Rutinitas harian di tentara. Perubahan kehidupan pelayanan di tentara Rusia. Rutinitas sehari-hari di tentara, apa yang bisa diambil oleh warga sipil? Apa rutinitas di tentara?

Kami telah berbicara dengan Anda di artikel terpisah. Saatnya berbicara tentang periode hidup yang lebih pendek - seminggu. Saya akan segera mengatakan bahwa minggu-minggu itu sendiri sangat mirip satu sama lain.

Oleh karena itu, saya akan mengelompokkan hari-hari yang paling mirip satu sama lain dan menganalisisnya secara mendetail. Pertama hari kerja, lalu akhir pekan. Mari kita lihat rutinitas sehari-hari di militer saat ini.

Rutinitas harian di tentara

Tentu saja, membagi hari-hari dalam seminggu menjadi kelompok-kelompok mikro bersifat kondisional. Secara resmi tidak ada pembagian. Setiap orang berhak memikirkan cara membaginya. Beberapa orang tidak berbagi sama sekali. Saya telah mengembangkan skema berikut untuk membagi hari dalam seminggu berdasarkan pengalaman layanan saya:

• Hari-hari mandi.
• Hari-hari biasa.
• Akhir pekan.

Dua tipe pertama berhubungan dengan kehidupan sehari-hari, namun yang terakhir belum layak untuk dikomentari. Kami akan menganalisis akhir pekan secara detail di akhir artikel. Ayo berangkat secara berurutan.

Rutinitas harian di tentara. Hari mandi: Senin dan Kamis

Kata “pemandian” berasal dari “banya”. Sebelumnya, tentara mandi di pemandian 1-2 kali seminggu. Jumlah hari mandi tetap tidak berubah sampai sekarang, tapi kami tidak memiliki pemandian itu sendiri.

Oleh karena itu, pemandian kita digantikan dengan mandi, namun nama “hari mandi” masih aktif digunakan dalam percakapan sehari-hari personel militer dari semua tingkatan. Anda tidak bisa lepas dari tradisi!

Lantas, apa keistimewaan hari mandi dibandingkan dengan jenis hari lainnya? Mari kita cari tahu dari awal.

06.00 — bangun

Perintah petugas terdengar di seluruh lokasi kompi: "Kompi, bangun", setelah itu setiap prajurit meledakkan dirinya dan segera bersiap untuk latihan fisik pagi hari.

Setelah kembali ke perusahaan setelah pengisian daya, kami dibagi menjadi sekitar dua bagian. Yang pertama membereskan tempat tidurnya dulu, lalu mandi. Yang terakhir, sebaliknya, mencuci diri terlebih dahulu. Hal ini kami lakukan agar tidak menimbulkan antrian panjang di tempat cuci piring.

06.30-07.00 - merapikan tempat tidur dan toilet pagi

Pukul 07.00 seluruh kompi sudah berdiri di lorong tengah dengan mengenakan seragam wajib dan bersiap untuk inspeksi pagi.

07.00-07.20 - pemeriksaan pagi terhadap penampilan personel militer

Dalam 20 menit, komandan regu melakukan inspeksi pagi terhadap semua prajurit di regu mereka, dan, oleh karena itu, seluruh kompi.

Penampilan Anda dan ketersediaan barang-barang yang Anda perlukan diperiksa.

Misalnya kebersihan sepatu tempur, kerapian seragam, panjang rambut di kepala, kelancaran pencukuran setiap prajurit, dan masih banyak lagi yang sering diperiksa. Hal yang sama diperiksa setiap hari, jadi tidak perlu panik disini.

Anda akan melalui ini sekali, dan kemudian Anda akan mengetahui dan mengikuti semua yang Anda butuhkan. Selain itu, pada pemeriksaan pagi hari, personel militer diberi waktu untuk menghilangkan cacat penampilan yang diketahui.

Salah satu bagian penting dari pemeriksaan pagi adalah pencatatan oleh petugas jaga kompi terhadap seluruh personel militer yang harus berangkat ke rumah sakit. Kami sangat prihatin dan peduli terhadap pasien kami. Tidak ada seorang pun di sini yang ingin seluruh perusahaannya sakit. Jika Anda batuk, pergilah ke rumah sakit. Jika suhu tubuh Anda naik, pergilah ke rumah sakit.

“Tidak perlu menjadi pahlawan! Kamu harus bersabar sekarang, dan besok kamu akan menulari temanmu.” Beginilah cara kita diajari.

07.20-08.00 — sarapan pagi

Kami sarapan di ruang makan bersama seluruh rombongan. Dan lebih tepatnya - untuk semua orang. Satu per satu. Kami datang ke ruang makan satu per satu dan sarapan masing-masing juga secara bergantian. Saya juga akan menulis artikel tersendiri tentang makanan di tentara, karena ada sesuatu yang ingin diceritakan di sana juga. Secara keseluruhan - bagus!

Untuk tujuan ini, pada hari Senin ada perceraian lembaga umum dan pengibaran bendera di lapangan parade besar.

Parade tentara adalah acara di lapangan parade besar/kecil, dimana seluruh satuan lembaga/batalyon berkumpul, menyapa ketua, mendengarkan pidato, atau mengadakan acara penting (misalnya upacara penghargaan).

Lapangan parade besar juga dapat menjadi tempat upacara pengibaran bendera Federasi Rusia dan penampilan Lagu Kebangsaan Rusia oleh personel militer.

Setelah acara yang direncanakan berakhir, seluruh unit secara bergiliran berbaris di depan komandan dengan diiringi orkestra militer atau musik pengiring buatan (musik di speaker di lapangan parade).

Pada hari Kamis secara bergantian pukul 08.00 hingga 09.00 diadakan sesi latihan pagi dan sesi latihan di lapangan parade kecil.

08.00-09.00 - pengibaran dan pengibaran bendera di lapangan pawai besar pada hari senin/latihan pagi dan pengibaran bendera di lapangan pawai kecil pada hari kamis

Pelatihan pagi adalah acara setengah jam yang bertujuan untuk mengkonsolidasikan pengetahuan teoritis dan mengembangkan keterampilan pada topik pelajaran tertentu.

Kadang-kadang hal ini dilakukan setelah tiang tembok yang serius dari suatu peleton/kompi untuk menghilangkan tiang tembok tersebut di masa depan. Contoh kusen adalah sesi pelatihan merapikan tempat tidur.

Terkadang sesi latihan pagi digantikan dengan sesi informasi pagi. Biasanya seminggu sekali. Kemudian perusahaan duduk di ruang informasi dan rekreasi dan mendengarkan berita terbaru di dalam negeri dan di dunia minggu lalu.

09.00 - 14.00 - sesi latihan (berpasangan)

Jadwalnya adalah:

• 09.00-10.45 - Saya berpasangan.
• 10.50-12.40 - pasangan II.
• 12.50-14.00 - pasangan III.

Padahal, sesuai jadwal, pasangan ke-3 ini berjalan lebih lama. Namun sengaja dipersingkat guna mengembalikan rombongan ke barak, membangun di lorong tengah dan mengadakan acara berikutnya.

14.00-14.20 - pemeriksaan kontrol

Penting sekali untuk dipahami bahwa dalam ketentaraan ada 2 peristiwa yang sama maknanya, namun berbeda arti dan namanya. Ini kontrol penyelidikan Dan malam verifikasi. Saya akan membicarakan yang terakhir nanti.

Arti dari control check sudah jelas dari namanya. Petugas jaga perusahaan memeriksa keberadaan personel militer. Apakah semuanya sudah siap? Dan jika tidak, dimanakah itu?

14.20-15.00 - makan siang

Salah satu aktivitas favorit saya setiap hari. Makan siangnya mungkin agak terlambat, karena memang memberi Anda banyak makan. Dan kami senang karenanya!

15.15-15.30 - perceraian

Perceraian ini, tidak seperti perceraian di pagi hari, terjadi di lapangan parade kecil dan bukan untuk seluruh institut, tetapi untuk batalion kami. Hal ini dilakukan oleh komandan batalion atau, jika komandan batalion tidak ada, oleh wakilnya.

15.30-18.00 – acara hari mandi

Dan inilah yang membedakan Senin dan Kamis dari hari-hari umum lainnya. Ini adalah hari mandi, artinya setelah makan siang kita akan mencuci/mencukur/menjaga kebersihan diri. Sedikit waktu untuk diri sendiri tidak ada salahnya.

18.00-18.20 - pemeriksaan kontrol

Pemeriksaan kontrol lainnya di jalan tengah di barak. Kami memeriksa apakah semua orang berhasil melakukan semua yang diperlukan. Artinya, mereka membawa diri dan penampilan mereka ke dalam pesanan penuh.

18.20-19.00 - makan malam

Saya ingin menulis bahwa ini adalah acara terakhir yang menyenangkan untuk hari ini, tetapi tidak... Ada satu hal lagi. Ingin tahu yang mana? - Baca terus! ;-)

19.00-21.00 - waktu untuk kebutuhan pribadi

Cuci, cukur, setrika, kelim, perbaiki. Anda dapat melanjutkan kata kerja tanpa henti.

DI DALAM Akhir-akhir ini Mereka mulai aktif pergi ke gym perusahaan saat ini. Anda dapat menemukan setengah jam atau satu jam waktu luang sehari di sini. Dan tidak di tempat lain.

21.00-21.15 — menonton acara TV “Waktu”

Ini yang saya tidak suka. Saya sama sekali tidak suka menonton TV. Namun di ketentaraan, tidak masalah apa yang Anda suka atau tidak. Ada kata seperti itu - perlu.

21.15-21.35 - jalan-jalan sore

Kami berpakaian, berbaris dan pergi keluar. Kami berjalan keliling wilayah sebagai bagian dari perusahaan dan menyanyikan lagu-lagu latihan. Kami sudah memiliki 5 di antaranya di perusahaan kami. Kami sedang mempelajari beberapa lagi.

Pada saat yang sama, mereka dapat membawa perokok ke ruang merokok untuk merokok. Tapi ini bukan tentang saya. Saat ini saya hanya berdiri di pinggir lapangan bersama orang-orang yang tidak merokok. Kami berkomunikasi tentang topik yang berbeda.

21.35-21.45 - verifikasi malam

Dan ini dia. Verifikasi malam hari, bukan sekedar cek lagi. Jadi apa itu?

Setelah berjalan atas perintah petugas jaga kompi, “Kompi, untuk absensi malam - BERDIRI,” wakil komandan peleton menyusun unit mereka untuk pemeriksaan absensi. Petugas jaga perusahaan, setelah membentuk perusahaan, melaporkan kepada mandor tentang pembentukan perusahaan untuk apel malam.

Sersan mayor kompi atau orang yang menggantikannya memberikan perintah “Perhatian” dan memulai absensi malam. Di awal absensi malam, ia menyebutkan pangkat militer, nama prajurit yang selamanya dimasukkan dalam daftar kompi, atau sebagai prajurit kehormatan atas prestasi yang mereka lakukan. Setelah mendengar nama belakang masing-masing prajurit yang disebutkan, wakil komandan peleton pertama melaporkan: “Si Anu (pangkat militer dan nama keluarga) meninggal dengan berani dalam pertempuran untuk kebebasan dan kemerdekaan Tanah Air - Federasi Rusia ” atau “Prajurit kehormatan kompi (pangkat militer dan nama keluarga) tersedia.”
Setelah itu, sersan mayor kompi melakukan verifikasi personel kompi sesuai daftar nama. Mendengar nama belakangnya, setiap prajurit menjawab: “Saya.” Komandan regu bertanggung jawab atas mereka yang tidak hadir.
Misalnya: “Berjaga-jaga”, “Berlibur”.
Di akhir apel malam, sersan mayor kompi memberikan perintah “GRATIS”, mengumumkan perintah dan instruksi mengenai semua personel militer, perintah untuk hari berikutnya dan membuat (menunjukkan) kru tempur jika ada alarm, di jika terjadi kebakaran dan keadaan darurat lainnya Situasi darurat, serta jika terjadi serangan mendadak terhadap lokasi satuan (satuan) militer.

