Apa yang harus dilakukan jika terkena sengatan matahari. Sengatan matahari: tanda-tanda dan pertolongan pertama. Apa saja tanda-tanda tubuh kepanasan ringan?

44. Panas dan sengatan matahari. Penyebab. Klinik. Pertolongan pertama

Pitam panas

Pitam panas– ini adalah kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi ketika tubuh manusia terkena suhu tinggi, dalam kondisi kelembaban tinggi, dehidrasi dan terganggunya proses termoregulasi tubuh.

Paling sering, serangan panas berkembang menjadi parah pekerjaan fisik dalam kondisi suhu dan kelembaban tinggi lingkungan. Lebih jarang, serangan panas terjadi karena paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama dalam cuaca panas.

Terlepas dari penyebab sengatan panas, Anda harus segera mencari bantuan medis yang berkualifikasi untuk mencegah komplikasinya (syok, kerusakan otak, dan organ dalam, kematian).

Fungsi normal tubuh manusia dimungkinkan pada suhu organ dalam dan darah sekitar 37°C, dan fluktuasi suhu tidak boleh melebihi 1,5°C.

Penyebab pitam panas:

1) Penyebab utama terjadinya heat stroke adalah paparan tubuh terhadap suhu tinggi dalam kondisi kelembaban lingkungan yang tinggi.

2) Heatstroke juga dapat terjadi akibat penggunaan pakaian hangat dan sintetis yang mencegah tubuh menghasilkan panas.

3) Penggunaan berlebihan alkohol dapat menyebabkan serangan panas, karena alkohol mengganggu termoregulasi.

4) Cuaca panas. Jika Anda tidak terbiasa dengan efek suhu tinggi pada tubuh Anda, batasi aktivitas fisik Anda setidaknya selama beberapa hari jika terjadi perubahan suhu secara tiba-tiba.

5) Aktivitas fisik berat di bawah sinar matahari terbuka merupakan faktor risiko serius terjadinya serangan panas.

6) Beberapa obat juga meningkatkan risiko sengatan panas. Obat-obatan yang meningkatkan risiko serangan panas antara lain:

vasokonstriktor,

diuretik,

antidepresan

antipsikotik.

7) Panas berlebih pada tubuh manusia terjadi di industri dengan suhu lingkungan yang tinggi atau dalam kondisi yang menghambat perpindahan panas dari permukaan tubuh, serta di daerah dengan iklim panas.

Gambaran klinis serangan panas

Berdasarkan manifestasi klinisnya, heat stroke diklasifikasikan menjadi ringan, sedang dan berat. Onsetnya biasanya akut. Peningkatan pernapasan dan detak jantung, kemerahan pada kulit, dan peningkatan suhu tubuh diamati, terkadang mencapai angka yang tinggi.

Bentuk ringan. Adynamia, sakit kepala, mual, pernapasan cepat, takikardia. Suhu normal atau suhu rendah. Kulitnya tidak berubah. Jika korban cepat tercipta kondisi nyaman, maka semua gejala hipertermia juga cepat hilang.

Tingkat keparahan sedang. Dinamia yang tajam. Sakit kepala disertai mual dan muntah, pingsan, gerakan tidak pasti, kehilangan kesadaran jangka pendek (pingsan). Napas cepat, takikardia. Kulit lembab dan hiperemik. Keringat meningkat. Suhu tubuh 39-40° C. Jika

Jika tindakan terapeutik dimulai tepat waktu, maka fungsi tubuh akan menjadi normal.

Bentuk yang parah. Permulaannya akut. Kesadaran bingung, sampai pingsan, pingsan, koma. Kejang klonik dan tonik. Agitasi psikomotor, delusi, halusinasi. Pernapasan sering, dangkal, aritmia. Denyut nadi 120-140 denyut, seperti benang. Suara jantung teredam. Kulit terasa panas dan kering. Suhu tubuh 41-42° C ke atas. Anuria. EKG - tanda-tanda kerusakan yang menyebar miokardium. Residu nitrogen dan urea meningkat dalam darah dan jumlah klorida menurun. Angka kematian akibat serangan panas parah mencapai 20-30%.

Serangan panas - pertolongan pertama

Perawatan untuk serangan panas dimulai dengan mengatasi penyebab hipotermia. Artinya, orang tersebut perlu dikeluarkan dari ruangan yang pengap dan panas, menempatkannya di tempat teduh dari sinar matahari terbuka, dan mencoba menemukan korban di ruangan terdekat, jika ada di dekatnya. Jika orang tersebut sadar, maka perlu dilakukan pendinginan tubuh orang tersebut dengan usapan dingin, mengoleskan es pada lekukan siku bagian dalam tempat lewatnya pembuluh darah, serta mendinginkan bagian belakang kepala dan leher. Korban diberi minuman dingin: teh hijau atau air bersuhu ruangan.

Jika seseorang tidak sadarkan diri, pertolongan pertama akan diberikan pijat tidak langsung jantung, serta pernafasan buatan dari mulut ke mulut, atau mulut ke hidung melalui sapu tangan atau kain tipis lainnya. Segera setelah tindakan pertama diambil, korban harus segera dibawa ke rumah sakit terdekat.

Hal utama yang harus diingat adalah jika terjadi serangan panas, Anda harus bertindak cepat, tanpa penundaan, karena kehidupan manusia bergantung padanya.

