Hasil menanyai siswa tentang prinsip-prinsip pola hidup sehat. Kuesioner untuk menilai tingkat sikap mahasiswa terhadap kesehatan dan pola hidup sehat Kuesioner kesehatan hasil mahasiswa kedokteran
hasil survei siswa tentang prinsip sehat gaya hidup
Wakil direktur pekerjaan pendidikan Shmakova O.Yu.
Mendidik kaum muda untuk mengikuti aturan dan norma gaya hidup sehat kehidupan adalah salah satu bidang yang paling penting dari pekerjaan pendidikan dengan siswa. Bukan rahasia lagi bahwa di kehidupan modern anak muda melihat cukup banyak contoh negatif pelanggaran prinsip gaya hidup sehat.
Pekerjaan pendidikan dengan siswa dari perguruan tinggi kami dilakukan berbagai bentuk selama jam belajar melalui mata pelajaran, selama jam kuratorial, selama waktu luang siswa. Guru menggunakan data dari kedokteran teoretis dan praktis, contoh dari karya fiksi dan seni untuk menunjukkan bahaya merokok, minum minuman beralkohol dan obat-obatan untuk kehidupan dan kesehatan masyarakat, khususnya bagi kaum muda.
Untuk menilai sikap siswa terhadap prinsip-prinsip gaya hidup sehat, dilakukan survei anonim selektif terhadap masalah gaya hidup sehat.
194 siswa mengambil bagian dalam survei. Kuesioner berisi 8 pertanyaan utama, yang opsi jawabannya dilampirkan. Anda dapat memilih jawaban yang mencerminkan pendapat pribadi siswa, atau memasukkan saran Anda sendiri. Pada alinea ke-9, para responden diajak untuk membuat proposal tentang apa yang harus dilakukan agar semua siswa menjalani gaya hidup sehat.
Untuk pertanyaannya Apa yang paling Anda suka lakukan di waktu luang Anda?, sebagian besar siswa menjawab - "mendengarkan musik", di tempat ke-2 - "bertemu teman (pacar)", di tempat ke 3-4 - "membaca buku" dan "berolahraga", diikuti dengan item "menonton TV ", "membantu orang tua", "bertemu orang baru", "menghadiri bagian" dan semua item lain yang dicatat oleh sejumlah kecil responden ("tampil di konser dan acara lainnya", "menyiapkan laporan dan esai", "menghadiri lingkaran dan bagian”, "mainkan permainan komputer”, “membantu di universitas”, “melakukan sesuatu untuk orang lain”, “lainnya”).
Tabel 1.
Jawaban atas pertanyaan tentang apa yang siswa suka lakukan di waktu luang mereka.
| Tempat | Kemungkinan jawaban | Jumlah tanggapan |
| Pertama | Mendengarkan musik | 100 |
| Kedua | Bertemu dengan teman-teman | 80 |
| ketiga keempat | Baca buku, olahraga | 70 |
| Tempat berikutnya | Menonton TV, Bantu orang tua, bertemu orang baru, kunjungi bagian, dan banyak lagi | 65 |
Histogram 1. Jumlah jawaban yang dapat dipilih untuk pertanyaan tentang apa yang siswa suka lakukan di waktu luang mereka.
Karena dimungkinkan untuk menunjukkan beberapa jawaban, 28 siswa menunjukkan 5 jawaban, 34 - 4 dan 52 - 3 jawaban, sisanya - 1-2 jawaban.
Meja 2
Jumlah jawaban yang dapat dipilih untuk pertanyaan tentang apa yang siswa suka lakukan di waktu luang mereka.
Beberapa siswa mengungkapkan jawaban mereka sendiri: "menari", "mengurus kerabat" (nenek, adik perempuan dan saudara laki-laki), "memasak sesuatu yang enak", "membantu teman", "naik", "menulis musik, bernyanyi", "berselancar Internet”, “Lakukan sesuatu yang bermanfaat, baik hati”, “Tidur saja”, dan masih banyak lagi (23 jawaban).
Lewat sini
, minat siswa kami beragam, mereka memahami bahwa waktu luang harus dihabiskan dengan manfaat.
2. Untuk pertanyaan tentang “sikap terhadap gaya hidup sehat dan apakah menurut Anda perlu untuk mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sehat” (satu jawaban dimungkinkan), jawabannya didistribusikan sebagai berikut:
Tabel 3
Diagram 1.
Distribusi jawaban atas pertanyaan "apakah Anda menganggap perlu bagi diri Anda sendiri untuk mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sehat."
Lewat sini,
Sebagian besar siswa menganggap perlu untuk mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Pertanyaan 3 adalah tentang ,
Apa yang dilakukan siswa agar tetap sehat?. Hadiri bagian olahraga - 62 jawaban, tolak kebiasaan buruk- 92, makan penuh - 42, amati rutinitas harian - 36, patuhi standar sanitasi dan higienis - 104. Mereka tidak melakukan apa-apa dan berpikir bahwa semuanya baik-baik saja dengan mereka - 12 jawaban.
Tabel 4
Distribusi tindakan yang dipilih oleh siswa untuk menjaga kesehatan.
Itu mungkin untuk menunjukkan beberapa jawaban, yang banyak siswa lakukan: 36 orang menunjukkan 3 pilihan, 16 siswa menunjukkan 4, 76 siswa 2, 50 siswa 1, 4 siswa 5.
Histogram 2.
Ke 
Banyaknya kegiatan yang dipilih mahasiswa untuk menjaga kesehatan.
Mengenai olahraga, siswa menunjukkan bahwa mereka masuk untuk berenang, tinju, bola basket, bola voli, senam atletik, judo, sambo, tenis, dan menghadiri klub kebugaran.
Beberapa siswa menulis jawaban mereka sendiri: “Saya berjalan”, “Saya melakukan latihan di pagi hari”, “Saya berpegang pada prinsip catu daya terpisah, saya membersihkan tubuh", tetapi ada juga jawaban seperti "Saya tidak melakukan apa-apa".
Lewat sini, jawaban sebagian besar siswa menunjukkan bahwa mereka berpikir untuk menjaga kesehatan mereka, dan hanya 12 orang yang belum memikirkan masalah ini dan percaya bahwa semuanya baik-baik saja dengan mereka.
4. Untuk pertanyaan " Apakah Anda minum alkohol”- sesuai pilihan 1 (tidak pernah) 36 siswa (18,6%) menjawab, pernah mencoba (a) - 44 (22,7%), “kadang-kadang” - 110 (56,6%), sering 4 (2,1%), terus-menerus - tidak menjawab.
Tabel 5
Konsumsi alkohol.
Diagram 2.
Frekuensi siswa minum minuman beralkohol
Dalam situasi ini, propaganda anti-alkohol aktif harus dilakukan, mengingat sebagian besar siswa kelas 1 adalah anak muda berusia 17-18 tahun dan tubuh mereka yang rapuh sangat rentan terhadap efek berbahaya dari alkohol.
Lewat sini
, sebagian besar siswa memahami bahwa alkohol berbahaya dan mencoba untuk tidak meminumnya.
5.Tanyakan tentang penggunaan obat- 187 orang (96,4%) menjawab dengan pasti “tidak”, dan hanya 7 orang yang menjawab (3,6%) pernah mencobanya sekali (artinya minuman energi).
Lewat sini
, sebagian besar siswa memahami bahaya narkoba dan tidak menggunakannya.
6. pertanyaan selanjutnya berhubungan dengan merokok.
Sebagian besar siswa menjawab belum pernah mencoba – 130 orang (67,0%), 24 siswa mencoba sekali (12,4%), 22 orang merokok sesekali (11,3%) dan hanya 18 orang yang sering dan terus-menerus merokok (9,3%).
Tabel 6
Distribusi siswa, merokok atau zat lainnya.
Distribusi pendapat mahasiswa tentang kepatuhan terhadap prinsip “pola hidup sehat”
Diagram 3. Sikap siswa terhadap rokok.
Seperti yang terlihat dari data di atas, beberapa siswa memiliki kebiasaan buruk merokok, sehingga guru dan khususnya kurator harus lebih aktif mengkampanyekan anti-nikotin dan anti-tembakau, menjelaskan bahaya merokok bagi kesehatan anak. orang itu sendiri dan orang-orang di sekitarnya.
