Konsep keterampilan psikomotorik. Bentukan mental psikomotor. Lihat apa itu "Psikomotor" di kamus lain

Istilah "psikomotor" (dari bahasa Yunani. jiwa jiwa dan pindah - bergerak) muncul dalam psikologi berkat I.M. Sechenov, yang dalam buku “Reflexes of the Brain” (1863) dengan bantuannya menguraikan hubungan berbagai fenomena mental dengan gerakan dan aktivitas manusia. Terlepas dari kenyataan bahwa seiring berkembangnya psikologi, gagasan tentang organisasi gerakan berubah, gagasan tertentu yang diungkapkan oleh I.M. Sechenov mendasari gagasan modern tentang keterampilan psikomotorik. Saat ini fenomena psikomotorik dianalisis dalam tiga aspek: dalam aspek bidang motorik(bidang usaha), dalam hal bidang sensorik(bidang dari mana seseorang mengambil informasi untuk melakukan suatu gerakan), serta dalam aspeknya mekanisme pemrosesan informasi sensorik dan pengorganisasian tindakan motorik.

Oleh karena itu, psikomotorik dipahami sebagai kesatuan indera dan sarana tubuh untuk aktivitas manusia yang efektif.

Kebutuhan akan pergerakan merupakan kebutuhan bawaan manusia dan hewan, yang sangat penting bagi keberhasilan hidup mereka. Bukti jelas mengenai hal ini diberikan oleh penelitian yang meneliti dampak pergerakan terhadap kesehatan manusia. Dengan demikian, telah terbukti bahwa olahraga mengurangi risiko penyakit somatik hingga setengahnya dan durasinya hingga tiga kali lipat karena fakta bahwa resistensi nonspesifik tubuh terhadap efek samping (misalnya, pilek, kepanasan, infeksi) meningkat. Hipokinesia (menurun aktivitas fisik), jadi ciri khasnya masyarakat modern, sebaliknya, mengurangi resistensi nonspesifik tubuh, yang menyebabkan terganggunya fungsinya berbagai sistem dan, sebagai konsekuensinya, menjadi penyakit serius- hipertensi, aterosklerosis, kardiosklerosis, dll. Menurut statistik, penduduk kota, terutama pekerja mental, menderita penyakit serupa lebih sering dibandingkan penduduk pedesaan. Selain itu, telah terbukti bahwa hipokinesia jangka panjang dapat meningkatkan peningkatan Tekanan mental, « kelelahan kronis", mudah tersinggung. Namun, tampaknya mustahil untuk mengatakan dengan tegas bahwa “semakin banyak gerakan, semakin baik.”

Hasil penelitian ilmiah

Pada tahun 1940-1950an. Sebuah penelitian dilakukan di Inggris mengenai dampaknya aktivitas motorik untuk berfungsi dari sistem kardio-vaskular menggunakan contoh karya kondektur dan pengemudi bus London. Pengemudi memiliki pekerjaan tetap, kondektur memiliki pekerjaan berpindah-pindah (terutama mengingat di London untuk waktu yang lama bus tingkat digunakan). Studi ini mengkonfirmasi hipotesis awal: memang, di antara kondektur, kejadian infark miokard dan kematian setelahnya secara signifikan lebih rendah dibandingkan di antara pengemudi. Juga diharapkan adanya hasil mengenai obesitas subjek, yang secara tradisional dianggap sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular. Dilihat dari ukuran seragamnya, pengemudinya jauh lebih gemuk daripada kondektur. Namun, belakangan diketahui bahwa perbedaan obesitas sudah ada pada saat perekrutan: ternyata pengemudi pada awalnya bercita-cita menjadi lebih baik. orang gemuk, sedangkan konduktor lebih tipis (Ilyin, 2004). Lalu apa penyebabnya dan apa dampaknya?

DI DALAM penelitian dalam negeri Telah terungkap bahwa aktivitas fisik yang berlebihan sama tidak amannya bagi kesehatan seperti halnya kurangnya aktivitas fisik. Oleh karena itu, kondisi kesejahteraan somatik seseorang adalah tingkat aktivitas fisik yang optimal, memberi tubuh tingkat aktivitas fisik yang diperlukan dalam kondisi yang sesuai.

Dalam aspek permasalahan psikologis, tujuan umum psikomotorik dapat dirumuskan sebagai berikut: psikomotorik memungkinkan seseorang mewujudkan emosi, perasaan, pikiran, gagasan, dan lain-lain.

Pendapat ilmuwan

“Apakah seorang anak tertawa saat melihat mainan, apakah Garibaldi tersenyum ketika dia dianiaya karena cintanya yang berlebihan terhadap tanah airnya, apakah seorang gadis gemetar saat pertama kali memikirkan cinta, apakah Newton menciptakan hukum dunia dan menuliskannya di atas kertas - di mana pun fakta terakhir adalah gerakan otot” ( Sechenov, 1953).

