Mengapa dan kapan terjadi krisis laktasi. Cara bertahan dari krisis laktasi: istilah, gejala, metode perjuangan.

1. Mulai pemberian makan.
   Langkah pertama menyusui biasanya terjadi di rumah sakit. Awal menyusui dimulai dalam beberapa jam setelah lahir. Pada saat yang sama, kelenjar susu seorang wanita tidak menghasilkan susu, tetapi kolostrum. Produk ini memiliki lebih sedikit protein dan karbohidrat, dan itu nilai gizi lebih rendah dari susu, tetapi merupakan sumber anak membutuhkan mineral, vitamin, dan antibodi.
   Antibodi adalah protein kekebalan ibu yang masuk ke tubuh bayi dengan kolostrum dan kemudian dengan susu, masuk ke aliran darahnya dan memberikan perlindungan dari faktor berbahaya lingkungan luar: virus, bakteri dan racun. Sistem kekebalan tubuh bayi itu sendiri belum cukup berkembang, dan anak itu sendiri belum mampu memproduksi antibodi. Secara khusus, inilah mengapa menyusui sangat diperlukan untuk anak. Anda dapat memilih komposisi yang kaya akan nutrisi dan vitamin, tetapi bukan kompleks imun yang melindungi bayi baru lahir.
   Ibu bersalin dan beberapa dokter di rumah sakit bersalin khawatir bahwa kolostrum tidak cukup untuk memberi makan bayi, dan memperkenalkan makanan pendamping. Ini tidak boleh dilakukan, karena tahap awal kolostrum sudah cukup, dan segera akan diganti dengan susu penuh.
2. Produksi ASI.
   Segera, kelenjar susu wanita mulai memproduksi ASI, bukan kolostrum. Dalam hal ini, strukturnya berubah. Payudara bertambah besar, menjadi lebih padat, wanita itu merasakan gelombang susu. Awalnya, itu diproduksi lebih dari yang diperlukan untuk makan, dan itu harus diekspresikan. Susu habis setelah menyusui dan muncul kembali untuk tindakan selanjutnya.
3. Tahap laktasi dewasa
   Fase ini terjadi 3-6 minggu setelah onset menyusui. Susu diproduksi selama proses menyusui, dan bayi mengatur jumlahnya. Tidak ada susu berlebih, dan tidak perlu diperah. Dada pada tahap ini menjadi lunak. Krisis sering terjadi pada tahap pemberian makan ini.
4. Involusi laktasi.
   Pada saat ini, proses menyusui selesai. Pada saat yang sama, jumlah susu secara bertahap berkurang, dan payudara menjadi lebih kecil. Menyapih anak dari menyusui selama periode ini tidak menjadi masalah.

Krisis susu: apa itu?

Susu atau krisis laktasi Ini adalah penurunan sementara jumlah ASI. Sebagian besar ibu menyusui mengalami beberapa krisis ini selama masa menyusui. Jika terjadi krisis laktasi, periode dan istilahnya bersifat individual. Paling sering, kondisi ini berlangsung dari 2 hari hingga seminggu, kemudian jumlah susu meningkat.

Krisis pertama terjadi pada 3-6 minggu menyusui, kemudian dapat diulang pada 3 dan 6 bulan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam beberapa kasus, kebutuhan bayi akan susu meningkat pesat, dan kelenjar susu wanita tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan kebutuhan yang meningkat.

Pada minggu pertama setelah timbulnya krisis, tidak perlu memperkenalkan makanan pendamping tambahan. Jumlah nutrisi yang masuk cukup untuk perkembangan bayi. Anda perlu terus menyusui sesering mungkin dan menunggu ASI kembali.

Gejala krisis laktasi

Anda dapat menentukan bahwa seorang wanita telah mengembangkan krisis laktasi dengan tanda-tanda berikut:

• bayi meminta makan lebih sering, proses menyusui menjadi lama, dan interval antara waktu makan pendek;
• perilaku anak berubah, dia lebih sering menangis, menjadi gelisah, marah;
• berat badan anak tidak bertambah;
• seorang wanita merasakan ketidakpenuhan kelenjar susu.

Penting untuk mempertimbangkan bahwa perubahan perilaku dan suasana hati anak dapat disebabkan oleh alasan lain selain malnutrisi, khususnya kolik. Juga harus diingat bahwa dalam beberapa kasus nafsu makan bayi meningkat, dan karenanya pola makan berubah. Peningkatan nafsu makan terjadi dengan stres atau paparan faktor negatif.

Penyebab krisis laktasi

Ada alasan berikut untuk kondisi ini:

1. Sebuah lompatan dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.
   Perkembangan bayi tidak selalu mulus. Dalam beberapa kasus, kebutuhan nutrisi meningkat pesat dan krisis pun terjadi. Pada saat yang sama, kelenjar susu ibu tidak mulai memproduksi lebih sedikit susu, hanya volume sebelumnya yang tidak mencukupi. Dibutuhkan beberapa hari bagi kelenjar susu untuk menyesuaikan diri dengan peningkatan kebutuhan bayi.
   Biasanya lompatan seperti itu dikaitkan dengan pertumbuhan intensif, gerakan aktif, mengurangi jam tidur anak. Lompatan seperti itu diamati ketika bayi belajar merangkak, lalu - berjalan. Juga, lebih banyak nutrisi diperlukan ketika anak mulai aktif menjelajahi dunia, dan aktivitas otaknya meningkat, koneksi saraf dan area otak yang terpisah berkembang.
2. Penurunan kesehatan ibu.
   Dalam beberapa kasus, dengan krisis laktasi, benar-benar ada penurunan jumlah susu. Ini dapat menyebabkan kelelahan kronis dan stres wanita, malnutrisi dan asupan cairan yang rendah.
3. Regimen makan yang salah.
   Pada beberapa kasus, ibu terlalu jarang menyusui bayinya, tidak menyusui di pagi hari. Dot juga berdampak negatif pada pemberian makan anak. Bayi menjadi terbiasa, dan dia tidak memiliki kekuatan untuk menyusu di payudara. Pemberian makan yang tidak cukup berdampak negatif pada bayi dan wanita. Anak tidak menerima nutrisi yang cukup, dan kemampuan wanita untuk memproduksi susu terhambat, dan kuantitasnya berkurang.

tes laktasi

Untuk menentukan apakah bayi Anda mendapatkan makanan yang cukup, tes popok dapat dilakukan. Untuk melakukan ini, alih-alih popok, Anda perlu menggunakan popok di siang hari, karena popok harus diganti setiap kali setelah bayi buang air kecil. Jika 10-12 popok diminum per hari, maka anak mendapat nutrisi yang cukup.
Penting juga untuk mengontrol kenaikan berat badan bayi. Selama seminggu, rata-rata, bayi harus mendapatkan 113 g.

