Nyeri pada tulang ekor setelah perawatan melahirkan. Mengapa tulang ekor bisa sakit setelah melahirkan? Gejala cedera tulang ekor pada wanita

nama ilmiah nyeri di tulang ekor - coccygodynia. kata majemuk berasal dari bahasa Yunani "coccix" dan secara akurat menunjukkan area masalah. Wanita tiga kali lebih mungkin menderita nyeri di area ini. Statistik tersebut disebabkan oleh fakta bahwa mereka mendapatkan cedera tulang ekor tidak hanya setelah jatuh, tetapi juga selama kehamilan dan persalinan.

Bagian terendah dari tulang belakang, terdiri dari lima tulang yang menyatu, disebut tulang ekor. Biasanya, ini adalah area yang hampir tidak bergerak, mampu melakukan fleksi dan ekstensi. Mobilitas vertebra yang tidak normal adalah penyimpangan dengan sudut lebih besar dari 30 derajat, dan rotasi seperempat lingkaran dianggap sebagai dislokasi.

Ini bisa disebabkan oleh cedera atau proses alami dalam tubuh.

Penyebab dan faktor risiko coccygodynia

Penyebab nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan adalah kerusakan atau pelanggaran saraf tulang belakang.

Masalah lebih sering terjadi pada wanita yang menderita sebelum kehamilan:

• osteochondrosis;
• skoliosis;
• penyakit radang;
• sakit saraf;
• depresi
• dari cedera tulang ekor;
• dari kekurangan kalsium.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak cenderung terkena coccygodynia. Risiko meningkat pada wanita yang terbiasa duduk dengan kaki ditarik ke perut.

Selama kehamilan, tulang panggul terpisah untuk mengakomodasi janin. Pada tahap ini, tulang ekor mengalami tekanan tertentu, yang kekuatannya lebih besar, semakin besar anak.

Saat melahirkan, saat kepala baru saja memasuki area panggul, sakrum bergerak ke belakang, dan tulang ekor bergerak ke depan. Fenomena lentur diamati. Dengan kemajuan janin lebih lanjut, sakrum kembali ke tempatnya, dan tulang ekor terlepas.

Jika semua proses ini alami, lalu mengapa cedera terjadi? Faktanya adalah tidak hanya setiap wanita yang unik, tetapi setiap kehamilan juga unik. kesejahteraan calon ibu dan jalannya persalinan tergantung pada:

• struktur panggul;
• kesehatan umum;
• ukuran buah;
• presentasi dan posisi janin;
• kekuatan upaya;
• kecepatan perjalanan janin melalui jalan lahir.

Masing-masing faktor ini dan kombinasinya dapat menyebabkan komplikasi dan cedera lahir. Untuk keseleo ligamen sacrococcygeal, dislokasi, perpindahan, atau kombinasi panggul sempit sudah cukup, buah besar, presentasi bokong.

Dalam proses persalinan yang cepat, tulang panggul tidak punya waktu untuk mengambil posisi yang tepat, yang berarti bahwa dislokasi dan perpindahan tulang ekor, keseleo mungkin terjadi.

Mengapa coccygodynia terkadang berkembang pada wanita yang menjalani operasi caesar?

DI DALAM kasus ini alasannya mungkin:

• cedera tulang ekor yang diterima sebelum kehamilan;
• rachiocampsis;
• kekurangan kalsium dalam tubuh;
• buah besar.

Semua faktor ini berperan selama kehamilan. Pada saat yang sama, wanita itu mengalami sakit terus menerus di tulang ekor, yang intensitasnya tidak berubah setelah melahirkan.

Gejala nyeri tulang ekor pascamelahirkan

Nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan dianggap sebagai norma jika berlangsung tidak lebih dari 3 minggu. Selama waktu ini, tulang panggul kembali ke posisi normalnya.

Jika seorang wanita setelah periode tiga minggu khawatir tentang nyeri akut dalam posisi duduk, diperburuk dengan mengangkat, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Tanda yang tidak menguntungkan adalah:

• rasa sakit saat buang air besar atau hubungan seksual;
• nyeri menjalar ke perineum atau bokong;
• mati rasa pada tulang ekor;
• hematoma dan edema di daerah tulang ekor;
• penembakan di paha;
• ketidakmungkinan berjalan cepat.

Ketegangan ligamen sacrococcygeal menyebabkan kejang otot piriformis dan gluteal. Karena itu, nyeri tidak selalu memiliki lokasi lokalisasi yang tepat dan karakter yang sama. Masalah bisa muncul saat memiringkan dan mengangkat batang tubuh. Kekejangan otot piriformis terkadang menyebabkan terjepitnya saraf sciatic.

Pembengkakan dan ketidaknyamanan pascapersalinan dapat menutupi gejala cedera tulang ekor. Jika peradangan pada jaringan lunak dihilangkan, dan rasa sakit di area bokong terus mengganggu, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Diagnosa penyakit

Nyeri panggul disebabkan berbagai alasan tapi mungkin mirip sifatnya. Oleh karena itu, ketika membuat diagnosis, akan berguna bagi ahli traumatologi atau neuropatologi untuk mendapatkan pendapat dari dokter kandungan, ahli bedah, dan proktologis. Dewan dokter akan membedakan coccygodynia dari sindrom radikular, neuralgia rektal, kolitis kronis, sistitis, adnexitis, endometritis atau wasir.

Pertama, dokter akan melakukan pemeriksaan klinis pasien di kursi ginekologi dan dalam posisi lutut-siku. Mendengarkan keluhan, menetapkan riwayat perkembangan penyakit. Fakta fraktur dapat dideteksi dengan pemeriksaan melalui rektum atau dengan menekan tulang ekor dari luar. Jika tulang ekor pasien sakit, maka ketika ditekan, dia akan mengalami peningkatan rasa sakit.