Tugas psikomotorik adalah mengobjektifikasi realitas subjektif. Psikomotoritas menyatukan “objek - tubuh yang berpikir” menjadi satu kesatuan, dan berkat itulah pertukaran informasi terjadi di antara mereka. Oleh karena itu, proses psikomotorik, bergantung pada vektor “objektivitas-subjektivitas”, dapat dibagi menjadi langsung dan terbalik. Proses psikomotorik langsung melibatkan pengembangan pemikiran yang tumbuh dari gerakan objektif, proses terbalik memungkinkan pikiran untuk diwujudkan dalam suatu objek melalui gerakan. Persyaratan dari pembagian tersebut terletak pada kenyataan bahwa proses psikomotorik langsung dan terbalik, tentu saja, tidak dapat terjadi secara terpisah satu sama lain.

Menurut gagasan K.K. Platonov, berkat psikomotorisme, jiwa diobjektifikasi dalam reaksi dan tindakan sensimotor dan ideomotor. Dalam hal ini, reaksi sensorimotor dapat bervariasi dalam tingkat kerumitannya. Merupakan kebiasaan untuk membedakan antara reaksi sensorimotor sederhana dan kompleks.

Reaksi sensorimotor sederhana mewakili respons tercepat terhadap hal-hal yang diketahui sebelumnya gerakan sederhana ke sinyal yang tiba-tiba muncul dan, biasanya, diketahui sebelumnya (misalnya, ketika sosok tertentu muncul di layar komputer, seseorang harus menekan tombol yang tersedia). Mereka diukur dengan satu karakteristik - waktu pelaksanaan tindakan motorik. Ada perbedaan antara waktu reaksi laten (tersembunyi), yaitu. waktu dari saat munculnya stimulus yang menarik perhatian sampai dimulainya gerakan respon. Laju reaksi sederhana adalah tipikal orang ini waktu laten rata-rata reaksinya.

Hasil penelitian ilmiah

Kecepatan reaksi sederhana terhadap cahaya rata-rata 0,2 detik dan terhadap suara rata-rata 0,15 detik tidaklah sama, tidak hanya pada orang yang berbeda, tetapi juga untuk orang yang sama di kondisi yang berbeda, namun fluktuasinya sangat kecil (hanya dapat ditentukan dengan menggunakan stopwatch listrik).

Reaksi sensorimotor yang kompleks berbeda karena pembentukan suatu tindakan respon selalu dikaitkan dengan pilihan jawaban yang diinginkan dari sejumlah kemungkinan yang ada. Hal ini dapat dilihat, misalnya, ketika seseorang harus menekan tombol tertentu untuk merespons sinyal tertentu, atau tombol yang berbeda ketika merespons sinyal yang berbeda. Hasilnya adalah tindakan yang dipersulit oleh pilihan. Versi reaksi sensorimotor yang paling kompleks adalah koordinasi sensorimotor, di mana tidak hanya bidang sensorik yang dinamis, tetapi juga penerapan gerakan multi arah (misalnya, saat berjalan di permukaan yang tidak nyaman, bekerja di depan komputer, dll.).

Tindakan ideomotor(dari bahasa Yunani ide- ide, gambaran), yang telah dibahas di atas (lihat Bab 12), menghubungkan gagasan gerak dengan pelaksanaan gerak. Prinsip gerak ideomotor ditemukan pada abad ke-18. Dokter Inggris D. Hartley dan kemudian dikembangkan oleh psikolog Inggris W. Carpenter. Saat ini, masalah citra dan perannya dalam pengaturan gerak motorik menjadi masalah sentral psikologi gerak manusia. Telah ditunjukkan secara eksperimental bahwa gagasan tentang gerakan cenderung berubah menjadi pelaksanaan sebenarnya dari gerakan tersebut, yang biasanya tidak disengaja, kurang disadari, dan memiliki karakteristik spasial yang buruk.

Contoh

Dalam praktek latihan atlet dikenal konsep “pelatihan ideomotor”. Terlepas dari kenyataan bahwa latihan seperti itu tampaknya sama sekali tidak berguna bagi banyak atlet, terutama pemula, para pelatih tetap bersikeras agar atlet mencurahkan sebagian waktu latihannya untuk menempuh jarak secara mental atau melakukan tugas olahraga lainnya. Faktanya adalah bahwa selama pelatihan ideomotor, gerakan-gerakan yang diperlukan dilakukan pada tingkat kontraksi otot mikro. Fakta bahwa hal ini terjadi dibuktikan dengan jelas oleh perubahan fungsi tubuh: pernapasan menjadi lebih cepat, detak jantung meningkat, tekanan arteri dan g.d.

Literatur telah berulang kali menjelaskan contoh penggunaan fenomena ideomotor secara sadar untuk melatih atau mempertahankan keterampilan motorik yang diperlukan secara profesional. Jadi, ada kasus yang diketahui ketika pianis I. Mikhnovsky, sebagai mahasiswa di konservatori, mendapati dirinya tanpa instrumen, sepenuhnya mempersiapkan “Musim” Tchaikovsky untuk pertunjukan, mempelajari karya ini hanya dalam imajinasinya ( Platonov, 2011).