Lewat sini, sebagian besar tentu saja memahami bahwa merokok itu buruk. Hanya 9,3% responden yang merokok secara teratur.
7. Pertanyaan selanjutnya adalah tentang alasan mengapa beberapa siswa mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan, merokok.
Jumlah terbesar - 54 orang (27,8%) ditunjukkan di antara alasan "untuk perusahaan", 50 orang (25,8%) - "untuk menghilangkan stres dari kesulitan hidup, masalah keluarga", 44 orang (22,7%) - "karena penasaran , keinginan untuk sensasi baru." . Terima kesenangan - 8 orang (4,1%). Sisa jawaban “di bawah tekanan dari teman sebaya untuk tampil percaya diri, tampil lebih dewasa, cara untuk menghabiskan waktu”, ”ditunjukkan dari 2 hingga 10 orang (total 38 orang, 19,6%) Jawaban “di bawah pengaruh iklan” tidak ditunjukkan oleh salah satu responden.
Tabel 7
Alasan mengapa siswa mulai merokok, minum atau menggunakan narkoba.
Lewat sini Alasan mengapa siswa mulai merokok, menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang sangat banyak, namun propaganda modern yang efektif, tindakan yang ditargetkan dari guru dan orang tua dapat membantu kaum muda berhenti menggunakan zat-zat ini.
Siswa menjawab: “Orang tua, orang-orang dekat; latihan olahraga favorit Anda secara teratur; keinginan untuk menjadi lebih baik; tidak menjadi seperti orang lain; memahami bahwa Anda membahayakan kesehatan Anda; kehamilan" dan lain-lain. Ada juga jawaban seperti itu: gadis-gadis cantik tetapi dengan gigi kuning dan kerutan"; “jika mereka memberi saya sekantong uang”; "Semua pecandu narkoba mati muda." Seperti dapat dilihat dari jawaban di atas, siswa memahami bahwa perlu untuk menghentikan kebiasaan buruk.
Sikap siswa terhadap rokok
9. Siswa ditanya apa yang harus dilakukan agar setiap orang menjalani pola hidup sehat.
Ada berbagai pendapat yang sangat luas di sini. Hanya 24 orang yang tidak melakukan penambahan. Siswa lainnya bereaksi sangat aktif terhadap kesempatan untuk mengungkapkan pendapat mereka. Jawaban mereka dapat dibagi menjadi beberapa kelompok: olahraga, pengasuhan dan pendapat kerabat dan teman baik (khususnya, anak perempuan), pendidikan kesehatan dan acara lainnya dengan demonstrasi dokumenter dan artistik tentang konsekuensi dari kebiasaan buruk, kehamilan dan persalinan, insentif keuangan untuk menghentikan kebiasaan buruk. Ada juga pernyataan pesimis bahwa “gaya hidup sehat tidak mungkin dilakukan dalam kehidupan mahasiswa modern”, bahwa “ini adalah urusan semua orang”, proposal untuk memperkenalkan undang-undang tentang hukuman untuk merokok, minum alkohol dan obat-obatan. Dalam beberapa kuesioner terdapat komentar kritis tentang beban kerja yang berat dalam proses pendidikan, tentang pekerjaan kantin, dan proposal untuk meningkatkan beasiswa.
Secara umum, siswa memahami bahwa mereka harus "menyadari diri mereka sebagai anggota masyarakat yang utuh, mampu melakukan banyak hal." Sebagai calon tenaga medis, mahasiswa sudah mulai memerangi kebiasaan buruk dan mengajarkan prinsip-prinsip gaya hidup sehat.
Lampiran 1
Daftar pertanyaan
Tentang masalah gaya hidup sehat
Siswa yang terhormat! Kami menanyai kamu tanpa nama menjawab pertanyaan dalam kuesioner. Harap tulus dan jujur. Garis bawahi jawaban yang sesuai dengan pendapat Anda atau tulis jawaban Anda atas pertanyaan tersebut.
1. Apa yang paling Anda suka lakukan di waktu luang Anda? Beberapa jawaban yang mungkin.
b) menonton TV, video,
C) bertemu teman, pacar,
D. mendengarkan musik
D) tampil di konser dan acara lainnya,
E) menyiapkan laporan, abstrak,
G) menghadiri lingkaran, bagian (yang mana),
C. bermain game komputer,
saya berolahraga
c.membantu orang tua
L) bantuan di universitas (dalam hal apa),
M) bertemu orang baru
N) melakukan sesuatu untuk orang lain (apa),
O) lainnya.
2. Bagaimana perasaan Anda tentang gaya hidup sehat? Apakah Anda menganggap perlu bagi diri Anda untuk mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sehat?
Satu jawaban mungkin.
A) ya, Anda harus mematuhi prinsip-prinsip gaya hidup sehat,
B) tidak, Anda dapat hidup dengan baik tanpanya,
B) sebagian
D) Masalah ini belum mengganggu saya.
A) masuk untuk olahraga, menghadiri bagian olahraga,
B) menjaga rutinitas sehari-hari
C) makan dengan baik
D) menghentikan kebiasaan buruk
D) mematuhi standar sanitasi dan higienis,
E) tidak melakukan apa-apa, semuanya baik-baik saja dengan saya,
G) lainnya.
4. Apakah Anda minum alkohol?
A) belum pernah mencoba
B) mencoba sekali
B) kadang-kadang
D. sepanjang waktu.
5. Apakah Anda menggunakan narkoba atau zat beracun?
A) belum pernah mencoba
B) mencoba sekali
B) kadang-kadang
D. sepanjang waktu.
6. Apakah Anda menggunakan atau menggunakan tembakau (asap rokok, dll)?
A) belum pernah mencoba
B) mencoba sekali
B) kadang-kadang
D. sepanjang waktu.
7. Apa alasan utama untuk merokok, minum alkohol atau obat-obatan, jika Anda pernah menggunakan sesuatu?
A) karena penasaran, keinginan untuk sensasi baru,
B) untuk perusahaan
C) tekanan teman sebaya
D) menikmatinya
D) untuk tampil percaya diri
E) untuk tampil lebih dewasa,
G) cara untuk "membunuh" waktu,
Dan) untuk menghilangkan stres dari kesulitan hidup, masalah keluarga.
8. Jika kamu memiliki kebiasaan buruk, apa yang membuatmu
A.berhenti merokok
b.berhenti menggunakan narkoba
C. berhenti minum alkohol.
9. Menurut Anda apa yang harus dilakukan agar semua siswa menjalani gaya hidup sehat??
Lampiran 2
Pendapat siswa tentang apa yang perlu dilakukan agar semua siswa menjalani gaya hidup sehat kehidupan.
Siswa menulis bahwa "ini adalah masalah pribadi untuk semua orang" (3 jawaban),
"Tidak mungkin perjuangan massal dengan kebiasaan buruk itu mungkin terjadi,"
“jangan melakukan beban kerja yang berat dalam belajar agar siswa tidak khawatir”
“kurangi stres dalam proses pendidikan, berhenti mengubah program dalam mata pelajaran seperti histologi, anatomi, dan lainnya”,
"untuk menyadari diri sendiri sebagai anggota masyarakat yang penuh, mampu melakukan banyak hal."
“Tentu perlu digalakkan gaya hidup sehat (mengadakan acara komik, menertawakan kebiasaan buruk, dan kepada orang yang memilikinya, mengadakan acara olahraga). Dan secara umum, bicarakan semua hasil dari kebiasaan buruk, ”
"dorong mereka untuk melakukannya"
"Muat lebih sedikit, beasiswa yang layak",
“Anda butuh motivasi yang kuat, insentif, itu tergantung orangnya”,
"Itu tidak nyata! Dimungkinkan untuk menawarkan sesuatu, tetapi tidak di negara kita!
