Apa yang harus diambil untuk mengembalikan tulang rawan. Restorasi sendi: metode modern stimulasi proses regeneratif, jenis obat dan intervensi bedah

21.05.2019 -

Apakah Anda telah berjuang dengan NYERI SENDI selama bertahun-tahun tanpa hasil?

Kepala Institut Penyakit Sendi: “Anda akan takjub betapa mudahnya menyembuhkan persendian hanya dengan meminum setiap hari ...

Semakin tua kita, semakin banyak perhatian yang harus diberikan pada sendi dan tulang belakang kita. Seiring bertambahnya usia, proses alami pembaruan dan pemulihan jaringan tulang rawan, serta cairan sinovial melambat secara signifikan. Untuk pencegahan dan pengobatan patologi artikular, disarankan untuk mengubah diet, aktivitas fisik dengan dosis, dan penggunaan obat kondroprotektif khusus.

pengobatan bersama direkomendasikan oleh dokter! …

Bagaimana cara mengembalikan tulang rawan?

Dengan aktivitas fisik yang aktif, persendian, apakah itu siku, lutut, atau pinggul, cepat aus. Agar tidak mengembangkan proses degeneratif-distrofik, perlu untuk mempromosikan pemulihan tulang rawan, ligamen, dan elemen artikular lainnya dengan cepat. Cara yang dapat digunakan untuk merawat dan memulihkan jaringan tulang rawan sendi dan tulang belakang:

Obat-obatan (sediaan kondroprotektor dalam bentuk tablet, salep, krim, suntikan).
Nutrisi.
Etnosains.

Setiap obat untuk bahu, siku, lutut atau sendi lain yang memberikan pemulihan struktur tulang rawan harus terlebih dahulu disetujui oleh dokter yang merawat.

Obat-obatan

Saat ini, kondroprotektor dianggap sebagai salah satu obat utama untuk pemulihan sendi dan tulang rawan yang terkena. Selain itu, obat ini juga mencegah perkembangan dan progresi proses degeneratif-distrofik pada sistem muskuloskeletal. Ada beberapa klasifikasi, tetapi kami akan membahas lebih detail tentang klasifikasi yang didasarkan pada komposisi kondroprotektor:

Sediaan yang mengandung kondroitin sulfat (Chondroxide, Mucosat, Structum).
Sediaan yang mengandung glukosamin (Artron, Flexamine, Dona).
Sediaan berdasarkan mukopolisakarida (Arteparon).
Obat kombinasi (Movex, Triaktiv, Artrodar).
Obat-obatan dengan kondroitin dan glukosamin (Teraflex, kompleks Artron).
Sediaan dari komponen alami asal hewan (Alflutop, Rumalon).

Dengan kerusakan sendi yang parah (misalnya, arthrosis lutut dengan tingkat keparahan 2 atau 3 derajat), obat kondroprotektif yang digunakan untuk memulihkan tulang rawan tidak efektif.

kondroksida

Kerja utama Chondroxide adalah merangsang produksi proteoglikan, membantu mempercepat pemulihan tulang rawan dan jaringan tulang, serta meningkatkan produksi cairan sinovial. Selain itu, obat ini memperlambat perkembangan gangguan degeneratif-distrofi dan memiliki efek antiinflamasi.

Chondroxide dikontraindikasikan selama melahirkan dan menyusui. Durasi optimal pengobatan dengan obat ini setidaknya 6 bulan. Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman klinis, efek kondroprotektif bertahan selama 4-5 bulan. Jika perlu, kursus terapi berulang direkomendasikan. Sebungkus tablet Chondroxide dapat dibeli di apotek seharga 600 rubel. Obat dibagikan dengan resep dokter.

Artron

Obat Artron memiliki semua efek dan tindakan terapeutik utama yang merupakan karakteristik kondroprotektor. Disarankan untuk mengambil Artron setidaknya selama 1,5 bulan. Biasanya efek klinis berkembang secara bertahap dan diamati setelah beberapa bulan. Dalam setiap kasus, pengobatan individual dipilih, dengan mempertimbangkan sifat dan perjalanan penyakit.

Artron membantu mengurangi kebutuhan akan penggunaan obat penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi. Penguatan efek terapeutik ditingkatkan dengan penggunaan simultan dengan obat yang mengandung kondroitin sulfat. Pada saat yang sama, obat tidak dapat digunakan oleh kategori orang berikut:

Wanita hamil.
Ibu menyusui.
Anak-anak.
Patologi serius pada ginjal dan hati.
Hipersensitivitas terhadap bahan aktif obat.

Terkadang kasus perkembangan reaksi merugikan berupa mual, muntah, peningkatan pembentukan gas, berbagai ruam pada kulit dan munculnya gatal-gatal. Harga rata-rata untuk satu bungkus tablet Artron (30 buah) berkisar antara 700-750 rubel.

Pemilihan kondroprotektor yang optimal dilakukan oleh dokter spesialis untuk setiap pasien secara individual.

Teraflex

Salah satu kondroprotektor gabungan yang paling populer adalah Teraflex, yang meliputi glukosamin, kondroitin sulfat, dan ibuprofen. Berkat tiga zat aktif, Teraflex tidak hanya memiliki efek kondroprotektif yang nyata, tetapi juga memberikan efek anti-inflamasi.

Namun, obat tersebut tidak boleh digunakan pada pasien dengan patologi erosif dan ulseratif. saluran pencernaan, kadar kalium yang tinggi dalam darah, gangguan perdarahan, gagal ginjal dan/atau hati, serta anak di bawah usia 18 tahun. Selain itu, tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui. Mungkin munculnya reaksi merugikan yang hilang setelah penghentian penggunaan Teraflex:

Mual.
Nyeri di perut.
Diare.
Perut kembung.
Ruam kulit dan gatal-gatal.

Menggabungkan penggunaan obat dengan obat lain hanya dimungkinkan dengan persetujuan dokter yang merawat. Dengan pengobatan jangka panjang dengan kondroprotektor gabungan ini, jumlah darah dan kinerja ginjal dan hati harus dipantau. Ini dirilis di apotek tanpa resep. Harga rata-rata untuk satu pak tablet Teraflex (30 buah) adalah sekitar 780 rubel.

rumalon

Obat Rumalon mengacu pada kondroprotektor yang berasal dari hewan. Itu diperoleh dari tulang rawan dan sumsum tulang anak sapi. Indikasi penggunaan Rumalon mirip dengan kondroprotektor lainnya. Kontraindikasi termasuk hipersensitivitas terhadap komponen aktif obat dan radang sendi. Rumalon juga tidak diresepkan untuk ibu hamil, menyusui dan anak-anak.

Dari efek samping reaksi alergi dapat terjadi. Namun, kasus seperti itu dicatat sangat jarang. Interaksi dengan obat dari kelompok farmakologis lain belum ditetapkan. Resep dari dokter Anda diperlukan untuk membeli obat ini. Sepuluh ampul larutan Rumalon berharga sekitar 1.500 rubel.

Sebagai aturan, untuk memulihkan jaringan tulang rawan di setiap persendian (siku, lutut, pinggul, dll.), Penggunaan kondroprotektor dalam jangka panjang diperlukan. Kursus terapi rata-rata berlangsung dari 6 bulan hingga satu tahun.

Nutrisi

Untuk menjaga kesehatan sendi, Anda perlu makan dengan benar. Namun, Anda tidak boleh menganggap diet Anda sebagai obat mujarab untuk patologi artikular apa pun. Diet seimbang tidak dapat mencegah berbagai kerusakan jaringan tulang rawan, tetapi dapat secara signifikan berkontribusi pada pemulihannya. Produk yang akan berguna untuk pemulihan efektif jaringan tulang rawan sendi (bahu, siku, lutut, dll.) dan tulang belakang:

paprika merah. Dengan jumlah vitamin C, paprika merah dapat dibandingkan dengan lemon dan kismis. Vitamin C terlibat dalam pembentukan kolagen protein struktural, yang membantu memperkuat ligamen, tulang, tulang rawan dan sendi. Juga kaya vitamin C adalah makanan seperti pinggul mawar, buah jeruk, buckthorn laut, paprika hijau, rempah-rempah, dll.
Ikan salmon. Kalsium, vitamin D dan asam lemak omega-3 yang terkandung dalam salmon akan memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal organisme. Ini nutrisi dan elemen jejak juga ada dalam ikan trout, sarden, makarel.
Telur ayam. Tanpa jumlah sulfur dan selenium yang cukup, pembentukan kolagen yang normal tidak mungkin terjadi. Anda dapat mengisi kembali cadangan belerang dan selenium berkat konsumsi harian tidak hanya telur, tetapi juga banyak makanan lain yang tersedia (ayam, cod, kacang polong, lobak, kol, bawang putih).

Banyak sekali Penelitian ilmiah telah membuktikan efek menguntungkan dari aktivitas fisik terukur dan diet seimbang yang kaya akan produk yang bermanfaat, dalam pengobatan penyakit sendi dan tulang rawan.

Obat tradisional

Saat ini, banyak pasien menggunakan resep obat tradisional dalam perawatan berbagai penyakit sendi. Harus segera dicatat bahwa penggunaan apapun metode terapi harus disetujui terlebih dahulu dengan dokter yang merawat. Beberapa obat tradisional yang digunakan untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi yang rusak:

Tulang rawan ayam. Setiap hari dengan perut kosong di pagi hari kami makan satu sendok teh tulang rawan ayam rebus yang dicincang. Anda juga bisa menggunakan kaldu dari mereka.
Tingtur kastanye. Resepnya cukup sederhana dan mudah. Kami menggiling buah dan perbungaan kastanye. Isi dengan alkohol. Proporsinya harus sebagai berikut: untuk 0,5 liter alkohol, Anda perlu mengambil 150 gram buah dan sekitar 50 gram perbungaan kastanye. Bersikeras selama 7 hari. Tingtur digunakan untuk menggosok ke persendian yang terkena.
Rebusan biji-bijian gandum hitam. Tambahkan segelas biji-bijian gandum hitam ke dalam dua liter air. Rebus selama sekitar 10 menit, saring dan biarkan kaldu dingin. Kemudian tambahkan setengah liter madu, vodka, dan 1 sendok makan akar barberry cincang ke dalam kaldu. Aduk dan biarkan cairan di tempat yang gelap dan sejuk selama 3 minggu. Rebusan biji-bijian gandum hitam, diresapi dengan vodka, dianjurkan untuk menggunakan 3 sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.

Untuk memulihkan tulang rawan secara efektif di tulang belakang dan persendian (pinggul, lutut, siku, dll.), perlu menggunakan pendekatan terpadu untuk perawatan dan menggunakan semua metode terapi modern.

Sendi besar membutuhkan jumlah cairan sinovial yang normal untuk berfungsi secara optimal. Saat ini, banyak obat telah dikembangkan yang berkontribusi pada produksi cairan intra-artikular. Obat yang paling umum dari kelompok ini:

Fermatron.
Sinokrom.
Hyalur.

Fermatron

Untuk mengembalikan sifat cairan sinovial, Fermatron digunakan, yang disuntikkan ke dalam sendi. Selain itu, obat ini mengurangi peradangan, mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas sendi, merangsang produksi asam hialuronat dll. Dalam kebanyakan kasus, satu suntikan per minggu dianjurkan. Kursus terapi rata-rata 3-4 suntikan.

Efek klinisnya cukup terjaga lama. Reaksi yang merugikan praktis tidak ada. Penggunaan Fermatron selama kehamilan dan selama menyusui hanya bergantung pada dokter. Pemberian gabungan beberapa obat ke dalam sendi sekaligus bersama dengan Fermatron tidak dianjurkan. Harga satu suntikan obat ini, yang diproduksi oleh perusahaan Inggris Enzymes, hampir 6.300 rubel.

Sinokrom

Synocrom akan membantu memperbaiki kondisi dan produksi cairan sinovial pada persendian besar. Kursus terapi yang direkomendasikan terdiri dari lima suntikan, yang diberikan secara eksklusif di dalam sendi. Efek klinis biasanya berlangsung selama 4-6 bulan. Mungkin penunjukan program pengobatan berulang. Kontraindikasi untuk digunakan adalah hipersensitivitas terhadap zat aktif obat.

Saat menggunakan Syncrom, beberapa pasien mengalami efek samping lokal berupa nyeri sendi, kemerahan atau bengkak. Jika efek samping yang parah diamati, perlu untuk mengeluarkan obat dari sendi. Perkembangan reaksi alergi (gatal kulit, ruam, dll.) Sangat jarang diamati.

Studi klinis tentang penggunaan Synocrom pada wanita hamil dan anak-anak belum dilakukan.Pertanyaan penunjukannya untuk pasien tersebut diputuskan secara individual.

Biaya satu injeksi adalah sekitar 3500 rubel.

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Satu-satunya obat untuk pengobatan bersama direkomendasikan oleh dokter! …

Gialurom

Solusi Hyaluroma dapat digunakan sebagai pengganti sementara cairan sinovial, yang disuntikkan ke sendi besar. Obat ini mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas sendi yang terkena. Setelah satu kursus terapi, efek klinis dapat bertahan hingga enam bulan atau lebih. Gialurom tidak digunakan dalam kasus berikut:

Lesi infeksi pada sendi.
Adanya luka terbuka dan terinfeksi di area rencana pemberian obat.
Pelanggaran pembekuan darah.
Hipersensitivitas terhadap komponen aktif obat.

Pengenalan Hyaluroma ke dalam sendi hanya dilakukan oleh spesialis berpengalaman. Regimen pengobatan perkiraan termasuk 3 suntikan selama 3 minggu (satu suntikan setiap 7 hari). Sampai saat ini, harga satu suntikan Gialuroma adalah 5200 rubel.

Asupan dan penggunaan obat-obatan dalam bentuk tablet, kapsul, salep, gel atau suntikan yang mengembalikan tulang rawan dan cairan sinovial di lutut, pinggul atau sendi lainnya harus disetujui oleh dokter Anda. Perawatan sendiri tanpa berkonsultasi dengan spesialis dapat menyebabkan konsekuensi serius.

Proses destruktif pada jaringan tulang rawan sendi adalah patologi umum yang dapat menyebabkan hilangnya mobilitas. Masalah ini sering dihadapi oleh orang tua. Kerusakan tulang rawan sering mempengaruhi atlet atau mereka yang, karena alasan lain, mengalami aktivitas fisik yang berat.

Dalam terapi modern, banyak teknik telah dikembangkan untuk membantu memulihkan struktur interartikular.

Apa itu jaringan tulang rawan?

Kerangka manusia terdiri dari tulang dan tulang rawan. Dalam tandem ini, tulang bertanggung jawab atas kekuatan struktur dan memberikan kekuatan kerangka.

Tulang rawan adalah varian dari jaringan ikat dan bertanggung jawab atas elastisitas sambungan elemen individu kerangka satu sama lain, kesiapan untuk penyusutan. Karena kesiapan tulang rawan untuk mengikat air, ia mampu menahan beban tekan.

Struktur sendi manusia

Fitur struktur tulang rawan

Keberhasilan kinerja fungsi tulang rawan didasarkan pada struktur unik dari bagian kerangka manusia ini. Ini berbeda tergantung pada lokalisasi dan mungkin memiliki struktur yang berbeda, memungkinkan Anda untuk melakukan peran yang berbeda.

Bagaimanapun, itu terdiri dari dua komponen: sel (matriks) kondrosit dan zat antar sel. Selain itu, total berat seluler matriks kurang dari fraksi massa matriks.

Ini jelas terlihat selama pemeriksaan histologis. Ini menunjukkan dominasi zat antar sel di atas sel-sel jaringan tulang rawan yang menempati ruang minimum secara langsung. Kepadatannya sangat tinggi, tetapi pada saat yang sama 80% terdiri dari air.

Struktur tulang rawan

Penyebab kerusakan jaringan tulang rawan di persendian

Sejumlah besar faktor secara negatif mempengaruhi kondisi sambungan dan keausannya.

Alasan utama meliputi:

kecenderungan turun temurun, dengan yang proses dipercepat jenis jaringan berkontribusi terhadap kerusakan.
Adanya kelainan kongenital, yang meliputi hipermobilitas sendi, displasia, kaki rata.

Penyebab sekunder yang merusak tulang rawan meliputi:

Arthrosis dan arthritis

Kerusakan mekanis, patah tulang, dislokasi, memar.
Peningkatan tingkat beban, termasuk olahraga, berat badan besar.
Intervensi operasional.
Penyakit inflamasi, termasuk arthritis, arthrosis dan sinovitis.
Penyakit pada sistem endokrin, vena.
Perubahan yang disebabkan oleh proses penuaan tubuh.
Gangguan hormonal dan beberapa lainnya.

Gejala

Di antara gejala penyakit:

Munculnya rasa sakit yang parah dan tekanan pada persendian.
Mobilitas mungkin terganggu.
Tumor atau bahkan pertumbuhan yang terlihat dapat muncul di daerah yang terkena.
Fraktur yang sering terjadi dapat terjadi di tempat sendi aus, ini terutama diucapkan dalam kasus tumor ganas.

Metode perbaikan tulang rawan

Di antara keuntungan penyakit yang berhubungan dengan kelainan tulang rawan adalah kemungkinan menggunakan berbagai metode yang mendorong pemulihan.

Di antara opsi yang paling umum:

Penggunaan obat-obatan.
Pijat.
Prosedur fisioterapi.
Intervensi operasional.

Keanehan pengobatan yang berhasil pasien menjadi bersedia untuk secara konsisten mengikuti rekomendasi dari dokter yang merawat. Prosesnya panjang. Efisiensi secara langsung tergantung pada ketaatan yang ketat semua rekomendasi dan instruksi.

Dalam pengobatan gangguan pada tulang belakang, elektroforesis, aktivitas fisik minimal tetapi konstan (terapi olahraga, berenang), pijat, akupunktur, dan pilihan diet seimbang digunakan.

Jika perlu untuk mengembalikan jaringan tulang rawan di sendi pinggul, lutut atau bahu, pertama-tama, perlu untuk mengurangi tingkat aktivitas fisik. pada tahap awal kekalahan menunjukkan penggunaan kursus pengobatan khusus.

