Ketakutan normatif di meja anak-anak. Fitur manifestasi ketakutan anak-anak: penyebab, jenis dan metode koreksi psikologis pada anak-anak prasekolah. Penyebab Lain Fobia pada Anak

Ketakutan anak-anak adalah gangguan tertentu. Tergantung pada usia, mereka dimanifestasikan oleh pengalaman, kecemasan, kecemasan. Jadi tubuh bereaksi terhadap ancaman imajiner atau nyata. Ketakutan disertai dengan transformasi emosional, percepatan irama jantung, kerusakan sistem pernapasan dan otot. Fitur perilaku dimanifestasikan oleh penghindaran sumber (situasi) yang berpotensi berbahaya, peningkatan keterikatan pada orang tua, dan sindrom ketakutan akan kesepian. Penyakit ini didiagnosis dan diobati oleh psikolog atau ahli hipnoterapi. Untuk tujuan ini, pengujian khusus, kuesioner, percakapan individu digunakan.

Timbulnya ketakutan anak

Setiap ketakutan dibagi menjadi ketakutan, fobia, kecemasan. Beberapa dengan cepat muncul dan menghilang, yang lain tetap dalam ingatan untuk waktu yang lama. Pada saat yang sama, situasi kritis tidak terulang, tetapi ketakutan anak-anak tetap ada.

Bayi tidak dapat memahami hubungan sebab-akibat yang logis dari ketakutan. Persepsinya tentang dunia sepenuhnya dalam solidaritas dengan orang tuanya. Akibatnya, orang dewasa terkadang mentransfer ketakutan mereka sendiri kepada bayi. Persepsi ketakutan anak-anak didasarkan pada intonasi atau tatapan yang mengkhawatirkan. Dengan melihat ibu atau ayah, anak memutuskan apakah akan menangis atau tidak.

Penyebab sindrom ketakutan pada anak-anak

Ketakutan adalah penyebab utama ketakutan. Ada banyak alasan untuk ini:

• menangis tiba-tiba;
• kepanikan orang tua;
• gigitan binatang atau serangga;
• cedera;
• pemakaman kerabat dan sejenisnya.

Seorang anak yang dibesarkan dalam lingkungan yang positif, tenang dan percaya diri seringkali mengalami situasi tersebut secara singkat. Jika ada pertengkaran dan keadaan traumatis lainnya dengan bayi, manifestasi ketakutan anak-anak dapat diperbaiki untuk waktu yang lama dalam ingatan, yang menyebabkan reaksi terhadap situasi kritis berupa tangisan.

Alasan lain:

1. Fantasi yang terlalu berkembang. Seorang anak mungkin salah mengira bayangan sebagai monster atau hantu di malam hari. Menonton film animasi menarik dalam pikiran gambar pahlawan negatif, seperti alien, monster dan penjahat. Penting untuk memantau reaksi putra atau putri dengan menyaring film yang mereka tonton.
2. Pertengkaran keluarga. Dalam keluarga yang jarang, pertengkaran antara orang dewasa dikecualikan. Skandal dengan penggunaan ekspresi keras dan cabul, pemukulan piring, mengarah pada fakta bahwa bayi menjadi pemalu, berubah-ubah.
3. Perselisihan sosial. Masalah dalam hubungan dengan teman sebaya, guru dan orang lain adalah salah satu alasan ketakutan anak-anak. Perempuan atau laki-laki, berperilaku terbatas. Ketakutan yang diperhatikan tepat waktu terhadap sifat ini dengan cepat dihilangkan.
4. neurosis. Penyimpangan psikologis yang berkembang secara bertahap jika rasa takut meningkat dan tidak berhasil.

Apa yang ditakuti oleh anak-anak?

Ketakutan anak-anak untuk sejumlah faktor dapat diperburuk:

1. Kerabat anak mengalami kecemasan konstan sebelum apa pun. Penting untuk bekerja pada diri sendiri, untuk membuka dunia bagi bayi dari sisi positif.
2. Orang tua mengingatkan anak akan ketakutannya dengan ejekan. Jalan keluarnya adalah menerima ketakutan anak-anak sebagai milik Anda sendiri, mencari spesialis.
3. Kehadiran sumber ketakutan yang sering. Anda perlu mencari tahu akar penyebab ketakutan dan menghilangkannya.
4. Dominasi orang tua terhadap anaknya. Mereka mencoba untuk secara psikologis menjadi pada tingkat anak, menyebabkan bukan rasa takut, tetapi rasa hormat dan persahabatan.
5. Untuk manifestasi kekerasan emosi, hukuman mengikuti. Ini hanya memperkuat manifestasi ketakutan anak-anak. Biarkan ekspresi diri aktif, setelah anak tenang, jelaskan alasannya.
6. Kurangnya perhatian orang tua. Penting untuk mengalokasikan setidaknya satu jam waktu untuk percakapan dari hati ke hati.
7. Kurangnya teman. Cobalah untuk menjadi teman bagi putra atau putri Anda, pahami alasan keterasingannya.
8. Perlindungan berlebihan. Perhatian yang berlebihan, seperti kekurangannya, menyebabkan berkembangnya ketakutan anak-anak tertentu.
9. Keluarga yang disfungsional. Jika anak dibesarkan hanya oleh ibu, dia harus mendengarkan secara positif, tidak hanya menjadi teman, tetapi juga pelindung anak.

Sebagian besar ketakutan pada anak-anak muncul dari sikap yang benar dan perilaku orang tua. Bagaimanapun, setiap anggota keluarga harus berdiri di belakang satu sama lain sebagai "tembok", secara kolektif mendiskusikan dan memecahkan masalah.

Jenis sindrom ketakutan patologis anak-anak

Para ahli membagi fobia menjadi beberapa jenis:

1. Kelompok ini termasuk mimpi buruk. Proses tidur anak disertai dengan tindakan yang tidak disengaja (berbicara, berjalan sambil tidur, kejang-kejang, buang air kecil). Setelah bangun, bayi segera mencari orang tua atau tertidur lelap, tidak mengingat apa pun di pagi hari.
2. Perasaan yang tidak beralasan. Ini adalah jenis ketakutan masa kecil yang paling umum. Seseorang takut pada karakter gelap, kesepian, dongeng dan kartun, sering memikirkan momen yang tidak ada. Tidak masuk akal untuk meyakinkan anak bahwa ketakutan itu tidak berdasar, dia akan bersikeras sendiri.
3. Ketakutan yang kompulsif. Kategori ini termasuk fobia ruang terbuka dan tertutup, ketinggian, terbang di pesawat terbang dan lain-lain.
4. Pengalaman delusi. Di sini objek ketakutan adalah hal-hal biasa(mainan, item pakaian, telepon). Mengatasi rasa takut seperti itu tidak sulit jika Anda memahami penyebabnya.

Bagaimana ketakutan anak-anak memanifestasikan dirinya?

Psikologi menjelaskan bahwa bayi yang baru lahir menunjukkan rasa takut dalam satu cara - ia menangis histeris. Pada anak yang lebih besar, kisaran tandanya agak lebih luas:

• ikuti ibu atau ayah di mana-mana;
• di buaian mereka bersembunyi, menutupi diri mereka dengan selimut;
• menunjukkan agresivitas atau sering menangis tanpa alasan yang jelas;
• bertindak;
• menggambar dengan nada hitam, menggambarkan berbagai monster;
• takut pada citra objek ketakutan;
• menunjukkan perilaku yang tidak standar (menggigit kuku, memasukkan jari ke dalam mulut, memilah pakaian).

Di hadapan tanda-tanda yang ditunjukkan lebih baik berkonsultasi dengan spesialis, misalnya, psikolog-hipnolog Baturin Nikita Valerievich.

Bagaimana cara mengidentifikasi penyebab ketakutan anak?

Penting untuk berbicara dengan anak tentang ketakutannya. Misalnya, buat dongeng atau buat cerita yang digambar di mana dia adalah karakter utama. Pada titik di mana plot mulai berubah ke arah negatif, Anda harus meminta anak untuk mengubah makna sedemikian rupa sehingga anak menjadi pemenang positif pada akhirnya.

Psikologi ketakutan anak-anak berdasarkan usia

Tergantung pada usia seseorang, ketakutan anak-anak memiliki karakteristiknya sendiri. Hingga usia tiga tahun, anak-anak mempelajari keterampilan dasar kehidupan, kesadaran akan perbedaan gender, pembagian orang menjadi teman dan musuh. Dalam kurun waktu ini, keluarga adalah tempat berlindung yang aman bagi warga negara kecil, asalkan tidak ada konflik. Dalam "sel masyarakat" yang sehat secara psikologis, bayi dengan cepat melupakan rasa takut akan kelahiran.

Ketakutan anak pada usia ini mirip dengan stres ibu. Pada usia 2-3 tahun, seorang anak terkadang mengalami ketakutan atau kecemburuan saat melahirkan saudara laki-laki atau perempuan. Anak itu takut pada pengasuhan orang tua, pergi tidur sendiri, suara yang tajam, orang asing, jatuh pada langkah pertama. Beberapa ketakutan adalah proyeksi langsung dari ketakutan orang dewasa.

Bagaimana cara melindungi dari ketakutan anak-anak? Anda tidak boleh menyelesaikan masalah dengan pasangan Anda di hadapan bayi, percaya bahwa dia tidak mengerti apa-apa. Anak langsung membaca ketegangan di lingkungan, bereaksi dengan menangis terhadap perubahan perilaku orang tua. Saat menyusui, kemungkinan pertengkaran dengan anggota keluarga harus diminimalkan, karena pengalaman ditularkan melalui ASI. Suasana yang sehat memberi bayi kesempatan untuk mendapatkan kepercayaan diri dan menemukan posisi pribadinya.

Saat melahirkan anak kedua, kecemasan bisa diatasi dengan mengalihkan perhatian untuk merawat si bungsu. Semakin lama ibu dan bayi berhubungan pada tahap ini, semakin baik. Akan bermanfaat untuk mengajari anak kemandirian. Cerita pengantar tidur harus dipilih dengan hati-hati, menghindari "cerita horor" dan cerita sedih.

Dari 3 hingga 5 tahun

Orang kecil pada usia ini sensitif dan emosional mungkin. Lingkup ilmu semakin meluas, yang menjadi lahan subur bagi munculnya ketakutan anak-anak. Ada proses pemulihan hubungan dengan orang tua dan anak-anak lain. Persahabatan dengan kawan baru hanya bisa bertahan beberapa hari, kesadaran masyarakat datang, bahwa tidak hanya "aku", tetapi juga "kita". Imajinasinya aktif berkembang, bayi mencoba meniru karakter kekasihnya pahlawan dongeng.Iritabilitas, perubahan suasana hati, kebencian sering diamati. Terkadang orang tua dituntut untuk selalu berada di dekatnya.

Salah satu ketakutan khas anak-anak usia 3-5 tahun adalah ketakutan bahwa mereka akan berhenti mencintainya. Ketakutan akan kesepian terlihat jelas, anak harus diberi lebih banyak waktu. Seringkali ada fobia ruang tertutup, hukuman.

Perlindungan terbaik dari rasa takut akan menjadi contoh yang layak, manifestasi cinta yang terbuka untuk anak dan pasangan (ge). Mencium, memeluk, membelai - yang paling penting. Anda tidak boleh mengatakan ungkapan bahwa Anda tidak mencintai anak Anda sekarang, karena dia berperilaku buruk. Ini dapat disimpan dalam memori untuk waktu yang lama.

5–7 tahun

Anak-anak mengidentifikasi orang baik dan buruk di lingkungan. Pada kategori pertama, mereka termasuk yang menunjukkan kebaikan, senyuman. Mereka yang marah, membawa sensasi yang tidak menyenangkan (misalnya, dokter) dianggap buruk. Pada usia ini, kecurigaan dan kecemasan sering muncul.

Ketakutan anak-anak pada usia 5-7 tahun:

• takut akan kematian diri sendiri atau orang tua;
• mimpi buruk (night tantrum);
• takut disuntik, digigit, ketinggian,;
• kecemasan dalam hubungannya dengan dunia lain, hukuman dari orang tua;
• ketakutan akan masa depan.

Anda dapat melindungi diri dari ketakutan anak-anak dengan meyakinkan anak bahwa dia aman, dengan bukti bahwa dunia di sekitarnya tidak menakutkan. Hal utama adalah tidak melukai jiwa dengan ancaman dan teriakan, berbicara dengan tenang, tenang, menjelaskan bahwa kata-kata buruk yang menyelinap melalui pidatonya tidak dapat diterima. Anak hipersensitif perlu membaca cerita bagus melindungi dari stres.

Dari 7 hingga 11 tahun

Anak sekolah tidak lagi berperilaku egois, mereka mulai menyadari bahwa masyarakat membutuhkan kontak timbal balik antara teman sebaya dan guru. Kembangkan disiplin dan rasa tanggung jawab.

Ketakutan anak-anak usia ini masih termasuk ketakutan akan kematian, mengkhawatirkan orang tua mereka. Ada ketakutan akan serangan orang asing, nilai jelek, kebakaran, perampokan. Fobia menjadi spesifik tetapi tidak sekuat sekolah mengambil sebagian besar perhatian. Tidak terkecuali perkembangan rasa bersalah, apalagi jika anak berbeda dengan orang lain.