"Percakapan dengan siswa tentang bahaya kebiasaan buruk",
"untuk belajar, semuanya datang dengan pengalaman",
"setiap orang memilih untuk dirinya sendiri",
“informasi lebih lanjut tentang semua konsekuensi dari kebiasaan buruk dari bibir guru dan contoh ilustrasi dari kehidupan",
“mempromosikan aspek positif dari gaya hidup sehat dengan cara yang semua orang ingin pimpin. Dan tentunya untuk menciptakan kondisi gaya hidup yang sehat (baik materil maupun moral)”,
“jujur, saya tidak tahu” (2 jawaban),
“melaksanakan pekerjaan pendidikan sanitasi” (3 jawaban),
“Siswa perlu lebih tertarik dengan gaya hidup olahraga”,
"Apakah kamu percaya pada keajaiban?"
"Kamu tidak bisa memaksa semua orang ... Ini sudah menjadi masalah pribadi untuk semua orang",
“cobalah untuk membuat semua kondisi untuk ini”,
“Orang-orang membutuhkan sesuatu untuk tertarik menjalani gaya hidup sehat. Kamu kurus masyarakat modern, dan selalu dan di mana-mana, dia melakukan dan akan melakukan apa yang modis dan keren, dan kami kaum muda selalu memiliki semacam idola yang kami inginkan. Saya pikir dalam beberapa hal kami perlu menunjukkan kepada kaum muda bahwa olahraga dan kesehatan tidak hanya berguna, tetapi juga sangat modis dan modern”,
"Jika orang tua tahu, mereka akan membunuh!",
"sampai seseorang itu sendiri memutuskan bahwa perlu untuk menolaknya, semuanya tidak berguna",
"buat banyak lingkaran"
“menyediakan waktu luang yang murah dan menarik”,
“Semuanya harus benar. Memasuki hukuman mati, denda moneter, komite khusus pertempuran. Dan dengan cara lain tidak mungkin,
"hanya sabuk yang akan mempengaruhi semua orang",
"meningkatkan taraf hidup"
"bertindak",
“mengajarkan sejak kecil agar tidak ada yang mencontoh dan membiasakan kebiasaan buruk”,
“menciptakan kondisi agar kebiasaan buruk tidak terbawa”,
“adakan percakapan dan tunjukkan dengan contoh apa yang dapat mengarah pada hal ini” (2 jawaban),
"sampai seseorang itu sendiri memahami pentingnya gaya hidup sehat, tidak ada gunanya membuktikan sesuatu kepadanya",
"Jangan merokok",
"yakinkan diri saya bahwa saya tidak membutuhkannya,
"perubahan perusahaan"
“Gaya hidup sehat perlu ditanamkan sejak kecil, karena orang dewasa, sayangnya, tidak dapat dibujuk. Setiap orang sangat menyadari bahaya alkohol, merokok, obat-obatan, tetapi masih terus menggunakan hal-hal seperti itu. Perlu untuk melarang iklan alkohol dan rokok secara umum, sehingga anak-anak tidak melihat ini. Sebaliknya, Anda perlu membuat iklan tentang bahaya kebiasaan buruk. Kontrol yang lebih ketat dari merokok dan konsumsi alkohol di di tempat umum dan bahkan di jalan yang ramai,
"tidak tahu",
"kuliah tentang gaya hidup sehat"
“ini urusan semua orang, semua orang harus menjaga kesehatannya”,
“menyediakan kondisi yang diperlukan untuk kemungkinan mempertahankan gaya hidup sehat (makan sehat di kantin)”,
"Ini adalah pilihan semua orang. Sayangnya, teman-teman saya tidak menyerah pada pengaruh saya dan terus mengkonsumsi alkohol dan rokok.
"Menolak pengaruh berbahaya"
“Saya pikir dengan intervensi apa pun, hasilnya akan sama, yaitu. semuanya akan seperti apa adanya. Satu-satunya jalan keluar adalah melegitimasi penolakan terhadap kebiasaan buruk, ”
"hukum yang tegas"
“hapus alkohol dan rokok dari semua konter”,
“lebih banyak waktu pribadi untuk olahraga, lebih banyak istirahat untuk makan, beasiswa lebih tinggi!!! dll.",
melakukan diskusi pendidikan
"mempromosikan gaya hidup sehat"
“Saya percaya bahwa dalam kehidupan modern gaya hidup sehat bagi siswa praktis tidak mungkin”,
"berhenti merokok" "Saya tidak merokok"
“Perlu untuk menempatkan beberapa jenis olahraga di bawah kredit sehingga setara dengan anatomi dan histologi”,
“Setiap siswa sendiri harus menyadari apa yang dilakukannya”,
“melarang penjualan alkohol dan produk tembakau kepada orang di bawah usia 21 tahun”,
“Saya pikir perlu untuk melarang penjualan produk tembakau dan anggur dan secara aktif mempromosikan gaya hidup sehat,”
"Lebih Banyak Liburan Olahraga"
“Ini tidak akan terjadi, karena banyak orang menyukai gaya hidup longgar,
"di masyarakat Rusia tidak mungkin",
"tidak ada gunanya melakukan apapun"
“Tidak mungkin semua siswa meninggalkan kebiasaan buruk”,
“menaikkan beasiswa menjadi 20.000 rubel, memberikan susu gratis, memarahi lebih sedikit dan agar para guru (?) Tidak tahan otak (?)”,
"menolak kebiasaan buruk",
"Saya percaya bahwa setiap orang adalah tuan atas hidupnya sendiri, dia memutuskan apa yang dia inginkan darinya dan membuat pilihannya sendiri",
"semuanya tergantung hanya dari keinginan siswa itu sendiri,
"Pimpin gaya hidup aktif, lebih banyak aktivitas yang berhubungan dengan olahraga",
"tidak ada",
“mengadakan acara yang membuktikan bahayanya kebiasaan buruk”,
“Jangan menggunakan alkohol, produk tembakau dan obat-obatan. Jaga dirimu dan orang-orang di sekitarmu,
“tembak semua perokok dan pengguna”,
“menggelisahkan siswa, melakukan eksperimen dengan narkoba dan tembakau pada manekin, menunjukkan kepada siswa”,
“tampilkan video dengan organ yang rusak karena kebiasaan buruk”,
"Beri lebih banyak waktu luang"
“berikan permen untuk berhenti merokok”,
"bayi masa depan"
"Ini untuk kepentingan siswa itu sendiri"
"melakukan jadwal biasa mempelajari dan melakukan kegiatan yang bermanfaat,
“Jadilah diri sendiri, benar, jujur, tinggalkan kebiasaan buruk”,
"kontroversi"
"jelaskan akibat, anjurkan olahraga, pola hidup sehat, beri reward",
“Saya pikir TV banyak menekankan pada minum alkohol, menggunakan narkoba, dan sebagainya. Anda perlu mengawasi program-program yang mengudara,"
"kurangi harga di ruang makan",
"olahraga, agama, studi",
“membuat produk alkohol dan tembakau menjadi sangat mahal”,
"ini adalah utopia"
“untuk mempromosikan gaya hidup sehat, serta menunjukkan dengan contoh bagaimana bertindak dalam kasus di mana godaannya sangat besar”,
“Dengan beban seperti itu, tidak mungkin untuk mematuhi rejimen harian dan makan sepenuhnya,
“lebih sedikit beban dan memasak lebih baik di kantin”,
"punya otak dan berpikirlah dengan kepalamu sendiri",
“Olahraga bisa berbeda, terkadang kekuatan dan keinginan saja tidak cukup, Anda tetap membutuhkan kepercayaan diri dan keberanian.”
Lembaga pendidikan kejuruan negeri
"Perguruan Tinggi Stroganov"
MENYETUJUI
Kepala Cabang Chastinsky dari GBPOU
"Perguruan Tinggi Stroganov"
DI. Goldobin
2016
Pekerjaan penelitian SIKAP SISWA TERHADAP PEMBENTUKAN GAYA HIDUP SEHAT
Artis: ________ O.P. Terekhin(tanda tangan) (Nama Keluarga I.O.)
Dengan. Sering, 2016
PENGANTAR:
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui sikap mahasiswa terhadap pembentukan pola hidup sehat.
Jumlah responden - 50 siswa GBPOU "Stroganov College"
TEMA:
Sikap mahasiswa terhadap pembentukan pola hidup sehat.
