Tempat bersantai dengan asma bronkial. Laut, rekreasi, dan asma bronkial: daerah dengan iklim paling menguntungkan bagi penderita asma. Persetujuan untuk pemrosesan data pribadi

30.08.2019 -

Adalah udara kering. Mereka merasa hebat di dalamnya dan secara aktif berkembang biak. bakteri patogen. Tidak ada yang mencegah partikel debu terkecil terbang bebas di udara seperti itu dan mengendap di bronkus orang-orang di ruangan itu. Udara kering meningkatkan sensitivitas bronkus, yang sudah hipersensitif terhadap kondisi buruk, yang bahkan dapat menyebabkan serangan asma.

Manfaat dan bahaya udara lembab bagi penderita asma

Udara yang dilembabkan membantu mengikat partikel debu dan mencegahnya beterbangan di sekitar apartemen. Di udara, yang cukup lembab, serbuk sari, bulu hewan, dan elemen lainnya tidak terbang, yang masing-masing merupakan alergen yang kuat dan sangat berbahaya bagi penderita asma. Udara yang dilembabkan lebih bersih, bebas dari berbagai kotoran berbahaya yang tidak terlihat oleh mata, daripada udara kering. Juga dalam jumlah sedang udara basah memfasilitasi proses pernapasan, memiliki efek menguntungkan pada fungsi bronkus dan paru-paru.

Namun, juga udara lembab juga bisa berbahaya bagi mereka yang membutuhkan perawatan asma bronkial atau penyakit THT lainnya. Dari kelembaban, jamur sering terbentuk, mulai bakteri pembusuk, yang bisa menjadi alergen lain bagi penderita asma. Selain itu, kombinasi kelembaban tinggi dan suhu dingin juga memiliki efek negatif pada tubuh, memicu masuk angin, berkontribusi pada munculnya pilek dan fenomena tidak menyenangkan lainnya. Di udara dingin yang lembab, masuk angin jauh lebih cepat daripada di udara kering dan dingin. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tingkat kelembaban yang optimal di rumah Anda, menghindari kekeringan dan kelembaban udara yang berlebihan.

Bagaimana cara menjaga kelembapan optimal?

Cara termudah untuk selalu akurat mengetahui tingkat kelembaban di dalam ruangan adalah dengan menggunakan pengukur kelembaban udara. Nasihat dokter sering memasukkan perangkat ini ke dalam daftar tindakan yang diperlukan untuk membantu menjaga perjalanan penyakit tetap terkendali. Perolehan alat pengukur kelembapan (moisture meter) akan membantu menjaga iklim mikro yang nyaman bagi penderita gejala asma bronkial. Yang paling optimal adalah indikator kelembaban 60 hingga 80%.

Apa yang harus dilakukan jika udara di apartemen terlalu kering? Humidifier akan datang untuk menyelamatkan. Mereka adalah tipe uap dan dingin. Prinsip pengoperasian perangkat uap adalah memanaskan air di dalam tangki dan secara bertahap menguapkannya. Dengan demikian, udara ruangan menjadi lembab. Namun dengan humidifier jenis ini, Anda perlu berhati-hati, jika ada anak kecil di dalam rumah bisa terbakar saat bermain. Humidifier tipe dingin lebih aman: air dalam tangki masuk ke evaporator, dan kipas menyedot udara dan mendorongnya melalui evaporator.

Serangan asma saat ini mempengaruhi sekitar 200 juta orang di dunia. Dan hampir setiap pasien dari daftar ini cepat atau lambat mulai tertarik pada pertanyaan apakah mungkin untuk memiliki liburan yang benar-benar nyaman di laut atau di pegunungan dengan penyakit seperti asma bronkial.

Kriteria pertama yang harus diperhatikan oleh seseorang dengan penyakit ini ketika menentukan tempat istirahat adalah kondisi iklim di wilayah yang dipilih. Dari mereka yang terutama tergantung pada bagaimana sisa penderita asma dan kesan apa yang akan dimiliki pasien setelah perjalanan.

Seseorang yang menderita asma tidak akan merasa nyaman di setiap kota. Dan ini terutama disebabkan oleh kekhasan jalannya patologi organ pernapasan yang ada.