Mereka memperingatkan ketakutan dengan mendidik kepercayaan pada putra atau putri. Dengarkan keturunannya, jangan memaksakan persahabatan dengan mereka yang tidak tertarik padanya. Dia harus memahami dengan jelas bahwa dia diharapkan di rumah, terlepas dari apakah semuanya selalu berjalan sebagaimana mestinya. Pujian untuk tanggung jawab dan bantuan, bahkan jika itu tidak penting.

Usia 11-16

Ini bukan masa pertumbuhan yang mudah. Remaja mengubah pandangan dunia mereka, prinsip mereka sendiri muncul. Terkadang transformasi datang begitu tiba-tiba sehingga orang tua merasa kehilangan kendali atas situasi. Seseorang mulai menyesuaikan komunikasi interpersonal, harga diri menjadi prioritas.

Ketakutan anak-anak usia ini antara lain kesalahpahaman, mereka merasa ambivalen. Seorang remaja ingin bergabung dengan tim yang sama, tanpa menyemprotkan individualitasnya. Ketakutan umum lainnya akan perubahan penampilan. Anak perempuan lebih emosional daripada anak laki-laki, itu terjadi pada usia 15 tahun. Ini disertai dengan rasa takut akan celaan dan rasa malu, dan dapat berubah menjadi fobia.

Untuk mencegah gangguan, perlu untuk meningkatkan harga diri anak, untuk mengevaluasi perbuatannya yang layak. Cewek perlu diyakinkan akan daya tariknya, cowok - akan kepercayaannya. Penting untuk menemukan garis optimal antara rangsangan dan agresi seorang remaja, menyadari bahwa ia adalah cerminan dari orang tuanya.

Sindrom ketakutan anak sekolah

Jenis ketakutan ini dibedakan dalam kategori terpisah. Hal ini dapat muncul dengan awal kehidupan sekolah, jika sulit bagi seorang anak untuk bertahan hidup berpisah dari orang tuanya. Ini dapat disebabkan oleh fakta bahwa orang dewasa itu sendiri tidak antusias dengan sekolah, berbicara negatif tentang hal itu. Memecahkan masalah pendidikan alih-alih siswa menyebabkan hilangnya tanggung jawab atas tindakan sendiri.

Lebih mudah untuk mengatasi rasa takut anak-anak yang telah ditanamkan kemandirian tertentu sejak kecil. Masalah kesepian lebih mudah dialami di sekolah oleh para siswa yang dibesarkan di taman kanak-kanak. Lambat laun, anak berusaha beradaptasi dengan orang-orang di sekitarnya.

Diagnosis ketakutan pada anak-anak

ketakutan dalam masa kanak-kanak menjadi alasan utama untuk beralih ke psikolog dan psikoterapis. Saat mendiagnosis ketakutan anak-anak, wawancara klinis dilakukan. Setelah menjalin kontak dengan seorang spesialis, para pria tidak menyembunyikan kekhawatiran mereka. Untuk memperbaiki tingkat intensitas gangguan, teknik psikodiagnostik digunakan:

1. Kuesioner yang dirancang khusus untuk mempelajari fobia masa kanak-kanak. Anak sekolah sekolah dasar pertanyaan diajukan secara tatap muka. Remaja mengisi formulir tes sendiri. Sastra dipilih dengan mempertimbangkan usia klien.
2. cara-cara proyektif. Ini termasuk tes yang ditarik, dongeng, metode presentasi situasi asli, memungkinkan Anda untuk memilih mekanisme interaksi antara anak dan spesialis.

Pengobatan ketakutan anak-anak

Memberikan bantuan kepada mereka yang menderita ketakutan masa kanak-kanak didasarkan pada penciptaan kembali suasana rumah yang nyaman. Teknik psikoterapi juga digunakan. Mereka memberikan kesempatan untuk bekerja melalui dan menyadari kenegatifan emosional.

Konsultasi tipe keluarga difokuskan pada identifikasi penyebab ketakutan anak-anak, memperjelas karakteristik hubungan dalam keluarga. Kemudian diberikan rekomendasi untuk penanganan lebih lanjut.

Sesi psikoterapi dilakukan secara pribadi. Pertama, ketakutan dibahas, kemudian diatasi. Salah satu metode yang populer adalah terapi dongeng atau teknik yang menggunakan kemampuan kreatif anak.

Perawatan obat fobia pada anak-anak termasuk minum obat penenang dan anxiolytin. Terapi direkomendasikan untuk eksaserbasi, metode pengobatan disesuaikan secara individual.

Hipnoterapi adalah salah satu metode paling efektif untuk menghilangkan ketakutan masa kanak-kanak. Pelajari lebih lanjut tentang teknik yang digunakan di saluran ini.

Bagaimana cara mengatasi ketakutan anak? Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa membutuhkan spesialis untuk menyembuhkan seorang anak tidak berarti tidak adanya pekerjaan pada diri sendiri. Pertama-tama, orang tua harus memikirkan kembali perilaku mereka, memahami anak dan menarik kesimpulan yang tepat.

Untuk menyampaikan informasi yang berguna, psikoterapis membuat sudut khusus, termasuk di taman kanak-kanak dan sekolah. Ini memberikan informasi untuk memandu Anda melalui pendekatan modern pembinaan generasi muda, serta rekomendasi tentang cara mengatasi ketakutan anak. Semakin cepat pengobatan dimulai, semakin lebih cepat sayang akan menjadi anggota masyarakat yang penuh, menyingkirkan pikiran dan ide obsesif. Kasus yang berjalan membutuhkan pendekatan pribadi, jika tidak mereka dapat memanifestasikan dirinya di masa dewasa.

Ketakutan adalah perasaan cemas atau cemas yang terjadi sebagai respons terhadap ancaman nyata atau yang dirasakan terhadap kehidupan atau kesejahteraan.
Pada anak-anak, ketakutan seperti itu, sebagai suatu peraturan, adalah hasil dari pengaruh psikologis orang dewasa (paling sering orang tua), atau self-hypnosis. Munculnya masalah seperti itu pada anak adalah kesempatan bagi orang tua untuk berpikir. Anda tidak boleh meninggalkannya tanpa pengawasan, karena manifestasi neurotik pada orang dewasa sering kali merupakan akibat dari ketakutan masa kanak-kanak yang belum terselesaikan.

Penyebab ketakutan anak-anak

Ada beberapa alasan mengapa ketakutan anak muncul:

Situasi traumatis yang dialami seorang anak dan ketakutan akan pengulangannya (sengatan lebah, misalnya);
- pengingat yang terlalu sering kepada anak oleh orang tua tentang kemungkinan terjadinya situasi yang tidak menyenangkan;
- menemani setiap tindakan mandiri anak dengan peringatan berwarna emosional tentang bahaya yang mengintai di jalan;
- larangan sering;
- berbicara di depan anak-anak tentang berbagai fenomena negatif (kematian, pembunuhan, kebakaran);
- konflik dalam keluarga, terutama jika tanpa disadari sumbernya adalah anak itu sendiri;
- perselisihan dengan teman sebaya, penolakan mereka terhadap anak;
- intimidasi sadar terhadap anak oleh orang tua dengan karakter dongeng (Baba Yaga, goblin, air) untuk mencapai kepatuhan.

Inilah yang disebut ketakutan terkait usia yang muncul pada anak-anak yang emosional dan sensitif.

Cukup sering, ketakutan adalah manifestasi penyakit pada sistem saraf - neurosis.

Ada juga alasan tidak langsung (prasyarat) yang menciptakan kondisi untuk perkembangan ketakutan anak. Dengan demikian, perilaku ibu yang salah yang berperan sebagai kepala keluarga menimbulkan kecemasan pada anak. Keinginan ibu untuk cepat kembali bekerja setelah cuti melahirkan berdampak buruk bagi anak, sedangkan anak merasa kekurangan akut dalam kontak dekat dengannya.

Anak-anak dari keluarga orang tua tunggal lebih rentan terhadap ketakutan, serta anak tunggal dalam keluarga, yang menjadi pusat kekhawatiran dan kecemasan orang tua mereka. Usia orang tua juga berpengaruh - semakin tua orang tua, semakin besar kemungkinan anak-anak mereka mengalami kecemasan dan kekhawatiran. Mempengaruhi munculnya ketakutan pada anak dan stres yang dialami ibu selama kehamilan atau situasi konflik dalam keluarganya selama masa melahirkan anak.

Kehadiran ketakutan anak-anak tertentu secara langsung tergantung pada usia anak.

Ketakutan pada anak-anak dari segala usia

Pada anak-anak di tahun pertama kehidupan, ketakutan paling khas dikaitkan dengan pemisahan anak dari ibu. Anak mungkin juga takut pada orang asing dan lingkungan baru.
Sebelum usia tiga tahun, anak-anak paling sering takut gelap. Seringkali ada rasa takut sendirian dan teror malam.

Setelah tiga tahun, ketakutan akan kegelapan masih berlanjut, tetapi pengalaman baru muncul - sekarang anak itu takut berada di ruang terbatas, takut pada karakter dongeng dan kesepian (dalam arti "menjadi bukan siapa-siapa").

Ketika seorang anak berusia 5 tahun, ia mulai takut pada api, kedalaman, mimpi buruk, kematian, binatang. Mungkin ada rasa takut kehilangan orang tua, dan pada saat yang sama takut dihukum oleh mereka. Seringkali anak takut terlambat dan tertular penyakit tertentu.

Sejak usia tujuh tahun, ketika tahun-tahun sekolah dimulai, berbagai ketakutan yang terkait dengan studi mungkin datang - ketakutan membuat kesalahan, mendapat nilai buruk, tidak memenuhi harapan orang dewasa.

Dari usia 10-11 hingga 16 tahun, anak mengalami ketakutan akan perubahan penampilannya dan berbagai ketakutan akan asal usul interpersonal.

Masuk akal untuk memikirkan jenis ketakutan utama pada anak-anak.

Takut kesepian

Hampir semua orang sejak kecil tahu rasa takut ditinggal sendirian di rumah. Hal ini disebabkan pada diri anak oleh perasaan tidak berguna, tidak berdaya, kurang kasih sayang dari orang tua yang meninggalkannya sendiri. Dalam hal ini, Anda perlu meyakinkan bayi bahwa rumah adalah tempat yang aman, dan meskipun Anda harus pergi, Anda masih sangat mencintai anak laki-laki atau perempuan Anda. Sepakati waktu untuk mengharapkan Anda kembali, dan pastikan untuk menelepon dari waktu ke waktu. Meskipun, kemungkinan besar, ketakutan ini akan hilang sepenuhnya hanya ketika anak itu tumbuh dewasa.

Takut gelap

Ketakutan yang umum adalah ketakutan akan kegelapan. Kebetulan mereka diprovokasi oleh orang dewasa sendiri atau oleh salah satu teman mereka, melompat keluar dari kegelapan dan berteriak dengan suara yang mengerikan "UUUU!" atau mengatakan bahwa beberapa jenis hantu terbang dalam kegelapan. Kadang-kadang semacam "pengerasan" oleh kegelapan membantu menghilangkan ini (peningkatan bertahap dalam waktu yang dihabiskan di ruangan gelap, atau bahkan duduk di dalamnya dengan senter, menunjukkan bahwa tidak ada apa-apa selain benda di sana dan tidak mungkin). Tetapi lebih baik tidak menyiksa anak itu dan menyalakan lampu untuknya, memberinya kesempatan untuk melihat bahwa tidak ada yang berubah dan dengan tenang menunggu bayinya tumbuh.

Takut mati

Ketakutan akan kematian pada seorang anak paling berdampak buruk pada jiwa, jadi jangan pernah katakan padanya frasa seperti: "jika kamu tidak mendengarkanku, aku bisa sakit dan mati." Cobalah untuk menjauhkannya dari pemakaman setidaknya selama 10 tahun. Namun, secara berkala sebutkan kerabat yang sudah meninggal dengannya, sehingga muncul pemahaman bahwa bahkan setelah kematian seseorang terus hidup, di mana pun - dalam percakapan, di hati orang, tetapi dia tidak sepenuhnya menghilang. Jika ini tidak membantu, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis.

Cara menghilangkan rasa takut

Harus dikatakan bahwa jika seorang anak berkembang dengan benar dan sehat, maka pada usia 16 tahun, semua jenis ketakutan harus hilang darinya. Namun, adalah kesalahpahaman bahwa seorang anak tidak boleh mengalami perasaan cemas sama sekali. Dengan bertambahnya aktivitas kognitif dari organisme yang sedang tumbuh, tidak mungkin untuk menghindari penampilan mereka, dan mungkin itu tidak perlu. Tetapi semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang, oleh karena itu, jika ketakutan mencegah seorang anak menjalani kehidupan yang berkualitas dan bahagia, mereka perlu ditangani.

Apa yang harus dilakukan jika ketakutan anak Anda sangat sering muncul dan melemahkannya yang sudah lemah? sistem saraf.