Mengerti? Verifikasi adalah ritual militer suci dan sudah ada sejak zaman Agung Perang Patriotik. Saat itulah ditemukan dan mulai digunakan secara aktif.

Prajurit harus mengetahui nama-nama pahlawan di zaman kita. Saya sangat menghargai dan menghargai acara ini. Itu sebabnya saya merasa ngeri ketika petugas lain, yang berdiri di meja samping tempat tidur, mengucapkan perintah yang salah: “Komandan, berdirilah untuk inspeksi malam!”

22.00 — lampu padam

Namun sebaliknya, saya sangat menyukai perintah yang sama, “Perusahaan, matikan!” Setelah itu, semua orang berpencar ke tempat tidurnya masing-masing dan pergi tidur. Momen paling menyenangkan setiap hari...

Rutinitas harian di tentara. Hari biasa: Selasa, Rabu dan Jumat

Jika Anda telah membaca keseluruhan artikel hingga saat ini, saya ucapkan selamat. Anda telah membaca lebih dari satu setengah ribu kata. Itu sebabnya saya juga tidak ingin menjelaskan hari-hari biasa ini secara detail. Apalagi tidak jauh berbeda dengan pemandian.

Mari kita bicara tentang perbedaannya.

08.00-08.40 — pelatihan pagi tentang perlindungan NBC pada hari Rabu

Rabu adalah hari RCBD. Artinya, Rabu adalah satu-satunya hari dalam seminggu di mana kita semua menerima masker gas di pagi hari, mengenakannya, dan memakainya sepanjang hari.

Tidak, tidak, kamu salah paham. Kami tidak menaruhnya di wajah kami… Kami menaruh tas berisi masker gas di bahu kami. :-)

Tapi kami menaruhnya di kepala kami dengan perintah “Gas!”

Eksekusi yang tepat Perintah inilah yang dipraktikkan pada sesi latihan pagi perlindungan NBC setiap hari Rabu.

Ya, dan pada siang hari bisa berbunyi beberapa kali. Oleh karena itu, hari Rabu adalah hari konsentrasi maksimal!

15.30-18.00 - sesi pelatihan

Ya. Ini bukan hari mandi. Kami memiliki pasangan di sini pada hari Selasa, Rabu, dan Jumat.

Faktanya, inilah perbedaan utama antara hari mandi dan hari biasa.

Mari beralih ke hal yang paling menarik...

Rutinitas harian di tentara. Hari libur: Sabtu dan Minggu

Jadwal untuk kedua hari tersebut dikembangkan pada minggu sebelum kejadiannya.

Biasanya pada hari Rabu. Pada hari Rabu, jadwal akhir pekan berikutnya disusun, dicetak, dan disetujui.

Ini memiliki acara rutin dan yang berubah setiap minggu. Saya juga menyarankan untuk melakukannya secara berurutan!

Sabtu

06.00-15.30 - sama seperti hari biasa

Bangun, olah raga, inspeksi, sarapan pagi, mandi uap sebelum makan siang, makan siang, kembali ke perusahaan. Tapi kemudian...

15.30-15.55 - menyimpulkan hasil minggu ini

Penjumlahan dilakukan dalam format berikut.

Kompi ditempatkan di lorong tengah atau di ruang informasi dan rekreasi, setelah itu komandan kompi atau wakilnya untuk pekerjaan personel menyimpulkan hasilnya.

Personil militer terbaik dan terburuk dirayakan. Dengan disiplin dan pengetahuan. Terkadang mereka dipilih berdasarkan olahraga. Misalnya, seminggu yang lalu saya ditandai sisi yang lebih baik, karena saya lari ke 3 dari peleton dengan jarak 1 kilometer.

Setelah ini, tugas-tugas prioritas untuk minggu berikutnya diidentifikasi dan mereka yang bertanggung jawab ditugaskan ke lokasi barak untuk kegiatan lebih lanjut di taman dan hari ekonomi.

16.00-18.00 - melaksanakan kegiatan taman dan hari kerja

Secara umum, jika Anda menerjemahkan dari bahasa Rusia ke bahasa Rusia, hasilnya akan seperti ini: “Sabtu = subbotnik.”

Kami menggeneralisasi semua yang kami lihat. Baik barak maupun wilayah di jalan ditugaskan ke unit tersebut.

Dan setiap minggu...

Sejalan dengan ini, orang-orang kreatif sedang mengembangkan keterampilan mereka. Yakni dengan menerbitkan selebaran tempur. Saya akan menulis artikel terpisah tentang implementasi kreatif di ketentaraan. (Ya, ya. Ada banyak juga di sini!)

18.10-22.00 - sama seperti hari biasanya

Dengan satu pengecualian yang sangat penting. Di akhir pekan Anda memiliki kesempatan untuk menonton film bagus bertema tentara di TV.

Hal ini terjadi antara pukul 19.00-21.00. Dalam waktu pribadi. Setiap orang diundang ke ruang informasi dan rekreasi, tempat mereka menonton film yang bagus. Sabtu lalu kami menonton film “We are from the Future”.

Minggu

Pernahkah Anda mendengar tentara Rusia sekarang libur? TIDAK? Lalu sekarang tahu. Ada! Hanya saja mereka sangat istimewa. Tentara.

Dan jika Anda salah satu dari orang-orang yang, seperti saya, pernah mendengar hal ini sebelum membaca artikel ini, bersiaplah untuk mempelajari seluruh kebenaran tentang rutinitas akhir pekan di ketentaraan.

07.30 — bangun

Itu keren! Momen terindah dalam seminggu adalah perintah “padamkan lampu” sehari sebelumnya pada hari Sabtu. Hebat karena Anda menyadari jumlah waktu Anda bisa tidur: 9 setengah jam penuh!

Satu-satunya baris yang terlintas di benak saya adalah baris-baris dari lagu artis terkenal dengan kata-kata: “Ini mungkin surgaku…”

Bagaimana menurutmu? Apakah kita berlari untuk berolahraga? Tidak peduli bagaimana keadaannya! Tidak ada biaya pada hari Minggu. Satu-satunya pagi dalam seminggu tanpa latihan fisik pagi.

Oleh karena itu, mulai dari bangun tidur hingga sarapan, kita menghabiskan waktu merapikan tempat tidur dan membersihkan diri di pagi hari.

07.30-08.30 - toilet pagi dan pemeriksaan
08.30-09.00 — sarapan pagi
09.00-09.30 - menonton acara TV “Melayani Rusia”
09.30-10.00 - informasi hukum untuk personel militer

Kami duduk di ruang informasi dan rekreasi selama setengah jam dan mendengarkan apa yang bisa dan harus kami lakukan dan apa yang tidak bisa kami lakukan. Contoh topik informasi hukum: “Tanggung jawab personel militer atas pencurian senjata dan amunisi.”

10.00-11. 00 - latihan olahraga massal

Olahraga satu jam penuh! Di akhir pekan! Apa kamu tau maksud saya?

Pada hari Minggu terakhir latihan berikut dilakukan:

• Pull-up di bar.
• Angkat kaki Anda ke bar.

Saya melakukan 19 pull-up. Belum cukup, karena mereka melakukannya dengan posisi tetap dari bawah. Seperti yang diharapkan. Meski demikian, terbanyak kedua di perusahaan. Yang pertama menghasilkan 20, tapi saya tidak pernah berhasil melakukannya. Lain kali saya pasti akan menjadi yang pertama!

11.00-13.00 – menonton film dokumenter

Kadang ada satu film panjang, kadang ada beberapa film berbeda. Intinya kita menonton film dokumenter perang. Apakah kamu sudah menontonnya? Mungkin Anda bisa memberi saran? Saya akan menawarkannya Minggu depan.

14.30-15.00 - makan siang
15.30-16.30 - tidur

Saatnya untuk tidur. Itu terjadi dan itu membantu.

16.40-17.20 - percakapan dengan personel

Saat ini, petugas sedang mengobrol dengan kami tentang berbagai topik. Tentu saja, bukan tentang apa pun yang terlintas di kepalanya.

Contoh topik percakapan: “Latihan tempur yang intens adalah jaminan disiplin militer yang kuat.”

17.30-18.10 - jam menulis prajurit

Acara favorit semua orang luar kota. Kami menulis surat kepada keluarga dan teman kami. Saya pernah menulis dan mengirim dua surat kepada nenek saya. Masih menyimpannya. Dan aku juga punya suratnya.

18.10-22.00 - sama seperti hari Sabtu

Menonton film di waktu luang Anda juga termasuk dalam program ini.
Secara total, selama akhir pekan kami menonton setidaknya satu film dokumenter dan dua film layar lebar.

Bagaimana hari liburmu? Lebih baik daripada dalam kehidupan sipil?

Saya rindu olahraga. Tapi saya menemukan jalan keluar. Saya menjelaskan solusi ini di artikel “”.

P.S. Saya pikir itu cukup membebani Anda dengan rutinitas harian kami di militer. Saya rasa saya telah menjelaskannya dengan cukup detail.

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa semua hari/minggu sangat mirip satu sama lain. Peristiwa yang saya jelaskan di atas terjadi pada saya dan rekan-rekan saya setiap minggu. Sangat jarang terjadi hal di luar kebiasaan!

Jadi, bagaimana kamu menyukainya? Apakah Anda ingin menjalani rutinitas sehari-hari di ketentaraan? Bagikan pendapat Anda di komentar sekarang. Ini sangat menarik bagi saya!

Kami menunggu komentar Anda,

Kebanyakan orang merencanakan hari mereka sebelumnya, memutuskan jam berapa mereka akan bangun di pagi hari dan apa yang akan mereka lakukan pada waktu-waktu tertentu. Di ketentaraan juga ada rutinitas harian yang jelas yang harus dipatuhi. Perbedaan khas antara rutinitas sehari-hari militer dan rutinitas sipil adalah bahwa waktu personel militer dikelola oleh komandan satuan, yang secara langsung menyetujui rutinitas sehari-hari satuan militer.

Rutinitas harian bagi personel militer yang wajib militer

Ketaatan yang ketat terhadap rutinitas sehari-hari oleh personel militer adalah salah satu faktor kunci disiplin militer, dan pelanggarannya dapat mengakibatkan pelanggaran tindakan disipliner. Perlu dicatat bahwa tergantung pada jenis pasukan dan spesifikasi pelaksanaan tugas, rutinitas harian unit mungkin berbeda, tetapi tidak secara signifikan. Bagi personel militer yang wajib militer, rutinitas sehari-hari menetapkan rencana untuk melaksanakan dan menyelesaikan kegiatan yang diperlukan, serta mengalokasikan waktu untuk belajar dan kebutuhan pribadi. Rutinitas harian di hari kerja berbeda dengan akhir pekan, tapi kita akan melihat apa sebenarnya yang selanjutnya.