SASARAN:
Untuk mengungkapkan sikap mahasiswa terhadap pembentukan pola hidup sehat.
TUGAS:
1. Mengungkapkan apa yang dipahami siswa tentang pola hidup sehat
2. Membentuk sikap generasi muda terhadap gaya hidup sehat
3. Cari tahu apakah siswa ingin menjalani gaya hidup sehat
4. Bagaimana kaum muda mencoba menjalani gaya hidup sehat
5. Kenali penyebab, hambatan yang menghalangi Anda menjalani gaya hidup sehat
SUBJEK STUDI:
Pengaruh faktor sosio-psikologis terhadap sikap mahasiswa terhadap pola hidup sehat.
OBJEK STUDI:
siswaGBPOU "Perguruan Tinggi Stroganov"
RELEVANSI TOPIK:
Dalam beberapa tahun terakhir, gaya hidup sehat telah menjadi topik hangat untuk diskusi, sebelumnya masalah ini hanya diangkat selama pemeriksaan oleh dokter, dan hari ini kita dapat mendengar dan melihat panggilan untuk gaya hidup sehat hampir di mana-mana: di televisi, di radio dan di surat kabar . Saat ini jumlah peneliti yang mengkaji sikap remaja modern terhadap gaya hidup sehat semakin meningkat dan mempertimbangkan pengaruh faktor sosio-psikologis terhadap sikap remaja terhadap gaya hidup sehat.
Dalam penelitian ini, saya mengetahui sikap siswa terhadap gaya hidup sehat. Dan saya akan mencoba mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhi gaya hidup mahasiswa. Karena menjalani gaya hidup yang tidak sehat menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki, yang jika tidak segera diwujudkan, pasti akan merespons di masa depan.
Untuk alasan ini, penelitian ini sangat relevan saat ini.
HIPOTESIS:
1. Pemuda modern memimpin gaya hidup sehat.
2. Di bawah gaya hidup sehat, sebagian besar siswa memahami: pendidikan jasmani, olahraga, menghentikan kebiasaan buruk, nutrisi rasional, bekerja dan istirahat.
3. Pemuda modern aktif berolahraga, mengamati rezim nutrisi rasional, bekerja dan bersantai.
4. Pemuda masa kini memiliki sikap positif terhadap gaya hidup sehat.
5. Mencoba menjalani gaya hidup sehat.
6. Kaum muda terus-menerus menghadiri berbagai bagian olahraga dan pusat kebugaran.
7. Siswa tidak dapat terus-menerus mempertahankan gaya hidup sehat, karena berbagai alasan.
8. Kaum muda tidak memiliki cukup waktu dan uang untuk menjalani gaya hidup sehat.
9. Kebiasaan buruk mengganggu gaya hidup sehat.
KONSEP DASAR: 1. Gaya hidup sehat - cara hidup di mana seseorang mematuhi semua aturan yang diperlukan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan
2. Sikap terhadap gaya hidup sehat persepsi manusia tentang aturan yang diperlukan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan
3. Hambatan untuk menjalani gaya hidup sehat seperangkat faktor yang menciptakan hambatan untuk gaya hidup sehat
METODE PENELITIAN:
Metode utama penelitian dalam pekerjaan ini adalah kuesioner berupa survei. Paling nyaman saat memproses dan menganalisis data, dan juga memungkinkan Anda untuk secara signifikan mengurangi waktu pengumpulan informasi, yang tidak akan terjadi dengan metode percakapan atau wawancara.
ARRAY PENELITIAN:
Para siswa GBPOU "Stroganov College" diwawancarai, di antaranya 28 anak laki-laki dan 22 perempuan.
METODE PENGOLAHAN INFORMASI:
Informasi yang diterima diproses secara manual dan dengan bantuan komputer.
DAFTAR PERTANYAAN
Responden yang terhormat, Anda diundang untuk mengisi kuesioner untuk penelitian sosiologi dengan topik "Sikap siswa terhadap pembentukan gaya hidup sehat". Survei ini anonim, Anda tidak perlu menentukan nama belakang dan nama depan. Semua jawaban Anda hanya akan digunakan dalam penelitian ini, kerahasiaannya dijamin.
1. Anda tumbuh dewasa:
a) di kota besar
b) di kota kecil
c) di pedesaan
2. Jenis kelamin Anda:
seorang laki-laki;
b) perempuan
3. Usia Anda: _____ tahun penuh
4. Apakah Anda pikir Anda memiliki kebiasaan buruk?
a) ya
b) tidak
5. Bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda?
b) berjalan-jalan dengan teman-teman
c) masuk untuk olahraga;
6. Anda mematuhi modus yang benar nutrisi?
a) ya b) bagaimana
b) tidak
7. Seberapa sering Anda melakukan senam pagi?
a) setiap hari c) tidak pernah
8. Apakah Anda pernah terlibat dalam olahraga apa pun, menghadiri bagian olahraga (Jika ya, yang mana?)
a) ya ________________________________
b) tidak
9. Kapan terakhir kali Anda berolahraga?
a) kemarin c) sebulan yang lalu
b) seminggu yang lalu d) tidak ingat
10. Jika Anda bisa memulai hidup Anda lagi, apakah Anda ingin bermain olahraga apa pun?
11. Menurut Anda, apakah gaya hidup sehat berkontribusi pada kesuksesan di bidang aktivitas manusia lainnya (belajar, bekerja, dll.)?
a) ya c) sulit dijawab
b) tidak
12. Bisakah Anda mengunjungi berbagai bagian olahraga, aula, kolam renang, dll.?
a) Saya dapat mengunjungi secara teratur
c) Saya tidak bisa, karena tidak ada waktu
13. Apakah Anda sering berpikir tentang kebenaran gaya hidup Anda?
b) sangat jarang
14. Sikap pribadi Anda terhadap gaya hidup sehat
a) itu bagus
c) kadang-kadang harus diperhatikan;
d) tidak bisa menjawab
15. Berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk membeli vitamin, produk yang bermanfaat nutrisi (buah, sayur, dll)
a) banyak (hampir semua)
b) cukup
c) sedikit
d) Saya hampir tidak menghabiskan
16. Untuk meningkatkan vitalitas, perlu (pilih semua opsi yang memungkinkan):
a.rutinitas sehari-hari
b) bermain olahraga
d.minum alkohol
f) sastra rohani
g) Pilihan Anda _______________________________
17. Bagaimana menurutmu, tentu saja bangsa yang sehat ini:
a) ilusi b) kenyataan.
TERIMA KASIH BANYAK ATAS JAWABANNYA!
MENGOLAH HASIL YANG DITERIMA:
Menganalisis jawaban responden untuk pertanyaan pertama kuesioner, kami menerima diagram berikut (kasus No. 1)
Seperti dapat dilihat dari diagram, sebagian besar siswa yang disurvei tidak memiliki kebiasaan buruk.
Pertimbangkan pertanyaan ke-2: Bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda?
a) Saya duduk di rumah menonton TV atau bermain game komputer
b) berjalan-jalan dengan teman-teman
c) masuk untuk olahraga;
d) Saya tidak punya waktu luang.
Terlihat dari diagram bahwa mayoritas mahasiswi yang diwawancarai lebih suka menghabiskan waktu luangnya di rumah, dan mayoritas mahasiswi yang diwawancarai menghabiskan waktu luangnya dengan jalan-jalan bersama teman-temannya. Namun yang paling menyedihkan adalah sebagian responden perempuan tidak menyatakan keinginannya untuk berolahraga.
Hal ini menunjukkan bahwa anak perempuan dan anak laki-laki memiliki preferensi yang berbeda untuk menghabiskan waktu luang mereka.
Pertimbangkan pertanyaan 3: Apakah Anda mengikuti diet yang benar?
Tabel 3
Dari hasil tersebut, kita dapat menyimpulkan bahwa siswa tidak memperhatikan nutrisi yang tepat
Pertanyaan 4:. Seberapa sering Anda melakukan senam pagi?
a) setiap hari c) tidak pernah
b) setiap dua hari sekali d) apa itu?
Jawaban tersebut menunjukkan bahwa sebagian besar siswa yang disurvei, baik laki-laki maupun perempuan, tidak melakukan senam pagi.