"Coccygodynia ditandai dengan rasa sakit di posisi duduk, lokalisasi di zona serat vegetatif pleksus coccygeal.

Spesialis berlaku pemeriksaan USG atau metode diagnostik radiasi. Biasanya dilakukan X-ray, MRI, atau CT scan. Hingga 40% kasus coccygodynia terdeteksi sebelum x-ray diambil.

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan paling sering diobati secara konservatif. set beton teknik terapi dokter akan meresepkan. Mereka akan dipilih tergantung pada sifat dan durasi cedera.

Sebagai tindakan pertolongan pertama untuk pembengkakan tulang ekor, dianjurkan untuk menerapkan dingin. Jika rasa sakit telah mengganggu Anda untuk waktu yang lama, maka Anda dapat meredakan ketidaknyamanan dengan panas sedang. Sirkulasi darah di area yang menyakitkan ditingkatkan dengan menggosok dengan tincture yang mengiritasi (lada, ungu).

Disarankan untuk menghindari duduk lama dengan posisi telentang. Sebaliknya, lebih baik menguasai pose dengan batang tubuh miring ke depan dan fokus pada siku atau "pose putri duyung". Sebagai alat bantu untuk tempat duduk, gunakan rol handuk, cincin tiup atau bantal ortopedi khusus. Selama perawatan, mengangkat dan membawa beban berat harus dihindari.

Dislokasi dan patah tulang dikoreksi oleh ahli traumatologi. Dalam kasus patah tulang, pasien dianjurkan istirahat di tempat tidur.

Nyeri selama keseleo ligamen sacrococcygeal diobati dengan pendidikan jasmani. Satu set latihan dipilih oleh ahli traumatologi. Kelas pertama dilakukan di bawah bimbingan seorang pelatih.

Relaksasi otot gluteal dicapai dengan pijat dan refleksiologi.

Dari prosedur fisioterapi yang ditentukan:

• arus impuls;
• terapi laser;
• prosedur ultrasonik;
• aplikasi parafin.

Menghilangkan gejala coccygodynia postpartum dengan obat-obatan hanya akan dibenarkan dalam kasus rasa sakit yang parah, karena dikontraindikasikan bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dalam bentuk tablet atau salep. Keputusan untuk meresepkan analgesik atau NSAID dibuat oleh dokter yang merawat.

Intervensi bedah untuk coccygodynia setelah melahirkan sangat jarang. Pada dasarnya, mereka menggunakan itu jika pengobatan konservatif tidak meringankan keadaan. Hanya bagian tulang ekor yang dapat digerakkan yang direseksi.

Coccygodynia postpartum sering sembuh tanpa komplikasi 3-4 minggu setelah melahirkan. Pengecualian adalah patah tulang, perpindahan atau dislokasi tulang ekor yang dibiarkan tanpa perawatan. Kalus terbentuk di lokasi fraktur, yang akan sangat mengganggu sisa hidup Anda.

Untuk menghindari cedera selama kehamilan dan persalinan, Anda harus memberikan preferensi pada gaya hidup aktif daripada pertemuan panjang di depan TV atau di depan komputer. Anda harus mempersiapkan kelahiran anak dengan mengisi kembali tubuh dengan kalsium dan vitamin. Tulang belakang yang sehat, otot yang terlatih dan tulang yang kuat akan menjadi jaminan terhadap perkembangan coccygodynia postpartum.

Literatur tambahan:

1. Shukhov SM Masalah pengobatan mandiri yang aman ("analgesik / NSAID yang dijual bebas") // Int. sayang. Jurnal. - 2000. - No. 3. - Hal. 265-268.

Bagi wanita mana pun, persalinan tidak hanya membawa kegembiraan dari pertemuan yang telah lama ditunggu-tunggu dengan bayinya, tetapi juga masa rehabilitasi yang menyakitkan. Bahkan jika semuanya berjalan lancar, setelah beberapa saat rasa sakit di tulang ekor mungkin muncul. Apa alasannya dan bagaimana cara mengatasi ketidaknyamanan? Tulang ekor sakit parah setelah melahirkan, apa yang harus saya lakukan? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat ditemukan dengan membaca artikel ini.

Dalam keadaan apa rasa sakit muncul?

Saat melahirkan, tubuh wanita mengalami perubahan fisiologis. Selama ekspansi tulang panggul, tulang ekor mungkin terpengaruh. Nyeri di daerah ini disebut coccygodynia.

Seorang wanita setelah melahirkan mungkin merasakan sakit di tulang ekor:

Saat duduk lama, menjadi akut jika wanita dalam persalinan memutuskan untuk bangun.

Saat berbaring telentang, Anda mungkin merasakan sakit di daerah tulang ekor.

Saat buang air besar.

Saat melahirkan, tulang ekor bisa patah, maka rasa sakitnya akan akut dan sepanjang waktu. Bisa juga menjalar ke daerah selangkangan. Menjadi sulit bagi seorang wanita untuk merawat anaknya, dia terus-menerus mengalami ketidaknyamanan. Dia mungkin merasakan sakit di tulang ekor setelah melahirkan saat duduk.

Bagaimana rasa sakit?

Perasaan di area proses mungkin memiliki karakteristik yang berbeda. Seorang wanita mungkin merasa:

Terbakar di daerah tulang ekor.

Karakter yang intens.

Nyeri tajam.

Menarik sensasi.

Sakit sakit.