Yang dapat dilakukan dokter:

Lakukan perawatan segera. Jika pasien kehilangan kesadaran, dokter mungkin memberikan larutan garam secara intravena kepada pasien, yang akan mengembalikan jumlah cairan dalam tubuh.

Tindakan pencegahan:

Kenakan pakaian ringan yang terbuat dari bahan alami (linen, katun), ini akan membantu mencegah berkembangnya serangan panas.

Jika memungkinkan, pasanglah AC di rumah Anda.

Minumlah lebih banyak cairan, terutama selama bulan-bulan hangat, untuk mengurangi risiko sengatan panas.

Sebelum menggunakan obat apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Jangan pernah meninggalkan mobil Anda di bawah sinar matahari. Jika ini terjadi, jangan duduk di dalam mobil yang panas lebih dari 10 menit.

Hindari aktivitas fisik yang berat selama musim panas. Saat bekerja, istirahatlah dari waktu ke waktu dan minum lebih banyak cairan.

Awasi anak-anak dan jangan biarkan mereka bermain di cuaca panas di bawah sinar matahari terbuka.

Kelengar kena matahari

Kelengar kena matahari- Ini adalah kondisi nyeri akut yang terjadi karena kepala terlalu panas akibat sinar matahari langsung: pembuluh darah otak membesar, dan terjadi aliran darah yang deras ke kepala.

Dalam beberapa kasus, pembuluh darah kecil di otak bisa pecah, sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf pusat dan perifer seseorang.

Saat terkena sinar matahari, kepala menjadi kepanasan dan pembuluh darah mulai melebar. Dengan demikian, aliran darah ke otak meningkat dan terjadi edema. Perdarahan kecil di berbagai bagian otak dapat menyebabkan gangguan pada fungsi sistem saraf pusat.

Sengatan matahari dapat terjadi baik pada orang yang tidak tahan panas secara umum, maupun pada mereka yang berjemur di bawah sinar matahari dengan perut kenyang, dalam keadaan mabuk, atau hanya dengan kepala terbuka. Anda harus ingat tentang topi dan topi panama - mereka akan melindungi kepala Anda.

Ada tiga bentuk sengatan matahari:

asfiksia – pernapasan sering, dangkal; denyut nadi seperti benang, peningkatan denyut nadi yang nyata, akrosianosis; dengan pendalaman gangguan neurologis, apnea dan henti jantung dicatat;

lumpuh – kejang berulang, koma diikuti serangan jantung;

psikopat – dimanifestasikan oleh gangguan kesadaran (delusi, halusinasi), kejang dan kelumpuhan, biasanya 5-6 jam setelah terpapar suhu tinggi.

Gambaran klinis

Sunstroke seringkali terjadi secara tiba-tiba. Awalnya timbul rasa aliran darah ke kepala dan denyut di pembuluh darah besar, pusing, rasa tidak enak badan, sakit kepala, mual, muntah, tinitus, rasa lemas, demam, berkeringat banyak. Benda-benda di sekitarnya mungkin tampak berwarna hijau dan merah. Gemetar pada lengan dan kaki, gaya berjalan tidak stabil, menguap, mengeluarkan air liur, dan mimisan dicatat. Korbannya sering mudah tersinggung. Hiperemia pada wajah, kehilangan kesadaran, penurunan tekanan darah, takikardia, dan sesak napas mungkin terjadi.

Dalam kasus yang parah, orang yang terkena jatuh ke dalam sujud, kehilangan kesadaran, edema paru, kejang, dan bahkan koma mungkin terjadi.

Terkadang delirium, agitasi dan halusinasi ditambahkan.

Dengan sengatan matahari, terjadi kerusakan pada sistem saraf pusat yang disebabkan oleh paparan sinar matahari langsung yang intens pada area kepala. Sengatan matahari biasanya menyerang orang-orang yang bekerja di ladang dengan kepala tidak tertutup, saat berjemur berlebihan di pantai, atau saat melakukan perjalanan sulit di iklim panas. Sunstroke dapat terjadi baik saat terpapar sinar matahari maupun 6-8 jam setelah terpapar.

Membantu mengatasi sengatan matahari

Jika seseorang terkena sengatan matahari, langkah-langkah berikut harus dilakukan untuk memberikan pertolongan pertama dan pengobatan:

1) Tempatkan korban sengatan matahari (heatstroke) di tempat teduh, bebaskan leher dan dada dari pakaian yang menyempit.

2) Dinginkan korban sengatan matahari (heatstroke) secepat mungkin. Tempelkan kompres dingin pada area kepala dan jantung.

3) Biarkan korban mencium bau amonia atau produk tidak beracun lainnya yang berbau menyengat

4) Gosok perlahan anggota tubuh Anda untuk merangsang sirkulasi darah.

5) Jika pernafasan dan jantung berhenti, lakukan pernafasan buatan dan kompresi dada.

6) Panggil ambulans untuk korban sengatan matahari.

7) Jangan memberikan banyak air kepada korban sengatan matahari.

8) Periksa suhu tubuh korban sengatan matahari kira-kira setiap sepuluh menit sekali.

9) Pantau dengan cermat kondisi korban sengatan matahari, terus periksa suhu tubuh setiap setengah jam setelah pendinginan.

Pencegahan sengatan matahari.

Dalam cuaca panas, Anda harus mengenakan pakaian berwarna putih yang tipis dan tidak membatasi. Kenakan topi atau ikat syal tipis di kepala Anda. Sebelum berjalan lama di bawah sinar matahari, jangan membebani perut Anda dengan makanan atau minuman anggur, sebaiknya jangan tidur di bawah sinar matahari. Minumlah lebih banyak air dan cobalah mandi air dingin lebih sering.