Pertama-tama, ingat apa yang tidak dapat Anda lakukan dalam hal apa pun:

1. Hukum anak karena ketakutannya.
2. Mengejeknya, mencoba menghukumnya karena kepura-puraan atau kebodohan.
3. Jangan mencoba memaksa bayi ke dalam ketakutan ini (paksa dia untuk membelai anjing yang dia takuti).
4. Jangan biarkan menonton film horor atau membaca buku atau majalah dengan cerita seram secara tidak terkendali.

Bagaimana orang tua dapat membantu anak mereka:

1. Dengarkan baik-baik dan pahami perasaan bayi, karena. untuk setiap ketakutan muncul bahaya nyata hidupnya. Pada saat yang sama, anak akan membuang emosinya, melemahkannya, dan Anda akan mendapatkan gambaran lengkap tentang penyebab dan gambaran pengalamannya. Namun, Anda tidak dapat secara terbuka bersikeras bahwa anak itu memberi tahu alasan ketakutannya, karena masalahnya akan semakin memburuk dan mendapatkan pijakan. Anda dapat berbicara dengannya secara langsung jika dia mengambil inisiatif sendiri. Jika tidak, perhatikan baik-baik dan ajukan pertanyaan yang mengarah.
2. Yakinkan bahwa Anda sangat mencintainya, dan jika kebutuhan seperti itu muncul, pastikan untuk melindunginya.
3. Cari pelindung tambahan untuk anak berupa figur mainan, senter, selimut.
4. Hilangkan fantasi anak dengan kenyataan dengan menemukan penjelasan sederhana untuk objek dan fenomena yang menurutnya mengerikan.
5. Katakan bahwa jika Anda mengikuti aturan tertentu, maka semuanya akan baik-baik saja.
6. Membaca cerita bersama dan menonton kartun yang awalnya monster menakutkan, dan pada akhirnya hanya menjadi fantasi (misalnya, kartun tentang bayi rakun yang takut akan bayangannya sendiri di sungai).
7. Tunjukkan pada anak cara “menuangkan” ketakutan di atas kertas dan melakukan “ritual” penghancurannya.

Jika Anda tidak dapat mengatasi ketakutan anak, jangan tunda, hubungi psikoterapis. ketakutan sebelumnya usia sekolah, yang tidak hilang setelah 10 tahun, berfungsi sebagai faktor predisposisi untuk perkembangan neurosis parah, serta kecanduan narkoba dan alkoholisme di masa depan.

Tanda-tanda patologis (ketakutan neurotik):

Munculnya ketakutan yang luar biasa kuat, perbedaan antara keparahan ketakutan dan kekuatan situasi yang menyebabkannya.
- Perbedaan antara ketakutan dan situasi yang menyebabkan terjadinya.
- Ketakutan yang berlarut-larut, yang mengarah pada pelanggaran yang nyata kondisi umum(tidur, nafsu makan).
- Perilaku khas yang ditujukan untuk menghindari situasi yang menimbulkan rasa takut.

Pencegahan rasa takut pada anak

Ingat, masa kehamilan adalah waktu yang paling tidak tepat untuk menyelesaikan masalah. Tidak diinginkan untuk mengikuti ujian selama periode ini, untuk mempertahankan disertasi dan tesis. Pilihlah cara emas dalam membesarkan anak, jangan meninggikan, tapi juga jangan menindasnya. Dorong anak untuk lebih banyak berjalan, berlari, membuat sesuatu, lebih sering mengundang teman-temannya ke rumah. Jangan terlalu sering menakut-nakuti dengan "babay", paman orang lain, polisi, serigala. Sisihkan lebih banyak waktu untuk kreativitas bersama (memahat, menggambar, memotong, dan merekatkan). Bermain dengan seluruh keluarga. Cintai anak Anda apa adanya. Secara umum, jadilah teman yang baik dan mentor yang baik untuknya.

Dokter Anak Sytnik S.V.

Ketakutan masa kecil adalah perasaan gelisah atau cemas yang dirasakan anak sebagai respon terhadap ancaman nyata atau imajiner terhadap penghidupan atau kesejahteraannya. Lebih sering, terjadinya ketakutan seperti itu pada anak-anak terjadi sebagai akibat dari pengaruh sifat psikologis orang dewasa, terutama orang tua, atau self-hypnosis. Namun, ketakutan anak-anak tidak boleh dianggap sebagai emosi yang tidak sehat. Bagaimanapun, emosi apa pun memainkan peran tertentu dan membantu individu menavigasi lingkungan sosial dan objektif yang mengelilingi mereka. Jadi, misalnya, melindungi dari risiko berlebihan dalam mendaki gunung. Emosi ini mengontrol aktivitas, reaksi perilaku, menjauhkan individu dari situasi berbahaya, kemungkinan cedera. Ini adalah mekanisme pertahanan ketakutan. Mereka mengambil bagian dalam reaksi perilaku naluriah individu, sambil memastikan pelestarian dirinya.

Penyebab ketakutan anak-anak

Setiap individu pernah mengalami ketakutan setidaknya sekali dalam hidup mereka. Ketakutan bertindak sebagai emosi terkuat dan merupakan hasil dari naluri mempertahankan diri.

Faktor penyebab munculnya ketakutan dapat berupa berbagai fenomena: dari ketukan keras hingga ancaman kekerasan fisik. Ketakutan dianggap sebagai perasaan alami ketika situasi berbahaya muncul. Namun, banyak bayi lebih sering merasakan ketakutan yang sifatnya berbeda daripada alasan untuk ini.

Ketakutan anak-anak dan psikologi mereka terletak pada alasan yang memprovokasi emosi negatif. Pada masa bayi, ketakutan terutama terkait dengan perasaan kesepian, akibatnya anak menangis dan merindukan kehadiran ibunya. Balita dapat ditakuti oleh suara-suara tajam, kemunculan tiba-tiba orang asing, dll. Jika sebuah benda besar mendekati bayi, maka ia menunjukkan rasa takut. Pada usia dua atau tiga tahun, bayi mungkin mengalami mimpi buruk, yang dapat menyebabkan rasa takut untuk tertidur. Sebagian besar, ketakutan pada periode usia ini disebabkan oleh naluri. Ketakutan seperti itu bersifat protektif.

Periode kehidupan bayi dari tiga hingga lima tahun ditandai dengan ketakutan akan kegelapan, beberapa karakter dongeng, dan ruang tertutup. Mereka takut kesepian, sehingga mereka tidak ingin sendirian. Tumbuh dewasa, anak-anak mulai mengalami ketakutan yang terkait, sebagian besar, dengan kematian. Mereka mungkin takut akan kehidupan mereka sendiri, orang tua mereka.

Pada periode usia sekolah yang lebih muda, ketakutan memperoleh konotasi sosial. Di sini perasaan utama mungkin adalah ketakutan akan ketidakkonsistenan. Datang ke sekolah, orang tua anak menemukan dirinya dalam lingkungan yang sama sekali baru baginya dan mengubah posisi sosialnya sendiri, yang mengarah pada perolehan banyak peran sosial dan, oleh karena itu, muncul banyak ketakutan bersama mereka. Selain itu, pada periode usia ini, muncul ketakutan akan orientasi mistik. Anak-anak memperluas cakrawala mereka karena minat mereka pada segala sesuatu di dunia lain. Mereka gemar menonton film mistis, memejamkan mata sambil menampilkan momen-momen yang sangat menakutkan. Balita menakut-nakuti satu sama lain dengan "cerita horor" atau cerita menakutkan seperti cerita tangan hitam.

Seiring bertambahnya usia anak-anak, area ketakutan semakin meluas. Pada masa pubertas, jumlah ketakutan akan ketidakkonsistenan meningkat. Remaja takut tidak mendapat pengakuan dari teman sebaya dan orang dewasa, mereka takut dengan perubahan fisik yang terjadi pada diri mereka. Bagi mereka, keraguan diri, meremehkan harga diri menjadi ciri khas. Oleh karena itu, remaja perlu melindungi orientasi psikologis mereka lebih dari yang lain, karena pada masa pubertas, dengan latar belakang keadaan neurotik, pengalaman jangka panjang yang belum terselesaikan yang muncul menyebabkan munculnya ketakutan baru atau memperburuk ketakutan yang ada. Pengalaman traumatis anak juga berkontribusi terhadap hal ini. Jadi, misalnya, anak-anak bisa menyaksikan kekerasan yang nyata, merasakan sendiri sakit fisik. Remaja takut kehilangan kendali atas perasaan dan tindakan mereka sendiri. Ketakutan seperti itu bisa disebut neurotik.

Namun, yang paling bentuk berbahaya ketakutan adalah ketakutan patologis. Akibat dari kemunculannya dapat berupa perolehan oleh anak-anak tertentu konsekuensi berbahaya, seperti neurotik, gangguan tidur, gerakan obsesif, kesulitan berkomunikasi dengan orang lain, atau kecemasan, kurang perhatian, dll. Bentuk ketakutan inilah yang dapat memicu terjadinya penyakit mental yang cukup serius.

Berdasarkan hal tersebut di atas, dapat disimpulkan bahwa berbagai ketakutan, ketakutan dan pengalaman merupakan bagian integral dari kehidupan anak-anak. Oleh karena itu, masalah ketakutan anak harus diselesaikan oleh orang tua dengan menguasai keterampilan yang diperlukan untuk membantu mengatasi ketakutan alami anak. Untuk itu, perlu dipahami faktor utama yang memprovokasi munculnya rasa takut. Semuanya memiliki kaitan dengan pola asuh dalam keluarga, karena pembentukan kepribadian anak terjadi di dalam keluarga. Karena itu, dari situlah anak-anak menanggung ketakutan mereka sendiri.

Faktor pertama dan terpenting berkaitan erat dengan perilaku orang tua. Ibu dan ayah bayi secara tidak sadar atau sadar membentuk ketakutan dalam dirinya melalui sikap mereka terhadap realitas dan perilaku di sekitarnya. Jadi, misalnya, situasi di mana orang tua selalu berusaha untuk mengisolasi anak mereka dari dunia dan dampak negatifnya hanya berkontribusi pada fakta bahwa anak terus-menerus mengalami stres. Dengan perilaku mereka, orang tua mengembangkan dalam remah-remah rasa bahaya yang berasal dari dunia. Dan karena bayinya masih kecil, ia berusaha untuk meniru orang dewasa yang penting dalam segala hal, oleh karena itu, jika anggota keluarganya dicirikan oleh kecemasan yang konstan, maka ia akan mempelajarinya.

Faktor kedua berkaitan dengan tradisi dan landasan yang berlaku dalam keluarga. Setiap konflik keluarga membuat anak takut. Bagaimanapun, dilahirkan, bayi membawa harmoni dengannya. Karena itu, ia mengharapkan hubungan harmonis yang paling asli. Jika situasi konflik bersifat agresif, maka anak-anak bisa sangat ketakutan, yang selanjutnya akan mengarah pada munculnya neurosis jika terjadi situasi serupa. juga lahir sebagai akibat dari tuntutan yang terlalu tinggi dari orang tua. Mereka terus-menerus harus membenarkan harapan orang tua yang meningkat, yang mengarah pada peningkatan kecemasan pada anak-anak.

Dalam kasus di mana gaya perilaku otoriter mendominasi dalam keluarga, anak akan terus-menerus disimpan dalam sistem ketakutan kecil dan serius. Dalam kehidupan bayi seperti itu, semuanya bergeser ke satu arah - benar atau tidaknya tindakannya dari sudut pandang keinginan orang tuanya. Anak-anak seperti itu lebih gugup dibandingkan dengan teman sebayanya dan pemalu. Keadaan kecemasan yang stabil mengarah pada pembentukan ketakutan baru. Dalam kasus di mana pengaruh kekerasan diterapkan pada bayi, anak-anak akan mengalami munculnya sejumlah ketakutan. Faktor ketiga terkait dengan komunikasi yang terganggu dan tidak harmonis dengan teman sebaya. Anak-anak dalam proses interaksi komunikasi sering saling menyinggung, membuat tuntutan berlebihan pada teman sebayanya. Hal ini menciptakan suasana kegugupan yang meningkat dan merupakan kondisi yang memicu munculnya ketakutan pada sebagian anak.

Diagnosis ketakutan anak-anak

Untuk mendiagnosis ketakutan, Anda perlu memahami bahwa ada jenis yang berbeda ketakutan anak-anak. Ketakutan bisa menjadi nyata ketika naluri bawaan untuk pelestarian diri dimanifestasikan karena paparan bahaya eksternal.

Ketakutan itu neurotik. Tipe ini berhubungan dengan gangguan jiwa. Keadaan harapan ketakutan terus-menerus yang muncul pada saat-saat berbeda yang tidak terkait dengan situasi atau objek tertentu disebut ketakutan bebas. Memang saat ini masalah ketakutan anak mengkhawatirkan hampir setiap orang tua. Oleh karena itu, faktor penting dalam pekerjaan seorang psikolog adalah mendiagnosis ketakutan anak dan mengidentifikasi penyebabnya. Benar-benar metode mendiagnosis ketakutan pada anak-anak bertujuan untuk mendeteksi tidak begitu banyak berbagai penyakit psikologis, tetapi juga penyebab yang menyebabkannya.