Suntikan ke dalam sendi pinggul

Pemulihan dengan obat-obatan

Dokter yang hadir siap menawarkan berbagai macam obat untuk pasien yang menderita kerusakan tulang rawan. Pilihan obat yang optimal harus direkomendasikan oleh dokter yang hadir.

kondroprotektor

Chondroprotectors adalah obat yang membantu proses pemulihan jaringan tulang rawan diaktifkan. Efek penggunaan dimanifestasikan setidaknya enam bulan setelah dimulainya pemberian. Fitur dana adalah penyediaan saturasi jaringan tulang rawan dengan elemen yang berkontribusi pada peningkatan tingkat elastisitas.

Ini juga membantu untuk mengaktifkan proses memperlambat penghancuran jaringan tulang rawan dan membantu untuk pindah ke tahap remisi yang stabil. Direkomendasikan untuk pengenalan kursus terapi kompleks pada tahap awal manifestasi patologi.

Ada beberapa jenis pengobatan yang digunakan:

Khonsurid, Structum, Mukosat, Dona dan obat lain yang dibuat menggunakan asam kondoprotektif.
Dibuat atas dasar tulang rawan dan sumsum tulang yang diambil dari ikan dan hewan, Alflutop dan Rumalon.
mukopolisakarida seperti Arteparon.

Sediaan glukosamin

Ada obat dari berbagai generasi:

Pertama dibuat atas dasar jaringan tulang rawan yang berasal dari hewan dan nabati.
Kedua, yang diproduksi oleh monopreparations: kondroitin sulfat dan asam hialuronat murni.
Kelompok ketiga termasuk dana, yang meliputi, selain kondroitin sulfat, asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin.

Mukopolisakarida

Nama ini diberikan untuk polisakarida yang memastikan aktivitas vital jaringan ikat. Diperlukan untuk pembentukan cairan sinovial, yang merupakan pelumas alami antara tulang rawan dan tulang.

Mukopolisakarida mengikat protein dengan baik. Zat ini ditemukan secara alami dalam makanan. Dalam kasus kekurangan, mereka dapat dimasukkan dalam makanan sebagai bagian dari obat-obatan.

Diantara mereka:

Disajikan dalam bentuk kapsul Piascledin, biayanya sekitar 1100 rubel untuk satu paket.
Mukosat, dijual dalam ampul. Biaya satu paket untuk 10 ampul adalah sekitar 260 rubel.
Injeksi Chondrogard. Dijual dalam kemasan 10 ampul injeksi dengan harga dari 650 rubel untuk pengepakan.

Dana gabungan

Agen gabungan memberikan regenerasi tulang rawan.

Zat yang termasuk dalam komposisinya berkontribusi pada biosintesis jaringan:

Pilihan yang populer adalah Teraflex. Biayanya tergantung pada kemasan dan jumlah dana yang ada di dalamnya. 360 - 3060 rubel.
Tersedia sebagai larutan pekat atau gel Dimexide. Harga bervariasi dari 100 hingga 120 rubel.
Solusi tidak berbau atau salep putih Menovazin, yang harganya mulai dari 20 rubel untuk pengepakan. Digunakan untuk pemakaian luar.

Obat hormonal

Dirancang untuk menghentikan peradangan dengan cepat dan mendorong proses regenerasi. Digunakan dalam bentuk suntikan langsung ke sendi yang sakit.

Hormon steroid:

prednisolon, menekan peradangan. Tersedia dalam bentuk tablet, salep, larutan untuk injeksi dan tetes. Harga dari 68 rubel.
Metipred, mampu meredakan peradangan, biayanya bervariasi dari 180 hingga 347 rubel. Tersedia dalam tablet.
Fungsi penekan makrofag jaringan dan leukosit salep hidrokartison, biaya dari 28 hingga 151 rubel.

Obat anti inflamasi non steroid dapat menjadi alternatif.

Sediaan asam hialuronat

Asam hialuronat selalu ditemukan dalam tubuh manusia. Kekurangannya menyebabkan kerusakan pada sistem muskuloskeletal, mengurangi mobilitas sendi.

Mereka diberikan dengan obat-obatan seperti:

Ostenil, disuntikkan langsung ke dalam sendi dengan suntikan. Harga dari 3000 rubel untuk paket 10 ampul.
bekam sindrom nyeri dan memulihkan mobilitas sendi Fermatron. Tersedia sebagai solusi untuk injeksi. Biaya kemasan dari 4500 rubel.

Kolagen terhidrolisis

Ditemukan dalam makanan. Misalnya dalam agar-agar. Dengan kekurangan, dapat diberikan dengan bantuan obat-obatan dan suplemen makanan untuk memastikan elastisitas jaringan tulang rawan dan kekuatannya.

Yang dijual adalah:

tulang rawan hiu, biaya dari 1200 rubel.
kolagen, yang biayanya rata-rata 800 rubel untuk pengepakan.

Itu dijual dalam kapsul dalam tabung plastik.

Sediaan vitamin

Meringankan peradangan dan mengaktifkan proses pemulihan membantu vitamin kompleks. Vitamin B memainkan peran utama.

Mereka menyediakan proses regenerasi, mengaktifkan sirkulasi darah di area yang terkena:

Osteokompleks, yang mengandung vitamin untuk sendi dan tulang. harga dari 1500 rubel kemasan 100 tablet.
Vitamin B6 100 tablet per bungkus, harga dari 680 rubel.

Vitamin dalam suntikan untuk suntikan intramuskular juga dapat digunakan.

Suplemen makanan dan obat-obatan homeopati

Adalah baik untuk menghilangkan masalah dengan memasukkan suplemen makanan dan pengobatan homeopati dalam terapi kompleks.

Mereka harus digunakan setidaknya selama 6 bulan:

Tablet untuk pemberian oral Glukosamin Maksimum, mengacu pada suplemen makanan, tersedia dalam bentuk tablet dengan harga dari 2970 rubel.
Obat homeopati Dr. Theiss, mempromosikan perbaikan jaringan. Tersedia dalam bentuk salep gel, termasuk komprei. Dari 196 rubel.

Obat terbaik untuk restorasi tulang rawan

Persiapan terbaik untuk pemulihan jaringan tulang rawan disajikan dalam tabel efektivitas komparatif.

Sebuah obat	zat aktif	Deskripsi dan fitur aplikasi	Generasi obat
Struktur	Kondroitin sulfat	Diproduksi dalam tablet, kursus yang ditentukan. Ini adalah persiapan tunggal.	generasi II
Alflutop	Konsentrat bioaktif dari ikan laut	Mencegah penghancuran jaringan sehat, mengaktifkan pemulihan pasien.	generasi pertama
Artra	Kondroitin + Glukosamin	Mengembalikan jaringan tulang rawan sendi. Kursus minimal 6 bulan.	generasi III
Teraflex	Glukosamin + Kondroitin	Kursus minum dari 2 bulan. Mengembalikan jaringan tulang rawan.	generasi II
mengenakan	Glukosamin sulfat	Aktivitas pemulihan berkurang dengan memasukkan hanya satu obat aktif. Pemakaian minimal 4 bulan.	generasi II

Opsi Pemulihan Bedah

Dalam kasus di mana obat-obatan tidak membantu, perbaikan bedah akan membantu memulihkan jaringan tulang rawan. Intervensi bedah berbeda tergantung pada lokasi area yang sakit dan direkomendasikan hanya jika tidak ada hasil positif menggunakan cara lain.

Dalam kasus operasi pada tulang belakang, hernia yang terbentuk di lokasi yang terkena harus diangkat dengan pengangkatannya. Ini membutuhkan pengawasan spesialis pada tahap penyembuhan tempat intervensi untuk menghindari penyatuan tulang belakang dan faktor negatif lainnya.

Prostesis cakram tulang belakang

Dalam kasus kerusakan pada sendi pinggul, lutut atau bahu, operasi digunakan untuk mengganti daerah yang terkena dengan prostesis, artroplasti direkomendasikan.

Metode fisioterapi

Memulai prosedur lebih awal membantu memperlambat tahun yang panjang perkembangan kehancuran dan sebagian berkontribusi pada pemulihan:

Fisioterapi untuk perawatan tangan

Terapi radiasi dan magnet memprovokasi peningkatan aliran getah bening dan darah di daerah yang sakit, peningkatan tonus pembuluh darah. Ini meningkatkan nutrisi sendi yang terkena.
elektroforesis mengacu pada pilihan pertama untuk penggunaan fisioterapi. Ion obat di bawah pengaruh medan elektromagnetik yang diciptakan oleh elektroda bergerak ke area yang terkena. Metode ini memastikan penetrasi obat ke lapisan kulit yang lebih dalam.
Perawatan ultrasound berkontribusi pada efek ultrasound pada area yang terkena, mengaktifkan proses metabolisme dan pemulihan.

Latihan dan fisioterapi

Dalam terapi kompleks, terapi olahraga digunakan secara aktif. Latihan meningkatkan mobilitas sendi, memicu aliran nutrisi ke jaringan tulang rawan.

Latihan yang paling umum digunakan meliputi:

"Sepeda". Berbaring di lantai, kaki pasien ditekuk di lutut. Pasien berpura-pura naik sepeda. Latihan dilakukan 10-50 kali dalam tiga set. Tingkatkan jumlah putaran secara bertahap. Ini berguna untuk penyakit jaringan tulang rawan sendi pinggul dan lutut.
Dalam kasus penyakit jaringan tulang rawan tulang belakang, miring ke samping, direkomendasikan ke depan. jika sakit daerah leher rahim, kepala. Dalam setiap pendekatan, lakukan 10 lereng.
Ketika sendi dan tulang rawan sendi siku dan bahu terpengaruh, Anda dapat menggunakan rotasi lengan dan bahu, mengangkat bahu ke atas dan ke bawah. Lakukan tiga set 10-50 kali, tingkatkan saat kondisinya membaik.
Semi-squat akan membantu meningkatkan mobilitas. Latihan dilakukan 5-10 kali dalam tiga set.

Latihan

Penggunaan obat tradisional

Bagian penting dari perawatan adalah penggunaan obat tradisional dari tanaman dan herbal dan perubahan pola makan:

Jahe akan membantu memulihkan tulang rawan. Daerah yang terkena dapat dipijat dengan minyak jahe 3-4 kali sehari.
Rebusan jahe memiliki efek yang baik untuk meredakan proses inflamasi jaringan tulang rawan. Untuk menyiapkannya, 100 g akar direbus dalam 1 liter air. Jus lemon dan madu ditambahkan ke kaldu yang dihasilkan. Minumlah dengan susah payah 1 gelas tiga kali sehari.
Cairan sinovial akan membantu minyak zaitun. Itu hanya ditambahkan ke makanan.
Herbal, khususnya salep lilac, akan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk persiapannya, bunga lilac diambil, dikeringkan, dihancurkan dan dituangkan dengan resin dan minyak zaitun. Ini diterapkan dengan gerakan memijat ke area sendi dari jaringan tulang rawan yang terkena. Kursus berlangsung hingga 3 bulan.

Produk Perbaikan Tulang Rawan

Diet akan membantu mengurangi manifestasi penyakit tulang rawan. Gelatin bisa menjadi nutrisi penting.

Itu ditemukan dalam makanan seperti:

Jelly untuk persendian

Kaldu, jeli atau aspic.
Anda cukup merendam agar-agar dan menambahkannya ke makanan, misalnya mencampurnya dengan sereal atau yogurt saat sarapan.
Untuk memulihkan jaringan tulang rawan dan meredakan peradangan, disarankan untuk memasukkan bawang putih ke dalam makanan. Phytoncides, yang dikandungnya, menekan proses inflamasi dengan baik.

Lebih mudah menambahkan bawang putih ke salad yang terbuat dari paprika merah. Sayuran ini mengandung komponen yang dapat mengaktifkan kerja pembuluh darah yang memberi makan jaringan tulang rawan.

Apa yang harus diperhatikan dalam nutrisi olahraga?

Jaringan tulang rawan menderita selama aktivitas fisik yang kuat. Untuk alasan ini, disarankan untuk selalu menggunakan diet khusus yang didukung nutrisi.

Untuk memastikannya, nutrisi olahraga diperkenalkan:

Sumber alami belerang organik makanan berupa metilsulfenilmetana.
Berkontribusi pada peningkatan fleksibilitas dan mobilitas sendi dan kesehatan kondroitin jaringan tulang rawan.
Terlibat dalam pembentukan glukosamin jaringan tulang rawan.

Zat-zat ini adalah bagian dari produk khusus untuk nutrisi olahraga. Mereka tersedia dalam bentuk tablet, sebagai campuran nutrisi dan koktail. Lebih mudah untuk membeli obat di toko nutrisi olahraga.

Restorasi tulang rawan di Eropa

Saat memulihkan jaringan tulang rawan di klinik Eropa, produk baru JointRep (TM) digunakan. Obat ini dapat membantu dalam pemulihan tulang rawan bahkan pada tahap terakhir penyakit. Obat ini diminum dalam kursus 6 bulan. Ini digunakan dalam terapi di klinik di Swiss, Italia, dan negara-negara Eropa lainnya.

Ulasan tentang pemulihan jaringan tulang rawan

Dimungkinkan untuk menyingkirkan penyakit sendi yang umum seperti osteoartritis hanya pada tahap awal patologi. Seringkali orang tidak mementingkan rasa sakit pertama pada persendian, dan penyakit berbahaya ini berkembang perlahan tetapi tidak dapat diubah.

Kompilasi praktik terbaik pengobatan osteoartritis dengan obat tradisional
Mandi terapeutik
mandi mustard
Mandi terapeutik dengan bischofite
Mandi yodium-bromin
Menyimpulkan
Pemulihan "jaringan tulang rawan" sendi lutut
Pemulihan sendi dengan obat tradisional
Penyebab penyakit sendi
Peran sendi lutut
Latihan Efektif Lainnya
Fisioterapi
Artikel serupa
PALING DIBAHAS
Situs web kesehatan
Pemulihan jaringan tulang rawan sendi dengan bantuan obat-obatan dan terapi olahraga
Prinsip-prinsip umum
Obat-obatan
Fisioterapi
Fisioterapi
Obat tradisional
Mengembalikan cairan sinovial
Pemulihan jaringan tulang rawan sendi
Umum
Obat
kondroksida
Artron
Teraflex
rumalon
Nutrisi
Metode rakyat
kastanye
minyak cemara
cokelat
Tentang pemulihan (video)
Klinik yang direkomendasikan
Buku

Karena itu, pada gejala pertama penyakit, Anda harus menemui dokter. Pengobatan osteoartritis dengan obat tradisional merupakan komponen penting dari terapi kompleks bersama dengan metode tradisional.

Pengalaman berharga dari pengobat tradisional, dikumpulkan sedikit demi sedikit, yang diturunkan dari generasi ke generasi, membawa manfaat yang tak ternilai bagi banyak pasien yang menderita osteoarthritis. Seperti metode pengobatan tradisional, pengobatan tradisional ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit, meningkatkan nutrisi tulang rawan, fungsi sendi, dan mengobati peradangan terkait. Resep obat tradisional biasanya sederhana dan tersedia secara umum, tetapi untuk mendapatkan efek yang nyata darinya, Anda membutuhkan ketekunan dan kesabaran.

Semua metode yang dijelaskan dalam artikel ini hanya efektif pada tahap awal osteoartritis, dan tidak dapat sepenuhnya menggantikan perawatan obat.

Cara tradisional untuk menghilangkan rasa sakit pada osteoarthritis

Di gudang penyembuh tradisional ada banyak resep untuk berbagai gosok, kompres dan salep yang memiliki efek analgesik. Beberapa komponen yang menyusun ramuan obat memiliki kontraindikasi atau efek samping, sehingga salah satu dari bahan ini harus dipilih dengan mempertimbangkan karakteristik individu dan kondisi umum pasien.

Obat tradisional yang sangat baik untuk menghilangkan nyeri sendi adalah kompres, yang meliputi soda, garam, mustard kering, dan madu (masing-masing 1 sendok makan). Campuran yang disiapkan pada selembar kanvas dioleskan ke sendi yang terkena, ditutup dengan cling film di atasnya dan diisolasi dengan hati-hati. Kompres dibiarkan semalaman.
Menggosok dari partisi kenari, disiapkan dengan vodka atau alkohol 70 derajat, membantu menghilangkan rasa sakit.
Untuk menyiapkan salep anestesi, ambil kuning telur satu telur, 2 sdm. sendok cuka, 1 sdm. sesendok minyak sayur dan satu sendok teh terpentin murni. Semua bahan dicampur secara menyeluruh, lalu dioleskan ke area yang terkena dalam bentuk kompres.
Daun pisang raja segar telah membuktikan diri dengan baik. Mereka dicuci, dikeringkan dan dibalut ke sendi yang sakit di malam hari.
Untuk menyiapkan salep apsintus, Anda membutuhkan daun apsintus yang bersih dan kering. Mereka dihancurkan menjadi bubuk, dituangkan dengan minyak zaitun atau bunga matahari dan disimpan dalam bak air selama 60 menit. Kemudian obatnya diinfuskan selama 48 jam dan disaring. Tabib tradisional merekomendasikan untuk mengoleskan salep yang dihasilkan ke area sendi yang sakit pada malam hari setelah mandi (mandi).
Bawang India (burung berekor) adalah obat lain yang terbukti mengurangi rasa sakit arthrosis. Umbi tanaman dibersihkan, dihancurkan dan dituangkan dengan alkohol atau vodka. Campuran ditempatkan di tempat gelap dan diinfuskan selama 14 hari, kemudian disaring dan digunakan sebagai olesan. Selama prosedur, kesemutan pada kulit terjadi - ini adalah fenomena yang normal dan benar-benar aman.

Obat tradisional untuk peradangan pada osteoartritis

Lima resep yang efektif:

Jika nyeri sendi disertai dengan pembengkakan dan peradangan, kompres es dapat meredakannya. Es, yang memiliki efek anti-inflamasi, dioleskan ke sendi yang sakit di bantalan pemanas atau kantong plastik selama 20 menit.

Bagus untuk mengurangi peradangan minyak esensial Rosemary, permen dan lavender. Untuk menyiapkan obatnya, beberapa tetes minyak ditambahkan ke dalam petroleum jelly dan dicampur secara menyeluruh, kemudian campuran itu dioleskan ke daerah yang terkena dan tempat itu dibungkus dengan kain hangat (saputangan).

Pada tahap awal osteoartritis, bungkus madu membantu meredakan peradangan. Sendi yang terkena diolesi dengan madu, dan kemudian diperbaiki dengan perban yang tidak ketat, juga direndam dalam madu. Prosedur ini dianjurkan untuk dilakukan pada malam hari sampai gejala peradangan osteoarthritis benar-benar hilang.