Contoh rutinitas sehari-hari

Untuk memahami apa yang sedang kita bicarakan, kami sarankan Anda membiasakan diri secara visual dengan contoh rutinitas sehari-hari personel militer wajib militer:
5.50 – kebangkitan komandan regu dan wakilnya;
06.00 – kenaikan umum;
06.10 – senam pagi;
06.40 – toilet pagi, serta merapikan tempat tidur;
07.10 – inspeksi prajurit;
07.30 – sarapan pagi;
07.50 – persiapan kelas;
08.00 – mendengarkan siaran radio;
08.15 – menginformasikan personel, pelatihan;
08.45 – pengiriman personel ke kelas informatif;
09.00 – kelas (5 pelajaran 1 jam dengan istirahat 10 menit);
13.50 – semir sepatu;
14.00 – waktu makan siang;
14.30 – waktu pribadi;
15.00 – kelas belajar mandiri;
16.00 – pemeliharaan senjata dan perlengkapan militer;
17.00 – baju ganti, penyemir sepatu;
17.25 – menyimpulkan;
18.00 – waktu untuk acara olah raga dan pendidikan;
19.00 – kebersihan;
21.00 – menonton program televisi informasi;
21.40 – verifikasi malam;
22.00 – lampu padam.

Bagaimana rutinitas sehari-hari mungkin berbeda pada hari yang berbeda dalam seminggu

Tergantung pada hari dalam seminggu dan karena acara tambahan, rutinitas harian dapat berubah.
Di banyak unit, pada hari Senin sebelum kelas, rapat umum diadakan di lapangan parade, di mana komandan unit atau wakilnya merangkum hasil minggu lalu dan juga menetapkan tugas untuk minggu berikutnya.
Hari Jumat disebut “hari taman” (pemeliharaan dan pembersihan kendaraan dan perlengkapan militer), yang juga diberi waktu tersendiri dalam rutinitas sehari-hari.

Pemeliharaan peralatan oleh personel militer selama hari taman

Selain itu, ada hari-hari mandi yang waktunya dialokasikan untuk petugas cuci. Biasanya, komandan unit mengalokasikan dua hari dalam seminggu untuk mencuci, tetapi dalam beberapa kasus, misalnya, setelah pekerjaan rumah, prajurit juga dapat mandi. Nama hari mandi diambil dari fakta bahwa sebelumnya tentara benar-benar mandi di pemandian, namun kini dalam praktiknya semua pemandian telah digantikan oleh pancuran. Namun, karena kebiasaan, semua personel militer terus menyebut hari-hari ini sebagai hari mandi.

Peralihan ke sistem pancuran di barak kini sedang dilakukan secara aktif, sehingga personel militer dapat mandi setiap hari. Oleh karena itu, meninggalkan hari-hari mandi dalam rutinitas hanyalah tinggal menunggu waktu saja.

Rutinitas harian seorang prajurit kontrak

Di unit militer, personel militer tidak hanya menjalani dinas wajib, tetapi juga dinas kontrak sukarela. Perbedaan karakteristik antara prajurit kontrak dan wajib militer adalah bahwa mereka bertugas di unit hanya pada waktu yang ditentukan oleh peraturan. Dengan kata lain, bagi mereka, seperti halnya bagi warga sipil, dinas seperti hari kerja biasa. Personil militer bermalam di luar unit: di asrama, di apartemen sewaan atau di apartemen mereka sendiri.

Rutinitas sehari-hari personel militer berdasarkan kontrak harus disusun dengan memperhatikan peraturan waktu dinas agar dapat menjamin sepenuhnya terpenuhinya tugas dinas dan latihan tempur serta tidak melebihi standar 40 jam per minggu yang diatur. Kode Tenaga Kerja Federasi Rusia. Jika seorang prajurit terlibat dalam dinas di luar norma mingguan yang ditetapkan, ia wajib memberinya waktu istirahat, berdasarkan keinginan dan kepentingan dinas militernya.

Peraturan waktu dinas dan rutinitas sehari-hari prajurit kontrak disetujui langsung oleh komandan satuan dan harus memberikan jaminan peraturan sebagai berikut:

• Tugas 24 jam (di luar tugas harian) hanya diperbolehkan atas perintah komando senior dan dalam kasus-kasus khusus;
• menurut peraturan, prajurit diberi waktu untuk makan siang, latihan fisik dan belajar mandiri;
• jika seorang prajurit dipanggil untuk bertugas pada salah satu hari istirahat, maka dia berhak mengambil cuti pada hari lain dalam seminggu;
• pada hari istirahat (Sabtu, Minggu, hari libur) ditetapkan rutinitas harian yang khusus dan lebih lembut;
• Pekerja kontrak harus diberikan libur dua hari dalam seminggu, meskipun dalam praktiknya hal ini tidak selalu berhasil, terutama jika unit tersebut kekurangan staf. Dalam hal ini, mereka dibayar untuk kerja lembur atau diberikan waktu istirahat (menurut laporan petugas).

Contoh peraturan waktu dinas bagi personel militer kontrak:

kedatangan tugas dari Senin sampai Jumat – 08.45;
keberangkatan dari layanan dari Senin sampai Jumat – 17.45;
makan siang – mulai pukul 14.00 hingga 15.00;
kelas – mulai pukul 09.00 hingga 13.00;
kelas aktif Latihan fisik– pada hari Selasa dan Kamis mulai pukul 15.00 hingga 17.00;
persiapan kelas - dari Senin hingga Jumat - mulai pukul 15.00 hingga 17.00;
mengkomunikasikan perintah, menetapkan tugas untuk minggu ini (meringkas hasil untuk bulan tersebut) - pada hari Jumat mulai pukul 16.00 hingga 16.45;
persiapan tugas oleh petugas di suatu perusahaan (baterai) atau divisi dilakukan pada hari masuk mulai pukul 13.00 sampai dengan pukul 17.00;
pengarahan kepada petugas jaga dilakukan sehari sebelum bergabung dengan pakaian, pada hari Senin sampai dengan Jumat pukul 16.00;
Pengawas shift tugas diberi pengarahan sehari sebelum melakukan tugas tempur, dari Senin sampai Jumat.

Secara umum rutinitas sehari-hari prajurit kontrak berbeda dengan rutinitas wajib militer, namun tidak signifikan. Di unit tersebut, hanya disediakan makan siang bagi prajurit kontrak, karena mereka sarapan dan makan malam di rumah.

Rutinitas harian petugas

Rutinitas sehari-hari seorang perwira di tentara Rusia hampir sama dengan rutinitas seorang prajurit biasa. Bedanya, petugas harus memantau kepatuhan bawahannya terhadap rutinitas sehari-hari, dan juga, jika perlu, mengatur acara tambahan.

Untuk memahami apa yang sedang kita bicarakan, mari kita lihat suatu hari dalam kehidupan seorang perwira.
Karena personel militer bangun pada pukul 06.00, petugas harus tiba di unit 10 hingga 15 menit lebih awal. Segera setelah bangun, petugas harus melakukan latihan yang berlangsung selama 30 menit. Setelah itu, saat petugas sedang sibuk di toilet pagi, petugas mempunyai waktu sekitar satu jam untuk merencanakan hari, mengisi log dan aktivitas sehari-hari lainnya. Selain itu, pada saat ini, pertemuan dapat diadakan dengan komandan unit di berbagai tingkatan.

Petugas kemudian menemani unit untuk sarapan pagi.
Setelah sarapan, segera sebelum kelas, perlu mengumpulkan personel dan memberi tahu mereka tentang rencana aksi hari itu, atau memberikan informasi yang diperlukan. Ini terjadi secara terpisah hanya jika tidak ada perceraian umum di lapangan parade.

Selama kelas (paling sering dari jam 9 hingga 13.50) petugas sibuk dengan urusan resmi: memeriksa tatanan internal, mengatur pekerjaan tim internal, mengerjakan dokumentasi, mengadakan kelas dengan personel, dan banyak lagi. Setibanya personel militer dari sesi pelatihan, mereka harus diajak makan siang.

Selanjutnya, petugas memantau kepatuhan personel TNI terhadap rutinitas sehari-hari hingga pemeriksaan malam hari, yang biasanya dilakukan dua puluh menit sebelum lampu padam. Setelah memeriksa keberadaan semua prajurit, petugas menyuruh prajurit tersebut untuk keluar pada jam 10 malam dan bisa bebas hingga keesokan harinya.

Ini adalah perkiraan rutinitas harian seorang petugas, namun perlu dicatat bahwa ini dapat bervariasi tergantung pada hari dalam seminggu dan instruksi tambahan manual. Saat ini, prajurit kontrak (sersan) dapat menggantikan petugas saat mendampingi kompi makan siang, maupun pada acara lainnya.

Rutinitas sehari-hari di kelas

Mari kita mulai dengan fakta bahwa setelah wajib militer, beberapa personel militer tidak berakhir di unit tempur, tetapi di unit pelatihan (populer disebut “kamp pelatihan”), di mana mereka memperoleh pengetahuan dan keterampilan yang tepat sebelum memasuki unit tempur. Masa pelatihan biasanya berlangsung dari 3 hingga 6 bulan, setelah itu prajurit muda dibubarkan sebagian. Rutinitas harian di unit pelatihan disetujui oleh komandannya. Perbedaan utama antara rutinitas harian unit pelatihan dan rutinitas biasa adalah, sebagai suatu peraturan, lebih banyak waktu dialokasikan untuk sesi pelatihan dan personel militer dilatih di bidang yang lebih terspesialisasi. Dalam semua hal lainnya, rutinitas harian bagian pelatihan tidak jauh berbeda. Pengawasan terhadap kepatuhan terhadap rutinitas di satuan latihan sangat ketat, karena personel militer yang baru tiba harus ditunjukkan bahwa rutinitas sehari-hari adalah landasan disiplin bagi seluruh satuan militer.

Setelah menyelesaikan pelatihan, seorang prajurit, tergantung pada arah pelatihannya, dapat menerima spesialisasi yang terfokus secara sempit, misalnya:

• Pengemudi tank, kendaraan tempur infanteri, pengangkut personel lapis baja
• Operator-penembak, penembak dan spesialisasi serupa
• Operator truk derek, operator mesin angkutan-muat dan lain-lain
• Berbagai spesialisasi di bidang teknik, lintas udara, teknik radio, pertahanan udara dan pasukan artileri

Selain itu, setelah menyelesaikan unit pelatihan, sejumlah komandan junior bergabung dengan pasukan. Seringkali dengan pangkat sersan junior. Mereka dilatih secara khusus untuk mengelola unit, bekerja dengan personel, dan semua keterampilan yang diperlukan untuk seorang komandan.

Rutinitas sehari-hari di sekolah militer

Paling sering, pemuda yang bercita-cita menjadi perwira masuk universitas militer. Kebanyakan dari mereka datang begitu saja sepulang sekolah dan tidak tahu apa yang sebenarnya menanti mereka. Rutinitas sehari-hari adalah kesulitan pertama yang mereka temui sejak awal latihan, karena mereka sekarang harus bangun pada pukul 6.00, dan “melawan” pada pukul 22.00, dan bukan pada jam yang biasa dilakukan tubuh mereka. Minggu-minggu pertama sangat sulit untuk terlibat dalam “ kehidupan baru“, karena tidak semua orang siap hidup sesuai jadwal, tapi tidak ada tujuan.