Namun fenomena ideomotorisme juga dapat menimbulkan gerakan yang salah. Contoh klasik: pengemudi pemula yang berpikir bahwa mereka “akan menabrak tiang”, seringkali malah berakhir dengan kecelakaan yang sama. Fakta ini sangat penting untuk pedagogi: ketika membentuk keterampilan motorik tertentu, mempersiapkan siswa untuk melakukan gerakan awal tertentu, seseorang tidak boleh membesar-besarkan bahayanya dan fokus pada gerakan tersebut. Dianjurkan untuk memberikan contoh nyata kecelakaan karena kesalahan hanya ketika siswa pada dasarnya telah menguasai gerakan-gerakan ini dan menunjukkan tanda-tanda rasa percaya diri dan kecerobohan yang berlebihan. Semakin cerah dan jelas siswa membayangkan urutan dan teknik melakukan gerakan-gerakan yang akan datang beserta gerakan-gerakannya hasil positif(Hal ini difasilitasi, khususnya, dengan berulang kali mengucapkan urutan tindakan), semakin berhasil dia melakukannya pada upaya pertamanya.

Di bawah ini kita akan mempertimbangkan dasar psikofisiologis aktivitas motorik manusia dari sudut pandang psikologi modern.

Definisi terpendeknya berbunyi: psikomotorik adalah objektifikasi refleksi mental. Konstantin Konstantinovich Platonov memisahkan objektifikasi dari realisasi, menekankan bahwa realitas ada dalam dua bentuk: sebagai realitas objektif (yang ada di luar kesadaran) dan realitas subjektif (yang dicerminkan oleh kesadaran).

Dalam proses refleksi, realitas objektif menjadi subjektif, dan dalam proses psikomotorik, realitas subjektif menjadi realitas objektif. Psikomotor adalah semacam hubungan antara gerak dan jiwa.

Dalam proses psikomotorik terdapat:

I. reaksi mental sederhana sebagai respons terhadap sinyal yang diketahui sebelumnya (perilaku, fisiologis, emosional, dll. - misalnya, menekan tombol);

II. reaksi kompleks (seleksi, peralihan, rantai, penundaan);

ü reaksi tertunda ketika sinyal eksekutif didahului dengan sinyal pendahuluan;

ü reaksi terhadap benda bergerak (RDO);

AKU AKU AKU. melacak reaksi;

IV. koordinasi sensorimotor;

V. reaksi ideomotor dan aksi motorik. Ini adalah tindakan motorik yang disebabkan oleh pikiran, gagasan (saya pikir - saya lakukan). Jadi, misalnya saat menggambar garis lurus tanpa penggaris, yang terpikirkan adalah kemungkinan kesalahan, seringkali menimbulkan penyimpangan dari kelurusan yang diinginkan.

Sudah diketahui secara luas bahwa banyak orang merasa kesal ketika penasihat mereka mulai memberi tahu orang-orang bagaimana harus bertindak dalam situasi tertentu.

Hasilnya tercatat dalam kasus nyata saat uji pendaratan pesawat IL-86. Inspektur (pilot ahli) berhasil mengganggu proses pendaratan “di bawah lengan” kopilot dalam waktu 3 menit sebanyak 20 kali dalam bentuk yang tidak senonoh.

Akibat “sentakan” ini, pilot kedua membawa pesawat menjauh dari jalur luncur yang dihitung dan menyentuh tanah 200 meter sebelum landasan, menggambar dalam waktu 0,8 detik. alur 65 meter. Untungnya, orang yang diuji berhasil lepas landas dan terhindar dari bencana. Menariknya, pada saat kritis (dari ketinggian 60 meter hingga akhir pendaratan) inspektur tidak mengucapkan sepatah kata pun! Dan dia harus mengendalikan pesawat!

Proses psikomotorik dapat berupa PUN:

1. pengetahuan tentang kemungkinan bentuk dan ciri respon psikomotorik;

2. keterampilan yang menghubungkan pengetahuan dengan penerapan praktisnya;

3. keterampilan, sebagai keterampilan otomatis yang membebaskan kesadaran kita dari kendali atas gerakan-gerakan yang monoton dan berulang-ulang, serta pemikiran langsung untuk mengambil keputusan pada hal-hal penting dan menuntut intervensi bedah, acara.

Keterampilan psikomotorik diimplementasikan dalam 3 bidang utama:

1. Tenaga (ciri dari tahap awal perkembangan teknologi dan membutuhkan tenaga yang besar).

2. Spasial.

3. Sementara.

Dua bidang terakhir menjadi dominan pada tahap akhir perkembangan teknologi, ketika semua jenis amplifier dan kendali jarak jauhnya muncul. Tindakan kecil (berdosis, memastikan diferensiasi kekuatan yang lebih akurat) yang tidak kalah pentingnya mulai mendominasi: tumbukan, tekanan, rotasi.

Ada juga pengurangan bertahap dalam gerakan makro selama transisi dari tindakan manual (bekerja dengan kapak) ke tindakan mekanis (mencap komponen) dan kemudian ke tindakan otomatis (kerja operator).

Keakuratan setiap gerakan motorik ditentukan oleh derajat kesesuaiannya dengan bentuk dan isi luar .

Sisi luar menentukan arah, amplitudo, konsistensi tindakan motorik individu, mis. membentuk Latihan fisik.