Seperti yang Anda ketahui, faktor utama yang memicu serangan karakteristik kekurangan udara dan pelanggaran proses pernapasan sebagai akibatnya meliputi: perubahan suhu, aktivitas fisik yang intens, tidak biasa bagi tubuh orang yang sakit, dan adanya semua jenis alergen di lingkungan.

Selain itu, banyak pesawat dan hotel modern dilengkapi dengan sistem pendingin udara yang paling kuat, yang sangat mengeringkan udara dan sering menjadi tempat berkembang biaknya patogen. penyakit virus. SARS juga dapat menyebabkan peningkatan jumlah serangan asma dan menyebabkan beberapa ketidaknyamanan. Itulah sebabnya pertanyaan tentang di mana harus bersantai dengan asma bronkial sangat relevan untuk orang yang sakit.

Iklim seperti apa yang baik untuk paru-paru dan bronkus?

Iklim di asma bronkial, seperti disebutkan di atas, merupakan faktor yang memainkan peran penting dalam mengendalikan penyakit. Karena itu, melakukan perjalanan, penderita asma, pertama-tama, harus selalu memberi perhatian khusus pada poin-poin seperti indikator suhu rata-rata di wilayah yang dipilih, tingkat kelembaban udara dan polusinya, dan tidak hanya.

Iklim daerah pegunungan, misalnya, terkenal karena fakta bahwa udara di tempat-tempat seperti itu cukup langka, dan tekanannya diturunkan. Karena ini, orang yang sakit akan merasa jauh lebih baik di tempat seperti itu daripada di kondisi perkotaan yang biasa, dan frekuensi kejang akan berkurang secara nyata.

Daerah pesisir juga memiliki kelebihan: pada siang hari air laut menghangat hingga 25-30 °C. Di bawah pengaruh suhu tinggi air laut, jenuh dengan garam dan yodium, menguap dan memenuhi ruang udara dengan asapnya. Menghirup udara seperti itu memiliki efek menguntungkan pada pembersihan saluran pernafasan dari dahak dan pelebaran bronkus.

Tinggal lama di hutan konifer dianggap sangat bermanfaat tidak hanya untuk penderita asma dewasa, tetapi juga untuk anak yang rentan terhadap serangan asma.

Udara jenis konifera mampu menjenuhkan tubuh manusia dengan oksigen, dan menghirup phytoncides yang terkandung di dalamnya dapat mengurangi jumlah eksaserbasi penyakit beberapa kali lipat.

Saat memutuskan tempat liburan, pasien harus mempertimbangkan tidak hanya faktor penyebab penyakit dan adanya alergen yang memicu batuk, tetapi juga memahami iklim mana yang tidak boleh dipilih untuk relaksasi dengan asma bronkial.

awan stratus rendah;
perubahan suhu dan kelembaban yang tiba-tiba;
kehadiran jumlah yang besar batuan sedimen berbutir halus di dalam tanah.

Selain itu, seseorang yang menderita asma bronkial tidak boleh menghabiskan liburannya di wilayah utara, serta di daerah tropis atau di kota-kota di mana ada situasi lingkungan yang buruk.

Manfaat udara laut untuk penderita asma

Pilihan liburan terbaik untuk penderita asma adalah perjalanan panjang ke laut atau liburan pantai berbatu. Udara laut dan pegunungan memiliki efek positif pada kondisi saluran pernapasan bagian atas dan bawah pasien, mempercepat pengangkutan oksigen yang dihirup ke paru-paru, meningkatkan drainase bronkial dan meningkatkan kekebalan.

Udara laut juga berbeda konsentrasi tinggi yodium dan garam, yang mengendap di selaput lendir saluran pernapasan bagian bawah, sekaligus mengurangi pembentukan dahak.

Jika Anda memercayai statistik, maka jumlah serangan asma di laut pada sebagian besar penderita asma, sebagai suatu peraturan, berkurang, dan kemungkinan eksaserbasi penyakit di tahun depan berkurang beberapa kali.

Di mana penderita asma bisa pergi ke laut?

Seseorang yang menderita penyakit seperti asma bronkial harus merawat resor tepi laut untuk liburan, yang iklimnya akan memiliki efek paling menguntungkan pada kesejahteraan umum mereka, meningkatkan kondisi bronkus.