Anda juga dapat menentukan laktasi dengan mengukur suhu. Suhu diukur di bawah ketiak, dan kemudian di bawah kelenjar susu. Jika proses produksi susu normal, suhu di bawah kelenjar susu akan lebih tinggi 0,1 - 0,2 ° C.

Apa yang harus dilakukan dalam krisis laktasi?

Hal utama dalam hal ini adalah jangan panik dan jangan terburu-buru membiasakan bayi dengan campuran buatan. Tidak ada nutrisi buatan tidak menggantikan ASI. Selain itu, tidak ada yang lebih kuat dari ikatan yang terbentuk antara bayi dan ibunya selama menyusui.

Pemberian makanan buatan hanya dapat memperburuk situasi. Bayi akan mulai menyusu dengan botol dan lebih jarang menyusu. Hal ini akan menyebabkan penurunan yang lebih besar dalam jumlah susu yang diproduksi, dan menyusui dapat berhenti sama sekali. Selain itu, formula nutrisi buatan dapat menyebabkan alergi pada bayi baru lahir.

Anak itu peka terhadap suasana hati ibunya, dan kecemasannya ditransmisikan kepadanya. Untuk bayi, situasi ini bisa sama menegangkannya dengan wanita. Penting untuk dekat dengan anak sesering mungkin, untuk menenangkan dan mendukungnya.
Harus diingat bahwa ASI akan kembali, dan wanita itu akan memiliki kesempatan untuk menyusui bayinya sampai akhir. Dan untuk meningkatkan laktasi, Anda dapat menggunakan beberapa cara.

Perubahan gaya hidup

Jumlah ASI sangat dipengaruhi oleh gaya hidup ibu. Seringkali krisis laktasi berkembang dengan latar belakang stres, depresi. Kondisi ini berkembang pada banyak wanita pada tahap tertentu. Hidup mereka mulai berputar di sekitar bayi, mereka tidak cukup tidur, mereka kehilangan kesenangan dan hiburan yang biasa. Dan pada titik tertentu, dampak faktor negatif dapat melebihi kebahagiaan dari berkomunikasi dengan bayi.

Sangat penting bagi seorang wanita untuk benar-benar rileks dan mencoba untuk mendapatkan tidur yang cukup. Jika Anda tidak cukup tidur di malam hari, Anda perlu mencari kesempatan untuk tidur di siang hari, misalnya pada saat yang sama saat bayi tidur. Tugas rumah tangga dapat dibagi di antara anggota keluarga lainnya, karena seorang wanita tidak dapat secara fisik mengatur untuk melakukan segalanya.

Juga dalam keadaan ini, bantuan dan dukungan dari orang yang dicintai, tidak hanya anggota keluarga, tetapi juga teman, sangat penting. Jika tidak memungkinkan untuk melihatnya, Anda dapat berbicara di telepon, bertukar berita. Ini akan mencegah seorang wanita dari perasaan bahwa dia sendirian dan tersingkir dari dunia luar.

Makanan dan minuman

Jumlah susu secara langsung tergantung pada nutrisi wanita dan jumlah cairan yang dikonsumsi. Seorang ibu menyusui harus minum 2,5 liter cairan per hari. Volume ini termasuk air, teh, kolak, jus, dan bahkan sup. Hanya dalam kasus minum yang cukup, kelenjar susu akan dapat menghasilkan jumlah susu yang tepat. Minuman panas juga dapat meningkatkan laktasi.

Nutrisi juga penting. Seorang wanita perlu makan 5-6 kali sehari. Makanan harus tinggi kalori dan mengandung lebih banyak protein. Masa menyusui bukanlah waktu untuk mengkhawatirkan angka dan membatasi diri dalam kalori.

Stimulasi payudara

Pada tahap laktasi matang, produksi susu terjadi sebagai respons terhadap isapan bayi. Dampak fisik (pijatan pada kelenjar susu) dapat meningkatkan produktivitasnya. Pijatan seperti itu akan meningkatkan sirkulasi darah di area ini, serta menenangkan wanita, meningkatkan suasana hatinya. Dampak fisik pada dada tidak boleh intens.

Makan lebih sering

Selama menyusui yang matang, susu diproduksi sebagai respons terhadap perlekatan bayi ke payudara. Semakin sering seorang wanita melakukan tindakan menyusui, semakin banyak ASI yang diproduksi. Ini akan membantu Anda mengatasi krisis.

Sangat penting untuk memberi makan bayi Anda di malam hari. Hormon prolaktin merangsang laktasi, yang paling banyak diproduksi di malam hari. Itulah sebabnya di pagi hari seorang wanita merasakan lonjakan ASI. Menyusui bayi di malam hari akan menjadi yang paling efektif. Ini akan membantu memulihkan laktasi dan mengatasi krisis lebih cepat.

Obat tradisional

Ada dana berbasis produk alami Dan tanaman obat yang dapat meningkatkan laktasi.

Namun, perlu diingat bahwa apa yang dikonsumsi seorang wanita mempengaruhi komposisi ASInya. Ini tidak hanya berlaku obat, tetapi juga obat tradisional. Dalam beberapa kasus, anak mungkin mengalami alergi sebagai respons terhadap penggunaan obat tertentu oleh ibu. Anda harus hati-hati memantau reaksi bayi terhadap perubahan pola makan atau awal minum obat tertentu.