Sisi dalam aksi motorik ditentukan oleh keterkaitan berbagai proses fisiologis dalam tubuh di bawah pengaruh aktivitas fisik tertentu dan merupakan isinya. Semakin tinggi konsistensi proses ini, semakin ekonomis pekerjaan yang dilakukan. Latihan yang dilakukan dengan tingkat presisi tinggi secara teknis sempurna. Aktivitas otot rasional ditentukan oleh penurunan jumlah unit motorik yang terlibat dalam pekerjaan karena dosis aktivitasnya yang ketat. Bila cukup organisasi yang efektif aktivitas otot Dasar-dasar teknik latihan yang dipelajari lebih mudah diasimilasi. Detail (bagian dari peralatan) membantu melakukan aksi motorik dengan benar dan berkontribusi pada distribusi tenaga yang ekonomis. Penghematan sebagian besar dicapai dengan ketegangan otot dan relaksasi secara bergantian. Selama relaksasi, tidak hanya kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk memusatkan upaya, tetapi juga dimungkinkan untuk mengambil posisi yang paling menguntungkan untuk penerapannya. Oleh karena itu, pada fase persiapan, utama dan akhir gerak motorik, distribusinya berbeda. Kemampuan untuk mengganti ketegangan otot dengan relaksasi, untuk mendistribusikan upaya secara rasional dari waktu ke waktu adalah salah satunya kondisi penting pelaksanaan latihan dan kreasi yang tepat ritme gerakan. Tanpa menguasai ritme aksi motorik, mustahil mereproduksi semua parameternya secara akurat. Oleh karena itu, keakuratan gerak motorik dijamin oleh tiga komponen utama: bentuk, isi, dan ritme. (lihat diagram). Akurasi memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara dalam tindakan motorik yang berbeda. Analisis olahraga yang paling umum memungkinkan kami mengidentifikasi manifestasi akurasi spesifik dan nonspesifik (8). Akurasi reproduksi dalam parameter spasial-temporal dan daya Memiliki sangat penting ketika menguasai mata rantai utama teknik aksi motorik apa pun. Tingkat akurasi dalam menilai karakteristik spasial menentukan kecepatan pergerakan dan distribusi upaya yang rasional. Jadi, ketika menerima bola sepak, perlu untuk menentukan dalam waktu minimum arah dan jarak yang diinginkan ke pasangan Anda, kepada siapa umpan itu ditujukan, serta kekuatan tumbukannya. Ketidaktepatan salah satu komponen gerak motorik kompleks ini akan mengakibatkan hilangnya bola.

Akurasi diferensiasi paksa dalam situasi tertentu, sebagai manifestasi selanjutnya dari kualitas yang diteliti, adalah karakteristik mobile dan permainan olahraga, pencak silat, melempar, dll. Misalnya, arah dan kekuatan angin sangat mempengaruhi parameter dasar gerakan lari dan lompat; perubahan suhu udara yang tajam mempengaruhi pilihan metode pergerakan pemain ski, komposisi peserta kompetisi menentukan taktik bertarung petinju dan pegulat, dll.

Keakuratan gerakan tubuh dan bagian-bagiannya sebagai respons terhadap rangsangan eksternal - manifestasi selanjutnya dari kualitas ini. Yang sangat mengganggu adalah sifat gerak motorik lawan dalam anggar, tenis, dan jenis permainan bela diri dan olah raga lainnya; peluit wasit; perubahan kecepatan yang tajam dalam jarak tertentu dalam ski lintas alam: berbelok, naik, turun, dll. Hasil terbaik dicapai oleh seorang atlet dengan lebih banyak level tinggi manifestasi presisi ini.

Peningkatan kualitas koordinasi motorik ini bergantung pada beberapa hal faktor, dan pertama-tama dari tingkat hubungan antar pusat(tingkat keparahan proses induksi, iradiasi, konsentrasi proses saraf). Dengan konsentrasi proses saraf yang optimal, perhatian mereka yang terlibat tidak hanya terfokus pada ujung tombak teknologi, tetapi juga pada detailnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk melakukan aksi motorik dengan tingkat akurasi yang diperlukan.

Tingkat labilitas fungsional pusat saraf- faktor selanjutnya yang mempengaruhi perkembangan akurasi. Semakin cepat proses eksitasi digantikan oleh penghambatan di pusat saraf dan sebaliknya, semakin baik karakteristik spasial, temporal dan kekuatan dari latihan fisik diserap. Dengan demikian, kecepatan langkah lari pada lari jarak pendek bergantung pada seberapa cepat otot menegang dan rileks, sehingga menjamin kecepatan proses pemulihan.

Status sistem penganalisis- juga salah satu faktor yang sangat menentukan tingkat perkembangan ketepatan gerak. Tergantung pada sifat dan kompleksitas aksi motorik, peran utama dapat dimainkan oleh penganalisis visual, vestibular, motorik, dan pendengaran. Misalnya saat melempar bola di sekitar ring basket, yang diprioritaskan adalah penganalisa visual. Dalam latihan fisik yang dilakukan secara terbalik: handstand, jungkir balik, putaran, penganalisa vestibular memainkan peran utama. Dalam olahraga yang menggunakan musik pengiring, tempat yang bagus diberikan penganalisa pendengaran. Dalam berenang dan menyelam, peran penganalisa sentuhan sangat besar.