Biasanya, sensasi menjadi lebih kuat jika wanita bersalin membungkuk, juga saat duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama. Nyeri di daerah tulang ekor pada wanita mungkin muncul beberapa bulan setelah melahirkan. Terjadi karena penyakit seperti sistitis, wasir, endometritis, dan juga karena pengendapan garam yang muncul saat tubuh salah posisi saat duduk. Karena itu, tulang ekor tidak selalu sakit karena proses persalinan. Anda dapat menentukan penyebab pastinya dengan dokter.

Mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan?

Karena prosesnya mencegah bayi melewati jalan lahir dengan bebas, alam mengambil jalan keluar dari situasi ini. Selama kehamilan, tulang ekor melunak dan, sesaat sebelum peristiwa yang menyenangkan, menyimpang ke belakang, memberi jalan bagi bayi. Karena alasan ini, bahkan selama kehamilan, seorang wanita mungkin merasa tidak nyaman di area ini. Saat tubuh pulih, rasa sakit pada tulang ekor setelah melahirkan berkurang dan hilang sama sekali. Namun jika hal ini tidak terjadi, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Penyebab utama nyeri pada tulang ekor pada wanita:

Proses inflamasi pada persendian, osteochondrosis.

penyakit sistem genitourinari dan organ panggul.

Formasi tulang rawan dan garam.

Anak itu sangat besar.

Pada bayi kepala besar.

Tulang panggul seorang wanita sempit, sehingga persalinan bisa menjadi rumit.

Presentasi anak yang salah.

Aktivitas tenaga kerja yang cepat.

Mendorong intens.

Bahkan selama persalinan normal mungkin ada sedikit pembengkakan dan nyeri pada daerah tulang ekor. Ini dianggap sebagai kejadian umum dan tidak dirawat saat tidak dipakai karakter patologis.

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit di tulang ekor?

Coccygodynia sebagian besar menghilang dengan sendirinya. Setelah 2 minggu, secara bertahap mulai memudar. Hilangnya rasa sakit di tulang ekor setelah melahirkan terjadi pada setiap wanita dengan cara yang berbeda. Seorang wanita dalam persalinan mungkin merasa lega hanya dalam beberapa minggu, dan yang lain dalam beberapa bulan, dan terkadang lebih. Biasanya tidak ada perawatan yang diperlukan kecuali sangat nyeri akut. Kemudian dia dapat beralih ke dokter kandungan, yang, setelah pemeriksaan, akan merujuknya ke spesialis.

Dokter dapat menggunakan perawatan berikut untuk nyeri tulang ekor pada wanita:

Fisioterapi - ultrasound, parafin, fisioterapi.

Anestesi lokal atau umum.

Pijat di tulang ekor.

Dokter mungkin meresepkan istirahat di tempat tidur dan penggunaan bantal bangku ortopedi.

Akupunktur, hirudoterapi, dan lainnya cara yang tidak biasa perlakuan.

Untuk mengurangi ketidaknyamanan dan mengurangi peradangan, Anda perlu:

Cara mengobati sakit tulang ekor di rumah

• Mandi dengan rebusan geranium, yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil 2 sendok makan rumput dan menuangkannya dengan satu liter air mendidih. Kemudian didihkan dan masak selama 5-10 menit dengan api kecil. Biarkan geranium diseduh selama setengah jam, lalu saring dan tambahkan ke bak mandi.
• Buat kompres dari rebusan geranium. Untuk melakukan ini, basahi sepotong kain kasa atau kain dalam rebusan rumput dan oleskan ke area yang terkena. Maka Anda perlu menutupinya dengan polietilen di atasnya dan membungkusnya dengan selimut hangat atau syal. Kompres dilakukan setiap hari pada malam hari atau pada siang hari saat istirahat. Lambat laun rasa sakit itu akan hilang. Dengan cara yang sama, Anda dapat mengoleskan kompres dari tingtur ramuan valerian.
• Gosokan minyak cemara membantu menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengoleskan produk ke area tulang ekor 3 kali sehari.
• Buat jaring yodium di tempat yang menjadi perhatian.
• Gosok tempat yang sakit dengan salep satu bagian cuka dan dua bagian madu. Dapat digunakan secara bergantian dengan minyak cemara.
• Gunakan salep troxevasin sebagai anestesi.

Jika pengobatan rumahan tidak efektif, rasa sakitnya tidak mereda, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia mungkin memesan rontgen untuk mencari tahu penyebabnya dan perawatan lebih lanjut.

Bagaimana cara menghilangkan nyeri tulang ekor dengan olahraga?

Jika seorang wanita tidak memiliki batasan aktivitas fisik, maka Anda dapat melakukan serangkaian latihan terapi latihan. Tapi itu akan membantu hanya jika rasa sakit itu benar-benar muncul karena proses kelahiran, dan bukan karena penyakit atau cedera.

Latihan untuk menghilangkan rasa sakit di tulang ekor:

Wanita itu berbaring telentang dengan kaki ditekuk, setelah itu dia menariknya ke dadanya. Kemudian dia melakukan pencampuran dan pembiakan kaki 10-15 kali.

Berbaring telentang dengan kaki tertekuk, seorang wanita mencubit bola di antara kedua kakinya dan mulai meremasnya dengan lutut selama 5-10 detik, ulangi 6-8 kali.

Pasien dalam posisi terlentang. Bola dijepit seperti pada latihan sebelumnya, tetapi kakinya lurus. Wanita menggulungnya dengan bantuan di dalam tulang kering selama 5-10 detik, ulangi 8-10 kali.

