Berapa lama laktasi berlangsung? krisis laktasi.

Setiap orang telah lama mengetahui kebenaran umum bahwa makanan terbaik untuk bayi baru lahir, itu adalah ASI. Dan jika di waktu Soviet banyak wanita dengan cepat memindahkan bayi ke campuran buatan (karena ibu harus bekerja, dan karena menyusui per jam, jika tidak per bulan, maka tepat pada 3 bulan kehidupan, susu menurun secara signifikan), ibu modern sadar akan pentingnya menyusui dan coba perbaiki secepat mungkin.

Namun, secara berkala selama menyusui terjadi krisis susu adalah. Kami tidak berbicara tentang hipolaktia, ketika, karena alasan tertentu, pada awalnya hanya ada sedikit susu. Kita berbicara tentang situasi di mana, tampaknya, proses laktasi terbentuk, payudara berkembang dan semua orang bahagia - tetapi kemudian tiba-tiba ibu menyadari bahwa tidak ada cukup ASI, payudara agak lunak, setengah kosong untuk menyusui berikutnya, dan anak menjadi lebih berubah-ubah, menuntut untuk diberi makan lebih sering dan benar-benar menggantung di dada. Jika Anda menghadapi situasi serupa, terlalu dini untuk membunyikan alarm. Kemungkinan besar, masa krisis laktasi telah tiba. Tetapi mengapa hal itu terjadi, seberapa cepat itu akan berlalu dan apa yang harus ibu lakukan untuk mengatasi masalah ini?

Apakah krisis laktasi begitu kritis?

Faktanya, tidak ada hal supernatural yang terjadi. Periode pengurangan ASI cukup dapat dipahami dari sudut pandang fisiologi. Untuk pertama kalinya, masalah serupa ditemui pada 3-6 minggu kehidupan bayi. "Koreksi" nutrisi berikutnya terjadi pada 3 bulan, kemudian pada 7, 11 dan 12 bulan. Tetapi seperti yang diperlihatkan oleh praktik, dua krisis pertama paling terlihat, karena pada tahap perkembangan ini, bayi menyusu secara eksklusif dengan ASI.

Jadi apa yang terjadi? Faktanya, tidak ada susu yang lebih sedikit di payudara - kebutuhannya hanya meningkat karena fakta bahwa anak tumbuh pesat dan bertambah berat badan di bulan-bulan pertama.

Mari kita ingat bagaimana susu diproduksi. "Pesanan" untuk kuantitasnya dibentuk sesuai dengan prinsip "permintaan - respons terhadap permintaan". Pada saat yang sama, bayi itu sendiri bertindak sebagai pelanggan. Setelah dia menyedot susu dalam jumlah tertentu, sebuah sinyal masuk ke dalam tubuh, memberi tahu, misalnya, bahwa kebutuhannya adalah 80 ml setiap 2 jam.

Pertumbuhan bayi yang cepat meningkatkan kebutuhannya akan ASI.

Tetapi bayi itu tumbuh sangat cepat dan di bulan pertama dapat bertambah dari 600 menjadi 900 gram, ini adalah seperempat atau sepertiga dari berat lahir aslinya! Jelas bahwa dengan tingkat pertumbuhan seperti itu, kebutuhan akan makanan juga meningkat. Karena permintaan penambahan porsi susu telah "diproses" selama beberapa hari, sepertinya anak itu selalu lapar. Jika sebelumnya Anda memberinya makan setiap 2-2,5 jam, sekarang bayi hampir tidak bisa berdiri satu jam, dengan rakus meraih puting susu dan tidak melepaskannya selama setengah jam, dan pada saat yang sama Anda merasa dadanya kosong.

Krisis di kemudian hari dikaitkan dengan biaya energi yang tinggi ketika seorang anak belajar merangkak dan kemudian berjalan. Tetapi mereka tidak begitu terlihat, karena setelah 6 bulan bayi sudah menerima makanan pendamping.

Penyebab lain dari krisis:

• Stres dan kelelahan ibu. Diketahui bahwa selama stres dalam tubuh terjadi peningkatan tajam adrenalin, dan itu menekan produksi hormon oksitosin, yang bertanggung jawab untuk mengatur aliran susu dari saluran. Jika stres selalu menjadi pendamping ibu menyusui, maka produksi ASI dapat menurun justru karena hal ini.
• Pelanggaran dalam organisasi makan. Lampiran salah, melewatkan menyusui di malam hari atau di pagi hari, boneka - semua ini berdampak negatif pada kemampuan laktasi wanita.
• Fase bulan. Terkadang krisis laktasi secara keliru dikaitkan dengan pengaruh bulan. Dari sudut pandang kedokteran, pernyataan seperti itu tidak memiliki dasar. Di sisi lain, kami tidak berani sepenuhnya mengecualikan pengaruh bulan, karena untuk beberapa alasan sebenarnya lebih banyak kelahiran terjadi di bulan purnama.

Apa yang harus dilakukan seorang ibu? Beri makan lebih banyak, pertahankan keseimbangan emosional, dan tunggu. Karena pelanggan "membutuhkan" peningkatan produksi ASI, tubuh ibu akan segera menetapkan kebutuhan yang tepat, dan bayi akan menerima makanan sebanyak yang diperlukan. Tapi ini butuh waktu. Biasanya seluruh proses restrukturisasi untuk kebutuhan baru memakan waktu 2 sampai 4 hari, tetapi bisa memakan waktu hingga seminggu. Hal utama adalah bahwa selama ini ibu tidak melakukan beberapa kesalahan yang berkontribusi pada pengurangan ASI. Yang?

