Wanita yang melahirkan anak kedua sebelum usia 35 tahun

12.12.2018 -

Kini nasib ibu bersalin sedang ramai dibicarakan. Dan tidak hanya warga biasa negara kita, tetapi juga pemerintah. Semuanya sedang dikerjakan opsi yang memungkinkan diusulkan oleh perwakilan dari berbagai kementerian.

Menurut semua dokumen resmi, program modal bersalin berakhir pada akhir 2018. Sejauh ini belum diketahui apakah akan diperpanjang atau diubah.

Wanita yang telah mencapai usia 35 menghadapi risiko pertama kehamilan, mengalami lebih banyak komplikasi jika kondisi kehidupan wanita hamil yang lebih muda diamati. Dalam hal ini, kita berbicara tentang bencana yang buruk dan penderitaan yang lama untuk kedua kalinya. Mungkin ini menjelaskan frekuensi yang lebih tinggi operasi caesar pada wanita berusia 35 tahun.

Saya tidak tahu bagaimana menjadi hamil

Kronik sering menceritakan wanita yang melahirkan tanpa mengetahui dirinya hamil. Bidan menjelaskan cara melahirkan tanpa mengetahui cara hamil. Kehamilan tidak diragukan lagi merupakan perubahan besar dalam kehidupan seorang wanita. Ketika ternyata kehamilan sering berubah, kebiasaan sehari-hari berubah, ibu masa depan ditutupi oleh anggota keluarga lainnya, mereka mulai memeriksa di rumah sakit, dan dalam sembilan bulan Anda terbiasa dengan gagasan bayi pulang. Oleh karena itu, dalam banyak kasus, kehamilan melibatkan sebuah revolusi bagi seorang wanita, jika bukan sebuah revolusi dalam kehidupan yang dia jalani sebelumnya.

Jumlah asli dari sertifikat itu adalah 250 ribu. Namun, anggaran memiliki peluang, dan setiap tahun modal diindeks, yang akhirnya meningkat hampir 80%. Saat ini ukurannya adalah 453 ribu rubel.
Pada 2016, presiden membatalkan indeksasi hingga 2020. Namun, ini tidak berarti pembaruan otomatis program. Jumlah tetap akan dibayarkan sebelum periode yang ditentukan hanya dengan syarat program masih berlaku sampai saat itu.

Menurut beberapa berita yang muncul dengan frekuensi tertentu di media, di Internet dan di surat kabar, ada kasus di mana kita dapat menyebut "bayi kejutan" di mana kehamilan terjadi secara diam-diam, dalam arti bahwa ibu hamil tidak memahaminya. dia hamil, termasuk selama berbulan-bulan. Beberapa berita terbaru mereka bahkan memberi tahu kami tentang wanita yang mungkin terlihat seperti kota metropolitan klasik, tetapi sebenarnya tidak.

Salah satunya datang dari London. Leslie, 35, yang sudah menjadi ibu dari dua anak, dikirim ke rumah sakit dengan apa yang dia yakini sakit parah di perutnya, tapi percaya dia hamil sembilan bulan. Beberapa jam kemudian, Nathan melahirkan bayi seberat empat pon dalam kondisi baik meskipun siklus antibiotik telah dialami ibu selama kehamilannya. Wanita itu berkata dia tidak melihat apa-apa, bahwa dia sedang tidak mood atau apa pun dalam prosesnya. Bahkan kenaikan berat badan tidak memicu panggilan bangun, karena wanita itu kelebihan berat badan. Seorang anak berusia 23 tahun menjadi seorang ibu untuk keempat kalinya tanpa menyadarinya, dan orang Kristen kecil itu berjaga-jaga pada 12 Juli, hanya 38 menit sebelum air ketuban pecah. Gadis remaja, yang memiliki tiga anak lagi, mengklaim bahwa anak itu adalah keajaiban yang nyata. Faktanya, wanita itu memblokir saluran tubanya untuk menghindari kehamilan lain. Saat kami menyebarkan berita di Internet, kami melihat bagaimana peristiwa seperti itu, semakin tidak biasa dan dalam beberapa hal tidak dapat dijelaskan, jarang terjadi, tetapi tidak terlalu banyak. Seorang wanita Kentucky 32 tahun lahir di rumah sendirian karena dia tidak tahu dia hamil. Tiba-tiba terbawa oleh kesedihan, wanita itu melahirkan seorang anak di binatu rumah, tanpa bantuan siapa pun. Dia memotong tali pusar dan pergi dengan bayi yang baru lahir untuk pergi ke sekolah anak lain. Ini juga merupakan episode yang luar biasa, tetapi seperti yang kami katakan, ada lagi Sally Giles, nama wanita ini, dia sudah menjadi ibu dari dua anak, minum pil, tidak ada tanda-tanda kehamilan dan telah bersepeda secara teratur. Dia memperhatikan sedikit peningkatan berat badan selama periode terakhir, tetapi tidak lebih! Dalam maraton lima bulan, sesaat sebelum melahirkan, dia bekerja sepuluh jam untuk menyelesaikan shiftnya di supermarket. Welsh berusia 25 tahun tidak tahu dia hamil sampai dia melahirkan anak pertamanya di lantai kamar mandi orang tuanya. Bahkan di Italia, seorang gadis 35 tahun dari Cagliari, seorang wanita yang sudah menikah dan ibu dari tiga anak, mencapai nosocomio-nya sambil mengeluh sakit perut yang parah. Wanita itu tenggelam karena kesakitan, dia ditolong oleh seorang dokter yang segera mengerti bahwa wanita itu akan melahirkan anak itu ke dunia.