Beberapa psikolog menggunakan gambar untuk memecahkan masalah mendiagnosis ketakutan anak-anak, yang lain dapat menggunakan pemodelan, dan yang lain lagi memilih untuk berbicara dengan anak-anak. Cukup sulit untuk menentukan teknik terbaik untuk mendiagnosis ketakutan, karena semua metode ini memberikan hasil yang sama efektifnya. Saat memilih metodologi, seseorang harus mempertimbangkan berbagai karakteristik psikologis individu dan ciri usia masing-masing remah.

Dalam klasifikasi ketakutan anak-anak, dua bentuk utama dapat dibedakan: ketakutan bisu dan "tak terlihat". Ketakutan diam-diam terdiri dari penyangkalan oleh bayi akan kehadiran ketakutan, tetapi bagi orang tua, keberadaan ketakutan seperti itu jelas. Ini termasuk rasa takut pada binatang, orang asing, lingkungan yang tidak biasa atau suara keras.

Ketakutan - "tak terlihat" adalah kebalikan dari ketakutan diam. Di sini anak sepenuhnya menyadari ketakutannya sendiri, tetapi orang tuanya tidak melihat gejala kehadiran mereka pada bayi. Ketakutan tak terlihat dianggap lebih umum. Di bawah ini adalah yang paling umum. Banyak anak takut akan hukuman karena melakukan beberapa kesalahan. Pada saat yang sama, kesalahan mereka bisa sama sekali tidak signifikan dan orang tua bahkan tidak akan memperhatikannya. Kehadiran ketakutan seperti itu pada anak-anak menunjukkan adanya masalah serius dalam interaksi komunikatif dengan orang tua, pelanggaran dalam hubungan dengan mereka. Ketakutan seperti itu sering kali merupakan akibat dari perlakuan yang terlalu ketat terhadap anak-anak. Jika seorang anak didiagnosis dengan bentuk ketakutan ini, maka ini adalah kesempatan bagi orang tua untuk secara serius memikirkan model pengasuhan mereka sendiri dan perilaku mereka dengan anak tersebut, jika tidak, pengasuhan seperti itu dapat menyebabkan konsekuensi yang serius.

Seringkali anak-anak takut melihat darah. Seringkali, bayi mengalami kepanikan saat melihat setetes darah. Jangan menertawakan reaksi seperti itu. Kengerian anak-anak tes sebelum darah paling sering karena ketidaktahuan biasa dalam hal fisiologi. Anak itu berpikir bahwa semua darah dapat mengalir keluar darinya, akibatnya dia akan mati. Ketakutan masa kanak-kanak lainnya yang umum adalah ketakutan akan kematian orang tua. Seringkali ketakutan ini ditimbulkan oleh orang tua.

Ketakutan anak-anak dan psikologinya sedemikian rupa sehingga meskipun anak-anak tidak menunjukkan kecemasan atau orang tua tidak memperhatikan kehadirannya pada bayi, ini tidak berarti bahwa mereka tidak memiliki ketakutan dari berbagai etiologi dan bentuk.

Dimungkinkan juga untuk mendiagnosis ketakutan dengan bantuan metode yang dikembangkan secara khusus, seperti tes kecemasan sekolah Phillips atau Temple, berbagai metode proyektif, metode Spielberger, dll. Panfilova.

Keberanian dan ketakutan anak-anak

Mengatasi rasa takut dianggap sebagai salah satu tantangan paling signifikan yang pernah dihadapi anak-anak. Ketakutan adalah salah satu musuh terbesar jiwa anak. Dan keberanian adalah kualitas karakter yang dapat dikembangkan. Kebutuhan akan rasa takut ditentukan oleh naluri mempertahankan diri. Namun, sebagian besar ketakutan anak-anak secara bertahap melampaui batas-batas pertahanan diri yang sederhana. Anak-anak takut untuk mengubah sesuatu, terlihat konyol, menjadi berbeda dari orang lain. Dengan kata lain, lambat laun emosi ini menundukkan kehidupan anak-anak. Dari kualitas yang awalnya dirancang untuk menguntungkan individu, itu berubah menjadi pemberat yang menghalangi gerakan dan kehidupan yang sukses.

Ketakutan adalah sumber kecemasan. Seringkali, sebagai emosi, secara mendalam dan skala, menjadi jauh lebih besar dibandingkan dengan bahaya itu sendiri. Anak-anak takut akan sesuatu, yang kemudian ternyata kurang berbahaya daripada perasaan takut.

Setiap individu di bumi takut akan sesuatu, tetapi ini tidak berarti bahwa tidak ada orang yang berani. Bagaimanapun, keberanian tidak memanifestasikan dirinya dengan tidak adanya rasa takut, itu diekspresikan dalam kemampuan untuk mengendalikannya. Oleh karena itu, masalahnya tidak hanya terletak pada rasa takut itu sendiri, tetapi terkandung dalam pemahaman tentang apa yang berkontribusi untuk mengatasi dan mengendalikannya. Seorang anak dengan keberanian mampu mengatasi ketakutannya sendiri.

Ketakutan tidak tergantung pada usia dan jenis kelamin. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pada periode prasekolah, ketakutan paling efektif mengalami koreksi psikologis, karena sebagian besar bersifat sementara. Ketakutan pada usia ini lebih disebabkan oleh emosi daripada karakter.

Banyak ketakutan di masa pubertas adalah hasil dari ketakutan dan kecemasan sebelumnya. Akibatnya, semakin cepat Anda mulai bekerja ke arah mencegah ketakutan, semakin lebih mungkin ketidakhadiran mereka di masa pubertas. Jika koreksi psikologis dilakukan pada periode usia prasekolah, maka hasilnya adalah pencegahan pembentukan karakter psychasthenic dan neurosis pada remaja.

Ketakutan anak-anak sering hilang tanpa jejak, asalkan mereka diperlakukan dengan benar dan alasan yang memicu kemunculannya dipahami. Dalam kasus di mana mereka ditekankan dengan menyakitkan atau bertahan untuk waktu yang lama, kita dapat berbicara tentang melemahnya fisik dan kelelahan saraf bayi, perilaku orang tua yang salah dan adanya hubungan konflik dalam keluarga.

Untuk membantu mengatasi ketakutan anak-anak, lingkungan terdekat anak harus diatasi - segera setelah faktor-faktor frustasi eksternal dihilangkan, keadaan emosinya secara otomatis menjadi normal. Oleh karena itu, bekerja dengan orang tua dianggap sebagai metode awal yang paling efektif untuk pekerjaan korektif dengan ketakutan. Memang, seringkali orang dewasa sendiri takut akan sesuatu, sehingga menanamkan ketakutan mereka pada anak-anak.

Keberanian dan ketakutan adalah dua reaksi anak yang dapat dikendalikan oleh mereka. Keberanian dianggap sebagai sifat karakter yang cukup penting dan perlu. Bagaimanapun, keberanianlah yang berkontribusi untuk membuat keputusan yang tepat, sementara rasa takut menyarankan untuk melakukan segala sesuatu dengan cara yang berbeda. Keberanian membantu untuk tidak takut akan masa depan, tidak takut akan perubahan dan dengan tenang menghadapi kebenaran. Anak-anak pemberani bisa memindahkan gunung. Untuk mengembangkan dan memupuk keberanian pada bayi adalah tugas utama orang tua.

Untuk pembentukan keberanian pada anak-anak, orang tidak boleh terus-menerus memarahi mereka karena segala macam hal sepele. Anda perlu mencoba menemukan momen-momen yang patut dipuji. Anda tidak bisa menyebut anak sebagai pengecut. Penting untuk mencoba sesederhana dan secerdas mungkin untuk menjelaskan kepada bayi bahwa rasa takut adalah reaksi manusia yang normal. Untuk mengajari anak-anak agar berhenti takut, mereka harus diajari untuk mengatasi ketakutan mereka. Dan untuk ini perlu ditaburkan pada anak-anak keyakinan bahwa orang tua mereka akan selalu mendukung mereka dalam perjuangan mereka. Senjata terbaik melawan rasa takut adalah tawa. Oleh karena itu, orang tua perlu menghadirkan fenomena menakutkan dengan cara yang lucu. Misalnya, Anda dapat membuat cerita lucu yang luar biasa tentang seorang bayi yang mampu mengatasi rasa takut. Tidak disarankan bagi anak-anak untuk mempercayakan apa yang mereka, karena usia atau karakteristiknya, tidak mampu melakukannya. Perwalian yang berlebihan dapat berkontribusi pada perkembangan sifat takut-takut, ketakutan, dan bahkan kepengecutan pada anak-anak.

Koreksi ketakutan anak-anak

Bekerja dengan ketakutan anak-anak dicirikan oleh kekhususan, karena anak-anak jarang dapat merumuskan permintaan bantuan mereka sendiri, ketika mereka takut akan sesuatu, mereka tidak dapat dengan jelas menjelaskan apa yang membuat mereka takut. Oleh karena itu, untuk dampak psiko-korektif yang berhasil dari ketakutan anak-anak, pertama-tama orang harus memahami apa yang secara khusus membuat anak takut - Baba Yaga yang diciptakan atau ketakutan akan kegelapan, ketakutan akan kesepian. Untuk tujuan ini, Anda dapat mengundang bayi untuk menggambar apa yang membuatnya takut. Sebuah gambar dapat menunjukkan banyak hal yang membuat bayi khawatir atau takut. Namun, metode ini tidak selalu relevan, karena anak-anak mungkin menolak menggambar. Penolakan mereka mungkin karena fakta bahwa dia tidak ingin menggambar saat ini atau tidak siap untuk terbuka. Juga, anak-anak mungkin takut mereka akan ditertawakan. Anda harus siap menerima penolakan. Dalam kasus seperti itu, orang tua dapat mencoba menggambar ketakutan masa kecil mereka dan memberi tahu anak-anak mereka tentang hal itu. Ini akan menjadi contoh yang baik untuk anak-anak. Namun, jika anak tetap tidak mau, sebaiknya jangan memaksa. Lagipula, tujuannya metode ini adalah membawa ketakutan ke permukaan, dan tidak memaksa anak untuk menutup dan dibiarkan sendiri dengan ketakutan dan ketakutan mereka sendiri. Tugas utama dalam mengoreksi ketakutan apa pun adalah mengungkapkannya.

Namun, jika anak itu melukis ketakutannya, maka Anda perlu mengajarinya cara menghadapinya. Dan dalam hal ini, ejekan ketakutan akan menjadi yang terbaik. Lagi pula, ketakutan apa pun takut diejek. Anda dapat menambahkan telinga lucu, kumis, kuncir, hidung rajutan, bunga dan banyak lagi padanya. Yang terpenting adalah anak itu sendiri yang melakukannya. Biarkan dia menyarankan apa yang harus dilakukan. Anda juga dapat mencoba entah bagaimana mengalahkan rasa takut. Misalnya, seorang anak menggambar Baba Yaga yang sangat menakutkan, Anda dapat mengajaknya menggambar di sebelah bagaimana dia jatuh ke genangan air. Artinya, Anda perlu memastikan bahwa gambar menakutkan berada dalam situasi yang absurd atau lucu.

Mengatasi ketakutan anak-anak dapat mencakup terapi kelompok dan bisikan.

Hal utama yang harus diingat adalah bahwa Anda tidak boleh mengejek anak-anak, Anda tidak boleh mengabaikan ketakutan mereka, Anda tidak boleh menyebut anak-anak pengecut. Anak perlu dibantu untuk memahami bahwa rasa takut adalah reaksi alami tubuh, bahwa orang dewasa juga terkadang takut akan sesuatu, mereka baru belajar mengendalikan rasa takut.

Juga tidak disarankan untuk mengatur pelatihan keberanian untuk anak-anak, terutama yang masih sangat kecil. Jadi, misalnya, jika anak-anak takut gelap, maka pada malam hari Anda harus membiarkan lampu malam menyala atau pintu terbuka ke kamar tetangga yang terang. Lagi pula, sifat ketakutan itu tidak rasional, seringkali seseorang mengerti bahwa tidak ada yang perlu ditakuti, tetapi ketika dia masuk ke situasi yang membuatnya takut, dia mulai panik.

Semua jenis ketakutan anak dapat diatasi dengan cukup berhasil, asalkan orang tua memahami masalahnya, dukungan mereka yang kompeten untuk anak-anak dan kehadiran di samping anak ketika dia takut akan sesuatu.

Cara mengatasi ketakutan masa kecil

Cara alami dan paling efektif untuk mengatasi dan mengatasi ketakutan anak adalah dengan permainan. Psikolog telah menetapkan fakta bahwa anak-anak mengalami lebih sedikit ketakutan, lebih dikelilingi oleh teman sebaya. Sangat wajar ketika seorang bayi dikelilingi oleh sekelompok anak-anak. Dan ketika anak-anak bersama, apa yang mereka lakukan? Tentu saja mereka bermain. Pengamatan para psikolog telah menunjukkan bahwa proses permainan dapat memberikan dukungan serius dalam memerangi ketakutan anak-anak. Anak-anak perlu dapat mengungkapkan perasaan mereka secara terbuka dan bebas. Memang, sangat sering dalam hidup ada batasan sosial, norma perilaku tertentu, aturan kesopanan, dan banyak aturan lain yang harus diikuti. Akibatnya, bayi tidak memiliki kesempatan untuk mengekspresikan diri, yang dapat menyebabkan munculnya ketakutan. Tentu saja, ada faktor lain yang memicu munculnya ketakutan anak-anak, tetapi lebih sering daripada tidak, ketakutan muncul sebagai akibat dari saran orang tua dan tindakan mereka yang salah.