Kesalahan khas ibu

• Tambahan dengan campuran. Tentu saja, sulit untuk menahan godaan untuk "melengkapi" remah-remah dengan campuran yang sangat disesuaikan ketika Anda menyadari bahwa anak itu makan lebih sedikit hari ini daripada kemarin. Dan jika nenek bersikeras untuk memberi makan tambahan, menyalahkan dan mencap ibu yang buruk, Anda dapat dengan mudah menyerah. Tampaknya menjadi jalan keluar yang mudah. Namun, ingat: setiap 10 gr. campuran minus 10 gr. susu. Akibatnya, menjadi lebih sulit untuk menormalkan proses menyusui, dan kadang-kadang suplemen kedua ditambahkan ke satu suplemen, dan menyusui secara bertahap menghilang. Tentu saja, Anda perlu menjaga keseimbangan, dan jika setelah seminggu laktasi belum kembali normal, Anda dapat mendiskusikan dengan konsultan laktasi apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkannya. Tetapi ketika tidak ada masalah kritis dengan penambahan berat badan dan bayi tidak memiliki patologi yang serius, mengapa tidak menunggu dengan pemberian makanan tambahan?
• Pemberian makan setiap jam. Jika Anda diberi makan tepat waktu sebelum krisis laktasi, sekaranglah saatnya untuk beralih ke pemberian makan sesuai permintaan. Ini adalah satu-satunya cara untuk berhasil melanjutkan laktasi. Jika bayi tidak puas dengan ASI dari satu payudara, tawarkan keduanya.

Selama krisis susu, Anda tidak boleh melengkapi bayi Anda atau memberinya dot.

Hal-hal untuk diingat

• Lepaskan gagasan bahwa Anda tidak dapat memberi makan anak Anda. Kasus di mana seorang wanita tidak benar-benar menyusui sangat, sangat jarang. Di sisi lain, fakta diketahui ketika sang ibu sangat ingin menyusui bayi angkatnya, mengoleskannya ke payudaranya, dan akhirnya mendapat ASI. Artinya, ASI Anda tidak hilang dan tidak hilang, dan krisis itu bersifat sementara.
• Hormon prolaktin yang bertanggung jawab untuk laktasi diproduksi paling intensif di malam hari. Karena itu, sangat penting untuk tidak malas memberi makan di malam hari, juga di pagi hari. Ini akan mempercepat proses keluar dari krisis laktat.
• Selama krisis, susu biasanya tidak berlemak seperti dulu. Dan ini bisa dimaklumi, karena susu "belakang" tidak sempat keluar karena berkurangnya interval antara menyusui. Jangan khawatir jika anak tetap melakukan diet seperti itu selama beberapa hari, tidak ada hal buruk yang akan terjadi.
• Pada bulan-bulan pertama, untuk mengetahui apakah bayi sudah kenyang atau tidak, dilakukan tes popok basah. Jika dalam sehari seorang anak dari bulan-bulan pertama kehidupan, yang disusui secara eksklusif, "membasahi" 7, 8 atau lebih popok dan urinnya tidak berwarna atau kuning pucat, maka tidak ada masalah besar.
• Menggunakan makanan berkalori tinggi, seperti susu kental dan kacang-kacangan, tidak meningkatkan laktasi, bertentangan dengan kepercayaan populer. Namun, mereka dapat menyebabkan reaksi alergi dan juga menyebabkan kembung dan sembelit.

Produksi prolaktin, dan, karenanya, susu, dikaitkan dengan aktivitas mengisap payudara.

Tindakan ibu selama laktokrisis

• Tempatkan bayi Anda di dada Anda lebih sering. Sudah berulang kali dikatakan bahwa semakin sering bayi makan, bahkan seolah-olah tidak ada apa-apa di dadanya, semakin cepat proses laktasi akan kembali normal.
• Periksa lampiran yang benar ke dada. Jika proses menyusui sudah terjadi, kecil kemungkinan bayi salah menggenggam puting. Namun, lebih baik untuk memeriksa seberapa baik dia melakukannya. Mungkin ada baiknya mengubah posisi untuk memberi makan.
• Beri makan kapan saja sepanjang hari. Memberi makan sesuai permintaan berarti ibu siap memberi bayi makanan siang dan malam, tidak peduli seberapa banyak dia ingin tidur. Apalagi, prolaktin secara intensif memproduksi susu di malam hari.
• Minum banyak cairan. Untuk kesehatan sekitar 2-2,5 liter cairan, terutama air, harus masuk ke dalam tubuh setiap hari. Minuman hangat sesaat sebelum menyusui memudahkan aliran keluar ASI.
• Tidur yang cukup dan makan dengan benar. Istirahat dan tidur yang baik sangat penting untuk keseimbangan emosional ibu menyusui. penting dan teratur diet seimbang, karena ibu-ibu yang baru jadi sering lupa waktu makan siang dan puas hanya dengan camilan, dan ini juga menyebabkan kelelahan seorang wanita.
• Dampak panas. Mandi air hangat dan pijat payudara ringan dalam bentuk sapuan lembut searah jarum jam tidak meningkatkan laktasi itu sendiri, tetapi memfasilitasi aliran susu. Karena itu, sebagai metode tambahan, Anda dapat mencoba.

Jadi, krisis susu terkadang membayangi menyusui, tetapi dalam banyak kasus mereka tidak bertahan lama. Ibu hanya perlu bersabar, menunjukkan pengendalian diri dan ketenangan serta tidak memungkiri bayinya lebih sering menyusu. Dan segera rezim makan akan membaik.

Selama menyusui, banyak wanita menghadapi masalah seperti tidak ada cukup ASI. Mengapa masalah seperti itu muncul, bagaimana mengatasinya, dan apakah ada ketakutan bahwa laktasi akan berhenti sama sekali? Fenomena seperti itu disebut krisis laktasi, secara fisiologis dibenarkan dan tidak memerlukan perawatan khusus.