Faktor selanjutnya yang menentukan perwujudan ketepatan gerakan adalah tingkat koordinasi aktivitas sistem motorik dan otonom. Setiap keterampilan motorik mempunyai komponen motorik dan otonom. Oleh karena itu, ritme dan tempo tindakan motorik yang sempurna secara teknis ditandai dengan koordinasi tingkat tinggi dari ritme sistem pernapasan, kardiovaskular, dan lainnya. Di sinilah gerakan-gerakan para ahli olah raga pada dasarnya berbeda dengan gerakan-gerakan para pemula.

Tingkat perkembangan kualitas fisik dan koordinasi sebagai salah satu faktor yang mempengaruhi perwujudan akurasi, sangat ditentukan oleh parameter spasial, temporal dan kekuatan aksi motorik.

Mental dan keadaan emosional - Yang lainnya faktor penting, mempengaruhi peningkatan akurasi. Tingkat gairah emosional dan keadaan fungsional tubuh menciptakan peluang yang paling menguntungkan bagi terjadinya proses fisiologis dan pencapaian konsistensi tingkat tinggi. Dengan demikian, awal yang sukses dalam suatu pertunjukan memberikan dorongan tambahan bagi atlet kekuatan mental, perasaan inspirasi, inspirasi. Dengan berkurangnya mood emosional, ketidaksesuaian sistem fungsional dapat terjadi sebagai salah satu penyebab penurunan keakuratan tindakan motorik. Dalam kelompok eksperimen, ketika mengatur dan menyelenggarakan kelas, semua faktor yang mempengaruhi pengembangan akurasi diperhitungkan.

Pengembangan dan peningkatan akurasi tidak mungkin dilakukan tanpa menggunakan kriteria yang memungkinkan penilaian tingkat peningkatan kualitas ini.

Dalam literatur ilmiah dan metodologi, isu berkembang kriteria penilaian akurasi. Identifikasi komponen kualitas yang diteliti, nya berbagai manifestasi memungkinkan kami untuk sampai pada kesimpulan bahwa salah satu kriteria untuk menilai peningkatan kualitas ini adalah tingkat reproduksi akurat dari bentuk eksternal dari aksi motorik. Latihan fisik, seperti diketahui, memiliki parameter spesifiknya sendiri: posisi benda dan perubahan bentuknya, amplitudo, arah gerak, besarnya gaya yang diterapkan, dan distribusi rasionalnya. Hal ini memungkinkan Anda untuk menggabungkan karakteristik ini menurut tiga kriteria utama, yang memungkinkan untuk mengevaluasi tingkat peningkatan akurasi:

Kualitas reproduksi bentuk eksternal aksi motorik;

Tingkat kesesuaian latihan yang dilakukan dengan parameter spasial, temporal dan kekuatannya;

Kualitas reproduksi ritme aksi motorik.

Aktivitas olahraga, seperti halnya aktivitas kerja, memiliki konten eksternal (motorik) dan internal (mental) yang beragam, dan segala jenis aktivitas dilakukan dengan menggunakan seperangkat kemampuan yang kompleks. Agar berhasil mengembangkan kemampuan untuk suatu aktivitas tertentu, perlu diketahui struktur dan komposisi kecenderungan psikofisiologisnya. Sejumlah ahli menunjukkan bahwa dalam seleksi aktif dan orientasi atlet perlu menggunakan bukan keterampilan motorik dan indikator perkembangan fisik, tetapi kriteria biner - tinggi garis dasar karakteristik psikofisik yang signifikan secara prognostik dan tingkat pertumbuhan kualitas fisik dan kemampuan psikomotorik (V.P. Ozerov, 1983).

Salah satu spesialis terbesar di bidang ini, I.A. Bernstein (1966) memahami motilitas sebagai keseluruhan area fungsi motorik. Dari sini jelas bahwa psikomotorik manusia sebagai entitas multidimensi dengan segala kompleksitas kontradiksi dialektis manifestasinya merupakan permasalahan yang sangat besar.

Analisis struktur keterampilan psikomotorik harus mengikuti jalur isolasi kemampuan psikomotorik individu dan membangun hubungan di antara mereka, yaitu. temuan sistem fungsional kemampuan psikomotorik.(2)

Ketika mempelajari fungsi psikomotorik sebagai subsistem mental, ada baiknya mengingat kata-kata I.P. Pavlov bahwa “seseorang, tentu saja, adalah sebuah sistem..., seperti orang lain di alam, tunduk pada hukum yang tak terelakkan dan seragam untuk seluruh alam, tetapi juga sebuah sistem dalam cakrawala visi ilmiah modern kita, satu-satunya yang memiliki pengaturan mandiri yang terhebat…”; Dari sudut pandang ini, cara mempelajari sistem manusia sama dengan sistem lainnya: penguraian menjadi bagian-bagian, mempelajari makna setiap bagian, mempelajari hubungan bagian-bagian, mempelajari hubungan dengan lingkungan dan, pada akhirnya, pemahaman atas dasar semua ini dia pekerjaan umum dan mengelolanya, jika masih dalam jangkauan kemampuan manusia. Namun sistem kita dapat mengatur dirinya sendiri hingga tingkat tertinggi, mendukung dirinya sendiri, memulihkan, mengoreksi, dan bahkan meningkatkan dirinya sendiri.”