Dampaknya adalah sengatan matahari paparan jangka panjang sinar matahari langsung ke kepala telanjang Anda.

Tubuh menerima dosis panas dan radiasi ultraviolet yang berlebihan tanpa sempat mengatasi perpindahan panas. Ini memprovokasi kemunculannya konsekuensi negatif.

Saat kepanasan, keringat terganggu, ritme normal sirkulasi darah terganggu, dan konsentrasi meningkat Radikal bebas dalam jaringan dan sel, menyebabkan keracunan tubuh, memburuk keadaan umum.

Sengatan matahari sangat berbahaya bagi penderita penyakit jantung, tekanan darah bisa meningkat hingga mencapai titik serangan jantung.

Gejala sengatan matahari

Jika sengatan matahari terjadi gejala ringan derajatnya adalah sebagai berikut:

• haus;
• kelemahan yang tak tertahankan;
• sakit kepala disertai mual, muntah;
• dan peningkatan detak jantung;
• pupil-pupil terdilatasikan.

Bantuan pada tahap ini adalah dengan memberikan kesejukan dan memindahkannya ke tempat yang teduh. Tempatkan pasien pada posisi sedemikian rupa sehingga ia tidak dapat tersedak muntahannya.

Gelar rata-rata ditandai dengan fitur-fitur berikut:

• kehilangan kekuatan secara tiba-tiba, kelemahan otot;
• kemacetan di telinga;
• peningkatan sakit kepala muntah, mual;
• hilangnya kepercayaan pada gerakan, munculnya pusing;
• mimisan;
• takikardia;
• suhu tinggi, hingga 40 derajat;
• dengan gaya berjalan yang tidak pasti.

Bentuk parahnya datang secara tiba-tiba. Wajah mula-mula menjadi sangat merah akibat hiperemia, kemudian sebaliknya menjadi pucat dan sianosis muncul di dekat bibir.

Dalam kasus yang jarang terjadi, ketika tidak ada dokter di dekatnya dan pertolongan pertama tidak diberikan tepat waktu, hal ini mungkin terjadi kematian.

Gejala pada anak-anak mungkin termasuk yang berikut:

• lekas marah yang tak terduga, air mata, perilaku histeris. Sinar matahari yang berlebihan sangat mempengaruhi jiwa anak sehingga mengganggu keadaan normal tubuh. Bawa bayi keluar ke tempat terbuka yang cerah selama maksimal 20 menit, bergantian dengan berada di tempat teduh.
• setelah tahap eksitasi berlebihan, dimulailah fase kelesuan, dengan munculnya sakit kepala dan sesak napas. Mual dan muntah dapat terjadi.
• peningkatan suhu yang tajam ke tingkat tertinggi, hingga 40. Denyut nadi menjadi lebih cepat atau, sebaliknya, melambat. Halusinasi dan delusi terjadi.
• momen paling berbahaya adalah hilangnya kesadaran. Kulit menjadi kebiruan, sejuk dan lembab saat disentuh, meski suhu tinggi. Keringat dingin menyelimuti seluruh tubuh. Kondisi ini sangat fatal. Jika pingsan, sebaiknya segera lari ke dokter atau memanggil ambulans. Jika Anda mudah tersinggung, lesu tanpa pingsan, Anda bisa mencoba mengatasi kepanasan sendiri, tapi jika Anda kehilangan kesadaran, Anda tidak bisa.

Penyebab dan faktor risiko sengatan matahari

Pasien-pasien berikut ini berisiko mudah terkena sengatan matahari.

• kelebihan berat.
• lama tinggal di situasi stres, peningkatan emosi;
• pakaian yang tidak pantas;
• keracunan alkohol dan merokok berlebihan;
• adanya penyakit dari sistem kardio-vaskular;
• adanya penyakit saraf;
• anak-anak dan orang tua.

Anak-anak di bawah usia tiga tahun mudah berisiko terkena sengatan matahari. Mereka memiliki penyebab tambahan yang menyebabkan hipertermia. Tentu saja, anak-anak yang lebih besar dapat mengalami kepanasan di bawah sinar matahari, tetapi bayi adalah kelompok risikonya. Seorang anak di bawah satu tahun belum mengembangkan termoregulasinya sendiri.

Sulit baginya untuk mengatasi suhu lingkungan yang tinggi, jadi sebaiknya Anda tidak berjalan-jalan dengan bayi Anda pada usia 35 atau lebih.

Sengatan matahari pada masa bayi terjadi karena kekurangan air dalam tubuh. Peningkatan perhatian harus diberikan pada anak-anak yang kelebihan berat badan yang mengalami keringat berlebih ().

Anak dengan gangguan sistem saraf juga terlalu sensitif terhadap panas akibat kehilangan cairan dalam jumlah besar dan pengaruh sinar matahari langsung terhadap sistem saraf pusat (pusat). sistem saraf).

Orang tua- kelompok risiko yang terpisah. Mereka memiliki berbagai macam penyakit kronis yang merespons hipertermia secara berbeda.

Paparan sinar matahari sangat berbahaya jika Anda memiliki masalah sistem saraf pusat atau epilepsi. Mereka mengalami kejang-kejang yang ditambah dengan gejala hipertermia lainnya. Orang lanjut usia sebaiknya segera menghubungi dokter, meskipun kondisinya membaik.