1. Jus wortel. Air perasan wortel segar diminum 100 ml tiga kali sehari. Anda bisa menambahkan madu, susu atau jus buah lainnya sesuai selera.
   biji selada. Tumbuk 20 g biji selada, tuangkan 1 gelas air mendidih dan rendam selama 2-3 jam, lalu saring. Ambil 100 ml 2-3 kali sehari. Madu bisa ditambahkan sesuai selera.
2. jintan kvass. Potong dadu dan goreng ringan dalam wajan kering 0,5 kg gelap roti gandum hitam, tambahkan 20 g biji jinten, 250 g gula dan 15 g ragi kering dan tuangkan 5 liter air. Biarkan selama 48 jam hingga fermentasi, lalu saring. Minum setengah gelas 2-3 kali sehari.
3. Obat orang. Haluskan dan campurkan 15 g biji jinten, 100 g gula pasir dan 1 buah lemon ukuran sedang. Semua ini dituangkan ke dalam 1 liter air, didihkan dan dididihkan selama 5 menit, lalu didinginkan dan disaring. Gunakan 100 ml obat ini dua kali sehari.
4. Koleksi jamu. Campurkan ramuan oregano dan adas manis dan buah adas dalam jumlah yang sama. Dalam 200 ml air mendidih, kukus 1 sdt. koleksi seperti itu, bersikeras 2 jam, lalu disaring. Gunakan 100 ml 2-3 kali sehari.

Dana ini benar-benar aman untuk ibu dan bayi. Penerimaan mereka akan meningkatkan laktasi dan membantu mengatasi krisis.

Tulis di komentar tentang pengalaman Anda dalam pengobatan penyakit, bantu pembaca situs lainnya! (2 peringkat, rata-rata: 5,00 dari 5)

Untuk alasan yang jelas, seorang ibu selalu khawatir tentang kesehatan bayinya, dan karena itu penurunan produksi ASI dapat menyebabkan kepanikan. Faktanya, jumlah susu yang diproduksi terus berubah, dan sang ibu tidak memperhatikan perubahan kecil. Laktasi secara langsung tergantung pada banyak faktor, di antaranya perlu diperhatikan pola makan ibu, jumlah cairan yang dikonsumsi, produksi hormon, suhu lingkungan dll. Jika jumlah susu yang dihasilkan tidak memenuhi kebutuhan anak, mereka berbicara tentang permulaan krisis laktasi.

Tahapan masa laktasi

Umumnya masa laktasi dapat dibagi menjadi beberapa periode situasional, yang masing-masing ditandai dengan jumlah dan kualitas ASI tertentu, dan berdasarkan durasinya:

• Pembentukan laktasi

Periode pertama menyusui berlanjut dari 3-5 hari pertama setelah melahirkan. Pada saat ini, bayi hanya dapat mengisap payudara ibu sejumlah besar kolostrum, yang merupakan sumber berharga dari hormon antibodi dan nutrisi yang mempersiapkan saluran pencernaan bayi untuk konsumsi susu.

• Periode transisi

Keluarnya ASI dicatat pada hari ke 3-5 setelah kelahiran. Susu pertama mungkin memiliki warna oranye, perasaan tidak menyenangkan di dada: jaringan diregangkan, dan kelenjar susu berkembang, menyediakan anak dengan susu matang. Proses ini dapat memakan waktu dari beberapa minggu hingga satu bulan.

• laktasi dewasa

Produksi ASI selama menyusui menyesuaikan dengan kebutuhan bayi - semakin aktif bayi menyusu ke payudara, semakin banyak ASI yang dikeluarkan. Secara umum, kelenjar susu menghasilkan hingga satu liter susu per hari. Pada saat yang sama, bagian utama nutrisi bayi diproduksi bukan dalam interval antara menyusui, tetapi dalam proses menyusui itu sendiri. Setelah memakan sedikit susu yang ada di saluran susu di dada, bayi mengaktifkan prosesnya pengembangan lebih lanjut cairan nutrisi - itu diproduksi karena mempengaruhi kelenjar. Proses pengaturan sendiri jumlah susu yang dihasilkan ini memungkinkan tubuh wanita untuk terus menyesuaikan diri dengan kebutuhan bayi, yang berbeda secara signifikan pada anak-anak. usia yang berbeda.
Dengan jadwal makan yang ditetapkan setiap jam, menyusui menghasilkan begitu banyak susu sehingga bayi memakannya sepenuhnya dari satu payudara selama menyusui. Dalam hal ini, ASI dari payudara kedua harus dikeluarkan sepenuhnya. Pemompaan paling baik dilakukan selama menyusui. Gerakan mengisap bayi mengaktifkan produksi ASI di dua payudara sekaligus, jadi saat menyusui bayi cukup dengan meletakkan wadah di bawah puting dan memerah ASI dengan gerakan mengelus ke arah puting. Dengan laktasi yang baik, seorang wanita dapat menuangkan hingga setengah liter susu setiap hari atau memberi makan 2 anak sekaligus. Jika Anda tidak menyesuaikan jadwal menyusui, maka mekanisme pengaturan produksi ASI mungkin tidak berfungsi, yang berdampak negatif pada kualitas menyusui bayi. Jika tidak ada cukup ASI di satu payudara, bayi dapat dipindahkan ke payudara lain selama menyusui - ini tidak boleh dilakukan jika ada cukup ASI di satu payudara. Hindmilk kaya akan lemak, yang memungkinkan bayi mendapatkan yang diperlukan nutrisi- konsumsi susu non-lemak atas dari dua payudara tidak begitu bermanfaat bagi bayi.

• Kepunahan atau involusi laktasi

Proses pengaturan diri produksi susu selama menyusui setelah 1,5-2 tahun tidak berhasil: anak makan banyak susu, tetapi jumlahnya berangsur-angsur berkurang. Hal ini disebabkan penurunan produksi hormon prolaktin, yang diproduksi untuk laktasi. Involusi alami berarti bayi dan ibu secara fisiologis dan psikologis siap untuk berhenti menyusu. Prolaktin tidak hanya memastikan produksi ASI, tetapi juga secara signifikan mempengaruhi emosi ibu yang mengalami rasa puas dan kelembutan selama menyusui. Saat produksi hormon menurun, kelelahan akibat proses menyusui meningkat, dan anak mengingat kebutuhannya akan susu secara tidak teratur. Selama periode ini, komposisi susu menyerupai kolostrum - juga mengandung sejumlah besar antibodi, hormon, dan zat bermanfaat, yang diperlukan bagi anak untuk membentuk kekebalan, sistem hormonal. Dengan involusi, yang terjadi ketika anak mencapai 1,5-3 tahun, penyapihan terjadi secara alami dan tanpa rasa sakit bagi ibu dan bayi.

