Kontraindikasi: hipersensitivitas terhadap komponen. Alergi terhadap obat-obatan. Hipersensitivitas terhadap obat

• terkait dengan hilangnya jaringan gigi keras - seringkali jenis hiperestesia ini muncul ketika enamel dihilangkan selama perawatan proses karies atau nekrosis;

• munculnya rasa sakit saat terkena suhu (dingin atau panas);

Perlakuan

Metode menghilangkan penyakit tergantung pada penyebab patologi. Paling sering, cukup menggunakan agen profilaksis, tetapi dalam beberapa kasus, misalnya, paparan leher gigi atau penurunan gusi patologis, intervensi bedah sangat diperlukan.

Jika hiperestesia gigi berulang karena kerapuhan atau peningkatan abrasi email, prosedur ortodontik dapat ditentukan.

Hipersensitivitas kulit

Jenis hipersensitivitas lain yang cukup umum adalah hiperestesia kulit. Kondisi ini merupakan konsekuensi dari pelanggaran fungsi serabut saraf khusus yang melewati ketebalan kulit. Akibatnya, reseptor saraf berinteraksi secara tidak benar dengan organ dalam, termasuk otak.

Penyebab patologi ini dapat berupa pengaruh eksternal yang signifikan (luka bakar, cedera, lumut, luka) dan faktor internal. Yang terakhir termasuk peningkatan rangsangan neuron di otak. Hiperestesia kulit sering didiagnosis pada pasien yang menderita neurosis, gangguan mental, dan penyakit serupa lainnya.

Gejala

Pelanggaran yang dimaksud ditandai dengan sensasi tidak menyenangkan yang bersifat menekan, serta rasa sakit yang membakar, mirip dengan luka bakar. Selain itu, sifat manifestasinya berbeda dari tempat lokalisasi. Upaya untuk mengangkat bagian kulit menyebabkan rasa sakit yang hampir tak tertahankan.

Tanda tambahan hiperestesia adalah dermographism. Jika Anda menjalankan kuku atau spatula di atas kulit Orang yang sehat, ia meninggalkan jejak merah muda pucat yang tidak mencolok, yang dengan cepat menghilang. Kehadiran patologi dibuktikan dengan garis merah gelap yang jelas, yang tidak hilang untuk waktu yang agak lama.

Tetapi dengan metode mendiagnosis patologi ini, orang harus berhati-hati. Dermographism juga dapat menunjukkan disfungsi endokrin dan sistem saraf, radang selaput kepala dan sumsum tulang belakang dll. Karena itu, untuk memperjelas diagnosis, perlu menghubungi institusi medis.

Perlakuan

Pertarungan melawan penyakit adalah menemukan dan menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan munculnya patologi. Dalam kasus akut, penggunaan obat nyeri (analgesik) dianjurkan. Bentuk hiperestesia ringan merespon dengan baik terhadap fisioterapi, serta kunjungan ke sanatorium.

Hyperesthesia adalah kondisi menyakitkan yang menyertai perjalanan banyak penyakit lainnya. Namun, kurangnya penanganan medis yang tepat dapat membuat tubuh mengalami syok, oleh karena itu jika Anda menemukan tanda-tanda di atas pada diri Anda, disarankan untuk menghubungi fasilitas medis terdekat untuk memberikan bantuan yang diperlukan.

Hiperestesia

Hiperestesia adalah keadaan tubuh yang ditandai dengan meningkatnya kepekaan terhadap berbagai rangsangan.

Istilah "hiperestesia" juga digunakan untuk peningkatan patologis dalam sensitivitas salah satu organ indera, penglihatan atau pendengaran, yang disebabkan oleh penyakit atau gangguan pada sistem saraf. Jenis hiperestesia termasuk allodynia dan hiperalgesia.

Hiperalgesia disebut reaksi berlebihan tubuh terhadap iritasi yang gejalanya dianggap cukup menyakitkan (misalnya, demam tinggi). Jika rasa sakit disebabkan oleh rangsangan yang tidak menyakitkan, mereka berbicara tentang alodinia. Selain itu, allodynia juga disebut kondisi yang berhubungan dengan sengatan matahari atau cedera kulit, yang ditandai dengan sensitivitas yang berlebihan.

Ciri

Hyperesthesia adalah pendamping dari banyak gangguan pada sistem saraf. Misalnya, peningkatan sensitivitas kulit adalah karakteristik dari berbagai penyakit sumsum tulang belakang. Gejala tersebut muncul langsung di atas area yang terkena, dalam kombinasi dengan hilangnya sensasi di bawah area yang terkena. Hipersensitivitas hanya menyertai bentuk penyakit ringan di mana kelumpuhan total tidak diamati, tetapi hanya gangguan pada konduksi saraf yang dicatat. Kesemutan yang menyakitkan dan sensasi tidak menyenangkan lainnya karena gangguan sensitivitas saraf sering terjadi ketika area di atas sumsum tulang belakang terpengaruh.

Hyperesthesia, di samping itu, terkait erat dengan nyeri saraf umum - neuralgia. Manifestasi patologi ini sangat beragam dan paling mempengaruhi daerah yang berbeda tubuh. Ketika hyperesthesia disertai dengan neuralgia, kulit daerah yang terkena menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan, panas dan dingin. Awalnya, sensitivitas ujung saraf yang menembus kulit diperburuk. Kondisi ini biasanya digambarkan oleh pasien sebagai sensasi terbakar. Misalnya, neuralgia saraf trigeminal ditandai dengan serangan singkat nyeri wajah yang intens, sering menjalar ke rahang bawah. Mereka terjadi secara spontan atau dipicu oleh sentuhan ringan, mengunyah, atau perubahan suhu. Rasa sakitnya begitu kuat sehingga sering menyebabkan kecacatan total; penyebabnya adalah iritasi saraf kranial kelima (saraf trigeminal), yang bertanggung jawab untuk melakukan impuls saraf ke daerah wajah. Iritasi saraf kadang-kadang disebabkan oleh tumor jinak atau multiple sclerosis, tetapi dalam banyak kasus penyebabnya tidak dapat ditentukan.

Hiperestesia dan obat-obatan

Hiperestesia sering menyertai kerusakan toksik pada sistem saraf. Misalnya, meningkat sensitivitas nyeri sering terlihat pada pecandu alkohol. Dalam keadaan mabuk, mereka bergidik pada sentuhan sekecil apa pun, dan di bawah pengaruh alkohol, sensasi rasa sakit hilang. Hipersensitivitas indera, terutama penglihatan dan pendengaran, dikaitkan dengan euforia yang dialami di bawah pengaruh halusinogen seperti ekstasi (methylenedioxyamphetamine) dan LSD. Hiperestesia visual ditandai dengan persepsi intensitas warna yang meningkat dan merupakan salah satu efek khas dari konsumsi LSD. Demikian pula, hubungan antara ekstasi dan musik dansa dapat dijelaskan oleh fakta bahwa konsumsi halusinogen mengarah pada perkembangan hiperestesia pendengaran.

