Kotak P3K berkemah. Obat apa yang harus Anda bawa di jalan. Kotak P3K kelompok Kotak P3K pribadi untuk mendaki

30.06.2019 -

Perlengkapan P3K dalam perjalanan sebaiknya dikumpulkan oleh salah satu anggota kelompok wisata yang mempunyai pengalaman dan informasi lengkap tentang seluruh anggota kelompok. Tidak mungkin untuk meramalkan semua nuansanya, namun konsekuensinya dapat diminimalkan jika aturan tertentu dipatuhi saat mengumpulkan kotak P3K.

Sebaiknya Anda mulai dari sini, karena saat mendaki ada kemungkinan tidak hanya basah kuyup karena hujan, tetapi juga ransel Anda terjatuh ke sungai atau sungai, atau sekadar dari ketinggian. Kejadian-kejadian tersebut dapat menyebabkan isi kotak P3K menjadi basah, pecah, hancur dan tidak dapat digunakan lagi. Jadi, sebelum mengemas kotak P3K untuk mendaki, sebaiknya perhatikan kemasannya.

Anda dapat membeli yang sudah jadi di toko, tetapi Anda harus memilihnya, mengingat harus memenuhi persyaratan berikut:

Keketatan.
Kekakuan.
Kunci yang andal.
Peredam kejut atau gasket karet pada bodi.
Kemudahan.
Nyaman untuk dibawa dengan tangan.
Tanda yang cerah dan dapat dikenali.

Barang-barang ini diperlukan. Sebaiknya bagian dalam kotak P3K turis dibagi menjadi beberapa bagian dan memiliki tempat obat khusus dalam kemasan khusus.

Setelah kemasannya sendiri dibeli, momen paling krusial tiba: mencari tahu apa yang harus ada di kotak P3K dan melengkapinya agar tidak mengganggu lingkungan normal dan menjadi asisten universal dalam situasi ekstrem yang terkait dengan apa pun. kemunduran kesehatan.

Pada pandangan pertama, daftarnya mungkin tampak cukup panjang, tetapi kotak P3K yang lengkap untuk mendaki tidak akan membebani lengan atau bahu Anda, terutama karena obat-obatan apa pun yang tercantum di bawah ini mungkin berguna.

Analgesik

Obat pereda sakit kepala, sakit gigi, nyeri akibat memar dan lecet sebaiknya dimasukkan ke dalam kotak P3K terlebih dahulu. Lebih baik jenisnya tidak sama, tetapi mudah untuk memilih dari obat-obatan yang terbukti dan terkenal:

analgin.
Baralgin.
Novokain.
Ketanov.
Tramal.

Masalah hanya bisa muncul pada obat terakhir, yang dijual secara ketat sesuai resep.

Antibiotik

Ada pendapat bahwa antibiotik tidak perlu dimasukkan dalam kotak P3K di kamp, karena kemungkinan tertular penyakit yang memerlukan penggunaannya di alam cukup kecil. Selain itu, sebagian besar antibiotik dikonsumsi dalam jangka waktu beberapa hari; lebih baik melakukannya di rumah, dan sebagian besar hanya bekerja melawan jenis penyakit tertentu. Namun menaruh paket, misalnya Sumamed, tidak akan mubazir. Obat ini mempunyai spektrum aksi yang luas, diminum satu tablet per hari dan durasinya hanya tiga hari.

Sebaliknya, antipiretik diperlukan, karena peningkatan suhu dapat terjadi karena berbagai alasan, mulai dari flu biasa hingga gigitan binatang atau serangga beracun. Anda juga harus memilih dari obat-obatan terkenal:

Aspirin (asam asetilsalisilat).
Ibuprofen.
Parasetamol.

Tetapi harus diingat bahwa Anda harus menurunkan suhu tinggi dengan obat-obatan hanya jika suhu mulai mendekati tingkat maksimum.

Antihistamin

Mungkin ada orang yang alergi dalam kelompok tersebut dan obat-obatan seperti Suprastin, Tavegil dan Diazolin akan sangat berguna dalam kasus ini.

Salep anti inflamasi

Tentu saja lain obat wajib. Di hutan, di pegunungan dan di alam pada umumnya sulit untuk melindungi diri dari goresan ringan, lecet dan terutama dari berbagai gigitan serangga penghisap darah, dan semua ini dapat menyebabkan peradangan kulit, yang akan mereka bantu dengan baik:

Salep tetrasiklin.
Deklofenak. Anda bisa menggunakan salep atau gel.
Salep Fluorokort.

Ketiga obat tersebut dengan cepat dan efisien meredakan peradangan, meredakan gatal dan rasa terbakar.

Antispasmodik

Obat ini berbeda dari analgesik konvensional karena obat ini mempunyai efek langsung pada otot polos. organ dalam: lambung, usus, ginjal dan lain-lain. Disarankan untuk memasukkan salah satu dari dua obat ke dalam kotak P3K: No-shpa atau Drotaverine. Selain itu, yang kedua adalah analog persis dari yang pertama, tetapi jauh lebih murah.

Antiemetik

Kekacauan saluran pencernaan dapat menyebabkan muntah berulang. Dalam hal ini, Metoclopramide akan sangat membantu.

Obat pencahar

Gangguan usus lainnya adalah sembelit, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang sama, dan dapat terjadi setelah mengonsumsi makanan yang tidak biasa atau teh yang tidak biasa dengan rempah segar, diseduh dalam proporsi yang salah. Guttalax, Dulcolax, Pursennid akan membantu.

Stimulan

Pada organisasi yang tepat hiking, situasi yang mungkin mengarah pada kebutuhan untuk menggunakan obat-obatan seperti Adrenalin, Cordiamin atau Sulfocamphokain tidak boleh muncul. Namun, saat mengemas kotak P3K untuk mendaki, tidak ada salahnya untuk menyertakannya.

Obat penenang

Tapi obat-obatan ini mungkin berguna. Dalam perjalanan hiking, lebih dari sekali atau dua kali, situasi yang cukup ekstrem dapat muncul dan memiliki Volocardin, Validol, atau Elenium di kotak P3K Anda tidak hanya diinginkan, tetapi juga perlu.

Ekspektoran

Batuk bisa menyerang turis meski di musim panas, jadi Bromhexine atau Ambroxol juga tidak ada salahnya.

Bantuan bilas

Baik untuk meredakan sakit tenggorokan dengan Furacelin, Malavit dan Chlorophyllipt.

sayuran hijau
Hidrogen peroksida
Kalium permangantsovka

Anda tidak bisa melakukannya tanpa obat-obatan ini. Mereka akan berguna untuk mengobati luka dan memberikan suntikan jika Anda tiba-tiba membutuhkannya.

Anti terbakar

Tidak perlu menjelaskan apa pun di sini. Api unggun bukan hanya alat pemanas atau memasak - ini adalah sebuah ritual. Namun cenderung membakar jari, telapak tangan, dan bagian tubuh lainnya. Jadi produk anti luka bakar, misalnya Pentanol dalam bentuk salep, semprotan atau gel, sangat diperlukan dalam kotak P3K saat mendaki.

Obat untuk pilek

Obat tetes hidung, semprotan atau bahkan salep untuk pilek juga akan berguna, karena serangan ini bisa terjadi secara tidak terduga. Ada banyak cara yang berbeda dan Anda harus memilih setidaknya satu di antaranya berdasarkan pengalaman Anda sendiri. Halozolin telah membuktikan dirinya dengan baik. Dan dalam perang melawan pilek dan dengan biaya sendiri.

Sorben

Keracunan selama perjalanan wisata tidak dikecualikan dan bahkan sangat mungkin terjadi, terutama di musim jamur. Oleh karena itu, tanpa ragu-ragu, masukkan Polysorb, Polyphepan atau karbon aktif lama yang sudah dikenal ke dalam kotak P3K Anda.

Salep untuk berbagai kegunaan

Pertama, apa yang disebut salep yang dapat diserap, seperti salep Troxevasin, Indovasin, Heparin, adalah obat yang bagus untuk memar, bengkak, dan hematoma.

Kedua, tergantung pada waktu tahun ketika pendakian direncanakan, Anda mungkin memerlukan salep penghangat: Viprosal, Nicoflex, Finalgon, atau, sebaliknya, tabir surya: Floresan, “My Sun” dan lain-lain.

Dressing dan instrumen

Tidak perlu menguraikan mengapa hal ini diperlukan. Oleh karena itu, kami hanya akan memberikan daftar apa saja yang mungkin berguna:

Pisau bedah
Gunting
Jarum suntik sekali pakai
Pinset
Pipet
Termometer
tonometer
Fonendoskop
Jarum dan benang khusus untuk menjahit luka
Sarung tangan medis
Paket anti terbakar
Perban: karet, elastis, dressing, stocking perban dengan ukuran berbeda
Rekatkan BF-6

Seperti yang dijanjikan, daftarnya ternyata mengesankan dan turis yang belum berpengalaman atau orang yang belum pernah menemukan set lengkap kotak P3K turis mungkin berpikir bahwa semua ini memerlukan ransel terpisah dan porter pribadi. Sama sekali tidak seperti itu. Kotak P3K yang dirakit dan ditata dengan baik biasanya tidak memakan banyak tempat, karena sama sekali tidak perlu meminum semua obat di atas.
Mengikuti semua poin, Anda harus memilih yang optimal. Anda juga dapat melepuh dengan tablet saja tanpa kemasan atas, tetapi jangan lupa tentang petunjuk untuk setiap obat.

Dianjurkan untuk memindahkan ramuan, larutan dan obat-obatan lain yang diproduksi dalam wadah kaca ke dalam wadah plastik (tentu saja ini tidak berlaku untuk ampul injeksi) dan mengambil tindakan lain yang dapat mengurangi volume total.

Mendaki gunung bersama anak-anak

Jika setidaknya ada satu anak dalam kelompok wisata, hal ini harus diperhitungkan. Daftar obat tidak akan berubah, karena anak-anak berbeda dengan orang dewasa hanya dalam usia dan kegelisahan yang meningkat, namun perlu diingat bahwa semua obat dan obat harus disetujui untuk digunakan oleh anak-anak. Dan tentu saja, Anda perlu menggunakan pembalut dan disinfektan tambahan.

Dan yang terakhir: jangan malas untuk mengecek semua obat untuk mengetahui tanggal kadaluwarsanya. Jika semua syarat tersebut terpenuhi, perjalanan pasti akan berakhir positif, meski ada nuansa tidak menyenangkan terkait kesehatan.

