Pengaruh pijat pada sistem pernapasan dan metabolisme Hasil utama dari tindakan pijat pada sistem pernapasan adalah pengurangan siklus pernapasan (menghirup-mengembuskan napas) dan peningkatan kedalaman pernapasan. Penggunaan pijatan menyebabkan percepatan pertukaran gas secara bertahap: ke fisik

Pengaruh pijatan pada sistem saraf Tergantung pada keadaan fungsional sistem saraf dan metode melakukan pijatan, Anda dapat mencapai peningkatan atau penurunan rangsangannya Sistem saraf manusia terdiri dari sejumlah formasi. Tugas mereka adalah menyediakan

Efek pijat pada sistem otot Otot adalah bagian yang aktif peralatan lokomotif. Mereka sangat penting untuk kehidupan normal seseorang, karena mereka memberikan mobilitas bagian-bagian tubuh dan menjaganya dalam keadaan statis. Kerja otot juga berperan

Efek pijat pada sistem peredaran darah dan limfatik Sistem peredaran darah meningkatkan metabolisme antara jaringan dan lingkungan eksternal, memasok jaringan dengan oksigen, zat energi, dan menghilangkan karbon dioksida.

Pengaruh pijatan pada sistem saraf Sistem saraf menempati tempat yang dominan di antara semua sistem dan organ. Ini mengatur dan mengkoordinasikan aktivitas mereka.Pijat memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, baik perifer maupun pusat, menghasilkan

Pengaruh pijatan pada sistem saraf Pijat dapat mengubah rangsangan sistem saraf tergantung pada keadaan fungsionalnya dan teknik yang digunakan.Teknik yang lembut dan tidak intens memiliki efek menenangkan, mengurangi hipereksitabilitas.

Pengaruh pijatan pada sistem kardiovaskular Saat terkena pijatan, darah dari organ dalam mengalir ke kulit, otot; pembuluh perifer melebar, dan ini memfasilitasi kerja jantung. Kontraktilitas jantung meningkat, suplai darah meningkat,

Pengaruh pijatan pada sistem saraf Selama pijatan, banyak dan beragam perangkat saraf yang tertanam di berbagai lapisan kulit dan terkait dengan sistem saraf serebrospinal dan otonom terutama terpengaruh. DI DALAM kasus ini sedang terjadi

Efek pijatan pada sistem kardiovaskular Pijat memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular: ada ekspansi sedang pembuluh perifer, kerja atrium kiri dan ventrikel kiri dipermudah, kemampuan memompa jantung meningkat,

Pengaruh pijat pada sistem otot dan alat artikular Pijat memiliki efek restoratif pada sistem otot. Di bawah pengaruh pijatan, tonus otot dan elastisitas meningkat, fungsi kontraktilnya meningkat, kekuatan dan kinerjanya meningkat

Pijat adalah rangsangan mekanis yang diterima oleh tubuh dengan bantuan teknik pijat khusus: membelai, menggosok, menguleni, mengetuk dan getaran. Berbagai teknik yang digunakan memungkinkan Anda untuk menerapkan dampak dalam rentang yang luas - dari yang sangat lemah hingga yang cukup kuat.

Struktur tanggapan

Orang yang sama akan bereaksi berbeda terhadap prosedur pijat. Responnya tergantung pada beberapa faktor:

1. keadaan sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang), yaitu, apa yang berlaku - proses penghambatan atau eksitasi;

2. keadaan ujung saraf di kulit pasien;

3. jika seseorang sakit - tahap perjalanan penyakit;

4. sifat pemijatan dan teknik yang digunakan.

Sifat pijatan dan pengaruhnya pada tubuh tergantung pada beberapa faktor:

1. Kekuatan pijatan adalah kekuatan yang digunakan terapis pijat pada tubuh pasien. Ini bisa besar (pijatan dalam), sedang dan kecil (pijatan superfisial). Pijat permukaan menggairahkan seseorang dan sistem saraf. Deep, sebaliknya, rileks dan menyebabkan proses penghambatan.

2. Laju gerakan pijat - bisa cepat, sedang dan lambat. Gerakan cepat menggairahkan sistem saraf, sedangkan gerakan sedang dan lambat, sebaliknya, rileks.