Bersama-sama mereka pergi ke nenek, dan baru kemudian wanita itu memutuskan untuk pergi ke rumah sakit.
Sebelum tiba di ruang bersalin.

Oleh karena itu, kami telah melihat peristiwa seperti itu terjadi, sehingga cerita semacam ini juga disiarkan di televisi dengan episode khusus.

Perubahan negatif pada program Ibu Bersalin 2017

Perubahan negatif lainnya dalam modal bersalin adalah penghapusan pembayaran satu kali dalam jumlah 25 ribu rubel. Pemerintah menemukan bukti bahwa kesejahteraan penduduk biasa di negara kita meningkat, sehingga mereka tidak memerlukan pembayaran.

Salah satu tujuan diperkenalkannya program modal bersalin adalah untuk memperjuangkan perbaikan situasi demografi. Saat ini, situasinya masih sulit, meskipun situasinya telah membaik secara signifikan di masa lalu.

Kadang-kadang sulit untuk memercayai kasus seperti itu, dan seringkali hampir wajar untuk menyalahkan ibu-ibu ini karena sedikit dangkal. Singkat cerita, muncul pertanyaan secara spontan, bagaimana mungkin seorang wanita tidak memperhatikan perubahan yang terjadi pada tubuhnya sendiri. Kasus Sally Giles adalah bahwa kehamilan tidak dilaporkan baik karena tidak adanya siklus. Ini, bersama dengan tidak adanya malaise dan gejala khas lainnya, dapat menyebabkan keterlambatan deteksi kehamilan. Namun, harus juga dikatakan bahwa bahkan beberapa jam setelah melahirkan, tidak mengetahui cara hamil sebenarnya merupakan peristiwa yang luar biasa.

Generasi kecil tahun 90-an telah mencapai usia subur, jadi para ahli sedang mempersiapkan lubang demografis. Situasi yang tidak stabil dengan program modal bersalin juga tidak memperbaiki situasi. Tidak ada yang tahu apa yang menantinya di masa depan, sehingga orang tidak lagi bergantung pada bantuan pemerintah.

Ibukota Matrinsky: mereka tidak akan pergi tanpa dukungan

Bagaimana Anda bisa tidak memperhatikan kehamilan?

Bagaimanapun, kami mencoba bersama untuk memahami apa alasan utama mengapa seorang wanita dapat ditipu dan didorong untuk berpikir bahwa dia tidak hamil ketika dia hamil. Hal pertama yang harus diperhatikan adalah kontrasepsi. . Beberapa wanita mengatakan mereka telah menggunakan metode kontrasepsi yang tidak memungkinkan untuk hamil. kondom dan kontrasepsi hormonal memiliki "sangat efisiensi tinggi”, tetapi ada kemungkinan 1-2% mereka jatuh. Kondom dapat rusak atau tidak digunakan sejak awal hubungan, dan hal ini meningkatkan risiko kehamilan, coitus interuptus tidak metode yang bagus kontrasepsi, karena selama seluruh periode mungkin ada keluarnya cairan mani.

Vladimir Putin meyakinkan penduduk, meyakinkan mereka bahwa mereka tidak akan dibiarkan tanpa dukungan keluarga mereka. Pemerintah secara aktif membahas segala sesuatu yang bisa dilakukan dengan modal bersalin.