Namun, membuat pilihan yang mendukung beberapa tempat tertentu, jangan lupa bahwa garis pantainya berbeda. Tidak disarankan, misalnya, bagi penderita asma untuk pergi ke pantai timur laut Laut Hitam, karena iklim lembab di zona Wilayah Krasnodar ini dapat berkontribusi pada peningkatan serangan asma.

Jika kita berbicara tentang di mana lebih baik untuk bersantai untuk seseorang dengan gejala yang sama, maka Anda harus memperhatikan daerah seperti Anapa, Gelendzhik, Krimea (khususnya, Feodosia atau Evpatoria), dan area resor lainnya dengan kondisi cuaca yang serupa.

Sedangkan untuk negara asing, disarankan untuk melihat resor Israel, Bulgaria, Montenegro, Prancis, Spanyol, Italia, dan Yunani sebagai tempat menginap. Kondisi cuaca yang khas untuk wilayah ini ideal untuk penderita asma: udaranya cukup kering dan hangat, dan kadar air di dalamnya tidak melebihi tingkat yang diizinkan.

Secara terpisah, orang dapat memilih resor Abkhazia - ini adalah Batumi, Sukhumi, dan Gagra. Pasien asma cocok untuk iklim tempat-tempat ini tidak hanya untuk tinggal sementara, tetapi juga untuk tempat tinggal permanen. Hal yang sama dapat dikatakan tentang Altai. Banyak sanatorium telah dibangun di wilayah pegunungan ini, dengan spesialisasi khusus dalam pengobatan asma dan patologi organ lainnya. sistem pernapasan.

Akhirnya

Ringkasnya, harus dikatakan bahwa, ketika memutuskan tempat istirahat, penderita asma perlu fokus pada daerah-daerah di mana ada iklim yang cukup hangat dengan kelembaban rendah dan tidak ada zat berbahaya di udara.

Untuk perawatan berkualitas dan pencegahan asma di wilayah yang dipilih, pasien harus tinggal setidaknya selama 30 hari.

Asma bronkial adalah penyakit alergi infeksi kompleks yang tidak dapat disembuhkan. Bahayanya adalah tanpa bantuan yang diperlukan setiap serangan bisa berakhir tragis.
Eksaserbasi penyakit sering terjadi karena perubahan suhu dan kelembaban. Oleh karena itu, saya, seperti penderita asma lainnya, sering memikirkan perubahan iklim, banyak bepergian dan mendengarkan kondisi saya.

Iklim apa yang cocok?

Dalam pengobatan asma, ada yang namanya klimatoterapi. Seringkali, klimatoterapi mempromosikan remisi asma, tetapi banyak tergantung pada bentuk penyakit dan penyebab yang menyebabkannya.

Jika seseorang keluar ke jalan dan intensitas gejala asma berkurang, kemungkinan besar asma dipicu oleh alergen rumah tangga. Dalam kasus etiologi infeksi-alergi penyakit, peningkatan kondisi yang nyata terjadi ketika mengunjungi tempat-tempat dengan udara yang cukup lembab dan hangat, terutama tanpa adanya asap knalpot, nikotin, dan polutan lainnya (misalnya, perjalanan keluar rumah). kota).

Dengan demikian, kesimpulan tersebut menunjukkan sendiri bahwa perubahan iklim memiliki efek positif pada kondisi penderita asma.

Ke mana harus pergi?

Tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri Anda dari perubahan suhu dan kelembaban. Namun, ada area di mana Anda bisa merasa sangat baik. Ini termasuk Krimea, wilayah Krasnodar, Kaukasus Utara, Altai, Mesir, Israel, Tunisia.

Saat memilih tempat perawatan, seseorang harus memperhitungkan tidak hanya zona iklim, tetapi juga perubahan musiman dalam kelembaban udara dan aktivitas matahari, serta periode berbunga tanaman. Banyak daerah memiliki ciri khas tersendiri yang meringankan kondisi penderita asma:

iklim jalur tengah Rusia memiliki efek menguntungkan pada pasien: di taiga air peningkatan konsentrasi mudah menguap, yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan menormalkan tekanan;
daerah subtropis (khususnya, Krimea) dicirikan oleh tingkat kelembaban yang optimal, yang sangat diperlukan untuk pasien;
iklim pegunungan dengan tekanan berkurang memfasilitasi pernapasan;
udara laut terionisasi juga berguna untuk asma bronkial.