Psikomotorik pada gilirannya merupakan suatu sistem dari subsistem-subsistem yang menjadi bagiannya, yaitu: komponen psikomotorik sensorik, kognitif, dan motorik.

Mari kita lihat secara singkat struktur setiap subsistem pengaturan diri psikomotorik manusia. Fungsi utama sistem sensorik I.P. Pavlov mempertimbangkan penguraian kompleksitas dunia eksternal dan internal menjadi elemen-elemen yang terpisah. I.A. Bernstein, selain pengumpulan informasi utama, menganggap informasi dari pusat saraf tentang hasil aktivitas refleks dan pelaksanaan umpan balik sebagai fungsi penting.

Pembentukan dan peningkatan keterampilan motorik dan penguasaan teknik olahraga tidak mungkin terjadi tanpa diperolehnya informasi sistem sensorik tentang kekuatan dan lamanya kontraksi otot yang dilakukan, kecepatan dan ketepatan gerak tubuh dan alat olahraga, perubahan tempo dan ritme gerak. , tingkat pencapaian tujuan, dll.

Dasar pengaturan diri psikomotorik manusia adalah proprioseptor yang merasakan rangsangan dari sistem muskuloskeletal tentang tingkat kontraksi otot rangka, ketegangan tendon, perubahan sudut sendi, yang diperlukan untuk pengaturan tindakan motorik dan postur. Fungsi utama subsistem motorik adalah pelaksanaan tindakan motorik dan pemeliharaan postur tubuh yang diperlukan.

Dalam struktur otak manusia, tiga blok fungsional utama dapat dibedakan: energik, kognitif dan pemrograman, yang dapat dikorelasikan dengan subsistem yang diidentifikasi di atas. Blok energi dari sudut pandang pengaturan diri psikomotorik, karena pengaturan nada kortikal, ini memungkinkan Anda untuk secara normal memahami dan memproses aktivitas motorik, melakukan aktivitas psikomotorik. Blok kognitif menerima, memproses dan menyimpan informasi motorik.

Akhirnya, blok kendali otak memainkan peran yang menentukan dalam proses perencanaan, pemrograman, pengaturan dan pengendalian aktivitas psikomotorik, menjadi blok sentral untuk memastikan aktivitas motorik yang tepat dari individu.

Dengan demikian, psikomotorik manusia merupakan suatu sistem fungsional kompleks yang terdiri dari subsistem sensorik, motorik, dan kognitif-mental untuk mengendalikan aktivitas motorik yang kompleks, yang konsisten dengan arsitektur sistem fungsional yang dikembangkan oleh P.K. Anohin.

Penelitian oleh V.P. Ozerov (1998) tentang fungsi psikomotorik pada decathlet kelas atas menegaskan hal berikut:

Atlet internasional yang berprestasi sering kali memiliki keserbagunaan dan perkembangan yang tinggi sensitivitas gerakan dan memori psikomotorik yang khas untuk ketiga parameter gerakan yang dipelajari.

Level V dapat mengekspresikan perkembangan universal dari beberapa kemampuan psikomotorik. Tingkat IV membekali komponen umum kemampuan psikomotorik, yaitu: komponen mental dan motorik. Tingkat III meliputi komponen kelompok: mental, sensorik, motorik dan energik. Pada tingkat II, komponen kelompok dibagi menjadi komponen-komponen khusus, yang khususnya meliputi komponen mental: pemikiran, ingatan, perhatian dan usaha kemauan; dalam sensorik: kepekaan khas gerakan dan memori motorik, serta kecepatan respon dan koordinasi gerakan. Komponen motorik pada gilirannya meliputi daya tanggap, koordinasi gerak dan kinerja sistem otot. Komponen energi meliputi komponen-komponen berikut: kinerja sistem kardiovaskular, otot, dan pernapasan.

Tingkat pertama mencakup berbagai macam kecenderungan psikofisiologis, yang masing-masing dapat menjadi bagian dari komponen khusus yang berbeda. Penelitian (V.P. Ozerov, 1998, dll.) telah menegaskan bahwa kemampuan psikomotorik tingkat II dan sebagian Ilah yang merupakan inti dari kemampuan psikomotorik umum (kompleks). Telah terbukti bahwa kepekaan diskriminatif seseorang terhadap parameter dasar pengendalian gerakan (waktu, ruang dan usaha) juga dapat dianggap sebagai kemampuan psikomotorik yang kompleks, yang mencakup sejumlah komponen yang lebih sederhana:

1) mengingat nilai acuan sebelumnya berdasarkan kepekaan kinestetik dan konsentrasi proses saraf;

2) reproduksi standar sebelumnya berdasarkan keakuratan memori motorik untuk parameter gerakan tertentu, yang didasarkan pada pelestarian citra motorik, konsentrasi dan keseimbangan proses saraf;

3) kepekaan diferensiasi dengan peningkatan minimal pada nilai (standar) sebelumnya, yang bergantung pada kepekaan jiwa dan alat kinestetik;

4) sensitivitas absolut, yang dapat dinilai dengan membagi interval diskriminasi yang diberikan (10 kg atau 10 cm) dengan jumlah langkah yang dibangun dengan benar, yang mungkin bergantung pada konsentrasi proses saraf dan sensitivitas penganalisis kinestetik tertentu;

5) aktivitas dan ketekunan, yang dapat ditentukan oleh banyaknya langkah pembedaan, terlepas dari benar atau salahnya.