Banyak ide. Salah satunya adalah tagihan untuk membayar tambahan 250 ribu rubel kepada wanita yang telah menjadi ibu dua kali sebelum usia 35 tahun. Proyek tersebut saat ini sedang dalam peninjauan pemerintah.

Tablet atau lainnya kontrasepsi hormonal pada dosis rendah mungkin tidak memiliki efek yang cukup, biasanya memberikan sinyal, misalnya, kebocoran antara loop dan yang lain. Dan akhirnya, gulungan bisa keluar dari tempatnya dan kehilangan efek kontrasepsi yang diinginkan. Jika Anda ragu tentang penggunaan alat kontrasepsi dan efektivitasnya, hubungi bidan atau ginekolog Anda.

Menstruasi, yaitu ketidakhadiran atau penampilan mereka bahkan dalam kasus kehamilan. . Wanita yang terbiasa dilecehkan siklus menstruasi Jangan membuatnya sangat acak. Kapan keterlambatan menstruasi terjadi tanpa kehamilan? Endometriosis, kista ovarium, atau penyebab hormonal dapat membingungkannya dengan menunda atau bahkan salah mengartikan menstruasi. Namun sebaliknya, ketika kehamilan terjadi, tetapi menstruasi terjadi setiap bulan, yang sedikit istimewa. Artinya, perdarahan pertama disebut perdarahan implan, biasanya terjadi sekitar 4-5 minggu setelah menstruasi terakhir, oleh karena itu dengan siklus yang teratur.

Usulan lain dari Kementerian Tenaga Kerja adalah pembayaran peningkatan jumlah modal bersalin kepada wanita yang telah melahirkan dua kali sebelum usia 25 tahun.
Namun, tidak semua kementerian bertekad mempertahankan program tersebut. Kementerian Keuangan, misalnya, menilai program tersebut sudah tidak diperlukan lagi. Keluarga yang bagaimanapun memutuskan untuk memiliki anak kedua tidak mungkin dibimbing dengan menerima uang di tempat pertama. Hanya fakta keberadaan modal bersalin, mungkin, hanya menggeser waktu kelahiran yang direncanakan.
Kementerian Keuangan mengusulkan agar program ini tetap dilaksanakan di daerah dengan tingkat kelahiran yang buruk dan tingkat migrasi yang tinggi.

Adapun siklus berikutnya, munculnya leukemia merah-coklat mungkin disebabkan oleh kekurangan hormon progesteron atau di daerah kecil di mana plasenta memisahkan dan berdarah, meniru menstruasi. Hal ini karena penglihatan langsung dari rahim dan ovarium adalah satu-satunya pengakuan yang terbukti secara ilmiah di hadapan kehamilan dan juga berguna dalam mendeteksi kelainan seperti endometriosis dan kista ovarium. Tidak ada gejala kehamilan. . Semua gangguan kecil lainnya, seperti muntah, sesak, atau nyeri dada, tidak dapat dianggap sebagai tanda kehamilan.

Ada juga usulan untuk membagi seluruh jumlah modal bersalin untuk pembayaran bulanan. Namun, Presiden keberatan dengan opsi terakhir. Dia percaya bahwa modal bersalin tidak bisa disamakan dengan banal pembayaran sosial. Program ini dibuat dengan tujuan untuk memecahkan masalah kehidupan yang besar.

TENTANG keputusan tidak akan diketahui sampai musim gugur.

Alasannya sederhana, mereka tidak muncul pada awalnya di semua kehamilan, memang, beberapa wanita yang menderita migrain, misalnya, melihatnya menghilang. Dan kedua, ada begitu banyak kondisi lain yang dapat dikaitkan sehingga tidak masuk akal untuk menentukan apakah suatu kehamilan atau tidak, dan bahkan jika kehamilan itu terjadi tanpa diketahui oleh wanita itu.

Sedikit keraguan layak untuk memulai persalinan pada wanita yang tidak tahu bahwa mereka hamil dan menderita kolik. Permulaan persalinan dapat meniru intensitas, intermiten, dan lokalisasi nyeri, seperti kolik ginjal. Saran dalam hal ini, seolah-olah itu adalah kolik ginjal, pergi ke departemen perawatan darurat di mana mereka dapat membantu Anda dalam kedua kasus.

