Bayi berusia dua tahun sudah menjadi dewasa, namun masih sangat kecil. Bagaimana cara terbaik mengatur rutinitas harian anak berusia dua tahun? Perkiraan rutinitas harian untuk anak berusia 2 tahun

Selamat siang, orang tua terkasih. Si Kecil sudah berusia dua tahun. Perkembangan mental dan fisiknya telah berubah secara signifikan dibandingkan saat ia berusia satu tahun. Penting juga untuk menciptakan rutinitas harian anak. Dalam artikel ini Anda akan mempelajari rutinitas harian yang benar dalam kehidupan bayi, Anda akan mempelajari cara terbaik untuk merencanakannya dan apa saja yang harus disertakan di dalamnya.

Rutin untuk anak usia 2 tahun

Hari yang dijadwalkan memiliki efek positif dalam membesarkan anak. Anda mungkin memperhatikan bahwa anak-anak yang tidak memiliki rutinitas cenderung berubah-ubah dan tidak terlihat bahagia. Hal ini disebabkan rutinitas sehari-hari memungkinkan pembagian waktu secara merata: untuk masa aktif dan masa istirahat, untuk stres emosional dan untuk latihan fisik, untuk makan, untuk pengembangan kemampuan kreatif anak. Sangat penting untuk dipahami bahwa perlunya bergantian antara waktu istirahat dan waktu aktif. Penting juga untuk membagi permainan menjadi pasif dan aktif. Artinya, segala sesuatu dalam kehidupan seorang anak harus didistribusikan secara merata dan silih berganti jenis yang berbeda kegiatan.

Kemungkinan rutinitas, tabel

Diet

Untuk anak di bawah 2 tahun, makan empat kali sehari adalah hal yang paling umum. Namun, ada pendapat di kalangan ahli bahwa makan kelima tetap tidak ada salahnya. Dokter menyarankan untuk melihat nafsu makan setiap anak secara individual. Jika bayi Anda murung dari sarapan hingga makan siang, dan benar-benar muntah ketika ia makan siang, kita dapat menyimpulkan bahwa ia lapar. Hal ini jelas menunjukkan bahwa pola makan si kecil mencakup camilan antara sarapan dan makan siang, sehingga diperlukan makan kelima dalam sehari.

Seorang anak berusia 2 tahun mungkin mengembangkan preferensi makanan. Jangan heran jika bayi Anda dengan tegas menolak makanan tertentu dan menikmati makanan lain dengan senang hati. Fenomena ini diyakini hanya bersifat sementara. Penting untuk tidak memusatkan perhatian Anda pada keadaan ini. Memarahi anak karena hal ini sangat dikontraindikasikan. Ini hanya akan memperburuk keadaan. Jika sayang untuk waktu yang lama tidak mengubah sikap Anda terhadap makanan, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter untuk meminta nasihat.

Penting juga untuk dipatuhi nutrisi seimbang remah-remah. Oleh karena itu, bayi harus mengonsumsi karbohidrat secara lengkap (sayuran, sereal dan roti, buah-buahan), protein (produk susu, daging, telur, ikan), lemak (nabati dan mentega, serta lemak hewani), dan tentu saja kenyang. berbagai vitamin dan mineral.

Aturan tertentu harus diikuti:

1. Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah makan.
2. Berikan makanan pada waktu-waktu tertentu.
3. Hindari ngemil yang manis-manis.
4. Untuk menanamkan pada anak Anda kecintaan terhadap produk yang dibenci, rancanglah produk tersebut. Hal ini akan membuat bayi semakin tertarik dan mungkin ia akan tertarik untuk mencoba masakan ini.
5. Penting untuk bayi berusia dua tahun partisipasi dalam memasak. Percayakan padanya beberapa tindakan sederhana. Misalnya mengaduk adonan dalam mangkuk atau bahan salad.

Saya perintahkan anak saya untuk menuangkan bahan-bahan ke dalam mangkuk ke atas adonan roti.

1. Ikan sebaiknya ada dalam menu anak tidak lebih dari 2 kali seminggu; keju cottage bisa diberikan setiap hari, tetapi tidak lebih dari 100 g; keju keras dalam makanan bayi - sekitar 40 gram; sayuran dan buah-buahan harus hadir setiap hari. Jangan pernah melupakan jumlah cairan yang cukup dalam makanan harian anak Anda.

Mimpi

Pada usia dua tahun, anak-anak tidur rata-rata 13 jam sehari. Pada saat yang sama, aktif tidur malam memakan waktu kurang lebih 10 jam.

Selama periode ini, sebagian besar anak beralih ke satu kali tidur siang dalam sehari. Namun lamanya istirahat tergantung karakteristik individu setiap bayi. Dan itu bisa berkisar dari satu jam hingga tiga jam. Namun jangan khawatir jika bayi Anda masih tidur dua kali sehari. Apalagi jika total waktunya tidak melebihi tiga jam.

Ibu harus memahami bahwa tidur yang sehat bergantung pada berbagai faktor, mulai dari kesehatan dan suasana hati bayi, hingga suhu di dalam apartemen. Oleh karena itu, agar anak dapat beristirahat secara maksimal, ibu harus berupaya menghilangkan fenomena negatif selama bayi terjaga.

Penting untuk dipahami bahwa tergantung musim, durasi tidur siang dan malam anak dapat bervariasi. Misalnya, di musim dingin, ketika panjang malam bertambah, bayi mungkin tidur lebih lama dari biasanya. Dan masuk periode musim panas, ketika siang hari bertambah, bayi bisa tidur lebih sedikit di malam hari dibandingkan biasanya.

Tidak ada salahnya mengikuti aturan tertentu untuk memastikan bayi Anda mendapatkan tidur yang nyenyak dan sehat:

1. Penting untuk memberi ventilasi pada ruangan tempat bayi akan beristirahat sebelum tidur.
2. Pantau tingkat suhu dan kelembapan yang optimal. Jadi suhu yang pertama tidak boleh lebih tinggi dari 20 derajat, dan yang kedua harus sekitar 70%.
3. Penting, ketika tidur mendekat, untuk mengecualikan permainan aktif.
4. Direkomendasikan untuk diambil prosedur air sesaat sebelum tidur, dan nikmati pijatan yang menenangkan.
5. Bacakan dongeng untuk si kecil sebelum tidur.

Saya mengajari anak saya ritual seperti itu sejak bulan-bulan paling awal. Dan pada usia dua tahun, dia bergegas ke kamar mandi sendiri, lalu mengambil buku berisi dongeng favoritnya dari rak dan memberikannya kepada saya. Pada saat yang sama, dia membuat dirinya lebih nyaman di dalam buaian.

Permainan dan aktivitas untuk pengembangan

Bunda harus paham bahwa dalam kehidupan balita pasti ada permainan yang bertujuan untuk mengembangkan kemampuan mental, kreatif, dan fisik. Emosional dan perkembangan sosial. Oleh karena itu, orang tua sebaiknya memilih permainan yang akan membantu mencapai tujuannya.

Permainan tersebut dapat dibagi menjadi tiga kelompok besar:

1. Permainan yang bertujuan untuk mengembangkan koordinasi gerak, memperkuat otot otot dan pembentukan sistem muskuloskeletal yang tepat, serta keterampilan motorik halus. Mereka akan sangat berguna latihan senam, berjalan, bermain dengan benda-benda kecil bahkan memotong dengan gunting, membuat model dengan plastisin.
2. Permainan yang bertujuan untuk mengembangkan kemampuan kreatif balita. Ini termasuk: menggambar (dengan cat, pensil, spidol, krayon); pemodelan dari adonan plastisin atau garam; memotong kertas berwarna dan kemudian membuat applique; menari dan menyanyikan lagu.
3. Permainan yang mendorong perkembangan kecerdasan bayi. Teka-teki, lotre (berpikir logis), menghafal puisi, mempelajari warna, angka, dan huruf baru sempurna di sini.

Pada usia dua tahun, ibu sedikit banyak sudah bisa menentukan apa kesukaan bayinya dan apa yang paling disukainya. Dan fokuslah untuk mengembangkan kemampuan-kemampuan ini.

Hal favorit anak saya adalah menyusun teka-teki dan memainkan permainan logika lainnya. Tapi dia lebih tertarik menggambar. Anak saya bisa duduk selama dua jam berturut-turut dengan sikat di tangannya. Dan gambar-gambar ini sudah bermakna dan sangat mirip dengan kenyataan. Kebanyakan anak itu menggambar alam dan tank.

Berjalan di udara terbuka

Penting untuk mengunjungi jalan setiap hari. Sesibuk apapun ibu, apapun cuacanya, kamu tetap perlu jalan-jalan. Semakin sering Anda berada di luar, semakin baik. Usahakan berada di luar ruangan setidaknya dua kali sehari. Tentu saja, jika di luar sedang musim dingin, satu kali kunjungan ke jalan, terutama sebelum makan siang, sudah cukup.

Pada usia dua tahun, saat berjalan-jalan, sangat penting untuk mengajak anak ke taman bermain. Baginya, komunikasi dengan anak lain adalah prioritas.

Saat berjalan, penting agar bayi melakukan gerakan mandiri sebanyak mungkin. Usahakan untuk menggunakan kereta dorong sesedikit mungkin. Biarkan anak berjalan dengan kakinya bahkan berlari. Hal ini akan bermanfaat bagi penguatan kebugaran jasmaninya.

Kebersihan dan mandi

Pada usia berapa pun, prosedur air merupakan bagian integral dari kehidupan. Jelas bahwa beberapa anak benar-benar tidak dapat keluar dari bak mandi, dan beberapa tidak mungkin untuk sampai ke sana. Kemudian sang ibu harus menggunakan trik tertentu untuk membujuk si kecil.