Pada tahun delapan puluhan, bukti diperoleh tentang efektivitas tindakan terapeutik dan pencegahan resor yang terletak di zona iklim tempat tinggal pasien. Setelah memberikan preferensi ke tempat-tempat asli, seseorang mengurangi waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menyesuaikan diri. Jika tidak ada efek positif, maka daerah yang lebih terpencil direkomendasikan untuk klimatoterapi.

wilayah Krasnodar

Warga Rusia sering memilih sanatorium di Anapa. Ini adalah pilihan yang dibenarkan. Iklim kering yang sejuk di resor Wilayah Krasnodar sangat ideal untuk orang-orang dengan penyakit pernapasan. Efek positif lebih meningkatkan bahan yang bermanfaat dialokasikan pohon jenis konifera. Musim dimulai pada bulan Mei dan berakhir pada akhir September. Bagi mereka yang tidak mentolerir panas, saya sarankan September. Apalagi saat ini lebih sedikit orang. Liburan akan segera berakhir, siswa sedang digiring ke sekolah.

Dari akhir Agustus hingga akhir September 2016, saya tinggal di pantai Laut Hitam, 20 km dari Anapa. Saya akan mengatakan ini, setelah itu saya tidak sakit masuk angin dan tidak batuk (bagi saya) selama 1,5 tahun!

Utrish Besar (Anapa)

Tidak perlu membeli tiket ke Sanatorium. Misalnya saya baru saja membeli tiket kereta api, tiba di Anapa, kemudian pindah ke desa b. Utrish dan dalam 15 menit menemukan sebuah ruangan dengan pedagang swasta. Dia tinggal 50 meter dari laut, pada malam hari dia bisa mendengar deburan ombak. Eh, kecantikan. Dekat hutan juniper, kawasan lindung. Bernapas dan sembuh, seperti yang mereka katakan. Anapa bahkan tidak dekat.

Jika Anda berencana untuk pergi untuk meningkatkan kesehatan Anda, maka pastikan untuk menetap di dekat laut sehingga dapat dicapai dengan berjalan kaki. Tidak lebih dari 1km. Penting untuk terus menghirup udara laut. Dalam hal ini, saya menyarankan Anda untuk tinggal di desa. Jika kita berbicara tentang Anapa, maka ini adalah: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish adalah hutan belantara, tidak ada supermarket, hanya toko-toko kecil. Tidak ada restoran, hanya kafe di pantai, dan tidak juga. Kami mempersiapkan diri. Tapi, seperti yang saya katakan di atas, 50 meter dari laut, udara bersih dan alam yang indah. Jika Anda membutuhkan supermarket atau hiburan, maka pergilah ke minibus, yang beroperasi setiap 15 menit dan setelah 20-30 menit Anda berada di Anapa.

Sukko sudah lebih besar. Di sini Anda dapat menemukan akomodasi yang lebih nyaman dan supermarket dan restoran.

Desa Sukko, Wilayah Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi dan Adler adalah tempat yang kurang menguntungkan bagi penderita asma karena kelembaban yang tinggi. Hal yang sama berlaku untuk Abkhazia dan Georgia. Gelendzhik berada di antara Anapa dan Sochi dalam hal kelembapan. Jika tujuan perjalanan adalah pengobatan asma, maka pilihlah daerah Anapa atau Krimea lebih baik.

Krimea

Di Krimea, ada banyak resor yang dirancang untuk penderita asma. Bagi mereka, sanatorium yang terletak di pantai laut dan daerah pegunungan rendah direkomendasikan. Efek terapeutik yang terakhir tidak hanya disebabkan oleh kemurnian udara dan kelembaban rendah, tetapi juga tekanan rendah. Ini mendorong pernapasan yang lebih dalam. Waktu terbaik untuk tinggal di Krimea - ini Mei-Juni atau September.

Peluang unik untuk perawatan asma ada di sanatorium Yalta, Sudak, Alushta. Institusi yang layak dapat ditemukan di wilayah lain di Krimea.