Bagaimana mengenali krisis laktasi?

Banyak ibu mulai membunyikan alarm ketika jumlah ASI yang dikeluarkan selama menyusui mulai menurun, tetapi masih lebih banyak daripada yang bisa dimakan bayi.Tetapi pada kenyataannya, kita hanya dapat berbicara tentang krisis laktasi ketika lebih sedikit ASI yang diproduksi daripada yang dibutuhkan bayi. .
Perkembangan bayi bisa disebut spasmodik. Kadang-kadang seorang anak benar-benar menggantung di dadanya selama berhari-hari, terus-menerus meminta payudara, menangis, gugup, dan tidak ada cukup susu di dadanya - ini adalah proses alami yang menunjukkan bahwa tingkat laktasi tidak berubah, tetapi kebutuhan bayi untuk itu telah tumbuh. Pada hari-hari krisis laktasi, tubuh ibu menyusui beradaptasi dengan kebutuhan baru anak untuk memberinya lebih banyak susu. Dibutuhkan beberapa hari bagi tubuh wanita untuk membangun kembali proses laktasi.
Lonjakan produksi ASI seperti itu dapat diperhatikan pada bulan ke-1, ke-6, dan ke-12 kehidupan seorang anak. Tubuh ibu dapat dibangun kembali hingga seminggu - ini dalam kisaran normal. Selama waktu ini, anak dapat menurunkan berat badan, maka penurunan berat badan seperti itu mudah diisi ulang, satu-satunya adalah bahwa selama ini ibu muda akan gugup, yang akan ditularkan ke anak, meningkatkan kegugupan kondisinya. Ada baiknya mengobati krisis laktasi selama menyusui dengan pemahaman tentang prosesnya dan tidak panik, tetapi bantu tubuh:

• minum multivitamin untuk ibu menyusui
• minum cukup cairan hangat (teh, koleksi laktasi, dll.)
• makan makanan panas minimal 4 kali sehari
• perlu istirahat dan tidur yang cukup
• berjalan di udara terbuka
• mengalihkan perhatian anak dengan permainan dari fakta kekurangan ASI
• tidak perlu membatasi waktu menyusui - tawarkan payudara sesuai permintaan
• oleskan bayi ke kulit telanjang saat menyusui - kontak seperti itu secara optimal mengaktifkan proses laktasi dalam tubuh. Semakin dekat kontak emosional dengan anak, semakin aktif tubuh wanita bereaksi terhadap tangisan dan hisapannya, mengaktifkan laktasi.

Menemukan kesalahan ketik? Pilih fragmen dan kirimkan dengan menekan Ctrl+Enter.

Setiap ibu masa depan Setelah mengetahui tentang kehamilan, dia menantikan kelahiran bayinya dengan sangat tidak sabar. Namun ketika momen ini telah tiba, wanita seringkali menghadapi masalah baru, salah satunya adalah krisis laktasi.

Sebagian besar ibu baru sangat khawatir dengan proses menyusui. Di zaman modern, bayi disusui segera setelah lahir. Pada awal periode menyusui, kolostrum dilepaskan, dan ASI itu sendiri tiba setelah beberapa hari. Tapi ini tidak menakutkan, pada hari-hari pertama kehidupan bayi yang baru lahir, beberapa tetes saja sudah cukup untuk memuaskan rasa lapar.

Pada awal masa laktasi, terjadi kelebihan produksi ASI. Ini disebabkan oleh fakta bahwa bayi tidak dapat mengatasi volume seperti itu. Tapi ini seharusnya tidak membuat ibu menyusui takut, semuanya akan segera kembali normal.

Krisis laktasi adalah penurunan periodik jumlah ASI yang masuk. Fenomena ini sering dapat diamati selama enam bulan pertama kehidupan bayi baru lahir. Sebagai aturan, untuk pertama kalinya ini memanifestasikan dirinya sudah dua minggu setelah kelahiran anak. Kemudian masa kritis terjadi pada 1, 3, 7 dan 12 bulan. Yang paling berbahaya untuk krisis laktasi adalah usia tiga bulan, ketika tubuh bayi hanya membutuhkan ASI.

Durasi fenomena seperti itu tidak dapat dihitung secara pasti, karena di sini semuanya hanya bergantung pada keinginan dan perilaku ibu. Kapan tindakan yang benar, yang berkontribusi pada peningkatan laktasi, krisis akan berlalu dalam beberapa hari. Jika pada saat yang sama Anda menyerah, berhenti berkelahi dan menawarkan bayi botol, maka dalam hal ini periode menyusui terancam berakhir.

Apa yang bisa menyebabkan

Para ahli hanya membedakan dua alasan yang dapat memicu krisis laktasi.

Yang pertama dan paling umum adalah perkembangan fisiologis anak, di mana tubuh sangat sering mendistribusikan biaya energi secara tidak merata. Karena itu, ada kalanya bayi hanya membutuhkan ASI sedikit lebih banyak dari biasanya.

Penyebab lainnya adalah proses menyusui yang salah. Jarang menyusui, penggunaan dot dan pemberian susu botol memainkan peran besar dalam hal ini.

Bagaimana mengenali serangan

Anda dapat menentukan timbulnya masalah, mengingat perilaku anak yang berubah-ubah. Karena tidak cukup ASI, rasa lapar tidak hilang dan mulai menyiksa bayi. Mencoba memberi tahu ibunya bahwa dia tidak cukup makan, bayi itu meludahkan dadanya dan mulai menangis. Dalam hal ini, perlu memberinya kesempatan untuk lebih sering mengaplikasikan ke dada. Jadi, setelah beberapa hari, volume susu yang masuk akan meningkat dan akan memenuhi kebutuhan organisme yang sedang tumbuh.

Perlu dicatat bahwa beberapa ibu muda bahkan tidak memperhatikan perubahan, membenarkan perilaku mengganggu anak dengan alasan lain.