Krisis laktasi terjadi karena kebutuhan anak akan ASI meningkat tajam, dan tubuh ibu tidak dapat segera memenuhinya. Sebagai aturan, krisis laktasi terjadi setelah pembentukan laktasi matang pada 4-6 minggu setelah kelahiran. Juga, tergantung pada pertumbuhan anak, itu bisa berulang pada 3 bulan, pada 6 bulan dan kemudian. Waktu terjadinya krisis laktasi dapat berubah, karena terutama bergantung pada fitur individu.

Krisis laktasi tidak berbahaya bagi tubuh, meskipun membawa banyak ketidaknyamanan. Untuk alasan ini, penting untuk diketahui bahwa:

Terjadinya krisis laktasi adalah situasi normal bagi seorang wanita menyusui;

Secara psikologis, Anda dapat mempersiapkan diri untuk krisis terlebih dahulu, dan ketika itu datang, Anda dapat mengetahui berapa lama itu bisa bertahan dan apa yang harus dilakukan untuk keluar darinya.

Hubungan antara laktasi dewasa dan krisis laktasi

Mari kita lihat dulu apa itu laktasi matang dan kapan itu terjadi. Masa laktasi yang matang adalah masa dimana kelenjar susu akhirnya beradaptasi dengan proses menyusui. Dengan permulaan laktasi yang matang, payudara menjadi lunak, susu diproduksi selama menyusui dan tidak disimpan, sementara menjadi lebih besar.

Selama menyusui yang matang, ASI terbentuk:

Di bawah pengaruh hormon;

Akibat stimulasi kelenjar susu oleh seorang anak.

Laktasi dewasa ditetapkan secara individual: dalam beberapa itu terjadi tiga minggu setelah dimulainya menyusui, pada yang lain (paling sering) - setelah 3-4 bulan.

Kadang-kadang situasi muncul ketika laktasi matang tidak terbentuk sama sekali. Paling sering ini terjadi dengan pemompaan ASI secara teratur. Di satu sisi, dengan mengurangi jumlah pompa, seorang wanita secara bertahap dapat berhenti menyusui. Di sisi lain, kualitas susu memburuk selama pemompaan.

Laktasi dewasa biasanya berlangsung dengan sangat tenang, tetapi terkadang gangguan dapat terjadi - ini disebut krisis laktasi. Durasi mereka rata-rata tidak melebihi 2-3 hari. Dalam kasus yang jarang terjadi, krisis laktasi berlangsung selama seminggu. Jangan mengganggu laktasi dewasa secara artifisial. Ini penuh serangan balik untuk kesehatan ibu, seperti mastitis. Biasanya, pada saat anak mulai makan makanan "dewasa", laktasi berakhir dengan sendirinya (proses involusi alami). Pertama, ASI dalam hal satu set antibodi mendekati kolostrum, sementara volumenya berkurang secara signifikan, dan setelah beberapa saat akhirnya menghilang.

Syarat dan masa krisis laktasi

Krisis laktasi adalah penurunan sementara alami dalam jumlah susu selama periode laktasi matang.

Ini adalah fenomena sementara, paling sering terjadi ketika anak berusia:

1 bulan;

2 bulan;

3 bulan;

6 bulan;

Pada saat yang sama, beberapa wanita tidak mengalami krisis laktasi sama sekali.

Dari segi durasi, seperti disebutkan di atas, krisis laktasi berlangsung rata-rata 2-3 hari, tetapi biasanya tidak lebih dari 7 hari. Dengan perjalanan yang lebih lama, kita sudah berbicara tentang hipogalaktia, dalam kondisi ini perlu untuk mengetahui penyebabnya dan mungkin meresepkan pengobatan.

Tanda-tanda krisis laktasi

Mengidentifikasi krisis laktasi cukup sederhana. Seorang wanita menyusui dapat mengenali penampilannya sendiri, tanpa bantuan. tenaga medis. Jadi tanda-tandanya adalah:

Anak itu sering menempel pada payudara dan "menggantung" di atasnya lebih lama dari biasanya;

Karena kekurangan ASI, bayi sering gelisah dan menangis saat menyusu;

Ibu merasa payudara tidak terisi.

Ada juga metode untuk memeriksa intensitas laktasi. Kalau tidak, itu disebut metode mol. Inti dari metode ini adalah sebagai berikut: suhu tubuh diukur dalam ketiak dan di bawah payudara. Jika nilai suhu di bawah payudara 0,5-1 derajat lebih tinggi dari suhu di ketiak, laktasi cukup intens.

krisis laktasi 3 bulan

Sebagai aturan, wanita menyusui mengalami krisis laktasi untuk pertama kalinya di suatu tempat setelah 3 bulan sejak melahirkan. Meskipun dapat terjadi jauh lebih awal, itu semua tergantung pada karakteristik individu dari organisme ibu dan anak, beberapa wanita bahkan tidak tahu tentang kondisi ini, karena mereka tidak kekurangan ASI.

Pada usia 3 bulan, bayi dan ibu sudah terbiasa satu sama lain. Tampaknya proses pemberian makan harus disesuaikan. Tetapi pada satu saat yang baik, anak itu mulai "menggantung" di dadanya atau menangis, dan bagi Anda tampaknya dia tetap lapar. Mengapa krisis susu terjadi pada 3 bulan?

Keunikan usia 3 bulan adalah bahwa selama periode ini bayi mulai menunjukkan minat pada dunia di sekitarnya, ia mulai bergerak lebih aktif, ia membutuhkan lebih banyak energi. Menjelajahi dunia sekitar membutuhkan lebih banyak waktu, intensitas menyusui berubah. Pada dasarnya bayi sekarang sedang menyusui selama tidur siang dan di malam hari. Karena peningkatan aktivitas, anak membutuhkan lebih banyak susu, sementara jumlah susu yang diproduksi tidak berubah, sehingga air mata dan ketidakpuasan.