3. Durasi prosedur, pijatan cepat - menggairahkan, dan yang panjang, sebaliknya, merilekskan dan memperlambat sistem saraf.

4. Teknik pemijatan yang digunakan, misalnya seperti membelai dan menggosok, menenangkan seseorang, serta kejutan dan getaran yang menggairahkan.

Pengaruh pijatan pada seseorang tergantung pada banyak faktor, dan tukang pijat dalam setiap kasus dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang diperlukan, tergantung pada kesehatan dan kondisi sistem saraf pasien.

Mekanisme fisiologis dampak pijatan pada seseorang

Pijat memiliki efek beragam pada tubuh karena efek kompleksnya:

1. Iritasi mekanoreseptor, yang mengubah efek mekanis tangan terapis pijat pada aktivitas sistem saraf tertentu. Mekanoreseptor didistribusikan ke seluruh tubuh dan di organ internal, dan mereka merespons berbagai rangsangan: tekanan, sentuhan, getaran.

2. Karena efek pijatan, komposisi darah berubah;

3. Adanya efek mekanis pada persendian, pembuluh darah, urat, pembuluh limfa, sistem pernapasan, dan sebagainya.

Mempertimbangkan efek pijatan pada seseorang, perlu diingat bahwa teknik pijatan yang dilakukan secara lokal (pada area tubuh yang terbatas) melalui sistem saraf mempengaruhi seluruh tubuh, yaitu organ dan sistem yang terletak jauh dari tempatnya. pijat.

Efek pijatan pada reseptor kulit

Pada gambar: struktur dan posisi mekanoreseptor di kulit: a - di area yang tidak ditumbuhi rambut; b - pada area berbulu.

Kulit manusia jenuh berbeda jenis reseptor:

1. responsif terhadap tekanan;

2. responsif terhadap sentuhan (sensor kecepatan);

3. responsif terhadap akselerasi - tugas mereka adalah menentukan percepatan perpindahan kulit;

4. bertanggung jawab atas terjadinya gelitik;

5. ujung saraf yang merespon perubahan suhu pada jaringan.

Ujung saraf yang mentransmisikan sinyal dengan kecepatan luar biasa 30 - 70 m / s cocok untuk semua reseptor.

Melakukan teknik pijat, spesialis mengiritasi semua reseptor, tetapi harus diingat bahwa gerakan pijat yang berbeda memiliki efek yang lebih kuat pada reseptor tertentu. Misalnya, saat membelai, reseptor sentuhan paling teriritasi. Fakta ini menjelaskan mengapa perlu menggunakan semua teknik pijat selama prosedur.

Efek pijatan pada reseptor otot

Pada gambar: efek pijat pada mekano- dan proprioseptor.

Otot manusia mengandung 3 jenis reseptor khusus yang merespon rangsangan mekanis.

Dengan memijat dan memijat otot, terapis pijat mencapai peningkatan impuls dari reseptor otot ke departemen terkait. sumsum tulang belakang, sehingga meningkatkan nada pusat saraf yang mengontrol aktivitas otot ini.

Reseptor otot berperan besar dalam terjadinya eksitasi atau inhibisi pada susunan saraf pusat.

Jika iritasinya singkat (pijatan pendek), sistem saraf menjadi bersemangat, dan jika iritasinya lama (pijatan panjang), sistem saraf menjadi tenang.

Dengan demikian, penggunaan pijatan permukaan dengan durasi sedang, memungkinkan Anda untuk meningkatkan proses rangsang di pusat saraf. Jika pijat mengambil lama dan disertai dengan peningkatan upaya terapis pijat - ini berkontribusi pada pengembangan proses penghambatan.

Mekanisme efek humoral dari pijat

Pada gambar: efek humoral dari pijat.

Memiliki efek mekanis langsung pada jaringan, pijat merangsang pembentukan zat aktif biologis tertentu dalam tubuh.

Zat-zat ini terutama meliputi histamin, yang menyebabkan pelebaran kapiler, dan asetilkolin, yang menyebabkan arteriol terbuka dan menurunkan tekanan darah.