Parutan lobak atau akar lobak sangat membantu - mereka digunakan sebagai kompres atau menggosok ke area sendi yang terkena. Para ahli pengobatan tradisional merekomendasikan pengobatan sampai peradangan benar-benar hilang.

Campuran gosok yang efektif untuk osteoartritis dapat dibuat dari bubuk tanah liat putih (100 g) dan minyak nabati apa pun. Komponen diambil sedemikian rupa sehingga campuran jadi memiliki konsistensi krim. Salep dioleskan ke sendi yang sakit dengan peradangan parah.

Cara tradisional untuk mengembalikan jaringan tulang rawan

Beberapa resep yang akan membantu memulihkan tulang rawan yang terkena:

Salep dengan lilac memiliki efek restoratif dan analgesik. Untuk persiapannya, bunga lilac atau daun tanaman diambil setelah berbunga. Bahan mentah dicuci bersih, dikeringkan dengan baik, digiling menjadi bubuk dan dituangkan dengan minyak zaitun dan resin (massa kental resin yang keluar dari potongan pohon jenis konifera) dengan perbandingan 1: 1 hingga konsistensi pucat. Perawatan dilakukan dalam kursus panjang (2-3 bulan), tempat yang sakit dilumasi sebelum tidur.
Untuk menyiapkan kompres penyembuhan, mereka mengambil minyak sayur, mustard kering, dan madu (masing-masing 1 sendok makan). Dengan pengadukan konstan, bahan-bahan dipanaskan dalam penangas air, kemudian ditempatkan di atas kanvas dan dioleskan ke sendi yang terkena, ditutup dengan film di atasnya dan diisolasi. Perawatan seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan setiap hari selama sebulan.
Resep untuk kompres efektif lainnya dengan mentega dan bunga herbal. Ambil 50 gram mentega tawar; St. John's wort, hop, dan bunga semanggi manis (masing-masing 2 sendok makan). Semua komponen dicampur secara menyeluruh dan diterapkan pada sambungan selama 2 jam.
Nah membantu minyak cemara. Dipanaskan hingga suhu tubuh, kemudian kain kanvas diresapi secara menyeluruh, kain ditaburi garam, dan dioleskan sebagai kompres ke area yang terkena selama 2 jam.

Sarana untuk penggunaan internal

Obat tradisional untuk penggunaan internal:

meningkatkan sirkulasi darah lokal dan umum,
menormalkan metabolisme dan transmisi impuls saraf,
membantu mengurangi nyeri sendi
memperbaiki keadaan umum pasien.

Jadi apa yang bisa Anda lakukan di rumah?

Rebusan herbal ( elderberry, ekor kuda, jelatang dan herbal lainnya)

Koleksi cabang elderberry, rumput ekor kuda, daun jelatang, kulit pohon willow, marigold dan bunga juniper. Komponen pra-kering diambil dalam proporsi yang sama. Untuk memasak, Anda membutuhkan satu liter air mendidih dan 2 sdm. sendok campuran. Dalam 12 jam, obatnya bersikeras, dan kemudian mereka minum setengah gelas 3-5 kali sehari selama dua bulan.

Infus harpagophytum (akar setan)

Infus dari akar cakar setan (harpagophytum) telah terbukti baik dalam pengobatan osteoarthritis. Akar tanaman dikeringkan dan dihancurkan. Dua sendok makan bubuk dituangkan ke dalam termos liter dan diinfuskan selama 2 jam. Minum obat hangat, 1 gelas 4 kali sehari.

Infus hawthorn, kulit aspen, kuncup pinus dan herbal

Untuk menyiapkan infus ini, yang banyak digunakan dalam pengobatan osteoartritis, mereka mengambil "satu set" buah hawthorn, kulit aspen, tunas pinus, ramuan thyme, daun kayu putih dan ungu, wortel dan mint St. John. Dua sendok makan koleksi kering dituangkan dengan satu liter air mendidih (dalam termos). Infus diambil selama 2-3 bulan dalam setengah gelas hingga 5 kali sehari.

Mandi terapeutik

menormalkan tonus pembuluh darah,
meningkatkan fungsi sistem saraf,
mempercepat proses metabolisme di jaringan tulang rawan,
mengurangi kehilangan kalsium
memperlambat kerusakan sendi.

Mandi terapeutik dengan rumput laut

Untuk menyiapkan mandi terapeutik, Anda membutuhkan 0,5 kg garam laut, 200 g kamomil dan 200 g bubuk rumput laut.

Sebelumnya, rumput laut dituangkan dengan air mendidih, campuran yang dihasilkan diinfuskan selama 10 jam, lalu disaring. Secara terpisah, rebusan chamomile disiapkan (direbus selama 10 menit dengan api kecil), kemudian disaring, dikombinasikan dengan larutan rumput laut dan dituangkan ke dalam bak mandi yang sudah disiapkan dengan garam laut (suhu air harus 37-39 derajat).

mandi mustard

Tiga atau empat sendok makan mustard kering dituangkan ke dalam kantong linen, dicelupkan ke dalam wadah (10 liter) dengan air (suhu 37–39 derajat) dan diperas beberapa kali sampai bubuk mustard benar-benar larut. Tabib tradisional merekomendasikan mandi terapeutik seperti itu selama 10 menit, setelah itu kulit dibilas dengan air bersih. Kursus pengobatan adalah 3 prosedur.

Mandi terapeutik dengan bischofite

Untuk melakukan prosedur ini, bak diisi sepertiga dengan air (suhu 37–39 derajat) dan 1-2 liter larutan biskofit dilarutkan di dalamnya (ini adalah mineral, magnesium klorida berair). Waktu mandi tidak boleh lebih dari 15-20 menit.

Sebuah peringatan! Selama prosedur, Anda perlu memastikan bahwa dada tidak terendam dalam larutan!

Mandi yodium-bromin

Untuk 10 liter, ambil 0,3–0,5 kg garam yodium-bromin. Setelah garam larut dalam air, larutan dituangkan ke dalam bak mandi. Serta dengan mandi bischofite, dilarang merendam dada dalam larutan yang dihasilkan!

Menyimpulkan

Pengalaman berabad-abad pengobatan tradisional dan banyak ulasan positif tentang penggunaan metodenya mengatakan bahwa pengobatan alternatif osteoarthritis benar-benar dapat membawa bantuan yang signifikan untuk pasien dan meningkatkan kesehatannya. Namun, jangan lupa bahwa penggunaan resep tradisional apa pun harus disetujui oleh dokter. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan kejengkelan penyakit dan bahkan memicu munculnya masalah kesehatan baru.

Di bagian atas umpan komentar adalah 25 blok Tanya Jawab terakhir. Saya hanya menjawab pertanyaan-pertanyaan di mana saya dapat memberikan nasihat praktis secara in absentia - seringkali tanpa konsultasi pribadi itu tidak mungkin.

Sumber: "jaringan tulang rawan" dari sendi lutut

Pemulihan jaringan tulang rawan sendi lutut adalah proses yang panjang dan tidak selalu berhasil. Tulang rawan sendi lutut adalah salah satu struktur yang paling rentan dalam tubuh manusia. Meskipun tulang rawan lutut mampu menahan beban berat, ia menjadi sangat rentan seiring waktu.

Penghancuran tulang rawan sendi lutut dapat dimulai pada usia muda - sekitar 28 tahun. Dengan bertambahnya usia, perubahan struktur tulang rawan ini pasti akan dimulai, dari sekitar 45 tahun.

Menurut statistik, sekitar 20% populasi dunia menderita sakit lutut, sementara kebanyakan dari mereka adalah manusia. paruh baya yang memiliki riwayat osteoarthritis lutut. Penyakit ini berkembang cukup sering dengan latar belakang cedera atau seiring bertambahnya usia, ketika seseorang tidak memperhatikan nyeri lutut untuk waktu yang lama dan tidak melakukan perawatan yang tepat.

Jika ada penyakit sendi yang tidak ditangani, penyakit itu mulai berkembang. Tulang rawan sendi lutut secara bertahap menjadi keruh, mulai retak dan tidak punya waktu untuk pulih dari stres. Seiring waktu, tulang rawan lutut aus, proses inflamasi terjadi, dan jika tindakan tidak diambil untuk memulihkannya, proses ini dapat menghasilkan prostetik dengan implan.

Penyebab utama kerusakan tulang rawan

Jaringan tulang rawan, terlepas dari strukturnya yang unik, karena strukturnya, yang rapuh pada pandangan pertama, dapat menahan beban besar, rentan terhadap kehancuran.

Hal ini terjadi karena:

kecenderungan genetik. Dalam hal ini, seseorang sejak lahir akan memiliki kecenderungan kerusakan sendi, yang cepat atau lambat akan terjadi jika tindakan pencegahan tidak diambil.
Anomali bawaan atau didapat dalam perkembangan sendi dan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan. Alasan utama dalam kasus ini adalah displasia, kaki rata, dll.
Cedera dan operasi.
Peningkatan aktivitas fisik. Beban fisik yang kuat pada sambungan, karena aktivitas profesional, menyebabkan keausan yang cepat.
Kekurangan mineral dalam tubuh.
Adanya penyakit autoimun. Seringkali, tulang rawan lutut rusak dengan latar belakang hemokromatosis, radang sendi, psoriasis, asam urat, dll.
Kegemukan. Obesitas merupakan penyebab banyak penyakit pada tubuh manusia, termasuk sistem muskuloskeletal. Ketika seseorang setiap hari memakai pound ekstra, massa yang besar, persendian tidak tahan dan mulai runtuh.
Alasan lain adalah radang jaringan tulang rawan sendi akibat radang sendi, sinovitis, dll.
Penyakit pada sistem endokrin.
Ketidakseimbangan hormon.

Tulang rawan sendi lutut bisa rusak karena penyakit pembuluh darah. Penyakit vaskular yang sering terjadi yang dapat memicu kerusakan tulang rawan adalah aterosklerosis vaskular, endarteritis obliterans, pembuluh mekar pembuluh darah.

Kita tidak boleh mengecualikan faktor yang memprovokasi seperti gangguan metabolisme, yang terjadi dengan latar belakang merokok yang berkepanjangan, ketergantungan alkohol, malnutrisi, gaya hidup sedentary, dll.

Perkembangan penyakit tulang rawan artikular lutut

Peradangan jaringan tulang rawan sendi, penghancurannya, dikaitkan dengan berbagai faktor yang merugikan, akibatnya tulang rawan menjadi longgar dalam struktur, mirip dengan spons berpori. Strukturnya menjadi kasar, mulai mengering dan retakan muncul di atasnya.

Karena perubahan ini, persendian tidak dapat berfungsi secara normal, karena alih-alih meluncur dengan lembut, persendian mulai bergesekan satu sama lain. Seiring waktu, proses ini berkembang - perataan tulang terjadi, yang menyebabkan area artikular meningkat. Pasien mengembangkan osteofit - pertumbuhan tulang.

Mempertimbangkan fakta, maka cairan sendi adalah satu-satunya sumber nutrisi untuk tulang rawan, dengan penurunan di dalamnya, sendi itu sendiri mengalami kelaparan. Dia tidak menerima nutrisi yang bermanfaat, yang secara negatif mempengaruhi pekerjaannya dan kesejahteraan pasien.

Saat tulang rawan menipis, jarak antara sendi berkurang. Setiap aktivitas fisik disertai dengan gesekan sendi yang kuat. Sebagai hasil dari proses destruktif, pasien memulai gejala nyeri di daerah lutut, yang diperparah di malam hari dan di pagi hari.

Awalnya, seseorang akan terganggu oleh rasa sakit dan ketidaknyamanan selama aktivitas fisik, kemudian muncul saat istirahat. Akan sulit bagi pasien untuk naik turun tangga, tangga. Nyeri pada anggota badan akan menyebabkan orang tersebut lemas, nantinya menggunakan alat bantu jalan berupa tongkat atau kruk.

Cara mengembalikan jaringan tulang rawan sendi yang rusak

Pemulihan jaringan tulang rawan sendi lutut adalah proses yang panjang, dan semakin cepat tindakan diambil, semakin besar peluang untuk memulihkan sendi tanpa intervensi bedah. Untuk mengetahui cara mengembalikan tulang rawan lutut dengan benar, perlu untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab kehancurannya.

Untuk melakukan ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, menjalani diagnosis, dan hanya setelah itu menerapkan obat dan prosedur yang direkomendasikan oleh dokter.

Sepanjang hidup, ada fleksi dan ekstensi lutut yang berulang. Cairan sinovial memberikan fleksi tanpa rasa sakit, yang melembutkan gesekan permukaan sendi, dan orang yang sehat tidak merasakan bagaimana ini terjadi. Dengan kurangnya pelumas, sambungan terus-menerus bergesekan satu sama lain, yang berkontribusi pada keausan dan kehancurannya yang cepat.

Pemulihan jaringan tulang rawan sendi lutut hanya mungkin dilakukan dengan dukungan kondrosit (sel jaringan tulang rawan) tingkat tinggi. Nutrisi sel-sel ini dilakukan dengan mengorbankan cairan sinovial, karena pembuluh tidak melewati sendi itu sendiri, yang dapat membawa nutrisi ke dalamnya.

Pemulihan tulang rawan sendi tidak mungkin dilakukan jika seseorang duduk dan sedikit bergerak. Hanya aktivitas motorik penuh yang akan berkontribusi pada pelepasan pelumasan dan nutrisi sendi. Dalam hal ini, ada baiknya melakukan latihan terapeutik yang akan membantu seseorang memulihkan mobilitas sendi dan meningkatkan fungsinya.

Berkat kehadirannya di latihan fisioterapi latihan pasif, kelas semacam itu tersedia untuk orang-orang dari berbagai usia, bangunan, dan data fisik.

Pastikan untuk menormalkan menu harian Anda sedemikian rupa sehingga mengandung jumlah zat bermanfaat yang diperlukan dan mengecualikan semua yang tidak sehat. Nutrisi dalam hal apapun tidak boleh vegetarian - tidak adanya sumber utama kalsium (produk susu, daging, kaldu kaya) akan menyebabkan kerapuhan sendi lebih awal dari penuaan fisiologis mereka.

Dari diet Anda harus mengecualikan minuman berkarbonasi, makanan cepat saji, dan makanan yang terlalu digoreng. Semua produk harus diproses dengan lembut. Porsi harus kecil, dan makanan itu sendiri dibagi menjadi 6 kali.

Perbaikan tulang rawan sendi harus dimulai lebih awal, dengan peningkatan aktivitas motorik. Untuk melakukan ini, Anda perlu menghubungi dokter khusus dan memintanya untuk membantu Anda memilih aktivitas fisik yang tepat. Anda perlu berlatih setiap hari, memperhatikan area tubuh yang bermasalah. Kelas yoga banyak membantu, yang akan membantu menghentikan perkembangan penyakit, meningkatkan fungsi persendian dan kesejahteraan orang secara keseluruhan.

Persiapan untuk pemulihan jaringan tulang rawan sendi lutut ditentukan oleh dokter, tergantung pada penyebab penyakitnya. Paling sering, untuk mengembalikan jaringan tulang rawan, kondroprotektor diresepkan, mengandung zat utama - hyaluron dan kondroitin, yang berfungsi sebagai semacam prostesis yang menggantikan cairan yang hilang. Obat-obatan ini disuntikkan ke dalam sendi atau dioleskan, menggunakan salep atau gel untuk ini.

Untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan pembengkakan, seseorang mengonsumsi NSAID dalam waktu lama dalam bentuk tablet atau salep. Mereka mengatasi gejala utama penyakit dan membuat hidup seseorang lebih mudah. Jika kerusakan pada sendi dikaitkan dengan infeksi, maka agen antibakteri tambahan diresepkan. Prosedur fisioterapi dan pijat ditentukan tanpa adanya kontraindikasi.

Obat-obatan membantu menghilangkan rasa sakit dan menghentikan perkembangan penyakit, tetapi obat-obatan tersebut perlu diminum untuk waktu yang lama, hampir seumur hidup. Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid jangka panjang seperti itu sering berdampak negatif pada kesehatan organ dalam (gastritis, tukak lambung, dll. dapat berkembang).

Untuk mencegah dampak negatif obat pada tubuh, selain itu minum obat pelindung untuk lambung, hati, usus.

Terapi sendi lutut dengan obat tradisional

Pemulihan tulang rawan sendi lutut dengan obat tradisional dimungkinkan pada periode kerusakan yang berbeda. Untuk ini, ramuan obat digunakan, menyiapkan infus, decoctions, gosok dan salep dari mereka.

Baik membantu menghangatkan tempat yang menyakitkan, lobak parut dan lobak, yang harus dicampur dan dioleskan ke lutut (hanya dapat digunakan jika tidak ada peradangan parah). Kompres pemanasan dapat dibuat dari garam yang digoreng dalam wajan kering, dedak rebus, mustard kering.

Tanaman yang memiliki sifat diuretik akan membantu menghilangkan kelebihan garam dan air dari tubuh. Rebusan atau infus disiapkan dari mereka (sesuai dengan instruksi), setelah itu diambil secara lisan dalam proporsi tertentu. Untuk tujuan seperti itu, Anda dapat membeli jelatang, biaya ginjal, ekor kuda, akar bunga matahari.

Akar elecampane dalam volume 25 g harus dituangkan dengan 80 g vodka murni. Kemudian obatnya dikirim untuk infus selama 2 minggu, setelah itu digunakan sebagai gosok pada lutut yang sakit. Penggunaan tingtur setiap hari akan membantu meredakan gejala segera.

Anda dapat bersikeras pada kastanye alkohol, calendula, daun birch, lebah mati. Tincture semacam itu disiapkan terlebih dahulu, setelah itu digunakan untuk menggosok lutut. Obat yang efektif dan cukup aman.

Sumber: obat tradisional sendi

Paling sering, orang melukai pergelangan tangan, pergelangan kaki dan lutut. Cedera tersebut disertai dengan perdarahan, edema dan sakit parah.

Apakah mungkin untuk memulihkan persendian dengan obat tradisional? Ini akan dibahas dalam artikel ini.

Penyebab penyakit sendi

Kerusakan jaringan tulang rawan dapat disebabkan, misalnya, oleh perubahan terkait usia (karena keausan tubuh manusia) atau akibat cedera (termasuk cedera olahraga).

Jika korban tidak segera pergi ke dokter spesialis, maka di masa depan masalah ini secara signifikan mempengaruhi penurunan kualitas hidup.