Formasi di lapangan parade Sekolah Komando Tinggi Militer Novosibirsk

Taruna senior paling sering diperbolehkan untuk tinggal di apa yang disebut “jalan keluar bebas”, yaitu setelah latihan mandiri, mereka pergi ke asrama hingga keesokan paginya, yang mengingatkan pada rutinitas sehari-hari tentara kontrak.
Untuk memahami perbedaan rutinitas sehari-hari di sekolah militer dengan rutinitas satuan militer biasa, kami sarankan untuk melihat contoh salah satu sekolah militer dan membandingkannya dengan sekolah tentara yang diberikan sebelumnya.

Kenaikan umum – 6.00.
Toilet – mulai pukul 06.00 hingga 06.10.
Latihan pagi – mulai pukul 06.10 hingga 07.00.
Merapikan tempat tidur, mencuci - mulai jam 7.00 hingga 7.20.
Inspeksi pagi - mulai pukul 07.20 hingga 07.30.
Sarapan – mulai pukul 07.30 hingga 08.15.
Informasi operasional – dari 8.15 hingga 8.45.
Persiapan kelas, keberangkatan kelas - mulai pukul 8.45 hingga 9.00.
Kelas:
1 jam – 9.00 – 9.50;
2 jam – 10.00 – 10.50;
3 jam – 11.00 – 11.50;
4 jam – 12.00 – 12.50;
5 jam – 13.00 – 13.50;
jam 6 – 14.00 – 14.50.
Cuci tangan – 14.50 – 15.00.
Makan siang – mulai pukul 15.00 hingga 15.30.
Sore. Mendengarkan berita terbaru– mulai pukul 15.30 hingga 16.00.
Pemeliharaan senjata dan perlengkapan - mulai pukul 16.00 hingga 16.50.
Belajar mandiri - mulai pukul 16.50 hingga 18.30.
Acara pendidikan dan olahraga – mulai pukul 18.30 hingga 19.20.
Makan malam – mulai pukul 19.30 hingga 20.00.
Waktu untuk keperluan pribadi mulai pukul 20.00 hingga 21.00.
Menonton program televisi informasi dan politik - mulai pukul 21.00 hingga 21.20.
Jalan-jalan sore - mulai pukul 21.20 hingga 21.35.
Verifikasi malam – mulai pukul 21.35 hingga 21.50.
Toilet malam – mulai pukul 21.50 hingga 22.00.
Lampu padam pukul 22.00.

Seperti yang Anda lihat, rutinitas sehari-hari di sekolah militer dan unit militer lainnya sangat mirip.

Sebagai penutup, saya ingin menambahkan bahwa dengan mengikuti rutinitas sehari-hari di ketentaraan, setelah demobilisasi akan lebih mudah merencanakan waktu, karena sudah menjadi kebiasaan, membuat seseorang lebih disiplin dan terorganisir. Banyak yang mencatat perubahan positif dalam kehidupan anak-anak muda setelah wajib militer berkat rutinitas. Di sini mereka belajar menyelesaikan tugas yang diberikan tepat waktu dan menjadi mandiri serta bertanggung jawab. Mereka yang pernah bertugas di militer lebih mudah mendapatkan pekerjaan dan bergabung dengan tim baru, terutama bagi lembaga penegak hukum, di mana preferensi diberikan kepada calon yang telah menyelesaikan wajib militer.

Waktu membaca: ~7 menit 18

Agar seseorang dapat menjalankan tugasnya sehari-hari dengan penuh, menjaga kesehatan, jasmani dan rohani aktivitas mental, membutuhkan tidur 8 jam penuh. Cara kerja dan istirahat ini sangat penting jika yang sedang kita bicarakan tentang personel militer. Memang, jika terjadi ancaman mendadak terhadap negara dan penduduk, tentara harus berseragam seratus persen.

Tidak ada gunanya bersembunyi: kebanyakan anak muda tidak mengikuti rutinitas harian yang ketat sebelum direkrut menjadi tentara. Oleh karena itu, disarankan untuk mengetahui terlebih dahulu kapan personel militer bangun dan kapan berangkat. Praktek menunjukkan bahwa dua minggu sudah cukup untuk beradaptasi dengan rezim baru.

Namun akan lebih mudah dan cepat untuk beradaptasi dengan rutinitas yang ketat jika Anda mulai beralih ke rutinitas tersebut di rumah. Jadi, jam berapa wajib militer akan tidur dan bangun pada tahun 2020, menurut undang-undang Federasi Rusia saat ini?

Fitur rutinitas sehari-hari di ketentaraan

Harus segera dikatakan bahwa di ketentaraan, rutinitas sehari-hari tidak akan berbeda secara signifikan baik pada hari kerja, akhir pekan, atau hari libur. Setidaknya hal ini tidak berlaku untuk waktu bangun dan pulang angkatan bersenjata Rusia.

Namun ada beberapa perbedaan acara untuk hari biasa, hari mandi, dan akhir pekan. Ngomong-ngomong, tentara punya waktu dua hari untuk mandi. Ini hari Senin dan Kamis. Selasa, Rabu, dan Jumat adalah hari biasa. Ya, akhir pekan hampir sama seperti akhir pekan lainnya – Sabtu dan Minggu.

Rutinitas hari biasa atau mandinya seperti ini:

• 06.00 – bangun. Rombongan dibangunkan atas perintah tertib: “Kompi, bangun!” Anda tidak bisa berbaring selama lima menit lagi, setiap orang harus segera melompat dan segera bersiap untuk senam pagi. Saat ini, sebagian besar unit segera diberikan pakaian olahraga dan sepatu kets saat wajib militer, yang dapat digunakan untuk berolahraga.
• 6.05 – perintah berbunyi: “Perusahaan, berdiri untuk latihan fisik pagi hari!” Artinya, lima menit setelah bangun tidur Anda perlu sempat ke toilet, mencuci muka, dan mengenakan seragam olahraga.
• 06.05 – 06.30 – senam pagi berlangsung.
• 6.30 – 7.00 – merapikan tempat tidur, prosedur kebersihan pagi hari. Setiap orang mempunyai waktu setengah jam untuk menempatkan dirinya dan miliknya daerah tidur, dan juga ganti seragam harian biasa Anda. Untuk menghindari kerumunan di kamar mandi dan kamar tidur, tentara biasanya dibagi menjadi dua kelompok dan bergiliran mencuci, membersihkan, dan berpakaian.
• 7.00 – 7.20 – pemeriksaan penampilan personel militer. Hal ini dilakukan oleh komandan kompi. Apa yang akan diperiksa? Kebersihan sepatu, setrika pakaian, panjang rambut di kepala dan wajah, dll. Jika ditemukan ketidakkonsistenan, maka harus segera diperbaiki. Selama pemeriksaan itu juga dikontrol keadaan fisik tentara. Jika ditemukan orang yang batuk, bersin, atau demam, mereka akan dikirim ke rumah sakit.
• 07.20 – 08.00 – sarapan pagi. Empat puluh menit diberikan untuk makan pagi karena dalam satu kantin tidak hanya seluruh kompi, tetapi seluruh batalion harus mempunyai waktu untuk sarapan.
• 8.00 – 9.00 – pertemuan umum di lapangan parade. Jika hari Senin, maka dalam rapat komandan satuan merangkum hasil minggu yang lalu dan memberikan instruksi untuk minggu berikutnya. Penghargaan juga diberikan kepada siapa yang diberikan, dan pengumuman penting dibuat. Bendera nasional boleh dikibarkan dengan iringan lagu kebangsaan. Pada hari-hari biasa diadakan parade dan pelatihan standar. Jenis pelatihannya tergantung pada bidang tugas personel militer mana yang tidak memenuhi norma. Ini bisa berupa pelatihan merapikan tempat tidur atau menggunakan peralatan pelindung saat terjadi serangan kimia, dan lain-lain. Juga selama periode ini, unit-unit dapat diberitahu tentang apa yang terjadi di negara dan dunia.
• 9.00 – 14.00 – kelas. Setiap hari, kecuali akhir pekan, ada tiga pasang. Pasangan ketiga berakhir sedikit lebih awal agar para prajurit punya waktu untuk dikeluarkan dari barak dan bersiap untuk acara berikutnya.
• 14.00 – 14.20 – pemeriksaan kontrol. Dilakukan oleh petugas jaga perusahaan, ia harus memeriksa apakah seluruh komposisi sudah ada, dan jika tidak semua, maka tentukan siapa yang tidak hadir dan karena alasan apa. Penampilan personel militer juga diperiksa.
• 14.20 – 15.00 – makan siang.
• 15.00 – 15.30 – perceraian. Dilakukan di lapangan parade kecil atau besar untuk setiap batalyon secara terpisah.
• 15.30 – 18.00 – kelas, lagi tiga pasang. Atau kalau hari Senin atau Kamis, acara mandi. Faktanya, tidak ada yang pergi ke pemandian, sudah lama digantikan oleh pancuran. Selain itu, personel militer menata rambut dan pakaiannya, mencuci pakaian, menyetrika, menyemir sepatu, dll.
• 18.00 – 18.20 – pemeriksaan kontrol. Diadakan di bagian tengah barak. Jika ada hari mandi, maka diperiksa apakah semua tindakan yang diperlukan telah selesai. Jika ada yang perlu diperbaiki, petugas yang bertugas akan menunjukkannya.
• 18.20-19.00 – makan malam.
• 19.00 – 21.00 – waktu pribadi. Selama periode waktu ini, para prajurit menyelesaikan apa yang tidak sempat mereka lakukan pada hari-hari mandi - mencuci, bercukur, potong rambut, menjahit pakaian, menulis surat. Bermain, membaca, berolahraga di gym.
• 21.00 – 21.15 – menonton berita (program “Waktu”). Anda tidak bisa menolak, semua orang memperhatikan.
• 21.15. – 21.35. - jalan-jalan sore. Dalam cuaca apa pun, kecuali badai hebat, badai salju, dan badai, rombongan dibentuk, berpakaian, dan dibawa ke jalan. Unit tersebut berbaris melalui garnisun dengan diiringi lagu-lagu latihan.
• 21.35 – 21.45 – cek malam. Memiliki sangat penting dan berbeda dengan pemeriksaan yang berlangsung sepanjang hari. Perintah pembentukan diberikan oleh petugas jaga perusahaan, dan mandor juga hadir pada saat pemeriksaan. Personel perusahaan sedang diperiksa berdasarkan daftar nama. Setelah itu, instruksi diberikan kepada personel militer, pakaian untuk hari berikutnya ditentukan, dan perhitungan dilakukan jika terjadi alarm kebakaran, bencana alam, atau serangan kimia atau nuklir.
• 21.45 – 22.00 – bersiap tidur.
• 22.00 – lampu padam.

Rutinitas harian prajurit itu tidak menyenangkannya dengan variasi dan jumlah besar waktu senggang

Itulah keseluruhan rutinitas sehari-hari. Pada akhir pekan, keadaannya agak berubah. Bagaimana akhir pekan akan berlangsung selama seminggu ditentukan dan dikonfirmasi pada hari Rabu. Kegiatan berikut biasanya dilakukan:

• Sabtu mulai pukul 15.30 hingga 16.00 - Saya dapat mengumpulkan seluruh perusahaan untuk menyimpulkan hasil minggu ini. Pertemuan diadakan oleh komandan kompi atau wakilnya, nama-nama orang yang secara khusus menonjol dalam pengetahuan atau prestasi fisik diumumkan, dan tugas-tugas untuk minggu berikutnya diuraikan;
• Sabtu pukul 16.00 hingga 18.00 – pekerjaan ekonomi dan organisasi dilaksanakan. Artinya, pembersihan umum dilakukan di barak atau di wilayah garnisun. Pada saat yang sama, dewan redaksi tentara terlibat dalam produksi selebaran dan koran dinding;
• Sabtu 18.10 – 22.00 – waktu senggang dan pribadi. Biasanya, seluruh personel militer diperbolehkan berkumpul di ruang rekreasi untuk menonton film layar lebar. Yang tidak mau menonton bisa membaca, menggambar, dll.