Jadi, apa yang harus menjadi dasar permainan anak-anak untuk menghilangkan rasa takut? Pertama-tama, itu tergantung pada spesifik ketakutan yang dirasakan oleh anak. Namun, ada pedoman umum yang dapat membantu anak-anak dengan segala jenis ketakutan. Permainan harus mengajarkan anak-anak untuk secara memadai memahami emosi mereka sendiri, kesadaran mereka, meredakan ketegangan yang berlebihan, pelepasan emosional dan pelepasan hormon yang dilepaskan selama ketakutan. Terapi bermain harus dilakukan dengan metode lain dalam kombinasi. Ini akan membantu untuk mengaktifkan proses psikologis dan menciptakan sikap positif. Anak-anak harus dipuji saat bermain.

Permainan di luar ruangan juga ditujukan untuk mengatasi ketakutan anak-anak. Jadi, misalnya, rasa takut akan kesepian dapat berhasil dikoreksi dengan bantuan permainan petak umpet kolektif. Jika bayi takut gelap, maka Anda dapat menggunakan permainan seperti mencari harta karun atau harta karun, yang komponen utamanya adalah kegelapan. Anda tidak dapat mematikan lampu sepenuhnya, tetapi redupkan sedikit.

Psikolog juga menyarankan orang tua untuk menjadi "penyihir". Ini berarti bahwa orang dewasa didorong untuk membuat beberapa rangkaian frasa yang berarti mantra yang mengusir atau menghilangkan objek yang menakutkan.

Namun, perang melawan ketakutan lebih baik untuk lebih memilih pencegahan terjadinya. Pencegahan ketakutan anak adalah kepatuhan terhadap sejumlah aturan sederhana oleh orang tua. Anda tidak bisa menakut-nakuti anak-anak dengan sengaja. Juga, jangan biarkan orang lain menakut-nakuti bayi. Jika Anda tidak memberi tahu anak-anak tentang babayka yang akan membawa mereka pergi jika berperilaku buruk, maka mereka tidak akan pernah mengetahuinya. Anda tidak perlu takut dengan dokter yang akan memberikan suntikan jika anak tidak makan bubur. Anda perlu memahami bahwa kata-kata, bahkan diucapkan dengan santai, dapat segera berkembang menjadi ketakutan yang nyata.

Juga tidak disarankan untuk menceritakan kepada anak-anak atau mendiskusikan berbagai cerita seram dengan mereka. Lagi pula, mereka sering tidak mengerti sebagian besar dari apa yang diceritakan, tetapi mereka menyusun gambar potongan-potongan, yang di masa depan akan menjadi sumber ketakutan mereka.

Orang tua harus mengawasi waktu menonton TV anak-anak mereka. TV tidak boleh berfungsi sebagai latar di siang hari, karena anak dapat fokus pada hal-hal yang sama sekali tidak perlu baginya.

Tidak perlu memaksakan ketakutan Anda sendiri pada anak-anak. Anak-anak tidak perlu tahu bahwa Anda takut pada tikus, laba-laba, atau serangga lainnya. Bahkan jika secara kebetulan melihat tikus, orang tua mengalami kengerian panik dan ingin berteriak keras, maka dengan anak itu, Anda harus berusaha menahan diri dengan sekuat tenaga.

Keluarga untuk bayi adalah sandaran dan perlindungan yang andal. Oleh karena itu, ia harus merasa terlindungi dalam hubungan keluarga. Ia harus memahami dan merasakan bahwa orang tuanya adalah pribadi yang kuat, percaya diri, mampu melindungi diri dan dirinya. Penting bagi seorang anak untuk memahami bahwa dia dicintai dan bahkan jika dia melakukan beberapa jenis pelanggaran, dia tidak akan diberikan kepada paman (misalnya, seorang polisi atau seorang wanita).

Cara terbaik untuk mencegah ketakutan bagi anak-anak adalah saling pengertian antara orang tua dan bayi mereka. Karena untuk ketenangan anak, pengembangan aturan perilaku yang seragam oleh semua orang dewasa yang terlibat dalam pendidikan memainkan peran penting. Jika tidak, bayi tidak akan dapat mengetahui tindakan apa yang dapat dilakukan dan mana yang tidak.

Pilihan ideal dalam pencegahan ketakutan adalah partisipasi ayah dalam permainan, kehadirannya, misalnya, ketika bayi mengambil langkah pertama. Lagi pula, sebagai suatu peraturan, para ayah bereaksi lebih tenang terhadap kejatuhan yang tak terhindarkan.

Agar anak tidak takut gelap, sebaiknya Anda menemaninya sampai usia 5 tahun saat ia tertidur. Disarankan untuk tidur tidak lebih dari jam 10 malam.

Anak-anak tidak boleh dilarang untuk takut atau memarahi mereka jika mereka takut akan sesuatu. Orang tua harus memahami bahwa ketakutan anak-anak bukanlah manifestasi dari kelemahan, sifat berbahaya atau keras kepala. Juga tidak disarankan untuk mengabaikan rasa takut. Karena mereka tidak mungkin menghilang dengan sendirinya.

Sebagai aturan, jika bayi dikelilingi oleh orang dewasa yang percaya diri, lingkungan yang tenang dan stabil dan keharmonisan memerintah dalam keluarga, maka ketakutan anak-anak hilang seiring bertambahnya usia tanpa konsekuensi apa pun.

Pencegahan ketakutan anak harus dilakukan sejak ibu hamil mengetahui tentang kehamilannya. Bagaimanapun, bayi sedang melalui semua situasi stres bersama ibunya. Itulah mengapa sangat penting untuk menemukan seorang wanita hamil dalam suasana yang baik dan harmonis, di mana tidak ada tempat untuk kecemasan dan ketakutan.

Ketakutan masa kecil - fenomena biasa, lagipula, beginilah cara anak menunjukkan emosi, membiasakan diri dengan dunia di sekitarnya dan bersosialisasi. Beberapa psikolog percaya bahwa perasaan ini tidak asing bagi anak-anak, tetapi ketika mereka tumbuh di usia prasekolah dan sekolah, mereka merasa takut pada hal-hal yang berbeda. Kecemasan memiliki alasannya. Mereka perlu diklarifikasi, karena seiring waktu, ketakutan apa pun dapat berkembang menjadi fobia nyata, yang akan tetap ada dalam kehidupan dewasa seseorang. Koreksi perilaku remah-remah dilakukan dengan cara yang berbeda, yang sebagian besar tersedia untuk orang tua di rumah.

Banyak orang dewasa sering bertanya-tanya mengapa anak-anak tidak takut pada apa pun, karena mereka dapat melakukan sesuatu yang membuat jantung pria atau wanita berhenti dan kepanikan muncul. Ini terjadi karena satu alasan sederhana - bayi tidak memiliki naluri mempertahankan diri seperti halnya ibu, ayah, dan anak yang lebih besar. Namun, seiring bertambahnya usia, ada lompatan besar dalam perkembangan psiko-emosional anak, dan pada tahap inilah ketakutan mulai terbentuk dalam dirinya.

Ketakutan adalah emosi yang kuat tubuh manusia, yang terbentuk karena kerja naluri pelestarian diri.

Banyak psikolog dan pendidik sedang mempelajari pembentukan kecemasan, rasa bahaya dan ketakutan akan sesuatu pada anak-anak. Mereka menarik perhatian orang tua bahwa emosi dalam diri mereka sendiri bukanlah patologi, jadi mereka tidak boleh dianggap delusi. Ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang merupakan karakteristik banyak bayi karena imajinasi mereka yang kaya. Tetapi orang dewasa harus memastikan bahwa ketakutan kecil tidak berubah menjadi fobia. Kondisi ini tidak lagi normal, memerlukan konsultasi dengan spesialis dan koreksi jangka panjang.

Mengapa anak mulai takut: semua alasan munculnya ketakutan

Beberapa ahli menyangkal kemungkinan penilaian logis di pihak anak kecil, menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa bayi menganggap serius informasi apa pun. Misalnya, orang tua berkata: "Jangan sentuh anjing itu, dia akan menggigitmu!". Putra atau putri tidak mengerti bahwa hewan itu belum tentu berperilaku agresif, itu mungkin, tetapi itu tidak selalu terjadi. Namun, stereotip telah terbentuk di benak remah-remah: semua anjing menggigit jika disentuh, jadi mereka harus takut, mereka berbahaya. Dan ada banyak contoh seperti itu. Anak itu belum dapat menghubungkan rantai logis dan belajar bahwa tidak semua kata orang dewasa perlu dipahami secara harfiah, ini hanya peringatan.

Dalam banyak kasus, anak-anak tidak takut pada sesuatu yang khusus, tetapi pada hukuman yang mungkin datang dari orang tua mereka atau orang dewasa lainnya. Itu sebabnya ibu dan ayah harus dengan tenang menjelaskan kepada bayi mengapa Anda tidak dapat melakukan sesuatu, dan tidak segera memarahi anak.

Ada faktor lain dalam munculnya ketakutan anak:

• fantasi yang kaya. Begitu mendengar bahwa ada sesuatu yang mengerikan di ruangan yang gelap, bayi itu segera mulai takut. Ini berlaku untuk banyak frasa dan percakapan yang dianggap anak sebagai kebenaran. Hal yang sama berlaku untuk apa yang dia lihat: setelah menonton kartun yang menakutkan, bayi itu mungkin takut dan berpikir bahwa ini akan terjadi padanya dalam kenyataan;
• tindakan yang terjadi pada anak. Paling sering, peristiwa tertentu menjadi penyebab alarm. Misalnya, kucing mencakar bayi, dan setelah itu ia menjadi takut, karena binatang itu bisa menyakiti lagi;
  

  Tidak semua anak takut. Beberapa jatuh dari sepeda dan segera naik kembali. Munculnya rasa takut sebagian besar tergantung pada karakternya: anak-anak yang pemalu, curiga, dan mandiri lebih sering takut daripada yang lain.

• situasi keluarga yang tegang. Anak-anak sangat emosional, mereka mampu mengulangi suasana hati orang tua mereka dan memproyeksikannya pada diri mereka sendiri. Karena itu, pertengkaran, jeritan, skandal di antara orang dewasa berdampak negatif pada keadaan psikologis remah-remah. Dia menjadi menarik diri, mudah tersinggung, terus-menerus merasa cemas karena alasan apa pun. Jika situasinya tidak berubah, perasaan seperti itu dapat berkembang menjadi ketakutan seiring waktu;
• kurangnya teman. Seiring bertambahnya usia anak, mereka perlu disosialisasikan. Proses ini dimulai dengan hubungan dengan anak-anak lain, pertama di taman bermain, kemudian di taman kanak-kanak dan sekolah. Tetapi jika tidak ada yang ingin berteman dengan bayi itu, mereka menertawakan upayanya untuk masuk ke tim, ia mengembangkan fobia sosial. Karena itu, anak itu takut bermain dengan teman-temannya, dan mengunjungi lembaga pendidikan berubah menjadi gelombang kemarahan dan gangguan saraf yang tak ada habisnya;
• masalah pada sistem saraf. Dalam beberapa kasus, anak memiliki ketakutan yang tidak beralasan. Ini adalah kondisi abnormal, patologi, sehingga diperlukan konsultasi dengan psikolog. Hanya spesialis yang dapat mendiagnosis penyakit dan membuat diagnosis yang benar. Ketakutan seperti itu berkembang dengan latar belakang neurosis, dan untuk koreksi psiko, beberapa spesialis perlu bekerja dengan bayi.

Apa sindrom ketakutan patologis masa kanak-kanak?

Dokter juga membedakan suatu kondisi yang disebut sindrom ketakutan patologis masa kanak-kanak. Hal ini ditandai dengan ketakutan terhadap berbagai objek, tindakan dan fenomena dan terjadi secara tidak wajar, tanpa alasan apapun. Serangan dimulai dengan tangisan, ketidakpuasan dan berkembang menjadi histeria dan panik yang paling kuat. Itu berlangsung lama, dalam beberapa kasus, anak-anak mungkin mengalami kecemasan yang tidak dapat dijelaskan selama berhari-hari. Sindrom ini dianggap sebagai patologi, dan psikolog mengasosiasikannya dengan cacat mental dalam perkembangan anak yang dimulai sejak dini usia dini, tetapi secara nyata dimanifestasikan pada usia enam atau tujuh tahun.

