhirnya saya sampai pada topik ini.

Mereka yang menonton buku harian makanan saya sambil memotong memperhatikan bahwa tidak, tidak, dan sebotol Cola Zero dimasukkan ke dalam makanan saya. Ya, sebenarnya, ini adalah salah satu penghilang rasa lapar favorit saya. Dan saya meminumnya dengan berani, tanpa takut merusak bentuknya. Hal yang sama berlaku untuk Pepsi Light, komposisinya hampir sama.

Baiklah, mari kita lihat komposisinya.

Pertama-tama, tentang tempat minuman ini dalam diet mereka yang sedang menurunkan berat badan. Karena Produk ini mengandung 0 kkal, 0 karbohidrat, protein dan lemak, sehingga Anda dapat meminumnya dengan aman tanpa takut merusak bentuk tubuh Anda. Bagi mereka yang meragukan kebenaran semua makronutrien (saya termasuk di antara mereka), saya menguji respons tubuh terhadap minum 0,5 liter cola menggunakan glukometer (alat yang mengukur kadar gula darah). Tidak ada reaksi, mis. Saya menyimpulkan bahwa dari segi kalori, Coke Zero sama dengan air. Selain itu, kedua minuman tersebut mengandung kafein, yang merupakan salah satu komponen paling terkenal dari hampir semua pembakar lemak. Jadi, sampai batas tertentu, Cola dan Pepsi adalah stimulan pembakar lemak.

Mari kita lihat komposisinya dan evaluasi bahaya minuman tersebut secara umum bagi kesehatan.

Bahan Cola Zero: air berkarbonasi murni, pewarna karamel alami, pengatur keasaman (asam fosfat dan natrium sitrat), pemanis (aspartam dan asesulfam kalium), perasa alami, kafein.

Komposisi Pepsi Light kira-kira sama, tetapi pabrikan memutuskan untuk mencantumkannya sebagai suplemen nutrisi E: air, pemanis (E950 - acesulfame potassium, E951 - aspartame, E955 - sucralose), pewarna (E150a - pewarna gula karamel), pengatur keasaman (E330 - asam lemon, E331 - natrium sitrat, E338 - asam ortofosfat), pengawet (E211 - natrium benzoat), kafein, perasa Pepsi alami.

Seperti yang bisa kita lihat, ada satu perbedaan mendasar di antara keduanya - Pepsi mengandung natrium benzoat sebagai pengawet, sedangkan Cola tidak mengandung bahan pengawet.

Dalam urutan:

Air dan karamel, menurut saya tidak ada yang bertanya-tanya.

Asam ortofosfat. Ini adalah salah satu bahan yang dikritik oleh Coke dan Pepsi. Mereka bilang itu adalah asam kuat yang melarutkan hampir semua hal. Faktanya, asam ini cukup lemah dan ditemukan dalam minuman dalam jumlah yang sangat kecil sehingga produk tidak mengalami fermentasi. Saya mengukur keasaman Cola Zero dengan kertas lakmus dan ternyata pHnya sekitar = 6 (sulit untuk menentukan lebih tepat dengan selembar kertas). Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa keasaman, misalnya, alami jus apel pH=3-4, dan pH perut kita=1,5-2. Asam fosfat dalam Cola bisa sedikit berbahaya bagi gigi kita, jadi sebaiknya diminum bersamanya air bersih. Omong-omong, asam ortofosfat juga ditemukan di dalamnya produk alami, misalnya pada tomat. Banyak mitos bahwa bilah, baut, daging, dan benda lain larut dalam cola belum dikonfirmasi dalam praktiknya (saya telah memeriksa sebagian besar mitos tersebut)

Natrium sitrat adalah kebalikan dari zat yang mengubah pH menjadi lingkungan basa. Sekali lagi digunakan untuk menstabilkan pH dalam kisaran yang diperlukan. Natrium sitrat digunakan oleh atlet sebagai suplemen yang berdiri sendiri untuk meningkatkan daya tahan. Dalam tubuh manusia itu digunakan di sistem penyangga darah, untuk kembali menstabilkan pH lingkungan internal. Dengan kata lain, tubuh kita membutuhkannya.

Saya menganalisis pemanis secara detail . Jika Anda tidak minum 50 liter cola sehari, itu benar-benar aman. Secara terpisah, perlu diperhatikan aspartam. Pertama, bila dipanaskan di atas 80 derajat, ia terurai menjadi senyawa beracun. Tapi menurut saya tidak ada orang yang akan merebus cola, sebaliknya, mereka biasanya meminumnya dalam keadaan dingin. Kedua, aspartam tidak lebih dari dua asam amino - L-Aspartyl dan L-fenilalanin, yang berarti bahwa bagi orang yang menderita penyakit seperti fenilketonuria (tidak terserapnya fenilalanin), aspartam dikontraindikasikan secara ketat.

Dengan ini kami telah menyelesaikan analisis komposisi Cola Zero, dan Pepsi Light juga mengandung natrium benzoat (E211) sebagai pengawet. Ini bukan suplemen yang sangat baik, tapi pada saat yang sama juga ditemukan dalam makanan alami, seperti apel, kismis dan cranberry, kayu manis, cengkeh dan mustard. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (CICAD26, 2000), banyak penelitian tentang efek natrium benzoat pada mamalia, termasuk penelitian tentang pengaruhnya terhadap manusia dan penelitian jangka panjang tentang efeknya pada tikus, telah menunjukkan relatif tidak berbahayanya natrium benzoat. , tapi alergi (dermatitis) dan ringan efek samping, seperti eksaserbasi gejala asma dan urtikaria. Namun, diketahui bahwa kemungkinan aktivitas hepatotoksik tidak dapat dikesampingkan karena penelitian yang tidak memadai.

Pada dasarnya itu saja. Jadi, jika Anda tidak minum berliter-liter setiap hari, maka minuman ini sama sekali tidak berbahaya dan bersifat diet.

Kalori, kkal:

Protein, g:

Karbohidrat, g:

Kandungan kalori dari cola light

Kandungan kalori cola light adalah 0 kkal per 100 ml minuman.

Komposisi dan khasiat cola light yang bermanfaat

Produk mengandung: dimurnikan, pewarna alami (), pengatur keasaman (,), pemanis (,), perasa alami, kafein (kalorizator). Kehadiran begitu banyak pemanis buatan meniadakan kandungan nol kalori, jadi tidak masuk akal untuk secara serius mengharapkan efek diet dari cola light.

Pemanis, tidak seperti pemanis biasa, tidak menyediakan makanan bagi sel-sel otak; mereka hanya meningkatkan nafsu makan. Asam fosfat yang terkandung dalam minuman aktif terurai jaringan tulang, yang menyebabkan osteoporosis. Kafein memiliki efek diuretik, jadi ketika kita mencoba meminum minuman yang dianggap tidak berbahaya bagi tubuh kita, kita justru kehilangan cairan.

Komponen lain dari cola adalah. Tentu saja, tidak hanya ada di dalamnya, tetapi juga meningkatkan efek berbahaya dari komponen lainnya. Dengan mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan peningkatan produksi asam klorida. Dan ini setidaknya sudah penuh dengan penyakit maag.

Cola ringan dalam masakan

Cola Light merupakan salah satu minuman berkarbonasi yang digunakan sebagai minuman tersendiri atau sebagai tambahan untuk makan siang, makan malam atau snack sore.

Lihat lebih lanjut tentang Coca-Cola di video “Produk yang Menipu. Soda diet" acara TV "Hidup Sehat!"

Khususnya untuk
Dilarang menyalin artikel ini seluruhnya atau sebagian.