Luar negeri

Jika negara yang lebih jauh dipilih untuk klimatoterapi, maka durasi tinggal di sanatorium harus setidaknya sebulan. Resor asing yang sangat disukai termasuk Mesir, Tunisia, Israel.

Hurghada, Mesir

pada tingkat tertinggi adalah perawatan spa di Israel. Keberhasilan tindakan terapeutik dan pencegahan adalah karena iklim hangat yang sejuk dan udara laut yang bersih.

Anda tidak perlu menjadi ilmuwan untuk mengetahui bahwa tinggal di kota yang tercemar, di mana terdapat tanaman dan pabrik, memiliki efek buruk pada semua organ manusia. Gas buang juga sangat mencemari. Jika memungkinkan, pindah ke luar kota, bahkan lebih baik ke desa.

Sedangkan untuk iklim, sebaiknya penderita asma bronkial menghindari daerah dengan kelembapan tinggi. Ini termasuk Turki, India, Thailand, Indonesia, Vietnam, Georgia, dll.

Klimatoterapi dalam kombinasi dengan pengobatan terapeutik membantu mencegah perkembangan bentuk penyakit yang ekstrem dan secara signifikan mengurangi gejalanya.

String(10) "status kesalahan" string(10) "status kesalahan" string(10) "statistik kesalahan"

Mengurangi frekuensi kejang akan memungkinkan tinggal di daerah yang menguntungkan bagi pasien. Cara menentukan iklim yang tepat untuk penderita asma - baca artikelnya.

Bagaimana membuat pilihan?

Asma hasil dari peradangan non-infeksi saluran udara. Sampai saat ini, belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini secara tuntas, tetapi banyak yang dapat mengendalikan manifestasi gejalanya. Untuk ini itu layak gaya hidup sehat hidup, berhenti merokok dan menggunakan obat-obatan yang diperlukan.

Kesejahteraan seseorang yang menderita asma bronkial dapat bergantung pada banyak faktor: iklim, kemurnian udara, yaitu tidak adanya alergen di dalamnya, seperti serbuk sari atau debu, suhu dan kelembaban. Karena penderita asma membutuhkan udara segar dan bersih, resor pegunungan dan laut, serta area dengan banyak hutan jenis konifera. Iklim yang paling menguntungkan adalah cukup lembab tanpa penurunan suhu yang tajam.

udara pegunungan

Manfaat udara pegunungan bagi manusia tidak dapat disangkal, karena tidak mengandung emisi dari perusahaan industri, gas buang, dan zat berbahaya lainnya. Udara pegunungan meningkatkan ventilasi paru-paru dan patensi bronkus, memenuhi darah dengan oksigen, dan memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, meningkatkan kekebalan.

udara laut

Keuntungan udara laut terletak pada kehadiran konten tinggi oksigen dan ozon, di samping itu, udara asin sebenarnya adalah antiseptik, karena tidak mengandung alergen dan patogen. Udara di area ini meningkatkan kesejahteraan seseorang, meningkatkan kekebalan, memperkuat sistem saraf, meningkatkan ventilasi paru-paru, menghilangkan virus, dan juga memberikan hidrasi konstan pada selaput lendir.

udara jenis konifera

Manfaat hutan jenis konifera sangat besar. Banyak, menemukan diri mereka di hutan konifer bahkan untuk waktu yang singkat, perhatikan bahwa bernapas menjadi lebih mudah. Masalahnya adalah tanaman jenis konifera mengeluarkan phytoncides - zat yang menghambat perkembangan bakteri berbahaya yang menyebabkan berbagai penyakit. Udara hutan jenis konifera memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan paru-paru. Tidak heran banyak sanatorium yang berspesialisasi dalam perawatan organ pernapasan terletak di hutan jenis konifera.

Iklim yang cocok untuk penderita asma di Rusia

Kaukasus Utara: Air mineral, Kislovodsk, Pyatigorsk.
Wilayah Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
Krimea: pantai selatan - Yalta, Alupka, Alushta, dll., serta Evpatoria.
Gunung Altai
Abkhazia: Sukhum, Batumi, dll.
Wilayah Kaliningrad dan Volgograd

Negara asing

Bulgaria
Montenegro
Kroasia
Yunani
Israel, dll.