Kesalahan yang sering dilakukan ibu saat haid

Menghadapi masalah yang sama, ibu baru sangat sering melakukan kesalahan yang sama yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

1. Memperhatikan bahwa bayinya tidak kenyang, banyak yang memutuskan untuk menambahkannya dengan campuran, yang tidak boleh dilakukan. Setiap gram makanan pendamping ASI dengan campuran adalah kehilangan ASI dalam jumlah yang sama. Dan semakin sering ibu menyusui meminta bantuan botol, semakin banyak ASI yang akan hilang sampai produksi berhenti sama sekali.
   Dalam kebanyakan kasus, kesalahan seperti itu didorong oleh dokter itu sendiri, yang tidak peduli dengan menyusui ibu menyusui. Tentu saja, lebih mudah bagi mereka untuk memberikan nasihat tentang dimasukkannya makanan pendamping dalam diet daripada kemudian disalahkan atas penurunan berat badan pada anak.
2. Keputusan untuk melengkapi dengan air akan menghasilkan hasil yang sama seperti memberi makan dengan campuran.
3. Akhirnya pergi ke makanan buatan. Opsi ini terlihat jauh lebih mudah bagi ibu dan bayi. Tetapi jangan lupa bahwa ASI sangat diperlukan untuk campuran mahal apa pun dalam komposisinya. Selain itu, transisi yang tiba-tiba dapat memicu malfungsi saluran pencernaan(sembelit, diare, dll).
4. Transisi tajam ke bubur susu.

Apa yang harus diingat oleh seorang ibu menyusui ketika terjadi krisis

Para ilmuwan mengatakan: "Tidak ada ibu yang bebas susu." Produksi susu secara langsung tergantung pada perintah otak. Oleh karena itu, dengan keyakinan dan keinginan untuk menyusui anaknya, seorang wanita tidak akan pernah kehilangan ASI.

Memberi makan setiap saat adalah cara langsung untuk menyelesaikan laktasi. Lagi pula, semakin sering bayi dioleskan ke payudara, semakin banyak volume yang dia makan, dan akibatnya, produksi ASI akan meningkat.

Paling waktu optimal memberi makan untuk meningkatkan laktasi - periode dari 3 hingga 8 pagi. Selama interval inilah produksi hormon prolaktin meningkat, yang sebenarnya bertanggung jawab atas kedatangan ASI. Jadi, jika tidur mengambil alih makan, maka masa laktasi mengancam akan sia-sia.

Jika jumlah ASI mulai berkurang secara nyata, Anda tidak boleh langsung menyerah dan membiarkan semuanya kebetulan. Anda perlu mencoba melakukan segalanya untuk memulihkan laktasi: menyusui selama mungkin selama periode produksi prolaktin intensif, oleskan ke kedua payudara berturut-turut, dan seterusnya.

Bayi yang disusui harus mendapatkan setidaknya 100 gram per minggu.

Asupan lemak yang kaya dan makanan berkalori tinggi tidak dapat mempengaruhi peningkatan laktasi, tetapi mungkin memicu sembelit, pembentukan gas, reaksi alergi di remah-remah

Apa yang harus kita lakukan

Setelah memperhatikan tanda-tanda krisis laktasi, pertama-tama, Anda perlu memutuskan Kemungkinan penyebabnya kejadiannya.

Dalam beberapa kasus, wanita menggunakan pengobatan dengan obat-obatan khusus. Di antara suplemen makanan, "Laktogon" dan "Apilaktin" sangat populer. Dan juga untuk meningkatkan laktasi, Anda bisa menggunakan campuran protein dari produsen seperti Semilak, Grandma's Basket, Hipp dan Olympic. Namun, ini masih tidak akan cukup. Untuk sepenuhnya kembali bertugas, Anda harus mengikuti aturan berikut:

1. Tidur yang baik dan istirahat selalu di tempat pertama.
   Kurang tidur dan kelelahan paling sering menyebabkan krisis ketika bayi mencapai usia tiga bulan. Saat ini, tubuhnya memulai restrukturisasi, dan waktu terjaga meningkat secara signifikan. Karena itu, ibu perlu meninggalkan semua pekerjaan rumah tangga selama beberapa hari dan hanya mengurus dirinya sendiri dan anak.
   Waktu yang dihabiskan bersama harus memiliki efek positif, sementara lebih baik untuk menjaga bayi di dada.
   Terkadang para ahli menyusui menyarankan untuk mencoba tidur dengan bayi Anda, terutama di malam hari. Maka ibu tidak perlu terlalu sering bangun untuk menyusui bayinya.
2. tak terlupakan nutrisi yang tepat dan minuman yang berlimpah.
   Semua orang tahu bahwa sebagian besar ASI adalah air. Karena itu, untuk produksinya yang intensif, tubuh membutuhkan cairan sebanyak mungkin. Seorang ibu menyusui, terutama selama krisis laktasi, harus minum sekitar tiga liter air per hari, tidak memperhitungkan cairan lain seperti teh, jus, dan sebagainya.
   Untuk kepatuhan yang lebih nyata terhadap aturan ini, disarankan untuk memiliki teko khusus untuk air, yang harus diminum ibu di siang hari. Setiap makan harus dilengkapi dengan secangkir teh atau yang lainnya, kecuali minuman berkarbonasi, tidak akan ada manfaatnya.
   Makan lebih sedikit makanan asin dan kering, dan berikan preferensi pada hidangan seperti sup, bubur, buah-buahan dan sayuran segar.
   Dimungkinkan untuk menggunakan ramuan herbal khusus yang meningkatkan laktasi. Ini termasuk adas manis, adas, jinten.
3. Kami mencoba untuk menghindari situasi stres.
   Stres adalah salah satu yang paling penyebab umum pengurangan jumlah ASI. Dalam kasus seperti itu, dukungan dan pengertian dari kerabat dan teman sangat penting. Jangan mengabaikan bantuan. Memanfaatkan setiap kesempatan, Anda harus lebih sering berada di udara segar. Lama tinggal di ruang terbatas, sebaliknya, akan meningkatkan keadaan stres.
   Jika Anda tidak dapat mengatasi gangguan sendiri, Anda harus segera pergi ke spesialis. Dengan itu, Anda dapat memilih obat penenang yang tepat yang akan dengan cepat mengembalikan keadaan sebelumnya.

Dengan menggunakan tips berikut, Anda dapat dengan mudah mencegah munculnya krisis laktasi baru. Dan itu tidak akan lama.

Pijat ringan kelenjar susu ke arah dari pangkal ke puting sebelum setiap menyusui.