Salah satu penyebutan paling awal tentang hyperesthesia dalam literatur medis terjadi pada tahun 1869. Dokter Amerika George Miller menerbitkan sebuah artikel di Boston Medical Journal di mana ia menyarankan bahwa kelainan mental pada neurasthenia dikaitkan dengan manifestasi "kelebihan" sistem saraf seperti itu. seperti insomnia, nyeri hebat (termasuk sakit kepala) dan hiperestesia. Penelitian Byrd memicu minat ilmiah dalam hubungan antara kesadaran dan sistem saraf. Gejala hyperesthesia semakin dikaitkan dengan fenomena paranormal, menempatkan mereka setara dengan telepati dan clairvoyance; minat obat tradisional ke negara ini hilang.

hantu anggota badan

Banyak orang yang telah menjalani amputasi anggota tubuh mengeluhkan rasa sakit di dalamnya. Ada banyak teori yang menjelaskan fenomena limb phantom. Menurut salah satu hipotesis pertama, rasa sakit adalah ingatan korban tentang sensasi yang mendahului amputasi. Asumsi ini, bagaimanapun, tidak menjelaskan intensitas nyeri yang dialami oleh beberapa pasien setelah amputasi.

Baru-baru ini, sebuah teori telah dikemukakan bahwa rasa sakit yang dirasakan di area anggota tubuh yang hilang berasal dari otak atau di bagian lain dari sistem saraf. Hiperestesia sering ditemukan pada pasien dengan lesi atau cedera medula spinalis. Kerusakan saraf yang luas terkait dengan amputasi, terutama neuroma (pertumbuhan jinak yang terjadi di lokasi kerusakan saraf selama amputasi), mungkin menjadi penyebab efek ini. Acak impuls saraf pada neuroma menyebabkan otak keliru menganggap adanya anggota tubuh yang diamputasi.

Jenis reaksi hipersensitivitas tubuh

Reaksi hipersensitivitas yang berlebihan tidak hanya penuh dengan ketidaknyamanan umum - disfungsi dalam sistem kekebalan dapat menyebabkan konsekuensi yang paling negatif. Ada lima jenis utama hipersensitivitas dalam tubuh, dan masing-masing memicu penyakit yang berbeda. Misalnya, hipersensitivitas tipe langsung dapat menyebabkan anafilaksis, sedangkan hipersensitivitas tipe lambat dapat menyebabkan dermatitis kontak. Informasi lebih lanjut tentang apa itu - reaksi hipersensitivitas dan apa faktor terjadinya mereka dijelaskan dalam materi ini.

Apa reaksi hipersensitivitas tubuh?

Apa itu hipersensitivitas? buku referensi medis dijelaskan sebagai berikut. Hipersensitivitas adalah reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh terhadap suatu zat. Beberapa mekanisme permainan hipersensitivitas peran penting dalam perkembangan penyakit alergi.

Ada lima jenis utama hipersensitivitas dan, oleh karena itu, penyakit yang disebabkan oleh imunologis diklasifikasikan:

Anafilaksis atau hipersensitivitas langsung

Rinitis alergi, asma alergi, anafilaksis

Anemia hemolitik imun

Hipersensitivitas tipe lambat

Diinduksi oleh aksi antibodi anti-reseptor atau anti-efektor

Diabetes melitus yang resisten terhadap insulin

Reaksi hipersensitivitas tipe langsung - apa itu?

Sebagian besar proses inflamasi alergi didasarkan pada reaksi hipersensitivitas tipe langsung - syok anafilaksis dan kolaps, alergi asma bronkial, dermatitis atopik, demam, rinitis alergi, kebanyakan urtikaria, beberapa bentuk alergi obat.

Hipersensitivitas tipe langsung adalah reaksi di mana, pada kontak pertama dengan alergen, sejumlah besar antibodi IgE disintesis yang menargetkan alergen tertentu. Sintesis IgE membutuhkan interaksi berantai dari makrofag, limfosit T dan B. Pertama, antigen masuk melalui selaput lendir saluran pernapasan dan saluran pencernaan (GIT), serta melalui kulit, di mana mereka bertemu dengan makrofag. Makrofag mengirimkan sinyal ke limfosit-T, yang, pada gilirannya, mengaktifkan limfosit-B. Kemudian B-limfosit berubah menjadi sel plasma yang mensintesis IgE untuk antigen ini.

Antibodi tipe IgE hampir tidak pernah ditemukan dalam bentuk bebas. Mereka memiliki kecenderungan kuat untuk mengikat reseptor membran sel mast. Sel mast, atau sel mast, terdapat di semua organ dan jaringan, terutama di jaringan ikat longgar yang mengelilingi pembuluh darah. Pada kontak kedua (atau berikutnya berturut-turut), alergen bertemu dengan sel mast, yang sudah "dipersenjatai" dengan IgE. Antigen dapat mengikat molekul IgE pada permukaan sel mast, menyatukan reseptor Fc sel mast. Pengelompokan reseptor Fc ini (dimerisasi) menginstruksikan sel mast untuk melepaskan granula dengan bahan kimia. Butiran sel mast mengandung histamin dan senyawa lain yang menyebabkan peradangan dan bertanggung jawab atas gejala langsung dari reaksi alergi.

Ini adalah sel mast yang merupakan sumber utama histamin dalam reaksi alergi. Tetapi pelepasan histamin dari mereka tidak selalu terjadi di bawah pengaruh IgE. Sel mast dapat diaktifkan oleh mekanisme non-imun, seperti faktor fisik: dingin (cold urticaria), iritasi mekanis (urticaria dermographism), sinar matahari (solar urticaria), panas dan olahraga (cholinergic urticaria).

Histamin, mediator alergi pertama yang didirikan, juga ditemukan dalam basofil darah, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil. Puncak aksi histamin diamati 1-2 menit setelah pelepasannya, durasinya hingga 10 menit. Histamin yang dilepaskan dari depot bekerja melalui reseptor di kulit dan otot polos, mukosa lambung, dan otak. Stimulasi reseptor ini menyebabkan kontraksi otot polos bronkus dan saluran pencernaan, peningkatan permeabilitas pembuluh darah, peningkatan sekresi lendir oleh kelenjar mukosa hidung, iritasi ujung saraf dan gatal-gatal, peningkatan sekresi getah lambung dan peningkatannya. keasaman, dan kontraksi otot polos kerongkongan. Dalam jenis reaksi hipersensitivitas ini, mediator lain juga dilepaskan dari sel mast, yang meningkatkan peradangan.

Reaksi hipersensitivitas alergi biasanya memiliki dua fase: awal dan akhir. Sel mast dan basofil bertanggung jawab atas reaksi langsung. Peserta penting lainnya dalam reaksi alergi - eosinofil - bergabung kemudian. Seperti sel mast dengan basofil, eosinofil mengandung butiran bahan kimia kuat yang dapat merusak jaringan saat dilepaskan. Sebelum alergen memasuki jaringan dan darah, eosinofil relatif sedikit. Tapi begitu reaksi alergi dimulai, sel T penolong melepaskan sitokin seperti interleukin-5, yang merangsang produksi dan aktivasi eosinofil. Karena eosinofil harus dimobilisasi dari sumsum tulang, dibandingkan dengan reaksi sel mast dan basofil, mereka bereaksi agak lambat.

Reaksi alergi sitotoksik

Inilah bagaimana beberapa penyakit kekurangan sel darah berkembang - anemia, trombositopenia (peningkatan perdarahan), dan lainnya. Banyak manifestasi alergi obat berlangsung sesuai dengan jenis reaksi ini, misalnya reaksi terhadap penisilin, sulfonamid, quinidine, antihistamin.

Apa itu reaksi alergi kompleks imun?