Namun, jika Anda memutuskan untuk mengubah tempat tinggal permanen Anda ke wilayah lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda yang akan membantu menentukan iklim terbaik untuk penderita asma, karena setiap organisme memiliki sendiri karakteristik individu. Artinya, jika seorang penderita asma pindah ke pantai selatan Krimea, dan kesehatannya membaik, itu bukan fakta bahwa orang lain akan merasa sama baiknya di daerah ini.

Kondisi yang tidak menguntungkan

Serangan asma dapat dipicu oleh iklim yang dingin atau lembab, sehingga tidak disarankan untuk tinggal atau bersantai di St. Petersburg, Yakutia, Far North, di negara-negara Eropa Utara, Australia, Mesir, Thailand, Meksiko, dll.

termasuk kota dengan jumlah besar pabrik industri dan daerah metropolitan tidak cocok untuk penderita asma. Karena kualitas udara di kota-kota tersebut memburuk setiap tahun sebagai akibat dari berbagai emisi dari pabrik, emisi gas buang dari sejumlah besar kendaraan dan faktor negatif lainnya. Kota-kota ini termasuk Moskow, Novosibirsk, Yekaterinburg, Nizhny Tagil, Chelyabinsk, dll.

Jika perpindahan tidak memungkinkan, seseorang harus lebih sering mengunjungi pedesaan, berjalan-jalan di hutan jenis konifera, yang manfaatnya telah dibahas di atas, dan lebih sering beristirahat di tepi sungai dan danau. Dan pada saat tanaman berbunga atau untuk tujuan pencegahan, biarkan selama beberapa waktu di daerah atau negara dengan iklim yang cocok setidaknya setahun sekali.

Salah satu karakter dalam buku Jerome K. Jerome "Three in a Boat, Not Counting Dog" beralasan: "Cuaca adalah fenomena yang berada di luar pemahaman saya ... Tapi siapa yang butuh ramalan cuaca? Fakta bahwa cuaca menjadi buruk adalah sudah cukup buruk; mengapa lagi meracuni hidup Anda, mengetahuinya sebelumnya? Sementara itu, banyak pasien asma bronkial terpaksa mendengarkan ramalan cuaca - dan tidak hanya saat cuaca memburuk.

Meskipun pengaruh kondisi cuaca pada gejala asma bronkial belum dipelajari secara mendalam, namun dicatat bahwa banyak pasien bereaksi terhadap perubahan cuaca yang tiba-tiba atau merasa lebih buruk pada periode tertentu dalam setahun. Ini dikonfirmasi oleh banyak data tentang frekuensi panggilan ambulans, yang direkam selama periode waktu ketika cuaca tidak stabil.

Bagaimana cuaca mempengaruhi asma?

Iklim berperan dalam asma bronkial peran penting dalam hal pengendalian penyakit, banyak pasien merasa tidak enak badan selama hujan berkepanjangan, ketika jamur jamur berkembang biak secara aktif, yang merupakan alergen yang kuat. Tetapi tidak hanya cuaca "Inggris" yang lembab yang buruk bagi pasien asma bronkial: pada hari-hari yang kering dan cerah (dari musim semi hingga musim gugur), konsentrasi serbuk sari tanaman di udara meningkat. Itu menjadi lebih tinggi sebelum badai petir dan dalam cuaca berangin, ketika partikel debu dan serbuk sari naik dari tanah ke udara. Hujan deras membersihkan udara dari alergen, tetapi pelepasan listrik selama badai petir dapat meningkatkan sifat alergen dan toksik. berbagai zat terkandung di atmosfer.

Dan bagaimana dengan di musim dingin, ketika hanya kenangan hari-hari hangat yang tersisa? Sepertinya sudah waktunya untuk mengambil napas. dada penuh(bebas alergen), berjalan di salju, bermain ski atau skating. Namun, bagi penderita asma, olahraga musim dingin atau hanya keluar saat cuaca dingin dapat menyebabkan batuk dan kesulitan bernapas. Munculnya gejala dalam situasi seperti itu adalah karakteristik asma bronkial, tetapi sangat jarang diamati pada penyakit pernapasan lainnya - bronkitis atau bronkiektasis.