Dengan perkembangan peristiwa seperti itu, disarankan untuk bertindak sebagai berikut:

Jika anak tidak mau menyusui saat terjaga di siang hari, Anda tidak boleh memaksanya, tetapi Anda harus menawarkan payudara sesering mungkin;

Jika anak menyusu di payudara, Anda tidak dapat merobeknya sampai ia melepaskannya sendiri, bahkan jika Anda merasa ia tertidur;

Penting untuk memperhatikan bagaimana bayi tertidur, jika ia mengisap puting susu secara bersamaan, maka lebih baik menggantinya dengan payudara.

Selama periode ini, lebih baik menolak dot sepenuhnya, menawarkan payudara untuk menenangkan diri;

Sangat penting untuk memberi makan bayi di malam hari, karena ini lebih baik membawanya ke tempat tidur Anda sehingga ia dapat mengambil payudara kapan saja;

Kontak dekat dengan bayi, terutama kontak kulit-ke-kulit, merangsang laktasi;

Selama masa sulit ini, ibu harus minum banyak air dan makan dengan baik.

Apa yang tidak boleh dilakukan selama krisis laktasi

Anda tidak boleh gugup dan khawatir, ini dapat berdampak negatif pada laktasi. Krisis laktasi adalah fenomena sementara yang akan berlalu dengan cepat. Bersantai dan lebih banyak istirahat.

Anda tidak dapat memeras ASI, proses ini dapat memicu hiperlaktasi, maka akan ada terlalu banyak susu dan kualitasnya akan menurun secara signifikan. Tawarkan payudara kepada bayi Anda lebih sering.

Sekalipun bagi Anda tampaknya anak itu lapar, Anda tidak boleh melengkapinya. Pemberian makanan tambahan selama menyusui harus diperkenalkan hanya jika krisis laktasi berlangsung lebih dari 6 hari. Memberi makan anak dari segala usia harus dari sendok atau gelas, dan sama sekali tidak mungkin dari botol agar bayi tidak menjadi malas dan menolak untuk menyusui.

Untuk menentukan apakah bayi memiliki cukup ASI, Anda harus menghitung jumlah buang air kecil per hari. Normalnya, bayi harus buang air kecil lebih dari 12 kali sehari. Jika buang air kecil kurang dari 8, maka Anda harus menunggu 2-3 hari dan melihat dinamikanya, jika buang air kecil berkurang atau sama, maka makanan tambahan harus diperkenalkan. Anda dapat mengetahui tentang aturan pengenalan makanan tambahan di situs web kami. Jangan buru-buru memindahkan anak ke makanan campuran, biasanya krisis laktasi berlalu dalam 2-3 hari.

Mengapa suplai ASI bisa berkurang?

Sebagai hasil penelitian dan pengamatan selama bertahun-tahun, para ahli menyusui telah mengidentifikasi beberapa alasan penurunan angka tersebut air susu ibu susu:

"Lompatan" berkala dalam pertumbuhan anak. Faktanya adalah bahwa pada titik waktu tertentu, bayi tumbuh secara intensif, yang mengarah pada peningkatan kebutuhan akan makanan. Seiring bertambahnya usia anak, ia kurang tidur dan lebih sering bangun. Dia belajar berguling, merangkak, duduk, dan kemudian berjalan. Semakin banyak makanan yang dibutuhkan, tetapi tubuh ibu tidak selalu siap untuk perubahan tersebut. Bahkan, susu tidak menjadi kurang. Hanya butuh waktu bagi tubuh ibu untuk menyesuaikan diri dengan kebutuhan bayi yang meningkat.

Penurunan jumlah susu rajutan dengan monoton harian dan kelelahan. Kehadiran seorang anak dapat mengubah hidup seorang wanita secara dramatis. Dan tidak peduli seberapa lama ditunggu dan dicintai bayinya, untuk beberapa waktu semua tindakan terjadi secara eksklusif di sekitarnya. Kurang tidur, lama tinggal di rumah, kurangnya perubahan pemandangan dan komunikasi dapat menyebabkan sikap apatis, penurunan kekuatan dan suasana hati secara umum. Tentu saja, kondisi seorang wanita ini jauh dari cara terbaik untuk mempengaruhi menyusui.

Alasan penurunan jumlah susu juga bisa menjadi kesalahan dalam mengatur rejimen makan. Misalnya, tidak adanya keterikatan malam dan pagi, penyalahgunaan puting atau dummy, keterikatan yang jarang pada payudara.

Cara mengatasi krisis laktasi

Masalah kekurangan susu benar-benar dapat dipecahkan. Pertama-tama, Anda harus tenang dan menerima situasinya, karena krisis ASI selama menyusui adalah hal yang wajar dan fenomena biasa. Jika dia masih datang, penting untuk diketahui bahwa bayi tidak perlu disusui. Bayi yang sehat dan tepat waktu cukup mampu bertahan dengan makanan yang lebih sedikit selama beberapa hari. Rata-rata, krisis berlangsung 3 hari, lebih jarang - hingga 7 hari. Jika Anda memperkenalkan makanan pendamping dalam bentuk susu formula saat ini, Anda dapat, dengan enggan, memindahkan anak ke nutrisi buatan. Pada diet campuran jumlah perlekatan akan berkurang, payudara tidak akan menerima rangsangan yang cukup, volume ASI tidak akan bertambah, tetapi, sebaliknya, akan berkurang secara bertahap. Selain itu, campuran yang salah dapat menyebabkan alergi dan masalah pencernaan.

Dalam situasi seperti itu, tetap menunggu atau bertindak sebagai berikut:

- Meningkatkan laktasi. Ini difasilitasi oleh peningkatan jumlah keterikatan pada dada per hari.

- Menyusui lebih sering di malam hari terutama pada jam-jam dini hari. Itu saat ini tubuh wanita menghasilkan jumlah maksimum oksitosin dan prolaktin - hormon yang bertanggung jawab untuk laktasi. Lebih baik tidur di tempat tidur bersama bayi agar makanan selalu "di tangan" untuk bayi.