Apa yang harus ada dalam kotak pertolongan pertama turis? Tidak masalah apakah Anda pergi ke Eropa yang makmur dengan obat-obatan berkualitas tinggi, ke Asia, di mana Anda dapat menemukan penyakit yang belum pernah Anda dengar, dan makanan pedas tradisional dapat berdampak buruk pada perut, atau ke resor domestik, satu set obat dasar harus selalu tersedia. Bagaimana cara membuat daftar obat-obatan untuk semua kesempatan (baik untuk pantai maupun pegunungan)? Apa yang harus menjadi komposisi kotak P3K turis? Mari kita lihat contoh kotak P3K yang cocok untuk bepergian di Asia Tenggara, Eropa, dan Rusia.

Obat diare dan sakit perut

Kotak P3K turis harus mencakup obat anti diare. Di Thailand dan negara-negara Asia lainnya, makanan yang tidak biasa (dan akibatnya, masalah perut) dapat merusak liburan apa pun. Selain itu, ada yang disebut “diare pelancong”, yang disebabkan oleh perubahan tajam dalam iklim dan kualitas air minum dan sifat nutrisi. Mereka yang berisiko adalah mereka yang melakukan perjalanan ke negara-negara di Afrika, Asia, dan Amerika Selatan.

Untuk gangguan pencernaan, Anda dapat membawa "Loperamide", "Rifaximin", "Azithromycin" atau "Ciprofloxacin". Dianjurkan untuk membeli dan mengemas "Mezim" atau "Festal" dalam kotak pertolongan pertama perjalanan Anda, yang akan membuat prosesnya mengenal masakan lokal yang aman dan melancarkan pencernaan. Kotak P3K turis harus mengandung kalium permanganat, larutan lemahnya harus digunakan untuk membilas perut jika terjadi keracunan makanan. Maka Anda perlu mengambil karbon aktif, " Batubara putih", "Polyphepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodes" dan enterosorben serupa.

Untuk diare, Loperamide dan Smecta efektif, dan obat antimikroba"Intetrix" atau "Furazolidone" bisa digunakan. Untuk memulihkan mikroflora usus setelah gangguan pencernaan atau mengonsumsi antibiotik spektrum luas, disarankan untuk mengonsumsi Linex, yang juga harus ada dalam kotak P3K wisatawan. Mudah diambil saat bepergian dan infeksi rotavirus (flu perut), jadi disarankan untuk membawa Enterofuril bersama Anda.

Obat penghilang rasa sakit

Saat pergi ke luar negeri, Anda harus membawa obat penghilang rasa sakit - ini adalah item wajib dalam daftar obat-obatan untuk kotak P3K turis. Obat apa pun yang biasa Anda gunakan bisa digunakan - lebih baik tidak mengambil risiko dengan obat baru saat bepergian, meskipun Anda memiliki asuransi kesehatan. Anda dapat membawa Pentalgin, Nise, atau Nurofen. Antispasmodik, misalnya, "No-shpa" atau "Spazmalgon", juga tidak ada salahnya dalam kotak P3K.

Obat antipiretik

Draf yang paling tidak berbahaya dengan latar belakang perubahan iklim, aklimatisasi, dan stres dapat menyebabkan pilek disertai demam tinggi, terutama pada pelancong muda. Kisaran obat antipiretik sangat luas, hampir semuanya secara bersamaan memiliki efek analgesik, dan ada pula yang bertindak sebagai antiinflamasi. Sangatlah layak untuk memasukkan sesuatu dari daftar berikut ke dalam kotak P3K turis: “Nurofen”, “Analgin”, “Coldrex”, “Panadol”, “Tera Flue”, “Nise”, “Aspirin”, “Upsarin Upsa”, “Coldakt” , “Citramon P”, “Paracetamol”, “Mig” dan produk sejenis. Jika Anda memiliki anak yang juga melakukan perjalanan, Anda tidak hanya perlu menjaga obat-obatan “dewasa”, tetapi juga obat-obatan yang sesuai dengan usia anak-anak tersebut.

Obat untuk meredakan gejala pilek

Selain agen yang menurunkan suhu tubuh dan meringankan keadaan umum, ada baiknya membeli obat-obatan yang akan membantu menghilangkan batuk dan pilek yang mengganggu yang menyertai pilek. Ada banyak pengobatan untuk flu biasa dan Anda dapat memilih salah satu: “Rinostop”, “Nazol Advance”, “Naphthyzin”, “Pinosol”, “Nazivin”. Anda juga bisa menggunakan obat semprot hidung air laut, yang akan membantu jika Anda terlalu sensitif terhadap udara kering di pesawat. Untuk batuk, lebih nyaman menggunakan tablet hisap daripada sirup cair. Saat menyusun kotak P3K untuk turis, daftar obatnya harus dilengkapi dengan Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen atau obat sejenis yang akan membantu mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.

Antibiotik spektrum luas

Salah satu antibiotik jangkauan luas tindakan ini akan membantu menstabilkan kondisi jika terjadi lebih banyak lagi masalah serius dengan kesehatan daripada pilek atau batuk sekilas. Anda dapat membawa, misalnya, “Sumamed”, “Hemycin” atau “Amoksisilin”, “Flemoxin Solutab”, “Ospamox”, “Biseptol” yang lebih andal. Amoksisilin sebaiknya diminum tiga kali sehari, 500 mg selama 5-7 hari. Satu paket berisi 16-20 tablet sudah cukup untuk ini. Durasi penggunaan antibiotik spektrum luas yang disarankan, serta dosisnya, ditunjukkan dalam instruksi, tetapi Anda dapat mematuhi kriteria umum: sampai tanda-tanda penyakit hilang dan dua hingga tiga hari lagi. Ngomong-ngomong, wisatawan harus mendapat petunjuk untuk semua obat.

Obat anti alergi (antihistamin).

Meskipun Anda dan anggota keluarga Anda tidak rentan terhadap reaksi alergi dan tidak pernah mengalami alergi sendiri, ada baiknya Anda menambahkan satu antihistamin ke dalam daftar obat di kotak P3K turis. Hal ini sangat penting terutama jika Anda bepergian ke negara atau resor eksotik yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Lagi pula, tidak mungkin memprediksi secara pasti bagaimana reaksi tubuh terhadap makanan atau tumbuhan baru.

Untuk alergi, kotak P3K turis sebaiknya mengandung Loratadine (domestik, lebih murah) atau Claritin (impor, lebih mahal). Anda perlu minum satu tablet sekali sehari.

Jika Anda menderita alergi, minumlah obat yang sudah terbukti atau yang diresepkan oleh dokter Anda. Harap dicatat bahwa Anda hanya dapat mengekspor ke luar negeri jika Anda memiliki resep yang ditandatangani oleh dokter dan diberi stempel institusi medis. Formulir juga harus mencantumkan dosis, lama pemberian dan nama zat aktif dalam bahasa latin. Anda dapat membawa resep dalam bahasa Rusia, dalam banyak kasus seharusnya tidak ada masalah. Jika ragu, mintalah dokter untuk menulis komentar mengenai penggunaan obat dan nama Anda dalam bahasa Inggris.

Sarana dan bahan yang digunakan untuk cedera

Secara medis Kotak P3K wisatawan harus menyertakan antiseptik dan salep untuk penyembuhan luka. Anda memerlukan yodium (sebaiknya dalam bentuk spidol) untuk mengobati luka kecil, peroksida atau klorheksidin (sama dengan hidrogen peroksida, tetapi tidak menyengat, yang penting bagi mereka yang bepergian dengan anak-anak) untuk mendisinfeksi dan mencuci luka terbuka , dan perban. Jika terjadi keseleo atau dislokasi, Anda perlu menambahkan item seperti perban elastis ke dalam daftar obat. Jangan pernah lupa untuk membawa kotak pertolongan pertama turis saat Anda mendaki. Daftar obat-obatan di atas dapat ditambah dengan yang berikut: Ebermin atau Boro Plus (salep penyembuhan). "Penyelamat" yang biasa juga bisa digunakan, meskipun dalam Akhir-akhir ini Cara yang lebih efektif telah muncul.

Obat mabuk perjalanan

Untuk mual dan mabuk perjalanan, kotak P3K turis harus berisi Dramana, Bonin, Quinedril, Phenibut, Vertigohel atau Avia-Sea. Jika pil lain membantu Anda, minumlah, karena dalam urusan kesehatan semuanya murni individual. Anak di atas satu tahun dapat diberikan Phenibut dan Vertigohel, dan anak di atas dua tahun dapat diberikan Quinedril. Tablet "Avia-Sea" dan jahe dapat diberikan kepada anak-anak dari segala usia. Jahe dalam bentuk butiran, parutan bubuk jahe, Avia-Sea, dan Cocculus akan membantu ibu hamil mengatasi mabuk laut.

Jika Anda sering mabuk perjalanan dalam perjalanan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan pencegahan sebelum bepergian:

Jangan gunakan terlalu banyak makanan berlemak. Anda perlu makan sesuatu yang ringan, tetapi Anda tidak boleh makan dengan perut kosong.
Memilih tempat duduk yang cocok dalam transportasi. Di bagian belakang bus, misalnya, Anda biasanya lebih sering mabuk perjalanan.
Jangan minum alkohol sebelum atau selama perjalanan. Selain itu, pil anti mabuk perjalanan apa pun tidak boleh dikonsumsi dengan alkohol.
Siapkan botol kecil air dingin dan sesuatu yang asam, seperti beberapa potong lemon.

Obat untuk kulit terbakar sinar matahari dan penyamakan kulit

Menuju ke negara-negara panas? Dalam hal ini, kotak P3K turis harus mencakup produk tabir surya dan anti sengatan matahari. Ini juga merupakan suatu keharusan bagi mereka yang berencana menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, misalnya saat mendaki bahkan di garis lintang tengah. Lebih baik membeli produk untuk penyamakan kulit dan penyamakan terlebih dahulu, karena di kota resor biayanya bisa sangat meningkat. Bagi mereka yang berkulit putih, Bepanten sangat bagus karena secara efektif menyembuhkan luka bakar dan menstimulasi pembaharuan kulit - Bepanten harus dimiliki oleh mereka yang bepergian ke Thailand. Lengkapi daftar obat-obatan di kotak P3K turis dengan "Panthenol". Jika Anda cenderung terhadap pendidikan bintik-bintik penuaan, Neotone pancaran SPF50+ cocok. Untuk melindungi bibir Anda, Anda bisa membubuhkan lipstik higienis apa pun dengan tanda SPF pada kemasannya.

Obat gigitan ular dan serangga

Bagi mereka yang bepergian ke negara-negara tropis, sangat penting untuk memiliki kotak P3K turis yang berisi obat-obatan untuk melawan gigitan serangga dan ular berbahaya. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang alergi terhadap gigitan. Ketersediaan berbagai penolak nyamuk juga perlu diperhatikan. Misalnya, Anda bisa membeli Fenistil yang meredakan gatal dan sindrom nyeri setelah gigitan serangga, atau tablet Moskitol.