Histamin dan hormon jaringan lainnya dibawa ke seluruh tubuh dengan aliran getah bening dan darah dan karena itu mereka memiliki efek positif sistemik ke seluruh tubuh.

Selain itu, histamin bekerja pada kelenjar adrenal dan meningkatkan kandungan adrenalin dalam darah, yang berperan peran penting dalam mobilisasi fungsi pelindung tubuh.

Asetilkolin selama pijatan menumpuk di otot dan merangsang aktivitas otot, karena meningkatkan kecepatan transmisi impuls saraf antara jaringan otot dan sistem saraf.

Di bawah pengaruh pijatan, zat aktif biologis lainnya terbentuk di jaringan. zat aktif, yang signifikansinya tidak sepenuhnya dipahami.

Efek pijatan pada sistem kardiovaskular

Pada gambar: efek pijat pada sistem kardiovaskular.

Pijat meningkatkan permeabilitas dinding pembuluh darah dan mempercepat metabolisme antara darah, getah bening dan jaringan sekitarnya.

Kapiler yang terletak di otot memiliki kemampuan untuk mengubah diameternya sendiri dalam rentang yang sangat besar, hal ini terjadi karena sel Rouge terletak di dinding pembuluh darah.

Sel merah merespons zat kimia, muncul dalam darah sebagai akibat dari aktivasi metabolisme energi di otot, yang pada gilirannya sangat sensitif terhadap teknik pijat, terutama untuk menguleni dalam.

Rantai reaksi positif terlihat seperti ini: meremas otot - munculnya zat aktif biologis dalam darah - aktivasi sel Rouge - peningkatan metabolisme antara darah dan jaringan di sekitarnya.

Pijat meningkatkan fungsi pemompaan jantung dan memperlancar kerja otot jantung.

Dalam sistem vena, aliran darah lebih lambat daripada di sistem arteri. Gerakan darah vena terjadi karena kontraksi otot rangka dan perbedaan tekanan darah pada vena kecil dan vena besar. Karena ciri-ciri ini, stasis darah vena sering diamati, terutama di kaki.

Melakukan pijatan, spesialis meremas otot dan dinding vena, yang mempercepat pergerakan darah vena dan menghilangkan stagnasinya.

Efek pijatan pada sistem limfatik

Pada gambar: pengaruh pijat pada pembentukan getah bening dan sirkulasi getah bening.

Getah bening dan sistem limfatik memainkan peran besar dalam kehidupan dan kesehatan manusia. Tetapi agar sistem limfatik membantu seseorang hidup, dan tidak mengganggu, getah bening harus secara aktif bersirkulasi melalui pembuluh darah. Di sinilah kesulitan muncul.

Sistem limfatik tidak memiliki jantung sendiri seperti sistem peredaran darah. Pergerakan limfa terjadi karena ekspansi dan penurunan volume dada dan karena kontraksi otot rangka, yang menekan dinding pembuluh darah dengan getah bening.

Untuk alasan ini, kebanyakan orang mengalami gangguan sirkulasi getah bening dan sistem ini tidak membantu seseorang untuk hidup, tetapi sangat sering mengganggu.

Pijat dapat mengatasi masalah ini. Selama pemijatan, dinding pembuluh limfatik dikompresi, karena ini:

1. meningkatkan pergerakan getah bening;

2. metabolisme dalam jaringan diaktifkan;

3. masuknya nutrisi ke jaringan meningkat;

4. sel lebih aktif dilepaskan dari produk metabolisme dan pembusukan.

Otot rangka mendapatkan manfaat maksimal dari pijat. Pertama-tama, jumlah kapiler yang bekerja meningkat tajam setelah prosedur pijat. Akibatnya, jaringan otot menerima lebih banyak oksigen, nutrisi dan, pada saat yang sama, semua yang tidak perlu dikeluarkan dari sel dan jaringan secara lebih aktif.

Di bawah pengaruh pijatan, tonus otot dan elastisitas meningkat, fungsi kontraktilnya meningkat, dan kapasitas kerja meningkat. Teknik pijat yang paling berguna adalah menguleni. Pijat membantu memulihkan otot-otot yang lelah, ia memakan otot-otot yang menerima beban maksimum di siang hari. Namun pemijatan sebaiknya dilakukan tidak hanya untuk otot yang lelah. Teknik pijat yang mempengaruhi kelompok otot yang jarang digunakan karena sistem saraf yang menghubungkan seluruh tubuh memiliki efek restoratif dan tonik pada seluruh otot rangka.