Penting untuk mengajari anak Anda kebersihan dan higienitas sejak buaian. Pada usia dua tahun, bayi seharusnya sudah bisa menyikat gigi dan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, mencuci muka setelah bangun tidur dan setelah makan, serta mengetahui bahwa ia perlu membersihkan telinganya.

Mandi bukan lagi menjadi rutinitas sehari-hari. Namun, jika anak Anda senang berlari ke kamar mandi, mengapa tidak menceburkan diri ke dalam air bersama mainan favoritnya saja.

Latihan fisik

Perkembangan fisik memainkan peran penting dalam kehidupan anak pada usia berapa pun. Ini membantu memperkuat kerangka, otot, meningkatkan perkembangan postur yang benar dan merupakan pencegahan skoliosis.

Pada usia ini, olahraga dapat dilakukan seperti ini:

1. Latihan harus dimulai dan diakhiri dengan pernafasan dan pernafasan, disertai dengan gerakan lengan ke atas dan ke bawah.
2. Temani latihan bayi Anda dengan musik.
3. Gerakan mengangkat kaki pada sendi lutut sambil berjalan melingkar akan bermanfaat bagi balita, dan penting untuk menggerakkan lengan ke arah yang berbeda.
4. Apa yang disebut jalan-jalan angsa itu bagus.
5. Olahraga penting yang disukai sebagian besar anak adalah bersepeda. Dari posisi terlentang, bayi harus menekuk kakinya ke dalam sendi lutut dan menggerakkannya seolah-olah dia sedang mengayuh.

Ini adalah daftar minimum kemungkinan latihan untuk anak usia dua tahun. Tergantung seberapa suka si kecil melakukan latihan fisik, ibu dapat menambah variasi latihan tersebut dan menambahkan latihan baru yang sangat disukai bayi. Jika anak Anda menolak untuk berolahraga, jangan membentaknya. Cobalah untuk menemukan yang disukai bayi Anda. Atau Anda bisa merangsang keinginannya, dan ibu juga bisa melakukan latihan fisik dengan cara yang menyenangkan.

Kira-kira seperti inilah rutinitas seorang anak pada usia 2 tahun. Namun Anda harus ingat bahwa setiap ibu lebih tahu dari siapa pun tentang kebiasaan, keinginan, dan karakteristik individu si kecil. Jika bayi Anda suka mandi di pagi hari dan bukan sebelum tidur, jangan menolaknya. Rutinitas tersebut seharusnya tidak hanya membiasakan si kecil pada aturan dan disiplin tertentu, tetapi juga membuat harinya menyenangkan dan ceria. Oleh karena itu, saat membuat rutinitas sehari-hari, pastikan untuk mempertimbangkan perasaan dan kebutuhan balita.

Seorang anak pada usia 2,5 tahun tanpa disadari menjadi sangat berbeda: ia merasa lebih dalam, menjadi semakin mandiri, dan memperoleh karakternya sendiri. Dapat dikatakan bahwa pertengahan tahun ketiga kehidupan merupakan suatu tonggak tertentu dalam perkembangan pribadi, yang tidak mudah untuk dilewati baik oleh orang tua maupun bayinya. Emosionalitas, ketelitian, dan ketidakteraturan sering menjadi teman anak-anak berusia dua setengah tahun. Ayah dan ibu harus menunjukkan banyak kebijaksanaan dan kesabaran selama periode ini.

Perkembangan fisik anak usia 2,5 tahun

Tinggi dan berat badan anak usia 2 tahun 6 bulan menurut standar dokter anak dalam negeri:

Tinggi dan berat badan anak usia 2 tahun 6 bulan menurut WHO:

Berapa banyak gigi yang harus dimiliki seorang anak pada usia 2,5 tahun? Normanya adalah keberadaan semua gigi sulung dan erupsinya yang berkelanjutan. WHO menyatakan bahwa seorang anak harus memiliki gigi susu yang lengkap pada usia 3 tahun.

Regimen harian, tidur dan nutrisi anak berusia 2,5 tahun

Rutinitas harian anak usia 2 tahun 6 bulan tetap stabil: total tidur sekitar 12-12,5 jam, termasuk tidur siang hari 1,5-2,5 jam. Terlepas dari kenyataan bahwa bayinya tampaknya sudah cukup tua, Anda tidak boleh mengabaikan istirahat siang hari. Terjaga aktif selama lebih dari 6 jam pada usia ini berdampak negatif pada sistem saraf anak. Dokter anak memusatkan perhatian orang tua pada perlunya tidur siang hari hingga usia 5-6 tahun. Usahakan untuk menjaga rutinitas yang stabil, termasuk bangun pagi (jam 7-8 pagi) dan tidur lebih awal (sekitar jam 9 malam).

Pada usia dua setengah tahun, bayi makan 4 kali sehari, selang waktu antar waktu makan sekitar 4 jam. Makanan berkalori tertinggi adalah makan siang. Ingatlah pentingnya makan sehat: Anda tidak boleh menawarkan anak Anda makanan cepat saji, daging asap, Gorengan dan manisan (kecuali yang alami). Pastikan bayi Anda juga mendapat cukup air. Pada usia 2,5 tahun, kebutuhan air sekitar 1,5 liter per hari.

Psikologi dan perkembangan mental anak usia 2,5 tahun

Pertengahan tahun ketiga kehidupan biasanya menandai awal dari periode penegasan diri sendiri, yang dikaitkan dengan pemisahan psikologis bertahap dari orang tua dan kesadaran akan diri sendiri sebagai orang yang terpisah. Anak dengan cermat mengamati dunia di sekitarnya, membentuk pandangan dan gagasannya sendiri tentang realitas. Dua setengah tahun merupakan usia dimana terbentuknya pola perilaku yang stabil dalam pemikiran dan pembentukan karakter anak.

Emosionalitas anak pada usia 2,5 tahun menjadi lebih cerah: dia merasakan kebanggaan yang nyata atas pencapaiannya, merasakan cinta dan kelembutan terhadap orang yang dicintai, menyesal dan tersinggung, bersukacita dan marah, iri, bersimpati, takut dan rindu. Pada saat yang sama, dia tidak selalu bisa menghargai perbuatan baik orang lain atau memahami alasan hukumannya. Bayi menunjukkan ketertarikan yang tulus terhadap hewan dan tumbuhan, senang dan terkejut dengan fenomena alam (belalang yang melompat, angin kencang, atau daun yang beterbangan di udara). Seorang anak berusia 2,5 tahun memiliki asosiasi emosional yang jelas terkait dengan situasi yang pernah dialaminya: sakit itu tidak menyenangkan, mengunjungi Bibi Masha itu menyenangkan, dan mengemudi mobil dalam waktu lama itu membosankan.

Di usia dua setengah tahun, anak-anak masih sangat banyak melekat pada orang dewasa yang dekat : ibu, ayah, kakek dan nenek. Bayi itu memperlakukan semua anggota keluarga secara berbeda, mengenali individualitas mereka masing-masing. Perpisahan dari orang yang dicintai menyebabkan kecemasan dan kecemasan pada bayi, namun kini ia lebih cepat tenang. Orang asing menyebabkan anak menjadi was-was dan ingin dekat dengan ibunya. Namun karena merasakan sikap ramah terhadap dirinya sendiri, bayi dengan mudah melakukan kontak. Usia 2,5 tahun untuk mulai berkunjung taman kanak-kanak, tidak diragukan lagi lebih baik dari 1,5-2 tahun, tetapi hingga tiga hingga tiga setengah tahun pendidikan prasekolah hanya merupakan tindakan paksaan yang tidak membawa manfaat apapun bagi anak.

Ciri-ciri anak usia 2,5-3 tahun yang paling umum adalah peningkatan kemandirian . Anak itu mencoba melakukan semuanya sendiri, tanpa bantuan orang dewasa. “Saya sendiri!” - ungkapan favorit anak-anak yang telah mencapai usia yang disebut “ krisis 3 tahun " Pada saat yang sama, karena emosi mereka yang tinggi, mereka tidak selalu menanggapi seruan orang dewasa dengan baik, menunjukkan sikap keras kepala yang luar biasa dalam hal-hal yang tampaknya sepele. Selama periode ini, orang tua pertama-tama dituntut untuk bersabar.

Meskipun terlihat mandiri, anak Anda tetap sangat bergantung pada sikap orang yang dicintai, penilaian positif atas tindakannya, dan kesejahteraan umum lingkungan di sekitarnya. Anak bereaksi terhadap setiap perubahan iklim mikro keluarga. Kurangnya perhatian, ketidakadilan dan kekasaran terhadapnya tidak hanya menimbulkan kesedihan, tetapi juga protes yang nyata. Perhatikan perilaku Anda, tunjukkan kepekaan dan kasih sayang kepada bayi Anda - sekarang dia sangat membutuhkannya. Ingat: berteriak atau memukul sebagai reaksi terhadap “bahaya” bayi akan membawa hasil yang jauh dari yang Anda harapkan. Krisis hanyalah sebuah tahapan dalam pertumbuhan bayi Anda, dan hal ini terutama bergantung pada orang tua seberapa mudah krisis tersebut berlalu.

Hubungan antara orang dewasa dan anak pada usia 2,5 tahun bisa dikatakan baru. Cobalah untuk menemukan keseimbangan antara larangan dan pendapat bayi. Beri dia kesempatan untuk memilih sedapat mungkin, dengan tidak melupakan batasan perilaku dan larangan kategoris (biasanya dikaitkan dengan bahaya bagi anak).