Pada posisi awal, pasien membawa kaki ke bokong. Dia perlahan mengangkat panggulnya sehingga dia merasakan ketegangan di dalamnya, di otot punggung dan di pers.

Wanita itu berbaring tengkurap, lalu perlahan mengangkat tangan dan kakinya setinggi mungkin 2-4 kali. Di antara pengulangan, istirahatlah selama 5-7 detik.

Pasien melakukan latihan terakhir sambil berdiri. Dia secara bertahap membungkuk dan memutar tubuhnya ke arah yang berbeda.

Sebaiknya setelah berolahraga terapi pijat. Terapi latihan harus dilakukan sampai wanita dalam persalinan membaik. Jika rasa sakit terus mengganggu, maka Anda harus menjalani pemeriksaan medis, yang akan membantu mengidentifikasi penyebab ketidaknyamanan.

Kapan Anda harus ke dokter?

Tidak selalu perlu menahan rasa sakit di tulang ekor. Dia mungkin pertanda berbagai patologi yang mungkin muncul atau memburuk pada periode postpartum.

Anda perlu ke dokter jika:

Sakit parah tidak mereda setelah 14 hari.

Dia memberi ke otot gluteal.

Nyeri dirasakan di area saraf sciatic.

Ada keseleo di sendi kemaluan.

Jadi: nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan bisa menjadi fenomena fisiologis normal dan tanda patologi. Oleh karena itu, sebaiknya jangan tunda ke dokter jika tidak kunjung sembuh setelah dua minggu setelah melahirkan. Anda dapat menggunakan terapi dan sarana olahraga obat tradisional. Tetapi sebelum mengobati rasa sakit pada tulang ekor di rumah, Anda perlu memastikan bahwa penyebab kekhawatiran tidak terkait dengan penyakit.

Pada saat kehamilan, tulang panggul berubah posisinya, sehingga memudahkan kepala untuk bergerak melalui jalan lahir.

Saat melahirkan, tekanan diterapkan pada tulang ekor, ini dapat memicu perkembangan cedera dan terjadinya rasa sakit.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan kenapa

Dari sudut pandang fisiologis, persalinan selalu berjalan dengan cara yang sama, tetapi ada beberapa alasan mengapa tulang ekor dapat terluka:

1. Buahnya terlalu besar.

2. Bayi itu memiliki kepala yang besar.

3. Tulang panggul sempit, sehingga persalinan tidak dapat berlangsung sepenuhnya.

4. Salah presentasi bayi.

5. Kekuatan yang dengannya aktivitas kerja berlangsung tinggi.

6. Seberapa intens upaya tersebut, dan juga, dalam jumlah berapa.

Bahkan aktivitas persalinan normal menunjukkan bahwa akibatnya akan ada sedikit pembengkakan, rasa sakit yang parah, itulah sebabnya hanya sedikit orang yang memperhatikan keluhan pada tulang ekor segera setelah melahirkan, percaya bahwa ini wajar. Namun, jika ketidaknyamanan berlangsung lebih dari satu bulan, maka perlu mengunjungi institusi medis.

Saat mencari jawaban atas pertanyaan mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan, perlu memperhatikan banyak faktor, di antaranya sebagai berikut:

1. Saat ini aktivitas tenaga kerja ujung saraf terjepit.

2. Tulang ekor terluka, fraktur atau dislokasi mungkin terjadi.

3. Alat kelamin wanita meradang.

Ini adalah alasan utama mengapa tulang ekor bisa sakit, hanya dokter yang bisa menentukan penyebab pastinya dan meresepkan pengobatan.

Cukup sering, saat melahirkan, dokter menggunakan anestesi epidural. Suntikan di punggung wanita hamil dilakukan untuk melakukan operasi caesar. Dalam kasus yang jarang terjadi, metode ini digunakan untuk persalinan alami jika seorang wanita lelah mendorong, kontraksi membawa banyak rasa sakit, maka spesialis akan membius bagian bawah tubuh dan wanita yang bersalin dapat beristirahat.

Jika teknik anestesi tidak dilakukan dengan benar, nyeri punggung selanjutnya akan terjadi. Paling sering, rasa sakit dirasakan di punggung bawah, apalagi di tulang ekor. Setelah beberapa waktu, gejalanya akan berlalu, tetapi kondisi ini harus dikendalikan.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan: karakteristik nyeri

Nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan dalam kedokteran disebut coccygodynia. Untuk mengidentifikasi penyebab pasti rasa sakit, sifatnya, perlu untuk melakukan diagnosis. alokasikan karakter berikutnya nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan:

1. Sakitnya sakit.

2. Rasa sakit yang tajam.

3. Rasa sakit itu bersifat menarik.

4. Pembakaran.

5. Rasa sakit yang bersifat intens.

Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit mulai meningkat ketika Anda mencoba membungkuk, saat berada dalam satu posisi. lama.

Nyeri pada tulang ekor, dua bulan setelah kelahiran bayi, dapat terjadi karena banyak masalah: sistitis, wasir, endometritis, dll. Jika Anda duduk lama di sofa atau kursi dengan posisi yang salah, ini akan menyebabkan pengendapan garam dan, akibatnya, rasa sakit akan terjadi.

Karena itu, jika rasa sakit terjadi setelah melahirkan, ini sama sekali tidak berarti bahwa itu adalah konsekuensi dari persalinan baru-baru ini. Karakternya berbeda tergantung pada situasi yang berbeda.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan: diagnosis

Anda dapat menentukan penyebab pasti dari rasa sakit setelah pemeriksaan lengkap dan bagian dari studi tertentu - X-ray, tomografi. Pertama, Anda perlu membersihkan usus, untuk ini gunakan obat pencahar atau enema. Berkat prosedur ini, prognosis untuk memperoleh data yang akurat akan meningkat, dan dimungkinkan untuk mengetahui penyebab rasa sakit bahkan 3-4 bulan setelah melahirkan. Jika Anda sedang menyusui bayi Anda, maka sebelum mengonsumsi obat pencahar sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar tidak membahayakan bayi.