Untuk menghindari tertabrak, batasi paparan sinar matahari maksimal 20 menit sehari, dilarang keras berjemur, atau pilih tempat di bawah pohon, tenda, atau payung yang berangin dan sejuk.

Pertolongan pertama untuk sengatan matahari

Beberapa orang berpikir demikian kondisi serupa bukanlah masalah serius dan Anda dapat membantu diri Anda sendiri.

Sulit bagi seseorang yang tidak memiliki pengetahuan medis untuk menilai tingkat keparahan kondisinya, dan penundaan dapat menimbulkan komplikasi. Bantuan tepat waktu akan membantu menyelamatkan nyawa pasien.

Spesialis akan melakukan tindakan terapi dan menentukan apakah rawat inap diperlukan.

Sebelum ambulans tiba, tindakan bantuan berikut perlu dilakukan:

• segera pindahkan korban ke tempat yang terkena angin, sembunyikan dari sinar matahari;
• membantu Anda berbaring, meletakkan bantal di bawah kepala Anda jika ada, atau sekadar menggulung pakaian Anda;
• saat muntah, putar kepala ke samping untuk memastikan muntahan keluar dengan bebas;
• letakkan juga sesuatu di bawah kaki Anda di area pergelangan kaki;
• lepaskan pakaian yang membatasi pergerakan;
• buka kancing tombol atas;
• pastikan untuk memberikan air dingin dan banyak;
• basahi wajahmu air dingin atau tutupi dengan kain kasa basah atau kain lainnya;
• jika Anda kehilangan kesadaran, bawalah tampon yang direndam dalam amonia ke lubang hidung Anda;
• menciptakan aliran udara dengan sering mengipasi atau mengarahkan kipas angin.

Setelah itu, tunggu hingga dokter mengambil keputusan apakah diperlukan perawatan di rumah sakit atau dapat dilakukan dengan prosedur khusus di rumah.

Pemulihan akan memakan waktu beberapa hari. Selama waktu ini, sirkulasi darah menjadi normal, terjadi netralisasi pengaruh negatif terlalu panas, sistem saraf akan pulih.

Metode fisik untuk membantu mengatasi sengatan matahari

Dengan menggabungkan metode pemberian bantuan kepada korban secara kompeten, konsekuensi serius dapat dihindari. Tugas utamanya adalah meningkatkan perpindahan panas ke seluruh tubuh. Manipulasi berikut efektif untuk ini:

• arahkan kipas angin ke pasien atau berikan aliran udara dari luar;
• bersihkan dengan alkohol (dokter tidak memastikan keefektifan prosedur ini);
• enema selama lima menit, dengan air dingin;
• Oleskan potongan es ke kepala Anda.

Untuk sedikit peningkatan suhu, ada baiknya diberikan Ibuprofen dan Paracetamol.

Bagaimana membantu anak Anda

Pengobatan sendiri pada kasus anak-anak tidak dapat diterima, namun sampai dokter datang, atau segala sesuatu terjadi di luar kota, Anda harus bisa memberikan pertolongan pertama. Apa yang harus dilakukan pertama kali:

• sembunyikan anak di tempat teduh, berikan aliran udara, tetapi tanpa fanatisme, tanpa AC; perubahan suhu yang tiba-tiba tidak tepat;
• letakkan anak dalam posisi miring agar dia tidak tersedak saat muntah;
• Jika memungkinkan, lepaskan semua pakaian;
• pastikan untuk memberikan minuman, itu harus air dingin (tidak dingin), tidak ada minuman manis;
• Jika Anda kehilangan kesadaran, tutupi kepala Anda dengan handuk atau kain yang sedikit dibasahi air hangat. Menerapkan es ke kepala merupakan kontraindikasi. Perubahan suhu yang kuat dapat menyebabkan pembuluh darah berkontraksi, dan ini hanya akan memperburuk keadaan.

Pencegahan

• Hindari paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama.
• Kenakan topi ringan berwarna terang yang terbuat dari bahan alami yang tidak menghalangi akses udara. Lindungi mata Anda dengan kacamata.
• Matahari aktif yang paling berbahaya adalah dari jam 12 hingga 16. Ini adalah periode waktu di mana lebih baik tidak muncul di ruang terbuka sama sekali.
• Saat musim pantai dibuka, mulailah berjemur dari lima belas menit, lancar, tanpa lompatan, tingkatkan jumlah radiasi ultraviolet menjadi dua jam. 120 menit adalah waktu maksimum yang diperbolehkan, dengan jeda wajib.
• Untuk mengurangi risiko terkena dan kepanasan, sebaiknya berjemur saat melakukan aktivitas aktif, seperti bermain bola voli. Berbaring di kursi berjemur selama berjam-jam merupakan kontraindikasi. Ada baiknya untuk melakukan pendinginan secara berkala dengan berenang.
• Pilih pakaian musim panas yang tepat. Ini harus berupa kain alami, tidak berbobot, berwarna terang yang memungkinkan udara masuk dan tidak mengganggu pemisahan keringat. Linen dan katun merupakan pilihan terbaik. Di bawah sinar matahari, gunakan payung musim panas yang ringan.
• Pilih menu musim panas yang banyak mengandung produk susu fermentasi dan buah-buahan. Jangan makan berlebihan, hindari makanan berlemak dan asin.
• Hindari minum air dingin, sebaiknya maksimal tiga liter. Kepatuhan keseimbangan air komponen penting dalam pencegahan sengatan matahari. Semprotkan air pada wajah dan leher Anda secara berkala, atau cukup lap dengan kain lembab.
• Pada ketidaknyamanan sekecil apa pun, sensasi yang tidak menyenangkan dalam tubuh, konsultasikan dengan dokter, atau lakukan tindakan yang tepat sebelum mengunjungi dokter.