Begitu berada di aliran darah, antigen mengikat antibodi IgG dan IgM, membentuk kompleks imun. Biasanya, reaksi imunokompleks bersifat protektif dan tidak menimbulkan bahaya, karena senyawa antigen-antibodi dikeluarkan dari tubuh pada waktu yang tepat. Tetapi dalam perjalanan patologis reaksi, sistem kekebalan tidak dapat menghilangkan kompleks yang terbentuk, dan mereka mulai disimpan di jaringan, terutama di epitel dan pembuluh darah, menyebabkan aktivasi sistem komplemen. Akibat hipersensitivitas sistem imun, permeabilitas vaskular meningkat, granulosit dan makrofag tertarik ke tempat inflamasi, yang melepaskan mediator sekunder dan merusak jaringan. Pertama-tama, organ yang kaya akan kapiler (paru-paru, ginjal, kulit) dan jaringan ikat rusak. Sangat sering mengembangkan vaskulitis (radang dinding pembuluh darah).

Ketidakmampuan tubuh untuk menghilangkan reaksi alergi kompleks imun dikaitkan dengan fitur struktural persimpangan antigen-antibodi. Kompleks patologis larut (oleh karena itu, makrofag tidak dapat menyerapnya) dan terbentuk dalam beberapa kelebihan antigen di atas antibodi.

Elemen bakteri, jamur dan virus, protein asing dan self-antigen dapat bertindak sebagai antigen.

Reaksi hipersensitivitas tipe tertunda - apa itu?

Hipersensitivitas tertunda adalah sekelompok reaksi yang berkembang dalam tubuh satu atau dua hari setelah kontak dengan alergen. Tidak seperti jenis reaksi alergi lainnya, mereka tidak melibatkan produksi antibodi.

Limfosit T, yang telah mengingat alergen setelah kontak sebelumnya, mengikatnya dan melepaskan sitokin. sitokin berkontribusi pada mobilisasi dan aktivasi makrofag. Makrofag yang diaktifkan mengambil antigen, tetapi tidak ditargetkan, dan dapat merusak sel normal pada saat yang bersamaan.

Contoh klasik dari reaksi alergi hipersensitivitas lambat adalah tes tuberkulin dan dermatitis kontak alergi.

Hipersensitivitas tipe lambat berperan dalam imunitas antitumor, penolakan transplantasi, dan penyakit autoimun.

Reaksi yang diinduksi oleh aksi antibodi anti-reseptor atau anti-efektor

Reaksi yang diinduksi oleh aksi antibodi antireseptor atau antiefektor adalah karakteristik dari penyakit autoimun. Antibodi terhadap reseptor membran sel terlibat dalam reaksi. Antibodi tersebut dapat memblokir atau, sebaliknya, merangsang respon imun secara berlebihan. Prosesnya melibatkan zat yang merupakan mediator sistem saraf pusat dan perifer, serta sistem endokrin. Untuk pertama kalinya, reaksi jenis ini dijelaskan secara khusus untuk penyakit endokrin.

Hipersensitivitas, HSP: apa itu?

Isi artikel "Hipersensitivitas, HHF: apa itu?"

Ketika kata-kata "hipersensitivitas", "orang sensitif" diucapkan, dan bahkan istilah yang sudah menjadi suara biasa - HSP (orang yang sangat sensitif), segera menjadi jelas bahwa kita berbicara tentang sesuatu yang melampaui rata-rata, beberapa statistik mayoritas.

Banyak, setelah mendengar "hipersensitivitas" dan "orang sensitif", membayangkan semacam wanita muda muslin, terlepas dari jenis kelamin aslinya, yang hanya pingsan "karena perasaan yang berlebihan".

Seseorang berpikir bahwa semua ini adalah keinginan, dan itu sudah cukup untuk "berkumpul", "berhenti berliku-liku", dan segera kepekaan ini akan berlalu. Semua ini, kata mereka, dari manja.

Yang lain lagi, yang merupakan minoritas, percaya bahwa peningkatan kepekaan adalah hadiah, dan orang yang sensitif kemungkinan besar berbakat dan rentan terhadap kreativitas.

Mari kita coba mencari tahu apa sebenarnya HSP itu, dan yang paling penting, bagaimana menjalaninya di antara mereka yang tingkat sensitivitasnya sebagian besar lebih rendah.

Apa itu hipersensitivitas dan siapa itu HSP?

Jelas, jika ada peningkatan sensitivitas, ada juga rata-rata tertentu, bisa dikatakan - mayoritas statistik, sesuatu yang banyak orang terbiasa memulai sebagai norma.

Sensitivitas secara umum adalah kemampuan sistem saraf manusia untuk mempersepsikan berbagai rangsangan yang datang dari luar dan menanggapinya. Jika Anda tidak mempelajari struktur sistem saraf dan fisika, maka secara umum kita dapat mengatakan bahwa kepekaan manusia ada dalam batas-batas tertentu.

Misalnya, pendengaran manusia mengenali suara dalam kisaran 00 hertz, atau sensitivitas cahaya manusia dalam nm, tetapi segala sesuatu yang berada dalam batas ini memiliki nuansa yang sangat individual.

Misalnya, bagi satu orang, percakapan tetangga di balik tembok akan tampak seperti suara yang ringan dan nyaris tidak terlihat. Orang lain tidak akan mendengar apa-apa sama sekali. Ketiga, setiap kata akan didengar. Jadi bisa dengan warna dan dengan sensasi lain - rasa, bau, sentuhan. Begitu juga dengan sensasi rasa sakit - dokter mana pun akan memberi tahu Anda bahwa ambang rasa sakit pada seseorang adalah individual.

Pada saat yang sama, para peneliti mencatat bahwa sekitar 15% dari populasi dunia adalah HSP, orang yang sangat sensitif. Sisanya memiliki sensitivitas rata-rata yang sama, yang biasanya dianggap sebagai norma. Jarang, ada kasus hilangnya sensitivitas sepenuhnya atau sebagian, yang terutama terkait dengan penyakit pada sistem saraf pusat atau dengan kejutan psikologis yang parah.

Mengapa demikian? Di sini, para ilmuwan sejauh ini sepakat bahwa hipersensitivitas adalah karakteristik bawaan. Sulit untuk mengatakan seberapa besar itu ditentukan oleh faktor keturunan, karena dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk mengamati penampilan anak-anak dengan sensitivitas tinggi dalam keluarga orang tua dengan indikator rata-rata.

Benar, tidak ada yang akan mengatakan dengan pasti apakah setidaknya salah satu orang tua anak itu benar-benar tidak memiliki hipersensitivitas, atau apakah dia hanya secara aktif menekannya dan dengan terampil menyembunyikannya. Belum banyak penelitian tentang topik ini, tetapi sejauh ini ada beberapa tanda HHL yang jelas.

tanda-tanda HSP

Fisik

Ini adalah kasus ketika percakapan tetangga di balik tembok tampak keras dan berbeda bagi Anda, tidak seperti yang lain. Anda juga terganggu oleh bau yang kuat cahaya terang, Anda menerima sentuhan ringan, membedakan nuansa rasa sekecil apa pun, suhu, tubuh Anda bereaksi cukup nyata terhadap banyak intervensi - obat-obatan, kafein, zat psikoaktif dan stimulan lainnya, Anda memiliki ambang nyeri yang lebih rendah (rasa sakit datang lebih awal, dari yang kurang terlihat rangsangan daripada mayoritas).

emosional

Anda memiliki rasa empati yang tinggi, Anda cukup mudah diilhami oleh situasi orang lain dan mudah "mengambil" emosinya, mudah bagi Anda untuk merasakan keadaan orang-orang di sekitar Anda, terkadang - terlepas dari keinginan Anda, Anda dengan mudah merasakan suasana suatu tempat, Anda lebih mudah menerima seni, Anda dapat mengalami emosi yang kuat dari "hal-hal kecil".

intelektual

Anda dengan hati-hati mempertimbangkan dan menimbang kata-kata Anda, setiap informasi yang masuk, Anda cenderung merenungkannya, Anda telah meningkatkan perhatian terhadap detail, nuansa (misalnya, Anda melihat kesalahan tata bahasa dan kesalahan ketik, rentan terhadap berbeda jenis kecerobohan, kelalaian di ruang sekitarnya, yang mungkin tidak diperhatikan orang lain untuk waktu yang lama), Anda dapat melihat banyak makna dalam objek eksternal apa pun.