Keterampilan dan kemampuan anak usia 2,5 tahun

Perkembangan fisik anak usia 2,5 tahun memungkinkan mereka untuk:

• pandai berlari dan melompat, berlari hingga 60 m dengan kecepatan lambat;
• melangkahi rintangan di lantai (side step);
• berjalan di papan miring secara mandiri;
• bangkit dan berjalan berjinjit, menjaga keseimbangan;
• melempar bola dengan satu atau dua tangan dari posisi berbeda, menangkapnya dengan kedua tangan, melemparkannya melewati rintangan;
• menendang bola secara akurat;
• berlari antar garis (jarak 25-35 cm) tanpa menginjaknya;
• merangkak di bawah rintangan setinggi 40 cm;
• menaiki tangga, terkadang tanpa memegang railing, melompat dari anak tangga paling bawah.

Perkembangan intelektual Seorang anak berusia 2,5 tahun dicirikan oleh keterampilan berikut:

• Dapat merakit piramida yang terdiri dari 4-8 cincin;
• Membangun menara yang terdiri dari 7-8 kubus, “jembatan” (dua kubus dengan celah di antara keduanya dan satu di atasnya) dan “lokomotif” (deretan kubus dan satu di atasnya berbentuk pipa);
• Mengorientasikan dirinya dalam 4-6 bentuk geometris (bola, kubus, batu bata, silinder, kerucut, prisma). Memilih figur geometris tiga dimensi dengan menerapkannya pada gambar berlubang atau datar;
• Memilih dengan benar bagian-bagian yang diperlukan untuk lubang penyortir atau bingkai sisipan. Hampir tidak mencoba memasukkan satu objek yang tidak pantas ke objek lain dengan paksa;
• Dari bahan pembantu sederhana (kubus, elemen konstruksi), ia membuat bangunan plot dan memberinya nama - “rumah”, “jalan”, “garasi”;
• Merakit teka-teki sederhana;
• Memiliki ingatan yang baik;
• Membalik halaman dalam buku dengan mudah;
• Suka menggambar dan mungkin sudah bisa memegang pensil dengan tiga jari.

Aktivitas bermain untuk anak usia 2,5 tahun bersifat plot. Dengan bantuan karakter favoritnya, ia mereproduksi dan menganalisis realitas di sekitarnya. Dalam permainan, tidak ada lagi dua, tetapi tiga atau empat tindakan berurutan (memberi makan boneka, membuka pakaian, menidurkan; memuat mobil, naik dan membongkar). Bayi mulai menggunakan benda pengganti - ini menunjukkan imajinasi yang berkembang. Dokter anak selalu merupakan dokter yang baru saja Anda kunjungi.

Dalam permainan keluarga, anak memerankan salah satu karakter, biasanya berjenis kelamin sendiri: paling sering, anak perempuan meniru ibu, dan anak laki-laki meniru ayah. Pada usia 2,5-3 tahun, Anda dapat melihat perbedaan tindakan bermain tergantung pada jenis kelamin anak. Anak perempuan lebih suka mereproduksi adegan sehari-hari dengan menggunakan boneka, sedangkan anak laki-laki lebih tertarik pada mainan teknis.

Pada usia sekitar 2,5 tahun, anak mulai belajar berinteraksi dengan teman sebayanya dalam permainan sederhana di luar ruangan, menghafal aturan sederhana(misalnya, kebutuhan akan giliran – “giliranmu”, “giliranku”). Ketertarikan pada permainan seperti itu masih cukup untuk 1-2 menit. Selain itu, anak-anak sangat suka meniru tindakan anak-anak lain di taman bermain: berlari atau memanjat suatu tempat, melompat atau merangkak di bawah rintangan.

Keterampilan rumah tangga Seorang anak berusia 2,5 tahun membuat orang tuanya sangat bahagia. Bayi, dalam usahanya untuk mandiri dan mandiri, mencoba berpakaian sendiri (kaus kaki, celana dalam, jaket zip-up, jaket longgar, celana dalam) dan memakai sepatu. Dia mencoba mengencangkan kancing dan ritsleting (walaupun tidak semua orang bisa melakukannya pada usia 2,5 tahun). Belum bisa mengikat tali sepatu. Bayi itu segera menyadari “kesalahan” pada pakaian orang lain, menunjukkan ketidakpuasannya dan menunjukkan kesalahannya - renda yang tidak terikat atau kancing yang terlepas. Kecintaan terhadap ketertiban dalam pemahaman seorang anak sendiri terlihat sangat lucu: si kecil terus-menerus “menertibkan” karena, menurutnya, segala sesuatu harus ada pada tempatnya! Seorang anak usia dua setengah tahun dapat dengan percaya diri dan akurat makan dengan sendok dan garpu serta menggunakan perlengkapan mandi; mengendalikan kebutuhan fisiologisnya. Bisa melepas dan memakai celana dalam sebelum ke toilet. Bayi itu menaiki tangga sendiri, bahkan mungkin dengan kaki bergantian. Separuh dari anak-anak sudah mengetahui cara mengendarai sepeda roda tiga dengan mengayuh (anak-anak lain melakukan hal ini dengan mendorong lantai dengan kaki mereka).

Pidato seorang anak pada usia 2,5 tahun

Tutur kata anak usia dua setengah tahun tentu saja masih berbeda dengan bicara orang dewasa, namun sekaligus sangat mirip dengannya. Kalimat umum (terdiri dari tiga kata atau lebih) cukup bermakna dan mencakup konjungsi, preposisi, dan kata ganti. Bayi pandai membedakan antara satu-satunya dan jamak, mengetahui nama-nama warna utama dan bagian tubuh.

Anak usia 2,5 tahun berusaha meniru orang dewasa, termasuk dalam berbicara. Namun, ketika mencoba membentuk beberapa bentuk kata dengan analogi dengan kata-kata yang sudah familiar, anak mungkin akan agak bingung: mengatakan “kunyah” dan “bangun” alih-alih “kunyah” dan “bangun” (seperti “bermain”, “ menggigit"). Mungkin juga ada masalah dalam mengucapkan kata-kata yang panjang. Anak-anak sering kali menyederhanakan Kata-kata sulit(“atobus” bukan “bus”, “leopad” bukan “macan tutul”, “electitetvo” bukan “listrik”). Jangan terpengaruh oleh distorsi kata, namun selalu sabar dan konsisten mengoreksi anak, menjelaskan cara berbicara yang benar. Jika tidak, hal itu akan tertanam di otak bayi. bentuk tidak beraturan kata-kata, dan mempelajarinya kembali akan sangat sulit.

Selain itu, mungkin ada beberapa kesulitan dengan akhiran kata dan identifikasi diri. Banyak anak berbicara tentang diri mereka sebagai orang pertama: “Aku, aku, diriku sendiri,” tetapi beberapa terus menyebut diri mereka dengan nama: “Masha sudah pergi, Vanya ingin tidur.” Wajar juga jika seorang anak suka membicarakan dirinya sebagai tokoh favorit atau orang dewasa yang dekat.

Anak-anak usia 2,5 tahun memahami ucapan orang dewasa dengan baik dan dapat mendeskripsikan gambar dengan alur cerita yang familiar dalam dua atau tiga kalimat, menjawab pertanyaan-pertanyaan utama: “Siapa ini? Apa yang dia lakukan? Anak juga dapat meniru gerak-gerik tokoh yang ditampilkan dan mengulangi kata-kata dongeng yang dikenalnya setelah orang dewasa.

Seorang bayi pada usia ini sudah luas kamus(nama binatang, pakaian, piring dan barang-barang rumah tangga lainnya). Selain itu, ia dengan mudah menyalin bahkan kata-kata asing dalam ucapannya; bisa belajar puisi pendek atau nyanyikan baris lagu favorit Anda tanpa disuruh.

Nada bicara seorang anak berubah dalam berbagai situasi dan sesuai dengan suasana hatinya. Dia mengajukan banyak pertanyaan: tidak hanya “Di mana?”, “Di mana?”, tetapi juga “Mengapa?”, “Mengapa?”, “Bagaimana?”. Hal ini menunjukkan bahwa penting bagi bayi untuk mengetahui alasan atas apa yang terjadi. Dia mencoba memahami bagaimana segala sesuatu di sekitarnya bekerja.

Anda dapat berdialog secara nyata dengan anak berusia dua setengah tahun. Dia menjawab (mungkin secara sederhana) pertanyaan: “Siapa nama Anda?” dan lain-lain. Tahu nama ibu, ayah, kakek dan nenek, serta nama anak yang dikenalnya. Anak berbicara dengan teman sebayanya sambil bermain dan menirukannya, misalnya di taman bermain.

Jika anak pada usia 2,5 tahun tidak berbicara sama sekali atau berbicara sedikit/buruk, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli saraf atau ahli terapi wicara. Ini bukan sekedar tindakan pencegahan - menunggu hingga tiga tahun untuk kemajuan bicara (seperti yang sering mereka berikan di forum) bisa menimbulkan masalah serius pada bicara dan ejaan di masa depan.

2 tahun 9 bulan >>

Dasar pendidikan pada tahun ketiga kehidupan seorang anak, seperti sebelumnya, tetap pada rutinitas sehari-hari yang terstruktur dengan baik dan dilaksanakan dengan jelas. Namun seiring dengan perkembangan anak, perlu dilakukan perubahan.

Pada usia ini, anak normal yang sehat sebaiknya tidur 12-13 jam sehari, yaitu 10-11 jam di malam hari dan 2,5-1,5 jam di siang hari. Ia dapat tetap terjaga secara aktif, tanpa bekerja berlebihan, selama 6,5-5,5 jam, tidak lebih. Fluktuasi durasi terjaga dan tidur ini bergantung pada karakteristik individu anak. Beberapa anak mungkin tetap terjaga tidak lebih dari 5,5 jam dan tidur siang hari minimal 2-2,5 jam.

Ada pula yang terjaga 6-6,5 jam dan tidur siang hari hanya 1,5-2 jam. Dalam batas usia, terdapat penyimpangan individu lain dalam durasi terjaga dan tidur.