Setelah pemeriksaan dan diagnosis, spesialis akan meresepkan perawatan yang sesuai, untuk menghindari komplikasi, Anda harus mengikuti semua rekomendasinya.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan: apa yang harus dilakukan

Banyak wanita bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika, setelah melahirkan, tulang ekor tiba-tiba mulai sakit: mereka ingin menyingkirkan ketidaknyamanan yang mencegah mereka hidup sesegera mungkin. Jika sifat asal rasa sakit adalah pemulihan tubuh yang biasa setelah kelahiran yang lalu dan tidak ada cedera, maka lupakan saja. sensasi yang tidak menyenangkan mungkin cukup cepat. Yang perlu Anda lakukan adalah mengikuti tip dan aturan tertentu:

1. Jika Anda tahu bahwa tidak ada cedera, Anda dapat melakukan olahraga dan senam pada bola besar setiap hari.

2. Gunakan kompleks latihan khusus, mereka ditujukan untuk pemulihan pascapersalinan tubuh wanita.

3. Bulan pertama setelah melahirkan, jika nyeri pada tulang ekor mengganggu Anda, usahakan untuk tidak mengangkat sesuatu yang berat.

4. Dapatkan kasur ortopedi untuk tidur, dan pertama-tama tidurlah secara eksklusif di atasnya.

5. Banyak orang mencoba untuk menghilangkan rasa sakit dan duduk di atas sesuatu yang lembut untuk ini, Anda tidak boleh melakukan ini, karena situasinya hanya akan bertambah buruk.

6. Cobalah untuk berbaring sebanyak mungkin: pada saat berjalan atau duduk, beban pada tulang ekor meningkat, yang berarti rasa sakit akan semakin mengganggu Anda.

7. Dengan izin dokter, Anda dapat menggunakan tincture yang mengiritasi ( merica pada vodka), ini akan meningkatkan sirkulasi darah. Rendam kain kasa dalam cairan, oleskan ke area yang bermasalah, tutup dengan kantong plastik dan biarkan selama 2 jam.

9. Tongkat nutrisi yang tepat, diet harus mengandung makanan tinggi serat.

10. Jika rasa sakit di tulang ekor disebabkan oleh fakta bahwa tubuh kekurangan kalsium, maka itu harus diisi ulang sesegera mungkin. Makan produk susu.

11. Minum banyak air sehari untuk mencegah sembelit.

12. Anda hanya bisa duduk dalam posisi tertentu: di atas bantal ortopedi, di atas bangku dengan punggung.

13. Jika tiga minggu telah berlalu sejak hari persalinan, dan rasa sakit masih terus mengganggu Anda, hubungi fasilitas medis.

Jika tidak ada cedera serius, maka setelah dua minggu semuanya gejala yang tidak menyenangkan lulus. Namun, jika rasa sakitnya mencurigakan dan hanya meningkat setiap hari, Anda tidak boleh mengambil risiko dan mengobati sendiri, konsultasikan dengan dokter Anda.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan: bantuan medis

Jika Anda sendiri tidak dapat mengidentifikasi penyebab rasa sakit pada tulang ekor dan menghilangkannya, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa mengunjungi dokter. Tetapi yang pasti, banyak yang khawatir dengan pertanyaan itu, dan dokter mana yang layak dikunjungi dalam kasus ini. Pertama-tama, buatlah janji dengan dokter kandungan Anda, yang telah mengikuti Anda selama kehamilan Anda dan mengetahui bagaimana proses kelahirannya. Setelah spesialis memeriksa dan mengidentifikasi penyebabnya, ia dapat merujuk Anda ke spesialis yang sesuai - dokter umum, ahli bedah, atau ahli traumatologi.

Tergantung pada sifat asal rasa sakit, pengobatannya mungkin berbeda, misalnya:

1. Fisioterapi.

2. Pijat. Saat terkena titik-titik tertentu, otot-otot rileks, sirkulasi darah menjadi normal dan rasa sakit berkurang.

3. Terapi vitamin. Itu juga terjadi bahwa rasa sakit dapat terjadi karena kekurangan vitamin dalam tubuh, jadi segera setelah Anda menebus kekurangan ini, semuanya akan kembali normal.

4. Jika ada saraf sciatic terjepit, sangat penting untuk mengamati istirahat. Obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi diambil sebagai suplemen. Minum obat apa pun sendiri, terutama jika Anda sedang menyusui, dilarang.

5. Terapi manual.

6. Prosedur akupunktur.

7. Jika retakan atau patah tulang diidentifikasi selama diagnosis, perawatan konservatif wajib dilakukan, serta istirahat di tempat tidur selama dua hingga tiga minggu. Anda harus menerima kenyataan bahwa untuk beberapa waktu Anda tidak akan dapat bekerja, dan seseorang yang dekat dengan Anda harus merawat bayi itu.

8. Dalam kasus patah tulang dengan perpindahan tulang atau dislokasi, spesialis akan menguranginya melalui rektum. Setelah itu, Anda perlu kembali mengamati istirahat di tempat tidur.

9. Jika metode konservatif perawatan tidak membawa hasil yang diinginkan dan rasa sakit masih terus mengganggu, itu dilakukan intervensi bedah.