Jika Anda memutuskan untuk melahirkan setelah 35 tahun, aturan terpenting adalah menyadari bahwa Anda harus mulai menjaga kesehatan Anda secara nyata. Ikuti semua petunjuk dokter dan spesialis yang akan memantau kehamilan Anda dengan sangat hati-hati. Mereka akan membantu Anda memahami tantangan di depan dan risiko dalam perspektif. Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang bagaimana kehamilan dapat berkembang setelah usia 35.

Sebagai kesimpulan, lakukan pemeriksaan rutin dengan dokter kandungan Anda, hubungi spesialis jika ada keraguan atau kemungkinan kehamilan. Dengan cara ini, Anda dapat hidup dengan tenang dan menyelesaikan semua pemeriksaan agar Anda dan bayi Anda tetap sehat dan bugar.

Informasi di situs ini tidak dimaksudkan untuk, dan sama sekali tidak boleh menggantikan hubungan langsung antara profesional kesehatan dan pembaca. Waktu terus berjalan, ibu dan ayah sudah berhenti dengan petunjuk dan secara terbuka bertanya kapan cucu akan menonton, dan momennya masih belum pada tempatnya. Entah cinta tidak seperti yang kita harapkan, atau pekerjaan yang tidak cukup stabil, atau kita masih takut terbagi dalam "kebebasan". Lebih banyak wanita menunda kelahiran anak pertama mereka. Kami memutuskan untuk bertanya kepada spesialis apa risiko lahir setelah Dr. Tanya Taimva adalah dokter kandungan-ginekolog dan direktur medis kompleks medis kesehatan reproduksi.

Risiko kehamilan setelah 35

Ingatlah bahwa sebagian besar ibu berusia 35 tahun ke atas memiliki bayi yang sehat dan kehamilan normal. Risiko untuk Anda dan anak Anda sedikit lebih tinggi dari rata-rata, tetapi risiko itu ada. Beberapa risiko melahirkan setelah usia 35 tahun meliputi:

cacat lahir. Wanita dewasa lebih mungkin melahirkan anak dengan kelainan kromosom seperti sindrom Down. Jika Anda berusia 25 tahun, kemungkinan sindrom Down adalah sekitar 1 dalam 1250. Jika Anda berusia 35 tahun, risikonya meningkat menjadi 1 dalam 400. Setelah usia 45, itu adalah 1 dalam 30.
Keguguran. Sebagian besar keguguran terjadi pada 13 minggu pertama kehamilan. Dengan bertambahnya usia, risikonya keguguran dini naik. Kehamilan setelah usia 35 memiliki risiko sekitar 20%. Pada usia 45, kemungkinan keguguran Anda adalah 80%.
Tekanan darah tinggi dan diabetes. Anda mungkin lebih cenderung untuk berkembang tinggi tekanan darah atau diabetes selama kehamilan setelah usia 35 tahun. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah termasuk keguguran, masalah pertumbuhan untuk bayi Anda, atau komplikasi saat melahirkan.
Masalah plasenta. Plasenta previa terjadi ketika plasenta menutupi seluruh atau sebagian serviks. Hal ini dapat menyebabkan perdarahan yang berisiko saat melahirkan. Jika Anda berusia 40-an, Anda tiga kali lebih mungkin memiliki masalah plasenta daripada wanita berusia 20 tahun. Namun, wanita yang melahirkan setelah usia 35 tahun jarang mengalami masalah ini.
kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Wanita yang lebih tua lebih mungkin untuk memiliki bayi prematur, sebelum 37 minggu. Akibatnya, ibu yang lebih tua berisiko melahirkan bayi dengan berat badan kurang dari 3,5 kg saat lahir.

Meskipun risiko kehamilan setelah usia 35 ini nyata, Anda dapat mengendalikan banyak dari mereka dengan perawatan prenatal yang baik. Selama pemeriksaan dan pengujian prenatal, Anda akan menerima informasi rinci tentang apakah anak Anda memiliki masalah kesehatan, yang akan memungkinkan Anda untuk mempersiapkan terlebih dahulu untuk merawat anak dengan cacat atau memutuskan untuk mengakhiri kehamilan.