Bila disengat lebah dan serangga beracun lainnya, Anda harus mengoleskan pisang raja terlebih dahulu ke lokasi gigitan (tanaman menyedot racun), lalu validol direndam dalam air. Dianjurkan juga untuk mengoleskan sesuatu yang dingin ke lokasi gigitan untuk memperlambat penyebaran racun ke seluruh tubuh. Dianjurkan untuk minum teh atau kopi panas untuk meningkatkan tekanan darah, serta obat yang biasa Anda gunakan untuk alergi. Jika terjadi syok, reaksi parah, atau gigitan berulang kali, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Untuk gigitan ular yang dangkal, basuh area yang terkena dengan air dan coba hisap bisanya. Yang terakhir ini hanya relevan selama 10-15 menit pertama setelah gigitan dan jika Anda tidak memiliki luka di mulut yang dapat menyebabkan racun masuk kembali ke dalam tubuh. Anggota tubuh yang digigit ular tidak boleh digerakkan, karena dapat meningkatkan kecepatan penyebaran racun ke seluruh tubuh. Tempat gigitan harus didinginkan, minum air putih jumlah besar(diuretik juga dapat membantu), Anda harus segera mencari bantuan medis.

Apabila digigit asps (kobra atau ular laut dan jenis lainnya), korban perlu melakukan hal tersebut nafas buatan. Kemudian sebaiknya pasang tourniquet selama 30 menit, lalu istirahat selama 5 menit, lalu pasang kembali tourniquet selama 30 menit. Jangan memasang tourniquet pada gigitan ular berbisa, karena dapat menyebabkan nekrosis pada anggota tubuh. Obat kortikosteroid harus diberikan secara intravena atau intramuskular kepada korban, asam askorbat(dapat diambil secara lisan). Obat kortikosteroid tidak bisa dibeli di apotek, tetapi dokter memilikinya, sehingga Anda harus segera mencari pertolongan bantuan medis.

Contoh kotak pertolongan pertama untuk orang dewasa selama 2-3 minggu

Perlengkapan pertolongan pertama dasar untuk satu orang selama 2-3 minggu liburan santai harus mencakup hal-hal berikut: obat-obatan:

Obat penghilang rasa sakit dan antipiretik "Nurofen", Minum satu tablet setelah makan 3-4 kali sehari. Setara domestik (untuk pelancong dengan anggaran terbatas): Ibuprofen.
"Tidak-shpa." Ambil satu atau dua tablet dua hingga tiga kali sehari. Analog: "Drotaverine".
Sorben digunakan untuk keracunan makanan, "Polisorb MP". Encerkan satu sendok makan dalam 100-150 ml air, tidak bisa dikeringkan. Analog: karbon aktif.
Obat enzim yang akan membantu mengatasi kembung, rasa berat di perut dan makan berlebihan, “Mezim”. Minum satu atau dua tablet sebelum makan; Anda dapat meminum satu hingga empat tablet lagi saat makan. Analog: "Pankreatin".
"Cerucal" untuk muntah. Ambil satu tablet 30 menit sebelum makan. Analog: "Metoklopramid".
"Imodium" untuk diare. Dua tablet, lalu satu tablet lagi setelah setiap serangan. Analog: "Loperamida".
Chlohexidine, perban dan patch.
"Septolete" untuk sakit tenggorokan.
Claritin untuk alergi. Minum satu tablet sekali sehari. Analog: Loratadin.

Cara merakit kotak P3K perjalanan dengan benar

Mungkin sangat sulit untuk mengemas kotak P3K dengan benar saat bepergian. Pengingat kepada wisatawan akan membantu untuk tidak melupakan poin-poin penting yang mungkin terlewatkan karena keraguan tentang kelayakan obat tertentu:

Pertama, masukkan semua obat yang Anda minum secara rutin ke dalam lemari obat Anda.
Bawalah hanya obat-obatan yang Anda tahu cara menggunakannya dan tidak memiliki kontraindikasi.
Harap sertakan semua instruksi. Untuk menghemat ruang instruksi lengkap Anda dapat menyimpannya di ponsel cerdas Anda (di penyimpanan cloud, misalnya, atau di kartu memori), dan memberikan penjelasan singkat tentang obat-obatan dan aturan dosisnya di kotak P3K Anda.
Pastikan obat Anda tidak kadaluwarsa. Hal ini terutama berlaku jika Anda mengambilnya kotak P3K di rumah, di mana obat-obatan dapat berdebu selama bertahun-tahun.
Baca kembali kondisi penyimpanan. Pastikan obat tidak rusak selama pengangkutan. Misalnya lilin akan meleleh pada suhu di atas +25.
Ganti obat cair dengan bubuk dan tablet, yang beratnya lebih ringan dan tidak tumpah ke mana-mana. Jika obat perlu dimasukkan ke dalam kotak P3K bentuk cair, berikan preferensi pada botol plastik.
Alih-alih lepuh terbuka, masukkan lepuh utuh. Untuk menghindari pertanyaan dari petugas bea cukai dan tidak lupa bahwa Anda membawanya, nama tablet dan tanggal kadaluarsa harus terbaca jelas pada lepuh.
Anda dapat membuang wadah karton untuk menghemat ruang, namun ingat bahwa semua obat harus dapat diidentifikasi dengan jelas.
Minum obat resep dengan persediaan ekstra. Negara-negara lain biasanya mengizinkan impor obat-obatan tersebut dengan persediaan tiga bulan.

Sertakan juga resep dan catatan dokter dengan obat resep Anda.

Melanjutkan rangkaian artikel tentang perlengkapan yang paling dibutuhkan seorang turis, mari kita bahas tentang obat-obatan, atau lebih tepatnya tentang kotak P3K berkemah. Inilah cara kerja sifat manusia yang banyak dari kita tidak sadari kasus darurat dan kecelakaan (atau mereka memilih untuk tidak memikirkannya) dan oleh karena itu hasil maksimal yang mereka bawa ke alam adalah warna hijau cemerlang dan karbon aktif. Tentang bahaya kesembronoan seperti itu konsekuensi yang tidak menyenangkan Saya tahu segalanya, namun banyak yang tidak mengurus peralatan medis.

Pertama-tama, harus dipahami bahwa di kondisi yang berbeda Anda mungkin memerlukan berbagai obat, jadi Anda perlu mengemas “tas darurat” Anda dengan hati-hati. Mari kita analisa: kemana kita akan pergi, berapa hari (jam), dimana kita akan tidur, makanan apa yang akan kita makan, seberapa jauh jarak pemukiman dan yang terpenting apakah ada peserta pendakian yang akan datang. mampu memberikan bantuan yang berkualitas? perawatan medis. Jika Anda bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan ini secara detail, maka akan mudah untuk memahami apa saja yang harus ada dalam kotak P3K, namun lebih dari itu di bawah.

Ada banyak sekali klasifikasi kotak P3K, dan beberapa penulis dan dokter bahkan membagi kotak P3K perjalanan untuk wisatawan ke dalam selusin kategori dan subkategori, sehingga memberikan penjelasan yang sepenuhnya masuk akal. Tetapi apakah kita memerlukan informasi sebanyak itu? Setiap kali Anda berencana meninggalkan kota, baca kembali daftar besar obat-obatan, coba pahami apa yang berguna kali ini? Mari kita coba membuat hidup lebih mudah bagi Anda dan diri kita sendiri dengan mengutip dua contoh saja: spesies universal peralatan medis untuk pendakian. Namun pertanyaan yang sama yang kami sebutkan sebelumnya akan membantu Anda menentukan jenis kotak P3K yang tepat.

Kotak P3K kecil

Apa yang termasuk:

Obat pereda nyeri:
1. Analgin, Citramon dan obat penghilang rasa sakit lainnya dalam bentuk tablet atau bubuk. Tentukan sendiri tingkat kekuatan tindakan. Ini bisa berupa Ketanov dalam bentuk tablet, atau Nurafen, atau Pentalgin, secara umum, sesuai kebijaksanaan Anda. Sejumlah kecil 2 obat sudah cukup, jika orang yang membutuhkan kebal terhadap obat pertama.

Saluran pencernaan:
1. No-spa (untuk kejang, nyeri tajam);
2. Karbon aktif(baik dalam situasi berbeda: keracunan, diare, makan berlebihan, dll.);
3. Imodium (antidiare).

Berpakaian:
1. Perban steril (untuk pembalut)
2. Perban elastis (untuk memperbaiki perban dan sendi yang rusak)
3. Sarana untuk desinfeksi dan pengobatan luka terbuka (sayatan, tusukan, lecet, dll): hijau cemerlang, yodium, hidrogen peroksida, Miramistin (alias Klorheksidin). Kini apotek menjual salep desinfektan yang tidak berwarna dan tidak berbau. Jika memungkinkan, gantilah warna hijau cemerlang dan yodium dengan mereka.
4. Plester (untuk semua kesempatan).

Untuk luka bakar:
1. Pantenol, atau cara serupa dari luka bakar.

Anti-alergi:
1.B kasus umum: Claritin, Suprostin. Jika Anda mengalami reaksi alergi yang nyata, maka kami membawa serta obat-obatan yang Anda gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun Anda tidak memiliki alergi, ingatlah itu kondisi khusus tetap saja, itu mungkin terwujud, jangan abaikan fakta ini.

Kardiovaskular:
1. Validol, Valocordin (untuk berjaga-jaga)
Orang dengan gangguan kardiovaskular harus membawa serta obat-obatan yang diresepkan oleh dokter mereka.

Dalam hal ini kita mengambil kotak P3K kecil:

1. Kami berangkat tidak jauh dari pemukiman(kurang dari 4 jam berjalan kaki).

2. Kami berangkat selama 24 jam atau kurang.

3. Kami bepergian dengan mobil: kami membawa kotak P3K kecil, dan meninggalkan opsi kedua di dalam mobil - kotak P3K untuk perjalanan jauh.

4. Dalam kasus lainnya, kami mengambil opsi ke-2.

Kotak P3K untuk perjalanan jauh

Apa yang disertakan

Menggabungkan kotak pertolongan pertama yang kecil perlu diperluas dan ditambah sebagai berikut:

Obat penenang:
1. Novopassit (menenangkan kecemasan, kecemasan, agresi, tidak memiliki kontraindikasi, obat universal)
2. Cordiamine (zat anti guncangan yang kuat, dalam ampul, untuk kasus yang parah)

Untuk demam, termasuk pilek:
1. Theraflu (meredakan gejala pilek, tapi tidak menyembuhkan!)
2. Aspirin (obat universal juga tidak menyembuhkan, tapi menghilangkan gejala)

Berpakaian:
1. Tourniquet (untuk fiksasi kaku anggota badan, menghentikan pendarahan)
2. Amonia (jika pingsan, kehilangan kesadaran)

Alat:
1. Alat suntik (volume 2 ml. dan 5 ml., untuk injeksi)
2. Gunting (kecil, tajam, bisa dari set manikur, pastikan didesinfeksi sebelum dikemas)
3. Pinset

Dari kelelahan:
1. Salep troxevasin (digunakan untuk melawan varises, tetapi dalam kasus kami salep ini meredakan pembengkakan dan kelelahan pada kaki saat berjalan jauh)

Obat pereda nyeri:
1. Tramal (jika Anda dapat menemukannya, obat ini sangat manjur dan digunakan dalam kasus yang sangat parah - patah tulang terbuka, cedera parah pada tulang belakang dan organ dalam, efeknya hanya sebanding dengan morfin, tidak tersedia secara bebas di apotek !)