Berdasarkan hasil jawaban tersebut, maka dibuatlah diagram yang dapat dilihat bahwa sebagian besar siswa yang disurvei terlibat dalam berbagai jenis olahraga
Terlihat juga ada yang tidak ikut olahraga sama sekali.
a) kemarin c) sebulan yang lalu
b) seminggu yang lalu d) tidak ingat
Sebagian besar siswa terus berolahraga.
a) ya, tentu saja c) mengapa saya membutuhkannya?
b) kemungkinan besar tidak d) sulit untuk menjawab
Sebagian besar responden yakin bahwa mereka akan berolahraga jika mereka memulai hidup baru.
a) ya c) sulit dijawab
b) tidak
Dari hasil yang diperoleh, kita dapat menyimpulkan; bahwa mayoritas siswa yang disurvei percaya bahwa gaya hidup sehat berkontribusi pada kesuksesan di bidang aktivitas manusia lainnya
a) Saya dapat mengunjungi secara teratur
b) Saya bisa, tetapi saya tidak mengerti maksudnya
c) Saya tidak bisa, karena tidak ada waktu
d) Saya tidak bisa, karena tidak cukup uang
Seperti yang ditunjukkan histogram, pendapat terbagi. 40% responden mampu mengunjungi berbagai seksi olahraga dan mengunjunginya, dan 40% lainnya tidak menghadirinya, karena mereka tidak punya waktu.
a) sering b) tidak memikirkannya sama sekali
b) sangat jarang
Seperti dapat dilihat dari diagram, siswa jauh lebih kecil kemungkinannya dibandingkan siswa perempuan untuk memikirkan kebenaran gaya hidup mereka.
Pertanyaan 11: Bagaimana sikap pribadi Anda terhadap gaya hidup sehat?
a) itu bagus
b) Anda dapat melakukannya tanpanya;
c) kadang-kadang harus diperhatikan;
d) tidak bisa menjawab
Sebagian besar siswa percaya bahwa gaya hidup sehat itu bagus.
Pertanyaan 12: Berapa banyak uang yang Anda habiskan untuk vitamin, makanan sehat (buah-buahan, sayuran, dll.)?
a) banyak (hampir semua)
b) cukup
c) sedikit
d) Saya hampir tidak menghabiskan
Anak laki-laki dan perempuan umumnya menghabiskan cukup banyak uang untuk vitamin, makanan sehat, dll, tetapi ada beberapa siswa yang lebih suka menghabiskan sedikit atau tidak sama sekali.
Pertanyaan 13 terdengar seperti ini: Untuk meningkatkan vitalitas itu perlu (pilih semua opsi yang memungkinkan):
a.rutinitas sehari-hari
b) bermain olahraga
c) jalan-jalan biasa di alam
d.minum alkohol
e) penggunaan obat-obatan lunak
f) sastra rohani
g) Jawaban lain
Diagram ini menunjukkan bahwa mayoritas percaya bahwa untuk meningkatkan vitalitas, perlu untuk mengamati rutinitas sehari-hari, berolahraga, dan berjalan-jalan terus-menerus di alam.
Pertanyaan 14: Menurut Anda, negara yang benar-benar sehat adalah:
a) ilusi b) kenyataan
Oleh karena itu jelaslah bahwa sebagian besar siswa percaya bahwa bangsa yang benar-benar sehat adalah ilusi. KESIMPULAN:
Sebagai hasil dari penelitian sosiologis yang dilakukan, diperoleh hasil sebagai berikut:
1) Ternyata sebagian besar siswa yang disurvei tidak memiliki kebiasaan buruk. Tetapi pada saat yang sama, di antara anak laki-laki, persentase mereka yang memiliki kebiasaan buruk lebih tinggi daripada di antara anak perempuan.
2) Sebagian besar siswa yang disurvei lebih suka menghabiskan waktu luangnya di rumah, dan sebagian besar siswa perempuan yang disurvei menghabiskan waktu luangnya dengan jalan-jalan bersama teman-temannya. Namun yang paling menyedihkan adalah sebagian responden perempuan tidak menyatakan keinginannya untuk berolahraga. Hal ini menunjukkan bahwa anak perempuan dan anak laki-laki memiliki preferensi yang berbeda dalam menghabiskan waktu luang mereka.
3) Siswa kurang memperhatikan nutrisi yang tepat.
4) Sebagian besar siswa yang disurvei, baik laki-laki maupun perempuan, tidak melakukan senam pagi.
5) Sebagian besar siswa yang disurvei terlibat dalam berbagai olahraga. Juga, ada yang tidak ikut olahraga sama sekali.
6) Sebagian besar siswa terus berolahraga.
7) Sebagian besar responden yakin bahwa mereka akan berolahraga jika mereka memulai hidup baru.
8) Sebagian besar siswa yang disurvei percaya bahwa gaya hidup sehat berkontribusi pada kesuksesan di bidang aktivitas manusia lainnya.
9) 40% responden mampu mengunjungi berbagai cabang olahraga dan mengunjunginya, dan 40% lainnya tidak hadir karena tidak memiliki waktu luang.
10) Siswa jauh lebih kecil kemungkinannya dibandingkan siswa perempuan untuk berpikir tentang kebenaran gaya hidup mereka.
11) Sebagian besar siswa berpikir bahwa gaya hidup sehat itu bagus
12) Anak laki-laki dan perempuan umumnya menghabiskan cukup banyak uang untuk vitamin, makanan sehat, dll, tetapi ada beberapa siswa yang lebih suka menghabiskan sedikit atau tidak sama sekali.
13) Mayoritas percaya bahwa untuk meningkatkan vitalitas, perlu mengikuti rutinitas sehari-hari, berolahraga, dan jalan-jalan terus-menerus di alam.
14) Sebagian besar siswa percaya bahwa bangsa yang benar-benar sehat adalah ilusi.
HIPOTESIS:
1. Pemuda modern memimpin gaya hidup sehat -dikonfirmasi.
2. Di bawah gaya hidup sehat, sebagian besar siswa memahami: pendidikan jasmani, olahraga, menghentikan kebiasaan buruk, nutrisi rasional, kerja dan istirahat -dikonfirmasi.
3. Pemuda modern secara aktif terlibat dalam olahraga, mengamati diet rasional, bekerja dan istirahat -tidak dikonfirmasi.
4. Pemuda modern memiliki sikap positif terhadap gaya hidup sehat -dikonfirmasi.
5. Mencoba menjalani gaya hidup sehat -dikonfirmasi.
6. Kaum muda terus-menerus menghadiri berbagai bagian olahraga dan pusat kebugaran -sebagian dikonfirmasi.
7. Siswa tidak dapat terus-menerus mengikuti gaya hidup sehat, karena berbagai alasan -dikonfirmasi.
8. Kaum muda tidak punya cukup waktu dan uang untuk menjalani gaya hidup sehat -tidak dikonfirmasi.
9. Kebiasaan buruk mengganggu gaya hidup sehat -dikonfirmasi.
Pada awal tahun ajaran di departemen pendidikan Jasmani dan gaya hidup sehat, kuesioner tentang budaya fisik dikembangkan yang memungkinkan Anda untuk menentukan sikap Anda terhadap kesehatan Anda, serta untuk memprediksi kontraindikasi untuk latihan fisik, tingkat kebugaran fisik, keinginan untuk terlibat dalam budaya fisik dan olahraga, kemampuan untuk berkembang pedoman ke aktivitas motorik sesuai dengan prinsip nosologis sebelum pemeriksaan kesehatan siswa dan distribusinya ke kelompok utama, persiapan, medis dan olahraga khusus.