Anak-anak yang gugup, mudah lelah, dan anak-anak setelah penderitaan penyakit serius membutuhkan kewaspadaan yang lebih pendek dan lebih sering dan tidur panjang. Kadang-kadang mereka bahkan untuk sementara harus dialihkan kembali ke dua kali tidur siang di siang hari.

Bagaimana cara menentukan jenis tidur dan terjaga yang dibutuhkan anak Anda? Hal ini dapat dinilai dari perilakunya. Jika sebelum tidur anak menjadi bersemangat (berteriak, banyak tertawa dan kadang-kadang tanpa alasan, bergerak tidak menentu, bercanda, melakukan sesuatu yang jelas-jelas ilegal, tidak mendengarkan apa yang diperintahkan, dan akhirnya menangis), atau , sebaliknya, lesu (tidak bisa berbuat apa-apa) , merengek karena provokasi sekecil apa pun, tersinggung tanpa alasan) - ini menunjukkan bahwa dia telah kehabisan kemampuannya, bahwa dia sudah terlalu lelah.

Dalam hal ini, perlu untuk mengurangi durasi terjaga sebanyak 30-40 menit, dan terkadang bahkan satu jam, agar tidak menyebabkan terlalu banyak bekerja. Apabila pada saat hendak tidur anak dalam keadaan seimbang, waspada, merasa sehat dan setelah ditidurkan tidak tertidur dalam waktu yang lama, maka anda dapat memperpanjang waktu terjaganya dengan cara menunda waktu tidurnya selama beberapa waktu. waktu.

Oleh karena itu, pola tidur dan terjaga pada setiap anak harus ditetapkan tidak hanya sesuai dengan usianya, tetapi juga dengan mempertimbangkan kemampuan individunya. Dengan rutinitas padat yang memenuhi kebutuhan anak, ia biasanya cepat tertidur di waktu yang tepat dan bangun di waktu yang tepat dengan suasana hati yang baik. Perlu diingat bahwa pada hari-hari tertentu anak tidur lebih lama dari biasanya. Ini sangat wajar dan bergantung pada banyak alasan: kondisi fisik anak, kesan yang dialami, lingkungan, cuaca, dll. Fluktuasi acak seperti itu tidak boleh menjadi alasan untuk mengubah rezim yang sudah ada. Anda tidak perlu khawatir jika bayi Anda terkadang tidur lebih lama atau tidak langsung tertidur. Sinyal untuk mengubah rutinitas adalah terulangnya kasus-kasus seperti itu, dan yang paling penting, perubahan kesejahteraan anak sebelum tidur.

Kadang-kadang orang tua memperhatikan bahwa di musim panas anak-anak mengalami penurunan berat badan, menjadi lebih mudah tersinggung dan tidak patuh, dan mungkin sulit untuk mendudukkan mereka untuk bermain dengan tenang. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa di musim panas, anak-anak, yang sering berada di luar ruangan, menerima lebih banyak variasi tayangan dibandingkan di musim dingin. Berpakaian ringan dan melihat banyak hal baru dan menarik, mereka banyak bergerak. Dan pada saat yang sama, di musim panas mereka kurang tidur.

Karena fenomena alam di musim panas, anak-anak biasanya tertidur sekitar satu jam lebih lambat di malam hari dan bangun lebih awal di pagi hari. Semua ini menyebabkan kerja berlebihan. Oleh karena itu di waktu musim panas Anda harus menidurkan anak di siang hari satu setengah jam lebih awal dari biasanya dan dengan demikian menambah waktu tidur malam yang dipersingkat.

Di musim panas, jika memungkinkan, anak harus menghabiskan sepanjang hari di luar ruangan. Selama musim dingin, berjalanlah dua kali setiap hari. Anak usia 2-3 tahun sudah bisa leluasa bergerak saat berjalan, meski sudah mengenakan pakaian hangat dan sepatu.

Hal ini memungkinkan Anda menambah waktu jalan-jalan musim dingin menjadi 1,5-2 jam.
Di musim semi dan musim gugur, durasi tinggal di udara meningkat tergantung cuaca untuk waktu yang lebih lama atau lebih singkat.

Seorang anak berusia dua atau tiga tahun tidak bisa lama lakukan satu hal saja karena kamu cepat lelah. Namun ia sendiri belum mengetahui bagaimana mengatur aktivitasnya. Oleh karena itu, dalam rutinitas sehari-hari perlu ditentukan waktu untuknya jenis yang berbeda kegiatannya, memastikan variasi dan pergantian permainan yang tenang dan aktif, permainan mandiri dan kegiatan permainan dengan orang dewasa.

Jika bayi bersekolah di taman kanak-kanak, maka perlu mengoordinasikan rezim rumahnya dengan taman kanak-kanak, setelah berkonsultasi dengan guru atau dokter.

Banyak ibu yang mengeluh sulit membangunkan anaknya di pagi hari. Hal ini menunjukkan bahwa dia kurang tidur pada malam hari. Waktu bangun pagi tidak bisa ditunda, apalagi jika ibu bekerja dan anak bersekolah. Hanya ada satu hal yang harus dilakukan - menidurkannya lebih awal di malam hari agar dia tidur setidaknya 10 jam di malam hari.

Segala sesuatu yang diperlukan untuk anak harus disiapkan di malam hari, ini akan memberi Anda kesempatan untuk membangunkannya dengan tenang dan mendandaninya di pagi hari, tanpa terburu-buru selama setengah jam.

Pada hari libur, pemberian makan, tidur siang, dan jalan-jalan harus dilakukan pada jam yang sama dengan yang biasa dilakukan anak di taman kanak-kanak, yaitu. patuhi secara ketat aturan penitipan anak.

Ingatlah bahwa pelanggaran terhadap rutinitas sehari-hari menyebabkan berbagai perubahan negatif pada mood dan perilaku anak (menolak makan, tidak tertidur dalam waktu lama, berubah-ubah, dll). Rutinitas yang seragam di taman kanak-kanak dan di rumah akan menjamin perilaku anak yang ceria dan seimbang.

Agar anak tetap aktif saat terjaga, tidak cepat lelah, dan bermanfaat bagi perkembangannya, maka perlu ditata dengan baik segala aktivitas bayi.

Seorang anak usia 2-3 tahun sudah dapat bermain mandiri dalam waktu yang cukup lama, namun tetap saja ia tidak bisa dibiarkan sendiri sepanjang waktu terjaga. Ia membutuhkan pengawasan, bantuan dan bimbingan dari orang yang lebih tua. Oleh karena itu, dua masalah perlu diselesaikan dengan benar: kapan dan pada jam berapa seorang anak dapat bermain secara mandiri dan kapan orang dewasa harus mencurahkan waktu khusus untuk bermain dan belajar bersamanya.

Setelah tidur malam yaitu istirahat panjang yang cukup dan istirahat panjang dalam beraktivitas, anak dapat melakukan sesuatu dengan baik sendiri.
Di pagi hari, orang-orang tersayang yang tinggal di rumah biasanya sibuk dengan pekerjaan rumah tangga, oleh karena itu sangat baik untuk mengatur bagian hari ini agar pada dasarnya anak dapat belajar sendiri dengan sedikit partisipasi orang dewasa. .

Pagi hari sebelum sarapan, saat semua orang sibuk, anak setelah dimandikan dan berpakaian bisa bermain sendiri. Setelah sarapan, selagi anak masih waspada dan penuh kekuatan, ada baiknya memberinya sesuatu untuk dilakukan, lebih dari itu sifat yang kompleks, misalnya melihat buku, membangun dengan kubus, dll.

Jika ibu atau nenek saat ini sedang melakukan sesuatu yang dapat diikuti oleh siapa saja Anak kecil, maka ada baiknya untuk melibatkan dia dalam pekerjaan Anda, yang dia lakukan dengan sukarela dan penuh minat. Satu setengah jam setelah sarapan, ketika anak sudah kehabisan kemampuannya untuk bermain mandiri, dan ibu atau nenek sudah menyelesaikan pekerjaan rumah tangga yang diperlukan, Anda perlu berjalan-jalan bersamanya.

Sambil berjalan, ia harus bermain permainan di luar ruangan, mengamati sekelilingnya, mis. berada dalam keadaan aktif dan aktif. Orang dewasa harus mengganti permainan aktif dengan aktivitas yang lebih tenang (observasi, percakapan).

Anda perlu kembali dari jalan-jalan selambat-lambatnya 30-40 menit sebelum makan agar bayi mempunyai waktu istirahat sebentar. Adalah baik bagi anak untuk bermain mandiri lagi pada waktu ini. Melibatkan anak dalam menyiapkan makanan dan membereskan mainan dapat dilakukan dan sangat berguna: “Ayo kita pindahkan meja bersama, sekarang kita makan”, “Ambil boneka itu dari meja, saya perlu meletakkan piring”, dll. .

Di malam hari, anggota keluarga dewasa pulang kerja dan sifat pekerjaan rumah ibu berubah. Oleh karena itu, Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk bekerja langsung dengan anak Anda. Di paruh kedua hari itu, Anda harus berolahraga bersamanya dan mengajaknya jalan-jalan kedua. Kakak-kakak biasanya menyiapkan pekerjaan rumah di malam hari, orang dewasa bersantai, Anda perlu memastikan bahwa bayi tidak mengganggu mereka, dan menyibukkan dia dengan permainan yang tenang.

Namun anak tidak bisa menghabiskan sepanjang malam dalam permainan yang tenang, kebutuhannya akan gerak harus dipenuhi dengan berjalan-jalan, dimana ia dapat berlarian tanpa mengganggu siapapun.

Dengan pengaturan kewaspadaan ini, anak merasa nyaman sepanjang hari. Itu sibuk dan orang dewasa dapat mengerjakan pekerjaan rumah.