Tindakan pencegahan untuk anak-anak

• Saat cuaca panas, berikan anak Anda air yang cukup. Minumannya bisa berupa jus, minuman buah, dan kolak. Tidak disarankan memberikan susu dan minuman susu fermentasi, karena cepat rusak di bawah sinar matahari, dan susu dianggap sebagai makanan, dan setelah meminumnya Anda akan segera ingin minum lagi. Anak-anak menghabiskan air lebih cepat dibandingkan orang dewasa. Mereka lebih banyak bergerak, sehingga Anda perlu memberikan air sebanyak yang diinginkan anak, tanpa melarangnya minum banyak.
• Pakaian harus ringan, kepala ditutup dengan topi Panama berwarna terang atau topi yang terbuat dari bahan katun tipis. Jaket atau celana ketat tambahan merupakan faktor tambahan terjadinya panas berlebih. Bahannya punya sangat penting. Bahan sintetis tidak memungkinkan udara dan kelembapan masuk dengan baik, sehingga mengganggu perpindahan panas dan karenanya meningkatkan kemungkinan sengatan matahari.
• Anda boleh berjalan-jalan di cuaca cerah dan panas, namun hanya dalam waktu terbatas dan memilih tempat yang teduh, atau memasang payung besar untuk menyembunyikan anak Anda dari panas terik. Dianjurkan untuk keluar rumah pada pagi hari sebelum jam 11, atau sore hari setelah jam 17.
• Pilih menu yang cocok untuk mengecualikan yang berat produk protein, penuhi diet Anda dengan buah-buahan, sayuran, dan sup tanpa lemak.
• Perhatikan buang air kecil. Jika proses tersebut terjadi terlalu jarang, meski dengan minum yang cukup, maka lebih baik pergi ke tempat yang sejuk dan melihat lebih dekat kondisi bayi.
• Hindari mengonsumsi diuretik, yaitu sarana tambahan dehidrasi. Keputusan dibuat oleh spesialis yang meresepkan obat tersebut.

Anda harus sangat berhati-hati dengan anak-anak. Seorang anak dapat terkena sengatan matahari lebih cepat. Dengan bayi baru lahir, lebih baik menghindari sinar matahari terbuka dan bergerak di sisi yang teduh.

Orang lanjut usia juga sebaiknya tidak berlama-lama berada di luar rumah saat cuaca cerah dan terik. Termoregulasi mereka lemah.

Video tentang topik tersebut

Menarik

Heatstroke adalah akibat dari panas berlebih yang signifikan pada tubuh manusia, yang menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan termal. Penyebab utama serangan panas adalah suhu tinggi udara sekitar, kelembapan cukup tinggi, serta pakaian tahan air, biasanya berbahan karet atau terpal.

Gejala Serangan Panas

Sunstroke adalah salah satu jenis sengatan panas. Itu terjadi ketika seseorang untuk waktu yang lama tiba di bawah sinar matahari dengan kepala terbuka. Kemunculannya difasilitasi oleh tubuh yang terlalu panas, sehingga gejala sengatan matahari seringkali mirip dengan sengatan panas. Heatstroke dan sunstroke juga bisa disebabkan oleh aktivitas fisik selama panas.

Tanda-tanda utama serangan panas adalah:

• kelemahan umum;
• sakit kepala;
• kantuk;
• pusing.

Beberapa saat kemudian, muncul gejala heat stroke, seperti wajah memerah, suhu tubuh meningkat (bahkan terkadang hingga 40°C), diare, dan muntah-muntah. Jika pada tahap ini penyebab penyebab overheating tidak dihilangkan, orang tersebut mengalami halusinasi, kehilangan kesadaran, dan detak jantung yang tidak normal.

Jika seseorang terus-menerus terpapar sinar matahari, ia akan menunjukkan tanda-tanda sengatan matahari sebagai berikut:

Sesak napas;

• tercengang;
• gangguan aktivitas jantung;
• ketidakpastian gerakan dan gaya berjalan tidak stabil;
• luka bakar pada kulit (kemerahan, lecet);
• pendarahan dari hidung.

Memberikan bantuan terhadap panas dan sengatan matahari

PMP untuk serangan panas adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk menormalkan kondisi umum korban dan menyediakan segala yang diperlukan sebelum kedatangannya. tenaga medis. Jika seseorang kepanasan di bawah sinar matahari, dia akan membutuhkan Perawatan mendesak jika terjadi serangan panas, bawalah korban ke tempat yang sejuk, lepaskan pakaiannya dan baringkan dia sehingga kepalanya terangkat.

Untuk menghindari akibat heat stroke, Anda tidak boleh menyia-nyiakan waktu semenit pun, Anda harus segera memanggil ambulans, dan sebelum ambulans tiba, lakukan langkah-langkah berikut:

• letakkan di kepala pasien kompres dingin;
• bersihkan tubuh dengan kain yang dibasahi air dingin atau bungkus dengan kain basah.

Itu penting pertolongan pertama dalam kasus serangan panas dilakukan dalam waktu sesingkat mungkin.