Efek pijatan pada persendian

Sendi sangat sensitif terhadap manipulasi pijatan dan responsnya murni positif. Teknik pijat yang sangat berguna - menggosok.

Pergeseran positif pada persendian di bawah pengaruh pijatan:

1. meningkatkan mobilitas dan elastisitas alat ligamen;

2. peningkatan pilihan cairan sinovial("minyak" untuk sambungan);

3. edema dan endapan larut;

4. aliran oksigen dan nutrisi diaktifkan;

5. peningkatan suhu lokal dan sirkulasi darah.

Efek pijatan pada pertukaran gas

Pijat sebelum berolahraga sedikit (10% - 20%) meningkatkan pertukaran gas, dan setelah berolahraga jauh lebih banyak - 95% - 130%.

Efek langsung pijat pada dada teknik seperti mengetuk dan menggosok ruang interkostal, secara refleks meningkatkan kedalaman pernapasan. Sebagai hasil dari manipulasi pijat, ada lebih banyak karbon dioksida dalam darah dan ini adalah faktor lain yang meningkatkan pertukaran gas selama, dan terutama setelah prosedur pijat.

Efek pijatan pada metabolisme

Pijat mengaktifkan metabolisme protein dan mineral, mempercepat ekskresi garam tertentu (natrium klorida, senyawa fosfor anorganik) dan zat organik yang mengandung nitrogen (urea dan asam urat) dari tubuh. Situasi ini memiliki efek positif pada kerja semua organ internal seseorang.

Sebagai hasil dari keterlibatan semua tautan ini, mekanisme protektif dan adaptif dimobilisasi, yang mengarah pada normalisasi fungsi tubuh, yang menentukan efek restoratif, terapeutik, dan positif lainnya dari pijatan.

Artikel tambahan dengan informasi bermanfaat

Osteochondrosis adalah istilah umum yang digunakan oleh semua orang to the point dan tidak terlalu banyak. Banyak orang ingin mencari cara cepat untuk menghilangkan penyakit ini, namun kondisi tulang belakang ini tidak bisa dihilangkan dengan cepat.

Nyeri punggung bawah kronis adalah situasi umum di dunia modern. Banyak orang mengalami kejang sesekali. nyeri akut- ketika sulit tidak hanya untuk melepaskan, tetapi bahkan untuk bernafas.

Pijat drainase limfatik berasal dari Prancis pada 30-an abad terakhir. Ini - terapi manual, yang dilakukan ke arah aliran getah bening, yang meningkatkan kecepatannya, memastikan pembuangan racun dari tubuh, dan menghilangkan edema. Efeknya terlihat setelah sesi pertama. Ini menentukan keberhasilan teknik yang luar biasa dari awal hingga hari ini.

Sebelum memahami esensi dari pijat drainase limfatik, perlu dipahami apa itu getah bening. Ini adalah cairan bening tidak berwarna yang mengalir melalui pembuluh limfatik. Di dalam tubuh sekitar 2 liter. Ini memastikan penghapusan akumulasi racun, virus, mikroba dari tubuh, meningkatkan fungsi semua sistem dan organ internalnya.

Getah bening adalah salah satu jenis jaringan ikat. Ini mengandung limfosit - sel utama dari sistem kekebalan yang bertanggung jawab atas kekebalan kita. Selain itu, berkaitan erat dengan sistem peredaran darah. Jika pergerakan darah disediakan oleh kerja jantung, maka getah bening adalah kontraksi otot-otot di pembuluh limfatik. Karena itu, nada suara mereka sangat penting bagi tubuh.

Di sinilah datang untuk menyelamatkan pijat drainase limfatik- teknik pukulan manual pada jaringan dan pembuluh darah, yang meningkatkan kecepatan aliran getah bening, yang berarti waktu yang dibutuhkan untuk membersihkan tubuh dari terak dan racun.

Perhatian! Untuk menormalkan fungsi sistem limfatik, perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni per hari.