Dr. Vremyaeva, mengapa ada peningkatan rata-rata usia kehamilan dan persalinan di Bulgaria dalam beberapa tahun terakhir? Gaya hidup modern menuntut anak muda untuk bekerja keras untuk meniti karir, dan itulah mengapa semakin banyak lebih banyak wanita dan pasangan sedang menunggu penciptaan anak. Selama dua dekade terakhir, telah terjadi perubahan besar dalam rata-rata usia konsepsi dan kelahiran di Bulgaria. di Sofia dan kota-kota besar usia negara mencapai 28 tahun. Proporsi ibu dengan kelahiran pertama di atas 35 tahun semakin meningkat. Selama 10 tahun terakhir, meningkat dua kali lipat - dari 6 menjadi 13%.

Namun, tren Eropa dan dunia adalah usia kelahiran wanita pertama. Memang, ini meningkatkan risiko bagi anak dan ibu hamil. Peningkatan risiko ini terutama terkait dengan kerusakan genetik pada janin, aborsi spontan, dan terjadinya penyakit penyerta pada wanita hamil. Di satu sisi, dengan risiko keguguran yang tinggi, di satu sisi ada Peluang besar kelainan kromosom pada sel telur. Kemudian, menurut prinsip seleksi alam, embrio berhenti berkembang.

Tes skrining prenatal untuk wanita hamil setelah 35

Wanita hamil memiliki banyak tes prenatal rutin, termasuk tes darah, gula (juga disebut pemantauan glukosa), ultrasound, dan lain-lain.

Tes penyaringan berbeda. Itu adalah tes tambahan dengan level rendah risiko yang tidak mendiagnosis apa pun. Sebaliknya, mereka memberi Anda perasaan bahwa ada kepastian kondisi medis anakmu. Meskipun berguna dalam banyak kasus, tes skrining dapat menghasilkan banyak hasil positif palsu. Ini berarti bahwa tes tersebut menunjukkan bahwa anak Anda memiliki masalah ketika dia sebenarnya tidak memiliki masalah. Ini benar-benar dapat menyebabkan banyak stres yang tidak perlu bagi mereka yang akan melahirkan setelah 35 tahun.

Di sisi lain, alasan peningkatan risiko kehamilan yang tidak diinginkan adalah ketidakmampuan tubuh untuk mempertahankan janin. Diketahui bahwa rahim terdiri dari otot dan jaringan ikat. Seiring bertambahnya usia, jaringan ikat tumbuh dan menyusutkan otot, yang dapat mencegah pertumbuhan rahim. Namun, penting untuk diketahui bahwa risiko ini tidak terlalu besar untuk wanita hamil berusia 35 tahun yang sudah menjadi ibu dan sedang mengandung anak kedua atau ketiga.

Dr. Tanya Taivwa: Bisakah telur dibekukan sampai usia 30 tahun? Sebagai bentuk jaminan terhadap kelainan kromosom terkait usia, semakin banyak wanita yang diuntungkan dari apa yang disebut penyimpanan materi genetik di luar negeri untuk masa depan jauh sebelum ulang tahun ke-35 mereka. Tujuannya untuk mengurangi risiko kelainan genetik, namun sayangnya tidak mengurangi risiko kesehatan ibu seperti fibroid rahim, infeksi, atau anemia selama kehamilan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter kandungan-ginekologi, dan tidak hanya wajib, tetapi juga studi yang direkomendasikan, setiap hari menu sehat, yang bervariasi dan seimbang, mengurangi stres.

Tes skrining meliputi:

Transparansi leher. Selama trimester pertama kehamilan, dokter atau bidan Anda mungkin melakukan jenis USG khusus untuk memeriksa ketebalan leher bayi Anda - bersama dengan tes darah, ini dapat mencari hal-hal tertentu yang mungkin berhubungan dengan cacat lahir. Hasil gabungan dapat mengetahui apakah anak Anda memiliki lebih banyak berisiko tinggi adanya sindrom Down, trisomi kromosom 18 dan kelainan kromosom lainnya.
Penanda kromosom dan sejumlah anomali non-kromosom. Pada trimester kedua, dokter atau bidan dapat melakukan tes darah ini, yang membantu menunjukkan risiko bayi Anda lahir dengan sindrom Down atau adanya masalah kromosom lain dan cacat tabung saraf, seperti spina bifida dan anencephaly.

Jika tes skrining kehamilan Anda positif, Anda dapat memutuskan apakah akan mengakhiri kehamilan atau berharap bayi Anda tidak memiliki cacat tabung saraf atau penyakit genetik. Ingat, hasil yang buruk bukan berarti anak Anda harus lahir cacat. Ini berarti bahwa dia memiliki risiko yang lebih tinggi.