- Tidur yang cukup. Untuk tujuan ini, para ahli merekomendasikan untuk tidur dengan anak, termasuk di siang hari. Minta kerabat untuk berjalan-jalan di jalan selama satu jam, dan saat ini jangan bekerja di sekitar rumah, tetapi tidurlah dengan nyenyak.

- Istirahat dan bersantai. Sebagai aturan, selama tidur siang hari bayi, ibu mencoba untuk mengulang banyak pekerjaan rumah tangga. Dengan timbulnya krisis laktasi, lebih baik untuk mengalihkan tanggung jawab ini kepada anggota keluarga lain dengan mengatur akhir pekan untuk diri sendiri. Penting tidak hanya untuk bersantai secara fisik, tetapi juga untuk mendapatkan emosi positif, menonton komedi yang bagus atau mendengarkan musik santai sendirian.

- Makanan sehat. Seorang wanita menyusui harus makan 5 kali sehari. Penting agar makanannya seimbang dan sehat, karena kuantitas dan kualitas susu bergantung padanya. Volume cairan yang diminum pada siang hari harus minimal 3 liter.

Bayi akan lebih mudah menyusu jika, sebelum menyusu, memijat payudara dengan lembut, atau menghangatkannya dengan popok hangat.

Bagaimanapun, seorang ibu menyusui tidak boleh lupa bahwa masalah laktasi memang terjadi dari waktu ke waktu. Ini bukan penyimpangan dan Anda tidak perlu panik. Krisis laktasi tidak berlangsung lama dan bisa diatasi, ikuti petunjuknya dan bersikap positif.

Jumlah susu tergantung pada alasan-alasan berbeda: tentang seberapa sering bayi menyusu, tentang nutrisi ibu, kesehatan fisiknya, dan bahkan keadaan psikologis. Tetapi kadang-kadang, dengan latar belakang kesejahteraan umum, jumlah susu tiba-tiba berkurang dan bayi tampaknya terus-menerus lapar. Dapat dimengerti bahwa ibu gugup dan mulai mencari penyebab kekurangan ASI, tetapi sebenarnya itu bisa menjadi fenomena yang cukup umum - krisis laktasi.

Mengapa mereka muncul?

krisis laktasi- ini adalah penurunan sementara jumlah susu yang muncul tanpa jelas, alasan yang jelas. Padahal, pada saat krisis laktasi di tubuh ibu penurunan kadar hormon prolaktin- Dia bertanggung jawab untuk produksi susu. Pada saat yang sama, kebutuhan bayi akan ASI meningkat. Biasanya, anak tumbuh tidak merata, dalam "lompatan", dan kebutuhan nutrisi bayi juga meningkat tidak merata. Jika kemarin bayi mendapat cukup ASI, maka besok ia mungkin memerlukan peningkatan porsi harian.

Krisis laktasi biasanya terjadi pada 3-6 minggu, kemudian pada 3-4, 7-8 bulan laktasi. Mereka bertahan sekitar 3-4 hari.

Fitur utama

Paling sering, bagi seorang wanita tampaknya payudaranya menjadi kosong dan susu yang diproduksi hari ini jauh lebih sedikit daripada hari sebelumnya. Meskipun diet, dan rezim hari ini dan stres olahraga tetap sama. Kadang-kadang ibu memperhatikan bahwa payudaranya penuh seperti biasa, dan jumlah susu yang sama dikeluarkan, tetapi pada saat yang sama anak itu sangat sering ingin makan dan sepertinya dia mengisap sepanjang waktu.

Gejala seperti itu cukup alami, karena anak terus tumbuh dan dia membutuhkan lebih banyak energi dan makanan. Tetapi tubuh ibu tidak dapat langsung membangun kembali dan segera mulai berproduksi jumlah besar susu, sehingga untuk beberapa waktu bayi akan menunjukkan ketidakpuasan, lebih sering dan lebih sulit untuk menyusu pada payudara.

Ada pintu keluar

Sangat mudah untuk mengatasi krisis laktasi, Anda hanya perlu mengikuti beberapa aturan:

1. Ibu perlu menenangkan diri, karena krisis laktasi adalah hal yang biasa terjadi, tidak berlangsung lama dan tidak membahayakan kesehatan anak. Sebaliknya, ketakutan dan kekhawatiran hanya mengganggu produksi ASI yang normal.
2. Perlu istirahat dari pekerjaan rumah tangga. Mereka dapat ditunda untuk sementara waktu, atau dipercayakan kepada seseorang yang dekat dengan Anda. Dan selama periode ini, lebih baik ibu tidur lebih banyak atau melakukan hal favorit sederhana (misalnya, kreativitas, membaca buku). Jangan stres sendiri juga. pelatihan olahraga- Mereka selanjutnya dapat mengurangi laktasi.
3. Diinginkan untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan anak, kontak kulit ke kulit sangat baik untuk meningkatkan laktasi.
4. Selama periode ini, perlu untuk mengoleskan bayi ke payudara sesering mungkin. Pastikan untuk memberi makan bayi di malam hari, karena pada jam inilah bilangan terbesar prolaktin.
   Anda masih bisa menahan bayi di payudara lebih lama, tetapi hanya jika tidak ada masalah dengan puting susu (iritasi, retak).
5. Pada hari-hari krisis laktasi, Anda juga dapat minum minuman laktogenik (berbagai teh, infus) dan mengonsumsi makanan laktogenik (wortel, almond, keju, adas).
6. Tidak perlu segera melengkapi bayi dengan campuran buatan, bayi akan lebih jarang menyusu, yang berarti produksi ASI akan berkurang.

Ini aturan sederhana berkontribusi pada peningkatan laktasi, dan sebagai hasilnya, setelah satu atau dua (kadang-kadang setelah 3-4) hari, jumlah susu akan meningkat secara signifikan.