KUESIONER UNTUK PENDIDIKAN FISIK
1. Masukkan nama lengkap Anda ________________________________________________________________
2. Jumlah kelompok dan fakultas (unit struktural) ________________________________________________________________
3. Usia_______jenis kelamin________tinggi________berat________tekanan darah kerja______denyut nadi______
5. Berapa menit (dtk.) Anda dapat menahan napas: saat menarik napas ________ saat menghembuskan napas _______
6. Bagaimana perasaan Anda hari ini (garis bawahi sebagaimana mestinya): luar biasa; bagus; tidak terlalu; buruk
7. Apa alasan untuk kesejahteraan Anda (tulis) _______________________________
_______________________________________________________________________
8. Bagaimana Anda menoleransi? suhu tinggi tubuh: baik; Tidak begitu bagus; buruk
9. Bagaimana Anda mengatasi rasa sakit: normal; Saya tidak tahan dengan baik; aku tidak tahan
10. Apakah Anda sering merasa pusing: sering; kadang-kadang; tidak berputar
11. Apakah Anda sering mengalami mual: sering; kadang-kadang; tidak pernah
12. Apakah Anda pernah terlibat dalam olahraga apa pun _________________________
13. Apakah Anda saat ini terlibat dalam ______________________________________
14. Kategori olahraga __________________________________________________________
15. Partisipasi dalam kompetisi dan tempat ____________________________________________
16. Apakah Anda mengunjungi pusat kebugaran _________________________________________________
17. Jenis kebugaran apa ____________________________________________
18. Hari apa yang Anda kunjungi _________ waktu kunjungan ________________
19. Apakah Anda tahu cara berenang _________________________________________
20. Apakah Anda mengikuti aturan kebersihan pribadi: Saya selalu melakukannya; terkadang saya tidak patuh; saya tidak mematuhi
21. Apakah Anda melakukan senam pagi: ya, tidak, tidak selalu?
22. Bagaimana Anda bangun di pagi hari (garis bawahi sesuai): sangat baik, baik, tidak terlalu baik, buruk
23. Berapa jam kamu tidur _________ jam berapa biasanya kamu tidur ______
24. Apakah Anda sarapan pagi: ya, tidak selalu, saya tidak sarapan
25. Berapa kali Anda makan dalam sehari (coret sesuai kebutuhan): 1; 2; 3; empat; 5; 6
26. Apakah Anda mengikuti diet apa pun: Saya melakukannya; kadang-kadang saya lakukan; saya tidak mematuhi
27. Saya lebih suka: makanan vegetarian; Saya mengamati hari-hari puasa; Saya lebih suka makan apa yang saya inginkan
28. Seberapa sering kamu terlambat masuk kelas: Saya tidak terlambat; hampir tidak pernah terlambat; terlambat
29. Bagaimana Anda menilai memori Anda: Saya dengan mudah mengingat semuanya; Saya perlu usaha untuk mengingat; Saya sulit mengingat mata pelajaran
30. Berapa jam yang Anda habiskan di depan komputer dalam sehari _____ membaca buku _______
31. Bagaimana Anda menilai visi Anda: luar biasa; bagus; Tidak begitu bagus; buruk
32. Apakah Anda memakai kacamata atau lensa: Saya memakai kacamata; Saya memakai lensa Saya tidak memakai
33. Bagaimana Anda menilai pendengaran Anda: sangat baik, baik, tidak terlalu baik, buruk?
34. Bagaimana Anda menilai karakter Anda: seimbang, cepat marah, sulit untuk membuat saya kesal
35. Bagaimana Anda menilai keadaan perkembangan fisik Anda:
sangat baik, baik, tidak begitu baik, buruk
36. Apakah Anda menghadiri kelas pendidikan jasmani di sekolah ____________________________
37. Jika tidak hadir, mengapa (tuliskan alasannya):
___________________________________________________________________________________
38. Kelompok kesehatan manakah yang termasuk:
utama; persiapan, medis khusus
39. Apakah ada kontraindikasi untuk latihan fisik: ya; Tidak
40. Apa kontraindikasi (tulis penyakitnya) ______________________________
41. Bagaimana sikap Anda terhadap budaya fisik:
positif; tidak selalu suka; negatif
42. Alasan sikap Anda terhadap budaya fisik (tuliskan alasannya):
__________________________________________________________________________
43. Apa yang ingin Anda lakukan dalam budaya fisik (tulis):________________
44. Apakah Anda tahu cara memberikan yang pertama? pertolongan pertama: bisa; sebagian saya bisa; saya tidak bisa
45. Apakah Anda tahu cara menyusun set latihan sendiri: Saya bisa; saya tidak tahu bagaimana
915 mahasiswa tahun pertama dan 678 karyawan universitas mengambil bagian dalam kuesioner.
Berdasarkan hasil kuesioner, diperoleh hasil sebagai berikut:
52% - dapat dikaitkan: ke utama dan kelompok persiapan/ 43% - karyawan.
46% - dapat dikaitkan dengan: spesial kelompok medis / 54%.
2% - tidak ditentukan / 3%.
Menurut hasil pemeriksaan kesehatan siswa tahun pertama, terungkap bahwa 62% diklasifikasikan sebagai:43% ditugaskan ke kelompok utama dan persiapan / di tahun-tahun siswa.
38% ditugaskan: ke kelompok medis khusus / 54%.
84% - menyatakan sikap positif terhadap budaya fisik dan gaya hidup sehat / 93%.
11% abstain / 4%.
5% menyatakan sikap negatif terhadap budaya fisik, ternyata alasannya adalah kelas yang monoton dan ketidakmungkinan guru di sekolah untuk mendekati siswa secara individual / 3%.
Dalam pertanyaan, “kegiatan seperti apa yang ingin Anda lakukan?” siswa menunjukkan berbagai jenis budaya fisik dan olahraga:
36% ingin berenang / 82% karyawan;
18% - ingin melakukan berbagai jenis kebugaran / 8%;
12% ingin melakukan senam / 1%;
5% - sepak bola / 2%;
4% - hoki / 1%;
4% - rol / 1%;
3% - bulu tangkis / 0%;
2% - ski / 1%;
2% - pariwisata / 0%;
2% - bola voli / 2%;
2% - bola basket / 1%;
2% - seni bela diri dan gulat / 1%;
1% - figure skating / 0%.
Secara umum, kuesioner memungkinkan untuk memprediksi pekerjaan di Departemen Pendidikan Jasmani dan Kesehatan dalam distribusi kelompok pendidikan jasmani dan untuk memfasilitasi pekerjaan terapis dan dokter olahraga.
Dalam proses budaya fisik dan olahraga, siswa dari semua kelompok (dasar, persiapan, medis khusus dan olahraga) luluspenilaian ekspres tingkat kesehatan somatik (menurut G.L. Apanasenko):
1. Berat badan (kg).
2. Tinggi (m).
3. Tekanan arteri sistolik ("atas").
4. KUNING - kapasitas vital paru-paru (ml).
5. Kekuatan (dinamometri) tangan (kg).
6. HR - detak jantung (denyut nadi).
7. Waktu (dalam menit) untuk pemulihan denyut nadi setelah beban standar (20 jongkok dalam 30 detik).
3554 siswa mengikuti penilaian ekspres. Hasilnya dicatat dalam jurnal elektronik dua kali setahun: tingkat awal dan akhir, yang memungkinkan Anda melihat perkembangan fisik siswa secara dinamis. Pada tahun 2017, berdasarkan hasil rapid assessment terungkap bahwa:
18% siswa memiliki tingkat kesehatan yang rendah;
Di bawah rata-rata - 14% siswa;
Tingkat kesehatan rata-rata adalah 46%;
Di atas rata-rata - 16%;
Tinggi - 6%.
Kuesioner untuk menilai tingkat sikap siswa terhadap masalah kesehatan dan pola hidup sehat.
Teman!
Silakan ambil bagian dalam studi tentang sikap terhadap kesehatan Anda.
Bacalah pertanyaan dan kemungkinan jawaban dengan cermat. Pilih jawaban yang paling tepat dan lingkari nomornya.
Sangat penting untuk menjawab dengan jujur dan bekerja secara mandiri.
Anda tidak perlu memberikan nama belakang Anda. Anonimitas dijamin.
Tolong, tunjukkan
1. Jenis kelamin Anda
Pria
Perempuan
Usia Anda _________________ (masukkan jumlah tahun penuh)
2. Bagaimana Anda menilai status kesehatan Anda?
1.Baik
2. Memuaskan
3. Buruk
4. Sulit untuk menjawab
3. Manakah dari nilai-nilai di bawah ini yang paling penting bagi Anda?
Kesejahteraan materi,
Kualitas pendidikan,
penampilan yang menarik,
Kemampuan untuk berkomunikasi dengan orang yang menarik,
Keluarga kaya,
Kode dan independensi.