Apa yang harus dilakukan selanjutnya jika terjadi serangan panas jika bantuan yang memenuhi syarat belum tiba dan korban kehilangan kesadaran? Jangan khawatir, dia perlu diberi amonia agar tercium. Cara yang baik untuk membantu pasien yang sadar terkena serangan panas adalah dengan minum banyak minuman dingin, yang bisa Anda tambahkan sedikit gula.

Perawatan komprehensif serangan panas meliputi observasi pasien di rumah sakit selama 5-10 hari dengan pengukuran harian tekanan darah, denyut nadi dan suhu, dan, jika perlu, gunakan obat-obatan untuk menstabilkan kondisi umum.

Mencegah Serangan Panas

Sebagai tindakan pencegahan, ikuti rekomendasi berikut:

Ingatlah bahwa orang dengan gangguan metabolisme dan penyakit jantung sangat rentan terhadap segala jenis panas berlebih. penyakit pembuluh darah, distonia vegetatif-vaskular, gangguan endokrin dan anak kecil. Kontrol paparan sinar matahari Anda selama jam sibuk waktu musim panas dan tidak ada yang membutuhkan pertolongan pertama untuk sengatan matahari!

Kesehatan 19/07/2017

Pembaca yang budiman, musim panas yang telah lama ditunggu-tunggu, yang sangat kita impikan selama musim dingin, telah tiba. Kita sedang terburu-buru menikmati udara segar: kita melakukan berbagai perjalanan, pergi ke hutan, bersantai di pedesaan atau di tepi air. Namun sering kali, karena kecerobohan kita, kita melupakan tindakan pencegahan dasar, yang dapat menyebabkan kegagalan dalam mematuhinya masalah serius dengan kesehatan.

Hari ini kita akan berbicara tentang sengatan matahari - apa itu, apa penyebab terjadinya, apa gejalanya, apa yang harus dilakukan ketika tanda pertama muncul. Kami juga akan berdiskusi dengan Anda rekomendasi apa yang perlu Anda ikuti untuk sepenuhnya menghindari sengatan matahari.

Apa itu sengatan matahari

Sunstroke adalah jenis sengatan panas yang terjadi akibat paparan sinar matahari yang terlalu lama pada permukaan kepala yang tidak tertutup.

Sengatan matahari biasanya terjadi pada musim panas saat kepala terkena paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama tanpa terlindungi topi. Namun bisa juga terjadi pada suhu yang relatif rendah, misalnya di pegunungan, ketika ada kondisi kepala yang terlalu panas di bawah sinar matahari.

Ciri khas sunstroke dan heatstroke adalah hanya kepala yang kepanasan, bukan seluruh tubuh.

Mengapa sengatan matahari berbahaya?

Kebanyakan dari kita menganggap remeh fenomena sengatan matahari. Mari kita lihat apa yang terjadi di tubuh selama paparan tersebut untuk memahami apakah Anda perlu mengkhawatirkan hal ini atau tidak.

Akibat paparan sinar matahari yang berkepanjangan di kepala, seluruh bagian otak menjadi terlalu panas, serta sistem pendinginan dan keringat terganggu. Pembuluh darah melebar, peningkatan volume darah masuk ke otak, mandek dan naik tekanan arteri(dalam beberapa kasus, tekanan mungkin menurun). Terjadi pembengkakan otak yang menekannya sehingga dapat menyebabkan pendarahan pada otak (stroke), dan suplai oksigen ke seluruh organ tubuh terganggu.

Akibat semua hal di atas, terjadi kerusakan pada pusat saraf otak yang bertanggung jawab terhadap hal-hal penting fungsi vital tubuh: sistem saraf pusat terutama terpengaruh, serta pembuluh darah, pernapasan, dll.

Dalam kasus yang sangat parah, terjadi gangguan parah pada fungsi seluruh organisme, perdarahan luas terjadi di otak, akut kegagalan kardiovaskular, orang tersebut mengalami koma, serangan jantung dan kematian juga mungkin terjadi.

Bahkan jika seseorang menderita sengatan matahari sedang tanpa gangguan nyata pada fungsi tubuh, sakit kepala kronis, kesulitan mengoordinasikan gerakan, gangguan penglihatan, penyakit pada sistem kardiovaskular, dll. fungsi individu otak, seperti refleks, sensorik, konduksi.

Jadi apakah Anda perlu khawatir dengan risiko terkena sengatan matahari atau tidak?

Beberapa statistik lagi untuk kejelasan. Menurut statistik Organisasi Kesehatan Dunia, 60 ribu orang meninggal karena sengatan matahari setiap tahunnya. Saya pikir angka-angka ini berbicara lebih baik daripada kata-kata apa pun tentang betapa berbahayanya kondisi ini.

Panas dan sengatan matahari – kondisi berbahaya, yang tanpa bantuan tepat waktu secara langsung mengancam kesehatan dan kehidupan manusia.

Gejala sengatan matahari pada orang dewasa

Adanya gejala sengatan matahari tertentu, serta tingkat keparahannya, bergantung pada intensitas radiasi matahari, tingkat kelembapan udara, dan lamanya waktu berada di bawah sinar matahari langsung.