Inti dari teknik

Dia sederhana, sungguh. Efek utama terapi manual dalam hal ini ditujukan untuk meningkatkan laju aliran getah bening, yaitu merangsang elemen otot dinding pembuluh darah. Apa yang dibutuhkan? Tentu saja, pengetahuan tentang struktur anatomi sistem limfatik, lokasi kelenjar getah bening dan arah pergerakan getah bening.

Untuk apa? Jadi, pijat dilakukan secara eksklusif di sepanjang pembuluh limfatik, menuju kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening sendiri tidak dipijat, karena menumpuk dan menetralisir virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh manusia. Tidak mungkin untuk memprovokasi pelepasan mereka ke dalam darah dengan bantuan pijatan.

Pijat yang meningkatkan aliran getah bening, membebaskan otot-otot di dinding pembuluh limfatik dari racun dan racun. Sebagai imbalannya, mereka menerima oksigen dan nutrisi, mengembalikan nada mereka. Akibatnya, laju aliran getah bening meningkat.

Perhatian! Pijat tubuh drainase limfatik adalah proses yang sama sekali tidak menyakitkan dan bahkan menyenangkan, terdiri dari membelai dan tekanan ringan.

Indikasi

Pijat tubuh limfatik diresepkan oleh dokter untuk meningkatkan pekerjaan yang bermanfaat getah bening. Dan apa kegunaannya? Dalam berbagai efek positif.

DALAM KOSMETOLOGI

Fungsi normal sistem limfatik menjamin:

• Yg melangsingkan.
• Hilangnya kekusutan, jerawat, perbaikan warna kulit, pengurangan atau hilangnya bekas luka.
• Peremajaan: pemulihan elastisitas, hilangnya kerutan kecil.
• Kontur tubuh ramping.
• Memperlambat proses penuaan.

UNTUK TUJUAN PENCEGAHAN (KESEHATAN)

Drainase limfatik menyediakan:

• Pencegahan selulit, penambahan berat badan.
• Pemulihan metabolisme air-garam dan keseimbangan air organisme.
• Aktivasi metabolisme, saturasi darah dan jaringan dengan oksigen.
• Pencegahan varises dengan meningkatkan tonus dinding pembuluh darah.
• Meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap pilek.

DALAM PRAKTEK MEDIS

Drainase limfatik membantu mengatasi gejala banyak penyakit:

• Meredakan pembengkakan dan kejang otot berbagai penyakit sistem saraf perifer, memulihkan konduksi saraf normal.
• Memulihkan kontraktilitas vena dan alat katup untuk varises.
• Bagian dari perawatan komprehensif untuk obesitas derajat yang bervariasi gravitasi.
• Mengurangi gejala penuaan dini kulit yang berhubungan dengan penyakit herediter atau didapat.

Perhatian! Drainase limfatik membantu selama masa rehabilitasi setelah penyakit serius dan operasi.

Jenis drainase limfatik

Drainase limfatik dilakukan dengan berbagai cara. Jenis dampak pada tubuh manusia tergantung pada mereka untuk menormalkan aliran getah bening.

MANUAL (MEKANIS)

Dikenal selama ratusan tahun. Itu dilakukan dengan tangan dengan bantuan tongkat khusus, yang dioleskan ke tempat kulit tertentu, mengendalikan kekuatan tekanan. Intinya adalah aktivasi sistem limfatik tepatnya segmen kulit yang berhubungan dengan organ tertentu. Ini adalah bagaimana ia dibebaskan dari racun dan racun.

KEKOSONGAN

Ini adalah aktivasi lokal aliran limfatik dengan bantuan tabung vakum - tekanan yang sepuluh kali lebih rendah dari tekanan atmosfer. Karena perbedaan tekanan dan vakum tubuh sendiri, metabolisme meningkat, kelebihan cairan dikeluarkan bersama dengan racun dan produk limbah.

Dengan hati-hati! Kurangnya ruang hampa - kemungkinan memar di lokasi toples.