Pembagian ini, tentu saja, bersyarat - tidak mungkin untuk membongkar seseorang, seperti mekanisme, menjadi beberapa bagian, oleh karena itu, tentu saja, semuanya terhubung. Tetapi orang yang sensitif belum tentu orang yang memiliki semua indra "pada batasnya".

Misalnya, ia mungkin memiliki kepekaan pendengaran dan penglihatan yang sangat tinggi, sementara ia mungkin menunjukkan ambang batas rasa sakit yang normal, atau, katakanlah, tidak terlalu peka terhadap obat-obatan. Atau, katakanlah seseorang memiliki empati yang tinggi, tetapi dia tidak cenderung untuk masuk jauh ke dalam makna intelektual.

Oleh karena itu, sekarang kita akan berbicara tentang apa yang bernuansa sensitivitas tinggi, menyentuh mitos umum tentang sensitivitas, berbicara tentang bagaimana ini terkait dengan aspek lain dari karakteristik psikologis seseorang - misalnya, introversi / ekstraversi, psikotipe, temperamen, tingkat neurotisme, dan mungkin apakah itu gejala dari beberapa kondisi lain, penyakit.

Orang yang sensitif: karakteristik psikologis khusus

Secara umum, hipersensitivitas bukanlah karakteristik bawaan seseorang, tetapi konsekuensi dari kondisi tubuh tertentu. Misalnya, sensitivitas dapat meningkat dengan adanya kurang tidur kronis, kelelahan konstan, stres berat(Namun, sebagian penurunan sensitivitas juga bisa menjadi reaksi terhadap stres, seolah-olah "membeku" di hadapan perasaan yang sangat kuat dan tidak dapat dicerna).

Hipersensitivitas dapat menyertai beberapa gangguan mental dan penyakit somatik, terutama yang berhubungan dengan sistem saraf pusat. Tetapi penyebutan ini hanya agar Anda dapat memutuskan sendiri apakah karakteristik Anda bersifat permanen atau sementara. Di sini kita akan berbicara terutama tentang mereka yang hipersensitivitasnya konstan, Anda sendiri mengingat diri Anda seperti ini sepanjang hidup Anda, dan Anda belum mengamati penyimpangan serius lainnya di bidang kesehatan.

Sejauh ini, saya belum menemukan studi yang memungkinkan untuk melacak dengan jelas psikotipe mana yang lebih sering dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas. Namun, praktik kami sendiri memberikan alasan yang cukup untuk menyatakan bahwa hipersensitivitas bukanlah tipe temperamen kelima, atau psikotipe khusus apa pun, HSP ditemukan di antara perwakilan dari temperamen dan psikotipe yang berbeda.

Dapat dikatakan bahwa beberapa psikotipe muncul di antara HSP lebih sering daripada yang lain, tetapi korelasi yang jelas belum dilacak. Artinya, orang yang sensitif bisa terlahir seperti itu dengan ciri-ciri karakter lainnya.

Banyak orang beranggapan bahwa HSP cenderung lebih introvert. Ini dapat dimengerti secara logis: orang yang sensitif membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih dari kontak dengan dunia luar, karena rangsangan eksternal lebih banyak memengaruhinya daripada yang lain, dan ia perlu lebih sering memutuskan hubungan dari rangsangan yang kuat.

Tapi saya juga bertemu ekstrovert di antara HSP. Ya, orang seperti itu juga perlu pensiun dari waktu ke waktu, memiliki waktu untuk pulih, tetapi fokus perhatian orang seperti itu masih diarahkan ke dunia luar, dan bukan ke batin, seperti introvert.

Dengan temperamen juga, tidak mungkin untuk membangun hubungan yang jelas. Masuk akal untuk berasumsi bahwa HSP lebih cocok untuk orang dengan gairah cepat dan perlambatan lambat, dengan kata lain, mereka mudah dihidupkan tetapi sulit untuk tenang (yang melankolis), tetapi ini lebih seperti spekulasi tentang apa orang yang sensitif seharusnya, atau bisa jadi menurut pendapat mayoritas menengah, bukan pada kenyataan.

Dan logikanya bisa sangat berbeda. Terkadang kepekaan yang meningkat cocok, katakanlah, menjadi orang yang apatis yang tidak terlihat seperti orang yang sensitif sama sekali. Namun, temperamen apatis menciptakan perlindungan yang baik untuk pembawa kepekaan halus, dan bahkan berkembang di dalam dirinya dalam warna yang subur, karena secara lahiriah dia sedikit terancam.

Secara umum, di sini kita dapat mengatakan bahwa hipersensitivitas tidak secara langsung terkait dengan fitur spesifik psikotipe, temperamen, atau fokus perhatian, itu ada sebagai karakteristik psikofisiologis terpisah yang dibangun ke dalam parameter kepribadian lainnya.

HSP: pemikiran dan interpretasi

Tetapi seseorang tidak hanya mengalami perasaan, dia juga menafsirkannya. Misalnya, fakta bahwa dia lebih responsif terhadap orang-orang di sekitarnya dan kondisi mereka, membutuhkan lebih banyak istirahat dari stimulasi ini, dia dapat menafsirkan dengan cara yang berbeda.

Dia dapat dengan tenang berkata pada dirinya sendiri: "Ya, itu sudah terlalu banyak untukku hari ini, aku ingin diam" - dan dengan tenang pensiun. Atau dia bisa mulai mengakhiri dirinya dengan semangat "semua orang seperti manusia, tapi saya tidak seperti itu, mungkin ada yang salah dengan saya, karena semuanya mulai mengganggu saya begitu cepat ...."

Seringkali, HSP bingung dengan orang yang rentan terhadap kecemasan, kecurigaan dan memikirkan orang lain atas dasar ini. Tetapi kepekaan yang meningkat dan kecemasan yang diperkuat oleh fantasi adalah dua hal yang berbeda.

Orang yang sensitif akan dapat menangkap keadaan orang lain yang sebenarnya - misalnya, dia akan dapat merasakan bahwa bosnya telah memasuki kantor dengan jengkel dan tegang, dan selanjutnya penyebaran karyawan hanya mengikuti dari keadaan awalnya. Oleh karena itu, orang yang sensitif tidak mungkin tersinggung. Namun, dia mungkin terluka karena alasan lain - terlalu keras, terlalu terang, terlalu keras.

Juga mudah untuk membingungkan orang-orang yang mampu menunjukkan perasaan mereka dengan keras dan jelas (sama sekali tidak perlu perasaan itu tulus, dan bahwa perasaan itu umumnya ada) dengan HSP. Tetapi demonstrasi dan perasaan yang sebenarnya adalah hal yang sangat berbeda. HSP tidak terburu-buru untuk mengungkapkan perasaan mereka begitu cepat dan bahkan lebih keras: demonstrasi lebih menarik perhatian, membuat Anda mencerna lebih banyak jumlah besar rangsangan eksternal dan selanjutnya memperburuk kelelahan dari reaksi mereka sendiri.