Hari Sabtu berbeda dengan hari kerja biasa. Tapi hari Minggu bahkan lebih berbeda. Menurut standar tentara, ini benar-benar hari libur.

Apa yang terjadi pada hari Minggu

Pada hari Minggu, pendakian tidak terjadi pada pukul 6 pagi seperti biasanya, melainkan pada pukul 7.30. Tidak ada pengisian segera setelah naik. Hingga pukul 08.30, personel TNI bisa dengan tenang membersihkan toilet pagi, merapikan tempat tidur, dan berpakaian. Berikut jadwalnya:

• 8.30 – 9.00 – sarapan;
• 9.00 – 9.30 – menginformasikan tentang peristiwa di negara dan dunia, menonton TV;
• 9.30 – 10.00 – informasi hukum personil militer;
• 10.00 – 11.00 – kegiatan olah raga;
• 11.00 – 14.00 – menonton film dokumenter, tidak harus hanya pada topik militer;
• 14.30 – 16.30 – makan siang dan tidur siang;
• 16.40 – 17.20 – percakapan dengan personel tentang topik yang relevan;
• 17.20 – 18.10 – waktu menulis surat;
• 18.10 – 22.00 – menonton film layar lebar, makan malam, seperti pada hari Sabtu.

Di akhir pekan, personel militer berhak bersantai selama beberapa jam dan melakukan hal-hal favoritnya.

Jadwal ini diulang setiap minggu, kecuali kejadian luar biasa, tidak ada perubahan yang dicatat. Rutinitas sehari-hari bagi wajib militer sebelum dan sesudah pengambilan sumpah berbeda, namun hal ini tidak mempengaruhi waktu bangun dan keluar.

Tidur yang cukup, menonton film, dan makan sepuasnya adalah tiga dambaan setiap wajib militer.

Mengapa penting untuk memperhatikan waktu bangun dan tidur?

Wajib militer sudah mengalami kesulitan di tentara setelah berada di rumah. Mengapa lagi mengganggu mereka dengan bangun pagi-pagi sekali? Hal inilah yang menarik minat mereka yang hendak masuk militer. Faktanya, tidak ada perbedaan mendasar apakah Anda bangun jam 6 pagi, jam 7, atau jam 8.

Yang utama adalah itu tidur malam setidaknya 8 jam diberikan. Omong-omong, di beberapa departemen, sejak 2016, lampu padam pada pukul 23.00, dan masing-masing bangun pada pukul 7.00 pagi. Namun tidak ada perbedaan yang lebih mendasar dalam rutinitas sehari-hari. Hari seorang prajurit dijadwalkan menit demi menit, dan Anda tidak bisa keluar dari jadwal.

Oleh karena itu, baik pada pukul 22.00 maupun 23.00, prajurit tersebut, dengan rasa lelah dan senang yang sama, pergi tidur, sehingga delapan jam kemudian ia dapat memulai semuanya dari awal lagi: bangun, berolahraga, mengecek, sarapan, kelas, dll. Jadwalnya bahkan lebih sulit lagi bagi wajib militer yang sedang menjalani wajib militer, tugas sehari-hari, atau tugas jaga. Mereka tidur tidak lebih dari 4 jam sehari. Dalam hal ini, tidur dibagi menjadi dua sesi yang masing-masing berdurasi dua jam, dan dialokasikan pada siang hari, bukan pada malam hari.

Beberapa orang tidak mengecualikan momen psikologis di masa awal kebangkitan. Orang yang kurang tidur akan marah. Dan jika dia marah, dia mengungkapkan potensi penuhnya dan secara fisik lebih tenang daripada dalam keadaan santai dan damai.

Prakteknya telah terbukti bahwa lebih mudah bagi seorang prajurit yang marah dan kurang tidur untuk berlari sejauh 10 km di pagi hari dalam cuaca apapun.

Di ketentaraan, ada rutinitas harian yang ketat pada hari kerja dan akhir pekan. Kecuali hari Minggu, kebangkitan seluruh personel garnisun dilakukan pada pukul 06.00, dan isyarat untuk membersihkan suara pada pukul 22.00. Pada hari Minggu dan hari libur, bangun tidur terjadi pada pukul 07.30, namun waktu tidur tetap sama.

Video tentang topik tersebut

Apakah rezim militer baik untuk kesehatan? Untuk lebih memahami prinsip penyusunan rutinitas sehari-hari dan apakah itu sangat penting bagi personel militer, kami berkonsultasi dengan petugas medis militer Yuri Voskresensky dan dokter umum Pavel Makarevich.

07.00 Bangun

Sepuluh menit sebelum isyarat “Bangkit”, petugas jaga kompi mengangkat wakil komandan peleton dan sersan mayor kompi, dan pada waktu yang ditentukan oleh rutinitas sehari-hari, sesuai isyarat, kebangkitan kompi secara umum.

Pavel Makarevich, dokter umum : Rutinitas sehari-hari memiliki pembenaran yang sepenuhnya logis dari sudut pandang fisiologi. Dalam diri seseorang "dalam lingkungan alami“Rezimnya terbatas pada siang hari, tetapi harus dikatakan bahwa bangun pagi (6-7 pagi) juga bertepatan dengan perubahan hormonal yang terkait dengan transisi dari tidur ke terjaga. Kondisi yang diperlukan untuk yang nyaman kebangkitan awal adalah jumlah tidur yang cukup, kualitasnya dan faktor lainnya - misalnya tingkat aktivitas fisik pada siang hari.

Kerugiannya di sini termasuk praktik pendakian “api” tentara, ketika Anda harus segera melompat dan berpakaian. Saya harus mengatakan, ini cukup membuat stres.

Idealnya, setelah bangun tidur, disarankan untuk berbaring di tempat tidur selama 3-5 menit, bergerak sedikit lalu bangun dengan hati-hati. Tetapi inilah kekhususan dinas militer - seseorang harus siap untuk waspada, sudah dalam keadaan pikiran jernih dan siap untuk apa pun.

Ahli fisiologi khusus Rezim selalu diprioritaskan. Manusia hidup berdasarkan matahari; rezim ini telah berkembang selama ribuan tahun. Dan semua sistem tubuh juga hidup sesuai dengan matahari.

Bukan para dokter, dan tentu saja bukan militer, yang membuat rutinitas sehari-hari.

Kami hanya melaksanakan dan menjelaskan apa yang dimaksudkan alam. Atau lebih tepatnya, kita mencoba mengembalikan tubuh ke ritme alaminya.

7:10 – 8:00 Latihan fisik pagi

Tergantung pada jenis dan jenis pasukan, waktu dalam setahun dan lokasi unit militer, biaya dapat bervariasi. Satu hal yang tetap tidak berubah - hari seorang prajurit selalu dimulai dengan dia.

Ahli fisiologi khusus , Letnan Kolonel Yuri Voskresensky: Banyak orang yang heran kalau olah raga tentu harus dilakukan dengan perut kosong, padahal justru inilah makna utamanya. Olah raga pagi bukan tentang membentuk otot, tapi tentang membangkitkan otak, organ dalam, pencernaan.

Seringkali orang tidak bisa makan apapun di pagi hari, itu semua karena tubuh masih tidur. Dan latihan pagilah yang bisa “menghidupkannya”.

Sama seperti komputer yang membaca seluruh register saat dinyalakan, demikian pula seseorang yang melakukan olahraga memberikan ventilasi pada paru-parunya, mengedarkan darah ke seluruh sistem, sehingga memeriksa kesiapan tubuh untuk hari yang baru.

Pada hari istirahat diperbolehkan bangun lebih lambat dari biasanya, dan latihan fisik pagi hari tidak dilakukan. Pada waktu normal, setelah latihan, tempat tidur dirapikan, toilet pagi dan inspeksi dilakukan, di mana kehadiran personel, penampilan personel militer dan kepatuhan mereka terhadap aturan kebersihan pribadi diperiksa.

08:30 – 08:50 Sarapan; 14:10 - 14:40 Makan siang; 19:30 - 20:00 Makan malam

Sebelum mengonsumsi makanan, dokter bersama petugas jaga resimen harus memeriksa kualitasnya makanan siap saji, melakukan pengendalian penimbangan porsi, serta memeriksa kondisi sanitasi ruang makan, peralatan makan dan peralatan dapur. Hasil pengujian dicatat dalam buku pengawasan mutu pangan jadi.

Ahli fisiologi khusus , Letnan Kolonel Yuri Voskresensky: Perut menghasilkan sari bukan saat kita membuang makanan ke sana, tapi saat sudah siap mencerna makanan. Jadi bayangkan apa yang terjadi padanya ketika dia tidak tahu jam berapa jadwal makannya. Dan sebaliknya, jika Anda makan sesuai jadwal, maka 30-40 menit sebelum waktu normal makanan masuk ke lambung, persiapan aktif dimulai - produksi asam klorida.

Pavel Makarevich, dokter umum : Frekuensi, waktu bahkan durasi makan di luar tentara harus diperhatikan oleh setiap orang yang memikirkan dirinya sendiri. Dan dalam kondisi aktivitas fisik hal ini mutlak diperlukan.

Dalam hal penambahan dan penurunan berat badan, setiap orang memiliki kondisinya masing-masing. Seseorang mengambil semua yang dia makan seseorang selai bubur semolina macet dan tidak dapat memperoleh satu gram pun.

Hal ini berkaitan dengan laju metabolisme basal, yaitu terdiri dari laju pemecahan dan laju pemasukan zat gizi. Meskipun saya tidak bertugas di ketentaraan, saya mengalami hal tertentu pelatihan olahraga dan saya mengerti betul mengapa makanan kita mengandung begitu banyak karbohidrat dan protein - bubur, pasta, nasi, ikan, daging. Pada saat yang sama, semuanya “terbakar” dan semua orang makan seolah-olah sudah gila. Mengenai tentara, menurut saya ransum dirancang untuk memenuhi kebutuhan sebagian besar masyarakat rata-rata dan tidak memperhitungkan beberapa fitur fisiologi, tetapi berfokus secara khusus pada protein dan karbohidrat, yang merupakan pertanda baik.

Omong-omong, menurut peraturan, interval antara waktu makan tidak boleh lebih dari tujuh jam.

Foto: Evgenia Smolyanskaya/Pertahankan Rusia

14:40 - 15:40 Istirahat sore (tidur)

Setelah makan siang, prajurit berhak istirahat. Menurut peraturan, kelas atau pekerjaan tidak boleh dilakukan setidaknya selama tiga puluh menit.

Pavel Makarevich, dokter umum : Banyak orang mulai menghargai tidur siang setelah mereka mencapai usia 30–40 tahun, namun bahkan di usia muda, tidur siang merupakan tindakan yang wajar. Lagi pula, terkadang seorang pria muda perlu benar-benar “tertidur” selama 10-20 menit agar bisa bangun dengan segar, seolah-olah dia telah tidur sepanjang malam. Ini sangat berguna baik dari segi kinerja intelektual dan fisik.