• Gunakan kedua payudara selama satu kali menyusui, ini tidak banyak, tetapi akan meningkatkan jumlah produksi ASI.
• Setelah setiap menyusui, menggunakan pompa payudara, Anda perlu memeras sisa-sisanya. Dengan demikian, kebutuhan akan susu meningkat, dan, akibatnya, produksinya.
• Mandi air hangat atau mandi sebelum menyusui. Jika ini tidak memungkinkan saat ini, maka Anda cukup menempelkan handuk hangat ke kelenjar susu. Ini berkontribusi pada perluasan pembuluh darah dan meningkatkan aliran susu.
• Hasil serupa akan memberikan secangkir teh panas atau air manis biasa sebelum atau selama menyusui.
• Tingkatkan jumlah bokong ke dada dari jam 3 menjadi jam 8 pagi. Tentu saja, itu tidak akan mudah, tetapi beberapa hari harus bertahan.
• Jangan khawatir dan terpaku pada kenyataan bahwa krisis laktasi telah datang. Sikap psikologis memainkan peran penting. Periode dan tenggat waktu diketahui, jadi ikuti aturan ini, dan semuanya akan segera kembali normal.

29.01.2017

Setiap ibu muda yang mulai menyusui bayi yang baru lahir berharap bahwa proses ini akan berjalan lancar untuknya, akan ada banyak susu, dan bayi akan segera belajar cara mengambil payudara dengan benar dan mulai makan "sesuai jadwal", puas dengan jumlahnya ASI yang dihasilkan ibu.

Dalam praktiknya, wanita sering menghadapi kesulitan tertentu: apakah anak tidak memegang puting dengan benar, atau "menggantung" terlalu lama di payudara, atau terus-menerus makan dan tidak makan, atau menolak untuk mengisap ... Salah satunya tidak saat-saat yang sangat menyenangkan, terkadang menunggu seorang wanita di bulan pertama setelah melahirkan, krisis laktasi. Mari kita lihat kapan itu datang, bagaimana itu memanifestasikan dirinya dan berapa lama itu bisa bertahan.

1. Krisis laktasi: apa itu dan siapa yang bisa menghadapinya
2. Krisis laktasi: kapan itu terjadi dan bagaimana perbedaannya dengan tanda-tanda kekurangan ASI
3. Bagaimana bertahan dari krisis laktasi

Krisis laktasi: apa itu dan siapa yang bisa menghadapinya?

Merupakan kebiasaan untuk menyebut krisis laktasi sebagai keadaan tubuh ibu ketika produksi ASI menjadi tidak memuaskan sehubungan dengan peningkatan kebutuhan bayi. Tidak ada yang mengerikan dalam fenomena ini: ini adalah varian dari norma untuk anak yang sedang tumbuh. Perkembangannya tidak merata, oleh karena itu, dengan latar belakang yang sudah mapan, tiba-tiba, pada suatu saat yang tidak terlalu indah bagi ibu, anak mulai berperilaku tidak biasa:

• dia mungkin tidak akan melepaskan ibunya untuk waktu yang lama;
• sepanjang waktu membutuhkan payudara;
• berubah-ubah;
• menangis, susah tidur.

Alasan perilaku ini terletak pada kenyataan bahwa bayi mulai membutuhkan lebih banyak susu, dan tubuh ibu tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan kebutuhannya yang berubah. Jika Anda melihat gejala seperti di atas, jangan panik, tetapi Anda perlu mengamati situasi dan melihat bagaimana membantu diri Anda dan bayi Anda mengatasi tahap yang sulit.

Krisis laktasi: periode, waktu dan tanda

Kapan Anda bisa menghadapi krisis laktasi? Langkah pertama dari salah satu tahap transisi diatasi oleh bayi pada sekitar 3 minggu. Susu sudah datang, sepertinya banyak, dan bayinya mulai bertingkah. Hal ini disebabkan adanya adaptasi ibu dan bayi satu sama lain. Proses "memukul" dalam 1 bulan belum berakhir, oleh karena itu seorang ibu muda harus bersiap untuk "kejutan" semacam itu.

Pada usia 2 minggu dan sedikit lebih tua, bayi itu sendiri belum mengerti berapa banyak ASI yang dia butuhkan, dan oleh karena itu "persediaan nutrisi" bisa tidak merata: ASI diproduksi lebih banyak atau lebih sedikit. Untuk menghindari fenomena seperti krisis 3 minggu, tindakan harus diambil segera setelah melahirkan, yaitu: menempelkan bayi baru lahir ke payudara pada jam-jam pertama setelah lahir. Kemudian laktasi akan lebih cepat terbentuk, dan akan lebih mudah bagi anak untuk beradaptasi dengan dunia baru baginya.

Periode krisis laktasi berikutnya adalah 3 bulan (pada beberapa anak terjadi pada 2 bulan - semuanya sangat individual). Pada 3 bulan, krisis tidak hanya dapat membuat khawatir, tetapi bahkan menakuti seorang ibu muda: lagipula, dia sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa laktasi telah terbentuk, anak meminta payudara pada interval tertentu, makan, dan tidur nyenyak. Dan tiba-tiba semuanya berubah, bayi itu kembali berperilaku seperti bayi yang baru lahir. Krisis laktasi pada 3 bulan memiliki gejala yang sama seperti sebelumnya.

Krisis ketiga dapat dimulai dalam tiga bulan lagi, ketika bayi berusia sekitar enam bulan.

Dalam semua kasus, krisis muncul kira-kira sama, berlangsung dari 2 hingga 6 hari, tetapi ada beberapa perbedaan usia.

Krisis laktasi: kapan itu terjadi dan apa bedanya dengan tanda-tanda kekurangan ASI?

Kadang-kadang, tidak tahu bagaimana mengatasi bayi yang nakal, tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menenangkannya (lagi pula, situasinya sering kali tampak terlalu menakutkan bagi ibu), seorang wanita membeli susu formula dan mulai melengkapi bayinya. Sementara itu, perilaku seperti itu tidak selalu dibenarkan jika ibu berencana untuk melanjutkan.

Memikirkan apa yang harus dilakukan, tindakan apa yang dapat diambil untuk memerangi krisis, lihat kalender: apakah anak itu berusia 3 minggu? 3 bulan? setengah tahun? Anda tidak boleh langsung menggunakan bantuan campuran buatan: mungkin waktunya baru saja tiba ketika bayi mendekati tahap perkembangan baru. Sedikit kesabaran - dan semuanya perlahan akan menjadi lebih baik.