Dan di sini sangat logis untuk menyebutkan beberapa mitos umum tentang kepekaan.

HSP: mitos dan kenyataan

Mitos: Orang yang sensitif itu lemah

Bahkan, justru sebaliknya. Di antara mereka ada banyak orang yang umumnya kuat yang mengendalikan perasaan mereka kadang-kadang jauh lebih baik daripada perwakilan dari mayoritas rata-rata.

Mengapa? Ya, karena sejak kecil, anak seperti itu mengerti bahwa dia berbeda dari yang lain, bahwa perasaannya terkadang tidak dianggap serius oleh orang lain. Orang tua dan orang dewasa lainnya tidak selalu siap untuk memperhitungkan perasaan (dan terlebih lagi - sangat halus!) dan kadang-kadang bahkan menyatakan perasaan itu tidak normal.

Secara alami, sebagai tanggapan terhadap ini, anak mengembangkan pertahanan. Dan salah satunya adalah pembentukan keterampilan melacak dan mengendalikan emosi Anda. Ya, terkadang ini mengarah pada pilihan yang menyedihkan - kebiasaan dibentuk untuk menekan perasaan seseorang, harga diri yang rendah, perasaan kesalahpahaman dan penolakan yang terus-menerus.

Tetapi peningkatan kepekaan juga memberikan bonusnya, terutama dengan adanya kecerdasan tinggi: lagi pula, kumpulan perasaan yang tidak dapat diakses oleh orang lain adalah kumpulan informasi, ini adalah pengetahuan dunia yang lebih lengkap dan kaya, ini adalah wawasan yang lebih halus. ke dalam esensi motif dan hubungan manusia, dan sebagai hasilnya - strategi tindakan yang lebih efektif, dan dalam jangka panjang - tempat yang lebih nyaman dalam hidup.

Secara umum, HSP cenderung tidak bertindak gegabah "pada emosi", mereka lebih cenderung memikirkan nuansa reaksi dan perilaku mereka, mereka dapat lebih efektif mengatasi situasi kehidupan yang sulit, jika hanya karena kehidupan mengajari mereka sejak dini untuk mengatasinya. dengan perasaan mereka di dunia yang kurang sensitif.

Mitos: Orang yang sensitif adalah orang yang terbuka, baik, dan karena itu sangat rentan.

Ini juga dari alam fantasi. HSP cenderung menjauhkan perasaan mereka dari orang lain hampir sepanjang waktu, atau setidaknya itulah yang diajarkan pengalaman kepada mereka. Tidak semua orang tertutup termasuk dalam kategori HSP, tapi bisa dikatakan di antara HSP banyak yang dianggap tertutup. Dan, terutama memiliki pengalaman persepsi yang berbeda tentang diri mereka sendiri, HSP sangat selektif dalam berkomunikasi.

Kapasitas empati, yang tentunya dimiliki sebagian besar HSP, bukanlah alasan untuk kebaikan, apalagi kenaifan. Pengalaman perasaan halus dapat diterapkan dalam banyak cara, tetapi pikirkanlah: kepekaan halus melibatkan perasaan semua spektrum.

Dan ini berarti bahwa orang yang sensitif tidak hanya merasa perasaan yang luar biasa diisi dengan orang-orang yang positif. Pada prinsipnya, tidak ada cukup dari mereka di dunia, untuk membuatnya lebih ringan. Dan ternyata isi utama dari empati adalah sangat berbeda, dan jauh dari keadaan orang yang selalu positif.

Kesimpulan apa yang dapat diambil HSP dari ini? - ya, apa pun. Anda dapat menemukan diri Anda dalam profesi membantu untuk melampirkan empati ini, untuk memberikan tempat. Dan Anda dapat membenci seluruh umat manusia karena pelanggaran terus-menerus terhadap batas-batas dan untuk isi batin yang sangat tidak menyenangkan itu. Dan misalnya, untuk menjadi penjahat menawan seperti Hannibal Lecter, yang selain membunuh, menikmati hidangan lezat dari hati atau otak mereka, menghiasi rumah dengan lukisan-lukisan indah dan mendengarkan pertunjukan opera yang langka.

Oleh karena itu, dalam hal pedoman moral, HSP dapat berada di kutub masyarakat mana pun, dan kepekaan hanya akan memberikan nuansa tertentu pada tindakan mereka, tetapi sama sekali tidak membatasi pilihan mereka dalam hal etika mereka sendiri.

Mitos: Orang yang sensitif itu berbakat dan pintar

Ini sebagian benar, tentu saja, karena hipersensitivitas itu sendiri merupakan indikasi untuk jenis kegiatan tertentu yang diperlukan - banyak bidang seni dan sains (terutama di mana intuisi penting), secara umum, lingkungan kreatif yang membantu profesi - psikolog, dokter, pekerja sosial.

Tetapi pada saat yang sama, peningkatan sensitivitas juga memberlakukan batasan tertentu - misalnya, orang yang sensitif tidak selalu dapat bekerja dalam kondisi di mana mayoritas dapat bekerja. Dan terkadang hal itu menjadi penghambat pengembangan karir secara standar yang diterima dalam masyarakat dan profesi tertentu.

Saya telah mengenal orang-orang yang memiliki kepekaan tinggi dikombinasikan dengan kecerdasan rendah. Ini mungkin yang paling sulit dari semua HSP, karena mereka tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk menyadari keunikan mereka, sementara mereka juga tidak selalu berhasil berintegrasi penuh ke dalam dunia orang biasa.

Kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa HSP hanyalah orang-orang dengan karakteristik terpisah, yang dikombinasikan dengan karakteristik pribadi yang berbeda. Tentu saja, peningkatan kepekaan sampai tingkat tertentu meninggalkan jejak pada pembentukan psikotipe, dan pada interaksi dengan temperamen, dan pada kebiasaan perilaku.

Dan ini tentu saja merupakan varian dari norma, yang, bagaimanapun, berbeda dari mayoritas dan menciptakan masalah tertentu bagi orang-orang seperti itu. Dan di bagian artikel selanjutnya, kita akan membahas perkembangan anak sensitif secara lebih rinci dan berbicara tentang apa yang harus dilakukan orang tua, yang anaknya seperti ini: "Anak sensitif: fitur perkembangan orang yang sensitif."

Penulis artikel “Hipersensitivitas, HHF: apa itu?”

psikolog Anton Nesvitsky

https://ZerkaloDushi.org/povyshennaya-chuvstvitelnost/

Bosan hidup - apa yang harus dilakukan?

Dewasa. Kedewasaan Manusia: "Lakukan apa yang Anda bisa dan jadilah apa yang akan terjadi" (Level 5)

Pemuda: "Bangun, hitung, hal-hal besar menantimu!" (tingkat 4)

Remaja: "Jangan ajari saya cara hidup, lebih baik bantu secara finansial" (Level 3)

Anak: "Kekuasaan dan kontrol, hukum dan ketertiban" (level 2)

23 berkomentar

Terima kasih, sangat membantu. Saya hanya mencari tahu apa lagi yang harus dilakukan dengan kepekaan selain menyembunyikannya. Dan apa yang harus dilakukan dengan stereotip yang ada di kepala saya sendiri.

Untuk statistik Anda

Saya sendiri apatis.