Seringkali orang seperti itu mulai merasakan sakit parah dengan berbagai gerakan kaki atau lengan. Keausan sendi ekstremitas bawah terjadi lebih sering karena fakta bahwa mereka mengalami stres yang lebih parah dibandingkan dengan sendi tangan.

Jadi, penyebab penyakit sendi bisa sebagai berikut:

Cedera.
Metabolisme terganggu.
Nutrisi yang tidak seimbang.
Penyakit keturunan.
Gangguan persarafan dan peredaran darah.
Penyalahgunaan makanan asin dan berlemak.
Alkoholisme.
Merokok.
Kekurangan mineral esensial dan vitamin dalam makanan.
Kerja fisik yang berat.
Aktivitas fisik yang lemah.
Olahraga profesional.
Kondisi kerja yang berbahaya.
Penyakit autoimun.
Penyakit menular.
Hipotermia kronis.
Kegemukan.

Sendi sama-sama terpengaruh pada pria dan wanita. Pada pria, seperti yang terlihat, paling sering ada masalah dengan tulang belakang, dan pada wanita, sendi perifer biasanya rusak.

Peran sendi lutut

Jadi, misalnya, tulang rawan artikular di lutut berperan peran penting untuk pergerakan manusia. Ini adalah paking yang cukup kuat, elastis, dan halus.

Fungsi utama tulang rawan pada sendi lutut adalah:

distribusi beban tubuh yang seragam selama berjalan;
memastikan geser bebas tulang di tungkai.

Di bawah pengaruh berbagai faktor yang merugikan, tulang rawan pada persendian menjadi bergelombang, kasar, menjadi sangat tipis, dan dalam bentuk lanjut mengering, retak atau bahkan pecah.

Dengan cedera dan segala macam penyakit, geser sendi yang lembut tanpa rasa sakit relatif satu sama lain menjadi hampir tidak mungkin, sebagai akibat dari perubahan struktural pada tulang rawan, gesekan yang kuat mulai terjadi dan permukaan artikular mulai saling menempel.

Dengan ketidakhadiran perawatan yang diperlukan proses degeneratif, perubahan patologis pada sendi berlanjut.

Akibatnya, penyusutan berkurang, tulang-tulang ekstremitas bawah mulai perlahan tapi pasti rata, dan area artikular secara bertahap mulai meningkat. Selanjutnya, pertumbuhan tulang muncul pada tulang rawan artikular.

Karena mobilitas pasien yang tidak mencukupi, struktur sendi lutut mulai memburuk, dan cairan intra-artikular menjadi kental dan kental.

Sendi lutut yang dimodifikasi yang tidak sehat sekarang menerima lebih sedikit nutrisi yang diperlukan, yang hanya memperburuk perjalanan penyakit.

Pada stadium lanjut arthrosis pada pasien, jaringan tulang rawan di persendian dihancurkan sepenuhnya, dan untuk memulihkannya obat hampir tidak mungkin. Dalam kasus seperti itu, intervensi bedah diperlukan.

Latihan Pemulihan Lutut

Pemulihan sendi lutut setelah cedera atau operasi dilakukan dengan bantuan terapi olahraga.

Semua kompleks yang dikembangkan ke arah ini serupa dan dirancang untuk memulihkan sambungan. Latihan bisa dilakukan di rumah. Kompleks senam mencakup gerakan mikro berikut untuk memulihkan persendian:

Anda perlu berbaring telentang, dan tekuk kaki Anda yang sehat di lutut. Kaki yang sakit harus dicabut dari lantai dan diangkat setinggi tiga puluh sentimeter. Setelah itu, Anda harus menahannya dalam posisi ini selama 10 detik dan perlahan mengembalikannya ke posisi semula. Latihan harus dilakukan 20 kali dengan interval pendek.
Posisi awal seperti pada latihan sebelumnya. Tekuk kedua kaki di lutut, tumit harus ditekan ke lantai. Otot paha harus tegang sebanyak mungkin selama 10 detik. Maka Anda perlu rileks dan lakukan 10 pengulangan.
Berbaring di lantai, tekuk kedua kaki di lutut. Kaki harus diletakkan lurus. Setelah itu, cobalah untuk meregangkan otot-otot bokong sebanyak mungkin selama 10 detik. Maka Anda perlu rileks dan ulangi lagi. Lakukan latihan 10 kali.

Latihan Efektif Lainnya

Mari kita lihat lebih dekat sistem tambahan latihan untuk mengembalikan suplai darah ke sendi:

Lakukan setengah jongkok untuk melatih otot-otot kaki yang sakit. Untuk melakukan ini, berdiri dan sandarkan tangan Anda di kursi. Anda perlu duduk sedikit di atas kaki yang cedera dan tetap dalam posisi ini selama 10 detik. Kemudian ambil posisi awal dan ulangi latihan 10 kali.
Berjalan menaiki tangga. Pawai apa pun dapat digunakan untuk menyelesaikan latihan berikut. Anda harus perlahan-lahan naik dan turun tangga sampai Anda merasa sedikit lelah di kaki Anda.
Jalan-jalan latihan. Latihan ini adalah jalan-jalan biasa di udara bersih selama 20 menit. "Latihan" yang menyenangkan ini sangat cocok untuk rehabilitasi setelah 2 minggu setelah operasi.
jongkok. Latihan ini harus dilakukan perlahan, hati-hati, dengan kedua tangan bertumpu di atas meja. Squat harus dilakukan setidaknya 10 kali berturut-turut dengan interval kecil.
Berdiri tegak, ambil satu kaki dengan tangan Anda, tekuk di lutut dan arahkan tumit ke pantat. Kemudian luruskan kaki Anda dan kembali ke posisi awal. Latihan ini harus dilakukan dengan masing-masing kaki juga 10 kali.
Angkat kaki lurus Anda di atas lantai dan tahan di posisi ini selama 20 detik. Anda perlu melakukan latihan yang relatif sulit ini untuk 20 pendekatan untuk setiap kaki.

Selain itu, jogging teratur akan membantu mengembangkan sendi lutut yang menyakitkan. Namun, jogging hanya diperbolehkan setelah mendapat rekomendasi dan izin dari dokter.

Selain itu, Anda perlu memantau kondisi Anda secara mandiri dan tidak membebani sendi.

Perawatan dan pemulihan sendi bahu setelah cedera

Ciri dari cedera seperti itu adalah waktu pemulihannya yang cukup lama, sehingga seseorang dapat kehilangan kemampuan untuk mengontrol lengan yang cedera untuk waktu yang lama. Akibatnya, muncul kecacatan sementara, dan kualitas hidup menurun.

Untuk mengurangi masa rehabilitasi, perlu segera setelah cedera untuk memberikan yang pertama dengan benar perawatan medis.

Jadi, misalnya, kompres es harus diterapkan pada bahu, lengan harus diikat dengan erat, dan pasien harus dibawa ke pusat trauma atau departemen trauma sesegera mungkin.

Kemudian dilakukan tindakan sebagai berikut:

Di lingkungan rumah sakit, perban pengikat diterapkan pada pasien, yang dengannya ia harus terus berjalan selama beberapa waktu, tetapi tidak lebih dari 2-3 hari.
Dalam kasus pecahnya ligamen total, dokter melakukan operasi.
Krioterapi. Kompres dingin, yang harus diterapkan 3-4 kali sehari selama beberapa menit, akan membantu mengurangi rasa sakit dan dengan cepat meredakan pembengkakan.
Anestesi. Awalnya, untuk tingkat efektivitas yang lebih besar, dokter meresepkan analgesik (seperti Ketorolak) secara intramuskular. Kemudian pasien diberikan tablet oral (Ketanov). Selama seluruh periode perawatan, diperbolehkan menggunakan agen lokal (krim, gel seperti Voltaren).
Dukungan medis. Persiapan khusus (Glukosamin dan Kondroitin) diresepkan untuk nutrisi yang lebih baik dari jaringan sendi dan pemulihannya yang cepat.

Fisioterapi

Untuk memulihkan sendi bahu setelah cedera, prosedur berikut ditentukan:

Ketika kesehatan umum pasien membaik, diperbolehkan untuk memulai pelatihan reguler. Meskipun demikian, pada awalnya disarankan untuk melakukan latihan dengan berat badan Anda sendiri, tanpa menggunakan barbel dan dumbel.

Produk untuk memperkuat ligamen dan sendi

Agar ligamen dan persendian dapat melayani seseorang dengan setia, Anda harus tahu makanan apa yang perlu Anda sertakan dalam diet Anda untuk memperkuat ligamen dan persendian.

Yang paling penting dalam hal ini adalah nutrisi dari produk-produk yang mengandung provitamin A dan vitamin E, D, F, C, B12, unsur mikro seperti kalsium, mangan, magnesium, fosfor, besi, Omega-3 (asam lemak).

Semua elemen di atas membantu memperkuat jaringan, melindungi tulang rawan dari kerusakan.

Vitamin E adalah antioksidan yang mencegah kerusakan tulang rawan dan memperkuat ligamen. Dengan menggunakannya dalam dosis yang tepat, maka seseorang dapat menghilangkan rasa sakit osteoarthritis, serta menghilangkan kram di kaki. Vitamin E kaya akan kacang tanah, hazelnut, kuning telur, mangga, minyak sayur, wortel, brokoli, kiwi, peterseli dan seledri.
Vitamin C. Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa arthritis dan banyak penyakit lainnya sering menyerang orang yang kekurangan vitamin C. Vitamin ini adalah antioksidan yang sangat kuat, stimulator sintesis kolagen, yang merupakan komponen penting untuk jaringan tulang dan tulang rawan, ligamen . Yang terpenting, vitamin C ditemukan dalam makanan seperti: buah jeruk, rempah-rempah, gooseberry, kismis hitam, pinggul mawar, tomat, kol, paprika manis, kiwi.
Vitamin B12 terlibat langsung dalam berbagai proses metabolisme, mampu meregenerasi jaringan, termasuk alat artikular dan ligamen. Semua makanan laut, ikan, kuning telur, keju keras, dan susu kaya akan vitamin ini.
Vitamin D. Penting bagi tubuh untuk menyerap kalsium - mineral utama untuk tulang, ligamen dan persendian. Kekurangan vitamin D penuh dengan perkembangan nyeri punggung kronis. Keju cottage, keju, produk susu, mentega dan minyak sayur, kuning telur, makanan laut dan minyak ikan kaya akan vitamin D, dan dalam jumlah kecil ditemukan dalam kentang dan oatmeal.
Beta-karoten atau provitamin A. Ia mampu melindungi ligamen dan sel-sel jaringan artikular dari oksigen aktif dan Radikal bebas, meningkatkan aksi berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan E. Sebagian besar beta-karoten ditemukan dalam wortel dan aprikot.
Vitamin F. Ini memiliki efek anti-inflamasi yang nyata pada alat artikular. Ini ditemukan dalam jumlah besar di makarel, herring dan minyak zaitun.
Kalsium. Dirancang untuk menjaga keseimbangan dalam sel, memperkuat jaringan tulang. Semua produk susu kaya akan kalsium.
Fosfor. Dalam kombinasi dengan kalsium, fosfor memastikan kepadatan dan integritas tulang. Fosfor yang diperlukan ditemukan dalam makanan laut dan ikan.
mangan. Berkontribusi pada fungsi normal tulang dan jaringan tulang rawan. Mangan kaya akan kacang-kacangan, aprikot, hati, kubis, wortel, jamur, mentimun, kentang, plum, anggur, cranberry, kurma, dll.
Magnesium. Bersama dengan vitamin D, magnesium berkontribusi pada pelestarian kalsium dalam tulang, mencegah terjadinya osteoporosis. Magnesium ditemukan dalam jumlah besar dalam kismis, soba, plum, aprikot, sayuran hijau dan produk dedak.
Besi. Menghilangkan kelebihan fosfor, yang menghambat penyerapan kalsium oleh usus. Varietas daging merah rendah lemak, telur kaya akan zat besi.
Omega 3. Asam lemak tak jenuh ganda dipanggil untuk menekan proses inflamasi, memastikan kondisi ligamen dan sendi yang sehat. Sumber paling berharga dari elemen jejak ini adalah tuna, varietas ikan merah, kacang-kacangan.

Juga sangat berguna dari waktu ke waktu untuk makan jeli, hidangan aspik, jeli.

Mengapa? Hidangan ini mengandung sejumlah besar mukopolisakarida, yang sangat berharga untuk operasi normal ligamen dan sendi. Menariknya, hidangan ini memiliki komposisi yang mirip dengan cairan sinovial sendi.

Obat tradisional untuk kesehatan sendi

Di bawah ini adalah beberapa resep efektif untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi dengan obat tradisional.

Salep lilac memiliki efek analgesik dan regenerasi. Untuk persiapannya, perlu untuk mengambil bunga lilac atau daun tanaman hanya setelah mekar. Bahan mentah harus dicuci bersih, dikeringkan dengan baik, digiling menjadi bubuk dan dituangkan dengan minyak zaitun dan oleoresin (massa kental resin yang dilepaskan dari pemotongan pohon jenis konifera) dengan perbandingan 1:1 sampai diperoleh konsistensi seperti pasta. Perawatan sendi harus dilakukan dalam kursus panjang (dalam 2-3 bulan), lumasi tempat yang menyakitkan sebelum tidur.
Untuk menyiapkan kompres penyembuhan berikutnya, Anda perlu mengambil 1 sendok makan minyak sayur, madu, dan mustard kering. Campur semua bahan dan panaskan dalam penangas air, aduk terus. Kemudian oleskan komposisi ke kanvas dan oleskan ke sendi yang sakit, dan tutup dengan film di atasnya dan isolasi. Perawatan sendi seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan setiap hari selama sebulan.
Resep untuk kompres yang efektif dengan bunga herbal dan mentega: ambil 50 gram mentega manis, 2 sendok makan bunga St. John's wort, semanggi manis dan hop. Campur semua bahan secara menyeluruh dan oleskan ke sendi yang terkena selama beberapa jam.
Ini memiliki efek penyembuhan yang luar biasa dan minyak cemara. Itu harus dihangatkan hingga suhu tubuh, dan kemudian direndam dengan kain kanvas, ditaburi garam, dan dioleskan sebagai kompres ke area yang sakit selama beberapa jam.

Pengalaman berabad-abad resep obat tradisional dan banyak ulasan positif tentang penggunaan metode tersebut menunjukkan bahwa pengobatan non-tradisional penyakit sendi benar-benar dapat membawa bantuan yang signifikan bagi seseorang dan secara signifikan meningkatkan kesehatannya.

Namun, tidak boleh dilupakan bahwa penggunaan apapun metode rakyat harus benar-benar di bawah pengawasan dokter. Pengobatan sendiri penuh dengan kejengkelan penyakit yang lebih besar dan bahkan berkontribusi pada perkembangan penyakit baru.

Obat dan resep tradisional vasodilator

Mencuci sendiri kekosongan amandel

Bagaimana cara menggunakan tanah liat biru untuk perawatan sendi?

Bagaimana cara menyiapkan dan mengambil gelatin untuk perawatan sendi?

Perawatan persendian dengan obat tradisional: 6 resep yang memberikan hasil

Resep tradisional untuk nyeri lutut

Tambahkan komentar Batalkan balasan

PALING DIBAHAS

Bagaimana cara menghilangkan alkohol dari darah di rumah?

Gejala dan penyebab radang usus buntu phlegmonous

Abses kelenjar bartholin - pengobatan

Kreatinin dalam urin: diagnosis dan norma

Situs web kesehatan

Semua materi yang disajikan di situs ini hanya untuk referensi dan tujuan informasi dan tidak dapat dianggap sebagai metode pengobatan yang ditentukan oleh dokter atau saran yang memadai.

Informasi yang dipublikasikan di situs ini hanya untuk tujuan informasi. Dijelaskan metode diagnosis, pengobatan, resep obat tradisional, dll. tidak disarankan untuk menggunakannya sendiri. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis agar tidak membahayakan kesehatan Anda!

Sumber: jaringan tulang rawan sendi dengan bantuan obat-obatan dan terapi olahraga

Tulang rawan adalah jaringan ikat yang ditemukan di banyak bagian tubuh. Meskipun tulang rawan itu keras dan fleksibel, cukup mudah untuk merusaknya.

Tulang rawan memainkan peran penting dalam tubuh manusia:

mengurangi gesekan dan bertindak sebagai bantalan antara sendi;
membantu menopang berat badan saat kita berlari, menekuk atau meregangkan anggota tubuh;
menyatukan tulang, seperti tulang dada;
beberapa bagian tubuh hampir seluruhnya terdiri dari tulang rawan, seperti bagian luar telinga;
anak-anak memiliki tujuan tulang panjang terbuat dari tulang rawan, yang akhirnya berubah menjadi tulang.

Tidak seperti jenis jaringan lainnya, tulang rawan tidak memiliki suplai darah. Karena itu, pemulihan jaringan tulang rawan sendi membutuhkan waktu lama dibandingkan dengan jaringan lain yang disuplai darah.

Tulang rawan elastik (kartilago kuning) adalah jenis tulang rawan yang paling ulet dan elastis. Tulang rawan elastis membentuk bagian luar telinga, dan bagian dari hidung.
Tulang adalah jenis tulang rawan terberat yang dapat bertahan berat besar. Itu terletak di antara cakram dan tulang belakang tulang belakang dan di antara tulang paha dan panggul.
Tulang rawan hialin bersifat elastis dan kaku. Kartilago seperti itu ditemukan di antara tulang rusuk, di sekitar trakea, dan juga di antara sendi (tulang rawan artikular).

Ketiga jenis tulang rawan itu bisa rusak. Ketika tulang rawan di sendi rusak, itu bisa menyebabkan rasa sakit yang parah, peradangan, dan bahkan kecacatan. Menurut statistik Institut Nasional Menurut US Health, sepertiga orang dewasa Amerika di atas usia 45 tahun menderita nyeri lutut yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan.