Wanita di atas usia 35 tahun dapat melewatkan tes skrining dan langsung melakukan diagnosis prenatal.

Tes kehamilan diagnostik prenatal setelah 35 tahun

Jika hasil tes skrining menjadi perhatian, atau jika Anda ingin lebih yakin bahwa bayi Anda tidak memiliki masalah tertentu, dokter atau bidan Anda mungkin menyarankan tes diagnostik ini. Tidak seperti tes skrining, tes ini adalah cara yang lebih akurat untuk mendiagnosis masalah potensial ketika Anda memutuskan untuk memiliki bayi setelah usia 35 tahun. Namun, tes ini membawa beberapa risiko, termasuk kemungkinan keguguran yang sedikit lebih tinggi. Anda harus menimbang semua pro dan kontra dari tes diagnostik selama kehamilan.

Amniosentesis. Selama prosedur, dokter mengarahkan jarum yang sangat tipis ke dalam rahim dan mengambil sampel kecil dari cairan ketuban dan sel untuk pengujian. Dengan diagnosis ini, masalah kromosom seperti sindrom Down dan trisomi 18 dapat diidentifikasi.Tes biasanya dilakukan setelah 16 minggu kehamilan. Detail tentang di artikel ini.
Biopsi korion. Selama prosedur, dokter Anda mengambil sampel kecil sel dari plasenta untuk diperiksa penyakit genetik. Tes ini biasanya dilakukan pada awal kehamilan.
Kordosentesis(juga disebut pengambilan sampel darah janin). Jika hasil amniosentesis atau biopsi korionik tidak jelas, dokter Anda mungkin mengambil sampel darah dari vena di tali pusat untuk memeriksa masalah pada bayi Anda.

Merawat diri sendiri selama kehamilan setelah usia 35

Jika Anda memutuskan untuk melahirkan setelah usia 35, ini berarti persyaratan tambahan untuk merawat tubuh Anda. Semakin tua Anda, persyaratan ini mungkin semakin meningkat. Untuk menjaga kesehatan Anda dan kesehatan anak Anda, Anda harus mengetahui dan yang paling penting mengambil tindakan perawatan khusus untuk diri sendiri, tidak peduli berapa usia Anda.

Dapatkan perawatan prenatal dini dan teratur

Status berat badan sebelum hamil
Berat badan berkurang
berat badan yang sehat
Kegemukan
Kegemukan

Ambil setiap hari vitamin yang mengandung 0,4 mg asam folat yang dapat membantu mencegah beberapa cacat lahir.
Makan makanan yang sehat dan seimbang yang mencakup berbagai makanan. Seorang wanita dengan berat badan rata-rata hanya boleh menambahkan 300 kalori per hari selama kehamilan. Pilihan yang bagus adalah secangkir yogurt rendah lemak, apel berukuran sedang, dan 10 kacang almond.
Pertahankan berat badan yang sehat selama kehamilan dengan mendapatkan jumlah berat badan yang disarankan dari dokter Anda.
Kisaran berat badan yang direkomendasikan untuk kehamilan setelah usia 35 tahun:
Status berat badan sebelum hamil tergantung pada tinggi dan berat badan Anda. Dokter Anda dapat memperbaiki data ini.
Berolahraga secara teratur. Diskusikan latihan dan program latihan dengan dokter Anda.
Minimalkan stres. Mengurangi aktivitas profesional, jangan ragu untuk meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya. Berlatih teknik relaksasi seperti meditasi atau latihan pernapasan.
Pastikan Anda cukup tidur. Saat bayi Anda tumbuh, tubuh wanita hamil mengalami banyak perubahan, jadi Anda perlu istirahat. Di malam hari, Anda harus tidur sekitar 7 hingga 9 jam.
Jangan merokok dan hindari asap rokok. Ini buruk bagi Anda dan anak Anda. Jika Anda sudah mencoba berhenti tetapi tidak bisa, bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan bantuan. Semakin cepat Anda berhenti merokok, semakin sehat bayi Anda.
Minumlah hanya obat-obatan dan vitamin yang diresepkan oleh dokter Anda. Jangan minum jamu atau obat alami tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Penolakan tanggung jawab: Informasi yang diberikan dalam artikel ini tentang kehamilan setelah 35 dimaksudkan untuk menginformasikan pembaca saja. Itu tidak dapat menggantikan nasihat seorang profesional kesehatan.