Jika seorang ibu memiliki keraguan tentang kebenaran tindakannya, Anda dapat mencari bantuan dari konsultan menyusui. Spesialis dapat dengan mudah mengatasi penyebab kekurangan susu dan akan selalu membantu mengembalikan kuantitasnya.

sikap positif dan perilaku yang benar ibu pasti akan membantu mengatasi krisis laktasi dan memberi bayi makanan favoritnya.

Masalah krisis laktasi sering terjadi pada ibu menyusui. Dalam proses menyusui berikutnya, seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa anaknya tidak lagi jenuh dengan porsi ASI yang dikeluarkan dalam satu kali pemberian. Mari kita lihat taktik apa yang ada di kasus ini harus dipatuhi, dan apakah perlu menggunakan campuran nutrisi buatan.

karakteristik negara

Krisis laktasi adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan sementara produksi ASI. Periode paling sering timbulnya krisis adalah 4 bulan pertama sejak anak lahir. Seringkali kondisi ini terjadi pada 3, 7 dan 12 minggu kehidupan seorang anak.

Risiko krisis laktasi terjadi pada wanita primipara yang tubuhnya belum menyesuaikan mekanisme laktasi. Penurunan produksi ASI adalah gangguan jangka pendek yang, ketika organisasi yang tepat laktasi hilang dengan sendirinya.

Penting! Penurunan produksi ASI seharusnya tidak menyebabkan penolakan untuk menyusui. Pertumbuhan tubuh anak-anak sangat membutuhkan sumber yang lengkap nutrisi yang merupakan air susu ibu.

Gejala

Manifestasi dari krisis laktasi bervariasi. Di pihak anak, reaksi dapat diamati dalam bentuk keinginan dan tangisan segera setelah selesai makan. Seorang wanita menyusui mungkin terganggu oleh perasaan pengosongan kelenjar susu, yang belum pernah diamati sebelumnya.

Kurangnya ASI memaksa anak untuk lebih sering memberikan tanda-tanda bahwa ia lapar. Manifestasi lain dari krisis laktasi pada bagian anak meliputi:

• frekuensi buang air kecil kurang dari 5 kali sehari;
• keinginan konstan dan tangisan bayi;
• pertambahan berat badan per bulan kurang dari 500 g;
• tinja tidak teratur dengan warna kehijauan;
• frekuensi dan durasi pemberian makan meningkat secara signifikan;
• pada siang hari bayi menolak menyusu.

Dengan pertumbuhan dan perkembangan normal anak, krisis laktasi tidak menimbulkan bahaya baginya. Aturan utama bagi ibu harus tetap menyusui sesuai permintaan. Sering menempel pada payudara yang memiliki efek stimulasi, sehingga meningkatkan produksi susu di kelenjar susu.

Penyebab

memprovokasi terjadinya status yang diberikan dapat menjadi berbagai faktor tergantung pada ibu dan anak. Penyebab umum dari krisis laktasi meliputi:

• Lompatan tajam dalam pertumbuhan bayi. Dalam hal ini, tubuh anak yang sedang tumbuh membutuhkan jumlah makanan yang lebih banyak. Selama periode ini, tubuh wanita menyusui tidak dapat memastikan produksi ASI yang tepat.
• Faktor psikoemosional, fisik dan hormonal memiliki dampak yang signifikan terhadap perkembangan krisis laktasi.
• Paparan stres secara teratur pada tubuh wanita menyusui.
• Pelanggaran aturan rejimen makanan dan minuman.
• Stres fisik dan emosional yang berlebihan.
• Melampirkan bayi ke payudara sesuai jadwal per jam. Standar emas menyusui adalah memberi makan secara ketat sesuai permintaan.
• Penggunaan dot, akibatnya anak berhenti menempel secara aktif ke payudara. Stimulasi yang lemah pada kelenjar susu berkontribusi pada penurunan produksi ASI dan timbulnya krisis laktasi.
• Penggunaan campuran buatan sebagai suplemen. Mengisi kekurangan ASI dengan campuran atau air minum menyebabkan penurunan stimulasi kelenjar susu, dan sebagai hasilnya, produksi ASI.

Metode pertarungan

Terlepas dari kenyataan bahwa krisis laktasi hilang dengan sendirinya, ada beberapa rekomendasi yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan kekurangan ASI dalam waktu singkat.

• Organisasi rutinitas sehari-hari

Kepatuhan dengan rutinitas sehari-hari memainkan peran penting dalam memastikan laktasi normal. Seorang wanita menyusui dianjurkan untuk makan dengan baik dan istirahat sebanyak mungkin. Yang bernilai khusus adalah tidur malam, yang durasinya harus minimal 9 jam. Lebih baik bagikan pekerjaan rumah tangga secara merata di antara kerabat dan teman Anda.

• Kepatuhan dengan aturan minum

Penerimaan jumlah yang dibutuhkan cairan dalam tubuh wanita sangat mempengaruhi proses produksi ASI. Selama krisis laktasi, volume cairan yang dikonsumsi harus lebih dari 2,5 liter per hari. Sebagai cairan, Anda dapat menggunakan minuman dan air mineral, jus buah (kecuali buah jeruk), kolak, minuman buah, teh hijau dan hitam dengan susu. Selain itu, berguna untuk menggunakan sediaan herbal yang merangsang laktasi.

• Kepatuhan dengan rejimen makan

Meningkatkan frekuensi menyusui adalah pencegahan yang sangat baik dari krisis laktasi. Jika seorang wanita mengalami perasaan pengosongan payudara sepenuhnya, maka ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk berhenti menyusui.

Memberi makan di malam hari juga merupakan bagian penting dari pencegahan dan pengobatan ASI yang tidak mencukupi. Mengikuti rejimen makan sesuai permintaan, seorang wanita dianjurkan untuk meletakkan bayi di sebelahnya, sehingga memfasilitasi prosedur menyusui malam hari.