Masalahnya adalah bahwa dengan asma bronkial, saluran udara terlalu mudah menyempit dan / atau sangat banyak sebagai respons terhadap berbagai faktor. Reaksi berlebihan dari saluran udara dalam bentuk penyempitan lumennya adalah penyimpangan paling khas pada asma bronkial.

Udara dingin, kabut, stres fisik dan emosional disebut faktor - "provokator". Tidak seperti alergen, mereka tidak menyebabkan perkembangan asma bronkial, namun, mereka dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit yang ada. Selain itu, "provokator" ini tidak meningkatkan sensitivitas bronkus terhadap faktor lain dan karenanya hanya memiliki efek negatif jangka pendek.

Asma bronkial upaya fisik

Lebih sering daripada yang lain Pengaruh negatif udara dingin dirasakan oleh penderita asma bronkial dari usaha fisik (istilah "bronkospasme pasca latihan" juga dapat ditemukan). Ini adalah kondisi di mana bronkospasme terjadi setelah aktivitas fisik, tetapi sembuh dengan sendirinya atau di bawah aksi inhaler bronkodilator.

Aktivitas fisik dapat menyebabkan serangan asma dalam kondisi iklim apa pun, tetapi kemungkinannya jauh lebih tinggi saat menghirup udara kering dan dingin. Tidak punya waktu untuk memanaskan dan melembabkan rongga hidung (hidung adalah "penyejuk udara" untuk paru-paru), udara seperti itu memasuki bronkus, mendinginkan dan mengeringkan selaput lendirnya, yang menyebabkan iritasi dan kejang.

Asma bronkial upaya fisik cukup umum di kalangan atlet profesional, terutama yang terlibat dalam olahraga musim dingin. Menurut statistik resmi, sekitar 30-40% atlet profesional menderita asma bronkial akibat olahraga sampai batas tertentu.

Asma dan iklim - bagaimana menemukan saling pengertian?

Apa yang harus dilakukan jika iklim kita lebih buruk daripada "Inggris" dan setiap jalan keluar menyebabkan serangan mati lemas? Duduk di rumah di atas kompor, seperti Emelya, dan menunggu pemanasan global? Sama sekali tidak.

Pertama-tama, harus diingat: adanya gejala asma bronkial (termasuk "pilek") merupakan indikator bahwa penyakit ini tidak terkontrol dengan baik, dan terapi tidak cukup. Karena itu, perlu untuk mencari saran dari dokter Anda. Namun, pada beberapa pasien, kepekaan terhadap faktor - "provokator" tetap ada meskipun pengobatan yang memadai, dan pada beberapa pasien, reaksi terhadap dingin dan aktivitas fisik umumnya berfungsi sebagai satu-satunya manifestasi asma bronkial (dan kemudian terapi teratur tidak diperlukan).

Cara termudah untuk melindungi diri dari serangan adalah dengan menutupi hidung dan mulut Anda dengan syal dalam cuaca dingin. Inhaler yang memperluas bronkus juga akan membantu. Dapat digunakan sebagai profilaksis aksi singkat. Mereka mampu memberikan perlindungan terhadap perkembangan bronkospasme atau mengurangi keparahannya, meskipun durasi aksinya tidak lebih dari 4-6 jam.

Perlindungan yang sama dapat diandalkan, tetapi jangka panjang disediakan oleh obat-obatan akting panjang, efek bronkodilatasi terjadi dengan cepat (dalam 1-3 menit) dan bertahan selama 12 jam setelah inhalasi. Biasanya, untuk pencegahan bronkospasme, obat dihirup 15 menit sebelum meninggalkan ruangan yang hangat dalam cuaca dingin atau sebelum memulai aktivitas fisik. Untuk ini, inhaler kompak yang disebut Aerolizer digunakan, yang memberikan kontrol komprehensif atas kebenaran inhalasi.

Obat bronkodilator berfungsi sebagai penolong dan pelindung yang luar biasa bagi pasien asma bronkial. Namun, harus diperingatkan bahwa penggunaannya tidak dapat dikendalikan. Kebutuhan untuk sering menggunakan dana ini adalah sinyal dari perjalanan penyakit yang memburuk. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini - Anda mungkin perlu mengubah terapi pemeliharaan Anda. Dan kemudian alam benar-benar tidak akan mengalami cuaca buruk.