Sekarang Anda tahu mengapa tulang ekor bisa sakit setelah melahirkan, kapan rasa sakit ini alami, dan kapan itu patologis. Jika rasa sakitnya berbeda dalam durasi dan kekuatannya, tidak perlu menunda kunjungan ke dokter, karena ini dapat menyebabkan komplikasi serius. Ingat: setelah melahirkan, bayi Anda membutuhkan Anda, pertama-tama, sehat, dan tulang ekor adalah tempat yang berbahaya untuk bercanda.

Dalam artikel ini:

Dalam kehidupan hampir setiap wanita datang yang paling menyenangkan, pada saat yang sama periode waktu yang ditunggu-tunggu - ini adalah kelahiran seorang anak. Berapa banyak wanita, yang menggendong anak mereka, merasa seperti ibu yang utuh dan bahagia?! Namun, dalam beberapa kasus ada berbagai komplikasi - parah dan sederhana. Beberapa wanita, misalnya, khawatir dengan pertanyaan: mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan?

Munculnya berbagai komplikasi disebabkan oleh fakta bahwa tubuh seorang wanita saat melahirkan anak mengalami stres yang sangat besar. Dalam hal ini, setiap wanita membutuhkan waktu untuk memulihkan diri.

Seperti yang diketahui dari pelajaran biologi, tulang ekor merupakan artikulasi dari 4-5 ruas tulang belakang. Dalam keadaan normal, itu tidak bergerak, tetapi selama mempersiapkan wanita hamil untuk penampilan bayi, itu mungkin berbeda. Hal ini memungkinkan anak untuk bergerak bebas tanpa cedera. Alam selalu menjaga seseorang bahkan saat ia lahir.

Tentu saja hal ini disertai dengan munculnya rasa sakit di daerah panggul, yaitu di zona tulang ekor. Sehubungan dengan hal tersebut, rasa sakit mungkin muncul selama kehamilan. Setelah bayi lahir, tulang menyatu, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit. Biasanya, rasa sakit pada tulang ekor menghilang setelah beberapa minggu atau bulan, tetapi hanya jika tidak ada penyakit dan jika saraf tidak terpengaruh selama konvergensi tulang.

Perlu dicatat bahwa dengan adanya setidaknya satu dari faktor-faktor yang terdaftar, proses selanjutnya mungkin tidak dapat diubah dan yang dapat dilakukan hanyalah meringankan kondisi untuk sementara. Untuk alasan inilah perlu memperhatikan masalah ini.

Penyebab nyeri

Untuk menjawab pertanyaan: mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan, perlu dipahami penyebab kemunculannya. Pada umumnya, ini disebabkan oleh trauma tulang ekor, yaitu, dengan manifestasi perpindahannya, baik itu fraktur, dislokasi, atau retakan.

Dalam beberapa kasus, seorang wanita bahkan mungkin tidak menyadari cedera tulang ekor, yang dapat diperoleh sebagai akibat dari jatuh, benturan, saat mengendarai sepeda, dan kasus lainnya. Namun, dalam kasus seperti itu, cedera tidak segera muncul, itu adalah masalah yang sama sekali berbeda setelah melahirkan. Anak ukuran besar atau persalinan yang sulit dapat menyebabkan patah tulang atau dislokasi tulang ekor, yang tidak hilang dengan sendirinya.

Selain itu, penyebabnya mungkin rendahnya kandungan kalsium dalam tubuh wanita. Setiap wanita yang telah melahirkan menghadapi masalah ini. Secara khusus, kekurangan kalsium diamati saat menyusui bayi.
Nyeri pada tulang ekor mungkin akibat saraf siatik terjepit. Dalam hal ini, mobilitas terbatas, dan rasa sakit terasa parah.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit dapat disebabkan berbagai penyakit sistem saluran kencing, rongga perut, organ panggul, penyakit saraf, osteochondrosis, radang sendi dan lain-lain.
Dalam kebanyakan kasus, hampir tidak mungkin untuk secara mandiri menentukan penyebab rasa sakit. Karena itu, ada baiknya berkonsultasi dengan ahli bedah spesialis, ahli osteopati atau ahli traumatologi.

Sifat sakit

Nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan dapat terjadi pada bentuk yang berbeda. Selain itu, rasa sakit dapat menyebar ke area tubuh lainnya.

Jika saraf terjepit, maka rasa sakit bisa diberikan ke paha, bokong, kaki, dan, sebagai aturan, satu. Dalam hal ini, sifat nyerinya bisa tajam, menembak, bergelombang atau terik. Dalam beberapa kasus, seorang wanita tidak dapat membungkuk dan menegakkan tubuh. Ini secara signifikan memperumit kehidupan, karena sangat sulit atau hampir tidak mungkin untuk melakukan pekerjaan dan merawat anak.

Dengan fraktur tulang ekor, hampir tidak mungkin untuk berdiri sepanjang waktu, terutama ketika fragmen tulang bergeser. Menjadi sulit untuk bergerak, sembelit tidak dikecualikan. Saat berdiri, rasa sakitnya meningkat.

Perlakuan

Tergantung pada penyebab nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan, pengobatan yang tepat ditentukan. Jika terjadi patah tulang, maka pengobatan dilakukan secara konservatif dengan kepatuhan yang ketat terhadap tirah baring selama minimal satu minggu dan kecacatan untuk jangka waktu minimal satu bulan.

Jika ada dislokasi tulang ekor, maka harus dikoreksi dengan pemeriksaan manual melalui rektum. Setelah itu, istirahat di tempat tidur diresepkan selama 10 hari.