Desinfeksi air:
1. Aquatabs (produk berbahan dasar kalium permanganat, akan cepat menetralisir bakteri patogen dalam air, jika tidak memungkinkan untuk merebus air).

Ganti atau tambahkan:
Alih-alih karbon aktif, sorben yang lebih kuat: Polysorb, Smecta, Polyphepan.

Pengemasan obat-obatan

Untuk mengemas obat dengan benar, Anda perlu mengikuti beberapa aturan, yaitu:

Daya tahan dan ketahanan benturan

Wajar jika kemasan kotak P3K tidak kaku, tetap bentuknya, dan rusak karena jatuh dan tekanan. Anda dapat menggunakan wadah khusus (misalnya dari kotak P3K mobil) atau wadah plastik makanan. Dalam hal ini, Anda perlu mengingat dimensinya.

Keketatan

Sangat penting untuk mengemas obat dengan rapat, karena perban atau tablet basah yang dicairkan dalam air tidak akan berguna lagi. Dimungkinkan untuk memastikan kekencangan keseluruhan kemasan (wadah) dan masing-masing blok. Misalnya, bungkus tablet yang dilipat secara terpisah ke dalam kantong yang rapat.

Kemudahan

Kotak P3K harus cukup ringan. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuang kemasan karton obat-obatan, tetapi pada saat yang sama tetap mengikuti petunjuk penggunaan, mengamankannya dengan karet gelang atau selotip. Disarankan juga untuk meminimalkan kemasan kaca (aturan ini tidak berlaku untuk ampul) dengan memindahkan cairan ke dalam botol plastik. Tempelkan nama obat pada kemasan plastik dan lampirkan petunjuknya. Jika tidak memungkinkan untuk mengecualikan kaca, maka bungkus botol dengan plester (akan melindungi dari benturan), dan tuliskan nama obat di atasnya dengan spidol.

Ketersediaan

Letakkan kotak P3K di dalam ransel Anda agar dapat dikeluarkan dan disiapkan untuk digunakan dengan cepat, hingga 20 detik. Seluruh kotak pertolongan pertama dapat dibagi menjadi 2 bagian: darurat dan dasar. Kami mengemas yang pertama untuk akses cepat, yang kedua lebih nyaman dan kompak.

Mari kita hitung berapa banyak yang harus diambil

Pertanyaan ini tidak sesulit kelihatannya. Obat pereda nyeri dan obat anti alergi sebaiknya diminum dalam jumlah 0,5 bungkus per orang. Gastrointestinal - 1 paket per orang, dengan mempertimbangkan itu infeksi usus dan keracunan biasanya tersebar luas. Perban dan disinfektan untuk 2-3 cedera, karena secara teoritis, jika Anda terluka, Anda harus menghentikan pendakian. Semua golongan obat lain untuk kebutuhan sendiri, tetapi tidak lebih dari 1 paket untuk 2 orang.

Kami berharap uraian ini dapat membantu Anda mengumpulkan semua perlengkapan berkemah, mengemasnya dengan benar dan menggunakannya sesuai kebutuhan.

Tidak peduli seberapa sering Anda pergi berkemah - setahun sekali, atau Anda tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa perjalanan ke alam dan melakukannya secara teratur, Anda harus menjaga perlengkapan P3K berkemah. Dari artikel ini Anda akan mempelajari cara merakit kotak P3K dengan benar untuk mendaki dan obat-obatan apa yang diperlukan untuk melengkapinya.

Apa pun bisa terjadi pada Anda di alam, Anda bisa terluka, terluka karena terjatuh, atau masuk angin - dalam hal apa pun, Anda harus selalu bersiap untuk ini dan bersiap sepenuhnya. Belum lama ini kami menulis tentang cara merakit, sekarang kami ingin membahasnya lebih detail obat-obatan yang diperlukan, yang harus disertakan dalam kotak P3K perjalanan Anda.

Kami ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa obat-obatan yang akan kita diskusikan bekerja pada setiap tubuh secara individual, jadi sebelum menggunakan obat apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Beberapa obat memiliki kontraindikasi dan efek samping, jadi hati-hati dan hati-hati.

Jadi, Anda siap untuk melakukan pendakian. Seperti apa kotak P3K perjalanan Anda? Mari kita mulai merakitnya. Kami akan membagi semua obat ke dalam kelompok dan mengomentari tujuannya.

1. Antibiotik

Ada banyak kontroversi mengenai perlunya antibiotik dalam kotak pertolongan pertama - apakah itu benar-benar diperlukan? Banyak turis berpengalaman dan penyintas menjawab pertanyaan ini seperti ini: tidak akan berlebihan. Namun jika Anda mencermatinya dan mendekati topik ini dengan lebih serius, maka manfaat penggunaan antibiotik saat mendaki bisa dibilang berkurang menjadi nol.

Pertama, hampir semua jenis obat ini memerlukan pengobatan yang lama, dan jika antibiotik berbentuk ampul dan perlu diberikan secara intramuskular, maka melakukan hal tersebut saat mendaki akan cukup bermasalah. Tidak semua orang mempunyai pengalaman memberikan suntikan, dan jangan lupakan kondisi yang tidak sehat. Kedua, kemungkinan Anda terkena penyakit yang memerlukan intervensi antibiotik sangat kecil, karena Anda keluar ke alam pada awalnya dalam keadaan sehat, lain halnya jika Anda sudah masuk angin, lalu terjangkit pneumonia atau semakin parah. Bronkitis kronis. Biasanya perjalanan pendakian memakan waktu tidak lebih dari 5 hari, jadi sebaiknya lanjutkan pengobatan dengan antibiotik sekembalinya ke rumah di bawah pengawasan dokter spesialis.

Meskipun demikian, masih ada baiknya memasukkan antibiotik ke dalam kotak P3K perjalanan Anda. Rekomendasi kami adalah Sumamed (azithromycin), memiliki kegunaan yang luas dan digunakan sekali sehari dan tersedia dalam bentuk tablet. Perlu dicatat juga bahwa pengobatannya hanya 3 hari, yang ideal untuk hiking.

Selanjutnya - Cifran (dalam bentuk tablet), merupakan obat dengan spektrum aksi yang sangat luas, cocok untuk pengobatan penyakit paru-paru dan berbagai infeksi. Flemoxin Solutab (Amoksisilin) adalah antibiotik dari golongan penisilin, obat yang sangat efektif, cocok untuk pengobatan berbagai penyakit - sakit tenggorokan, otitis media, dan berbagai infeksi lainnya.

Secara umum, dari antibiotik yang ada di kotak P3K perjalanan Anda, cukup Sumamed saja. Menerima tipe ini obat-obatan hanya dalam keadaan darurat, Anda juga harus tahu bahwa antibiotik sama sekali tidak berguna untuk infeksi virus pernapasan akut dan influenza, demam, proses inflamasi dan batuk.

2. Analgesik

Mungkin analgesik dapat diklasifikasikan sebagai salah satu kelompok obat yang paling diperlukan dalam kotak P3K perjalanan. Ini adalah obat yang memiliki efek analgesik, dan saat mendaki ada risiko mengalaminya sensasi menyakitkan sangat besar. Kami merekomendasikan untuk melengkapi kotak P3K Anda dengan cara yang paling terbukti:

analgin. Ini adalah salah satu obat penghilang rasa sakit termurah. Ini hanya memblokir rasa sakit dengan intensitas rendah dan sedang; dapat berguna untuk meredakan sakit kepala ringan atau sakit gigi, namun tidak cocok untuk kasus yang parah. Kerugian lainnya adalah banyaknya kontraindikasi dan efek samping. Baralgin. Menghapusnya dengan cukup cepat bahkan dengan sangat cepat sakit parah, jauh lebih efektif dibandingkan analgin, tetapi juga lebih mahal. Ada juga berbagai kontraindikasi.

Tramal (tramadol). Pereda nyeri yang sangat ampuh. Petunjuknya mengatakan bahwa itu bukan zat narkotika, meskipun seiring waktu efeknya mulai melemah dan waktu pereda nyeri berkurang. Di apotek, penjualan dilakukan dengan resep dokter, tetapi jika Anda “meminta dengan baik”, menjelaskan bahwa Anda akan melakukan perjalanan jauh dan sebagainya, ada kemungkinan mereka akan menjualnya kepada Anda tanpa resep dokter. Sangat berbeda tindakan jangka panjang pereda nyeri - hingga 5 jam, tetapi ada juga efek sampingnya. Ketanov. Obat bius yang cukup kuat, membantu mengatasi sakit gigi, hingga meredakan nyeri akibat memar dan luka. Dosis obat ini harus diperhatikan dan tidak boleh digunakan lebih dari 2 hari. Novokain. Anestesi lokal. Produk bagus, murah dan dapat ditoleransi dengan baik. Sempurna untuk anestesi jika Anda perlu menjahit luka atau mencabut gigi yang sakit.

Dianjurkan untuk memiliki setidaknya Analgin dan Baralgin di lemari obat Anda. Tentu saja, Tramal juga berguna, tetapi karena sulit mendapatkannya, Anda dapat melakukannya tanpanya dan menggantinya dengan Ketorol.

3. Antipiretik

Antipiretik adalah obat antipiretik. Tentu saja, Anda tidak dapat melakukan pendakian tanpa obat-obatan tersebut; pada sebagian besar penyakit dan bahkan jika terjadi cedera, suhu tubuh dapat meningkat sangat tinggi dan Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat-obatan ini. Suhu tinggi tidak dapat segera diturunkan, karena pada suhu tinggi sebagian besar mikroba patogen mati dan dalam banyak kasus, dengan cara ini tubuh Anda akan mengatasi sumber penyakitnya sendiri.

Tapi jika suhunya tetap lama atau mendekati titik kritis, maka perlu menggunakan obat dari golongan antipiretik. Mari pertimbangkan hal-hal yang berguna bagi Anda saat mendaki:

Aspirin (Asam asetilsalisilat). Ini adalah salah satu obat paling umum dan terkenal yang dapat meredakan demam dengan sempurna dan harganya terjangkau. Parasetamol. Tablet ini juga berharga satu sen dan sangat efektif dalam meredakan demam. Bisa juga digunakan sebagai pereda nyeri. Ibuprofen. Hal ini juga sangat murah dan cukup efektif. Selain efek antipiretik, ia juga bertindak sebagai agen analgesik dan anti-inflamasi.