4. Kondisi apa untuk menjaga kesehatan yang Anda anggap paling penting? Dari daftar kondisi di atas, pilih dan tandai empat yang paling penting bagi Anda.
keturunan yang baik,
kondisi lingkungan yang baik,
Implementasi aturan gaya hidup sehat,
Kesempatan untuk konsultasi dan pengobatan dokter yang baik,
Pengetahuan tentang cara menjaga kesehatan,
Tidak adanya kelebihan fisik dan mental,
Latihan rutin,
Sumber daya yang cukup untuk makanan enak, olahraga, dll.
5. Bagaimana perasaan Anda tentang informasi tentang cara menjaga kesehatan Anda?
Itu selalu menarik dan informasi berguna,
Terkadang ini adalah informasi yang cukup menarik dan bermanfaat,
Informasi yang tidak terlalu menarik dan bermanfaat,
Informasi ini tidak menarik bagi saya.
6. Apakah Anda cukup peduli dengan kesehatan Anda?
Cukup cukup,
Tidak cukup
Tidak cukup.
7. Dari mana Anda belajar tentang cara menjaga kesehatan Anda?
Sering
Dari waktu ke waktu
Tidak pernah
Dari orang tua
Dari teman
Di sekolah
Dari majalah, buku
Dari acara TV
Melalui internet
8. Apakah menurut Anda hal-hal berikut ini buruk bagi kesehatan Anda? (Anda harus menjawab setiap baris tabel.)
berbahaya
Sulit untuk dikatakan
Sama sekali tidak berbahaya
1. Pola makan yang salah (banyak yang berlemak dan manis serta sedikit sayur dan buah) \ makan berlebihan
2. Minum alkohol
3. Penggunaan narkoba
4. Gaya hidup menetap
5.Merokok
6. Malnutrisi
9. Apakah Anda merokok?
Ya, secara teratur
Bukan,
Terkadang, dengan suasana hati atau "untuk perusahaan"
Baru mencoba
10. Seberapa sering Anda minum alkohol?
Tidak pernah
Beberapa kali dalam setahun
Sekali atau dua kali sebulan
Setiap minggu
Hampir setiap hari.
11. Apakah Anda pernah mencoba obat-obatan atau zat beracun?
Ya
Bukan
12. Pada usia berapa, menurut Anda, sebaiknya kita berbicara tentang bahaya alkohol, merokok, narkoba, dan penyakit menular seksual?
13. Topik kesehatan apa yang paling menarik minat Anda?( Anda dapat memilih lebih dari satu topik)
Merokok
Penurunan dan penambahan berat badan
Alkohol
pendidikan Seks
malnutrisi
Pengaruh obat-obatan
Infeksi seksual menular
Latihan fisik dan olahraga
Manajemen emosi
Hubungan interpersonal
Lainnya (sebutkan)
Kuesioner untuk mengidentifikasi sikap siswa terhadap pola hidup sehat.
Usia tahun.
Jenis Kelamin: laki-laki; b-perempuan
Bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda?
a) Saya membaca buku
b) saya pergi ke bioskop, ke teater;
c) Saya menonton TV
d) berjalan dengan seorang teman;
d) Saya berolahraga.
4. Pernahkah Anda mendengar tentang tembakau dan alkohol?
a) ya;
b) tidak.
5. Dari siapa Anda pertama kali belajar tentang tembakau dan alkohol?
a) dari orang tua
b) dari guru;
c) dari teman;
d) dari radio, TV, dari surat kabar;
e.dari sumber lain.
6. Bagaimana alkohol dan tembakau mempengaruhi kesehatan manusia?
a) meningkatkan;
b) memburuk;
c) tidak mempengaruhi;
d) Saya tidak tahu.
7. Apakah Anda berpikir bahwa ketika Anda dewasa Anda akan dapat melakukannya tanpa menggunakan zat-zat berbahaya (tembakau dan alkohol)?
a) ya;
b) tidak;
c) Saya tidak tahu.
Rencana aksi,
ditujukan untuk pencegahan penggunaan zat
tahun ajaran 2014 – 2015
Acara
Bertanggung jawab
Tenggat waktu
Identifikasi siswa yang menyalahgunakan tembakau dan pembuatan bank data.
Guru kelas, guru sosial.
September
Kontrol ketat terhadap siswa yang menyalahgunakan
merokok.
Penyusunan akta.
Pemimpin kelas, pendidik sosial, komite orang tua
September
Organisasi kerja anak-anak dari "kelompok risiko" dalam kegiatan waktu luang.
September
Petisi ke KDN untuk siswa yang menyalahgunakan tembakau.
Administrasi sekolah, pekerja sosial.
Oktober
Langkah-langkah pencegahan penyalahgunaan zat dalam kerangka aksi "Kami untuk gaya hidup sehat"
administrasi sekolah,
November
Ruang kelas didedikasikan untuk hari internasional berhenti merokok: "Tidak ada tembakau yang tidak berbahaya"
November
Hari AIDS Sedunia:
"Tahu bagaimana mengatakan tidak!"
Madu. Karyawan,
Kompetisi untuk anak sekolah "Kompetisi Kepresidenan" dan "Kepresidenan permainan olahraga»
Pemimpin kelas, guru budaya fisik, pendidik sosial.
Oktober Desember
Bulan Pengetahuan Hukum
(sesuai dengan rencana terpisah)
administrasi sekolah,
Pemimpin kelas, pendidik sosial.
Januari Februari
10.
Penggerebekan guru kelas bersama anggota RK
Administrasi sekolah, anggota komite orang tua, guru sosial.
Berbaris
11.
Menyelenggarakan pelatihan “Narkoba atau pola hidup sehat”
Pemimpin kelas, guru budaya fisik, pendidik sosial.
Berbaris
12.
Hari Kesehatan Sedunia.
minggu kesehatan.
Pemimpin kelas, guru budaya fisik
13.
"Saya dapat memilih" - pelatihan perilaku aman
Pemimpin kelas, pendidik sosial.
April
14.
siklus jam kelas tentang pencegahan penggunaan zat (untuk hari dunia tidak ada tembakau)
Pemimpin kelas, pendidik sosial.
Mungkin
15.
"Kuliah tentang bahaya alkohol, merokok, dan kecanduan narkoba"
Pertanyaan:
masalah penggunaan narkoba pada remaja di dunia modern; prasyarat dan motivasi penggunaan surfaktan;
model faktor risiko dan faktor proteksi terhadap penggunaan surfaktan;
kekhususan kerja tentang pencegahan penggunaan zat psikoaktif di lembaga pendidikan;
evaluasi efektivitas tindakan pencegahan.
Pemimpin kelas, pendidik sosial,
Wakil direktur BP
Mungkin
16.
Tonton video Berhenti Merokok.
Pemimpin kelas, pendidik sosial.
Wakil Direktur BP
Mungkin
17.
Perselisihan dan meja bundar:
“Semua Tentang Penyalahgunaan Zat”, “Satu Langkah Sebelum Narkoba”, “Belajar Mengendalikan Diri”, “Alkohol dan Remaja”.
Pertemuan dengan pekerja medis dari CRH
Guru kelas
guru OBJ
Selama setahun
18.
Hukum jam "Hooliganisme. Tanggung jawab administratif dan pidana”, “Pengaruh media massa”
guru OBJ
Selama setahun
CARA PENGARUH PADA REMAJA
Medis - memberikan informasi kepada siswa tentang konsekuensi negatif penggunaan narkoba pada kesehatan fisik dan mental;
pendidikan - menyediakan penyediaan remaja dan pemuda informasi lengkap tentang masalah penggunaan zat psikoaktif;
Psikologis – perkembangan tertentu dalam melawan tekanan kelompok, dalam keluar dari situasi konflik dalam kemampuan untuk membuat pilihan yang tepat;
Sosial - membantu dalam adaptasi sosial anak sekolah. Pelatihan keterampilan komunikasi.