Dokter membedakan tiga derajat perkembangan sengatan matahari, di mana gejala-gejala berikut terjadi:

• derajat ringan– kelemahan umum, sakit kepala, mual, peningkatan denyut jantung (takikardia) dan pernapasan, pupil melebar, kehilangan koordinasi;
• gelar rata-rata– kelemahan parah, sakit kepala parah disertai mual dan muntah, perasaan pingsan, pusing, gerakan tidak pasti, gaya berjalan tidak stabil, pingsan/pingsan, peningkatan detak jantung dan pernapasan, mimisan, peningkatan suhu tubuh hingga 38-40˚C;
• berat terjadi secara tiba-tiba - kebingungan, halusinasi, delirium, kejang, buang air kecil dan feses yang tidak disengaja, peningkatan suhu tubuh hingga 41-42˚C, kemungkinan koma dan kematian. Angka kematian akibat sengatan matahari derajat ini mencapai 20-30%.

Gejala dan tanda sengatan matahari pada anak

• Peningkatan iritabilitas;
• kelesuan - anak kehilangan minat pada semua yang dilakukannya, kelemahan muncul;
• suhu tubuh meningkat.

Saya ulangi sekali lagi bahwa Anda harus sangat memperhatikan anak-anak! Jika Anda melihat ada yang tidak beres pada anak Anda, segera ambil tindakan! Kami akan membicarakannya di bawah.

Penyebab sengatan matahari

Selain paparan sinar matahari secara langsung dan berkepanjangan pada permukaan kepala yang tidak terlindungi topi, ada sejumlah faktor yang memicu terjadinya sengatan matahari. Mari kita lihat mereka.

Anak-anaklah yang pertama kali menderita kondisi menyakitkan ini. usia yang lebih muda(terutama sampai satu tahun) dan orang tua, karena termoregulasi pada kasus pertama belum terbentuk, dan pada kasus kedua sudah lemah menjalankan fungsinya. Yang juga berisiko adalah orang-orang yang menderita penyakit serius penyakit kronis, seperti distonia vegetatif-vaskular, penyakit jantung, hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya, gangguan endokrin, penyakit sistem saraf pusat, dll.

Faktor pencetus selanjutnya adalah suhu udara di atas 30˚C dan/atau kelembaban lingkungan yang tinggi, serta meningkat aktivitas fisik atau melakukan pekerjaan fisik yang berat.

Orang dengan kegemukan tubuh (obesitas), dalam tahap keracunan alkohol atau obat-obatan, dengan ketegangan saraf dan stres.

Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat perangsang sistem saraf pusat, obat anti alergi, dll, juga dapat menyebabkan sengatan matahari, kekurangan cairan dalam tubuh, merokok, dan pakaian berlebih pada tubuh.

Pertolongan pertama untuk sengatan matahari

Ketika kita menghadapi kondisi yang menyakitkan seperti itu, pertama-tama kita bertanya pada diri sendiri: bagaimana cara membantu seseorang dengan benar, apa yang harus dilakukan jika terkena sengatan matahari? Dan Anda harus bertindak segera dan percaya diri, karena kesehatan dan kehidupan manusia bergantung padanya.

Kami pindah ke tempat teduh dan memposisikan korban dengan benar

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memindahkan korban ke tempat teduh, idealnya ruangan dengan suhu udara nyaman dan kelembapan normal.

Baringkan dia, angkat kakinya sedikit di bagian pergelangan kaki. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan benda yang digulung atau tas. Jika seseorang muntah, maka kepalanya harus dimiringkan ke samping agar tidak tersedak muntahannya. Jika Anda kehilangan kesadaran, Anda harus mengosongkan mulut untuk mengembalikan pernapasan normal.

Saat memberikan pertolongan pertama pada sengatan matahari, jangan mengangkat kepala korban! Angkat hanya kaki Anda di atas kepala.

Pastikan sirkulasi udara

Pastikan sirkulasi udara baik. Untuk melakukan ini, gunakan AC, kipas angin, atau buka jendela dan pintu, sehingga menimbulkan angin. Jika hal ini tidak memungkinkan, kipasi korban dengan koran atau handuk basah. Bersihkan juga ruang di sekitar Anda dari orang-orang.

Bebaskan diri Anda dari pakaian yang membatasi

Bebaskan pasien dari pakaian ketat, ikat pinggang, dll. Buka kancing kemeja atau blus di bagian dada. Jika pakaiannya tebal, sintetis atau karet, maka kami melepasnya seluruhnya. Pada jumlah besar Pakaian juga harus dilepas, sebagian atau seluruhnya.

Kompres dingin

Oleskan kompres dingin (suhu ruangan), tetapi jangan dingin (bukan es!) di bagian belakang kepala, dahi, dan leher. Es dan air dingin tidak boleh digunakan, karena dalam hal ini kontras suhu menimbulkan tekanan tambahan pada tubuh dan dapat memperburuk kondisi. Basahi wajah Anda dengan air dingin.

Tepuk-tepuk bagian dada dengan selembar kain (handuk) yang dibasahi air dingin. Dalam kasus yang parah, seluruh tubuh disiram air bersuhu ruangan atau dibungkus dengan kain basah.

Pijat telinga dan amonia

Bagus untuk pijatan telinga. Ada banyak dari mereka poin aktif. Pijat secara intensif!

Jika orang tersebut tidak sadarkan diri, maka kami membawa kapas (10-15 cm) yang sudah direndam amonia. Gosok wiski dengan baik juga.

Berikan korban air untuk diminum

Kemudian pasien harus diberi minuman dingin air mineral tanpa gas atau air biasa, yang di dalamnya larutkan satu sendok teh garam di ujungnya. Ini akan memastikan pemulihan keseimbangan air-garam dalam tubuh.