Ahli fisiologi khusus , Letnan Kolonel Yuri Voskresensky: Di sini sekali lagi kita tidak memaksa tubuh untuk berbuat sesuatu , dan kami mengingatkannya bahwa inilah yang diinginkan alam. Lagi pula, harimau yang cukup makan atau serigala yang cukup makan juga tidak akan lari ke mana pun. Bahkan tidur setengah jam setelah makan siang mengurangi risiko penyakit jantung sebanyak 3-4 kali lipat. Makan siang adalah waktu makan terbesar dalam sehari: pertama, kedua, salad, dan karena itu darah paling banyak mengalir ke perut dan hati setelah makan siang.

Sangat tidak masuk akal untuk membebani otak Anda saat ini.

Di sela-sela waktu makan, personel TNI menjalani latihan tempur yang merupakan isi utama kegiatan sehari-hari personel TNI. Hal ini dilakukan baik di masa damai maupun di masa perang. Semua personel resimen harus hadir di kelas dan latihan, kecuali personel militer yang bertugas sehari-hari atau terlibat dalam pelaksanaan tugas yang ditentukan atas perintah komandan resimen.

Kelas dimulai dan diakhiri pada jam yang ditentukan oleh jadwal harian.

21:40 - 21:55 Jalan-jalan sore

Saat jalan-jalan sore, personel membawakan lagu latihan sebagai bagian dari unit. Selama 15 menit ini, kamar diberi ventilasi sebelum tidur.

Pavel Makarevich, dokter umum : Jalan-jalan sore sebelum tidur dirancang untuk menghilangkan stres di hari itu dan mempersiapkan tubuh untuk tidur. Dia peran fisiologis terletak pada kenyataan bahwa seseorang secara fisik dan intelektual beralih dari bekerja ke istirahat, artinya, hanya melihat satu titik tanpa melakukan apa pun sudah merupakan semacam “istirahat”. Mungkin ada satu pengecualian bulan-bulan musim dingin, karena berada dalam cuaca dingin, sebaliknya, memobilisasi dan menyegarkan, meskipun kemudian, ketika memasuki kehangatan, seseorang mungkin dengan cara yang bersahabat "bersantai" dan bersiap untuk tidur.

Ahli fisiologi khusus , Letnan Kolonel Yuri Voskresensky: Jalan-jalan sore di ketentaraan bukan sekadar jalan-jalan ke udara segar. Ada momen psikologis yang halus di sini. Ini, pertama-tama, koordinasi tim.

Saat Anda berbaris dalam formasi dan kemudian mulai menyanyikan sebuah lagu, Anda merasakan kesatuan.

Bayangkan ketika, misalnya, seluruh kelas akademi militer berjalan, aspal mulai bergetar secara ritmis. Ini semacam psikoterapi, karena setiap orang merasa menjadi bagian dari satu kesatuan, mereka merasakan kekuatan dan kekuatannya.

Setelah berjalan sesuai perintah: “Kompi, untuk absensi malam - BERDIRI,” wakil komandan peleton menyusun unit mereka untuk pemeriksaan absensi.

Foto: Andrey Luft/Pertahankan Rusia

23:00 Lampu padam

Secara berkala, biasanya sebelum tidur, kondisi kaki, kaos kaki, dan celana dalam diperiksa. Kemudian, pada jam yang ditentukan, sinyal “Semua Aman” diberikan, lampu darurat dinyalakan, dan keheningan total terjadi.

Pavel Makarevich, dokter umum : Jika seseorang secara teratur “mematikan” dan “bangun” pada saat yang sama, maka setelah 2-4 minggu adaptasi terjadi dan pada 22-23 jam tubuh itu sendiri mulai “mematikan lampu”, dan pada 6-7 jam. pagi harinya “menyala” "

Tidur sangat penting bagi tubuh muda - selama tidur, hormon pertumbuhan dan hormon endogen diproduksi. steroid anabolik, yang diperlukan untuk proses sintesis, rekrutmen massa otot, pengembangan daya tahan dan untuk pemulihan dari stres.

Perlu dicatat bahwa tergantung pada jenis dan jenis pasukan, rutinitas harian dapat berubah, tetapi poin utamanya sama untuk semua orang.

Makarevich Pavel Igorevich, dokter umum Pusat layanan kesehatan dan peneliti senior di Fakultas Kedokteran Fundamental, Universitas Negeri Moskow M.V.Lomonosova

Voskresensky Yuri Vladimirovich, letnan kolonel layanan medis, ahli fisiologi khusus

Rutinitas harian di ketentaraan adalah apa yang akan Anda lakukan di ketentaraan hari demi hari selama setahun penuh. Rutinitas diawali dengan munculnya sersan (wakil komandan peleton, komandan regu). Tiap kompi punya sersan, di salah satu artikel sudah kami tulis cara naik pangkat sersan, mereka bangun 10-15 menit lebih awal dari personelnya. Sersan menemui senior (petugas) di kompi, yang memberi mereka instruksi tentang rutinitas pagi.

Baru setelah itu, pada pukul 06.00, dan di beberapa unit pada pukul 06.30, terdengar perintah “Bangkit Kompi” di posisi kompi. Disajikan oleh petugas setiap pagi.

Setelah bangun tidur, seluruh personel berangkat untuk melakukan latihan jasmani pagi (MPE). Hanya petugas jaga yang tersisa di kompi, serta 1-2 tentara dari antara mereka yang dibebaskan dari Pasukan Pertahanan Federal untuk memulihkan ketertiban di kamar tidur (kokpit).

Rutinitas harian khas tentara Rusia pada tahun 2017, setiap jam.

Latihan fisik pagi hari biasanya dilakukan di stadion olahraga unit militer, atau, jika tidak ada, di lapangan parade. Setelah mengisi daya, Anda tiba di barak dan merapikan tempat tidur Anda, yang seharusnya sudah dirapikan dengan sempurna. Jika hal ini tidak dilakukan, maka tempat tidur Anda mungkin akan “meledak” - ini adalah saat seorang sersan mayor atau sersan datang dan membalik kasur beserta tempat tidurnya, jadi lebih baik lakukan semuanya dengan benar pada kali pertama.

Setelah toilet pagi, kompi dibentuk, dan inspeksi pagi dimulai. Pemeriksaan pagi (alias pemeriksaan fisik) merupakan pemeriksaan terhadap penampilan setiap prajurit (cukur, rambut bersih, panjang rambut), serta ada tidaknya luka memar dan lecet pada tubuh prajurit yang mungkin muncul pada malam hari. Salah satu kriteria penting dalam pemeriksaan pagi hari adalah kebersihan sepatu prajurit. Sepatu diperiksa tidak hanya pada pagi hari, tetapi juga sepanjang hari, prajurit wajib menjaga kebersihannya (kualitas yang baik ini akan berguna bagi Anda dalam kehidupan sipil).

Apa yang dilakukan tentara di siang hari sesuai dengan rutinitas sehari-harinya?

Setelah sarapan pagi, sesuai dengan rutinitas sehari-hari di ketentaraan, para prajurit berangkat untuk bercerai. Perceraian biasanya dimulai pada pukul 09.00. Perceraian pagi meliputi: pengecekan ketersediaan personel, pengibaran Bendera Negara, dan menyanyikan lagu kebangsaan Federasi Rusia.

Selain itu, selama periode waktu ini, komandan memberikan tugas untuk hari ini, memisahkan personel kompi ke dalam kelas (teoretis, praktis) atau pekerjaan yang berkaitan dengan pemeliharaan senjata dan peralatan militer. Mereka biasanya dikirim ke armada kendaraan tempur untuk pemeliharaannya.

Selain itu, selama periode ini, sesuai dengan rutinitas sehari-hari, terjadi pembangunan dan pemasangan pakaian harian baru. Saya akan memberi tahu Anda apa itu dan bagaimana hal itu terjadi di artikel berikutnya.

Rutinitas harian malam hari di Angkatan Darat Rusia

Mari beralih ke rutinitas malam di ketentaraan. Setelah selesai kuliah dan bekerja, para personel berpindah (lagi dalam formasi dan lagi dengan nyanyian) menuju ruang makan untuk makan malam, setelah sebelumnya membersihkan sepatu dan merapikan penampilannya.

Setelah makan malam tibalah waktu yang disebut untuk kebutuhan pribadi. Pada saat ini, para prajurit mempersiapkan seragam dan penampilan mereka untuk hari berikutnya (mereka dikurung, rambut mereka dipotong).

Rutinitas sehari-hari selanjutnya adalah menonton program informasi “Waktu” di Channel One. Setelah menonton berita, dilanjutkan dengan jalan-jalan sore, di mana latihan kompi/peleton berlangsung, dan para prajurit juga mempelajari lagu-lagu latihan.

Setelah jalan-jalan sore, apel malam dimulai. Panggilan malam adalah ketika seluruh personel unit militer berbaris dan setiap prajurit diperiksa untuk melihat apakah dia ada di barisan dengan nama belakangnya. Selain itu, rencana harian untuk hari esok menjadi perhatian para prajurit, perintah diumumkan, siapa yang akan ditugaskan di mana pada tugas harian untuk hari berikutnya, dan pasal-pasal OVU Angkatan Bersenjata RF dan Pidana Kode Federasi Rusia juga dikomunikasikan.

Verifikasi malam umum merupakan elemen penting dari rutinitas sehari-hari di ketentaraan. Terutama di sekolah.

Di akhir verifikasi malam, saatnya kebersihan diri (toilet malam). Prajurit menyikat gigi, mencuci kaki, dll., Pada saat yang sama, setiap prajurit menjalani pemeriksaan fisik untuk mengetahui adanya cedera selama sehari terakhir. Baca artikel terpisah kami tentang perpeloncoan di ketentaraan.

Dan setelah semua ini, perintah yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap prajurit, “Bersihkan kompi,” berbunyi. Dan teorinya, jika tidak ada alarm atau latihan malam, para prajurit akan tidur hingga pagi hari. Nah, di pagi hari semuanya dimulai dari awal, dan hampir setiap hari sepanjang tahun.

Tentu saja rutinitas sehari-hari tentara seperti itu tidak terjadi setiap hari. Misalnya, pada hari Sabtu, hampir setengah hari, tentara terlibat dalam memulihkan ketertiban selama taman dan hari ekonomi (PCD); pada hari Minggu, tentara memiliki hari libur (bisa dikatakan demikian), di mana acara-acara seperti menonton film layar lebar patriotik , satu jam menulis tentara, dan banyak acara budaya.

Perlu juga dicatat bahwa rutinitas sehari-hari di tentara sebelum sumpah berbeda dengan apa yang akan terjadi setelah sumpah. Sebelum mengambil sumpah, tentara menghabiskan hampir seluruh waktunya untuk berlatih teknik latihan dan mempelajari peraturan. Akan ada artikel tersendiri tentang sumpah.

Ini terlihat seperti ini rutinitas harian standar di tentara. Jika saya melewatkan sesuatu, harap perbaiki dan tambahkan.

MENARIK TENTANG TOPIK:

Ibu Prajurit Forum

Prajurit Wajib Militer - Situs tentang kehidupan prajurit wajib militer di Angkatan Darat Rusia

Rutinitas harian di militer: apakah akan ada perubahan di tahun 2017?