Penyebab kerusakan jaringan tulang rawan sendi

Benturan langsung - jika sendi terkena benturan yang berlebihan, seperti selama latihan yang intens, jatuh yang tidak disengaja, atau kecelakaan mobil. Atlet memiliki lebih banyak berisiko tinggi kerusakan sendi, terutama jika mereka berpartisipasi dalam olahraga yang memberikan banyak tekanan pada sendi mereka, seperti sepak bola Amerika, rugby, dan gulat.
Keausan - Sendi yang mengalami stres dalam waktu lama dapat menjadi rusak. Orang gemuk lebih mungkin menderita keausan tulang rawan lutut daripada orang dengan berat badan normal, hanya karena tubuh mereka berada di bawah tingkat olahraga yang jauh lebih tinggi.
Peradangan jangka panjang, dan akhirnya hilangnya tulang rawan pada persendian. Kondisi ini dikenal sebagai osteoartritis.
Kurang gerak – Persendian harus bergerak secara teratur agar tetap sehat. Tidak aktif atau tidak bergerak dalam waktu lama meningkatkan risiko kerusakan tulang rawan.

Jika langkah-langkah tidak diambil untuk memulihkan tulang rawan sendi, ini dapat menyebabkan kerusakan parah sehingga seseorang tidak dapat berjalan. Selain imobilitas, pasien khawatir tentang rasa sakit yang parah. Semua cacat tulang rawan artikular kecil pada akhirnya dapat menyebabkan osteoartritis jika cukup waktu berlalu.

Prinsip-prinsip umum

Ada sejumlah metode non-bedah perawatan yang dapat membantu meringankan gejala kerusakan tulang rawan artikular.

Terapi fisik - latihan yang memperkuat otot-otot di sekitar atau menopang sendi dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan mengurangi rasa sakit.

Obat penghilang rasa sakit - obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin dan ibuprofen, membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

Berarti-kondroprotektor yang mencegah kerusakan tulang rawan lebih lanjut.

Alat bantu seperti tongkat.

Perubahan gaya hidup - seperti mengurangi aktivitas yang melibatkan sendi yang terkena.

Dalam kasus yang lebih parah, ketika pemulihan jaringan tulang rawan sendi tidak mungkin dilakukan dan sendi kehilangan mobilitas, dokter dapat merekomendasikan pembedahan. Perawatan bedah tulang rawan artikular yang rusak meliputi prosedur berikut: debridemen artroskopik, stimulasi sumsum tulang, pencangkokan tulang, implantasi kondrosit autologus. Metode inovatif perbaikan tulang rawan termasuk menumbuhkan tulang rawan baru dari sel induk pasien sendiri, tetapi ia masih menjalani penelitian.

Obat-obatan

Obat antiinflamasi nonsteroid, singkatnya NSAID, digunakan untuk mengurangi rasa sakit, kehangatan, pembengkakan, dan kemerahan pada kulit yang terkait dengan penyakit (atau cedera) yang menyebabkan kerusakan tulang rawan. Tiga NSAID yang paling umum digunakan adalah aspirin, parasetamol, dan ibuprofen.

Aspirin merupakan salah satu obat yang paling banyak disalahgunakan karena ketersediaannya yang luas. Ini memiliki beberapa mekanisme aksi.

Pertama, mencegah sinyal rasa sakit mencapai bagian otak yang disebut thalamus.
Aspirin juga secara ireversibel menghambat mediator kimia inflamasi yang menyebabkan nyeri dan respon inflamasi tambahan.
Selain itu, aspirin mengurangi demam, mempengaruhi hipotalamus di otak, yang menyebabkan vasodilatasi dan berkeringat.

Efek samping aspirin termasuk sakit perut, mulas, mual, tinitus (tinnitus), sakit kepala, dan diare. Aspirin memiliki efek pada sistem pembekuan darah, yang berarti bahwa perdarahan ke jaringan yang rusak dapat meningkat. Ini juga dapat meningkatkan pembengkakan jaringan lunak dan karenanya meningkatkan jumlah waktu yang diperlukan untuk pulih dari cedera.

Meskipun ibuprofen juga memiliki efek analgesik (analgesik) dan antipiretik, namun tidak mempengaruhi pembekuan darah pada tingkat yang sama seperti aspirin.

Parasetamol tidak memiliki efek antiinflamasi yang signifikan, tetapi memiliki efek antipiretik dan analgesik. Hal ini efektif dalam menghilangkan rasa sakit sedang dan tidak mempengaruhi perut.

Karena kemungkinan efek samping, semua NSAID hanya boleh diresepkan oleh dokter.

Agen kondroprotektif adalah obat non-hormonal yang digunakan untuk proses degeneratif pada arthritis dan berkontribusi pada normalisasi cairan sinovial dan matriks tulang rawan. Mereka merangsang sintesis kondrosit kolagen dan proteoglikan, serta produksi asam hialuronat, menghambat degradasi tulang rawan; dan mencegah pembentukan fibrin di pembuluh darah subkondral dan sinovial.

Untuk mengembalikan jaringan tulang rawan sendi, obat kondroprotektif berikut biasanya diresepkan:

asam hialuronat. Ini berfungsi sebagai pelumas dan peredam kejut dalam cairan sinovial, dan ditemukan di badan vitreous mata. HA tidak diserap dengan baik secara oral, tetapi secara luas digunakan sebagai suntikan ke dalam sendi yang sakit.

Kemungkinan mekanisme dimana HA dapat bertindak terapeutik meliputi:

memberikan pelumasan tambahan pada membran sinovial;
kontrol permeabilitas membran sinovial, sehingga memastikan pengelolaan efusi;
langsung memblokir peradangan dengan menyingkirkan radikal bebas.

Glukosamin. Sejumlah penelitian tabung menunjukkan bahwa glukosamin merangsang sintesis proteoglikan dan kolagen oleh kondrosit. Glukosamin juga memiliki efek anti-inflamasi yang lemah. Efek terapi glukosamin telah dipelajari dengan menggunakan rute pemberian intravena, intramuskular, dan oral. Ketika diberikan secara oral, sekitar 87% dari dosis yang diberikan diserap oleh tubuh. Penggunaan glukosamin untuk pengobatan osteoartritis nyaman dan dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien.

Kondroitin sulfat. Zat ini ditemukan secara alami di beberapa jaringan dalam tubuh selain tulang rawan, termasuk tendon, tulang, kornea, dan katup jantung.

Sebagai agen kondroprotektif, kondroitin sulfat memiliki efek metabolisme dan juga secara kompetitif menghambat banyak enzim pendegradasi tulang rawan. Juga, menurut penelitian terbaru, mengonsumsi kondroitin sulfat dapat berfungsi sebagai pencegahan pembentukan bekuan fibrin di pembuluh mikro sinovial atau subkondral. Chondroitin juga memiliki efek anti-aterosklerosis.

Secara teoritis, penerimaan obat ini secara oral dan sebagai salep atau krim meningkatkan aliran darah ke jaringan. Meskipun merupakan molekul besar, bioavailabilitas kondroitin setelah pemberian oral telah didokumentasikan dengan baik. Tubuh manusia dan hewan percobaan menyerap sekitar 70% kondroitin sulfat yang diberikan secara oral.

Fisioterapi

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak mengurangi jumlah proteoglikan (molekul pelindung) di tulang rawan dan menyebabkan keausan tulang rawan yang cepat. Oleh karena itu, untuk mengembalikan jaringan tulang rawan sendi pada pasien yang kelebihan berat badan atau terkemuka gambar menetap latihan fisioterapi berhasil digunakan dalam kehidupan.

Berkat latihan terapi olahraga, seperti "bersepeda", aliran darah ke area yang sakit membaik, ligamen diperkuat dan fokus peradangan berkurang. Berenang juga sangat berguna, secara signifikan mengurangi beban pada persendian.

Cara memulihkan persendian dengan diet dan obat tradisional

Glisin dan prolin adalah asam amino yang paling melimpah dalam serat kolagen jaringan manusia. Meskipun tubuh dapat memproduksi protein ini, diet rendah protein dapat menyebabkan defisiensi glisin dan prolin.

Tetapi zat ini banyak ditemukan dalam gelatin. Oleh karena itu, pasien dengan artritis dan arthrosis, serta mereka yang mencari cara memulihkan persendian secara alami, disarankan untuk memasukkan kaldu tulang yang kaya akan gelatin ke dalam makanan mereka.

Karbohidrat olahan harus dihindari produk makanan seperti makanan tepung putih, nasi putih dan makanan dan minuman manis.

Fisioterapi

Terapi fisik adalah contoh yang bagus tentang bagaimana memulihkan sendi tanpa bantuan obat-obatan. Namun, fisioterapi bekerja paling baik dalam kombinasi dengan terapi medis.

prosedur termal;
akupunktur;
pijat;
stimulasi impuls listrik otot;
terapi laser;
magnetoterapi.

Biasanya dilakukan di klinik atau rumah sakit, setelah itu pasien boleh pulang.

Obat tradisional

Jahe adalah obat rumah yang populer untuk nyeri lutut yang disebabkan oleh keausan tulang rawan. Efektivitasnya adalah karena adanya senyawa anti-inflamasi.

Haluskan sepotong kecil jahe segar, tambahkan satu gelas air dan didihkan selama 10 menit.
Saring dan tambahkan sedikit madu dan jus lemon ke dalam kaldu.
Minum dua sampai tiga cangkir teh jahe ini setiap hari sampai rasa sakitnya mereda.
Anda juga bisa memijat lutut yang sakit dengan minyak jahe dua atau tiga kali sehari.

Mengembalikan cairan sinovial

Minyak zaitun adalah sumber lubricin yang baik. Ini adalah protein yang meningkatkan kemampuan cairan sinovial untuk melindungi tulang rawan di sekitarnya dan berfungsi sebagai pelumas.

Dosis reguler minyak zaitun mendorong regenerasi cairan sinovial. Karena meminum minyak zaitun setiap hari akan sulit bahkan demi menjaga kesehatan sendi, cukup menggunakan minyak zaitun untuk mendandani salad atau hidangan apa pun.

Ingatlah bahwa pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda! Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda! Informasi di situs disajikan untuk tujuan informasi saja dan tidak mengklaim sebagai referensi dan akurasi medis, bukan panduan untuk bertindak.

Persiapan khusus (Glukosamin dan Kondroitin) diresepkan untuk nutrisi yang lebih baik dari jaringan sendi dan pemulihannya yang cepat.

Penyakit menular. Hipotermia kronis. Kegemukan.

Untuk menyiapkan kompres penyembuhan berikutnya, Anda perlu mengambil 1 sendok makan minyak sayur, madu, dan mustard kering. Campur semua bahan dan panaskan dalam penangas air, aduk terus. Kemudian oleskan komposisi ke kanvas dan oleskan ke sendi yang sakit, dan tutup dengan film di atasnya dan isolasi. Perawatan sendi seperti itu direkomendasikan untuk dilakukan setiap hari selama sebulan. Resep untuk kompres yang efektif dengan bunga herbal dan mentega: ambil 50 gram mentega manis, 2 sendok makan bunga St. John's wort, semanggi manis dan hop. Campur semua bahan secara menyeluruh dan oleskan ke sendi yang terkena selama beberapa jam. Ini memiliki efek penyembuhan yang luar biasa dan minyak cemara.

Pemulihan sendi dengan obat tradisional.

Dengan cedera dan berbagai penyakit, geser sendi yang lembut tanpa rasa sakit relatif satu sama lain menjadi hampir tidak mungkin, sebagai akibat dari perubahan struktural pada tulang rawan, gesekan yang kuat mulai terjadi dan permukaan artikular mulai saling menempel.

Di bawah pengaruh berbagai faktor yang merugikan, tulang rawan pada persendian menjadi bergelombang, kasar, menjadi sangat tipis, dan dalam bentuk lanjut mengering, retak atau bahkan pecah.

Berdiri tegak, ambil satu kaki dengan tangan Anda, tekuk di lutut dan arahkan tumit ke pantat. Kemudian luruskan kaki Anda dan kembali ke posisi awal. Latihan ini harus dilakukan dengan masing-masing kaki juga 10 kali. Angkat kaki lurus Anda di atas lantai dan tahan di posisi ini selama 20 detik. Anda perlu melakukan latihan yang relatif sulit ini untuk 20 pendekatan untuk setiap kaki.

Jadi, misalnya, kompres es harus diterapkan pada bahu, lengan harus diikat dengan erat, dan pasien harus dibawa ke pusat trauma atau departemen trauma sesegera mungkin.

Untuk mengurangi masa rehabilitasi, perlu memberikan pertolongan pertama dengan benar segera setelah cedera.

Lakukan setengah jongkok untuk melatih otot-otot kaki yang sakit. Untuk melakukan ini, berdiri dan sandarkan tangan Anda di kursi. Anda perlu duduk sedikit di atas kaki yang cedera dan tetap dalam posisi ini selama 10 detik.

Fungsi utama tulang rawan pada sendi lutut adalah:

Dengan tidak adanya perawatan yang diperlukan, proses degeneratif, perubahan patologis pada sendi berlanjut.

Kemudian ambil posisi awal dan ulangi latihan 10 kali. Berjalan menaiki tangga. Pawai apa pun dapat digunakan untuk menyelesaikan latihan berikut. Anda harus perlahan-lahan naik dan turun tangga sampai Anda merasa sedikit lelah di kaki Anda.

Sendi lutut yang dimodifikasi yang tidak sehat sekarang menerima lebih sedikit nutrisi yang diperlukan, yang hanya memperburuk perjalanan penyakit.

Tambahkan komentar Batalkan balasan.

Mari kita lihat lebih dekat sistem latihan tambahan untuk mengembalikan suplai darah ke persendian:

Latihan untuk memulihkan sendi lutut.

Berbaring di lantai, tekuk kedua kaki di lutut. Kaki harus diletakkan lurus. Setelah itu, cobalah untuk meregangkan otot-otot bokong sebanyak mungkin selama 10 detik. Maka Anda perlu rileks dan ulangi lagi.

Jika korban tidak segera pergi ke dokter spesialis, maka di masa depan masalah ini secara signifikan mempengaruhi penurunan kualitas hidup.

Itu harus dihangatkan hingga suhu tubuh, dan kemudian direndam dengan kain kanvas, ditaburi garam, dan dioleskan sebagai kompres ke area yang sakit selama beberapa jam.

Anda perlu berbaring telentang, dan tekuk kaki Anda yang sehat di lutut. Kaki yang sakit harus dicabut dari lantai dan diangkat setinggi tiga puluh sentimeter. Setelah itu, Anda harus menahannya dalam posisi ini selama 10 detik dan perlahan mengembalikannya ke posisi semula. Latihan harus dilakukan 20 kali dengan interval pendek. Posisi awal, seperti pada latihan sebelumnya. Tekuk kedua kaki di lutut, tumit harus ditekan ke lantai. Otot paha harus tegang sebanyak mungkin selama 10 detik. Maka Anda perlu rileks dan lakukan 10 pengulangan.

Perawatan dan pemulihan sendi bahu setelah cedera.

Semua elemen di atas membantu memperkuat jaringan, melindungi tulang rawan dari kerusakan.

Di lingkungan rumah sakit, perban pengikat diterapkan pada pasien, yang dengannya ia harus terus berjalan selama beberapa waktu, tetapi tidak lebih dari 2-3 hari. Dalam kasus pecahnya ligamen total, dokter melakukan operasi. Krioterapi. Kompres dingin, yang harus diterapkan 3-4 kali sehari selama 10-15 menit, akan membantu mengurangi rasa sakit dan dengan cepat meredakan pembengkakan. Anestesi. Awalnya, untuk tingkat efektivitas yang lebih besar, dokter meresepkan analgesik (seperti Ketorolak) secara intramuskular.

Semua informasi yang disediakan di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai panduan untuk bertindak. SELALU berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat apapun. Administrasi situs tidak bertanggung jawab atas penggunaan praktis dari rekomendasi dari artikel.

Kalsium. Dirancang untuk menjaga keseimbangan dalam sel, memperkuat jaringan tulang. Semua produk susu kaya akan kalsium. Fosfor. Dalam kombinasi dengan kalsium, fosfor memastikan kepadatan dan integritas tulang. Fosfor yang diperlukan ditemukan dalam makanan laut dan ikan. mangan. Berkontribusi pada fungsi normal tulang dan jaringan tulang rawan.

Untuk memulihkan sendi bahu setelah cedera, prosedur berikut ditentukan:

Agar ligamen dan persendian dapat melayani seseorang dengan setia, Anda harus tahu makanan apa yang perlu Anda sertakan dalam diet Anda untuk memperkuat ligamen dan persendian.

Olahraga profesional. Kondisi kerja yang berbahaya. Penyakit autoimun.

Juga sangat berguna dari waktu ke waktu untuk makan jeli, hidangan aspik, jeli.

Namun demikian, kita tidak boleh lupa bahwa penggunaan metode tradisional apa pun harus benar-benar di bawah pengawasan dokter. Pengobatan sendiri penuh dengan kejengkelan penyakit yang lebih besar dan bahkan berkontribusi pada perkembangan penyakit baru.

Di tempat kerja dan di rumah, kita masing-masing berisiko cedera dengan kerusakan pada persendian.

Pada stadium lanjut arthrosis pada pasien, jaringan tulang rawan pada persendian benar-benar hancur, dan secara praktis tidak mungkin untuk memulihkannya dengan obat-obatan. Dalam kasus seperti itu, intervensi bedah diperlukan.

Penyebab penyakit sendi.

Mangan kaya akan kacang-kacangan, aprikot, hati, kubis, wortel, jamur, mentimun, kentang, plum, anggur, cranberry, kurma, dll. Magnesium. Bersama dengan vitamin D, magnesium berkontribusi pada pelestarian kalsium dalam tulang, mencegah terjadinya osteoporosis. Magnesium ditemukan dalam jumlah besar dalam kismis, soba, plum, aprikot, sayuran hijau dan produk dedak. Besi. Menghilangkan kelebihan fosfor, yang menghambat penyerapan kalsium oleh usus. Varietas daging merah rendah lemak, telur kaya akan zat besi.

Vitamin C. Sejumlah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa arthritis dan banyak penyakit lainnya sering menyerang orang yang kekurangan vitamin C. Vitamin ini adalah antioksidan yang sangat kuat, stimulator sintesis kolagen, yang merupakan komponen penting untuk jaringan tulang dan tulang rawan, ligamen . Yang terpenting, vitamin C ditemukan dalam makanan seperti: buah jeruk, rempah-rempah, gooseberry, kismis hitam, pinggul mawar, tomat, kol, paprika manis, kiwi. Vitamin B12 terlibat langsung dalam berbagai proses metabolisme, mampu meregenerasi jaringan, termasuk alat artikular dan ligamen. Semua makanan laut, ikan, kuning telur, keju keras, dan susu kaya akan vitamin ini. Vitamin D. Penting bagi tubuh untuk menyerap kalsium - mineral utama untuk tulang, ligamen, dan persendian. Kekurangan vitamin D penuh dengan perkembangan nyeri punggung kronis. Keju cottage, keju, produk susu, mentega dan minyak sayur, kuning telur, makanan laut dan minyak ikan kaya akan vitamin D, dan dalam jumlah kecil ditemukan dalam kentang dan oatmeal.

distribusi beban tubuh yang seragam selama berjalan; memastikan geser bebas tulang di tungkai.