• Penolakan campuran buatan

Dengan tidak adanya kebutuhan untuk terjemahan ke dalam makanan buatan seorang wanita menyusui tidak dianjurkan untuk melengkapi bayinya dengan susu formula. Eksperimen semacam itu adalah alasan penurunan produksi ASI di kelenjar susu.

• Menggunakan teknik pijat

Stimulasi laktasi dilakukan melalui metode pemijatan sendiri pada kelenjar susu. Sebelum prosedur pijat sendiri, disarankan untuk mandi kontras atau air hangat dan menyeka kelenjar susu hingga kering. Untuk mengurangi gesekan, Anda dapat menggunakan apotek (persik) atau minyak zaitun. Hal ini diperlukan untuk memulai pijatan dengan membelai lembut kelenjar susu dari pinggiran ke tengah (ke puting susu). Setelah itu, Anda dapat melanjutkan dengan menguleni kelenjar susu secara lembut dan bergantian. Pijat dianjurkan di pagi hari setelah bangun tidur dan di malam hari sebelum tidur.

• Paparan panas

Jika ada masalah dengan produksi ASI yang tidak mencukupi, wanita menyusui dianjurkan untuk mandi air hangat (tidak panas). Durasi mandi seperti itu tidak boleh lebih dari 20 menit. Untuk amplifikasi efek terapeutik Anda dapat menggabungkan mandi air hangat dan memijat sendiri kelenjar susu. Jika ada kontraindikasi untuk mandi umum, Anda dapat mencuci dada air hangat atau mandi.

• Tetap tenang

Keseimbangan emosi berperan penting dalam proses laktasi. Ledakan emosi yang konstan memicu perubahan hormonal dalam tubuh wanita, yang pada gilirannya dapat memengaruhi kualitas menyusui.

• Kepatuhan dengan teknik pemberian makan

Pelanggaran terhadap teknik menempelkan anak ke payudara dapat dikaitkan dengan cengkeraman puting yang tidak tepat. Jika bibir bayi tidak sepenuhnya menutupi puting susu dan halo, maka selama menyusui ada stimulasi kelenjar susu yang tidak mencukupi dan krisis laktasi dipicu.

Pengaturan rejimen dan teknik menyusui yang tepat adalah jaminan tidak adanya masalah dengan produksi ASI. Tunduk pada semua rekomendasi, durasi krisis laktasi tidak lebih dari 3 hari. Jika proses ini berlarut-larut, maka mungkin wanita menyusui membuat beberapa kesalahan. Dalam hal ini, disarankan untuk menghubungi dokter Anda atau spesialis menyusui, yang akan berkonsultasi dan menguraikan sejumlah tindakan terapeutik yang diperlukan.

Kurangnya susu selama periode pertumbuhan anak yang cepat atau krisis laktasi adalah keadaan non-patologis dari organisme "ibu-anak", ketika payudara wanita tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan kebutuhan bayi yang meningkat tajam akan susu. . Situasi di mana kelenjar susu ibu untuk sementara "tertinggal", tidak menghasilkan cukup ASI untuk memenuhi percepatan pertumbuhan bayi.

Biasanya, itu terjadi pada akhir minggu keempat dan bulan ketiga menyusui. Meskipun setiap periode "tidak kebal" dari situasi ini. Bagi banyak wanita, krisis ini berlangsung tidak lebih dari dua atau tiga hari, tidak menimbulkan kekhawatiran. Tetapi bagi sebagian orang, itu dapat meregang untuk waktu yang lebih lama - 7–9 hari atau lebih, menjadi periode cobaan besar bagi ibu dan anak, yang membutuhkan tindakan tertentu.

Mekanisme krisis laktasi

Fungsi utama kelenjar susu ibu menyusui adalah produksi ASI. Ini diatur oleh mekanisme umpan balik: sebanyak yang dibutuhkan tubuh anak, begitu banyak yang akan dihasilkannya. Artinya, menurut prinsip "permintaan-penawaran".

Keterikatan yang jarang dan pendek pada payudara, kurangnya menyusui di malam hari menyebabkan penurunan laktasi. Mekanisme ini dilaksanakan melalui faktor supresi (penghambatan) produksi susu oleh molekul protein yang ada dalam susu.

Sebagai akibat dari produksi ASI yang tidak memadai, yang meluap ke payudara, jumlah faktor ini di dalamnya meningkat, yang mengarah pada penekanan pembentukan cairan. Ketika susu meninggalkan payudara tepat waktu dan tidak mengisinya secara berlebihan, jumlah faktor penghambat di kelenjar susu berkurang, yang menyebabkannya diproduksi secara intensif.

Bagaimana mengenali krisis laktasi

Situasi saat terjadi krisis laktasi, seorang ibu muda mungkin tidak langsung mengenalinya. Ini akan membantu fitur-fitur utamanya, yang secara konvensional dibagi menjadi objektif dan subjektif.

Tanda-tanda objektif:

• Penurunan frekuensi buang air kecil (anak buang air kecil kurang dari 12 kali tetapi lebih dari 6 kali sehari). Jarang buang air kecil(kurang dari 6 kali sehari) dalam kombinasi dengan kelemahan parah - ini adalah gejala dehidrasi parah pada anak yang membutuhkan bantuan segera.
• Kenaikan berat badan yang tidak memadai (kurang dari 125 g per minggu selama 3 sampai 4 bulan pertama).

Tanda-tanda subyektif:

• Anak itu sering meminta payudara dan "sulit untuk melepaskannya darinya", sering menangis.
• Kotoran anak setiap beberapa hari sekali, kencang, berwarna hijau.
• Tidak ada sensasi aliran susu.