Secara fisik - ambang rasa sakit ... Jika menurut saya itu seharusnya tidak tinggi sekarang, maka saya dapat menahannya dengan sangat sakit parah. Pendengaran bukanlah yang paling sensitif, seperti halnya indera penciuman. Tetapi sedikit ketidaknyamanan, angin, jaringan yang tidak menyenangkan dapat menyebabkan iritasi. Oleh karena itu, sulit untuk memberikan jawaban yang pasti.

Secara emosional, tidak apa-apa.

Secara intelektual, hampir semuanya cocok. Mungkin itu susunan kalimatnya.

Orang tua: ibu dengan kepekaan fisik yang sangat tinggi, selebihnya dipertanyakan.

Sang ayah dipertanyakan.

Tepat di bagian ketiga artikel, saya merencanakan semua "apa yang harus dilakukan" ini (kecuali untuk menekan). Akan ada yang kedua. Juga akan ada catatan tentang topik ini.

Terima kasih atas umpan baliknya, semakin itu hanya menggambarkan apa yang saya tulis.

Terima kasih atas artikelnya. Saya selalu menganggap diri saya orang yang sangat sensitif. Tetapi psikolog-terapis saya mengatakan bahwa kita sendiri yang memilih cara reaksi dan itu berarti saya membutuhkannya karena suatu alasan. Dan saya bergidik karena suara keras dan tangisan itu mengejutkan saya, karena sangat keras dan tajam. Saya tidak tahu mengapa saya membutuhkannya, itu terjadi secara otomatis. Saya tidak merasa memiliki kendali atas hal itu.

Saya tidak cenderung berpikir bahwa kita dapat mengendalikan SEGALA SESUATU dalam diri kita secara mutlak. Beberapa reaksi, misalnya, adalah bawaan, dan ini hanya dapat diterima, tetapi tidak selalu - diubah. Lagi pula, gagasan yang diterima bahwa temperamen adalah karakteristik bawaan? Sepertinya tidak ada yang mendesaknya untuk "memilih"? Sensitivitas juga dianggap bawaan. Dan di Barat ada (walaupun sedikit) studi tentang hal ini. Tapi mungkin mereka tidak mencapai bagian tertentu dari penonton Rusia. makanya saya angkat topik ini...

Bersambung. Akan ada 2 bagian lagi.

Saya ingin mengklarifikasi - karakter sinematik cerah mana yang akan Anda klasifikasikan sebagai HSP? Khobotov dari "Pokrovsky Gates" - pasti?))) Dan siapa lagi?

Terima kasih! Salam hormat, oke

Saya tidak akan berani menghubungkan sinema dan kehidupan nyata. Hobotov agak mirip dengan gambaran yang diharapkan dari HSP, dijelaskan hanya dalam mitos dan ide. Namun, teks tersebut memberikan contoh alternatif - Hannibal Lecter, yang bukan merupakan fantasi khas HSP. Namun demikian, ini adalah salah satu gambar paling jelas dari HSP yang muncul di benak saya dari bioskop. Secara umum, saya bukan penikmat film dan lebih suka memikirkannya orang sungguhan, lagi pula, di bioskop - ini bukan gambar holistik, seringkali - aneh, yang tidak akan Anda temukan dalam kehidupan nyata. Meskipun dalam kehidupan nyata Anda dapat bertemu dengan karakter yang jauh lebih menarik daripada di layar.

sejak kecil, saya merasa perlu dari waktu ke waktu untuk mengisi diri saya dengan kisah-kisah tragis dan indah, emosi-emosi histeris ini. terutama film perang yang cocok di sini) mungkin karena tidak ada kegembiraan. Saya juga sangat menyukai udara malam di musim semi dan musim panas, keindahannya sangat dekat, tetapi karena kesepian saya duduk di rumah di malam hari) dan sekarang saya menemukan bahwa lelucon satu sama lain sangat umum dalam komunikasi, oh, dan ini horor, tidak apa-apa itu sakit, tetapi biasanya Anda tidak boleh terluka tentang ini ...

Lelucon (lelucon) ini sekarang tampak bagi saya - bahwa ini adalah bagaimana seseorang, misalnya, mulai menusuk orang lain dengan jarum, atau memotong dengan pisau - dengan kata-kata bahwa ini tidak fatal, hanya sakit sedikit, jadilah sabar, dan saya akan menikmatinya; tapi sebenarnya itu liar - itulah aksi fisiknya. dan dengan lelucon hal yang sama, hanya dengan jiwa. Tapi itu harus lucu dan menyenangkan)

* dengan jarum dan pisau adalah metafora, tentu saja))

//tapi biasanya kamu tidak perlu terluka tentang ini...//

Tidak ada "norma" sebenarnya. Bahkan orang yang tidak terlalu sensitif pun terkadang tersinggung oleh apa yang dianggap "omong kosong" oleh banyak orang, karena setiap orang memiliki lukanya sendiri, lukanya sendiri, masa lalunya yang menyakitkan ... Dan lelucon terkadang merupakan cara untuk "tidak memikirkan rasa sakit" , MENGHILANGKAN rasa sakit, tetapi hal ini terkadang dilakukan bukan karena senang, tetapi karena takut akan rasa sakit dan kerentanannya sendiri.

Ini seperti pertahanan dan serangan - seseorang selalu merasa seperti korban dan membiarkan dirinya diserang, dan seseorang, merasa seperti korban, bertindak sebaliknya: lebih baik jika saya menyerang dan merendahkan segalanya terlebih dahulu ....

Dan pada kenyataannya, dalam situasi seperti itu, tidak ada yang bahagia: yang satu menderita, dan yang lain terus-menerus takut bahwa dia akan kehilangan wajahnya yang "tidak bisa ditembus" dan menemukan perasaan ...

Seseorang yang telah menemukan dirinya sendiri pada pendekatan pertama, memahami apa yang layak dilindungi dalam dirinya sendiri, apa yang harus dikerjakan, dll. - dia tidak akan hanya menggoda orang lain, selera humornya seimbang dan dia berubah tergantung pada situasinya.

terima kasih atas jawabannya... alangkah rumit dan sedihnya semuanya :): ya, bisa menjadi pelindung dari keikhlasan dan keterbukaan, dari meluapkan emosi, dan pelindung pelepasan duri, dan ketidakpuasan/ketidakpuasan terhadap sesuatu...

Saya terkejut mengetahui bahwa ayah saya lama adalah orang yang "sangat sensitif", terluka oleh kata-kata yang tidak bijaksana ...

Dan hal yang sama dapat dikatakan tentang ibu ...

Meskipun masih belum jelas di sini, intinya adalah peningkatan kepekaan atau kerentanan sederhana dengan latar belakang beberapa kesulitan internal dan etika yang lebih besar.

Ya, tidak jelas. Dalam setiap kasus, kebenaran harus diklarifikasi secara individual ....

Saya punya pertanyaan: Saya ingin bekerja sebagai psikolog (saya tidak bekerja, tetapi saya memiliki pendidikan, saya menerima pendidikan tambahan di bidang ini, saya menjalani terapi pribadi), tetapi saya selalu dihentikan oleh kenyataan bahwa, dengan sensitivitas tinggi, saya akan terus-menerus menghadapi rasa sakit manusia, cedera, itu menghentikan saya. Terkadang saya hampir tidak tahan dengan cerita teman-teman saya tentang masa kecil yang sulit. itu menjadi agak bodoh. Saya tidak tersinggung di masa kecil, mereka bahkan tidak berteriak. Dan ketika saya mendengar tentang kekerasan, drama, saya sakit secara fisik. Saya pernah diberitahu tentang bekerja sebagai psikolog di Kementerian Situasi Darurat, tetapi saya bahkan hampir tidak dapat menonton berita, dapatkah saya benar-benar dengan rasa sakit, tragedi ini. Bukankah kepekaan seperti itu merupakan kontraindikasi untuk bekerja sebagai psikolog? Lagi pula, Anda harus terus-menerus menghadapi rasa sakit, emosi yang kuat. Rasanya aku tidak tahan.