Kemudian pasien diberikan tablet oral (Ketanov). Selama seluruh periode perawatan, diperbolehkan menggunakan agen lokal (krim, gel seperti Voltaren). Dukungan medis.

Selain itu, Anda perlu memantau kondisi Anda secara mandiri dan tidak membebani sendi.

Lakukan latihan 10 kali.

Mengapa? Piring-piring ini mengandung dalam komposisinya sejumlah besar mukopolisakarida, yang sangat berharga untuk fungsi normal ligamen dan sendi. Menariknya, hidangan ini memiliki komposisi yang mirip dengan cairan sinovial sendi.

Misalnya, tulang rawan artikular di lutut memainkan peran penting dalam gerakan manusia. Ini adalah paking yang cukup kuat, elastis, dan halus.

Salep lilac memiliki efek analgesik dan regenerasi. Untuk persiapannya, perlu untuk mengambil bunga lilac atau daun tanaman hanya setelah mekar. Bahan baku harus dicuci bersih, dikeringkan dengan baik, digiling menjadi bubuk dan dituangkan dengan minyak zaitun dan oleoresin (massa kental resin yang dilepaskan dari potongan pohon jenis konifera) dalam perbandingan 1: 1 sampai diperoleh konsistensi pucat. Perawatan sendi harus dilakukan dalam kursus panjang (dalam 2-3 bulan), lumasi tempat yang menyakitkan sebelum tidur.

Sendi sama-sama terpengaruh pada pria dan wanita. Pada pria, seperti yang terlihat, paling sering ada masalah dengan tulang belakang, dan pada wanita, sendi perifer biasanya rusak.

Omega 3. Asam lemak tak jenuh ganda dipanggil untuk menekan proses inflamasi, memastikan kondisi ligamen dan sendi yang sehat. Sumber paling berharga dari elemen jejak ini adalah tuna, varietas ikan merah, kacang-kacangan.

Pemulihan sendi dengan obat tradisional

Bahan-bahan ini akan menarik bagi Anda:

Selain itu, jogging teratur akan membantu mengembangkan sendi lutut yang menyakitkan. Namun, jogging hanya diperbolehkan setelah mendapat rekomendasi dan izin dari dokter.

Jadi, penyebab penyakit sendi bisa sebagai berikut:

Resep obat tradisional untuk pemulihan sendi. Penyebab penyakit sendi. Satu set latihan untuk mengembalikan sendi lutut dan bahu.

Kemudian dilakukan tindakan sebagai berikut:

Beta-karoten atau provitamin A. Mampu melindungi ligamen dan sel-sel jaringan artikular dari oksigen aktif dan radikal bebas, meningkatkan efek berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan E. Wortel dan aprikot mengandung beta-karoten paling banyak . vitamin F Ini memiliki efek antiinflamasi yang nyata pada alat artikular. Ini ditemukan dalam jumlah besar di makarel, herring dan minyak zaitun.

Produk untuk memperkuat ligamen dan sendi.

Jalan-jalan latihan. Latihan ini adalah jalan-jalan biasa di udara bersih selama 20 menit. "Latihan" yang menyenangkan ini sangat cocok untuk rehabilitasi setelah 2 minggu setelah operasi. jongkok. Latihan ini harus dilakukan perlahan, hati-hati, dengan kedua tangan bertumpu di atas meja. Squat harus dilakukan setidaknya 10 kali berturut-turut dengan interval kecil.

Paling sering, orang melukai pergelangan tangan, pergelangan kaki dan lutut. Kerusakan seperti itu disertai dengan pendarahan, pembengkakan dan rasa sakit yang parah.

Pemulihan sendi lutut setelah cedera atau operasi dilakukan dengan bantuan terapi olahraga.

Vitamin E adalah antioksidan yang mencegah kerusakan tulang rawan dan memperkuat ligamen. Dengan menggunakannya dalam dosis yang tepat, maka seseorang dapat menghilangkan rasa sakit osteoarthritis, serta menghilangkan kram di kaki. Vitamin E kaya akan kacang tanah, hazelnut, kuning telur, mangga, minyak sayur, wortel, brokoli, kiwi, peterseli dan seledri.

Karena mobilitas pasien yang tidak mencukupi, struktur sendi lutut mulai memburuk, dan cairan intra-artikular menjadi kental dan kental.

Apakah mungkin untuk memulihkan persendian dengan obat tradisional? Ini akan dibahas dalam artikel ini.

Obat tradisional untuk kesehatan sendi.

Di bawah ini adalah beberapa resep efektif untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi dengan obat tradisional.

“Apakah mungkin untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi (lutut, pinggul)?

Apakah mungkin untuk mengembalikan jaringan tulang rawan tulang belakang tanpa suntikan?

Pertanyaan-pertanyaan ini semakin banyak ditanyakan oleh klien yang telah mengalami hasil kesehatan yang baik. Dan sekarang, percaya pada teknologi, mereka ingin membantu orang tua mereka.

Kerusakan sendi yang berkaitan dengan usia, dan akibatnya - arthrosis (kerusakan), osteoarthritis, gonarthrosis, coxarthrosis, arthritis (peradangan), asam urat - penyakit ini paling umum di antara pria dan wanita berusia 50-60 tahun.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kejadian arthrosis di antara orang berusia 45-65 adalah 30-40%.

Setelah 65 tahun - hingga 80%.

kerusakan tulang rawan, respon inflamasi, degenerasi jaringan tulang - semua ini menyebabkan penurunan aktivitas motorik, nyeri pada persendian. Dan setiap hari situasinya hanya memburuk.

Osteoarthritis adalah salah satu penyebab utama kecacatan

Ini memerlukan penurunan kualitas hidup, biaya keuangan yang signifikan untuk perawatan.

CARA MEMULIHKAN KARTILA TANPA INJEKSI

Apakah mungkin untuk menghindari operasi penggantian sendi dan memulihkan jaringan tulang rawan di rumah?

Ya, itu mungkin! Jika setidaknya beberapa sisa tulang rawan dipertahankan.

KAMI TIDAK MEMILIKI ORGAN YANG TIDAK MUNGKIN DIKEMBALIKAN!

Setiap hari sel mati dan yang baru lahir. Benar-benar semua jaringan dan organ terus diperbarui.

Dalam 3 tahun Anda akan memiliki jantung, hati, paru-paru yang baru. Setelah 7 tahun - jaringan tulang diperbarui. SEPENUHNYA!

Sangat MUNGKIN UNTUK MEMULIHKAN JARINGAN KARTILA SECARA MANDIRI, jika setidaknya ada sisa-sisa sendi (hingga arthrosis derajat ke-4, 1 mm jaringan tulang rawan)

Ya, proses ini akan memakan waktu. Dari enam bulan hingga 3 tahun, tergantung pada tingkat kerusakan.

Tetapi di sini pilihan ada di tangan Anda - baik untuk terus-menerus pergi ke dokter, atau mengambil tanggung jawab ke tangan Anda sendiri, memahami akar masalahnya dan mulai bertindak.

MENGAPA GABUNGAN RUSAK

Ini sebenarnya penting untuk dipahami untuk memahami urutan tindakan untuk memulihkan jaringan tulang rawan.

Faktor apa yang memengaruhi proses regenerasi kondrosit (sel spesifik jaringan tulang rawan), "bahan bangunan" apa yang diperlukan untuk ini, dll.

Gambar tersebut menunjukkan struktur sendi dan kita melihat bahwa ujung tulang dilindungi oleh tulang rawan hialin.

Ini semacam airbag. Tulang rawan menyerap kekuatan benturan selama gerakan tiba-tiba. Seperti spons, ia meresap ke dalam cairan sendi. Dan dengan peningkatan beban pada sambungan, ia melepaskannya untuk mencegah gesekan.

Cairan sendi (sinovial) memainkan dua peran kunci:

1. Adalah pelumas untuk meluncur mulus

2. Memberikan nutrisi pada sendi. Karena tidak ada kapiler darah

1 FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KERUSAKAN JARINGAN KARTILA

Defisiensi GIZI

Cairan sendi terdiri dari komponen protein-karbohidrat, air, asam hialuronat dan kondroitin sulfat.

Jadi, seiring bertambahnya usia, cairan sendi “mengering”, karena produksi asam hialuronat oleh tubuh berkurang.

Proses penuaan biologis pada persendian dimulai pada usia 22 tahun!

Pada usia 60 - produksi asam hialuronat dalam tubuh hampir mencapai 10%

Kondroitin sebagian disintesis di dalam tubuh. Namun proses ini terganggu karena nutrisi yang tidak seimbang dan berbagai penyakit.

Tidak ada cairan sendi, oleh karena itu, nutrisi tulang rawan terganggu, permukaan tulang rawan menjadi lebih tipis. Kantong artikular menjadi tidak elastis, sendi menjadi tidak aktif.

Ini adalah bagaimana tulang rawan menipis dari bulan ke bulan. Ini adalah proses biologis alami.

2 FAKTOR

KELEBIHAN, KURANGNYA MOBILITAS

Jika 10-15 kg kelebihan berat badan seringkali hanya menyebabkan ketidakpuasan dengan bayangan mereka di cermin. Itu 30-40 kg atau lebih sudah obesitas, yang memerlukan konsekuensi kesehatan yang serius.Di mana benar-benar semua sistem dan organ menderita.

Khususnya, untuk persendian - ini sangat besar beban harian, yang mempercepat penghapusan tulang rawan.

Semakin banyak kelebihan berat badan, semakin lebih sedikit orang bergerak, karena semakin sulit.

Berjalan ke lantai 5? Tidak, permisi, aku akan menunggumu disini.

Tetapi metabolisme di persendian, nutrisi jaringan tulang rawan HANYA terjadi selama gerakan.

Tanpa gerakan, nutrisi tidak masuk ke persendian dan sel tulang rawan mati begitu saja.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak tidak memberikan pergerakan getah bening yang cukup dalam tubuh. Proses yang stagnan membentuk lingkungan yang menguntungkan untuk perkembangan infeksi. Ada penyumbatan total semua organ dan sistem.

3 FAKTOR

AKUMULASI GARAM DAN Toksin

Jika Anda tidak minum cukup air murni, maka tubuh tidak memiliki apa pun untuk melarutkan racun, sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui saluran kemih.

4 FAKTOR

PROSES INFLAMASI DI SENDI

Jika penyebab kerusakan sendi adalah proses inflamasi (infeksi), ini berarti ada mikroorganisme patogen (streptokokus, klamidia, jamur) di dalam kantong sendi.

Mereka memasukinya melalui sistem limfatik dan secara aktif berkembang biak. Bagaimanapun, tulang rawan dan cairan sendi bagi mereka adalah zat nutrisi yang sangat baik.

Tidak ada gunanya terlibat dalam pemulihan jaringan tulang rawan sendi sampai peradangan dihilangkan.

Jadi, tugas kita adalah mengerjakan masing-masing faktor di atas.

APA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MEMULIHKAN JARINGAN KARTILASS

Di hadapan proses inflamasi, Anda harus terlebih dahulu melakukan program antiinflamasi yang komprehensif (2-3 bulan).

Sama sekali tidak berguna untuk menggunakan aditif apa pun, kondroprotektor, sementara "seseorang tinggal" di tas bersama.

1. Detoksifikasi jaringan permanen

2. Penyesuaian nutrisi + suplemen

3. Aktivitas fisik ringan untuk memastikan nutrisi tulang rawan serta sirkulasi getah bening

4. Normalisasi berat badan

LANGKAH PERTAMA ADALAH PEMULIHAN LINGKUNGAN AIR DALAM, PELEPASAN Toksin

Setiap pagi kita cuci muka, gosok gigi, mandi. Itu tidak terjadi dengan sendirinya tanpa partisipasi kita.

Dari dalam, tubuh juga perlu dibersihkan: membersihkan usus, hati, getah bening, persendian.

Sebagian besar racun dalam tubuh kita - 80% - larut dalam AIR. Oleh karena itu, AIR diperlukan untuk pembubaran dan ekskresi mereka.

Apalagi air berstruktur, sedikit basa, negatif bermanfaat untuk kesehatan. Air tersebut memiliki bioavailabilitas yang tinggi - dengan mudah memasuki sel, membersihkannya dan dikeluarkan dari tubuh.

Kami menggunakan air koral dalam program kami. Ini adalah air yang telah dikembalikan ke sifat alaminya, sangat baik untuk kesehatan. Dan konfirmasi ini merupakan hasil recovery dan feedback dari pelanggan kami.

Ada kompleks yang lebih lengkap - program target "Coral Detox", yang membantu menghilangkan racun yang larut dalam AIR dan yang larut dalam LEMAK. Ini bukan obat-obatan, program ini mengandung bahan-bahan alami yang membantu memulihkan lingkungan air internal yang sehat.

Pembersihan usus diperlukan karena penyerapan semua nutrisi dan air terjadi di dalamnya. Jika dinding usus terkontaminasi dengan kelebihan lendir, sisa-sisa makanan yang membusuk, ini adalah keracunan tubuh yang konstan dengan racun yang diserap ke dalam aliran darah dan menyebar ke semua organ.

LANGKAH KEDUA - NUTRISI UNTUK SENDI

Untuk memberi tubuh protein, karbohidrat, lemak, serat, produk alami dibutuhkan: sayuran, buah-buahan, produk susu, ikan, unggas, telur, sereal dan kacang-kacangan, dll.

Lebih banyak DIET ORANG SEHAT

Untuk memulihkan jaringan tulang rawan, perlu juga menyediakan sendi dengan bahan bangunan khusus - ini adalah kondroitin sulfat dan asam hialuronat. Tanpa komponen ini, pemulihan jaringan tulang rawan pada persendian tidak mungkin dilakukan.

Untuk tujuan ini, kami menggunakan obat Jerman "Bi Luron", yang telah terbukti keefektifannya.

Ini adalah kompleks hialuron-kondroitin. Artinya, dua dalam satu - asam hialuronat (dalam bentuk yang sepenuhnya diserap oleh tubuh) dan kondroitin sulfat (bahan bangunan)

Secara bertahap, ada regenerasi jaringan yang rusak, peningkatan tulang rawan.

Hasil pertama terlihat setelah 7-10 hari penggunaan, misalnya, "mencicit" pada persendian menghilang, mobilitas meningkat.

Pada minggu kedua, akumulasi asam hialuronat dalam kapsul sendi dimulai, dan sebulan kemudian, produksi asam hialuronat SENDIRI meningkat.

Produk memiliki efek kumulatif. Pada saat yang sama, ia bekerja secara bersamaan pada semua 230 sambungan, dan tidak secara lokal pada satu sambungan.

Selain itu, kandungan asam hialuronat di SEMUA jaringan ditingkatkan secara bersamaan. Dan ini mempengaruhi ketajaman visual, turgor kulit, tonus otot dan fleksibilitas.

Ini adalah penghambatan proses penuaan tubuh.

Dalam enam bulan, regenerasi jaringan tulang rawan sendi akan terjadi, tergantung pada tiga kondisi penting:

1. Detoksifikasi jaringan permanen

2. Bahan Bangunan Cukup: Diet Sehat + Suplemen

3. Gerakan dan energi

Pada saat yang sama, tulang rawan dipulihkan secara alami!

Anda melihat sendi yang hampir hancur total pada anak berusia 7 tahun. Orang tua menolak endoprosthetics dan berusaha memulihkan jaringan tulang rawan sendi sendiri: mereka menyesuaikan diet, menggunakan suplemen makanan (vitamin, mineral, asam amino, dll.).

Foto kedua diambil 2 tahun kemudian.

Pada tahun 2014, ketika Bi Luron muncul di pasar ruang pasca-Soviet, bocah itu minum 2 kursus. Dan setahun kemudian, jaringan tulang rawan pulih sepenuhnya.

Bahkan setelah satu kali minum BiLuron, orang yang mengalami kesulitan bergerak memiliki perasaan terhidrasi pada persendian, kemudahan bergerak.

Tidak perlu menyuntikkan suntikan yang mengembalikan jaringan tulang rawan.

MENGAPA ADA ULASAN NEGATIF

Di Internet Anda akan menemukan banyak ulasan tentang penggunaan Bi Luron. Di antara mereka akan ada orang-orang yang menulis tentang "buang-buang uang." Seperti, produk tidak bekerja dan mereka tidak mendapatkan hasil.

Dan dalam situasi ini, saya sering memiliki lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.

Apa yang mereka makan? Berapa banyak air yang mereka minum? Apakah ada proses inflamasi pada sendi? Apakah Anda melakukan detoks? Bagaimana dengan pencernaan? Aditif lain apa yang digunakan untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi.

Pahami, Bi Luron bukanlah cairan ajaib. Dan saya tidak hanya menjelaskan kepada Anda semua prosesnya. Dan agar, setelah memahami alasannya, Anda memahami apa yang perlu Anda kerjakan.

Program pemulihan jaringan tulang rawan sendi menyiratkan setidaknya enam bulan kerja sistematis untuk kesehatan Anda.

Ini bukan kursus BiLuron dan hanya itu! Dan pasokan tubuh yang konstan dengan "bahan bangunan" yang diperlukan.

Tapi, mengikuti Konsep Kesehatan,Anda akan mendapatkan hasil 100%.

Semua komponen yang diperlukan untuk penyembuhan, memulihkan fungsi organ,perbaikan lingkungan perairan pedalaman yang akan Anda temukan diKlub Karang.

Kami sendiri menggunakan suplemen Coral Club dan membantu memilih skema yang efektif untuk penggunaannya.

Ada pertanyaan?
Hubungi kami dengan cara yang nyaman.