Kirim karya bagus Anda di basis pengetahuan sederhana. Gunakan formulir di bawah ini
Mahasiswa, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.
Diposting pada http://www.allbest.ru/
Kuesioner «Gaya hidup sehat»
1. Informasi umum
Gaya hidup sehat adalah konsep kompleks yang mencakup banyak komponen. Ini mencakup semua bidang keberadaan manusia - mulai dari nutrisi hingga suasana hati emosional. Gaya hidup sehat adalah cara hidup yang bertujuan untuk mengubah total kebiasaan sebelumnya mengenai makanan, mode aktivitas fisik dan istirahat.
Relevansi gaya hidup sehat disebabkan oleh peningkatan dan perubahan sifat beban pada tubuh manusia karena meningkatnya risiko alam yang disebabkan oleh manusia dan lingkungan serta komplikasinya tatanan sosial. Dalam situasi saat ini, kepedulian terhadap kesehatan dan kesejahteraan individu dikaitkan dengan kelangsungan hidup dan pelestarian manusia sebagai spesies. profil gaya hidup sehat
Tidak mungkin menjelaskan apa itu gaya hidup sehat (HLS) dalam beberapa kata. Menurut definisi resmi, itu adalah cara hidup yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit. Pendukung gaya hidup sehat sebagai tren filosofis dan sosiologis mempertimbangkan konsep ini bagaimana masalah global dan komponen kehidupan publik. Ada aspek lain dari konsep gaya hidup sehat - psikologis dan pedagogis, medis dan biologis, tetapi tidak ada perbedaan tajam di antara mereka, karena semuanya memecahkan masalah yang sama - memperkuat kesehatan individu.
Spesialis medis percaya bahwa kesehatan 50% tergantung pada gaya hidup, sisa faktor pengaruh didistribusikan sebagai berikut: lingkungan - 20%, basis genetik - 20%, tingkat perawatan kesehatan - 10%.
Gaya hidup sehat - latar belakang dan kondisi yang diperlukan untuk:
Perkembangan penuh dari berbagai aspek kehidupan manusia;
Prestasi manusia umur panjang aktif;
Partisipasi aktif seseorang dari segala usia dalam kegiatan sosial, tenaga kerja, keluarga.
Ketertarikan pada topik ini muncul relatif baru-baru ini (pada tahun 70-an abad XX) dan dikaitkan dengan perubahan gaya hidup pria modern, peningkatan harapan hidup, perubahan global dalam lingkungan manusia, peningkatan pengaruh faktor lingkungan pada kesehatan manusia.
Orang modern mulai menjalani gaya hidup yang kurang mobile, gunakan jumlah besar makanan dan memiliki lebih banyak waktu luang. Pada saat yang sama, kecepatan hidup telah meningkat secara signifikan, yang telah meningkatkan jumlah faktor stres. Dokter menunjukkan bahwa penyakit keturunan meningkat setiap tahun. Dalam kaitan ini, pertanyaan tentang bagaimana agar tetap sehat (rohani dan jasmani) dan sekaligus panjang umur dan aktif menjadi sangat relevan.
2. Kuesioner
Baca pertanyaan dengan cermat, tandai dengan cara apa pun tidak lebih dari tiga poin
1. Bagaimana pola hidup sehat menurut Anda?
a) itu adalah cara hidup yang ditujukan untuk menjaga kesehatan;
b) ini adalah ketaatan terhadap rutinitas sehari-hari dan nutrisi yang tepat;
c) ini adalah olahraga dan pengerasan.
d) Saya tidak tahu.
2. Apakah gaya hidup Anda sehat?
c) sebagian;
G) tidak tahu.
3. Seberapa besar kesuksesan dalam hidup seseorang tergantung pada gaya hidupnya?
a) 80-100%
d) tidak tergantung.
4. Mengapa Anda menjalani gaya hidup sehat?
a) agar tidak terganggu oleh penyakit;
b) berumur panjang;
c) terlihat cantik;
d) untuk mencapai segala sesuatu dalam hidup.
5. Keadaan apa yang mungkin mendorong Anda untuk mengubah gaya hidup Anda?
a) contoh orang tua;
b) contoh orang yang saya hormati;
c) penyakit;
d) informasi visual dalam fakta dan angka;
6. Apakah Anda menggunakan alkohol, tembakau, obat-obatan?
c) mencoba
d) sudah menolak.
7. Apakah Anda mendiskusikan masalah Anda dengan orang tua Anda?
c) Saya mencoba, tetapi saya tidak bisa mengungkapkan semuanya, saya malu;
d) Saya mencoba, tetapi orang tua saya salah paham.
8. Bagaimana cara Anda mengatasi stres?
a) Saya mendengarkan musik klasik;
b) pergi ke gym
c) disiram dengan air dingin;
d) ambil sebatang rokok atau sekaleng bir.
9. Apakah Anda memiliki tiga keinginan yang berharga?
Diselenggarakan di Allbest.ru
Dokumen serupa
Konsep gaya hidup sehat dan faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan. Pengembangan upaya pencegahan penyakit menular dan tidak menular. Peran perawat poliklinik anak dalam pembentukan pola hidup sehat bagi anak dan remaja.
tesis, ditambahkan 13/03/2019
Gaya hidup sehat adalah cara hidup individu dengan tujuan mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan. Relevansi dan pentingnya gaya hidup ini, komponen utamanya: kerja optimal, istirahat cukup, nutrisi rasional, dan rutinitas harian.
presentasi, ditambahkan 19/12/2011
Kesehatan adalah syarat dan jaminan hidup yang utuh dan bahagia. Modus sebagai komponen utama gaya hidup sehat. Contoh menyusun rutinitas harian dalam bentuk puisi (bangun, kebersihan pribadi, sarapan, belajar, makan siang, istirahat, melakukan apa yang Anda sukai, makan malam, tidur).
presentasi, ditambahkan 26/10/2014
Valeologi adalah ilmu kesehatan manusia yang kompleks. Perubahan harapan hidup manusia dalam perjalanan pembangunan manusia. Apa itu penuaan. Faktor untuk mempertahankan masa muda. Centenarians terkenal, rahasia umur panjang aktif dan gaya hidup sehat.
presentasi, ditambahkan 14/12/2010
kebersihan sosial dan organisasi kesehatan sebagai ilmu. Gaya hidup sehat sebagai masalah sosial-filosofis. Promosi gaya hidup sehat. Menggabungkan komponen fisik, mental dan sosial dari struktur kepribadian seseorang.
abstrak, ditambahkan 04/12/2016
Gaya hidup sehat dan sikap aktif terhadap kesehatan sebagai inti yang menentukan kesejahteraan dan umur panjang seseorang. Ketergantungan kesehatan pada nutrisi, diet optimal. Keuntungan latihan untuk mempertahankan keadaan sehat.
abstrak, ditambahkan 19/03/2010
Konsep dan komponen dasar gaya hidup sehat, teori dan propagandisnya. Emosional, intelektual, spiritual dan kesejahteraan sosial sebagai aspek gaya hidup sehat. Membentuk gaya hidup yang mengutamakan kesehatan.
presentasi, ditambahkan 27/01/2011
Definisi sehat dan sejahtera. Tanda-tanda kesejahteraan emosional dan pencapaiannya. Faktor-faktor yang menentukan gaya hidup sehat: nutrisi, stres olahraga, jadwal tidur, jadwal kerja dan istirahat. Kesehatan dan Kesejahteraan Rakyat lingkungan.
abstrak, ditambahkan 30/01/2010
Konsep kesehatan. Jenis aktivitas fisik yang dianjurkan untuk menjaga pola hidup sehat. Konsep dari makan sehat. Prinsip dasar nutrisi rasional. Organisasi Kesehatan Dunia Lima Prinsip Penting untuk Keamanan Pangan.
abstrak, ditambahkan 25/07/2010
Sistem gaya hidup sehat, faktor yang positif mempengaruhi kesehatan. Pengaruh keturunan dan keadaan lingkungan pada tubuh manusia. Arti rutinitas yang tepat hari, pekerjaan dan diet. Dampak kebiasaan buruk bagi kesehatan.