Video: psikolog tentang terjadinya ketakutan anak-anak

Metode untuk mendiagnosis ketakutan pada anak-anak

Dokter menganggap munculnya rasa takut sebagai semacam fungsi pelindung tubuh, yang dapat membuat dirinya terasa pada usia tertentu, dan kemudian menghilang seiring waktu. Terkadang percakapan singkat sudah cukup untuk menjelaskan apa yang tidak perlu ditakuti, dan anak-anak langsung melupakan masalahnya. Namun, ada juga ketakutan patologis, yang diwujudkan dalam bentuk ketakutan dan keterkejutan. Mereka berdampak negatif pada perkembangan anak. Seorang spesialis akan membantu Anda memahami apakah munculnya kecemasan pada bayi dianggap normal atau tidak.

Untuk memahami keadaan anak, Anda perlu mendiagnosis ketakutannya. Ini akan membantu untuk mengetahui penyebab perkembangan ketakutan dan kemudian membantu bayi mengatasi kecemasan. Yang terbaik adalah menghubungi psikolog anak yang akan memilih metode untuk menilai perilaku bayi, mengembangkan program perawatan dan memberikan rekomendasi kepada orang tua tentang apa yang harus dilakukan di masa depan.

Para ahli menunjukkan bahwa pembentukan rasa takut adalah fenomena yang sepenuhnya normal. Dengan cara ini, tubuh anak beradaptasi dengan dunia luar, karena banyak yang masih asing dan tidak dapat dipahami olehnya.

Psikolog anak menggunakan teknik yang berbeda untuk mendiagnosis ketakutan pada anak-anak:

• percakapan dengan seorang anak. Spesialis dengan hati-hati memikirkan pertanyaan-pertanyaan agar tidak semakin menakuti bayi. Kondisi penting dampak terapeutik yang sukses - suasana saling percaya di mana bayi merasa terlindungi dan mulai mengungkapkan semua rahasianya;
  

  Mendiagnosis anak-anak sangat sulit: mereka takut untuk membicarakan kecemasan mereka. Oleh karena itu, satu pertanyaan yang ceroboh atau intonasi yang salah dalam suara dapat merusak hubungan dengan spesialis, bayi akan menutup dirinya sendiri dan tidak akan lagi melakukan kontak.

• menggambar. Petugas medis mungkin meminta Anda untuk menggambar sesuatu tentang topik tertentu atau sewenang-wenang. Setelah anak selesai, gambar dipelajari. Subjek, dan skema warna yang dipilih, dan lokasi, ukuran gambar pada selembar kertas diperhitungkan;
• dongeng, angket atau tes. Metode ini lebih cocok untuk anak-anak usia prasekolah senior dan sekolah dasar. Orang dewasa mungkin diminta untuk membuat akhir cerita, untuk menjawab beberapa pertanyaan;
• pemodelan. Metode ini adalah yang paling sedikit digunakan dari semua yang lain dan cocok untuk anak-anak yang menolak untuk berbicara dengan psikolog dan tidak suka menggambar.

Tes untuk mengidentifikasi perasaan takut pada anak laki-laki dan perempuan

Banyak psikolog telah mengembangkan berbagai tes yang dapat digunakan untuk menentukan adanya rasa takut dan tingkat manifestasinya. Teknik Alexander Zakharov dan Marina Panfilova "Ketakutan di rumah" untuk anak di atas usia tiga tahun sangat populer.

1. Seorang dewasa menggambar dua rumah di atas selembar kertas putih kosong: satu berwarna merah, yang lain berwarna hitam.
2. Kemudian dia mengundang anak itu untuk bermain: hanya ketakutan yang mengerikan yang hidup di rumah hitam, tetapi yang tak kenal takut tinggal di rumah merah.
3. Dan dia mulai menyebutkan dengan lantang kepada bayi itu pada gilirannya 29 jenis berbagai objek dan fenomena yang menakutkan.
4. Anak itu, pada gilirannya, menjawab di rumah mana dia akan menempatkan setiap nama.
5. Spesialis mencatat pada dirinya sendiri hanya ketakutan bahwa bayi itu akan ditempatkan di rumah hitam.

Semua ketakutan dalam tes ini dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• obat-obatan (nyeri selama prosedur, instrumen seperti jarum suntik, dokter);
• takut mati;
• fenomena dan objek (suara keras, mobil, guntur, air, dll.);
• hewan (liar, domestik, mikroba, serangga);
• kegelapan dan mimpi buruk;
• karakter fiksi (pahlawan kartun atau dongeng);
• orang (anak lain, orang asing dan orang tua sendiri);
• tindakan (hukuman, kekerasan fisik);
• ruang (takut akan ruang tertutup, ketinggian, kedalaman).

Tergantung pada hasil yang diperoleh, dokter mendiagnosis kondisi bayi dan menentukan tindakan untuk mengajari anak cara mengatasi kecemasan dan ketakutan.

Kuesioner untuk orang tua untuk menentukan adanya ketakutan, fobia, dan kondisi panik anak

Selain berbagai tes, dongeng dan metode lainnya, ada kuesioner yang berisi sejumlah pertanyaan tertentu. Berdasarkan jawaban orang tua, psikolog menilai situasi dan memberikan rekomendasi kepada ibu dan ayah tentang bagaimana berperilaku dalam situasi ini. Kuesioner berikut ini cocok untuk anak usia 4 sampai 10 tahun.

1. Anak tidak dapat melakukan satu hal untuk waktu yang lama, cepat lelah dan sering terganggu.
2. Beberapa kali untuk waktu yang singkat perubahan suasana hati: menangis tiba-tiba bisa berubah menjadi tawa dan kembali.
3. Anak itu sering kesal dan kesal karena alasan apa pun dan tanpa alasan apa pun.
4. Kegagalan apa pun menyebabkan tangisan, histeria, yang bisa berlangsung lama.
5. Suasana hati yang buruk adalah teman tetap seorang anak.
6. Tugas menyebabkan kecemasan dan stres.
7. Kecemasan dimanifestasikan oleh tindakan yang sering diulang: mengisap jempol, menggigit kuku, terus-menerus mengutak-atik sesuatu di tangannya.
8. Tidak bisa tidur sendiri, terbangun beberapa kali di malam hari, menangis dalam tidurnya atau berteriak.
9. Tidak dapat bereaksi cepat dalam banyak situasi.
10. Dia takut pada orang asing dan tidak suka bermain dengan anak lain.
11. Dia tidak bisa membuat keputusan sendiri, dia tidak percaya diri dengan kemampuannya.
12. Dia sering berubah pikiran, sulit untuk setuju dengannya, karena dalam satu menit, lima atau satu jam dengan histeria, bayi akan membuktikan bahwa dia menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda.
13. Sebelum tugas baru, kenalan merasa tidak enak badan, gangguan pencernaan, sakit di kepala dan tidak nyaman di perut.
14. Diamati peningkatan keringat terutama sebelum sesuatu yang baru.
15. Tidak ada hidangan atau suguhan favorit, bayi memiliki nafsu makan yang terus-menerus buruk.

Semua pertanyaan dapat dijawab dengan salah satu dari tiga pilihan jawaban:

• ya - 2 poin;
• terkadang - 1 poin;
• tidak - 0 poin.

Tabel: penentuan tingkat kecemasan berdasarkan hasil survei

Apa jenis ketakutan masa kanak-kanak pada anak-anak prasekolah dan anak sekolah?

Semua ketakutan anak dapat dibagi menjadi beberapa jenis:

• nyata. Mereka muncul karena naluri pelestarian diri dan membantu bayi untuk menghindari banyak situasi berbahaya. Tentu saja, setiap orang memiliki ketakutan seperti itu, tetapi orang dewasa telah belajar mengendalikannya agar tidak menyerah pada kepanikan dan kejutan emosional. Tugas orang tua dalam hal ini adalah mengarahkan pemahaman bayi ke arah yang benar, berusaha memahami penyebab keadaan cemas dan membantu menghilangkannya agar nantinya tidak berkembang menjadi patologi;
  

  Jenis ini juga termasuk ketakutan obsesif. Mereka muncul sebagai konsekuensi dari kasus-kasus tertentu yang terjadi pada anak. Misalnya, bayi hampir tenggelam di bak mandi, sehingga ia menjadi takut air, dan mandi berubah menjadi amukan. Jika Anda tidak membantu bayi tepat waktu, masalah seperti itu bisa berubah menjadi aquaphobia, yang hanya bisa ditangani oleh psikolog.

• neurotik. Ketakutan paling berbahaya yang mungkin terkait dengan gangguan mental. Masalahnya adalah sangat sulit untuk menentukan penyebab ketakutan. Oleh karena itu, orang tua disarankan untuk menghubungi spesialis yang, menggunakan teknik tertentu, akan menilai kondisi remah-remah dan akan bekerja untuk memperbaiki situasi;
• dinilai terlalu tinggi. Mereka paling umum di antara anak-anak. Hampir semua laki-laki pada suatu saat takut pada kegelapan, karakter negatif dari dongeng atau film, binatang, kesepian, dll. Semakin anak dibiarkan sendiri dengan masalahnya, semakin ketakutan menembus pikiran dan memenuhi semua pikiran orang kecil. Itu menjadi obsesi yang memengaruhi keadaan emosional remah-remah secara negatif;
  

  Psikolog memberikan contoh ini: anak kecil tidak dapat dipisahkan dari ibu mereka. Tetapi seiring bertambahnya usia, mereka harus bersedia untuk tinggal bersama orang dewasa lain yang mereka kenal, seperti ayah atau nenek mereka, untuk sementara waktu. Anak itu berperilaku normal, seperti biasa. Jika rasa takut yang berlebihan mendominasi pikiran remah-remah, ia mulai menjadi histeris, karena ibunya tidak ada. Ini bukan hanya keinginan, dalam pikiran bayi sudah ada sikap tertentu: berbahaya berada jauh dari orang tersayang, sesuatu yang buruk dapat terjadi kapan saja.

• malam. Mereka hanya terjadi pada malam hari, jika tidak anak berperilaku normal sepenuhnya. Tetapi ketika malam semakin dekat, suasana hati semakin memburuk, kecemasan muncul, bayi tiba-tiba mulai menangis, tidak mau tidur sendirian atau dalam kegelapan total. Dalam beberapa kasus, anak-anak dapat tertidur sendiri tanpa masalah, tetapi pada malam hari mereka menangis, berteriak, meminta bantuan. Di pagi hari, bayi sering tidak ingat apa yang mereka impikan.

Terkadang ibu dan ayah harus disalahkan atas perkembangan ketakutan pada anak mereka. Ketika mereka terus-menerus dalam keadaan cemas, bayi mengambil alih perilaku ini. Hal yang sama berlaku untuk perwalian berlebihan orang dewasa atas anak. Jika terlalu banyak larangan, pilihan terbatas, tidak ada kesempatan untuk realisasi diri, maka anak-anak menarik diri dan takut melakukan sesuatu yang salah. Karena itu, para ahli sangat menyarankan orang tua untuk memantau perilaku mereka sehubungan dengan remah-remah.

Video: berbagai ketakutan anak-anak dan cara mengatasinya

Manifestasi ketakutan pada usia satu hingga 11 tahun

Ciri-ciri manifestasi ketakutan bervariasi tergantung pada usia anak. Seiring bertambahnya usia, ketakutan dapat berubah: beberapa berlalu, sementara yang lain muncul. Dan keadaan ini dianggap benar-benar normal, karena begitulah cara bayi mempersiapkan diri untuk kemandirian dan kehidupan di masyarakat.

Tabel: fitur terkait usia dari penampilan ketakutan anak-anak

Metode pedagogis untuk mengoreksi ketakutan anak-anak

Psikolog secara bertahap mendekati koreksi ketakutan anak-anak: pertama, diagnosis dibuat, dan hanya kemudian seorang profesional mengembangkan strategi dan rencana tindakan, menentukan metode yang memungkinkan untuk mengatasi ketakutan pada anak-anak. Psikologi modern menawarkan berbagai macam metode yang diterapkan secara bersamaan, terpisah satu sama lain atau berurutan.

Perlu dicatat bahwa metode yang dipilih oleh psikolog harus menyenangkan anak. Jika bayi nakal, mulai menangis, atau menolak untuk menyelesaikan tugas, Anda perlu mencari cara lain. Memaksa atau memarahi bayi sangat dilarang.

Terapi seni dalam mengatasi masalah

Terapi seni sangat umum dilakukan karena anak-anak suka menggambar. Esensinya terletak pada citra ketakutan anak. Psikolog menawarkan anak untuk mereproduksi di atas kertas apa yang paling dia takuti, dan kemudian, bersama dengan penulis, menganalisis gambar yang dihasilkan. Sebagai contoh, monster dapat dikurung selamanya dengan memasukkannya ke dalam sangkar yang tidak akan bisa keluar. Dalam banyak kasus, solusi yang sangat baik adalah menambahkan elemen lucu pada gambar, kemudian bayi secara visual memahami bahwa tidak ada yang perlu ditakuti.

Orang tua bisa berada di dekat anak, tetapi jangan membantunya menggambar objek kecemasan. Juga, orang dewasa tidak boleh membuat keputusan tentang apa yang harus dilakukan dengan gambar itu: jika bayi ingin merobeknya, biarkan dia melakukannya, tetapi Anda tidak boleh memaksa dan memaksa bayi untuk menyingkirkan gambar itu.