Jika seorang anak bersekolah di taman kanak-kanak, maka pada malam hari setelah kembali ke rumah, Anda perlu menyisihkan waktu 30-40 menit untuk bermain-main dengan tenang bersamanya, atau menceritakan dongeng kepadanya, atau melihat-lihat buku bersamanya. Biarkan dia bermain sendiri sepanjang sisa waktunya sebelum tidur.

Lebih baik memberikan mainan baru dan sangat menarik kepada anak pada hari libur, karena pada malam hari anak memiliki terlalu sedikit waktu untuk bermain dan dia, karena tidak ingin berpisah dengannya, tidak mau tidur.

Dianjurkan untuk mengubah kembalinya dari kamar bayi menjadi jalan-jalan. Lebih baik, jika jaraknya memungkinkan, berjalanlah bersama anak Anda. Namun, tidak perlu terburu-buru. Biarkan dia tinggal di udara lebih lama. Berada di dekat anak-anak lain di siang hari membuatnya terlalu terstimulasi, dan berjalan-jalan akan menjadi pelepasan baginya.

Contoh Modus hari seorang anak berusia 2 hingga 3 tahun:

• Bangun, toilet pagi - 7.00
• Sarapan - 8.00
• Jalan pertama - 9.30-11.30
• Makan siang - 12.00
• Tidur siang hari - 13.15-15.30
• Camilan sore - 16.00
• Jalan kedua - 17.00-19.00
• Makan malam - 19.30
• Tidur malam - 21.00-7.00

Rutinitas harian bayi berusia dua bulan harus terdiri dari urutan tidur, pemberian makan, dan periode terjaga yang benar, bergantian dengan penerapan prosedur kebersihan wajib.

Perkiraan (!) rutinitas harian untuk bayi yang disusui

• 6:00 Pemberian makan pertama, prosedur kebersihan pagi hari (mengganti popok, mencuci, membersihkan saluran hidung, memotong kuku.);
• 7:30-9:30 Mimpi pagi;
• 9:30-11:00 Bangun tidur, letakkan bayi tengkurap (). Pemberian makan kedua (bayi yang baru disusui harus digendong dalam “kolom” untuk mencegah regurgitasi). Kami akan berjalan-jalan;
• 11:00-13:00 Tidur siang hari. Lebih baik sambil berjalan;
• 13:00-14:30 Pemberian makan ketiga;
• 14:30-16:30 Mimpi;
• 16:30-17:30 Pemberian makan keempat. Kegiatan perkembangan: manipulasi dengan mainan, fiksasi pandangan pada mainan, diiringi lagu, pantun, lagu anak-anak;
• 17:30-19:30 Mimpi;
• 19:30-21:00 Pemberian makan kelima. Prosedur kebersihan: memandikan anak (jika suhu ruangan tidak lebih rendah dari 22 derajat, Anda dapat meluangkan waktu untuk mendandani bayi yang baru dimandikan, memberinya kesempatan untuk telanjang selama lima menit);
• 21:00-23:30 Mimpi;
• 23:30-00:00 Pemberian makan keenam;
• 00:00-6:00 Tidur malam. Interval waktu inilah yang dianggap ideal bagi bayi berusia dua bulan untuk istirahat di malam hari, namun, sebagai aturan, bayi terbangun di malam hari, terkadang bahkan lebih dari sekali - Anda tidak boleh menolak untuk memberinya makan.

Anda dapat mengunduh dan mencetak contoh rutinitas harian dari Yandex.Disk kami -

Pilihan rutinitas harian lainnya untuk anak usia 1 hingga 3 bulan:

Rutinitas ini dapat disesuaikan dengan mempertimbangkan individualitas bayi.. Bayi yang lemah seringkali membutuhkan lebih banyak tidur. Anda dapat mengakomodasi anak yang lapar lebih cepat dari jadwal (15-20 menit tidak menyelesaikan apa pun). Waktu tidur juga mengalami penyesuaian yang persis sama: bayi yang berubah-ubah dan kelelahan dapat ditidurkan lebih awal, dan bayi yang tidur nyenyak dapat dibiarkan tidur lebih lama.

Namun semua itu hanya menyangkut penyimpangan kecil dari jadwal yang telah kami sampaikan. Beberapa ibu muda, yang tidak tahu bagaimana menafsirkan dengan benar perilaku bayinya, mulai beradaptasi dengan setiap cicit ketidakpuasannya. Akibatnya, jadwal makan, tidur, dan terjaga menjadi kacau sehingga menimbulkan ketidaksisteman dan kekacauan.

Sekalipun ada beberapa penyimpangan dalam perilaku anak(misalnya, dia mungkin bingung membedakan waktu, tetap terjaga di malam hari dan tidur di siang hari), hal-hal tersebut dapat dan harus diatur. Jika hal ini tidak dilakukan tepat waktu, kasih sayang ibu yang berlebihan akan menyebabkan perilaku salah anak menjadi hal yang biasa, sehingga membuat penataan struktur keluarga tidak nyaman bagi anggota keluarga lainnya.

Tentang rutinitas sehari-hari bayi tiruan

Rutinitas harian bayi usia 2 bulan yang diberi susu formula buatan akan sedikit berbeda dengan bayi yang mendapat ASI. Hal ini dijelaskan oleh penyerapan produk buatan yang lebih lama (dibandingkan dengan ASI). Dalam hal ini, jeda antar pemberian makan harus minimal empat jam, sehingga jadwal pemberian makanan buatan adalah sebagai berikut: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Adapun masa terjaga dan tidurnya tetap sama seperti bayi yang diberi ASI. Tergantung pada karakteristik individu dari tubuh masing-masing anak, beberapa penyesuaian kecil dapat dilakukan pada rejimen ini.

Tentang pentingnya tidur

Kualitas tidur menentukan karakteristik fisik dan keadaan emosional Sayang. Jika dia tidur nyenyak, itu berarti dia akan memiliki kekuatan yang cukup untuk aktif memandang dunia, bermain dan berkomunikasi dengan orang yang dicintai, serta nafsu makan yang sangat baik. Anak yang kurang tidur akan menjadi apatis dan berubah-ubah.

Bayi berumur dua bulan harus tidur minimal 16 jam sehari, dan bayi yang tertidur tidak perlu diayun atau dibelai. Jika ia sehat, diberi makan dan ditidurkan tepat waktu, seharusnya tidak ada masalah tidur, karena ia membutuhkan tidur secara fisiologis.

Jika gangguan tidur memang terjadi pada bayi berusia 2 bulan, Anda perlu mencari tahu apa penyebab fenomena tidak wajar tersebut. Bayi Anda mungkin sulit tidur karena:

• aktivitas yang tidak mencukupi selama jam bangun;
• peningkatan rangsangan sistem saraf, bereaksi secara sensitif bahkan terhadap rangsangan yang lemah (misalnya, cahaya di kamar sebelah yang masuk ke bidang penglihatan anak);
• konsekuensi trauma kelahiran(kecemasan semacam ini terjadi sampai sekitar usia tiga bulan);
• perasaan tidak nyaman (tempat tidur tidak nyaman, popok basah, rasa lapar atau makan berlebihan);
• cahaya terlalu terang;
• lingkungan yang bising;
• peningkatan kelembaban atau udara kering;
• pelanggaran rezim suhu di kamar anak-anak (suhu optimal dianggap 20 hingga 24 derajat);
• sakit perut.

Kami juga membaca tentang berapa lama bayi yang baru lahir tidur di siang hari. —

Bayi yang terbiasa diayun untuk tidur mungkin akan lebih sulit tidur. Setelah mengetahui penyebab gangguan tidur tersebut, maka perlu dilakukan tindakan untuk menghilangkannya (biarkan bayi bergerak saat ia terjaga, ciptakan lingkungan yang tenang sebelum tidur: matikan volume TV, jangan biarkan anggota keluarga yang lain berbicara. dengan suara keras di kamar tempat bayi tidur). Faktor utama yang berkontribusi terhadap normalisasi tidur adalah menidurkan bayi pada waktu yang bersamaan. Begitu dia terbiasa dengan rutinitasnya, dia akan mulai tertidur dengan sendirinya.

Organisasi tidur

Untuk tidur, anak harus memiliki tempat tidur bayi yang nyaman dengan kasur yang kokoh dan elastis () serta bantal yang rata. Agar bayi Anda dapat tidur malam yang nyenyak, perlu diciptakan kondisi yang optimal:

• ventilasi kamar anak-anak dengan baik;
• membuat kembali tempat tidur bayi, pastikan sprei tidak membentuk lipatan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan;
• jika ruangan berada di sisi yang cerah, jendela perlu dinaungi;
• mengganti popok atau popok sebelum tidur;
• memberi makan bayi itu.

Karena bayi berusia dua bulan masih membutuhkan kontak dekat dengan ibunya, ia merasakan ketidakhadiran ibunya bahkan dalam tidurnya. Tidur bayi yang ditidurkan di boks bayi ditandai dengan durasi yang singkat dan terputus-putus. Banyak ibu yang memperhatikan hal ini ketika mereka meninggalkan kamar tempat bayinya tidur sebentar.

Situasi yang sangat berbeda terjadi jika ibu berada di dekatnya: bayi tidur nyenyak dan dalam waktu lama. Itulah sebabnya dokter anak menyarankan ibu menyusui untuk tidak melepaskan bayinya dari payudaranya saat menyusui di siang hari, tetapi berbaring di sampingnya selama kurang lebih empat puluh menit. Manfaatnya ternyata memiliki dua sisi: ibu mendapat kesempatan untuk bersantai dan istirahat dari pekerjaan rumah tangga, dan bayi memperoleh kekuatan untuk bangun berikutnya.

Tata cara memandikan bayi sebelum menyusui dapat membuat tidur malam Anda lebih lama dan nyenyak.