Krisis laktasi, yang waktunya sedikit berbeda dan mungkin tidak bertepatan pada anak yang berbeda, bagaimanapun akan memiliki tanda-tanda berikut:

• durasi tidak lebih dari 6-7 hari;
• kurangnya gejala penyakit serius;
• tidak ada penurunan berat badan yang mencolok.

Lakukan tes popok basah. Jika bayi buang air kecil setidaknya 10-12 kali sehari, terus bertambah berat, rela terus mengisap dan secara aktif membutuhkan payudara - kemungkinan besar, kita sedang berbicara bukan tentang fakta bahwa ada lebih sedikit susu, yaitu tentang krisis.

Dalam kasus masalah nyata dengan laktasi, anak akan lebih jarang buang air kecil, mulai menambah berat badan dalam jumlah yang kurang dari norma untuk usianya, dan situasinya tidak akan membaik setelah seminggu, tetapi hanya akan memburuk. Maka hanya campuran yang dibutuhkan.

Bagaimana cara bertahan dari krisis laktasi?

Jika dokter menyatakan krisis laktasi, hal pertama yang harus dilakukan ibu adalah menenangkan diri. Jika dia gugup, maka sedikit susu yang benar-benar akan diproduksi. Mengetahui kapan dan berapa lama periode seperti itu terjadi, ibu akan dapat dengan cepat mengatasi konsekuensi krisis.

Dalam krisis laktasi, dokter meresepkan:

• menjaga ketenangan, bahkan suasana hati;
• cukup tidur, istirahat jika memungkinkan;
• menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak, meskipun merugikan pekerjaan rumah tangga.

Penting untuk memberi makan bayi sebanyak yang dia minta. Tidak perlu berhenti makan malam: pada malam dan pagi hari, tubuh memproduksi sejumlah besar prolaktin, hormon laktasi.

Anda harus makan secara rasional, pastikan cairan yang cukup masuk ke dalam tubuh: minum teh, teh dengan susu, kolak dan minuman buah. Berikan bayi Anda kontak kulit-ke-kulit sehingga ia merasakan kehadiran ibunya di dekatnya dan lebih cepat tenang. Cobalah "menyusui dua kali": setelah memberi bayi Anda istirahat sejenak saat dia mengisap, pegang dia tegak sebentar dan tawarkan dia payudara lagi.

Tetapi apa yang tidak boleh Anda lakukan selama krisis laktasi:

• beri anak Anda dot dan jus yang mengganggu;
• beri dia makan;
• meningkatkan istirahat di antara waktu menyusui.

Semakin sering bayi menyusu di payudara, semakin banyak produksi ASI yang dirangsang.

Krisis laktasi pada 6 bulan: apa yang harus dilakukan?

Beberapa ciri dibedakan dengan krisis laktasi pada enam bulan. Pada tahap ini, anak mungkin sangat kekurangan nutrisi yang didapat dari ASI. Mungkin sudah waktunya untuk memperkenalkan makanan pendamping. Ada beberapa tanda yang dapat Anda ketahui jika bayi Anda membutuhkan makanan pendamping. Di sini mereka:

• berat badan anak menjadi dua kali lipat dibandingkan dengan berat badan saat lahir;
• bayi menjadi sangat berubah-ubah;
• Anak terus-menerus meminta makanan.

Pada saat yang sama, ibu merasa payudara sering “kosong”. Makanan pendamping ASI dapat diperkenalkan jika anak dapat duduk (dengan dukungan orang dewasa), ia tidak memiliki refleks mendorong makanan padat. Dimulai dengan 5 gram per makan, secara bertahap perlu meningkatkan porsi makanan pendamping. Makanan normal harus diberikan sebelum menyusui.

Krisis laktasi bukanlah patologi, tetapi varian dari norma. Untuk beberapa wanita beruntung, mereka berjalan dengan lancar dan cepat, sementara seseorang harus menderita selama 5 hari.Hal utama jika terjadi krisis adalah tidak segera beralih ke campuran buatan, dan pilih taktik tunggu dan lihat: waktu akan berlalu, dan produksi susu akan kembali menjadi apa yang dibutuhkan anak dewasa.

Jaga diri Anda, jangan khawatir - bayi membutuhkan ibu yang tenang, percaya diri, dan bahagia. Maka akan lebih mudah bagi Anda dan dia untuk mengatasi kesulitan pertumbuhan dan krisis laktasi.

Anda mungkin tertarik pada:

Menyusui dianggap sebagai sistem nutrisi yang optimal untuk bayi yang baru lahir. Ini paling baik memenuhi kebutuhan bayi di bulan-bulan pertama hidupnya. Kebetulan ibu muda menghadapi beberapa masalah dengan laktasi. Mari kita cari tahu kapan itu terjadi dan bagaimana bertahan dari krisis laktasi selama kehamilan.

Kapan krisis laktasi terjadi dan berapa lama: periode

Terkadang ibu baru memikirkan masalah menyusui bahkan di rumah sakit. Pada hari pertama, kolostrum diproduksi di payudara, yang dimakan bayi. Cairan ini tidak banyak, dan wanita muda khawatir bahwa bayi yang baru lahir perlu diberi suplemen dalam bentuk formula khusus (sering ditawarkan pekerja medis tepat di rumah sakit). Tapi jangan terburu-buru dan beri makan bayi dengan campuran. Kolostrum ibu cukup untuk seorang anak di hari-hari pertama hidupnya. Selain itu, mengandung antibodi, protein, vitamin yang tidak dapat digantikan oleh apapun.

Beberapa hari setelah melahirkan, ibu kembali ke rumah dengan bayinya. Bayi menerima ASI, perlahan tumbuh dan berkembang. Laktasi secara bertahap menjadi lebih baik, jumlah susu yang diperlukan untuk menyusui terbentuk di payudara. Tidak ada masalah khusus. Tapi ada saatnya ibu merasa ada yang tidak beres. Bayi menjadi gelisah saat makan, lebih sering dari biasanya membutuhkan payudara, makan lebih lama. Kadang-kadang selama satu kali menyusui perlu untuk menawarkan kedua payudara, karena tidak ada cukup cairan dalam satu payudara. Beralih ke dokter untuk meminta nasihat, ibu dapat mendengar diagnosis: "krisis laktasi".