(atau / atau - produk alternatif, memilih salah satu dari grup)

Asam amino: Chlorella, Spirulina, Antiviti

Asam lemak: Lecithin, Omega-3, Minyak hati ikan hiu

Vitamin-mineral: Ultimate, Kalsium-Magnesium Kompleks (dengan silikon, vitamin K2 dan D3), Kalsium Ajaib, Lebah Lezat (vitamin B),

Untuk pembentukan senyawa kondroitin sulfat: Flexicor, MSM (sulfur organik)

Untuk detoksifikasi jaringan: Tambang Karang, H-500, Microhydrin

Tambahan, Anda dapat menambahkan enzim untuk meningkatkan pencernaan dan memecah akumulasi (wen, endapan garam, dll.): Assimilator, Dapat dicerna

Selain program anti-inflamasi - Inflacor, Coral Boswellia (aditif dengan efek antiseptik)

LANGKAH 3 - AKTIVITAS FISIK

Mulailah melakukan olahraga paling sederhana di pagi hari. Pergi jalan-jalan setiap hari.

Untuk memastikan pengiriman nutrisi ke persendian, Anda perlu membuatnya bekerja.

Ingat? proses metabolisme di tulang rawan hanya terjadi selama gerakan!

Hal yang sama berlaku untuk sirkulasi limfatik. Jika pergerakan darah melalui pembuluh memberikan jantung. Gerakan getah bening itu hanya terjadi dengan kontraksi dan relaksasi otot.

Itulah yang dimaksud dengan ungkapan terkenal itu: "Gerakan adalah kehidupan."

LANGKAH 4 - SINGKIRKAN KELEMAHAN

Saya akan segera mengatakan - tidak ada diet ketat!

Berhati-hatilah. Mulailah secara bertahap menghilangkan makanan yang mengganggu pencernaan dari diet Anda.

Isi keranjang belanjaan lebih banyak dan lebih banyak dengan makanan alami, kurangi dengan sintetis.

Mengeksplorasi . Ada secara rinci seluruh proses dijelaskan. Ini akan sangat cocok dengan strategi tindakan untuk memulihkan jaringan tulang rawan sendi. Karena itu melibatkan detoks dan pembersihan usus dan nutrisi yang sehat dengan penggunaan suplemen makanan.

Tentunya Anda masih memiliki pertanyaan, karena topiknya bukan yang paling mudah.

Tulis kepada saya di obrolan online atau langsung di messenger.

Saya akan membantu Anda memilih program suplemen. Kami akan menganalisis dan menyesuaikan diet Anda.

Mari bekerja sama untuk hasil!

Tulang rawan lutut melakukan fungsi penyerap goncangan di lutut, melindungi tulang dari abrasi dan mengurangi beban selama fleksi dan ekstensi lutut. Cedera tulang rawan sendi lutut adalah salah satu jenis cedera yang paling umum (bila memperhitungkan seluruh tubuh manusia). Beresiko adalah orang yang aktif berolahraga, orang tua, serta pasien yang tidak terlalu berhati-hati.

Sangat mudah untuk melukai tulang rawan sendi lutut. Fenomena ini disertai dengan rasa sakit yang parah, dan dalam beberapa kasus - hilangnya kinerja.

Perhatian! Jangan mengobati cedera lutut sendiri. Ini tidak hanya tidak akan membawa kelegaan, tetapi, kemungkinan besar, akan memperburuk situasi.

Jenis cedera

informasi untuk dibaca

Cedera lutut dapat bersifat kronis dan akut, terjadi baik sebagai akibat dari pengaruh eksternal maupun karena proses yang merugikan dalam tubuh.

Ada jenis kerusakan berikut pada tulang rawan artikular sendi lutut:

Akut. Dalam hal ini, tulang rawan sendi lutut patah atau sebagian kecil (sekitar 1-2 mm) putus. Dalam hal ini, kerusakan total pada tulang rawan sendi lutut sangat jarang terjadi. Perlu dicatat bahwa setiap jaringan pada usia muda beregenerasi lebih cepat, sehingga perawatannya lebih mudah dan lebih cepat.
Kronis. Biasanya, cedera seperti itu diamati pada orang setelah 45-50 tahun. Namun terkadang mereka terjadi pada usia muda, misalnya dengan peningkatan aktivitas fisik. Dalam hal ini, deformasi tulang rawan sendi lutut terjadi, yang dapat dikombinasikan dengan proses inflamasi. Seringkali proses ini disertai dengan kerusakan ligamen cruciatum. Pada tahap awal, pasien mengalami pelunakan tulang rawan artikular pada sendi lutut. Jika perawatan tidak dimulai pada tahap ini, maka retakan akan terbentuk pada jaringan tulang rawan di masa depan, akibatnya akan cepat aus. Penyakit yang progresif pada akhirnya dapat menyebabkan fakta bahwa pasien tidak hanya akan sakit untuk bergerak, tetapi bahkan hanya untuk meluruskan kaki.

Metode pengobatan dalam hal ini sepenuhnya tergantung pada bentuk dan stadium. proses patologis.

Perhatian! Proses pemulihan tulang rawan sangat tergantung pada berat seseorang, oleh karena itu, selama tindakan terapeutik, disarankan untuk menurunkan berat badan ekstra.

Pengobatan dengan obat-obatan

Untuk menghilangkan proses inflamasi, rasa sakit, serta mengembalikan tulang rawan sendi lutut, spesialis dapat meresepkan kondroprotektor kepada pasien. Komposisi obat-obatan tersebut mengandung zat yang diproduksi oleh tubuh Orang yang sehat untuk pembentukan cairan sinovial (zat yang mengisi sendi, diperlukan untuk mengurangi gesekan).

Seringkali persiapan untuk pemulihan tulang rawan sendi lutut mengandung glukosamin dan kondroitin sulfat. Dana tersebut tersedia dalam bentuk gel, tablet, kapsul, salep, krim, serta larutan injeksi.

Obat-obatan semacam itu paling efektif pada tahap awal penyakit. Dalam hal ini, ketebalan normal tulang rawan di sendi lutut dipulihkan. Dengan penghancuran total jaringan, tidak akan ada efek yang baik dari perawatan obat.

Perhatian! Untuk mencapai efek yang bertahan lama, kondroprotektor direkomendasikan untuk diminum terus menerus selama 2-3 tahun.

Pilihan obat yang paling cocok, serta dosis harian, dilakukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuh pasien.

Sanitasi bersama

Selama sanitasi, instrumen khusus dimasukkan ke dalam lutut, yang menghilangkan tepi jaringan yang rusak dan memoles permukaannya. Setiap bagian yang rusak juga dihilangkan untuk menghindari penyebaran lebih lanjut dari proses patologis. Jika ada kerusakan pada meniskus, itu dijahit. Dalam kasus yang parah, ahli bedah dapat melakukan eksisi bedah bagian sinovium. Semua manipulasi ini dilakukan di bawah pengawasan endoskopi.

Ternyata adalah mungkin untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada tulang rawan sendi lutut dan merangsang proses regenerasinya. Metode ini sangat ideal untuk kekalahan total.

Perhatian! Untuk mempercepat regenerasi tulang rawan, Anda bisa mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks. Pilihan dana ini harus dilakukan oleh dokter yang hadir.

Terlepas dari kenyataan bahwa kompleks vitamin-mineral tampaknya obat yang tidak berbahaya, pilihan mereka untuk cedera sendi harus selengkap mungkin.

Perawatan bedah

Osteotomi transposisi adalah operasi bedah modern yang mencegah kerusakan lebih lanjut dari tulang rawan hialin pada sendi lutut. Inti dari prosedur ini adalah untuk memperbaiki sumbu sendi, penyimpangan yang merupakan penyebab abrasi patologis jaringan. Paling sering, operasi semacam itu dilakukan di kepala atau bagian bawah tibia. Dalam kedua kasus tersebut, ahli bedah mengangkat sebagian tulang, menempatkannya di posisi baru, dan memperbaikinya dengan klem dan sekrup. Setelah tulang tumbuh, elemen-elemen ini dihilangkan.
Menumbuhkan dan mentransplantasikan sel tulang rawan. itu sama jalan baru pengobatan cedera tulang rawan kronis dan akut lutut. Dalam hal ini, spesialis mengambil jaringan sehat dari pasien dan mengirimkannya ke laboratorium khusus, di mana ia tumbuh selama beberapa minggu di bawah pengawasan dokter. Setelah mencapai ukuran yang diinginkan, jaringan yang tumbuh ditransplantasikan ke area cacat pada sendi lutut. Di sana, jaringan berakar dan menyebar. Setelah itu, fungsi sendi yang terkena pulih sepenuhnya. Metode ini sangat berguna untuk cedera, akibatnya sebagian tulang rawan terlepas dari pasien.
Transplantasi autologus. Dalam hal ini, spesialis mengambil sel dari area yang sehat dan mentransplantasikannya ke area yang terluka. Dengan metode transplantasi ini, jaringan berakar dengan sangat cepat, sehingga metode ini ideal untuk pasien yang telah mengalami kerusakan jaringan total. Kerugian dari prosedur ini termasuk kompleksitasnya.
Artroplasti adalah operasi bedah di mana spesialis mengangkat seluruh jaringan tulang rawan pasien dan menggantinya dengan implan. Dalam hal ini, ketidaknyamanan pasien pada persendian hilang selamanya, sementara semua fungsinya dipertahankan semaksimal mungkin. Efek ini bertahan selama beberapa tahun. Sayangnya, prosedur ini tidak cocok untuk pasien yang mengalami infeksi pada area yang rusak atau gangguan peredaran darah di ekstremitas bawah.

Perawatan bedah adalah solusi ideal dalam kasus lanjut

Paling sering, atlet meninggalkan olahraga karena cedera pada alat ligamen artikular. Miliknya kelemahan- tulang rawan. Masalah dengan tulang belakang juga terutama disebabkan oleh patologi tulang rawan intervertebralis.

Dapat dikatakan bahwa perawatan tulang rawan adalah perhatian No 1 dalam traumatologi olahraga. Mari kita coba pertimbangkan lebih detail, apa itu tulang rawan dan tentukan batas serta cara regenerasinya...

Tulang rawan adalah jenis jaringan ikat yang melakukan fungsi pendukung dalam tubuh. Atribut tulang rawan yang sangat diperlukan, dengan pengecualian artikular, adalah perikondrium memberikan nutrisi dan pertumbuhan. Pada persendian, tulang rawan terpapar dan bersentuhan langsung dengan lingkungan internal sendi - cairan sinovial. Ini bertindak sebagai semacam pelumas antara permukaan gosok sendi, ditutupi dengan tulang rawan gliai halus. Tulang rawan tulang dan tulang belakang terus-menerus di bawah beban statis dan dinamis.

Struktur tulang rawan memungkinkannya untuk mengalami reversibel deformasi dan pada saat yang sama mempertahankan kemampuan untuk metabolisme dan reproduksi. Komponen utamanya adalah sel tulang rawan ( kondrosit) Dan matriks ekstraselular, terdiri dari serat dan bahan dasar. Selain itu, sebagian besar massa tulang rawan justru merupakan zat antar sel.
Ciri tulang rawan, dibandingkan dengan jenis jaringan lain di dalam tubuh, adalah hanya ada sedikit sel di dalamnya, dan dikelilingi oleh sejumlah besar jaringan. ruang antar sel - matriks. Tulang rawan pulih sangat buruk setelah kerusakan justru karena memiliki sangat sedikit sel yang dapat berkembang biak dan bagian utama dari perbaikan (pemulihan) berasal dari matriks ekstraseluler.

Ada banyak air di tulang rawan artikular (di tulang rawan kepala femoralis anak muda - 75 g per 100 g jaringan). Asam glauronat membantu matriks untuk mengikat air, yang memastikan sifat elastis dan elastis dari jaringan.
DI DALAM tulang rawan hialin, yang paling sering mewakili permukaan intraartikular, setengah dari seluruh matriks adalah kolagen adalah protein utama dalam jaringan ikat. Hanya tendon dan dermis (lapisan dalam kulit) yang melampaui matriks dalam hal saturasi kolagen. Konsentrasi tertinggi di tulang rawan artikular terkonsentrasi di zona superfisial.

Kolagen adalah konsep kolektif, ada beberapa jenisnya.. Berbeda dalam komposisi kimia, semuanya, bagaimanapun, terdiri dari molekul yang sangat besar, terlipat menjadi tiga heliks. Struktur serat ini membuatnya sangat tahan terhadap puntiran, peregangan, dan sobek. Masing-masing dari ketiga rantai tersebut memiliki struktur polipeptida.

Jika kita menganalisis komposisi rantai polipeptida dari salah satu dari tiga jenis kolagen (pada manusia, ada tepat tiga di antaranya), kita akan melihat bahwa berat jenis adalah yang terbesar. asam amino glisin. Ini diikuti oleh gravitasi spesifik asam amino promen (prolin -?) dan alanin. Kadang-kadang alanin "melebihi" prolin, dan kadang-kadang sebaliknya, prolin melampaui alanin dalam berat jenisnya.
Asam amino utama dalam kolagen adalah glisin. Hal ini diikuti dalam persentase oleh alanin, prolin dan valin.

Pada kartilago yang berbeda, serat kolagen atau elastin mendominasi dalam matriks. Semuanya terjalin dalam jaringan tiga dimensi yang kuat. Jaringan kolagen (elastin) "memegang" molekul lain di dalam tulang rawan, baik secara mekanis maupun dengan bantuan ikatan elektrostatik.

Dipercaya bahwa matriks tulang rawan terdiri dari 3 komponen utama :
1) perancah kolagen berserat, yang membentuk jaringan tenun tiga dimensi;
2) molekul proteoglikan, yang mengisi loop kerangka berserat;
3) air, bergerak bebas di antara jalinan kerangka dan molekul proteoglikan.

Tulang rawan artikular tidak memiliki pembuluh darah. Ini memberi makan secara difus, menyerap nutrisi dari cairan sinovial.

Bingkai kolagen seperti "kerangka" tulang rawan. Ini memiliki elastisitas tinggi dalam kaitannya dengan gaya tarik dan pada saat yang sama memiliki ketahanan yang relatif lemah terhadap beban tekan. Oleh karena itu, tulang rawan intra-artikular (misalnya: menisci dan permukaan artikular femur dan tibia) mudah rusak di bawah beban tekan (tekanan) dan hampir tidak pernah di bawah beban tarik ("break").

Komponen proteoglikan matriks bertanggung jawab atas kemampuan tulang rawan untuk mengikat air.. Itu dapat dikeluarkan di luar tulang rawan ke dalam cairan sinovial dan kembali ke sana. Ini adalah air sebagai zat yang tidak dapat dimampatkan yang memberikan kekakuan yang cukup pada tulang rawan. Pergerakannya mendistribusikan beban eksternal secara merata ke seluruh tulang rawan, mengakibatkan melemahnya beban eksternal dan reversibilitas deformasi yang terjadi selama beban.

Tulang rawan kolagen sendi tidak mengandung pembuluh sama sekali. Beban mekanis yang besar pada tulang rawan tidak sesuai dengan vaskularisasi (pasokan vaskular). Pertukaran tulang rawan tersebut dilakukan karena pergerakan air antara komponen matriks. Ini berisi semua metabolit yang diperlukan untuk tulang rawan. Oleh karena itu, proses anabolik dan katabolik melambat tajam di dalamnya. Oleh karena itu pemulihan pasca-trauma yang buruk, berbeda dengan tulang rawan dengan vaskularisasi.

Selain tulang rawan hialin dan elastis, kelompok lain dibedakan - tulang rawan berserat, atau berserat. Fibrosis berarti "serat". Matriks tulang rawan fibrosa dibentuk oleh serat kolagen, namun, dibandingkan dengan, katakanlah, tulang rawan gliai, berkas serat kolagen lebih tebal dan tidak memiliki struktur anyaman tiga dimensi. Mereka berorientasi, pada dasarnya, sejajar satu sama lain. Arahnya sesuai dengan vektor gaya tegangan dan tekanan. Diskus intervertebralis terdiri dari tulang rawan fibrosa dicirikan oleh kekuatan yang besar. Serat kolagen besar dan bundelnya terletak di diskus intervertebralis secara sirkular. Selain cakram intervertebralis, fibrokartilago ditemukan pada titik perlekatan tendon ke tulang atau tulang rawan, serta pada artikulasi tulang kemaluan.

Mempertahankan seluruh integritas struktural dari matriks tulang rawan bergantung sepenuhnya pada: kondrosit. Dan meskipun massa mereka kecil, mereka mensintesis, bagaimanapun, semua biopolimer yang membentuk matriks - kolagen, elastin, proteoglikon, glikoprotein, dll. Dengan berat jenis 1 sampai 10% dari total volume jaringan tulang rawan, kondrosit menyediakan pembentukan massa matriks yang besar. Mereka juga mengontrol semua reaksi katabolik di tulang rawan.

Apa alasannya aktivitas metabolisme tulang rawan yang rendah? Hanya dalam satu - dalam sejumlah kecil sel (1-10%) per unit volume jaringan. Dalam hal massa sel murni, tingkat metabolisme kondrosit tidak kurang dari sel-sel tubuh lainnya. Kartilago artikular dan nukleus pulpa diskus intervertebralis secara khusus dicirikan oleh metabolisme yang rendah. Struktur inilah yang dibedakan oleh jumlah kondrosit terkecil (1% dari total massa tulang rawan) dan struktur inilah yang paling buruk untuk pulih dari kerusakan.

Seberapa rendah aktivitas metabolisme tulang rawan dapat dipahami dari perbandingan berikut. Komposisi protein hati diperbarui sepenuhnya dalam 4 (!) hari. Kolagen tulang rawan diperbarui hanya 50% dalam 10 (!) tahun. Oleh karena itu, menjadi jelas bahwa setiap cedera pada tulang rawan praktis tidak dapat disembuhkan, kecuali jika tindakan khusus diambil untuk meningkatkan jumlah kondrosit yang akan membentuk matriks baru.

Menariknya, matriks - produk kondrosit - menjalani kehidupan mandirinya sendiri. Ia mampu memodulasi aksi berbagai hormon pada kondrosit, melemahkan atau meningkatkan aksinya. Dengan bekerja pada matriks, dimungkinkan untuk mengubah keadaan kondrosit, baik menjadi lebih baik maupun lebih buruk. Penghapusan bagian dari matriks menyebabkan intensifikasi langsung dari biosintesis makromolekul yang hilang di dalamnya. Selain itu, pada saat yang sama, proliferasi (pertumbuhan) kondrosit ditingkatkan. Perubahan kuantitatif dalam matriks dapat menyebabkan perubahan kualitatifnya.
Pembatasan gerakan yang berkepanjangan pada sendi (imobilisasi gipsum, dll.) menyebabkan penurunan massa tulang rawan. Alasannya sangat sederhana: tidak ada pencampuran cairan sinovial dalam sendi yang tidak bergerak. Pada saat yang sama, difusi molekul ke dalam jaringan tulang rawan melambat dan nutrisi kondrosit memburuk. Kurangnya beban tekan langsung (pada kompresi) juga menyebabkan penurunan nutrisi kondrosit. Tulang rawan membutuhkan setidaknya beban kompresi minimal untuk mempertahankan trofisme normal. Kelebihan muatan pada peregangan dalam percobaan menyebabkan degenerasi tulang rawan dengan perkembangan serat berserat kasar.