Jika saraf terjepit terjadi, perawatan juga termasuk istirahat di tempat tidur. Di samping itu, sarana yang baik adalah akupunktur, terapi manual.

Dalam situasi yang paling parah, dengan penyatuan tulang tulang ekor yang tidak tepat atau ketika pengobatan konservatif tidak hasil positif operasi untuk menghilangkannya.

Dalam kasus ringan, ketika tulang ekor sakit, kompleks dari berbagai macam latihan. Ada senam khusus ibu hamil menggunakan bola. Namun, mereka harus diberikan hanya di bawah pengawasan seorang spesialis, setidaknya untuk periode dua sesi pertama. Selama periode ini, dilarang mengangkat beban, bahkan anak tidak boleh terus-menerus digendong.

Satu set latihan akan mengurangi beban pada tubuh bagian bawah dan pinggang. Jika tulang ekor sakit setelah melahirkan, Anda bisa mengoleskan telur atau garam untuk mengurangi rasa sakit.

Namun, latihan tidak boleh dilakukan dengan kerusakan serius pada tulang ekor. Selain itu, hanya dokter yang dapat meresepkan perawatan yang diperlukan. Dan agar seorang wanita dapat pulih secepat mungkin, kedamaian dan dukungan dari kerabatnya penting baginya.

Latihan untuk nyeri tulang ekor

Setelah melahirkan, seorang ibu muda memiliki banyak pertanyaan terkait kehidupan sehari-hari, menjalin kontak dengan bayi, dan saling membantu dalam keluarga. Terkadang, masalah kesehatan wanita ditambahkan ke solusi dari masalah ini. Misalnya seperti nyeri postpartum pada tulang ekor.

Mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan?

Nyeri tulang ekor pascamelahirkan adalah masalah umum. Proses mengubah posisi tulang ekor saat melahirkan, yaitu ekstensinya, secara fisiologis alami. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan jalan lahir dan perjalanan bayi yang aman. Kebetulan setelah melahirkan seorang wanita mengalami rasa sakit untuk waktu yang lama. Penyebab nyeri pada tulang ekor bisa sebagai berikut:

• kerusakan pada ligamen yang berdekatan dengan tulang ekor;
• saraf terjepit di sakrum dan tulang ekor selama persalinan;
• menekuk tulang ekor karena kelahiran janin besar;
• perbedaan fisiologis tulang panggul(tidak diperlukan perlakuan khusus, senam restoratif digunakan).

Tulang ekor mungkin sakit karena perbedaan fisiologis tulang panggul sebelum melahirkan

Penyebab pasti nyeri pada tulang ekor akan membantu menetapkan spesialis.

Sebagai aturan, setelah 3 minggu setelah melahirkan, tubuh wanita dipulihkan. Karena itu, rasa sakitnya hilang tanpa perawatan apa pun.

Video tentang fisiologi nyeri pada tulang ekor setelah melahirkan

Apa saja gejala nyeri tulang ekor?

Gejala-gejala berikut akan "memberi tahu" tentang masalah dengan tulang ekor:

• rasa sakit saat buang air besar atau pada saat keintiman;
• hilangnya sensitivitas tulang ekor;
• bengkak, memar di daerah tulang ekor;
• kesulitan dalam mempercepat langkah;
• sensasi nyeri di kaki dari tulang ekor yang terkena.

Metode untuk pengobatan nyeri tulang ekor postpartum untuk ibu muda

Setelah melahirkan, seorang wanita, sebagai suatu peraturan, menyusui bayinya, dan perlu untuk memilih pengobatan nyeri pada tulang ekor dengan mempertimbangkan hal ini. Paling sering, terapi itu kompleks. Misalnya, dokter mungkin meresepkan fisioterapi, pijat, dan senam.

Olahraga senam

dapat diakses dan secara sederhana perawatan untuk ibu muda akan menjadi senam khusus. Sangat cocok jika rasa sakit disebabkan oleh perbedaan fisiologis tulang panggul, dan dirancang untuk mempercepat masa pemulihan. Anda dapat menggunakan fitball (bola besar) yang disukai banyak orang.
Berikut adalah beberapa latihan (Anda mungkin sudah menemukannya dalam kursus untuk ibu hamil):

1. Dari posisi berdiri, kami membuka kaki selebar bahu. Kami mencondongkan tubuh ke depan, tangan mencoba meraih jari kaki. 5-10 pengulangan direkomendasikan.

   Pada latihan pertama, Anda perlu mencoba menjangkau jari-jari kaki dengan tangan.

2. Kami berbaring di atas matras, menekuk kaki kami di lutut. Kami melakukan latihan "mengangkat panggul". Kami membuat dukungan pada kaki dan lengan. Kami melakukan 5-10 pengulangan.

   Melakukan pengangkatan panggul

3. Berbaring telentang, tekuk kaki Anda dan tarik ke atas dada. Kami melakukan 10-15 pengulangan.

   Latihan selanjutnya adalah menarik lutut ke dada.

4. Dari posisi berbaring di matras, kami meraih bola fit dengan kaki kami, meremas dan bersantai secara bergantian. Kami melakukan 6-8 pengulangan.

   Jika Anda tidak memiliki fitball, Anda dapat menekan lutut dengan simulator lain atau hanya bantal

5. Kami berbaring di atas matras, meremas fitball dengan kaki kami, mengangkat kaki kami dalam posisi lurus. 5-10 pengulangan direkomendasikan.