4. Antihistamin

Meskipun Anda yakin tidak alergi terhadap apa pun, Anda tetap harus berhati-hati. Dianjurkan untuk memasukkan beberapa pil alergi ke dalam kotak P3K perjalanan Anda. Jika Anda alergi, Anda hanya perlu mengisi kembali persediaan Anda dengan obat-obatan yang diresepkan dokter untuk Anda.

Suprastin. Ini adalah salah satu obat anti alergi yang paling terkenal, kerjanya cepat, cocok untuk anak-anak dan memiliki spektrum aksi yang luas.

Tavegil. Obat anti alergi lain yang efektif, namun memiliki efek samping seperti kantuk dan bintik-bintik pada tubuh. Diazolin. Melawan hampir semua gejala alergi dan bekerja dengan cepat.

5. Antiemetik

Antiemetik adalah antiemetik. Mereka juga berguna saat pergi ke luar ruangan, jadi pastikan Anda memilikinya di kotak P3K Anda. Di sini kami dapat merekomendasikan obat seperti Metoclopramide, yang sangat baik melawan mual dan muntah, bekerja cepat dan murah.

6. Anti inflamasi (eksternal)

Jika memungkinkan, lengkapi persenjataan medis Anda dengan obat antiinflamasi.

Salep tetrasiklin. Sangat baik untuk penyakit herpes, jelai, bisul, efektif melawan berbagai infeksi kulit dan penyakit mata. Diklofenak (salep atau gel). Agen antiinflamasi, analgesik, dan antipiretik sedang yang baik. Meredakan nyeri pada persendian dan tulang belakang, meredakan peradangan setelah cedera, perkelahian proses inflamasi dengan luka tembus dan non tembus pada bola mata.

Salep Fluorokort. Ini adalah salep untuk pemakaian topikal, cocok sebagai obat anti inflamasi untuk gigitan serangga.

7. Antispasmodik

Ini adalah sekelompok obat yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan kejang otot polos organ dalam. Kami akan mencantumkan beberapa jenis obat-obatan yang Anda perlukan dalam kotak P3K perjalanan Anda:

Tidak-shpa. Obat yang sangat baik untuk kejang dan nyeri, bantuan cepat dan efektif untuk berbagai jenis nyeri. Cukup aman digunakan, kekurangannya adalah harganya yang mahal. Drotaverin. Ini adalah analog Rusia dari No-shpa, memiliki properti yang sama, tetapi harganya jauh lebih murah. Obat ini memiliki efek analgesik yang baik dan dengan cepat meredakan kejang.

8. Stimulan

Stimulan termasuk obat untuk pertolongan darurat, biasanya hanya digunakan dalam kasus yang paling ekstrim.

Adrenalin. Yang harus dimiliki dalam kotak pertolongan pertama perjalanan bagi orang-orang yang rentan terhadap alergi, suntikan adrenalin diperlukan pada tanda-tanda pertama syok anafilaksis. Obat ini juga digunakan untuk edema alergi, untuk meredakan serangan asma bronkial, jika terjadi serangan jantung dan untuk menghentikan pendarahan. Sulfokamfokain. Ini digunakan untuk kelemahan jantung akut dan kronis, syok kardiogenik, dan juga termasuk dalam kelompok stimulan pernapasan. Kordiamin. Ini sangat kuat obat, yang digunakan untuk masalah pernafasan dan penurunan tekanan darah secara tajam, serta untuk keracunan obat, obat tidur dan obat pereda nyeri.

9. Menenangkan

Beberapa obat penenang harus ada di kotak P3K bagi wisatawan. Bagaimanapun, salah satu syarat utama dalam situasi ekstrem adalah tetap tenang. Karena itu, jangan lupakan obat-obatan seperti Validol, Valocordin dan Elenium.

10. Ekspektoran (untuk batuk)

Selama pendakian, Anda mungkin terserang penyakit seperti batuk, jadi sebaiknya Anda melengkapi kotak P3K Anda dengan obat ekspektoran. Obat-obatan berikut ini ideal: Bromhexine, Ambroxol atau Carbocysteine.

11. Pencahar

Obat pencahar juga merupakan bagian penting dari kotak P3K perjalanan Anda. Terutama ditujukan untuk sembelit dan untuk merangsang motilitas usus, mereka juga digunakan untuk menghilangkan racun dan racun dari saluran pencernaan. Kami hanya akan mencantumkan obat-obatan yang paling terkenal, lengkapi kotak P3K Anda dengan setidaknya satu di antaranya. Ini Guttalax, Dulcolax, Pursennid atau supositoria dengan gliserin.

12. Bilas

Anda mungkin mengalami sakit tenggorokan saat mendaki, jadi pastikan Anda berkumur terlebih dahulu. Dapat digunakan Furacilin, Klorofillipt atau Malavit.

13. Disinfektan

Apa pun yang dikatakan orang, tanpa disinfektan, kotak P3K perjalanan Anda tidak akan lengkap. Mengobati luka, memberikan suntikan - ini bukanlah daftar lengkap di mana desinfeksi diperlukan. Oleh karena itu, harus ada alkohol di kotak P3K, hidrogen peroksida, yodium, kalium permanganat, hijau cemerlang dan pantocid atau setidaknya beberapa hal di atas.

14. Produk anti bakar

ada banyak berbagai cara dari luka bakar, tetapi Panthenol paling cocok untuk tujuan ini. Ini diproduksi dalam bentuk krim, salep atau semprotan obat yang sangat baik tidak hanya untuk luka bakar, juga dapat digunakan untuk merawat permukaan luka jika terjadi pelanggaran keutuhan kulit.

15. Obat masuk angin

Bahkan pilek yang tidak berbahaya pun dapat merusak perjalanan ke alam, jadi disarankan untuk bermain aman di sini juga dan mendapatkannya cara yang efektif. Yang paling banyak cara yang efektif bisa mampir ke Galazolin, pokoknya obat yang bagus, yang akan membantu Anda dengan cepat menghilangkan momok ini, dan harga obat ini tidak menggigit. Tentu saja, Anda bisa menggunakan obat tetes hidung atau salep apa pun yang Anda inginkan.

16. Sorben

Sorben adalah obat yang mampu mengeluarkan berbagai zat dari dalam tubuh. zat beracun. Pada prinsipnya, Anda dapat bertahan dengan obat lama yang sudah terbukti - karbon aktif, tetapi Anda juga dapat melengkapi seri ini Polisorb atau Polifepan.

17. Salep untuk berbagai kegunaan

Alangkah baiknya jika kotak P3K perjalanan Anda berisi satu set salep untuk berbagai kegunaan.

Penting juga untuk dimiliki instrumen medis. Berikut adalah daftar apa yang disarankan untuk dimiliki dalam kotak P3K:

Gunting dalam sebuah kotak. (Harus dipotong dengan baik dan nyaman)
Alat suntik sekali pakai dengan jarum.
Gelas pengukur.
Pisau bedah (pisau bedah).
Bola karet dan pipet, pinset
Jarum untuk menjahit luka dan benang bersifat menyerap sendiri.
Peniti.
Dilator mulut tipe sekrup dan saluran napas orofaringeal.
Termometer dalam sebuah kotak.
Tonometer dengan fonendoskop
Sarung tangan medis, penutup jari, bantalan steril.
Paket bakar, lem BF-6.
Stocking balutan N1, N2, N3, balutan karet (6X450 mm), balutan elastis, tourniquet kain.
Bahan pembalut (perban steril dan tidak steril, kapas, plester, tisu steril).
Produk kebersihan (alat cukur, cermin, sisir, lipstik higienis, Sikat gigi dan tempel, krim tangan)
Peralatan khusus lainnya yang berguna bagi Anda untuk memberikan pertolongan pertama.

Pada informasi di atas, kami telah membagi obat-obatan menjadi beberapa kelompok, sekarang yang tersisa hanyalah mengatur semuanya dan memberi Anda daftar apa yang menurut kami harus ada dalam kotak P3K. Kotak P3K pendakian dilengkapi tergantung pada jumlah orang yang melakukan pendakian dan durasi pendakian. Obat-obatan yang termasuk dalam kelompok ini ditunjukkan dalam tanda kurung, Anda dapat memilih satu saja, atau Anda dapat memilih beberapa pilihan. Paling obat yang efektif Kami telah menyoroti barang-barang yang harus disertakan dalam kotak P3K.

Kotak P3K berkemah dari Zhivoy.ru

Antibiotik (Sumamed, Tsifran atau Amoksisilin).
Obat pereda nyeri (Baralgin, Analgin, Tramadol, Novokain, Solpadeine, Citramon)
Antipiretik (Aspirin, Parasetamol, Ibuprofen)
Anti alergi (Suprastin, Tavegil, Diazolin)
Antiemetik (Metoklopramid)
Anti inflamasi (Tetrasiklin, Diklofenak, salep Fluorocort)
Antispasmodik (No-spa atau Drotaverine)
Stimulan (Adrenalin, Sulphocamphokain dan Cordiamin)
Menenangkan (Validol, Relanium, Valocordin, Rudotel dan Elenium)
Pencahar (Guttalax, Dulcolax, Pursennid atau supositoria dengan gliserin)
Disinfektan (hidrogen peroksida, alkohol, yodium, kalium permanganat, pantocid)
Agen anti luka bakar (Panthenol)
Sorben (karbon aktif, Polysorb atau Polyphepan)
Untuk kerusakan mata (Sofradex, salep Tetrasiklin, Sulfacyl Sodium, salep Hidrokortison, Tobradex, Levomycetin)
Untuk kerusakan telinga (Otipax, Dexon, Otinum)
Ekspektoran (Bromhexine, Ambroxol, Pectusin, Mucaltin atau Carbocysteine)
Untuk penyakit tenggorokan (Hexoral, Furacilin, Malavit, Faringosept, LUGOL - spray, Ingalipt)
Obat flu biasa (Galazolin, Pinosol)
Antimikroba (Miramistin)
Anti infeksi (Biseptol, Ampiox, Eritromisin)
Untuk penyakit lambung dan usus (Festal, Loperamide, Sanadex, Rennie, Mezim, Activated Carbon, Phthalazol)
Produk kebersihan.
Bahan dan instrumen dressing.

Baiklah, kami telah menyusun daftar obat-obatan untuk kotak P3K berkemah Anda, sekarang Anda dapat dengan aman pergi ke hutan. Saya juga ingin memperhatikan case (kemasan) kotak P3K Anda. Kasingnya harus tahan lama dan mempertahankan bentuknya, kedap udara, warnanya cerah, di dalamnya tidak ada salahnya untuk mencantumkan daftar rekomendasi dengan indikasi penggunaan dan dosis (untuk orang yang tidak memiliki pengetahuan yang cukup).