Wajib militer menjadi angkatan bersenjata siapa pun pemuda ubah banyak kebiasaan Anda. Dia harus hidup dalam tim dengan tentara lain, menghormati semua peraturan dan hukum, dan memahami semua seluk-beluk ilmu militer melalui latihan berjam-jam, latihan fisik, dan penembakan. Namun hal tersulit bagi banyak rekrutan adalah kebutuhan untuk secara ketat mematuhi rutinitas sehari-hari di ketentaraan. Pelanggaran sekecil apa pun bisa berakibat paling besar konsekuensi yang tidak menyenangkan, jadi Anda perlu tahu persis apa dan bagaimana melakukannya pada waktu-waktu tertentu dalam sehari untuk menghindari masalah seperti itu.

Rutinitas harian per jam

Jadwal Angkatan Darat dirancang untuk menjaga Prajurit tetap siap tempur sepanjang waktu. Dengan mengamatinya, seorang pejuang akan mampu mempertahankan negaranya kapan saja sepanjang hari. Bahkan di malam hari, para petarung dapat langsung merespons alarm pertempuran atau latihan dengan cukup baik, karena mengikuti rutinitas memungkinkan diperolehnya batas keamanan yang cukup serius.

Selain itu, kehidupan sesuai jadwal mengajarkan para prajurit tentara Rusia untuk menghargai setiap menit, untuk menghabiskannya bersama manfaat maksimal untuk diri sendiri dan orang lain, jangan buang waktu.

Baca juga: Tanggung jawab asisten akuntan untuk resume

Hari di angkatan bersenjata dijadwalkan menit demi menit. Setiap prajurit mengetahui rutinitas dan dalam proses menyelesaikan kursus prajurit muda, yang tentu dilakukan sebelum sumpah, belajar untuk mengikutinya tanpa syarat, beradaptasi dengan kehidupan sesuai jadwal. Apa yang dilakukan para pejuang di siang hari? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, di bawah ini kami sajikan pokok-pokok rutinitas setiap satuan militer.

Naik dan turun

Seorang prajurit yang secara kronis kurang tidur kemungkinan besar tidak akan mampu berperang secara efektif. Itu sebabnya syarat utama rutinitas sehari-hari adalah tidur delapan jam. Di negara kita yang luas, waktu naik dan turunnya diatur sesuai dengan waktu atau zona iklim, tetapi di sebagian besar wilayah terjadi pejuang untuk waktu yang lama Kami tidur jam 22.00 dan bangun jam 6.00.

Pada tahun 2013, jadwal ini sedikit diubah. Sekarang para prajurit tidur setengah jam lebih lama, karena perintah “bangkit” terdengar pada pukul 6:30.

Pada tahun 2017, komando satuan diperbolehkan untuk menunda kenaikan satu jam pada akhir pekan dan hari libur. Hal ini dilakukan agar para petarung dapat beristirahat sepenuhnya dan memulihkan diri sebanyak mungkin setelah melakukan aktivitas fisik.

Latihan fisik dan waktu untuk kebersihan pribadi

Segera setelah pendakian, unit melakukan latihan fisik, yang, tergantung pada jenis pasukannya, dapat berlangsung dari 15 hingga 30 menit. Biasanya ini mencakup lari dalam formasi, serta kompleks pemanasan, yang memungkinkan Anda untuk akhirnya bangun dan mempersiapkan tubuh untuk pencapaian baru. Di Angkatan Udara atau Korps Marinir, olahraga juga mencakup latihan kekuatan untuk menjaga bentuk fisik yang prima.

Perubahan yang dilakukan pada tahun 2013 memungkinkan komandan satuan untuk tidak melakukan latihan fisik pada akhir pekan (sekarang ada dua - Sabtu dan Minggu), serta pada hari libur.

Makan dalam rutinitas harian tentara

Setiap prajurit dan perwira di tentara Rusia diberi makan tiga kali sehari. Untuk tujuan ini, ada standar khusus yang menetapkan produk mana yang sebaiknya digunakan untuk memasak sepanjang minggu atau bulan. Tapi ini adalah topik untuk artikel tersendiri, jadi kami akan mengabaikannya.

Jika kita berbicara tentang sarapan, makan siang, dan makan malam dalam rutinitas sehari-hari, maka waktunya ditentukan sesuai dengan iklim dan zona waktu yang sama. Syarat utamanya adalah interval waktu makan pada siang hari tidak boleh lebih dari 7 jam.

Banyak rekrutan mengalami kesulitan untuk membiasakan diri dengan jadwal seperti itu dan dalam waktu yang cukup lama terpaksa melawan rasa lapar, mereduksi semua percakapan ke topik kuliner. Namun, setelah satu setengah bulan mereka terbiasa makan tiga kali sehari dan makanan tentara, dan setelah satu tahun berat badan mereka mulai bertambah.

Formasi merupakan bagian integral dari jadwal di ketentaraan.

Untuk mengecek ketersediaan personel, serta untuk menetapkan tugas dalam jangka waktu tertentu, beberapa formasi disediakan dalam rutinitas sehari-hari militer:

• pengarahan pagi, di mana komando unit menerima laporan dari komandan peleton dan kompi tentang tugas yang telah diselesaikan dan insiden yang terjadi pada malam hari;
• perceraian dilakukan segera setelah makan siang. Ini memungkinkan Anda untuk memeriksa keberadaan tentara dan perwira di tempat mereka, serta menetapkan tugas untuk paruh kedua hari itu;
• verifikasi malam hari, dilakukan sesaat sebelum lampu padam.

Di beberapa unit juga ada formasi sebelum hari kerja berakhir. Hal ini terutama menyangkut petugas dan memastikan tidak ada dari mereka yang pulang sebelum waktu yang ditentukan.

Acara lain yang termasuk dalam rutinitas sehari-hari

Rutinitas sehari-hari tentara antara lain dapat mencakup beberapa kegiatan lain, antara lain:

• inspeksi pagi, yang memeriksa kepatuhan prajurit terhadap peraturan kebersihan pribadi, serta kondisi seragam militer mereka;
• kelas dalam latihan, fisik, pelatihan kebakaran, serta sesuai dengan persyaratan piagam;
• pemeliharaan perlengkapan militer, serta penataan senjata;
• Latihan mandiri;
• berbagai acara olahraga;
• waktu pribadi yang dapat digunakan seorang pejuang untuk merapikan seragam dan penampilannya, membaca, berkomunikasi dengan keluarga melalui telepon atau keperluan lainnya;
• membersihkan wilayah yang ditugaskan pada unit tertentu.

Rutinitas harian yang ketat di ketentaraan membiasakan wajib militer dan prajurit kontrak atau perwira untuk menerapkan disiplin besi. Hal ini, pada gilirannya, merupakan syarat utama bagi efektivitas tempur angkatan bersenjata negara mana pun.

Tambahkan komentar Batalkan balasan

• Anton tentang Perbandingan tentara Rusia dan Ukraina tahun 2017
• Alamat ke pos Cara mendapatkan kontrak ke Suriah dan berapa banyak yang bisa Anda peroleh
• Dmitry tentang Cara mendapatkan kontrak ke Suriah dan berapa banyak yang bisa Anda peroleh
• Anna tentang Bagaimana dan apa yang mereka beri makan di tentara Rusia pada tahun 2017
• Vlad tentang Cara mendapatkan kontrak ke Suriah dan berapa banyak yang bisa Anda peroleh

Rutinitas harian di tentara

Jadi tentara biasanya bangun jam 6:30 pagi. Pada saat yang sama, Anda harus bisa berpakaian dan berbaris dengan sangat cepat. Biasanya sersan mayor memberi waktu tidak lebih dari 45 detik. Setelah memeriksa personel, seluruh kompi melakukan latihan pagi yang berlangsung di stadion. Biasanya lari 2-3 kilometer, dan berbeda-beda Latihan fisik, push-up, pull-up, squat dan sejenisnya. Biasanya pengisian daya memakan waktu sekitar 30-40 menit. Kemudian, setelah kembali mendekati jam 7:30, Anda perlu punya waktu untuk merapikan tempat tidur, meluruskan garis-garis, mencuci dan pergi ke toilet. Pada saat yang sama, jika seseorang tidak punya waktu untuk membereskan tempat tidurnya, maka orang lain akan menunggunya. Jadi jangan melambat.

Di tentara, Anda perlu bercukur setiap hari di pagi hari, selalu dengan busa atau krim cukur. Selain itu, Anda perlu melakukan pemipaan di leher Anda setiap pagi. Anda harus melakukannya secara merata, jika tidak, leher Anda mungkin terbentur. Omong-omong, hanya mereka yang pandai saja yang bisa dipercaya membuat perpipaan. Kemudian pada pukul 07.45 seluruh kompi berbaris untuk inspeksi pagi. Wakil komandan peleton akan memeriksa apakah semua orang sudah bercukur dan berpenampilan rapi. Dan jika Anda bertugas di pasukan internal (sekarang Garda Nasional), maka mereka akan memeriksa arsipnya. Mereka masih diajukan, jadi lebih baik tidak disajikan di sana. Mereka juga dapat memeriksa dokumen masing-masing personel militer.

Pada jam 8:00 biasanya seluruh rombongan berangkat untuk sarapan. Anda dapat membaca tentang apa yang mereka beri makan di tentara di artikel terpisah di situs ini. Seluruh rombongan diberi waktu sekitar 20 menit untuk makan. Belajarlah makan dengan cepat karena ketika Anda masih menjadi prajurit muda, Anda akan mendapatkan makanan di akhir antrean dan Anda memiliki waktu 3-4 menit untuk makan. Ngomong-ngomong, saya sarankan makan makanan yang paling enak dulu (daging, irisan daging, sosis) dan baru menghabiskan sisanya. Karena sewaktu-waktu perintah “selesai makan” mungkin terdengar.

Setelah makan pada pukul 08.30, personel militer pergi ke lapangan parade dan melakukan latihan. Baik pelatihan bor umum maupun pelatihan individu. Mendekati jam 9 pagi, perceraian terjadi. Ini adalah saat seluruh unit terbentuk di lapangan parade dan menyanyikan lagu kebangsaan serta mengibarkan bendera. Setelah pukul 9:00, kompi atau komandan peleton menugaskan semua orang untuk mencapai sasaran. Biasanya untuk pekerjaan yang berbeda. Ada yang mencuci mobil, ada pula yang bekerja di tempat pembuangan sampah. Itu semua tergantung pada bagian spesifiknya. Pukul 14.00 rombongan berangkat makan siang. Ngomong-ngomong, saya selalu menyarankan Anda untuk membentuk formasi bersama sisi kanan, karena biasanya orang selalu masuk ke ruang makan dari kanan. Ngomong-ngomong, di hampir setiap artikel saya akan menulis segala macam rahasia yang akan membuat dinas militer Anda lebih mudah, jadi jangan lupa untuk menambahkan situs ini ke favorit Anda.

Setelah makan siang, daftar personel militer yang bergabung dengan pasukan diselesaikan. Dan sisanya berangkat kerja sampai makan malam. Dan di beberapa bagian bahkan ada jam tenang. Tapi bagian seperti itu tidak banyak. Makan malam di tentara biasanya antara pukul 19:00 dan 20:00. Setelah makan malam, biasanya kalau tidak ada urusan kerja, itu waktu pribadi. Anda mungkin diberikan Handphone, Anda bisa menonton TV, membersihkan seragam, sepatu. Itu semua tergantung pada bagian spesifiknya, karena aturan dan adat istiadat berbeda di mana-mana.