Percepatan pertumbuhan bayi dan laktasi

Tidak adil ketika seorang wanita, setelah menyesuaikan jadwal makannya, menerima hadiah seperti itu dari alam: bayi tiba-tiba mengubah jam makan dan mulai menyusui setiap jam.

Namun, seorang ibu menyusui perlu memahami bahwa ledakan perkembangan bayi adalah proses yang normal dan alami. Panik tidak pantas di sini, terburu-buru dengan pikiran “Apakah bayi mendapat cukup ASI?” tidak layak. Ini adalah percepatan pertumbuhan pertama, dan mungkin berulang lebih dari sekali sepanjang tahun. Tugas utama tubuh anak di tahun pertama kehidupan adalah tumbuh secepat mungkin. Namun, ini terjadi tidak merata, ada ledakan pendek dan intens.

Meskipun lonjakan pertumbuhan dapat terjadi kapan saja, "percepatan awal" yang paling umum terjadi antara minggu pertama dan ketiga, serta keenam dan kedelapan. Kemudian mereka biasanya diharapkan pada tiga, enam dan sembilan bulan. Inilah sebabnya mengapa laktasi pada tiga bulan bisa masuk ke krisis.

Kabar baiknya adalah bahwa lonjakan pertumbuhan biasanya hanya berlangsung 2-3 hari, krisis berlalu, dan kehidupan anak dan ibu kembali normal.

krisis laktasi 3 bulan

Laktasi pada 3 bulan, jika tidak terjadi lebih awal, menjadi matang, tidak lagi diatur oleh hormon, tetapi dengan partisipasi faktor penghambat (beralih ke stimulasi payudara oleh anak). Menyusui memiliki sifat pasang surut: payudara berhenti terisi dengan kuat di antara periode perlekatan bayi, dan ASI secara aktif tiba langsung selama perlekatan pada payudara.

Percepatan pertumbuhan anak dan pembentukan laktasi matang pada 3 bulan digabungkan, ketika seorang wanita memperhatikan di antara waktu menyusui bahwa kelenjar susunya tidak terisi seperti biasa, dan anak mulai menuntut payudara lebih sering.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap munculnya krisis laktasi

Krisis laktasi dapat dipengaruhi tidak hanya oleh pertumbuhan anak, tetapi juga faktor eksternal. Ini termasuk:

• Bayi tidak melekat dengan baik pada payudara ibu. Alasannya mungkin karena rasa sakit di puting atau putingnya.
• Interval besar antara menyusui. Pada anak yang sehat frekuensi makan harus 8 sampai 12 kali dalam 24 jam.
• Penggunaan dot dan botol.
• Interval yang panjang antara menyusui.
• Kurangnya makan malam.
• Pengenalan makanan pendamping ASI yang salah.
• Sang ibu baru saja menjalani operasi payudara atau operasi payudara.
• Penerimaan kontrasepsi oral yang mengandung estrogen.
• Merokok.
• , termasuk over-the-counter.
• Beberapa .

Apa yang harus dilakukan jika krisis laktasi masih terjadi?

Harus dipahami bahwa laktasi tunduk pada prinsip "permintaan menciptakan pasokan". Menggantung di payudara ibu, anak terus-menerus merangsangnya dengan gerakan mengisap, yang mengarah pada peningkatan produksi ASI. Karena itu, perlu untuk memperpanjang waktu bayi tetap di payudara, lebih sering menawarkannya kepadanya.

Perlu juga mengikuti prinsip "kulit ke kulit". Hal ini dapat difasilitasi oleh gendongan dan perangkat lain untuk menggendong bayi. Suami, kerabat, anak yang lebih besar dapat mengambil bagian dari pekerjaan rumah tangga ibu, yang memungkinkannya mengatur periode "bersarang" selama krisis laktasi. Adalah perlu untuk terus-menerus menawarkan payudara bayi, bahkan jika itu tampak kosong. Jumlah pemberian makan malam harus ditingkatkan.

Puting susu, dot selama krisis laktasi harus disingkirkan. Anda tidak boleh terburu-buru untuk melengkapi bayi, bahkan jika itu disarankan oleh nenek dengan pengalaman yang luas dan "spesialis" lainnya. Ada pola sederhana: berapa banyak makanan tambahan meningkat, produksi susu juga akan berkurang dengan jumlah yang sama. Oleh karena itu, jika jumlah susu formula tidak terkontrol, krisis laktasi dapat diatasi dengan menghentikan pemberian ASI.

Panik dalam situasi ini tidak pantas, stres berdampak buruk pada produksi ASI.

Penting untuk tidak terlalu banyak bekerja, cobalah untuk cukup tidur. Dan jangan lupa tentang jumlah cairan yang dikonsumsi, itu harus cukup untuk tunjangan harian. Untuk meningkatkan laktasi, Anda bisa minum rebusan adas, jintan, adas manis.

Jika anak menangis, gelisah, dan menyusui hampir berhenti pada usia tiga bulan, perlu untuk membantunya mengatasi ketidakpuasan ini. Berbagai macam cara yang tepat di sini untuk membantu mengalihkan perhatian bayi, yang sebagian besar tergantung pada imajinasi ibu. Musik yang indah, suara alam, membawa tangan, kerincingan - semua ini dapat menyelesaikan masalah. Tetapi hal utama yang penting untuk tidak dilupakan adalah bahwa perlu untuk menawarkan payudara kepada anak sesering mungkin.

Langkah-langkah di atas, kesabaran, perhatian ibu akan membantu mengatasinya krisis laktasi. Anda tidak harus menunggunya, tetapi jika dia muncul - jangan panik. Sebagai aturan, itu tidak bertahan lama.

Setiap krisis adalah peluang besar untuk mengarahkan proses ke dalam arah yang benar. Jika seorang wanita mendengarkan dirinya sendiri dan keinginan anaknya, menyusui akan menjadi proses yang bermanfaat dan menyenangkan baginya.