Kami juga menyarankan Anda menonton video tentang cara merakit kotak P3K atau membeli yang sudah jadi. Para ahli akan memberi tahu Anda obat mana yang berguna saat Anda mendaki, dan obat mana yang tidak boleh Anda konsumsi. Perhatikan dan dapatkan pencerahan!

Bahkan jika Anda menganggap diri Anda seorang turis berpengalaman dan dalam 10 tahun pengalaman wisata Anda tidak pernah membawa kotak P3K, luangkan beberapa menit untuk membaca artikel ini untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang harus ada di tas turis. pertolongan pertama. Setelah itu, Anda akan bisa memberikan nasehat mengenai masalah ini kepada rekan-rekan pemula yang baru mulai menguasai seluk-beluk pendakian. Lagi pula, jika mereka mengikuti teladan Anda dan tidak melakukan apa pun untuk memberikan pertolongan pertama, jika terjadi cedera, Anda akan merasa bersalah (walaupun secara diam-diam) karena sama sekali tidak memiliki apa pun untuk memberikan pertolongan pertama.

Instruktur (jika ada) biasanya memiliki kotak P3K dasar, yang berisi hampir semua hal, termasuk perlengkapan yang lebih serius suplai medis, namun volumenya juga terbatas. Oleh karena itu, setiap peserta harus memiliki kotak pertolongan pertama masing-masing. Ini harus mencakup pengobatan untuk cedera dan penyakit yang paling umum, bahan yang paling banyak dikonsumsi (plester atau perban, misalnya, instruktur tidak akan memiliki cukup untuk semua orang), serta obat untuk penyakit pribadi (kronis) Anda, yang disarankan. untuk memberi tahu instruktur sebelumnya.

Sekarang pasar menawarkan berbagai macam kotak P3K perjalanan individu, yang komposisinya sedikit berbeda. Anda dapat membandingkan isinya dan memilih yang paling sesuai, menguraikan obat-obatan yang tidak Anda perlukan, dan menambahkan obat Anda sendiri. Namun cara yang paling ekonomis dan efektif adalah dengan merakit sendiri kotak P3K.
Dalam hal ini, perlu mempelajari petunjuk semua obat yang Anda beli untuk pertama kali (kontraindikasi, interaksi dengan obat lain, efek samping dll) agar tidak membawa terlalu banyak dan tidak membahayakan kesehatan jika digunakan. Petunjuknya bisa ditemukan di Internet agar tidak membuang waktu di apotek. Saat memilih beberapa obat, Anda dapat dipandu oleh preferensi Anda sendiri, yaitu memilih obat yang biasanya membantu Anda. Jika Anda meminum obat dari lemari obat di rumah, perhatikan tanggal kadaluwarsanya, karena beberapa di antaranya terkadang sudah basi.

Jadi, kami mencantumkan komposisi kotak P3K turis yang utama dan paling umum untuk setiap anggota kelompok:

Perban steril – 1-2 pcs.
Perban tidak steril – 1-2 pcs.
Perban elastis – 1 pc.
Patch antibakteri – 10-20 pcs.
Plester dalam selotip (lebar) - 1 bungkus.
Alkohol medis - 1 fl.
Yodium, hijau cemerlang, kalium permanganat, hidrogen peroksida atau klorheksida bigluconate – 1 fl.
Karbon aktif – 1-2 bungkus.
Diazolin atau Suprastin - 1 bungkus.
Parasetamol - 1 bungkus.
Analgesik - 1 bungkus.
Validol - 1 bungkus.
No-shpa - 1 bungkus.
Naphthyzin, Nazivin atau Nazol - 1 fl.
Obat batuk batuk - 1 batang
Tisu antiseptik, hemostatik, atraumatik - masing-masing 1 bungkus.
Tourniquet hemostatik - 1 pc.
Kondom - 1-3 buah.
Pinset - 1 buah.
Obat-obatan dan pengobatan yang biasa Anda minum dan gunakan saat memperburuk penyakit Anda penyakit kronis(gastritis, hiper atau hipotensi, pielonefritis, alergi, asma, epilepsi, dysbacteriosis, dislokasi kebiasaan dan banyak lagi).
Aneka salep dan balsem (1 tube): Salep Levomekol, Balsem Penyelamat, Salep Panthenol, Balsem Luka” Ambulans", Balsem Bintang Emas, Salep Troxevasin
Krim dan semprotan pelindung (melawan kutu, serangga, dan sengatan matahari)
Obat lain.

Berat rata-rata kotak P3K yang dikemas dalam kantong plastik tebal hanya 300 g Setuju, tidak terlalu banyak.

Sekarang mari kita lihat setiap poin secara lebih rinci.

Perban: steril dan tidak steril. Perban steril digunakan saat membalut luka terbuka dan luka bakar, dan dapat digunakan sebagai tampon untuk menghentikan pendarahan. Perban steril hanya diterapkan pada bidang aseptik atau setelah pendahuluan perawatan bedah. Jika tidak, perban otomatis menjadi tidak steril. Artinya, luka dan area di sekitarnya dicuci dan dirawat terlebih dahulu, lalu dibalut dengan perban steril. Tidak ada gunanya membalut jari dengan potongan kotoran *negatif*. Perban non-steril digunakan untuk imobilisasi patah tulang, perban kasa, belat, dll.

Perban elastis. Berguna untuk memar dan keseleo, ligamen robek, dislokasi yang terjadi akibat gerakan yang tidak berhasil atau akibat tekanan yang tidak biasa pada sendi dan ligamen. Perban elastis tidak hanya membantu memperbaiki area yang terkena, tetapi juga menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Digunakan saat mengaplikasikan gips biasa dan gips. Sangat diperlukan bagi mereka yang memiliki masalah persendian. Bawalah petunjuk penggunaan bersama Anda perban elastis, ini akan membantu Anda membalut ketat dengan lebih efektif.

Patch bakterisida. Tersedia di berbagai bentuk, misalnya dalam bentuk gel atau dalam bentuk plester perekat. Zat aktif- klorheksidin. Ini adalah antiseptik dan menunjukkan efek bakteriostatik atau bakterisida terhadap bakteri gram positif dan gram negatif. Gel dioleskan ke luka, setelah itu perban kasa dioleskan. Tambalan ini memiliki lebar yang berbeda-beda, memiliki bantalan di tengah yang direndam dalam gel yang sama, memiliki efek antimikroba dan pada saat yang sama melindungi luka dari tekanan mekanis, memungkinkan area yang terkena untuk “bernafas”. Ada kontraindikasi dan efek samping, baca instruksinya.

Plester dalam selotip (tape-plester dalam gulungan). Tersedia dalam berbagai lebar, yang paling nyaman untuk hiking adalah sekitar 50 mm. Perban adalah pita perekat yang digunakan untuk menyatukan tepi luka atau sebagai perban untuk menutupi area kulit yang rusak. Terdiri dari garam timbal asam lemak dicampur dengan lilin, damar, obat-obatan dan zat lainnya. Ini dapat digunakan untuk membalut luka terbuka (pembalut “jendela” dan “bingkai” menggunakan tisu aseptik atau kain kasa), untuk mengamankan tepi pembalut kain kasa dan di rumah untuk memperbaiki atau membungkus beberapa barang. Patch pembasmi kuman lebih nyaman dan cepat digunakan, tetapi untuk menghemat uang dan ruang di kotak P3K, Anda dapat menggunakan patch biasa.

Alkohol. Multifungsi: selain kegunaan utamanya sebagai antiseptik (pengobatan luka, gigitan serangga, instrumen), digunakan untuk anestesi lokal (misalnya berkumur dengan larutan alkohol dapat meredakan sakit gigi yang terlalu dini), sebagai bahan bakar alkohol lampu, untuk kompres sengatan matahari, sebagai sarana penghangat dan penggosok suhu tinggi tubuh, untuk resusitasi telepon basah. Anda dapat menggunakan alkohol yang kuat sebagai pengganti alkohol gosok.

Yodium, hijau cemerlang, kalium permanganat, hidrogen peroksida atau klorheksida diglukonat. Semua obat ini termasuk dalam kelompok antiseptik. Luka terbuka dan selaput lendir tidak dapat dicuci dengan alkohol - untuk tujuan ini, kotak P3K turis harus memiliki produk yang lebih lembut. larutan yodium Dan solusi hijau cemerlang Hanya luka dangkal atau tepi luka yang dirawat; selain itu, dapat menodai tangan dan pakaian. Untuk mencuci dan mendisinfeksi luka permukaan, luka bakar dan area peradangan, siapkan larutan 0,1-0,5%. kalium permanganat(encerkannya hingga warna anggur merah kental), untuk beberapa keracunan, larutan kalium permanganat digunakan sebagai obat muntah untuk pemberian oral. Larutan kalium permanganat dapat mendisinfeksi air. Kesulitan dalam menggunakannya terletak pada menjaga proporsi yang benar saat mengencerkan (dengan konsentrasi tinggi bila mengobati luka dapat menimbulkan luka bakar, jika diminum dapat menimbulkan keracunan, dan pada konsentrasi rendah tidak menimbulkan efek sama sekali). Hidrogen peroksida dapat digunakan untuk mengobati luka dalam dan membersihkan luka. Area kulit atau selaput lendir yang rusak dirawat dengan kapas atau kain kasa yang dibasahi dengan larutan obat. Tampon harus dipegang dengan pinset. Irigasi jet pada permukaan luka dimungkinkan. Saat merawat luka dengan hidrogen peroksida, reaksi terbakar dan alergi mungkin terjadi. Klorheksidin biglukonat- warnanya tidak berwarna atau kuning muda cairan bening, digunakan sebagai agen pencegahan dan terapi untuk berbagai infeksi(dalam pembedahan, urologi, kebidanan dan ginekologi), untuk pengobatan antiseptik dan desinfeksi (pengobatan luka, luka bakar, selaput lendir, perawatan peralatan medis, dll). Sangat jarang menyebabkan reaksi alergi, iritasi pada kulit dan jaringan, dan tidak menimbulkan efek merusak pada benda yang terbuat dari kaca, plastik dan logam. Dari semua hal di atas, pilih opsi yang paling cocok untuk Anda. Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa semua pengobatan yang tampaknya tidak berbahaya dan familier ini memiliki kontraindikasi dan efek samping; baca petunjuk penggunaannya.

Karbon aktif. Ini adalah agen enterosorbing paling mudah diakses yang digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun, limbah, dan alergen. Karbon aktif banyak digunakan dalam pengobatan penyakit usus(untuk diare, sembelit, kembung), penyakit kulit (jerawat, alergi), dan juga sebagai penolong penurunan berat badan. Karbon aktif dapat digunakan untuk menjernihkan air minum. Anda dapat menggunakan obat yang lebih familiar untuk gangguan pencernaan dan keracunan.