PERANGKAT KERAS

Dengan bantuan berbagai perangkat, tekanan dibuat oleh udara terkompresi, yang terbentuk di peralatan, di permukaan kulit. Ini adalah efek yang ditargetkan pada area tertentu dari tubuh manusia. Proses metabolisme diaktifkan di dalamnya, keseimbangan aliran darah dan aliran getah bening dipulihkan, produk pembusukan dan cairan yang terakumulasi dikeluarkan.

MYOSTIMULASI LIMPHODRAINASE

Elektroda terhubung ke permukaan tubuh manusia, yang, menggunakan pulsa listrik frekuensi rendah, bekerja melalui semua lapisan kulit dan jaringan di bawahnya. Kecepatan arus terus berubah, yang membuat otot-otot tampak "berderak" dan dengan cepat menghilangkan kelebihan air. USG juga digunakan dengan cara ini.

MIKROUREN

Ini juga menggunakan arus, tetapi karakteristiknya sudah dekat dengan arus biologis manusia. Pilihan lembut dan tanpa rasa sakit yang meningkatkan sirkulasi mikro, meningkatkan tonus otot, dan mendorong pembuangan racun dengan cepat. Arus mikro dan ultrasound serupa. Apa sebenarnya yang harus digunakan, dokter memutuskan.

BIODRAINASE

Disebut demikian, pembuangan racun dari tubuh di bawah pengaruh zat aktif biologis. Faktanya, ini adalah pil diet, yang mengandung diuretik dan pencahar alami. Karena itu, mereka menghilangkan edema tanpa keraguan.

Perhatian! Drainase limfatik ditunjukkan kepada semua orang yang indeks massa tubuhnya melebihi 20 - 21 unit (yaitu, orang dengan berat badan normal, kecuali orang yang sangat kurus).

Area aksi

Kelebihan cairan tidak meminta izin kami, di mana itu bisa menumpuk. Dia memiliki area favoritnya sendiri: wajah dan kaki. Mereka adalah orang-orang yang memberi kita banyak masalah. Tetapi ada area lain yang perlu diperhatikan:

• Drainase limfatik pada wajah mengurangi kekusutan. Kemerahan, jerawat hilang, turgor kulit membaik, permukaan rata (keriput, parut). Prosedur ini membuat kulit bersih, memberikan warna yang menyenangkan, membuatnya bersinar dari dalam. Drainase limfatik daerah ini juga termasuk leher.
• Area sekitar mata (kelopak mata) hanya bisa dipercaya oleh ahlinya. Faktanya adalah ini adalah kulit paling halus di tubuh manusia, ada banyak pembuluh darah dan limfatik. Kekuatan tekanan pada area ini diatur secara ketat. Anda tidak boleh berlebihan! Tapi yang utama adalah menutup mata.

Satu langkah ceroboh dan sesuatu yang buruk bisa terjadi. Secara umum, ini adalah bagian dari pijat vakum profesional seluruh wajah. Membantu menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata. Kulit menjadi elastis, halus, beludru.

Tapi, seperti semua prosedur, drainase limfatik di area mata memiliki keterbatasan. Itu tidak bisa dilakukan dengan adanya pustula pada kulit, tumor, penyakit saraf wajah.

• Tubuh dibebaskan dari racun, racun dan air dengan merangsang aliran getah bening sebagai bagian dari program anti-selulit khusus atau serangkaian tindakan untuk memodelkan sosok tersebut. Dasarnya adalah keseimbangan antara aliran darah, yang memenuhi jaringan dengan nutrisi dan oksigen, dan aliran getah bening, yang menghilangkan produk pembusukan.
• Drainase limfatik kaki adalah keselamatan semua orang yang menderita pembengkakan di malam hari, setelah berjalan dengan tumit, hiking. Ini menghilangkan perasaan beban satu pon di kaki, membuat gaya berjalan ringan, indah. Sesi dapat dilakukan sebagai prosedur terpisah, atau mungkin menjadi bagian dari pijat umum tubuh. Pembatasan - tromboflebitis!

Stimulasi drainase limfatik punggung dilakukan dengan pijatan di sepanjang tulang belakang, tanpa mempengaruhi tulang belakang itu sendiri, serta dengan melatih punggung bagian bawah. Teknik ini paling sering digunakan setelah cedera. Dengan bantuannya, mereka meredakan kejang, nyeri, mengurangi lemak tubuh, dan mengembalikan konduktivitas saraf.