Banyak ibu yang tertarik dengan pertanyaan tentang perlu tidaknya membedong bayi berusia dua bulan sebelum tidur. Pada tahun-tahun sebelumnya, manipulasi ini dianggap wajib. Dokter anak modern berpendapat bahwa hal itu sama sekali tidak perlu. Pengecualiannya adalah saat bayi tidur gelisah sambil mengepakkan lengannya. Terkadang bedong yang longgar membantu mengatasi masalah ini.

Fitur pemberian makan

Pilihan ideal untuk perkembangan bayi yang baik adalah menyusui, karena ASI diserap dengan sempurna oleh tubuh anak dan mengandung semua yang diperlukan. nutrisi dan antibodi yang melindungi anak dari paparan mikroorganisme patogen.

Nuansa menyusui

Yang paling fisiologis dianggap sebagai rezim menyusui gratis, ketika bayi mendapat akses ke ASI “sesuai permintaan”. Menuntut tangisan atau kegelisahan yang ditunjukkan bayi Anda merupakan indikator bahwa ia lapar.

Meskipun pendekatan ini terkesan spontan, ternyata bayi perlu makan setiap tiga jam pada siang hari dan empat jam pada malam hari, sehingga hal ini sepenuhnya sesuai dengan rutinitas harian yang direkomendasikan oleh dokter anak modern.

Ini adalah pola makan yang dipraktikkan kebanyakan orang. ibu yang berpengalaman, dengan alasan bahwa hal ini tidak hanya memenuhi kebutuhan psikologis dan fisiologis bayi, tetapi juga meminimalkan risiko stagnasi ASI (). Bayi yang mendapat ASI on demand praktis tidak menangis, karena tidak hanya merasakan kenyang, tetapi juga keadaan tenang dan nyaman, mirip dengan apa yang dialaminya pada masa perkembangan intrauterin.

Norma harian air susu ibu untuk anak usia dua bulan kira-kira 900 ml (dosis tunggal - 130 ml). Bagaimana cara memantau apakah bayi menerima jumlah yang dibutuhkan? Lamanya waktu berada di payudara dapat menjadi panduan. Durasi rata-rata satu kali pemberian makan adalah dua puluh menit(bayi yang paling aktif dan kuat bisa kenyang dalam seperempat jam). Kami membaca secara detail tentang berapa banyak ASI atau susu formula yang harus dimakan seorang anak -

Ada anak yang berpaling dari payudara setelah lima menit saja. Momen ini jelas tidak cukup untuk membuat anak jenuh. Hal ini biasanya dilakukan oleh bayi yang lemah dan hanya diberi susu “ringan”, yang masuk ke mulutnya tanpa usaha sedikit pun dari mereka. Ketika “makanan” ini berhenti, mereka berhenti menghisap. Agar si kecil bisa makan dengan baik, para ahli menyarankan agar ibu memeras porsi ASI pertamanya. Kemudian bayi akan menyusu sebanyak yang seharusnya.

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Namun, dengan pilihan pemberian makan ini, bayi mungkin mengalami kekurangan cairan, karena ASI “depan” mengandung lebih banyak cairan, dan ASI “belakang” mengandung lebih banyak lemak. Untuk menghilangkan kemungkinan ketidakseimbangan seperti itu, ibu harus berkonsultasi dengan dokter anak - dia akan membantunya memilih taktik pemberian makan yang diperlukan.

Juga tidak diinginkan untuk menggendong bayi terlalu lama di payudara. Untuk beberapa bayi, menyusui membutuhkan waktu sekitar satu jam. Setelah makan selama dua puluh menit pertama, mereka hanya menahan puting susu di mulutnya, sesekali menghisapnya. Ibu yang memiliki bayi seperti itu harus menyadari bahwa hal ini dapat mempengaruhi kondisi putingnya.

Karena dampak mekanis yang terus-menerus pada mereka, mereka dapat terbentuk, yang dapat menyebabkan kerusakan parah sensasi menyakitkan selama setiap pemberian makan. Untuk mencegahnya, sebaiknya lepaskan puting susu dari mulut bayi yang sudah jenuh dengan hati-hati.

Indikator kecukupan ASI lainnya adalah banyaknya popok basah dan popok yang kotor oleh bayi. Bayi berusia dua bulan, yang mendapat ASI dalam jumlah cukup, buang air kecil 12 hingga 15 kali sehari. Pola tinja mungkin berbeda-beda. Beberapa bayi buang air besar setiap kali selesai menyusu, yang lain buang air besar dua hingga empat kali sehari: ini juga dianggap normal (bayi yang diberi susu ibu lebih jarang melakukan ini - tidak lebih dari sekali atau dua kali sehari).

Tentang memberi makan hewan buatan

Bayi aktif pemberian makanan buatan, mereka hanya memberi makan pada jam-jam tertentu. Ini adalah tindakan yang perlu karena untuk pencernaan campuran buatan, meskipun demikian analog dengan ASI, tapi sedikit berbeda dari itu dalam komposisi dan sifat-sifat yang bermanfaat, membutuhkan lebih banyak waktu.

Bayi usia dua bulan diberi susu formula yang disesuaikan nomor 1. Jumlah pemberian makan (5-6 kali) dan volume satu porsi (120-140 ml) tertera pada setiap kemasan. Tidak dianjurkan untuk melebihi dosis dan jumlah pemberian makan yang ditunjukkan. Bayi prematur dan bayi dengan berat badan lahir sangat rendah menjalani pola makan khusus, yang dipantau dan ditentukan oleh dokter anak.

Jika di menyusui Bayi diberi air minum hanya pada hari-hari yang sangat panas - untuk menghilangkan dahaga (ASI adalah minuman dan makanan baginya), tetapi untuk bayi buatan hal ini mutlak diperlukan. Air minum Bayi tiruan harus diberikan pada jeda di antara waktu menyusui.

Terlepas dari kenyataan bahwa bayi tiruan diberi makan dari botol, para ibu sebaiknya memberi mereka makan bukan di tempat tidur bayi, tetapi dengan menggendongnya: ini adalah seberapa besar kebutuhan kontak fisik dengan orang yang paling mereka cintai untuk dicapai.

Setelah menyusui bayi (baik bayi maupun bayi tiruan), perlu untuk menjaganya dalam posisi tegak selama tiga menit, sehingga sebagian udara yang masuk ke perut dapat keluar. Kehadiran sendawa yang banyak (“air mancur”) adalah alasan untuk menghubungi dokter anak, karena hal ini mungkin mengindikasikan patologi tertentu pada saluran pencernaan.

Fitur terjaga

2 bulan adalah masa dimana bayi mulai memperhatikan dunia disekitarnya. Jika sebelumnya kebangkitannya hanya dikaitkan dengan kebutuhan untuk menyegarkan diri, kini ia mampu tetap terjaga selama satu setengah jam.

Menurut psiko-emosional dan perkembangan mental Aktivitas bayi pun meningkat. Setelah merasakan kemampuan mengendalikan otot (akibat melemahnya tonus otot fleksor), ia mulai melakukan banyak gerakan terarah. Penglihatan dan pendengaran, meningkat dari hari ke hari (bayi dapat melihat objek yang berjarak tujuh meter darinya), memungkinkannya mengenali orang-orang dekat dan secara bertahap bernavigasi di ruang angkasa. Hal ini sebagian besar difasilitasi dengan memperkuat otot leher, yang memungkinkan bayi memutar kepalanya ke arah yang diinginkannya.

Berjalan

Berjalan di udara segar sangat bermanfaat bagi setiap anak. Durasinya di musim panas setidaknya bisa satu setengah jam. Waktu terbaik untuk keperluan ini adalah jam pagi (sebelum jam 11) dan sore hari (setelah jam 16). Yang terbaik adalah berjalan di bawah naungan pepohonan berenda, melindungi bayi Anda dari sinar matahari yang cerah.

Di musim dingin, jalan-jalan dengan anak berusia 2 bulan hanya dapat dilakukan pada suhu melebihi -10 derajat. Pakaian terbaik untuk bayi yang tidak banyak bergerak adalah pakaian terusan yang dilapisi bulu alami dan dasar, dibuat dalam bentuk amplop.

Bayi yang terbangun harus dikeluarkan dari kereta dorong, ditunjukkan padanya Dunia. Anda sebaiknya mengajak bayi Anda berjalan-jalan di tempat yang jauh dari jalan raya yang tercemar: taman yang tenang atau halaman yang tenang..

Kegiatan dan permainan edukatif

Usia dua bulan adalah waktu yang tepat untuk melatih indra Anda.. Agar bayi dapat belajar mengikuti objek bergerak, memfokuskan pandangannya pada objek tersebut, perlu membeli beberapa mainan kerincingan yang sangat terang dan cerah, dicat dengan warna merah, kuning dan oranye, karena sekarang ia hanya merasakan warna-warna hangat ini. Suara mainannya seharusnya tidak menakutkan, tapi menyenangkan.