Diazolin atau Suprastin. Ini adalah obat anti alergi (antihistamin). Digunakan tidak hanya untuk reaksi alergi, tetapi juga dalam pengobatan masuk angin untuk meredakan pembengkakan pada selaput lendir. Bahkan jika Anda tidak alergi, ada baiknya Anda memiliki obat yang memiliki efek serupa. Sulit untuk memprediksi reaksi tubuh terhadap gigitan serangga, serbuk sari tanaman dan buah beri liar, selain itu, munculnya alergi pada sebelumnya Orang yang sehat mungkin tiba-tiba. KE antihistamin masih termasuk Difenhidramin(juga digunakan sebagai obat tidur dan obat penenang), Ketotifen, Cetrin, Setirizin Heksal dan sebagainya. Dosis harian dua obat terakhir itu 1 tablet, jadi satu tablet saja sudah lebih dari cukup. Semua obat memiliki kontraindikasi masing-masing, jadi pilihlah salah satu yang paling cocok untuk Anda.

Parasetamol. Paracetamol yang baik merupakan obat antipiretik dan analgesik yang memiliki efek anti inflamasi lemah. Digunakan untuk demam, ada pula yang menggunakannya sebagai obat sakit kepala. Untuk masuk angin, Anda bisa menggunakan berbagai turunan parasetamol dalam bentuk tablet atau bubuk ( Theraflu, Paracetomol Ekstra, Rinzasip, Coldrex, Panadol, Ibuklin dan sebagainya.). Tidak mungkin untuk tidak menyebutkannya bagus. Obat ini memiliki efek antiinflamasi, analgesik, dan antipiretik. Obat yang paling populer mungkin direkomendasikan kepada Anda di apotek, perhatikan obat-obatan yang biasanya diresepkan oleh terapis Anda.

Analgesik (obat pereda nyeri).Analgin, Aspirin, Citramon(yang mengandung aspirin) Parasetamol dan sebagainya. Ketanov (Ketanol, Ketarol)- obat yang manjur, yang tanpanya tidak ada satu pun kotak P3K turis yang dapat melakukannya. Hal ini disebabkan obat ini biasanya diresepkan selama rehabilitasi pasca operasi, setelah pencabutan gigi, untuk menghilangkan rasa sakit pada patah tulang. Artinya, spektrum tindakan ini ditujukan tepat pada cedera yang paling sering terjadi saat hiking atau aktivitas di luar ruangan. Tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul untuk injeksi. Ledokain dalam ampul dapat digunakan untuk anestesi lokal. Masing-masing obat ini memiliki obatnya sendiri efek farmakologis, dari berbagai macam obat pereda nyeri, pilihlah yang paling universal dan sesuai dengan situasi.

Validol. Obat dengan efek refleks vasodilator. Digunakan untuk sakit jantung. Diresepkan untuk neurosis, histeria, distonia neurosirkulasi tipe jantung, angina pektoris (sebagai bagian dari terapi kombinasi), untuk pengobatan penyakit laut dan udara (terapi simtomatik).

Tidak-shpa. Tidak-shpa direkomendasikan sebagai antispasmodik, yang memiliki efek antispasmodik yang kuat pada otot polos. Ada antispasmodik lain yang memiliki efek analgesik. Misalnya, Spazgam, Spazmalgon dan sebagainya.

Naphthyzin, Nazivin atau Nazol. Obat tetes hidung dengan efek vasokonstriktor. Sama sekali tidak perlu, tetapi jika masuk angin atau rinitis alergi akan membantu Anda melanjutkan perjalanan tanpa masalah pernapasan.

Obat batuk. Membantu gejala pertama batuk dan sakit tenggorokan. Lolipop dengan efek antimikroba akan mencegah berkembangnya infeksi. Peradangan pada selaput lendir saluran pernapasan juga dapat terjadi akibat luka bakar akibat menghirup asap api secara tidak sengaja. Hal ini juga dapat menyebabkan timbulnya pilek atau batuk. Bagaimanapun, obat batuk akan melembutkan mukosa mulut yang rusak, dan terutama permen lolipop mint bahkan akan membuat Anda lebih mudah bernapas melalui hidung.

Tisu antiseptik, hemostatik, atraumatik. Nyaman dan cepat digunakan, tidak memakan banyak tempat, dan tetap steril dalam kemasan yang tidak rusak. Digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan. Anda cukup menyeka tangan Anda dengan tisu antiseptik jika sumbernya air bersih hilang.

Tourniquet hemostatik. Alat untuk menghentikan sementara pendarahan dari pembuluh darah anggota tubuh dengan cara menariknya secara melingkar dan meremas jaringan anggota badan tersebut bersama-sama. pembuluh darah. Ini adalah potongan bahan apa pun yang kuat, relatif sempit dan panjang, digunakan untuk menekan pembuluh darah ke tonjolan tulang, mengurangi lumennya, dan, sebagai hasilnya, menghentikan atau mengurangi pendarahan secara signifikan. Tourniquet dipasang di atas luka, karena hanya digunakan ketika pendarahan arteri. Waktu yang telah berlalu sejak pemasangan tourniquet tidak boleh lebih dari 1-2 jam. Di musim dingin - tidak lebih dari setengah jam. Saat memasang tourniquet, sebuah catatan ditempatkan di bawahnya yang menunjukkan waktu penerapan. Sarana improvisasi dapat digunakan sebagai tourniquet.

Kondom. Digunakan untuk menghentikan pendarahan sebagai tourniquet, untuk membawa dan merebus air minum, untuk menyalakan api tanpa korek api dan korek api (menggunakan metode lensa). Dapat digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.

Pinset. Mereka digunakan untuk menghilangkan kutu dan serpihan dari kulit, setelah sebelumnya diolah dengan alkohol atau antiseptik lainnya. Lebih baik tidak menghilangkan kotoran dari luka dengan apa pun untuk menghindari penetrasi lebih dalam dan perkembangan infeksi.

Berbagai salep dan balsem. Biasanya digunakan untuk penyembuhan luka yang cepat dan keperluan lainnya.
Yang paling populer saat ini salep penyembuhan luka — pantenol. Ini diterapkan pada luka dan luka bakar. Obat ini membantu mereka sembuh tanpa bekas luka. Ada obat lain yang sangat bagus untuk penyembuhan luka - balsem luka “Darurat”. Kedua produk tersebut cepat terserap ke dalam kulit.
Salep Levomekol— sediaan gabungan untuk penggunaan lokal, memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba, mudah menembus jauh ke dalam jaringan tanpa merusak membran biologis, dan merangsang proses regenerasi. Dengan adanya nanah dan massa nekrotik (sel mati), efek antibakteri tetap ada. Konsistensinya sedikit berminyak dan lebih cair dibandingkan sebelumnya.
Penyelamat Balsem (Ratovnik)- obat yang memiliki efek regenerasi dan menenangkan yang sangat efektif. Secara efektif menenangkan berbagai macam iritasi dan mengurangi kemerahan pada kulit, dapat dioleskan pada gigitan serangga.
Balsem Bintang Emas adalah bau yang tidak asing lagi bagi kita sejak kecil. Balsem tersedia dalam bentuk pensil untuk inhalasi, salep dan balsem cair. Iritasi lokal bergejala untuk penggunaan luar untuk meringankan kondisi infeksi saluran pernafasan akut, rinitis alergi, flu: pusing, sakit kepala, kesulitan bernapas. Meredakan rasa gatal di lokasi gigitan serangga dan mengusir pelakunya. Beberapa digunakan untuk sakit kepala. Pensil inhalasi digunakan sebagai antiseptik V terapi yang kompleks rinitis Membantu dengan baik sensasi yang tidak menyenangkan di nasofaring pada gejala pertama infeksi saluran pernafasan akut. Ditujukan untuk penggunaan luar saja. Jangan biarkan balsem terkena mata, selaput lendir, atau permukaan luka terbuka.
Salep Troxevasin- digunakan untuk penyakit pembuluh darah vena (varises atau pembuluh mekar, tukak vena dan dermatitis, tromboflebitis), pengobatan dan pencegahan wasir dan wasir. Selain itu, salep troxevasin dapat digunakan secara efektif untuk berbagai macam memar, dislokasi, keseleo dan memar. Ini meredakan pembengkakan dengan baik dan mempercepat penyembuhan.

Krim dan semprotan pelindung (melawan kutu, serangga, dan sengatan matahari). Metode perlindungan terhadap serangga dan pengobatan gigitan dibahas lebih rinci dalam artikel “Gigitan Serangga: Pencegahan dan Pengobatan.” Kami mendengar tentang perusahaan seperti DETA, Moskitol, Fumitox, Taiga, Gardex. Saat memilih, penting untuk mengetahui serangga apa saja yang ada di area yang dilalui rute tersebut. Untuk melindungi dari sengatan matahari, pilih krim atau semprotan level tinggi SPF (30-50). Jangan lupa untuk mengoleskannya pada bahu, telinga, leher, dan hidung Anda - yang terbakar terlebih dahulu.

Obat lain.

Rimantadin. Agen antivirus yang efektif melawan berbagai jenis influenza A, herpes simpleks tipe I dan II, ensefalitis tick-borne (musim semi-musim panas Eropa Tengah dan Rusia dari kelompok arbovirus dari keluarga Flaviviridae). Memiliki efek antitoksik dan imunomodulator. Dalam obat ini kami paling tertarik pada pencegahan ensefalitis tick-borne: untuk orang dewasa, selambat-lambatnya 48 jam setelah gigitan, 100 mg 2 kali sehari dengan selang waktu 12 jam selama 3-5 hari.

Anti infeksi (antibiotik). Mendaki gunung selalu merupakan kondisi yang tidak sehat. Tangan kotor, piring yang belum dicuci, tidak selalu air dan makanan berkualitas tinggi. Jika gejala infeksi gastrointestinal terdeteksi (mual, diare parah), Anda perlu minum antibiotik. Misalnya saja tetrasiklin. Ini juga akan membantu melawan pneumonia, sakit tenggorokan, jika Anda kurang beruntung mengalami hipotermia dan sakit selama perjalanan. Lebih baik menggunakan beberapa obat spektrum luas, misalnya amoxiclav atau ofloxin. Dosis dapat dilihat pada anotasi, tetapi jika antibiotik digunakan, maka Anda perlu memberikan dosis yang cukup dan menyelesaikan pengobatan, yaitu meminumnya selama 5-7 hari, dan tidak berhenti pada hari kedua dengan latar belakang. perbaikan yang terlihat. Namun antibiotik sebaiknya digunakan sebagai upaya terakhir dan umumnya tidak boleh diresepkan untuk diri sendiri (tanpa berkonsultasi dengan dokter). Jika ada penyakit serius atau komplikasi, yang terbaik adalah pergi ke pusat kesehatan terdekat. gugus kalimat.