• Drainase limfatik bokong adalah kesenangan estetika murni. Di sinilah teknik perangkat keras berperan. Kurangi ukuran, kencangkan bokong, singkirkan selulit - keinginan klien: hukum!
• Prosedur drainase limfatik perut untuk tujuan estetika serupa. Tetapi ada juga kebutuhan untuk intervensi terapeutik di area ini: menghilangkan stretch mark setelah melahirkan, meningkatkan peristaltik dengan sembelit, dan menormalkan menstruasi.

Teknik

Tergantung pada area masalah, ada:

• Drainase limfatik anti-edematous, yang menghilangkan "kelebihan" air dari tubuh, mengoreksi gambar, dan mencegah varises.
• Anti selulit, menghaluskan "kulit jeruk" - hipertrofi jaringan adiposa. Ini tidak hanya menghilangkan cairan dari tubuh, tetapi juga melonggarkan struktur timbunan lemak, memulihkan mikrosirkulasi lokal di area yang bermasalah.
• Lipolitik - menghilangkan stagnasi getah bening, mempengaruhi lemak subkutan. Mengurangi lemak tubuh.
• Pemodelan - yang paling populer, menggabungkan beberapa teknik drainase limfatik. Bekerja secara efektif dan tanpa rasa sakit melalui semua lapisan kulit dan otot, mencakup beberapa area berbeda dalam satu sesi.
• mengangkat - ambulans setelah melahirkan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba. Menormalkan proses metabolisme, merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, memperlambat penuaan.

Pijat drainase: manual dan perangkat keras

Teknik pijat drainase limfatik dapat dilakukan dengan tangan atau dengan peralatan khusus. Itu semua tergantung pada metode pemaparan, tingkat perkembangan jaringan. Satu teknik sering melengkapi yang lain.

MANUAL

Ini adalah terapi manual dari area limfatik tubuh manusia.. Cara yang halus dan tepat dari dampak taktil untuk merilekskan tubuh, mempercepat aliran getah bening, menormalkan proses metabolisme. Gerakannya selalu dari bawah ke atas. Intensitas tekanan meningkat secara bertahap, yang memungkinkan getah bening secara perlahan mengubah arah dan kecepatan gerakan.

Kontak tangan dan kulit dilakukan dengan gerakan meluncur di sepanjang pembuluh limfatik. Gunakan minyak khusus atau krim drainase pijat. Menurut kekuatan tekanan, mereka membedakan:

1. Permukaan(kapiler) pijat drainase limfatik manual hanya mempengaruhi jaringan kapiler. Ini dilakukan dengan gerakan melingkar ringan, menuju kelenjar getah bening. Sebelumnya, hilangkan ketegangan otot dengan membelai dan menggosok lembut.
2. Pedalaman(titik atau proyeksi) drainase limfatik mempengaruhi wilayah kelenjar getah bening. Ini dilakukan sesuai indikasi, hati-hati, perlahan. Tujuannya adalah untuk mengaktifkan aliran getah bening dari organ yang diproyeksikan ke kelenjar getah bening. Bebaskan dari racun, cairan "kelebihan", jenuh dengan oksigen dan nutrisi
3. Dalam Drainase limfatik (vaskular) mengaktifkan lapisan dalam otot. Dilakukan dengan usaha semaksimal mungkin. Gerakan ke arah pembuluh limfatik, ke kelenjar getah bening. Pijat ini melebarkan pembuluh darah, yang membantu pergerakan bebas limfe di ruang antar sel.

Ini menghilangkan racun, virus, mikroorganisme. Mereka meningkatkan tonus otot, memodelkan sosok, menghilangkan selulit dan volume berlebih. Ini adalah puncak dari setiap program anti-selulit.