Terima kasih banyak Pertanyaan bagus, ambigu.

Saya juga dari HCL, tetapi ini tidak pernah mengganggu saya secara serius. Sebaliknya, itu membantu. Lagi pula, orang yang sensitif dapat dengan cepat "meniru" keadaan emosional orang lain, merasakan apa yang akan didapat orang biasa dengan tingkat kepekaan rata-rata selama berbulan-bulan. Dan saya melihat banyak perwakilan dari tipe ini di antara rekan-rekan saya. Ya, ini bukan jaminan keberhasilan penyelesaian masalah klien, tentu saja, ini membutuhkan kontak dan keterampilan, tetapi sensitivitas tinggi pada akhirnya membantu daripada menghalangi.

Hal lain adalah jika ada reaksi keras terhadap kekerasan, maka sesuatu yang belum selesai di bidang sikap terhadap dunia. Untuk beberapa alasan, beberapa orang dapat menerima dia apa adanya, sementara yang lain tidak. Dan di sini tugas psikolog muncul: belajar menerima dunia sebagai fakta. Dengan kekerasan, ketidakadilan, rasa sakit, ketidaksetaraan, ketidakdewasaan. Saya pikir penolakan ini tidak ada hubungannya dengan kepekaan.

Pada bagian pertama, saya menyebutkan Hannibal Lecter, karakternya adalah perwakilan HSP yang sangat cerdas, yang pada saat yang sama dapat dengan mudah membantai seseorang untuk memakan otak atau hatinya)) Maksud saya, kepekaan tidak selalu menyiratkan sikap ke dunia yang Anda gambarkan. Merasa lebih kuat dari pengalaman klien sendiri tidak berarti jatuh darinya atau dimasukkan ke dalamnya secara emosional. Itu sudah menjadi bagian lain dari kepribadian. Yang, saya yakin, dapat dinegosiasikan jika diinginkan. Lagi pula, tidak semua orang membawa rasa sakit dari struktur dunia yang tidak adil dan penuh penderitaan sepanjang hidup mereka? Saya pikir ada pilihan di sini. Anda dapat meninggalkan semuanya apa adanya, dan mungkin ini juga akan menjadi pilihan penting - untuk tetap dengan gambaran dunia seperti itu, tidak mengalami rasa sakit yang begitu menyakitkan. Dan Anda tidak bisa membiarkannya begitu saja, membentuk permintaan terapi dalam hal meneliti masalah ini. Dan tidak ada satu solusi yang "benar". Seseorang sebenarnya perlu menggali dan membentuk kembali sikap mereka terhadap dunia. Seseorang - Anda harus membiarkannya apa adanya, sesuai dengan prinsip "jika perlindungan psikologis berfungsi, biarkan bekerja, jangan sentuh." Hal lain adalah bahwa yang kedua mungkin bukan tentang seorang psikolog, karena psikolog itu sendiri, dalam keyakinan saya yang mendalam, harus dapat pergi ke salah satu lukanya dan pergi dengan cara ini sepanjang hidupnya, memperdalam sebanyak yang dia bisa (dan dengan demikian , semakin dalam dia pergi sendiri - semakin tidak takut dia dengan klien dan semakin banyak dari mereka yang bisa dia bantu).

Tetapi tidak semua orang perlu menjadi psikolog dan menjadikan cara ini sebagai jalan hidup mereka.

Nah, ternyata sikap terlibat seperti itu dalam artian jadi kendala, ya. Tapi mungkin tidak langsung berhubungan dengan kepekaan, dan yang terpenting, hampir tidak ada kalimat, ini bisa diatasi, apalagi jika ada keinginan kuat untuk bekerja sebagai psikolog di masa depan.

Terima kasih kepada penulis untuk artikelnya. Suatu hari saya menemukan istilah yang sangat sensitif - yang bagi saya adalah penemuan yang menyenangkan bahwa saya bukan orang gila.)) Saya sangat lelah dengan aktivitas mental yang konstan di kepala saya, analisis konstan orang, situasi, dan ketertiban dunia. Ambang rasa sakit rendah, indera penciuman sangat berkembang, pendengaran juga merupakan reaksi terhadap cahaya (di musim panas saya hampir selalu memakai kacamata, di musim dingin di hari yang cerah juga). Saya memiliki perusahaan pialang kecil (yang memungkinkan jadwal kerja tidak dibatasi))) Saya sangat berempati. Saya tidak tahan dengan teriakan anak-anak dan binatang, itu sangat menyakitkan di jiwa saya. Terkadang saya membantu teman untuk memahami penyebab rasa sakit mereka, atau saya melihat dan memberi tahu mereka bahwa sudah waktunya mereka dirawat, saya perhatikan wajah mereka yang tidak sehat, katakanlah))) Lefty. Saya selalu berpikir bahwa saya adalah seorang ekstrovert, karena. Saya cukup ramah, saya dengan mudah mendapatkan kepercayaan pada orang, tetapi dalam beberapa tahun terakhir saya telah memikirkan ekstraversi ini, saya tidak mengerti mengapa itu sering menarik saya ke dalam kesendirian.))) Saya emosional, tetapi pada usia 18 tahun Saya secara khusus melatih jiwa, mengembangkan sikap sinis terhadap kehidupan. (Saya menonton film seperti "Titanic" dan mencoba untuk tidak menangis, mengangkat karakter, tetapi saya tidak pernah menonton satu pun film horor dalam hidup saya, ini terlalu banyak untuk saya). Semua lingkungan saya menganggap saya orang kuat. tidak tahu bahwa 20% dari waktu saya, saya dalam keadaan tertekan)) Mungkin ini dari informasi yang meluap-luap. Saya akan terus mempelajari topik ini dan mendidik karakter saya, jika tidak semuanya mulai memburuk akhir-akhir ini.

//Saya sangat lelah dengan aktivitas mental yang terus-menerus di kepala saya, analisis terus-menerus tentang orang, situasi, dan tatanan dunia//

Ini bukan tanda HSP, ini lebih merupakan tanda kecemasan dan ketidakmampuan untuk berada di masa sekarang. Dan ini sangat mungkin untuk dihadapi. Di kepala Anda, Anda adalah tuannya, bukan pikiran)) Artinya, Anda sendiri dapat mengatur jumlah mereka dan tidak harus menjadi budak dari aktivitas mental ini. Anda bisa mengaturnya, pertanyaannya mengapa seperti ini dan mengapa sulit bagi Anda untuk berada di masa sekarang. Pertanyaan-pertanyaan ini, sebagai suatu peraturan, masih diselidiki dalam pekerjaan serius dengan seorang psikolog.

Tapi ini jelas bukan caranya:

// secara khusus melatih jiwa, mengembangkan sikap sinis terhadap kehidupan. (Saya menonton film seperti Titanic dan mencoba untuk tidak menangis, memelihara karakter saya //

Pelecehan diri bukanlah suatu pilihan. Ini menunjukkan kurangnya perawatan diri. Anda dapat menangani aktivitas pemikiran ini dengan cara yang tidak terlalu traumatis.