Seperti dapat dilihat dari contoh ini, struktur kemampuan psikomotorik yang diusulkan memungkinkan kita untuk menguraikan apa pun, bahkan komponen kemampuan khusus menjadi beberapa komponen psikofisiologis mendasar dari kemampuan psikomotorik.

Dengan demikian:

1. Kemampuan psikomotorik adalah inti dari kemampuan motorik, yang bertindak sebagai komponen kognitif-motoriknya, termasuk fitur sensorimotor, persepsi, intelektual, dan neurodinamik, yang diwujudkan pada tingkat pengendalian diri dan pengaturan gerakan yang disengaja dan tidak disengaja.

2. Kemampuan psikomotorik paling jelas termanifestasi dalam unsur-unsur seperti kepekaan diskriminatif (diferensiasi) yang halus terhadap parameter utama dan modalitas gerak, penyimpanan gambar gerak yang stabil dalam memori, efisiensi dan keakuratan pengendalian diri sensorik dan persepsi, serta sebagai keandalan fungsinya dalam kondisi aktivitas motorik yang semakin kompleks.

3. Kemampuan psikomotorik dibentuk secara efektif pada anak sekolah, pelajar dan atlet dengan bantuan teknik metodologis yang dikembangkan secara khusus (kontrol sewenang-wenang, pentahapan, permainan dan metode kompetitif) dan serangkaian latihan psikomotorik (kesadaran akan besarnya parameter utama gerakan, permainan luar ruangan, permainan tugas, latihan-tes). Mereka berkontribusi pada peningkatan efisiensi teknis yang lebih besar dalam penguasaan keterampilan motorik yang kompleks dibandingkan dengan metode tradisional Pendidikan Jasmani. Kesamaan mendasar dari teknik-teknik ini pada tahap usia yang berbeda menekankan kesatuan proses pengembangan kemampuan psikomotorik yang berkelanjutan (V.P. Ozerov, 1989, 1993).

Proses psikomotorik atau psikomotorik merupakan obyektifikasi segala bentuk refleksi mental melalui gerakan-gerakan yang ditentukannya. Konsep ini diperkenalkan ke dalam psikologi oleh I.M. Sechenov, meskipun istilah “pusat psikomotor” sudah ada sebelumnya.

Sechenov menulis: “Kebutuhan vital melahirkan hogenia, dan ini sudah mengarah pada tindakan; keinginan kemudian akan menjadi motif atau tujuan, dan gerakan akan menjadi tindakan atau sarana untuk mencapai tujuan tersebut. Ketika seseorang melakukan apa yang disebut gerakan sukarela, gerakan itu muncul mengikuti keinginan dalam kesadarannya. Tanpa keinginan sebagai motif atau dorongan, gerak tidak akan ada artinya sama sekali. Menurut pandangan fenomena ini, pusat motorik di permukaan otak disebut pusat psikomotorik.”

Sechenov memiliki kata-kata yang sudah menjadi klasik: “Apakah seorang anak tertawa saat melihat mainan, apakah Garibaldi tersenyum ketika dia dianiaya karena cinta yang berlebihan terhadap tanah airnya, apakah seorang gadis gemetar saat pertama kali memikirkan cinta, apakah Newton menciptakan dunia? hukum dan menuliskannya di atas kertas - di mana-mana faktanya final adalah gerakan otot" 52.

Kadang-kadang dikatakan bahwa “psikomotor adalah pelaksanaan aktivitas mental”. Tapi itu tidak sepenuhnya benar,

karena ini menunjukkan bahwa hanya gerakan otot yang mewujudkan aktivitas mental. Lebih tepat dikatakan bukan “realisasi”, tapi “objektifikasi”. “Keinginan”, “pikiran”, “gambaran subjektif dari dunia objektif”, secara umum setiap fenomena subjektif juga merupakan kenyataan. Bagaimanapun, realitas atau realitas ada dalam dua bentuk: objektif

realitas - kesadaran luar yang ada, sebagaimana direfleksikan olehnya, dan realitas subjektif - sebagaimana direfleksikan oleh kesadaran. Oleh karena itu, dalam proses refleksi, realitas objektif menjadi realitas subjektif, dan dalam proses psikomotorik, realitas subjektif menjadi realitas objektif. Yang terakhir adalah proses objektifikasi yang subjektif. Transisi terus-menerus dari tujuan ke subjektif dan kembali dari subjektif ke objektif adalah inti dari jiwa. Mengingat hal di atas, bagi kita tampaknya kelemahan signifikan dari sejumlah buku teks psikologi adalah tidak adanya bab khusus tentang keterampilan psikomotorik, tidak ada bagian yang sesuai dalam programnya.