Terapi bermain untuk mencapai kenyamanan psikologis

Ini adalah cara yang bagus untuk membantu anak Anda menulis skenario positif. DI DALAM bentuk permainan Bersama dengan psikolog, anak itu berbicara tentang ketakutannya. Spesialis mengajukan pertanyaan terkemuka, dengan hati-hati mengarahkan percakapan ke poin positif. Misalnya, monster itu duduk di lemari. Orang dapat membayangkan bahwa monster itu sendiri takut pada kegelapan dan menangis, ingin mengunjungi ibunya. Sekarang dia tidak begitu menakutkan.

Banyak pria mengungkapkan bakat nyata, membiasakan diri dengan peran dan mengatasi rasa malu. Di akhir terapi, psikolog mungkin menyarankan untuk mendaftarkan anak di studio teater.

Terapi dongeng: peran dongeng dalam psikokoreksi individu

Anak-anak menyukai dongeng, karena di dalamnya kebaikan selalu menang atas kejahatan. Untuk membantu bayi mengatasi rasa takut, Anda perlu memilih cerita yang tidak hanya menarik minat anak, tetapi juga membantu merasa paling berani dan kuat, mampu membantu teman dan orang tua. Anda dapat menulis cerita Anda sendiri dan mendiskusikannya dengan si kecil.

Hari ini, orang dewasa dapat memesan buku dongeng khusus, di mana karakter utama adalah putra atau putri. Di halaman publikasi ini, foto bayi dicetak.

Berbicara tentang objek ketakutan dengan anak usia sekolah

Percakapan tentang objek ketakutan cocok untuk anak-anak usia sekolah dasar. Mereka sudah tahu bagaimana merumuskan pikiran mereka dengan jelas dan memahami bahwa amukan dan kepanikan tidak memberikan kesenangan dan sangat melelahkan, mereka tidak dapat melakukan apa pun sendiri dengan kondisi mereka. Spesialis melakukan dialog dalam suasana yang nyaman, tidak menakuti anak, tetapi memberikan kebebasan memilih: dia tidak memaksanya untuk menceritakan semuanya sekaligus. Pertanyaan-pertanyaan utama, penjelasan yang jelas, dan argumen dari seorang psikolog akan membantu anak laki-laki atau perempuan memahami ketakutan mereka dan mengatasinya.

Koreksi ketakutan anak menggunakan afirmasi

Afirmasi adalah cara khusus yang dengannya citra tertentu terbentuk di benak seorang anak. Anda dapat mencapai efek ini dengan bantuan frasa yang diulang berkali-kali oleh psikolog saat bekerja dengan bayi. Misalnya, jika bayi sering mendengar bahwa kucing itu baik, lama kelamaan ia akan percaya dan berhenti takut padanya.

Sebuah penegasan tentu merupakan frase pendek yang terdiri dari satu atau dua kalimat tanpa komplikasi. Anak seharusnya hanya mendengar kata-kata dan frasa yang dapat dimengerti.

Teknik melukis pasir

Saat ini, sandblasting mendapatkan popularitas yang luar biasa. Bahkan anak-anak yang tidak suka atau masih belum tahu cara menggambar pun senang untuk terjun ke kegiatan ini. Jenis kreativitas ini tidak hanya berkembang keterampilan motorik halus, tetapi juga membantu meredakan ketegangan, bayi menjadi rileks, sehingga spesialis mengatasi ketakutan akan remah-remah lebih dalam.

Terapi musik dan tari dalam karya psikolog

Inti dari teknik ini terletak pada pemilihan melodi khusus yang memiliki efek menenangkan, memiliki efek relaksasi pada sistem saraf anak dan mengatur kontak dengan spesialis. Jenis terapi ini sering dikombinasikan dengan yang lain: bayi dapat mendengarkan musik dan menggambar pada saat yang bersamaan. Tetapi tidak semua anak suka menari, jadi ahli kerajinannya mempelajari dengan cermat apakah metode ini cocok untuk menghilangkan rasa takut.

Meditasi sebagai cara untuk mengatasi rasa takut

Tidak semua psikolog anak menggunakan metode ini. Untuk melakukan meditasi dengan seorang anak, seorang spesialis harus memiliki pengetahuan dan keterampilan tertentu. Inti dari metode ini adalah melakukan serangkaian latihan psikologis dengan bayi yang memungkinkan Anda untuk menembus lebih dalam ke dalam diri Anda, memahami penyebab ketakutan Anda dan mengatasinya pada tingkat pemikiran.

Meditasi tidak cocok untuk bayi, karena mereka tidak akan mengerti prinsip pengoperasiannya. Yang terbaik adalah bekerja dengan siswa.

Jika seorang anak menunjukkan tanda-tanda psikosis, panik dan neurosis, meditasi mungkin tidak cocok sebagai cara untuk mengoreksi ketakutan. Faktanya adalah bahwa untuk menyelesaikan latihan Anda perlu berkonsentrasi penuh, tetapi tidak semua anak dapat melakukan ini.

Psikoterapi untuk mengatasi ketakutan anak-anak: saran ahli

Kelas dengan psikoterapis mencakup kerja bersama tidak hanya dengan anak, tetapi juga pelatihan dengan orang tua. Tergantung pada tingkat manifestasi ketakutan (tahap awal atau fobia), dokter memilih metode koreksi dan mulai bekerja. Psikoterapi adalah suatu sistem mempengaruhi jiwa bayi untuk menyelamatkannya dari rasa takut, cemas dan neurosis.

Psikoterapis mencatat bahwa orang tua perlu mengubah perilaku mereka dan mendengarkan sejumlah tips:

• ibu dan ayah harus menunjukkan cinta mereka kepada bayi, mengelilinginya dengan perhatian dan menunjukkan pengertian;
• jangan abaikan anak: perhatian orang tua setiap hari dan menghabiskan waktu bersama adalah kunci keharmonisan perkembangan psikologis remah-remah;
• tidak mungkin melarang anak untuk berkomunikasi dengan teman sebayanya, mereka perlu beradaptasi secara sosial;
• bayi membutuhkan permainan yang harus ada dalam kehidupan bayi setiap hari;
• Anda tidak boleh menakut-nakuti anak-anak: setiap frasa orang dewasa dirasakan oleh anak secara harfiah.

Video: cara menghilangkan rasa takut

Manfaat ketakutan anak-anak

Perkembangan psiko-emosional anak memberikan pembentukan berbagai ketakutan sebagai manifestasi dari naluri pelestarian diri. Jika bayi tidak mengerti apa yang mungkin dan apa yang tidak, ia akan menjadi tidak berdaya di depan tindakan orang lain atau berbagai fenomena. Karena itu, munculnya rasa takut adalah keadaan yang normal, tetapi jika bayi tidak takut pada apa pun, maka itu layak untuk dipertimbangkan.

Segera setelah tubuh mengenali situasi kritis, dosis adrenalin memasuki aliran darah. Akibatnya, otak mulai berpikir lebih cepat dan lebih cerah, yang berkontribusi pada pengambilan keputusan. Jika anak tidak mengalami ketakutan, keadaan ini tidak akan tercapai.

Adaptasi sosial anak juga tidak mungkin tanpa rasa takut dan manifestasi rasa takut. Emosi anak secara langsung bergantung pada persepsi teman sebayanya: bayi ingin bertemu dengan anak lain dan mencari teman baru. Banyak anak laki-laki dan perempuan takut kehilangan teman atau pacar, jadi mereka mencoba menganalisis situasi, membuat keputusan sendiri dan bersiap untuk hidup di dunia di mana ibu mereka tidak akan ada sepanjang waktu.

Karya sastra, artikel dan buku

Untuk lebih memahami sifat ketakutan anak, orang tua dapat mempelajari literatur psikolog dan dokter, yang merinci penyebab dan cara untuk menyelesaikan berbagai situasi.

1. Sigmund Freud, Psikoanalisis Ketakutan Anak. Dalam bukunya, penulis menggambarkan bagaimana ayah anak laki-laki dan seorang spesialis bekerja sama untuk mencapai hasil terbaik, dimulai dengan menentukan penyebab ketakutan dan mempertimbangkan skema tindakan dalam kasus tertentu.
2. G. Eberlein, "Ketakutan akan anak-anak yang sehat." Seorang dokter kedokteran dari Austria dalam karyanya menjelaskan berbagai bentuk dan jenis ketakutan yang, tanpa koreksi, menyebabkan neurosis, serta gangguan tidur dan bicara. Penulis memberi tahu orang tua metode apa yang dapat digunakan untuk memerangi rasa takut, serta untuk mencegah terjadinya.
"Ketakutan Anak-Anak yang Sehat" adalah sebuah buku oleh MD Australia yang terkenal untuk membantu mengidentifikasi dan memerangi ketakutan.

Munculnya ketakutan di masa kanak-kanak adalah kejadian umum. Tetapi orang dewasa tidak boleh melewatkan momen ketika ketakutan kecil mulai berangsur-angsur berkembang menjadi kondisi patologis. Psikolog bekerja dengan anak-anak di lembaga prasekolah dan sekolah, mereka melakukan diagnosa beberapa kali dalam setahun. Jika ada penyimpangan dalam perkembangan bayi, spesialis pasti akan memberi tahu orang tua dan memberikan beberapa saran. Moms dan dads wajib mendengarkan rekomendasi ini agar tidak memperburuk keadaan dan membantu bayi mengatasi masalahnya.

Ketakutan anak pada umumnya merupakan fenomena normal yang menyertai perkembangan dan adaptasi sosial anak. Tetapi jika mereka tidak sesuai dengan usia, berpengalaman terlalu emosional, atau mulai menindas anak, maka kelas khusus diperlukan untuk menanganinya.

Ketakutan masa kanak-kanak yang tidak terselesaikan dapat berlanjut ke masa dewasa, mengganggu hubungan yang harmonis dengan orang yang dicintai.

Ketakutan adalah emosi terkuat yang didasarkan pada naluri mempertahankan diri. Itu muncul karena bahaya nyata atau imajiner (tetapi dianggap nyata).

Rasa takut juga dialami oleh orang dewasa. Dan di masa kanak-kanak, mereka dapat meninggalkan jejak pada pembentukan kepribadian. Ini terjadi karena fakta bahwa pengalaman komunikasi, manipulasi dengan objek pada anak sangat kecil, dan pengetahuan tentang dunia sekitar tidak ada atau tidak mencukupi.

Dari mana asalnya: penyebab dan ciri-ciri manifestasi

Di awal hidupnya, anak itu takut akan segala sesuatu yang baru. Dia menjiwai objek, percaya pada realitas karakter dongeng dan karakter kartun. Dia terlalu kecil untuk membangun rantai penalaran logis, jadi dia percaya kata-kata orang dewasa dan mentransfer reaksi mereka ke berbagai situasi.

Psikolog telah menemukan bahwa sangat sering orang dewasa adalah penyebab ketakutan pada seorang anak. Terkadang orang tua terlalu emosional memperingatkan anak tentang bahaya yang mengancamnya ("Kamu akan jatuh!", "Kamu akan membakar dirimu sendiri!"), Mengintimidasi dia ("Aku akan memberikanmu kepada pamanku!", "Baba Yaga akan datang dan membawamu pergi!", Dll).

Seringkali anak ketakutan bukan oleh situasi itu sendiri, tetapi oleh reaksi terhadapnya dari sisi orang dewasa. Dia membedakan nada-nada yang mengganggu dalam suaranya, kegembiraan ditransmisikan kepadanya.

Alasan lain yang menyebabkan ketakutan anak adalah:

• kasus tertentu- gigitan binatang, anak yang terjebak di lift, menjadi peserta dalam kecelakaan lalu lintas;
• fantasi kekanak-kanakan- monster yang muncul dalam gelap atau di tempat tertentu (lemari, loteng, hutan);
• konflik keluarga- anak takut menjadi penyebab pertengkaran orang tua, merasa bersalah atas kejadiannya;
• hubungan dengan teman sebaya- jika seorang anak menjadi objek ejekan, hinaan, maka ada ketakutan untuk berkomunikasi dengan teman sebaya;
• sakit saraf- kelainan yang memerlukan saran spesialis sering kali menjadi penyebab ketakutan yang bukan merupakan karakteristik anak-anak usia tertentu atau mengalir terlalu emosional.

Faktor-faktor berikut berkontribusi pada peningkatan jumlah ketakutan:

• adanya ketakutan pada orang tua;
• keketatan dalam pendidikan, pembatasan dalam permainan emosional yang bising;
• kurangnya teman bermain;
• kelebihan neuropsikis ibu, dipaksa atau secara sadar mengambil peran sebagai kepala keluarga;
• perlindungan berlebihan oleh orang tua;
• dibesarkan dalam keluarga yang tidak lengkap.

Banyak ketakutan muncul pada seorang anak tepatnya dalam proses pengasuhannya, yang harus diperhitungkan orang tua.

Fobia usia dan jenisnya

Tumbuh dewasa anak disertai dengan munculnya ketakutan tertentu. Fobia terkait usia seperti itu adalah tanda perkembangan normal, di samping itu, mereka penting bagi orang kecil, karena merupakan tahap adaptasi dengan kondisi dunia sekitarnya.