Biasanya, tindakan ini cukup untuk menormalkan kondisi korban. Jika tidak, Anda harus segera memanggil ambulans.

Sebelum dokter datang, bila perlu, lakukan pernapasan buatan dan kompresi dada hingga muncul pernapasan dan denyut nadi.

Haruskah saya memanggil ambulans?

Banyak orang bertanya: haruskah mereka memanggil ambulans jika mengalami sengatan matahari? Di sini pendapat para ahli berbeda: beberapa percaya bahwa hal ini harus dilakukan dalam hal apa pun, yang lain percaya bahwa hal ini layak dilakukan hanya dalam kasus kondisi sedang dan parah.

Sebaliknya, seseorang dapat menilai di sini seperti ini - apakah seorang anak muda menderita pria sehat dan dampaknya ringan, maka tidak perlu memanggil ambulan. Jika anak terluka pria tua atau menderita penyakit kronis apa pun, bagaimanapun juga ambulans harus dipanggil, meskipun kondisi pasien telah kembali normal!

Setelah menderita stroke dengan tingkat keparahan apa pun, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau spesialis yang Anda percaya untuk menghindari berkembangnya kemungkinan konsekuensi negatif yang tersembunyi dari kondisi ini.

Saya sarankan menonton video tentang gejala dan pertolongan pertama sengatan matahari.

Bagaimana berperilaku setelah menderita sengatan matahari?

Setelah sengatan matahari, dokter menyarankan istirahat dan tirah baring selama satu hingga dua hari untuk memulihkan saraf dan sistem peredaran darah, serta levelnya proses metabolisme. Anda harus terus minum banyak air dingin. Suhu ruangan tempat pasien berada harus nyaman, dan ruangan itu sendiri harus berventilasi baik.

Makanan harus ringan, makanan pada suhu kamar atau hangat, tetapi tidak panas.

Mencegah sengatan matahari

Terakhir, mari kita lihat langkah-langkah untuk membantu mencegah sengatan matahari.

Dalam cuaca panas, Anda harus mengenakan topi, sebaiknya yang bernuansa terang, karena lebih memantulkan sinar matahari. Saat memilih pakaian, pilihlah bahan yang alami dan tidak padat juga. Warna cerah. Pakaian seperti itu akan membuat kulit bernafas.

Hindari paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama. Ingatlah bahwa matahari sangat aktif mulai pukul 12.00 hingga 16.00 (disesuaikan dengan kekhasan lokal). Pada saat ini, lebih baik tidak pergi ke luar, dan jika ini tidak memungkinkan, tetaplah berada di tempat teduh.

Saat bekerja di bawah terik matahari, jika tidak memungkinkan untuk menundanya untuk lain waktu, sering-seringlah beristirahat, yaitu di tempat yang teduh, sejuk, dan memiliki sirkulasi udara yang baik.

Mulailah mengunjungi pantai dengan berjemur selama 15-20 menit, yang secara bertahap meningkat menjadi dua jam, namun SELALU istirahat.

Sebaiknya berjemur bukan sambil berbaring, melainkan sambil bergerak, bergantian dengan berenang dan paling cepat satu jam setelah makan. Jangan lupakan payung, sebaiknya berwarna terang, kacamata hitam, dan tabir surya. Anda dapat membaca tentang itu di artikel saya.

Makan makanan ringan dan jangan makan terlalu banyak. Berikan preferensi pada buah-buahan, sayuran, produk susu fermentasi. Kita juga tidak boleh melupakan kebutuhan untuk mengisi kembali cairan yang hilang dalam tubuh, karena di musim panas hal ini sangat signifikan. Anda harus mengonsumsi sekitar 2,5-3 liter (lebih banyak) air dingin, tetapi bukan air dingin (es) per hari, dan mendistribusikannya secara merata sepanjang hari. Minum cairan dalam jumlah besar sekaligus tidak diserap dengan baik oleh tubuh.

Untuk menghilangkan dahaga, lebih baik memilih air biasa atau air mineral (tanpa gas). Minuman berkarbonasi manis tidak dianjurkan. Teh kental, kopi, dan alkohol dalam bentuk apa pun juga dikontraindikasikan.

Baru-baru ini kami membicarakan tentang. Pada artikel ini, saya menulis tentang berbagai cara penggunaannya dan banyak orang lebih menyukainya daripada minuman manis berkarbonasi, kvass, dan bahkan kolak buatan sendiri. periode musim panas untuk memuaskan dahaga.

Sesekali bersihkan wajah Anda dengan sapu tangan yang dicelupkan ke dalam air dingin. Berdasarkan pengalaman saya sendiri, saya dapat menyarankan - jika dalam cuaca panas yang ekstrem tanda-tanda pertama kepanasan (sengatan matahari) dimulai, kepala dan jantung tertekan, maka Anda perlu mengoleskan saputangan yang direndam dalam air dingin ke area atas. dada kiri - nyeri mereda dengan sangat cepat dan kondisi umum kembali normal.

Jika memungkinkan, mandi air dingin di siang hari, basuh wajah, tangan, dan kaki dengan air dingin. DI DALAM sebagai upaya terakhir Anda bisa menyeka seluruh tubuh Anda dengan handuk basah.

Dan bagi jiwa, hari ini kita akan mendengarkan lagu indah yang dibawakan oleh Galina Khomchik “Hanya Musim Panas” .

Lihat juga