• Dengan mengambil mainan, Anda dapat mendekati bayi dari samping dan menggoyangkannya sejauh tiga puluh sentimeter darinya, memaksa bayi menoleh ke arah suara. Dengan memindahkan mainan ke sisi lain, mereka mencoba memutar kepalanya ke arah yang berlawanan dengan cara yang sama. Ibu cukup memanggil bayinya dengan suara lembut, mendekati tempat tidur bayi dari sisi yang berbeda, sehingga sebagai respons terhadap suara tersebut, ia menoleh ke arah yang benar;
• Berguna untuk meletakkan mainan di tangan anak-anak. Jari-jari yang lemah hanya mampu menahannya selama tiga puluh detik. Ini adalah latihan luar biasa yang mempersiapkan otot-otot tangan untuk menggenggam;
• Anda dapat menggantungkan karangan bunga mainan kerincingan cerah di atas tempat tidur bayi Anda sehingga ia dapat meraihnya dengan tangan atau kakinya. Suara yang dihasilkan oleh karangan bunga sebagai respons terhadap sentuhan bayi membuatnya terkejut dan gembira, memaksanya untuk melambaikan tangan dan menggerakkan kakinya lebih aktif;
• Mainan mainan yang cerah dapat diletakkan di depan bayi, diletakkan di atas perutnya (lebih baik melakukannya di tempat tidur bayi tanpa kasur atau di tempat bermain). Bayi yang sehat harus mengangkat kepalanya, bersandar pada lengan bawahnya dan, sambil mengangkat dadanya, melihat ke depan. Suatu benda yang terang tentunya akan menarik perhatiannya dan memaksanya untuk tetap dalam posisi tersebut selama beberapa waktu sambil memandangi benda-benda yang ada di hadapannya;
• Untuk mengembangkan keterampilan motorik halusnya, Anda bisa bermain “murai sisi putih” bersama anak Anda. Sambil meraba dan memijat setiap jari, Anda perlu melafalkan teks puisi.

Durasi aktivitas perkembangan dengan bayi tidak boleh lebih dari dua puluh menit. Anda perlu berbicara dengannya dengan penuh kasih sayang, emosional, sering mengubah intonasi, membaca puisi anak-anak, menyanyikan lagu-lagu sederhana. Mendengar bayi “booming”, memanggil ibunya untuk berkomunikasi, maka perlu adanya respon terhadap panggilan tersebut. Jika tidak, “kerendahan hati” akan segera berhenti, yang pasti akan menyebabkan keterlambatan bicara dan gangguan perkembangan emosi.

Senam dan pijat

Mandi

Saat memandikan bayi berusia dua bulan, Anda harus mengikuti sejumlah aturan sederhana:

• Menggunakan khusus deterjen diperbolehkan tidak lebih dari sekali seminggu;
• Untuk mandi sehari-hari, bayi menggunakan air bersih biasa;
• Jika bayi Anda mengalami ruam panas atau ruam popok, Anda dapat menambahkan infus kamomil dan kamomil ke dalam bak mandi;
• Suhu air optimal untuk memandikan bayi adalah tiga puluh tujuh derajat;
• Sama sekali tidak perlu memandikan bayi sebelum tidur malam. Jika bayi protes dan nakal, Anda bisa melakukannya pada siang hari atau pagi hari, saat ia sudah bangun.

Merawat bayi berusia dua bulan bukanlah tugas yang mudah dan sangat bertanggung jawab. Jika seorang ibu yang penuh perhatian dan penyayang dengan mantap menjalankan rutinitas sehari-hari yang sama, kelak ia akan mampu melindungi keluarga dari permasalahan yang dihadapi orang tua dari anak yang dibesarkan tanpa struktur apapun. Bagaimana sebelumnya sayang terbiasa dengan keteraturan - semakin mudah beradaptasi dengan kondisi dunia sekitar.

BACA JUGA: dan membaca tentang

Video: apa yang dimaksud dengan rezim untuk seorang anak?

Catatan untuk ibu!

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya berhasil menjadi bugar, kehilangan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan kerumitan yang mengerikan orang gemuk. Saya harap informasinya bermanfaat bagi Anda!

Pada usia 2 tahun, seorang anak memiliki kesukaan dan seleranya masing-masing. Ini bukan lagi bayi tak berdaya yang dilihat orang tuanya setahun lalu. Dia telah tumbuh dan belajar banyak. Psikolog anak mencatat bahwa ini adalah masa krisis terkait usia, saat bayi akan menjadi lebih dewasa dan stabil secara emosional. Penting bagi ibu dan ayah untuk terus menilai kondisinya saat ini, datang menyelamatkan pada waktu yang tepat dan menciptakan kondisi yang akan memberikan kontribusi maksimal terhadap perkembangannya secara utuh dan menyeluruh. Rutinitas sehari-hari adalah salah satunya. Berapa lama anak berusia dua tahun harus tidur? Bagaimana cara mengatur jam bangun dan jadwal nutrisinya dengan benar?

Tidur anak usia 2 tahun

Selama tidur, anak tidak hanya memulihkan kekuatan fisik, tetapi juga psikologis, mengatasi emosi, yang banyak dimiliki oleh peneliti cilik. Istirahat yang cukup adalah salah satunya kondisi yang paling penting perkembangan bayi tepat waktu. Ada standar pediatrik yang menyatakan bahwa pada usia ini balita harus tidur 12-13 jam sehari. Dari jumlah tersebut, 10–11 jam dihabiskan untuk tidur malam dan 1,5–2,5 jam untuk tidur siang hari.

Saat mempelajari norma, penting bagi orang tua untuk mengingat bahwa semua anak berbeda. Beberapa orang pulih lebih cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama. Durasi tidur mungkin bergantung pada aktivitas anak, keadaan emosinya, dan intensitas jam bangunnya. Jika penyimpangan dari angka di atas terjadi dalam waktu 1–1,5 jam, ini harus dianggap sebagai ciri fisiologis.

Kriteria waktu istirahat yang cukup adalah kesehatan bayinya, keceriaannya dan keinginannya untuk bermain. Jika Anda kurang tidur, pasti akan muncul dalam beberapa hari atau minggu.

Jika anak sehat dan tidak ada yang mengganggunya, maka tidur malamnya tidak boleh diganggu. Namun, jika bayi terbangun di malam hari, alasannya mungkin karena kondisi istirahat yang tidak tepat.

Menurut dokter anak terkenal Ukraina E. O. Komarovsky, kesalahan paling umum juga terjadi panas Dan level rendah kelembaban di ruangan tempat bayi tidur. Saat ruangan panas dan kering, selaput lendir hidung dan mulutnya mengering, dan dia terbangun karena kehausan. Jika kondisi optimal tidak tercipta tepat waktu, keinginan minum di malam hari berubah menjadi refleks.

Hal utama dalam kaitannya dengan kamar anak adalah jawaban atas pertanyaan “bagaimana cara bernapas?” Tidak ada yang lebih berbahaya bagi seorang anak, terutama bulan-bulan pertama kehidupannya, selain udara kering dan hangat:
- suhu optimal - 18–20 °C;
- 16 °C lebih baik dari 22 °C;
- rompi ekstra lebih baik daripada pemanas modern;
- tidak ada akumulator debu yang diinginkan di kamar anak-anak - karpet, furnitur berlapis kain, Boneka Mainan; barang apa pun yang tidak dapat dibersihkan dengan pembersihan basah.

Dokter Anak E.O. Komarovsky

http://articles.komarovskiy.net/son.html

Kebanyakan dokter anak setuju bahwa mengikuti rekomendasi berikut akan membantu meningkatkan kualitas tidur malam Anda:

• menciptakan lingkungan yang tenang dalam keluarga;
• merencanakan aktivitas aktif di pagi hari jika anak sangat emosional;
• menjaga rutinitas dan menidurkan bayi pada jam yang sama;
• melaksanakan jumlah besar waktu di udara segar.

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda menolak tidur siang?

Usia dua tahun adalah sebuah titik balik. Ini memanifestasikan dirinya dalam segala hal: bayi mulai berubah-ubah, mencoba melawan keinginan orang tua, dan berkelahi. Terkadang dia menolak sama sekali untuk tidur di siang hari. Mungkin ada beberapa alasan untuk hal ini.

Jika anak tidak mau tidur di malam hari

Bayi mungkin tidak mau tidur di malam hari berbagai alasan. Psikolog Amerika Alan Fromm mengklasifikasikannya.

1. Tidur dianggap sebagai perpisahan dengan aktivitas favorit atau orang tua.
2. Anak tersebut melihat bahwa orang dewasa belum tidur dan bertanya-tanya mengapa hal ini terjadi.
3. Bayi itu tidak punya kesempatan untuk merasa lelah.
4. Ada ketakutan akan kegelapan.
5. Penolakan untuk tidur merupakan upaya memanipulasi orang dewasa.

Untuk mengalihkan perhatian anak tepat waktu dan mencegah kegembiraan berlebihan sebelum istirahat, ibu dan ayah perlu belajar memperhatikan tanda-tanda awal kelelahan. Diantara mereka:

• menangis tanpa sebab;
• menguap;
• mengisap jempol atau mainan;
• gerakan lambat;
• tindakan agresif;
• aktivitas berlebihan.

Begitu beberapa momen ini mulai muncul, inilah saatnya membuat bayi Anda mengantuk. Anda dapat berbaring di samping bayi Anda dan membacakan buku untuknya, membelai kepalanya, atau memijat punggungnya. Anak itu akan senang memilih piyamanya sendiri, dongeng atau mainan yang akan dia gunakan untuk tidur.

Banyak orang tua yang memiliki lebih dari itu usia dini Mereka memulai ritual malam tertentu - tindakan yang diulangi setiap hari dalam urutan yang sama. Itu bisa berupa permainan yang tenang, mengambil mainan, lagu pengantar tidur, sebuah harapan. Selamat malam kepada semua orang di rumah, memandang ke luar jendela jalan yang gelap dengan cerita bahwa semua pohon dan anjing sudah tidur.

Jika, terlepas dari semua upaya Anda, bayi dengan keras kepala tidak tertidur pada waktu yang ditentukan, Anda dapat sedikit mengubah rutinitasnya: bangun lebih awal dan isi waktu bangun Anda dengan permainan yang lebih aktif.

Apa yang harus dilakukan dengan balita berusia dua tahun saat dia terjaga?