Psikologi mendefinisikan periode usia berikut dan jenis ketakutan yang muncul selama periode ini:

• Sejak lahir hingga enam bulan. Anak itu ketakutan oleh suara keras yang tajam dan gerakan orang dewasa yang tiba-tiba. Ada ketakutan kehilangan dukungan umum.
• 7 bulan - tahun. Selama periode ini, anak takut dengan suara keras (suara penyedot debu, musik keras), orang asing, situasi yang tidak terduga, termasuk perubahan lingkungan. Usia ini melekat pada rasa takut ketinggian, anak takut pada lubang pembuangan kamar mandi atau kolam renang.
• 1-2 tahun. Fobia pada periode usia sebelumnya dapat bertahan, ketakutan akan cedera ditambahkan, yang terkait dengan perkembangan aktif keterampilan motorik. Ketakutan akan perpisahan dengan orang tua sangat kuat. Anak mungkin takut mimpi, ini disertai dengan rasa takut tertidur.
• 2-3 tahun. Rasa takut berpisah dari orang tua tetap ada, ada ketakutan akan penolakan di pihak mereka. Perubahan cara hidup yang biasa (penampilan anggota keluarga baru, perceraian orang tua, kematian kerabat dekat) bisa sangat menakutkan. Fenomena alam menimbulkan ketakutan (guntur, hujan es, kilat). Ketakutan akan mimpi tetap ada, terutama jika Anda mengalami mimpi buruk.
• 3-5 tahun. Pada usia ini, anak-anak menyadari keterbatasan hidup dan mulai takut akan kematian (mereka sendiri, orang-orang terdekat dan kematian pada umumnya). Dalam hal ini, ada ketakutan akan sakit parah, kebakaran, serangan bandit, gigitan serangga dan ular berbisa. Ketakutan akan elemen tetap ada.
• 5-7 tahun. Pada usia ini, anak-anak takut tersesat dan bahkan hanya sendirian. Ada ketakutan akan makhluk dan monster jahat. Periode ini juga ditandai dengan ketakutan sekolah, yang dikaitkan dengan masuk ke kelas 1. Anak-anak takut tidak sesuai dengan citra siswa yang baik. Ada ketakutan akan kekerasan fisik.
• 7-8 tahun. Ketakutan sekolah terus ada. Biasanya anak takut terlambat ke sekolah, tidak menyelesaikan tugas guru dan dihukum karena kesalahan ini - nilai buruk, catatan harian. Ketakutan akan kesepian menjadi lebih dalam dan dialami sebagai kehilangan cinta dan penolakan oleh orang tua, guru, teman sebaya. Ada ketakutan akan tempat-tempat gelap (ruang bawah tanah, loteng) dan bencana nyata apa pun. Ketakutan akan hukuman fisik tetap ada.
• 8-9 tahun. Takut akan kegagalannya sendiri di sekolah atau kompetisi permainan, akan tindakannya sendiri yang tidak pantas diperhatikan oleh orang lain. Anak-anak pada usia ini takut untuk bertengkar dengan orang tua mereka atau kehilangan mereka. Takut akan kekerasan fisik.
• 9-11 tahun. Kegagalan dalam studi dan olahraga terus menakutkan, ada ketakutan akan orang "jahat" - penjahat, pencuri, pecandu narkoba, dll. Takut ketinggian dan berputar-putar (di atraksi), penyakit serius. Takut pada hewan tertentu (laba-laba, ular, anjing).
• 11-13 tahun. Anak itu masuk masa remaja, oleh karena itu, ada ketakutan mendalam untuk terlihat bodoh, jelek, tidak berhasil, terutama di perusahaan teman sebaya, tetapi pendapat orang dewasa juga memainkan peran penting. Dengan realisasi pematangan fisiologis muncul ketakutan akan pelecehan seksual. Ketakutan akan kematian tetap ada.

Semua fobia ini normal. fitur usia. Mengatasi ketakutan seperti itu terjadi secara bertahap dengan transisi ke kategori usia lain.

Konsekuensi dan diagnosis

Ketakutan adalah semacam fungsi pelindung tubuh. Jika memanifestasikan dirinya sesuai dengan usia, maka dapat dengan mudah diperbaiki, dan hilang dengan sendirinya.

Ketakutan patologis, terutama yang dimanifestasikan dalam bentuk ekstrem, seperti horor atau kejutan emosional, dapat memperlambat perkembangan dan mengarah pada pembentukan ciri-ciri kepribadian khusus: isolasi, keraguan diri, kurangnya inisiatif. Dalam hal ini, konsultasi dengan spesialis sangat diperlukan.

Ketakutan yang tidak dapat diatasi juga dapat mempengaruhi kehidupan dewasa seseorang, mengganggu kehidupan keluarga yang harmonis, dan diturunkan kepada anak-anaknya.

Untuk mengatasi ketakutan anak, perlu dilakukan diagnosa. Kesulitan mendiagnosis anak-anak prasekolah adalah bahwa mereka tidak berbicara tentang ketakutan mereka. Orang tua dapat melihat kehadiran mereka melalui perilaku anak:

• kegugupan;
• ketidakteraturan;
• tidur gelisah;
• beberapa kebiasaan (menggigit kuku, memuntir rambut di sekitar jarinya).

Diagnosis ketakutan anak bertujuan untuk mengidentifikasi penyebabnya. Semua metode didasarkan pada fitur khas jiwa anak. Ada beberapa di antaranya:

• menggambar- pada topik yang sewenang-wenang atau diberikan (keluarga, sekolah, TK, Anda dapat meminta untuk menggambar ketakutan Anda), gambar diuraikan dengan kombinasi aspek (tema, warna, susunan gambar, kejelasan garis, dll.);
• pemodelan- artinya sama dengan cara sebelumnya, cocok untuk anak yang tidak suka/tidak mau menggambar;
• cerita atau dongeng khusus- Anda dapat meminta anak untuk membuat dongeng atau menyelesaikan yang terputus pada klimaks, cocok untuk anak di atas 5 tahun;
• percakapan dengan seorang anak- pertanyaan harus dipikirkan dengan cermat, ditanyakan dalam bentuk yang dapat dimengerti, seseorang tidak boleh terlalu fokus pada sesuatu agar tidak memancing munculnya ketakutan baru, pertanyaannya bisa spesifik ("Apakah Anda takut sendirian di kamar?" ).

Diagnosis adalah langkah pertama, tetapi sangat penting dalam mengoreksi ketakutan anak-anak.

Bagaimana menghadapi orang tua

Dalam mengatasi ketakutan anak, banyak hal bergantung pada orang tua. Psikolog memberikan rekomendasi berikut:

1. Ketakutan anak harus ditanggapi dengan serius, tidak peduli betapa konyolnya hal itu.
2. Anda tidak boleh memarahi dan menghukum anak karena pengecut. Dengan melakukan ini, Anda hanya akan memancing masalah baru (ketidakpuasan pada diri sendiri, takut tidak memenuhi harapan orang tua).
3. Bicaralah dengan anak Anda tentang ketakutannya (antara lain, Anda akan belajar dari percakapan seperti itu apa yang dia takutkan). Percakapan harus berlangsung dalam nada yang tenang dan ramah, tanpa berfokus pada semacam fobia.
4. Cobalah untuk meyakinkan anak dengan lembut, tetapi tidak dengan mengecilkan rasa takut, tetapi dengan mengubah sikap terhadapnya. Gunakan contoh Anda sendiri, mungkin dalam bentuk cerita tentang bagaimana Anda juga takut akan hal ini sebagai seorang anak dan bagaimana Anda berhasil mengatasi rasa takut Anda.
5. Yakinkan anak Anda bahwa dia aman di sekitar Anda.
6. Alihkan perhatiannya dengan beberapa aktivitas menarik, sebuah permainan.
7. Jangan membuat anak Anda "kecanduan" ketakutan (misalnya, jika dia takut gelap, jangan tinggalkan dia di ruangan gelap). Konsekuensi dari tindakan tersebut dapat menyedihkan bagi perkembangan dan kesehatan anak.

Tugas utama orang tua adalah membantu anak mengatasi rasa takut. Anak itu hanya bisa menghilangkannya sendiri, tetapi dia tidak bisa melakukannya tanpa dukungan Anda.

Cara untuk mengoreksi ketakutan anak

Setelah tahap diagnostik, pekerjaan psikolog mulai mengoreksi ketakutan anak-anak. Ada beberapa metode yang membantu seorang anak mengatasi kecemasan, mengungkapkan kualitas pribadi mereka lebih lengkap, dan menjadi lebih bebas.

Teknik dapat digunakan dalam kombinasi atau secara terpisah, di antaranya tidak ada yang lebih atau kurang efektif. Tetapi semuanya harus sesuai dengan karakteristik anak dan tidak bertentangan dengan keinginannya (jika anak tidak suka dan tidak ingin menggambar, maka bentuk kelas seperti itu tidak boleh digunakan).

Metode dan teknik untuk mengatasi ketakutan anak bervariasi.

Dengan bantuan dongeng

Teknik ini terdiri dari membacakan untuk anak yang secara khusus diciptakan oleh seorang psikolog atau dongeng yang dipilih dengan cermat. Mereka disajikan sedemikian rupa sehingga secara emosional mengalami plot, anak merasa kuat, berani.

Dongeng dengan episode "mengerikan" berkontribusi pada pembentukan teknik koping ketegangan emosional. Tetapi jika seorang anak memiliki ketakutan terhadap karakter dongeng tertentu (misalnya, Baba Yaga), maka lebih baik tidak membacakan cerita menakutkan dengan partisipasinya kepada anak, terutama pada waktu tidur.

Teknik permainan

Bermain merupakan kegiatan yang penting bagi seorang anak. Psikolog telah membuktikan efek terapeutiknya. Gim yang diarahkan secara psikologis memungkinkan Anda bertahan dalam keadaan traumatis di dunia fiksi. Dalam kondisi seperti itu, tampaknya melemah secara signifikan, yang berarti lebih mudah untuk diatasi.

Permainan seperti itu membantu anak tidak hanya untuk secara bertahap menghilangkan rasa takut tertentu, tetapi juga untuk mengatasi isolasi dan keraguan diri.

Terapi

Teknik ini mencakup berbagai metode pemulihan. kondisi kejiwaan anak melalui berbagai seni dan informasi yang diterima dari indera:

• gambar- dengan bantuan gambar objek ketakutannya, memeriksa detail terkecilnya, anak secara bertahap datang untuk mengatasinya, analisis gambar dilakukan bersama dengan anak dan disertai dengan percakapan yang ramah, hasil yang baik adalah diperoleh dengan transformasi objek ketakutan yang ditarik (untuk membuatnya lucu);
• terapi musik- pemilihan melodi khusus yang memiliki efek menenangkan dan rileks, teknik ini sering dikombinasikan dengan bentuk karya lain;
• terapi tari- menggabungkan pengaruh musik dan gerakan tubuh, mengalihkan perhatian anak dari ketakutan, mengajarinya untuk memahami bahasa tubuhnya, membentuk kemampuan untuk mengoreksi emosi, mengekspresikannya melalui gerakan;
• aromaterapi- menyertai penggunaan metode lain, terdiri dari pemilihan aroma yang menenangkan, meningkatkan sirkulasi darah dan proses kognitif;
• terapi warna- intinya terletak pada desain ruang pribadi, kerja atau bermain dalam skema warna tertentu, dengan menggunakan metode, dinamika positif perkembangan mental tercapai, kecemasan berkurang.

Kehendak yang paling efektif pendekatan sistem, tetapi penggunaan teknik individu akan menguntungkan anak.

Apakah ada pencegahan?

Banyak ketakutan anak-anak dapat diperingatkan dan dicegah. Peran besar dalam pencegahan diberikan kepada orang tua dan orang dewasa yang terlibat dalam pendidikan (nenek, pendidik, guru).

• anak tidak membutuhkan mentor dan pemimpin, tetapi orang yang penuh kasih dan pengertian dalam pribadi ibu dan ayah;
• perasaan tidak berharga adalah yang terkuat Pengaruh negatif untuk seluruh hidup orang kecil, temukan waktu untuknya setiap hari, terlepas dari kelelahan dan kekhawatiran Anda;
• tidak membatasi anak dalam berkomunikasi dengan teman sebayanya;
• anak membutuhkan waktu untuk permainan yang bising;
• jangan menakuti anak dengan dokter, polisi, anjing, tidak ada dan tidak ada siapa-siapa, anak itu menganggap semuanya serius.

Banyak ketakutan anak dapat dicegah jika orang tua tahu bagaimana berperilaku dalam situasi tertentu dalam hubungannya dengan anak. Ketakutan dapat muncul dengan sangat cepat, tetapi untuk menghilangkannya Anda perlu lama dan usaha seluruh keluarga.

Jika Anda melihat manifestasi ketakutan pada seorang anak dan tidak tahu harus berbuat apa, hubungi psikolog. Dia akan memberikan rekomendasi yang diperlukan, setelah itu Anda akan membantu anak Anda mengatasi fobianya.

Video: Ketakutan anak-anak. Bagaimana cara mengajar anak menghadapi rasa takut?