Membran sinovial memiliki efek yang sangat kompleks pada keadaan tulang rawan intraartikular. Ini dapat meningkatkan anabolisme jaringan tulang rawan dan meningkatkan katabolismenya. Penghapusan membran sinovial secara tajam memperburuk trofisme tulang rawan, yang dipulihkan hanya setelah pertumbuhannya.

Kondrosit juga mampu melakukan autoregulasi. Mereka mensintesis faktor pertumbuhan khusus yang merangsang pertumbuhan kondrosit tetangga. Sampai struktur mereka sepenuhnya diuraikan. Hanya diketahui bahwa mereka memiliki sifat polipeptida.
Semua tulang rawan, tapi terutama tulang rawan dari sistem muskuloskeletal terus-menerus terkena mikrotraumatisasi.

Pada tulang rawan hialin sendi, sudah mulai dari usia 30 tahun, fibrilasi terdeteksi - defibrilasi permukaan tulang rawan. Pemeriksaan mikroskopis mengungkapkan patah tulang dan perpecahan pada permukaan tulang rawan. Pemisahan tulang rawan terjadi baik secara vertikal maupun horizontal. Pada saat yang sama, di tempat-tempat ada akumulasi sel-sel jaringan tulang rawan sebagai respons tubuh terhadap penghancuran tulang rawan. Terkadang ada peningkatan terkait usia (!) dalam ketebalan tulang rawan artikular sebagai respons terhadap tindakan faktor mekanis (pelatihan). Banyak peneliti mencatat evolusi usia tulang rawan sendi lutut mulai dari usia 40 tahun. Perubahan paling signifikan yang terlihat dengan penuaan tulang rawan adalah penurunan kadar air, yang secara otomatis menyebabkan penurunan kekuatannya.

Oleh karena itu kompleksitas ekstrim dari perawatan pasca-traumanya. Selain itu, terkadang tidak mudah bahkan untuk mempertahankan keadaan normal tulang rawan selama proses pelatihan normal. Pertumbuhan jaringan otot mendahului penguatan alat ligamen artikular dan, khususnya, bagian tulang rawannya. Oleh karena itu, cepat atau lambat, beban mencapai nilai sedemikian rupa sehingga bagian tulang rawan dari sistem muskuloskeletal tidak dapat lagi menahannya. Akibatnya, ada cedera yang sulit disembuhkan "yang tak terhindarkan", yang menyebabkan atlet terkadang meninggalkan olahraga. Tulang rawan penyembuhan diri tidak pernah lengkap. DI DALAM kasus terbaik tulang rawan dipulihkan sebesar 50% dari nilai aslinya. Namun, ini tidak berarti bahwa pemulihan lebih lanjut tidak mungkin. Dimungkinkan dengan efek farmakologis yang kompeten, yang dirancang untuk menyebabkan, di satu sisi, reproduksi kondrosit, dan di sisi lain, perubahan keadaan matriks tulang rawan.

Masalah restorasi tulang rawan sangat rumit oleh fakta bahwa jaringan parut berkembang di tempat jaringan tulang rawan yang mati. Itu tidak memungkinkan tulang rawan untuk beregenerasi di tempat yang tepat.

Pertumbuhan kompensasi daerah tulang rawan di sekitar lokasi cedera menyebabkan deformasi, sehingga sulit untuk merangsang pertumbuhan secara farmakologis. Namun, semua kesulitan ini dapat diatasi jika tulang rawan yang cacat terlebih dahulu menjalani koreksi bedah.

Potensi regenerasi tulang rawan cukup besar. Ini dapat beregenerasi dengan mengorbankan potensinya sendiri (proliferasi kondrosit dan pertumbuhan matriks) dan, yang tidak kalah pentingnya, dengan mengorbankan jenis jaringan ikat lain yang memiliki asal yang sama dengannya. Jaringan yang berdekatan dengan tulang rawan memiliki kemampuan untuk mengarahkan kembali sel-sel mereka dan mengubahnya menjadi jaringan seperti tulang rawan, yang berfungsi dengan baik dengan fungsinya.

Ambil contoh jenis kerusakan yang paling umum - kerusakan pada tulang rawan intra-artikular. Sumber regenerasi adalah:
1) tulang rawan itu sendiri;
2) membran sinovial sendi, tumbuh dari tepi cacat dan berubah menjadi jaringan seperti tulang rawan;
3) sel tulang, yang, jangan lupa, berasal dari tulang rawan dan, jika perlu, dapat diubah "kembali" menjadi jaringan yang menyerupai tulang rawan dalam strukturnya;
4) sel sumsum tulang, yang dapat berfungsi sebagai sumber regenerasi jika terjadi kerusakan kartilago dalam yang dikombinasikan dengan kerusakan tulang.

Segera setelah cedera, ada "ledakan" aktivitas mitosis kondrosit, yang berkembang biak dan membentuk matriks baru. Proses ini diamati dalam 2 minggu setelah cedera, namun, remodulasi permukaan tulang rawan berlangsung setidaknya 6 bulan, dan benar-benar berhenti hanya setelah satu tahun. Kualitas tulang rawan "baru", tentu saja, lebih rendah daripada kualitas "lama". Jika, misalnya, tulang rawan intra-artikular hialin rusak, maka setelah 3-6 bulan tumbuh regenerasi, yang memiliki karakter tulang rawan muda berserat hialin, dan setelah 8-12 bulan, sudah berubah menjadi tulang rawan fibrosa yang khas. tulang rawan dengan matriks yang terdiri dari serat kolagen yang berdekatan satu sama lain.

Semua peneliti jaringan tulang rawan sepakat dalam satu hal: tulang rawan tidak dapat memulihkan apa yang telah hilang hanya dengan mengorbankan sumber daya dan mekanisme internalnya sendiri. Mereka cukup untuk regenerasi maksimum 50%. Beberapa pertumbuhan regenerasi dilakukan dengan mengorbankan jenis jaringan ikat lain, yang telah kita bicarakan, tetapi masih tidak perlu untuk berbicara tentang pemulihan tulang rawan 100% lengkap. Semua ini memberikan cukup banyak pesimisme terhadap penilaian kemungkinan pemulihan setelah cedera tulang rawan yang serius, tetapi masih ada alasan untuk optimis. Pencapaian farmakologi dan transplantologi saat ini sedemikian rupa sehingga kita dapat berbicara tentang kompensasi lengkap bahkan cacat tulang rawan yang sangat serius, tidak peduli seberapa sulitnya itu.

Pada periode subakut, ketika edema jaringan lunak dan nyeri berkurang secara signifikan, perawatan harus dilakukan untuk mengatasi jaringan yang rusak selengkap mungkin. Untuk tujuan ini, ia menggunakan enzim proteolitik (tripsin, cheleotrypsin, papain, dll.), yang dimasukkan ke area yang rusak menggunakan elektroforesis. Efek yang baik diberikan oleh hormon glukokortikoid - hidrokortison, prednisolon, dll. Seperti enzim proteolitik, mereka disuntikkan secara lokal, ke daerah yang terkena - apakah itu diskus intervertebralis atau sendi ekstremitas. Hidrokortison diberikan dengan ultrasound, dan prednisolon diberikan dengan elektroforesis. Kadang-kadang menyuntikkan hormon glukokortikoid ke dalam rongga sendi, misalnya dalam pengobatan cedera sendi lutut. Dia memiliki struktur yang paling kompleks dan sangat sulit untuk mengobati luka-lukanya.

Menisci - tulang rawan intra-artikular pada sendi lutut dengan kerusakan praktis tidak tumbuh bersama. Oleh karena itu, jika ada robekan atau robekan pada bagian meniskus, harus segera dikeluarkan. Lebih mudah untuk "menumbuhkan" regenerasi menggantikan meniskus yang dihilangkan (dan regenerasi seperti itu pasti akan tumbuh) daripada mencapai penyembuhan meniskus yang rusak. Untungnya, dalam beberapa tahun terakhir, artroskopi telah berkembang secara luas, dan operasi pada sendi lutut menjadi semakin lembut. Arthroscope memungkinkan serat optik untuk melihat ke dalam sambungan tanpa membukanya (hanya beberapa lubang yang dibuat). Pembedahan juga dilakukan melalui arthroscope. Kadang-kadang terjadi bahwa akibat cedera, meniskus tetap utuh, tetapi terlepas dari tempat perlekatannya. Jika sebelumnya meniskus seperti itu selalu dihilangkan, sekarang semakin banyak spesialis yang menjahit meniskus yang robek kembali ke tempatnya. Setelah menyegarkan tepi luka, meniskus yang dijahit tumbuh ke tempatnya.

Jika artroskopi menunjukkan defibrilasi permukaan tulang rawan tertentu, maka permukaan tersebut dipoles, "digigit" dengan pemotong kawat khusus, serat, dan area tulang rawan yang cacat. Jika ini tidak dilakukan, maka tindakan selanjutnya yang diambil untuk meningkatkan regenerasi jaringan tulang rawan dapat menyebabkan pertumbuhan tulang rawan yang cacat dan gangguan fungsi pendukungnya.

Dengan kerusakan superfisial, restorasi lengkap tulang rawan dapat dicapai dengan menggunakan agen farmakologis yang kuat. Selama empat puluh tahun terakhir eksperimental dan kerja klinis Ku hanya satu yang terbukti sangat efektif. satu-satunya obat- Hormon somatotropik (STH). Ini merangsang pertumbuhan jaringan tulang rawan 100 kali lebih kuat dari pengenalan testosteron dan insulin. Efek yang bahkan lebih besar diberikan oleh pemberian gabungan hormon pertumbuhan dan tirokalsitonin, sejenis hormon tiroid khusus yang meningkatkan perbaikan jaringan tulang dan tulang rawan. Efektivitas luar biasa dari efek hormon pertumbuhan pada perbaikan tulang rawan disebabkan oleh fakta bahwa hormon itu secara langsung merangsang pembelahan kondrosit. Menggunakan STH, secara teori dimungkinkan untuk membawa jumlah kondrosit ke jumlah yang diinginkan. Mereka, pada gilirannya, mengembalikan matriks ke volume yang diperlukan, mensintesis semua komponennya, dari serat kolagen hingga proteoglikan. Kerugian dari STH adalah tidak dapat dioleskan, disuntikkan langsung ke area jaringan tulang rawan yang terkena, karena bertindak secara tidak langsung. STH menyebabkan pembentukan faktor pertumbuhan seperti insulin (IGF-1) di hati, yang memiliki efek anabolik terkuat. Pemberian parenteral (injeksi) menyebabkan pertumbuhan tidak hanya tulang rawan yang rusak, tetapi juga yang normal, dan ini tidak diinginkan, karena ada tulang di dalam tubuh di mana zona pertumbuhan tulang rawan tidak menutup sepanjang hidup.

Perkenalan panjang dosis besar STH dalam organisme yang terbentuk dapat menyebabkan disproporsi skeletal. Meskipun harus dicatat bahwa ia bekerja lebih kuat pada tulang rawan yang terkena, dan tidak ada kelainan bentuk tulang yang jelas dalam pengobatan GH dalam literatur ilmiah.

Dalam beberapa tahun terakhir, disintesis bentuk sediaan IGF-1, yang semakin banyak digunakan dengan injeksi daripada somatotropin. Karena IGF-1 bekerja langsung pada jaringan (termasuk tulang rawan), ada prospek yang menggoda untuk menggunakannya untuk pemberian lokal (elektroforesis, ultrasound, dll.). Penggunaan IGF-1 seperti itu akan memungkinkan untuk melokalisasi aksinya di lokasi tulang rawan yang terkena dan mengecualikan efeknya pada tulang rawan yang sehat dari tubuh.

Efek yang baik pada pemulihan tulang rawan dan jaringan ikat di sekitarnya adalah steroid anabolik (AS). Dalam hal efisiensi, mereka berada di tempat kedua setelah IGF-1 dan hormon somatotropik, meskipun mereka tidak secara langsung menyebabkan pembelahan kondrosit. Steroid anabolik, bagaimanapun, mempercepat regenerasi fisiologis dan mempotensiasi aksi anabolik insulin dan faktor anabolik endogen lainnya, memblokir aksi hormon katabolik (glukokortikoid). Penggunaan praktis AS dalam praktik bedah dan traumatologis telah membuktikan efisiensinya yang tinggi. Sangat disayangkan bahwa masih belum berkembang bentuk sediaan AC untuk penggunaan lokal. Ini akan memungkinkan untuk menciptakan konsentrasi obat yang tinggi tepat di lokasi kerusakan dan mencegah efek samping sistemik (pada tingkat seluruh organisme). Sayangnya, penelitian di bidang ini tidak didanai oleh siapa pun karena masuknya AS ke dalam obat-obatan doping dalam olahraga.

Beberapa peneliti di bidang biologi molekuler telah menyajikan materi yang sangat meyakinkan yang membuktikan bahwa stimulan reseptor 2-adrenergik mampu mensimulasikan efek anabolik somatomedin dan, khususnya, dalam kaitannya dengan jaringan tulang rawan. Mekanisme tindakan ini tidak sepenuhnya jelas. Ada kemungkinan bahwa sensitivitas hati terhadap hormon somatotropik endogen hanya meningkat dan sintesis IGF-1 di hati meningkat. Salah satu stimulan reseptor 2-adrenergik selektif yang paling kuat adalah clenbuterol. Obat ini tidak memiliki efek hormonal dan, pada saat yang sama, memiliki efek anabolik yang baik. Seperti IGF-1, ia merangsang pertumbuhan tulang rawan dan dapat berhasil digunakan pada periode pemulihan pasca-trauma.

Ada banyak obat yang merangsang reseptor 2-adrenergik, tetapi saya terutama ingin mencatat obat lama dan terbukti seperti adrenalin. Adrenalin - hormon medula adrenal, bahkan dengan penggunaan jangka panjang, tidak membuat ketagihan.

DI DALAM besar dosis adrenalin bekerja terutama pada reseptor a-adrenergik. Ada penyempitan pembuluh kulit, peningkatan tekanan darah, peningkatan kadar gula darah.

Dosis kecil adrenalin tidak mempengaruhi reseptor a-adrenergik, merangsang reseptor 2-adrenergik. Pembuluh otot melebar, kadar gula darah menurun dan tekanan arteri. Efek anabolik umum berkembang dan, khususnya, dalam kaitannya dengan jaringan tulang rawan. Pemberian adrenalin dosis kecil (tepatnya kecil!) setiap hari telah membuktikan dirinya sebagai sarana untuk mendorong regenerasi.

Beberapa vitamin dalam dosis farmakologis yang besar dapat secara signifikan meningkatkan pelepasan somatotropin endogen ke dalam darah. Pegang telapak tangan di sini asam nikotinat (vitamin PP). Pemberian intravena dosis yang relatif kecil asam nikotinat dapat meningkatkan sekresi basal hormon pertumbuhan 2-3 kali. Meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan vitamin K, hanya saja harus digunakan dalam dosis sedang agar tidak meningkatkan pembekuan darah yang berlebihan.

Terlepas dari kenyataan bahwa matriks tulang rawan adalah turunan dari kondrosit, mengubah keadaannya dapat meningkatkan aktivitasnya. Kondisi matriks dapat diperbaiki dengan menggunakan dosis besar asam askorbat dalam kombinasi dengan vitamin P.. Terutama asam askorbat yang sangat kuat mempengaruhi keadaan struktur kolagen. Oleh karena itu, secara tradisional digunakan untuk meningkatkan sintesis kolagen, terutama dalam kombinasi dengan glisin dan steroid anabolik. Kombinasi asam askorbat dosis besar dengan lisin, alanin dan prolin.

Keadaan matriks tulang rawan tulang rawan intraartikular dapat untuk sementara membaik dengan bantuan zat yang dimasukkan ke dalam cairan sinovial. Dalam beberapa tahun terakhir, pengenalan larutan 15% polivinilpirolidon ke dalam sendi telah digunakan secara luas, di mana ia bertahan selama sekitar 5-6 hari, kemudian prosedur ini diulang, kadang-kadang beberapa kali. Polyvinylpyrrolidone berfungsi sebagai semacam "prostesis" sementara dari cairan intraartikular. Ini meningkatkan gesekan permukaan intra-artikular, sementara mengurangi beban dari tulang rawan artikular. Dalam kasus kerusakan tulang rawan yang parah dan ireversibel, prostetik digunakan, yang, saat berkembang, peralatan operasional memberikan hasil yang semakin menggembirakan. Anda tidak akan mengejutkan siapa pun dengan prostesis diskus intervertebralis. Upaya yang gagal sedang dilakukan untuk menggantikan tulang rawan intra-artikular (menisci) dari sendi lutut.

Arah yang sangat menjanjikan adalah pengenalan suspensi kondrosit ke area yang rusak. Regenerasi jaringan tulang rawan yang lemah, seperti yang kita ingat, disebabkan oleh sejumlah kecil sel tulang rawan(kondrosit) per satuan massa jaringan tulang rawan. Kondrosit asing, yang dimasukkan, katakanlah, ke dalam rongga sendi tidak menyebabkan reaksi penolakan, karena memiliki aktivitas imunogenik yang lemah. Mereka mampu berkembang biak dan membentuk jaringan tulang rawan baru. Oleskan suspensi kondrosit yang diperoleh dari tulang rawan sapi, orang mati. Yang paling menjanjikan adalah penggunaan sel tulang rawan embrionik (germinal). Mereka tidak menyebabkan respon imun sama sekali dan, berlipat ganda, menyebabkan pembentukan jaringan tulang rawan baru. Sayangnya, semua pekerjaan dengan sel germinal masih bersifat eksperimental dan belum diterapkan secara luas. Tapi ini masalah dalam waktu dekat. Masalah perbaikan jaringan tulang rawan harus segera diselesaikan. Sudah ada semua prasyarat untuk ini.

Dari Ulasan Nutrisi Otot #8