Dalam proses psikomotorik secara keseluruhan (“psikomotor”), sekelompok proses sensorimotor biasanya diidentifikasi sebagai substruktur utama, yang pada gilirannya berisi sejumlah proses berbeda yang dapat direpresentasikan dalam bentuk sistem konsep berikut.

Reaksi sensorimotor: reaksi mental sederhana (contohnya adalah menekan sinyal dengan cepat); reaksi kompleks: reaksi pilihan (untuk

Misalnya, menekan tombol yang sesuai dengan sinyal), reaksi peralihan (menekan tombol ketika nilai sinyal berubah), reaksi tertunda (ketika sinyal eksekutif didahului dengan sinyal pendahuluan), reaksi berantai (di mana setiap reaksi menyebabkan sinyal berikutnya ), reaksi terhadap benda bergerak ( misalnya menghentikan panah pada suatu pembagian tertentu). Koordinasi sensorimotor: reaksi pelacakan (misalnya, memegang panah yang membelok dengan tuas), koordinasi kompleks (contohnya adalah koordinasi gerakan penyangga mesin bubut, di mana pemutar harus secara bersamaan mengoordinasikan gerakan dalam dua arah) , reaksi pelacakan kelompok (yang disebut homeostat).

Waktu proses sensorimotor, beserta keakuratannya, dengan sangat jelas mendefinisikan proses ini. Benar, peneliti mereka sering kali kurang memiliki keseragaman dalam terminologi. Istilah-istilah berikut digunakan secara sinonim: laju reaksi, waktu reaksi, periode laten reaksi. Tampaknya logis bagi kita untuk membuat klarifikasi berikut mengenai konsep-konsep ini. Reaksi sederhana hanya mempunyai satu parameter yaitu waktu. Waktu reaksi laten adalah waktu dari saat stimulus menarik perhatian hingga dimulainya gerakan respons. Jika waktu untuk melakukan suatu gerakan juga diperhitungkan, maka kita harus membicarakan waktu reaksi total, yaitu waktu untuk melakukan aksi sensorimotor. Laju reaksi sederhana adalah waktu laten rata-rata dari reaksi yang khas bagi seseorang dalam kondisi tertentu.

Selain itu, reaksi kompleks ditentukan oleh keakuratannya, dan serangkaian reaksi ditentukan oleh variabilitas. Serangkaian reaksi terhadap benda bergerak dinilai dari jumlah reaksi akurat dan jumlah serta nilai rata-rata penundaan dan reaksi prematur.

Koordinasi sensorimotor dinilai berdasarkan waktu reaksi terhadap sinyal pemicu - mulai dari munculnya tugas motorik hingga timbulnya respons; total waktu reaksi - hingga akhir penyelesaian tugas motorik yang muncul; akurasi respon - diungkapkan baik oleh hasil akhir respon maupun oleh jumlah dan karakteristik gerakan koreksi yang menentukan koordinasi respon. Saya tidak membahas lebih detail tentang proses sensorimotor: ini adalah tugas literatur khusus

Semua tindakan motorik (motorik) yang disengaja, dan akibatnya, seluruh doktrin keterampilan motorik kerja juga berhubungan dengan keterampilan psikomotorik. Merekalah (yaitu keterampilan), yang menjadi sifat seseorang, yang menentukan keterampilan dan penguasaannya.

Sejak zaman I.M. Sechenov, istilah ideomotor atau tindakan ideomotor sudah lazim disebut tindakan motorik yang disebabkan oleh pikiran dan gagasan. Diketahui bahwa pengendara sepeda yang tidak berpengalaman akan melihat tiang dan berpikir “Oh! Aku akan bertemu dengannya,” dia pasti akan benar-benar bertemu dengannya. Akan lebih tepat untuk menyebut fenomena ini sebagai tindakan ideomotor yang tidak disengaja. Namun istilah ini tidak berakar karena “tindakan ideomotor sukarela” lebih mudah dan singkat untuk disebut tindakan sukarela. Selain itu, hal ini cukup akurat, karena tindakan berpikir (“ide”) termasuk dalam tindakan kehendak.

Selama ini kita telah berbicara tentang psikomotorik manusia, meskipun sebagian besar dari apa yang telah dikatakan juga berlaku untuk hewan, yang tentu saja tidak memiliki ideomotor, tetapi sensorimotor jauh lebih berkembang daripada manusia, dan memainkan peran penting. Kadang-kadang mereka bahkan berbicara tentang pemikiran sensorimotor pada hewan, yang hampir tidak dapat disetujui; sebaliknya, mereka adalah kompleks sensasi, memori dan kebutuhan sensorimotor yang sangat kompleks, yang lebih tepat disebut akal sensorimotor. Berpikir sebagai suatu bentuk refleksi tidak mungkin terjadi tanpa konsep. Alasan sensorimotor adalah prasejarah pemikiran konseptual. Hal ini dapat diamati pada manusia, misalnya pada anak-anak saat bermain, dan bahkan pada orang dewasa yang memecahkan tugas motorik (puzzle) dengan cara coba-coba.