Regidron. Regidron dan sediaan serupa lainnya yang mengandung serangkaian garam esensial digunakan untuk mengembalikan keseimbangan air-garam dalam tubuh jika terjadi dehidrasi akibat keracunan (muntah dan diare berkepanjangan). Kadang-kadang digunakan untuk mengkompensasi kekurangan garam selama aktivitas fisik berat yang berkepanjangan disertai keringat yang banyak.

Amonia. Digunakan sebagai ambulans untuk pingsan atau situasi lain yang menyebabkan hilangnya kesadaran dan pernapasan (kehilangan kesadaran karena keracunan karbon monoksida, pencekikan, tenggelam, keracunan alkohol). Untuk solusi ini amonia dioleskan pada sepotong kapas atau kain kasa, dan dibawa dengan sangat hati-hati ke lubang hidung korban. Dapat digunakan sebagai lotion untuk mengurangi rasa gatal pada gigitan serangga.

Obat yang mengatur tekanan darah. Obat-obatan semacam itu sebagian besar adalah obat-obatan pribadi, tetapi jika Anda tidak tahu bagaimana tubuh akan bereaksi terhadap perubahan tekanan atmosfer di pegunungan atau peningkatan aktivitas fisik, lebih baik Anda membawa sesuatu dari spektrum ini.

Daftarnya terus bertambah, tapi yang terbanyak dana yang diperlukan sudah terdaftar. Saat mengumpulkan kotak P3K, Anda perlu mempertimbangkan secara spesifik pendakian: waktu dalam setahun (di musim dingin Anda tidak memerlukan obat nyamuk), iklim dan perkiraan cuaca (bagaimana tubuh Anda akan bereaksi terhadap kaki basah dan a malam yang dingin), jumlah hari pendakian; jika Anda bepergian dengan sepeda, jatuh dan lain-lain. Jika Anda akan mendaki untuk pertama kalinya, volume kotak P3K Anda mungkin sedikit lebih besar dibandingkan waktu berikutnya. Anda akan segera belajar merasakan dan memahami tubuh Anda dan akan mampu mempersempit daftar obat menjadi yang paling diperlukan. Namun, jangan terburu-buru mengeluarkan obat-obatan yang tidak Anda perlukan. Kotak P3K yang ada di ransel Anda bukan untuk digunakan secara langsung, tetapi untuk situasi darurat atau tidak terduga. Jika Anda melakukan tindakan pencegahan tertentu, Anda hanya memerlukan perlindungan terhadap serangga dan sengatan matahari. Pada pemilihan yang benar sepatu, bahkan plester perekatnya akan tetap utuh.

Mari kita kembali ke pertanyaan sekali lagi: mengapa penting untuk mempelajari petunjuk penggunaan obat terlebih dahulu? Dengan cara ini Anda akan menghemat ruang di lemari obat Anda, menyingkirkan obat-obatan yang tidak perlu yang menduplikasi tindakan satu sama lain, Anda akan dapat memilih obat yang tidak dikontraindikasikan untuk Anda (bahkan Naphthyzin dan hijau cemerlang memiliki kontraindikasi), Anda akan dapat untuk menyingkirkan kotak dan tumpukan kertas tambahan. Jika Anda takut bingung dengan obat, tempelkan pada kertas berisi petunjuk, cara penggunaan dan dosis: “Untuk demam - 1 tab. 3 hal. per hari”, dll. Ini jauh lebih nyaman daripada mengatasinya sakit kepala atau, karena demam, pelajari indikasi penggunaan tablet yang tidak diketahui namanya dengan nama yang tidak dapat dipahami.

Jalurnya tidak selalu melewati dekat sumber air minum, seringkali harus menempuh jarak yang cukup jauh dari sumber tersebut. lama. Oleh karena itu, jika Anda meminum tablet berjangka waktu, pastikan Anda memiliki sedikit persediaan air di dalam botol atau termos dan isi ulang jika memungkinkan.

Sekarang tentang kemasan. Persyaratan yang paling penting adalah ringan, kencang dan kuat. Preferensi individu juga berperan di sini. Wadah plastik mudah diatur dan obat-obatan tidak terkena tekanan mekanis, namun memakan banyak ruang dan lebih berat daripada tas biasa. Casing berbahan kain juga lebih berat, tidak selalu cukup rapat, dan tidak melindungi obat dari tekanan mekanis. Tas memiliki berat dan harga paling rendah, tetapi selalu sobek dan tidak nyaman untuk mencari apa pun di dalamnya, tidak selalu tersegel, dan tidak melindungi dari kerusakan mekanis. Ada jalan keluar dari situasi apa pun. Anda dapat menemukan wadah plastik dengan sekat yang paling sesuai ukuran dan beratnya (dapat ditemukan di departemen perangkat keras dan kerajinan), pilih wadah kain fleksibel dengan segel (atau masukkan obat-obatan yang dibungkus dalam tas ke dalamnya), gunakan yang lebih padat (tidak- kantong plastik sekali pakai), letakkan kotak P3K di tempat yang paling sedikit terkena pengaruh luar.

Contoh kemasan

Untuk memudahkan, kotak P3K dapat dibagi menjadi 2 bagian: kotak P3K darurat dan bagian utama. Kotak P3K darurat harus selalu mudah dijangkau, misalnya di saku luar ransel atau tas pinggang. Kotak P3K utama harus mudah dijangkau, namun dapat disimpan di kompartemen yang lebih besar.

Dianjurkan untuk mengecualikan botol kaca dari kotak P3K. Ini adalah kemasan terberat dan paling tidak bisa diandalkan. Jika lemari obat masih berisi obat dalam kemasan kaca, maka perlu ditutup dengan pita perekat. Hal ini menciptakan bantalan, dan jika kaca pecah, sebagian besar pecahannya akan tertinggal di tambalan.

Sebelum Anda melakukan perjalanan, Anda perlu menilai kesehatan Anda. Saat mendaki atau saat arung jeram tubuh manusia mengalami tekanan terbesar - besar Latihan fisik, perubahan mendadak pada tekanan dan suhu atmosfer, perubahan iklim, perubahan rutinitas sehari-hari, pola makan yang tidak biasa. Semua faktor ini, dengan melemahnya kekebalan, dapat menjadi pemicu tambahan terjadinya flu biasa atau eksaserbasi penyakit kronis, yang lebih serius. Jika sebelum bepergian Anda melihat gejala-gejala tubuh melemah, berikan perhatian khusus pada hal ini: dukung tubuh Anda dengan cara yang biasa Anda lakukan (vitamin, teh herbal atau obat imunomodulator), setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Sebagai aturan, di kondisi ekstrim tubuh membuka “angin kedua” dan kekuatan cadangan diaktifkan. Berkat inilah Anda beristirahat lebih cepat di tempat peristirahatan, kekuatan Anda pulih lebih cepat selama tidur siang singkat, otot-otot Anda “tersumbat” lebih sedikit setelah berolahraga dan lebih sedikit rasa sakit pada hari berikutnya. Agar kekuatan cadangan ini dapat diaktifkan, tubuh Anda harus relatif sehat: selama sakit, cadangan ekstrim ini digunakan untuk melawan virus dan mempertahankan kekuatan. Jika kamu punya beberapa penyakit serius, hubungi dokter Anda, dia akan memberi Anda instruksi khusus.

Ingatlah bahwa hanya Anda sendiri yang bertanggung jawab atas kesehatan Anda, bukan instruktur, bukan dokter, bukan dokter. Semua orang ini hanya dapat memberi Anda pertolongan pertama atau meresepkan pengobatan (tergantung pada kualifikasi mereka).

Dari pengalaman pribadi

Perlengkapan pertolongan pertama saya untuk mendaki gunung selama 4-6 hari:

Perban steril 1 bungkus.
Perban tidak steril 1 bungkus.
Perban elastis 1 pc.
Pita perekat 50 mm
Patch bakterisida 10 pcs.
Klorheksidin biglukonat 1 fl.
Karbon aktif 1-2 bungkus.
Parasetamol 1 bungkus. (antipiretik, analgesik)
Bubuk nimesil 4-6 sachet (anti inflamasi, analgesik)
Cetrin 1 lepuh (antihistamin)
Spasmalgon 1 lepuh (untuk kejang dan nyeri yang bersifat spasmodik)
Ketorol 1 lepuh (sakit gigi atau traumatis)
Adjisept 1 Blister (obat pelega batuk antiseptik antimikroba)
Nazivin 1 botol 10 ml (untuk pilek dan pembengkakan mukosa hidung)
Toples "Bintang Emas" (dari serangga dan pilek)
Salep troxevasin 1 tabung (untuk keseleo, lebam, nyeri otot, lebam)
Salep Levomekol 1 tabung (salep anti inflamasi dan antimikroba dengan efek regenerasi, bisa dioleskan pada luka baru)
Krim bayi 1 tube (untuk kulit kering, iritasi kulit, terbakar sinar matahari, ruam popok dan sebagai pengganti chapstick)
Krim pelindung matahari 40 SPF 1 tabung
Minyak peppermint (buatan sendiri) 1 botol (mengusir serangga tidak lebih buruk dari produk yang dibeli di toko)

Jika memungkinkan dan tidak selalu:
Rimantadine jika terjadi gigitan kutu jika tidak ada vaksinasi (obat yang cukup mahal, tetapi jika tidak bermanfaat, Anda dapat meminumnya untuk mencegah flu saat terjadi epidemi)
Balsem luka “Darurat” 1 tabung (untuk luka dangkal dan penyembuhan, goresan)
Nise (jika Anda memilikinya di lemari obat rumah Anda)

Yang dikemas dalam: kantong plastik + kantong buram yang terbuat dari bahan sintetis anti air (seperti tas sepatu). Berat kotak P3K saya tanpa tabir surya adalah 260 g.

Selama beberapa perjalanan terdapat situasi yang berbeda; beberapa obat diminta oleh seseorang dari kelompok. Apa manfaatnya dan kegunaannya:
Parasetamol sebagai antipiretik
Bintang emas - inhalasi untuk mencegah berkembangnya batuk dan pilek
Obat pelega batuk - untuk pencegahan
Nimesil untuk pencegahan masuk angin (seharian saat hujan)
Spazmalgon - untuk sakit kepala
Troxevasin - masalah lutut (kronis)
Krim bayi - bibir dan hidung pecah-pecah
Krim tabir surya
Minyak peppermint - hampir setiap jam selama masih ada pengusir hama dan nyamuk. Minyak buatan sendiri konsistensinya lebih lembut dan tidak mengiritasi kulit
Plester untuk kapalan.

Hanya saja pengalaman pribadi, diberikan sebagai contoh. Sebagai hasil dari tindakan yang diambil tepat waktu, tidak ada seorang pun yang jatuh sakit.

Itu saja. Kesehatan yang baik untuk semua orang!