Hmm, ungkapan yang selalu membuat saya tercabik-cabik untuk memukul wajah lawan bicara: "Mengapa Anda memperhatikan hal-hal sepele seperti itu?" Setelah hidup hingga usia 40 tahun, saya masih sangat percaya bahwa orang lain dapat mempertimbangkan struktur kepribadian, menikmati kelebihan dan memperlakukannya dengan hati-hati (sepertinya saya bisa, selama mereka tidak memanjat batas saya, melewati poin rasa sakit mereka, yang saya lihat dengan sempurna, selama setengah ayat dan untuk bersukacita dalam kelebihan pribadi mereka? ... hanya saja sangat sulit untuk memaafkan pelanggaran batas seseorang ...). Misalnya, senang bahwa saya adalah ahli diagnosa yang sangat baik (well, bukankah itu menebus pembatas?). Ini bagus, misalnya, untuk mengirim seseorang ke dokter yang tepat pada waktunya, misalnya, sementara luka mematikan yang muncul di tubuh masih dapat disembuhkan - pada tahap ketika orang lain mengabaikan baik warna dan warna kulit yang sedikit berubah , dan masih sedikit penurunan berat badan. Lihatlah formulir MMPI dan gambarkan orang tersebut seolah-olah mereka adalah teman dekat taman kanak-kanak. Tapi, sialnya, ketika saya histeris, tidak dapat melakukan sesuatu dalam situasi tertentu tanpa kesepakatan dengan orang lain dan mencoba menyampaikan bahwa di sini, inilah titik pemicunya, ini sangat dibutuhkan - dan sebagai tanggapan: “Anda sedang menciptakan ..." Ketika mereka secara obsesif menelepon saya di telepon setelah seharian penuh kontak sosial, pegang tangan mereka (untuk memeluk, Anda tahu, saya ingin menyapa), mengajukan pertanyaan tentang kehidupan intim (saya akan membunuh Anda secara umum ! Siapa yang peduli selain aku?) atau memutar ekornya, meskipun hanya sedikit , di depan suamiku, pasangan, kekasih denganku ... Mungkin dalam ... profesi membantu ini (dan buah ara dengan itu, dengan kesesuaian profesional ), dan benarkah kamu bisa berubah menjadi pembunuh yang canggih? Aku sudah lama berpikir...

// Setelah hidup sampai usia 40 tahun, saya masih sangat percaya bahwa orang lain dapat memperhitungkan struktur kepribadian, menikmati kelebihan dan memperlakukan mereka dengan hati-hati (sepertinya saya dapat memperlakukan orang lain selama mereka tidak naik ke perbatasan saya //

Tapi mereka tidak merasa seperti itu, sayangnya. Oleh karena itu, "hati-hati" dalam pemahaman mereka sama sekali tidak sama dengan pemahaman Anda. Oleh karena itu, tidak bertemu, sayangnya. Dan itu tidak akan cocok. Dan tidak ada gunanya mempercayainya. Sebagian besar (bahkan di antara orang-orang terpelajar) berpikir sedikit tentang struktur kepribadian. Mereka sebagian besar diukur oleh diri mereka sendiri. Dan dari sini ikuti apa yang Anda gambarkan: bagi mereka, ini adalah hal-hal sepele. Anda tidak dapat membuat mereka merasakan hal yang sama, tetapi Anda dapat menyampaikan bahwa meskipun mereka menganggap sesuatu yang penting bagi Anda sebagai sampah, maka mereka hanya memiliki 2 pilihan: apakah mereka terus tidak mempertimbangkan kebutuhan Anda dan kemudian Anda akan berhenti mempertimbangkannya atau berhenti dengan mereka semua kontak, atau bagaimanapun Anda menyampaikan kepada mereka bahwa ini penting bagi Anda dan bahwa ini adalah syarat untuk hubungan yang nyaman dengan Anda.

Tetapi berharap bahwa mereka sendiri tiba-tiba mulai merasakan apa yang tidak pernah mereka rasakan - ini sudah menjadi utopia .... Sayang.

//tidak dapat melakukan sesuatu dalam situasi tertentu tanpa kesepakatan dengan orang lain dan mencoba menyampaikan bahwa di sini, inilah titik pemicunya, ini sangat dibutuhkan - dan sebagai tanggapan: "Anda sedang menciptakan ..." //

Jika Anda seorang dokter, tugas Anda adalah menyampaikan kepada pasien informasi penting yang Anda rasakan dan lihat. Jika visi Anda tidak diterima oleh rekan kerja, yang tanpanya tidak mungkin memberikan pemeriksaan kepada pasien - ya, terkadang Anda tidak dapat berbuat apa-apa, tetapi Anda dapat menyampaikannya kepada seseorang (dan mungkin dia akan pergi ke tempat lain dan bersikeras pada penelitian ini ada). Tetapi Anda tidak dapat bertanggung jawab penuh atas hidupnya dan juga untuk sistem perawatan kesehatan atau sistem klinik swasta, secara umum, sistem di mana kebiasaan atau tidak kebiasaan untuk melakukan ini atau itu dalam kasus-kasus tertentu. Tapi Anda bisa melakukan yang terbaik. mungkin dalam situasi ini. Tetapi untuk membuktikan kepada semua orang - itu tidak akan berhasil, ya. Sayangnya, lagi.

//Mungkin dalam ... profesi penolong ini (dan ara dengannya, dengan kesesuaian profesional), dan apakah benar kamu bisa menjadi pembunuh yang canggih? Aku sudah lama berpikir...

Dan bagaimana dengan profesi penolong? Apakah dia wajib membantu semua orang dan tanpa pandang bulu? Apakah itu mewajibkan untuk membiarkan perbatasannya terbuka? Profesi ini tidak mengganggu saya 1) tidak menjawab telepon ketika saya tidak mau, dan tidak merasa berkewajiban untuk melakukannya 2) melarang orang asing sentuh saya dan, jika perlu, jelaskan dengan benar bahwa saya tidak memerlukan kontak sentuhan, terima kasih 3) menolak mengunjungi tempat-tempat yang tidak saya sukai 4) memilih ritme kehidupan dan jumlah kontak sosial sehingga tidak' t mengganggu saya banyak, dll. Itu. mempertahankan perbatasan Anda.

Artikel yang sangat bagus. Seperti balsem bagi jiwa.

Terima kasih banyak. Saya senang memahami bahwa apa yang terjadi pada diri saya memiliki penjelasan.

Saya pikir saya salah atau ada sesuatu yang salah dengan saya. Saya melihat seseorang dan sepertinya merasakan semua yang terjadi padanya.

Saya sangat menekan perasaan saya, saya mencoba mengelolanya. Saya mengekspresikan semuanya melalui lukisan dan fotografi. Saya memiliki onkologi. Dan saya merasa seperti dilahirkan kembali.

Saya sangat menantikan kelanjutan artikelnya.

Terima kasih lagi).

Saya bersimpati dengan situasi Anda! Tetapi saya memiliki pengalaman, pengamatan, bahwa dalam kasus penyakit kompleks (termasuk onkologi), kemampuan untuk menghubungi perasaan seseorang sangat meningkatkan sumber daya tubuh dan membantu mengatasi penyakit. Dan saya sangat menyukai kisah mengeksplorasi perasaan Anda untuk membantu pemulihan Anda.

Dan lanjutan artikelnya sudah ada.