Dalam sumber medis tradisional, konsep krisis laktasi ditafsirkan sebagai penurunan sementara alami jumlah ASI. Penekanannya adalah pada istilah "sementara" dan "alami". Hal utama selama periode ini adalah jangan panik tentang penurunan jumlah ASI, ikuti semua rekomendasi dokter atau konsultan menyusui untuk menjaga dan mempertahankan laktasi. Sebagai aturan, krisis berlangsung selama 2-7 hari, setelah itu, dengan pendekatan yang benar, jumlah susu kembali normal.

Kekurangan susu seperti itu bukanlah kejadian satu kali. Mereka terjadi pada minggu ketiga, keenam kehidupan seorang anak, serta pada 3, 6, 9 dan 12 bulan.

Ada juga pendekatan yang sedikit berbeda untuk interpretasi krisis laktasi. Dokter anak modern dan konsultan menyusui percaya bahwa masalah yang dijelaskan tidak menunjukkan penurunan jumlah ASI, tetapi hanya ketidakkonsistenannya dengan kebutuhan bayi. Seperti yang Anda ketahui, selama perkembangan seorang anak di tahun pertama hidupnya, ada yang disebut lonjakan pertumbuhan. Mereka terjadi tepat pada tiga, enam, sembilan dan dua belas bulan. Pada saat ini, kebutuhan bayi akan ASI meningkat secara signifikan, dan jumlah ASI yang diproduksi di payudara tetap pada tingkat yang sama. Karena itu, ada perasaan bahwa susunya kurang. Sebenarnya, hal ini tidak benar. Sama seperti hari-hari sebelumnya, hanya sekarang anak membutuhkan lebih banyak. tubuh wanita mampu “mengubah pengaturan” dan memproduksi lebih banyak ASI untuk memenuhi kebutuhan bayi yang semakin besar. Ini membutuhkan waktu dua hingga tujuh hari.

Seperti yang dicatat oleh para ahli, lonjakan pertumbuhan terjadi pada semua anak, tetapi pada beberapa anak, kebutuhan untuk meningkatkan jumlah makanan diekspresikan lebih tajam. Dan juga terjadi bahwa wanita tidak memperhatikan periode krisis seperti itu, karena mereka tidak secara khusus memperhatikan peningkatan jumlah menyusui, tetapi hanya menyusui anak selama yang dia minta, bahkan jika itu sedikit lebih lama dari sebelumnya.

Bagaimana mengenali krisis laktasi: gejala

Bayi menandakan kekurangan ASI dengan perubahan perilaku selama menyusui. Dia makan lebih lama, mungkin menunjukkan kecemasan dan menangis di akhir menyusui, ketika tidak ada lagi ASI di payudara, tetapi dia masih ingin makan. Anak lebih sering meminta payudara. Selain itu, seorang wanita sering mengalami perasaan "kekosongan", kekosongan di dadanya.

Pada saat-saat seperti itu, yang paling penting adalah mengikuti semua rekomendasi untuk mempertahankan laktasi, dan tidak lari ke apotek untuk susu formula "hemat". Setelah beberapa hari, laktasi akan meningkat secara bertahap, dan ASI akan cukup lagi. Namun setelah berkenalan dengan botol, yang lebih mudah mengalirkan cairan nutrisinya, bayi bisa saja menolak menyusu, yang makanannya perlu “diekstrak” (dihisap).

Kebetulan karena berbagai keadaan (stres, terlalu banyak bekerja, sakit), laktasi benar-benar berkurang. Jika setelah beberapa hari tidak kembali normal, maka Anda perlu menentukan apakah bayi memiliki cukup ASI. Anda dapat melakukan tes popok basah. Jika anak sudah kenyang, maka harus buang air kecil minimal 12 kali per hari (untuk anak di bawah 6 bulan yang tidak menerima apa pun selain ASI). Atau periksa bagaimana berat badan anak bertambah. Selama seminggu, kenaikannya harus setidaknya 125 gram. Penting untuk mencoba membangun laktasi: menghilangkan penyebab penurunan produksi susu, mempertahankan pemberian makan malam, dan lebih sering mengoleskan bayi ke payudara. Jika semua upaya untuk mengembalikan jumlah ASI ke normal tidak berhasil, maka ada baiknya berkonsultasi dengan dokter anak tentang cara mengatasi krisis seperti itu. Bayi mungkin perlu diberi suplemen.

Cara mengatasi krisis laktasi

Nasihat pertama dan terpenting yang diberikan kepada ibu dalam situasi seperti itu adalah jangan gugup. Tidak perlu khawatir kekurangan ASI dan anak kelaparan. Alam menjaga agar anak itu bertahan tanpa masalah khusus masa penyesuaian tubuh ibu terhadap kebutuhannya yang meningkat. Ada penelitian yang menunjukkan bahwa pada saat-saat transformasi laktasi seperti itu, ASI agak mengubah komposisinya (dalam hal kandungan lemak), menjadi lebih bergizi.

Selain itu, sangat penting untuk meletakkan bayi ke payudara setiap kali dia meminta. Anda perlu memberi makan sampai bayi kenyang. Jika bayi tidak memiliki cukup ASI di satu payudara selama satu kali menyusui, maka yang kedua harus ditawarkan. Semua tindakan ini akan membantu menghidupkan mekanisme alami untuk meningkatkan produksi susu.

Seperti sebelumnya, menyusui di malam hari tetap sangat penting, karena pada saat inilah hormon prolaktin diproduksi, yang bertanggung jawab untuk laktasi.

Selama periode krisis, semua jenis stres harus dihindari, serta situasi dan komunikasi dengan orang-orang yang dapat memprovokasi mereka. Seorang wanita harus merasa nyaman dan percaya diri, mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak, dan tidak untuk tugas-tugas rumah tangga dan kekhawatiran lainnya. Mereka dapat sementara ditransfer ke kerabat dan teman.

Selama periode ini, ibu membutuhkan lebih banyak istirahat, makan sepenuhnya. Ini akan berguna tidur siang. Rekomendasi tradisional untuk mengatasi krisis juga dapat membantu: lebih banyak minum air hangat (terutama teh untuk meningkatkan laktasi), mandi air hangat atau mandi 15-20 menit sebelum menyusui, pijat payudara.

Khususnya untuk -Ksenia Boyko