Di ketentaraan pada pukul 21:00 semua orang duduk untuk menonton program “Waktu”. Dan pada pukul 21:30 mereka berjalan-jalan sore di sepanjang lapangan parade. Mereka berbaris sambil berlatih dan menyanyikan lagu-lagu perang. Misalnya saja lagu “Katyusha”. Verifikasi pukul 22.00 malam. Setiap prajurit diperiksa berdasarkan daftar. Setelah memeriksa, semua orang pergi mencuci. Pemeriksaan fisik biasanya dilakukan pada pukul 22.20. Jika Anda melihat memar atau goresan, Anda harus menulis catatan penjelasan. Pukul 22.30 terjadi “lampu padam”. Semua orang pergi tidur. Anda harus berbaring dengan sangat cepat, dalam 10 detik. Jika seseorang tidak punya waktu, maka semua orang bangun dan mencoba berbaring lagi. Di ketentaraan, jika ada yang membuat kesalahan, semua orang akan menderita. Omong-omong, 2 tempat tidur susun sangat populer di kalangan tentara. Jika memungkinkan untuk menempati tingkat di bawah, berbaringlah di sana. Karena akan lebih mudah bagi Anda untuk masuk ke tingkat pertama. Dan yang utama jangan mencicit tempat tidur. Karena jika terdengar 3 kali suara derit di dalam perusahaan, mereka dapat mengangkat seluruh perusahaan dan mencoba berbaring kembali dengan cepat dan tanpa suara. Kira-kira beginilah hari ideal di ketentaraan. Tentu saja, pada hari-hari tertentu Anda mungkin merasa khawatir di malam hari. Pada hari-hari tertentu Anda akan mengenakan pakaian sehari-hari, yang akan saya tulis di artikel terpisah.

Baca juga: Persetujuan dari perwakilan hukum untuk pemrosesan data pribadi

Rutinitas harian di tentara: 2 komentar

Seberapa sering ponsel dikeluarkan di tentara? Saya dengar mereka biasanya membagikan telepon hanya pada hari Minggu selama 1 jam. Ini benar atau tidak?

Oleh aturan umum Telepon dikeluarkan seminggu sekali pada hari Minggu sore selama 1-3 jam. Namun di beberapa unit mereka dapat membagikan telepon setiap hari setelah makan malam selama 1 jam, jika tidak ada masalah di perusahaan.

Rutinitas sehari-hari di ketentaraan adalah dasar dari disiplin

Berkat serial dan program televisi yang populer, dinas di tentara Rusia saat ini menarik minat kaum muda lebih dari lima hingga sepuluh tahun yang lalu. Para lelaki bermimpi mencoba seragam baru dan menembak dengan senjata modern. Selain itu, angkatan bersenjata masih menjadikan laki-laki muda, memperkuat kemauan dan karakter mereka. Hal ini dibantu oleh rutinitas sehari-hari yang dipikirkan dengan matang dan efisien di ketentaraan. Hidup sesuai jadwal mengajarkan konsentrasi dan penggunaan rasional setiap menit.

Rutinitas harian di ketentaraan diciptakan untuk menjaga kesiapan tempur yang konstan. Jika jadwal ini dipatuhi, maka prajurit selalu siap berperang karena sudah tidur dan diberi makan. Sekalipun pesanan datang pada malam hari, personel akan memiliki batas keamanan fisik. Selama berbulan-bulan, sumber daya ini telah membantu mengembangkan rutinitas sehari-hari di ketentaraan.

Waktu bangun dan tidur di setiap unit militer diatur sesuai dengan tugas yang dilakukan dan zona iklim. Persyaratan utama: setidaknya delapan jam harus berlalu antara perintah “Tutup” dan “Bangkit”. Oleh karena itu, rutinitas sehari-hari di ketentaraan, biasanya, dimulai pada pukul enam pagi dan berakhir pada pukul sepuluh malam.

Pada tahun 2013, rutinitas sehari-hari di ketentaraan berubah. Para prajurit diperbolehkan tidur setengah jam lebih. Lampu padam masih jam sepuluh malam, dan bangun jam setengah tujuh pagi. Selain itu, istirahat sore ditambah menjadi satu jam. Untuk mencegah prajurit mengalami masalah pada saluran cerna, pekerjaan, latihan, dan latihan tempur tidak boleh dilakukan setelah makan siang selama satu jam.

Dalam rutinitas sehari-hari setiap unit militer, empat hingga delapan jam dialokasikan untuk istirahat. Istirahat di siang hari dibagikan sehingga para prajurit memiliki kesempatan untuk pulih dari aktivitas fisik dan merapikan seragam mereka.

Piagam mengatur apa yang disebut “hari istirahat”. Ini adalah akhir pekan dan hari libur. Pada tahun 2013, tentara mulai memberikan libur dua hari.

Menjelang akhir pekan dan hari libur, rutinitas sehari-hari antara lain tidur satu jam lebih lambat dari biasanya. Keesokan harinya Anda diperbolehkan tidur satu jam lebih, dan di beberapa bagian tidak ada olahraga.

Prajurit dan perwira diberi makan tiga kali sehari. Rutinitas sehari-hari di ketentaraan memberikan interval antara sarapan, makan siang, dan makan malam tidak lebih dari tujuh jam.

Hari tentara pada umumnya bagi seorang prajurit wajib militer dimulai dengan perintah “Bangkit”. Kemudian dilakukan senam pagi. Latihan tentara terdiri dari lari dalam formasi, pemanasan dan latihan kekuatan.

Setelah berolahraga, para prajurit membereskan tempat tidur, mencuci diri, dan berbaris untuk inspeksi pagi. Selama pemeriksaan, kepatuhan terhadap standar kebersihan dan kondisi seragam diperiksa. Setelah pemeriksaan pagi, unit berangkat dalam formasi untuk sarapan pagi.

Struktur terbesar hari ini adalah perceraian di pagi hari. Pada saat perceraian, komandan satuan militer atau wakilnya menerima laporan tentang ketersediaan personel dan menetapkan tugas kepada komandan.

Setelah bercerai, mereka biasanya mengikuti kelas pelatihan tempur. Perwira, sersan dan mandor menjelaskan kepada prajurit ketentuan peraturan, mengajari mereka cara menggunakan dan memelihara senjata dan peralatan. Pelatihan tempur berlanjut hingga makan siang.

Setelah makan siang, militer beristirahat selama satu jam, lalu berbaris untuk bercerai. Formasi ini bisa bersifat lokal (menurut batalion dan kompi). Saat check-out, komandan memeriksa apakah semuanya sudah siap dan menetapkan tugas untuk paruh kedua hari itu.

Sore hari di ketentaraan biasanya dikhususkan untuk perawatan peralatan, pembersihan senjata, acara olahraga, dan latihan mandiri.

Setelah makan malam, tentara diberi waktu pribadi selama satu jam. Ini diperlukan untuk menata seragam Anda.

Kegiatan wajib sebelum tidur adalah menonton berita TV, jalan-jalan sore dan mengecek. Jalan sore dilakukan secara formasi, dan wajib menyanyikan lagu. Psikolog militer percaya bahwa ini membantu menyatukan tim dan meningkatkan mood.

Selama apel malam, komandan memeriksa apakah semuanya sudah siap. Kalau ada yang tidak masuk barisan tanpa alasan yang jelas, ini sudah darurat.

Rutinitas sehari-hari tentara, yang dilakukan dengan sempurna setiap hari, membiasakan prajurit untuk disiplin, yang tanpanya tidak ada tentara di dunia yang dapat beroperasi.

30778 untuk periode sekolah musim panas

06:10 – 07:00 Pengisian daya

07:10 – 07:20 Inspeksi pagi

07:20 – 07:50 Sarapan pagi

07:50 – 08:20 Informasi, pelatihan (berdasarkan hari dalam seminggu)

08:20 - 08:30 Perceraian untuk kelas dan pekerjaan

08:30 - 09:20 jam pelajaran pertama

09:30 - 10:20 jam pelajaran ke-2

10:30 - 11:20 jam pelajaran ke-3

11:30 - 12:20 jam pelajaran ke-4

12:30 - 13:20 jam pelajaran ke-5

13:30 - 14:20 jam pelajaran ke-6

14:20 - 14:30 Mempersiapkan makan siang (membersihkan sepatu, mencuci, dll)

14:30 - 15:00 Makan siang

15:20 – 15:30 Sore perceraian

15:30 - 17:20 Membersihkan senjata, mengerjakan peralatan, dll, secara umum meningkatkan basis pendidikan dan materi (educational and material base)

17:30 - 18:20 Persiapan sendiri

18:30 - 19:20 Pekerjaan pendidikan (atau olahraga massal).

19:20 - 19:30 Mempersiapkan makan malam

19:30 - 20:00 Makan malam

20:00 - 21:00 Waktu pribadi

21:00 - 21:30 Menonton berita TV

Kehidupan sehari-hari tentara: cara kerja rutinitas sehari-hari seorang prajurit

Pada tanggal 1 April, warga Rusia akan dibagi menjadi dua kategori: bagi sebagian orang ini akan menjadi hari lelucon dan lelucon, dan bagi yang lain ini akan menjadi awal wajib militer musim semi. Untuk alasan yang jelas, bagi yang terakhir, tanggal tersebut jauh lebih relevan dan penting, karena banyak dari mereka akan segera direkrut menjadi tentara. Kami menyarankan agar calon anggota militer tidak menderita atau putus asa, melainkan mempersiapkan diri secara moral, fisik, dan mental.

Pria-pria menjijikkan melanjutkan rangkaian artikel tentara dari pembaca kami, yang saat ini bertugas di tentara Rusia. Sebelumnya, dia telah berbicara tentang kosakata jargon prajurit yang hidup dan tidak ada habisnya. Kali ini dia memutuskan untuk meliput salah satu masalah yang paling mendesak dan topik penting untuk seorang pejuang. Kami akan berbicara tentang rutinitas sehari-hari seorang prajurit di angkatan bersenjata dalam negeri.

Rutinitas harian prajurit: pagi dan sore

• 06:00-06:30 (Minggu dan liburan jam 7:30) - bangun, olah raga, toilet pagi, membereskan segala sesuatunya.
• 07:00-07:30 - pemeriksaan pagi hari terhadap penampilan (cukur, potong, panjang kuku, kebersihan seragam dan sepatu) dan isi saku dan meja samping tempat tidur.
• 8:00 - formasi di lapangan parade, sarapan.

Setelah sarapan pagi dan sampai makan siang, ada yang “pengetatan” (pelatihan tempur, pemeliharaan kendaraan yang melekat pada kompi) atau “pembubaran” (perkuliahan, waktu luang). Apa sebenarnya yang akan terjadi pada hari tertentu sangat bergantung pada imajinasi petugas yang bertanggung jawab yang ditugaskan untuk tugas sehari-hari untuk mengendalikan tentara.

Rutinitas harian prajurit: makan siang dan sore

• 14:00 - makan siang.
• 14:30 - formasi di depan barak, menyelesaikan pakaian harian baru.
• 15:00-19:00 - aktivitas kerja yang sibuk atau gambaran yang tidak kalah hebohnya.
• 19:00 - makan malam.
• 19:30-20:45 - “waktu luang” (mandi, berolahraga di pojok olah raga, membaca).
• 21:00 - pelaksanaan ritual militer: jalan-jalan sore (dalam cuaca apa pun, berbaris, menyanyikan lagu), verifikasi malam (roll call), pemeriksaan fisik dan termometri.
• 21:30 - lampu padam.