Pada usia dua tahun, aktivitas utama seorang anak adalah mempelajari dunia di sekitarnya. Ini adalah mengamati alam, berpartisipasi dalam pekerjaan rumah tangga, mendengarkan dongeng, melihat gambar, menyusun teka-teki, merakit perangkat konstruksi, dan banyak lagi, yang bahkan mungkin tidak menjadi fokus orang dewasa. Penting untuk terus-menerus berbicara dengan bayi dan menjelaskan segala sesuatu kepadanya, mendukung dan merangsang rasa ingin tahunya. Melihat apa yang menarik bagi bayi, Anda bisa menambahkan mainan dan alat bantu bertema, begitu pula sebaliknya, kesampingkan yang menimbulkan emosi tidak menyenangkan.

Berjalan memainkan peran penting dalam kehidupan seorang anak. Udara segar sangat bermanfaat bagi kondisi fisik Anda. Dan Anda dapat mendiversifikasi perayaan dengan mengunjungi taman bermain anak-anak, menggambar dengan krayon, memetik bunga, dedaunan, kastanye, biji ek, dan kerikil.

Beberapa dokter menganggap aturan penting adalah kapan cuaca jelek Durasi waktu yang dihabiskan di udara segar sebaiknya dikurangi, namun jalan kaki tidak boleh dibatalkan sama sekali.

Lebih baik pergi keluar untuk pertama kalinya sebelum makan siang - bayi akan berolahraga nafsu makan yang baik dan tidur, dan yang kedua - sesaat sebelum istirahat malam. Jalan kaki ini bisa dibuat kurang aktif agar sebelum tidur sistem saraf menjadi tenang dan tidak ada ketegangan emosional.

Segala proses yang menggairahkan anak, seperti aktif bermain, kegiatan edukatif atau berenang di kolam renang, sebaiknya dilakukan di pagi hari. Pertama, si kecil belum lelah di siang hari, dan kedua, sebelum tidur keseimbangan emosi akan sempat normal kembali. Namun waktu mandi tergantung efeknya pada bayi. Bagi kebanyakan anak, prosedur ini menenangkan mereka, sehingga merupakan bagian dari ritual sebelum istirahat di malam hari. Namun terkadang yang terjadi justru sebaliknya: anak aktif bermain di kamar mandi dan menjadi sangat bersemangat. Anak-anak seperti itu bisa dimandikan setelah tidur siang.

Diet pada usia 2 tahun

Berapa kali anak usia 2 tahun harus makan? Beberapa dokter percaya bahwa makan empat kali sehari sudah cukup: sarapan, makan siang, camilan sore, dan makan malam. Yang lain merekomendasikan untuk menambahkan sarapan kedua ke makanan ini. Pedomannya adalah ini: jika bayi makan dengan nafsu makan saat makan siang, maka sarapan kedua tidak ada salahnya.

Mulai dari usia sekitar dua tahun, anak-anak ditandai dengan selektivitas yang lebih besar dalam hal makanan: preferensi makanan terbentuk, makanan favorit bisa menjadi dibenci, dan menu disusun hanya dari serangkaian hidangan tertentu. Jika bayi aktif dan ceria, ia memiliki energi yang cukup, keadaan ini tidak perlu menimbulkan kekhawatiran. Tapi jika ada bel alarm atau isu kontroversial, ada baiknya diskusikan hal ini dengan dokter Anda. Dokter anak mengatakan bahwa sikap terhadap makanan ini adalah fenomena sementara, dan jika Anda tidak terlalu memusatkan perhatian padanya dan tidak memaksa anak untuk makan makanan yang “penting” bagi orang tua, maka hal itu akan hilang.

Beberapa trik akan membantu Anda menanamkan kebiasaan makan yang baik:

• pilih produk di toko bersama anak Anda;
• biarkan bayi Anda “membantu” Anda menyiapkan makanan: campur salad atau tambahkan bahan-bahan yang diperlukan ke dalamnya;
• berikan bayi Anda “pilihan tanpa pilihan”: daripada bertanya “Maukah kamu makan zucchini?” tanyakan “Apakah Anda ingin zucchini atau brokoli?”;
• menghias hidangan dengan indah, karena lebih menarik untuk disantap, misalnya jamur dari telur daripada sekadar telur;
• kecualikan camilan kecil seperti apel, kue, jus, yogurt, dll. di antara waktu makan utama.

DI DALAM diet harian Makanan anak harus mencakup daging, buah-buahan, sayuran, sereal, dan produk susu. Rasio optimal dianggap sebagai berikut: untuk setiap 4 gram karbohidrat harus ada 1 gram protein dan lemak.

1. Karbohidrat - sereal, sayuran, buah-buahan, roti.
2. Protein - daging (termasuk unggas dan jeroan), produk susu, ikan, telur.
3. Lemak - mentega dan minyak sayur, lemak dari produk hewani.

Penting untuk mematuhi rekomendasi tersebut, tetapi tanpa fanatisme. Harus diingat bahwa pada usia sekitar 2 tahun seorang anak memasuki krisis usia pertama. Ia mulai menyadari dirinya sebagai individu dan menguji batas kemampuannya. Oleh karena itu, “Saya tidak mau!” dan aku tidak akan melakukannya!" kebanyakan orang tua sangat sering mendengarnya. Penting untuk mengalihkan perhatian anak dari manifestasi "masa dewasa" seperti itu, dengan lembut memaksakan kehendaknya sendiri, karena menjaga pola makan sangatlah penting. Pertama, memungkinkan bayi merasa lapar pada waktu yang tepat. Dan kedua, rutinitas utama sehari-hari dan komponen penting seperti tidur siang hari bergantung pada jadwal makan.

Contoh rutinitas harian untuk anak berusia dua tahun

Rutinitas sehari-hari bayi berusia dua tahun sangat berbeda dengan rutinitas pada usia sebelumnya. Waktu bangun bertambah: sekitar 5,5 jam antara malam dan mimpi siang hari, sekitar 6 jam setelah istirahat siang hari sebelum tidur malam. Jika orang tua berencana untuk segera menyekolahkan anaknya ke taman kanak-kanak, maka masuk akal untuk membuat aturan sedemikian rupa sehingga anak lebih mudah beradaptasi dengan ritme baru.

Satu atau dua bulan sebelum dimulainya taman kanak-kanak, cari tahu bagaimana hari itu diselenggarakan di prasekolah lembaga pendidikan dan secara bertahap sesuaikan rutinitas harian Anda dengannya.

Jika orang tua memiliki pendapat yang sama dengan beberapa psikolog modern dan tidak berniat menyekolahkan anak mereka ke taman kanak-kanak sejak dini, aturan tersebut dapat diubah sedikit dengan cara yang nyaman dari sudut pandang “dewasa”. Hal utama adalah mengamati komponen dasar: tidur dan terjaga, berjalan.

Perkiraan rutinitas harian seorang anak tergantung pada apakah dia bersekolah di taman kanak-kanak - tabel

Bagaimana membantu anak Anda belajar mengikuti rutinitas sehari-hari

Pertama-tama, rezim ini mengharuskan bangun dan tidur pada waktu yang sama. Anda harus tidur di malam hari selambat-lambatnya jam 10 malam - ini akan memungkinkan Anda pulih sepenuhnya, yang penting untuk sistem saraf. Permainan aktif akan membantu anak membakar energi, dan aktivitas perkembangan singkat secara bertahap akan mulai mempersiapkan bayi menghadapi tekanan mental. Jalan-jalan di udara segar sangat mempengaruhi kualitas relaksasi Anda, jadi Anda harus mencoba keluar rumah meskipun cuaca tidak terlalu bagus.

Saat membuat rutinitas harian, Anda harus memperhitungkan temperamen bayi. Pada anak-anak yang lebih aktif, periode terjaga mungkin berlangsung lebih singkat dibandingkan anak-anak yang tenang. Jika dalam mengatur waktu tidur, orang tua harus membangunkan anak, hal ini harus dilakukan dengan hati-hati, dengan memperhatikan fase tidur.

Para ilmuwan membedakan dua tahap utama tidur: lambat dan cepat. Yang pertama adalah transisi mulus dari tertidur ke tidur nyenyak, di mana bayi tidak akan bangun, bahkan jika Anda menggendongnya. Dan yang kedua, balita aktif - bola mata bergerak, lengan dan kaki bergerak-gerak, denyut nadi dan pernapasan tidak stabil. Ketika seorang anak berada dalam fase ini, Anda tidak dapat membangunkannya - ini adalah lompatan yang terlalu tiba-tiba, sehingga ia mungkin berubah-ubah dan kurang tidur.

Tidak perlu langsung bermain game aktif sebelum tidur. Setelah jalan-jalan sore, Anda bisa menghabiskan waktu dengan membaca buku, melihat gambar, menggambar atau membuat patung. Penting untuk memantau apakah makanan bayi Anda mengandung cukup makanan kaya kalsium. Faktanya adalah saat ini proses aktif pertumbuhan tulang, dan pada beberapa juga gigi. Ini membutuhkan banyak mineral, kekurangannya dapat bermanifestasi dalam peningkatan rangsangan saraf.

Selama pembentukan rezim, situasi di rumah harus setenang mungkin: lebih baik tidak mengundang tamu untuk sementara waktu, dan juga menghindari konflik. Jika aktivitas aktif tidak dapat dihindari, sebaiknya rencanakan di pagi hari.

Sebagai hasil dari rutinitas sehari-hari yang terorganisir dengan baik sistem kekebalan tubuh Bayi menjadi kurang rentan, adaptasi terhadap kondisi baru lebih mudah, dan konsep disiplin diri terbentuk.

Komarovsky tentang rutinitas sehari-hari seorang anak - video

Pada usia 2 tahun, perkembangan anak terjadi dengan pesat. Itu berubah hampir setiap hari. Hal ini mungkin disertai dengan perubahan suasana hati, gangguan tidur, dan tingkah laku. Orang tua perlu memiliki banyak kesabaran dan cinta tanpa pamrih, dan kemudian bayi akan berhasil mengatasi tahap pertumbuhan ini.