   Angkat dan turunkan fitball, jepit dengan kaki Anda

6. Dalam posisi terlentang, kami meregangkan perut, merobek lengan dan kaki dari lantai setinggi mungkin. Kami bergantian dengan relaksasi. Kami melakukan 3-5 pengulangan
   

   Latihan terakhir: angkat tangan dan kaki Anda dari lantai secara bersamaan

Dengan ketidakhadiran Latihan fisik lebih baik bagi seorang wanita untuk melakukan kelas pertama di bawah pengawasan seorang instruktur.

Fisioterapi

Solusi yang baik untuk masalah tulang ekor bisa berupa fisioterapi, digunakan untuk perpindahan dan keseleo, atau saraf terjepit selama persalinan. Fisioterapi meliputi prosedur berikut:

• USG;
• perawatan lumpur;
• terapi laser;
• pengobatan magnet, dll.

Galeri foto prosedur fisioterapi untuk menghilangkan rasa sakit di tulang ekor

terapi laser digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di tulang ekor Terapi magnet adalah salah satu prosedur fisioterapi Terapi lumpur akan membantu menghilangkan rasa sakit pada tulang ekor setelah melahirkan

Pijat

Pijat lebih baik bergantian dengan terapi manual. Opsi perawatan ini cocok untuk "tekuk" tulang ekor yang terkait dengan lewatnya janin besar melalui jalan lahir saat melahirkan. Pijat memiliki efek relaksasi pada jaringan dan otot superfisial, membantu meredakan kejang. Terapi manual memiliki efek yang lebih dalam pada sendi. Pijat dapat membantu Anda:

• peningkatan aliran darah;
• pengurangan atau penghilangan rasa sakit;
• penghapusan kejang;
• pemulihan operasi yang benar sel di daerah yang terkena.

Satu dari fungsi restoratif pijat - normalisasi sel-sel di daerah yang terkena

Pijat sendiri

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda dapat memijat tubuh sendiri sebagai berikut:

1. Menggeliat daerah sakral gerakan menggosok.

   Pertama, bagian sakral punggung digosok

2. Gunakan jari Anda untuk menerapkan pukulan titik tanpa rasa sakit ke zona sacrococcygeal.

   Yang kedua perlu melakukan serangan tepat dengan jari

3. Lakukan pengguliran dengan kepalan tangan dengan tekanan hingga terasa hangat.

   Pada tahap ketiga, tikungan dibuat dengan tekanan

4. Gunakan ibu jari Anda untuk menggulir, tetapi lebih runcing, sampai Anda merasa hangat.

   Tahap keempat adalah menggulir dengan ibu jari

5. Lakukan pukulan dalam gerakan melingkar. Istirahat 10-15 menit.

   Tahap kelima adalah membelai dengan gerakan memutar.

Cara duduk yang benar

Dalam posisi duduk, cobalah bersandar ke satu sisi, dan jangan telentang, jika memungkinkan. Jika Anda sering dalam posisi duduk, maka lebih baik membeli bantal ortopedi, roller, atau membuatnya sendiri dari cara improvisasi (handuk, beberapa popok, seprai). Disarankan untuk duduk di atasnya tanpa bergantung pada tulang ekor, yang seharusnya berbobot. Jika di rumah ada kursi kecil di mana tulang ekor Anda tidak terletak di kursi, tetapi beratnya, maka opsi ini juga dapat digunakan.

Galeri foto: bantal ortopedi dan bantal kursi

Rol otopedi adalah profilaksis yang baik untuk nyeri pada tulang ekor Cincin bantal ortopedi cocok untuk orang dengan berat tidak lebih dari 120 kg
Bantal ortopedi membantu mengurangi tingkat stres pada tulang ekor

Kompres

Untuk bersantai sindrom nyeri resep kompres berikut ini cocok di tulang ekor:

• Rendam kain kasa dengan tingtur Valerian dan oleskan ke tulang ekor. Bungkus syal hangat di atasnya. Biarkan kompres selama 2-3 jam atau semalaman;
• geranium (2 sendok makan) isi satu liter air panas, didihkan kaldu. Biarkan selama setengah jam, mungkin lebih. Dalam kaldu yang dihasilkan, basahi kain kompres dan oleskan ke tulang ekor. Waktu aplikasi - 2-3 jam.

Penggunaan obat pereda nyeri

Salep topikal pereda nyeri akan membantu memfasilitasi pemulihan dari nyeri pada tulang ekor:

• Arnica (obat homeopati);
• Traumeel C (obat homeopati);
• DIP Relief (mengandung zat ibuprofen, diperbolehkan untuk menyusui untuk dosis tunggal, tetapi lebih sering diresepkan untuk wanita yang tidak menyusui).

Salep menghentikan rasa sakit, menghilangkan hematoma, pembengkakan di tulang ekor. Dokter yang hadir dapat meresepkan Ibuprofen atau Naproxen, dengan mempertimbangkan diagnosis, masa laktasi dll. Namun penggunaan obat-obatan seperti itu seringkali masih tidak dianjurkan. Pada sakit parah area masalah terkelupas dengan Novocaine, yang tidak dikontraindikasikan bila menyusui. Obat lain untuk rasa sakit adalah tambalan Dorsaplast, yang mengendurkan otot. Mereka diperbolehkan selama menyusui dan biasanya digunakan dalam kombinasi dengan fisioterapi.

Galeri foto: obat sakit tulang ekor

Traumeel S - mal, sembuh dari rasa sakit di tulang ekor selama menyusui
DIP Reliv dikontraindikasikan untuk ibu menyusui Salep Arnica akan membantu menghilangkan nyeri tulang ekor pada wanita menyusui Naproxen kadang-kadang diresepkan untuk nyeri tulang ekor Ibuprofen membantu meredakan nyeri tulang ekor