PERANGKAT KERAS

Nama berbicara untuk dirinya sendiri. Pijat drainase limfatik memerlukan pemeriksaan klinis awal untuk mengidentifikasi kontraindikasi dan menghindari komplikasi yang tidak perlu. Keuntungan tak terbantahkan dari teknik ini terletak pada pemecahan lemak secara simultan dan pemulihan kulit yang kendur. Berikut ini yang paling diminati:

• kekosongan. Perangkat LPG adalah perangkat yang paling inovatif dan efektif, tetapi kompleks untuk pijat vakum. Ini mempengaruhi getah bening dengan menciptakan tekanan negatif, menembus jauh ke dalam jaringan, bekerja melalui semua lapisan otot. Hanya beberapa sesi, dan Anda bisa melupakan selulit.
• terapi tekanan. Prosedurnya sendiri mirip dengan mengukur tekanan, hanya manset yang "lebih besar". Ini adalah seluruh setelan yang dikenakan di area masalah. Prinsip operasinya adalah tekanan udara terkompresi dari dua mikroprosesor. Dengan bantuannya, pound ekstra hilang dengan sangat cepat, volume bokong, perut, pinggul, lengan, kaki berkurang.

Pijat tekanan dapat berdenyut, yang meningkatkan elastisitas pembuluh darah, dan kompresi, yang mengurangi volume gas darah. Itu semua tergantung pada jenis perangkat dan pilihan dokter.

• Galvanisasi(arus mikro) bekerja dengan tegangan rendah, dekat dengan arus biologis, oleh karena itu menyenangkan bagi seseorang. Dengan lembut menghilangkan racun dan air, meningkatkan tonus otot, dan meremajakan kulit.
• Elektroiontoforesis- teknik perangkat keras lain. Digunakan dalam tata rias. Ini menggunakan arus galvanik, yang disuntikkan ke dalam tubuh dengan bantuan elektroda, untuk merangsang aliran getah bening di lapisan atas dan tengah kulit.

Perhatian! Gairah untuk makanan cepat saji, kopi kental, teh menyebabkan pengendapan jaringan adiposa di paha dan bokong karena gangguan metabolisme.

Algoritma prosedur

Itu mudah:

1. Pelatihan. Di ruangan dengan suhu minimal 25 *, pasien ditawari untuk membuka pakaian dan diletakkan di atas meja pijat khusus. Tukang pijat menghangatkan dan mendisinfeksi tangan. Kulit pasien dibersihkan dengan gel antiseptik dan kemudian dilumasi dengan krim atau minyak.
2. Sesi itu sendiri tergantung pada area yang dirawat, tetapi dimulai dari area kelenjar getah bening, dan kemudian memijat seluruh tubuh ke arah aliran getah bening.
3. Penyelesaian. Oleskan pelembab ke permukaan yang dirawat. produk kosmetik. Pasien diperbolehkan untuk beristirahat di bawah selimut hangat.

Perhatian! Untuk mempertahankan efek drainase limfatik, Anda perlu mengulangi prosedur ini secara teratur, setidaknya seminggu sekali. Pada saat yang sama, di antara sesi Anda perlu minum banyak air bersih, tinggalkan kebiasaan buruk.

Drainase limfatik di rumah

Saya harus mengatakan bahwa pijat drainase limfatik di rumah bukanlah pertanyaan kosong. Teknik salon tidak terjangkau untuk semua orang, dan membutuhkan banyak waktu. Namun, sebelum Anda mencoba melakukan setidaknya beberapa elemen sendiri, Anda perlu mempersiapkan dengan baik secara teoritis dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Kemudian, perlu mempelajari lokasi kelenjar getah bening, untuk memahami prinsip pergerakan getah bening. Dan kemudian coba saja. Pertama, Anda perlu menyiapkan minyak terapeutik, krim. Jangan pernah memijat setelah makan. Waktu terbaik- malam. Sebelum prosedur, Anda perlu melakukan pemanasan, ambil mandi air panas, bersihkan kulit dengan handuk dan olesi dengan minyak.

Setelah itu, mulailah membelai area yang bermasalah. Anda tidak perlu menghancurkan mereka.

Sentuhan lembut digantikan oleh tepukan, tetapi semua gerakan hanya searah dengan aliran getah bening. Pastikan itu tidak sakit. Jadi tidak lebih dari 30 menit. Pada akhirnya - istirahat, pengamatan sensasi. Pijat drainase limfatik di rumah dilakukan seminggu sekali.

Perhatian! Pijat sendiri membutuhkan pembatasan asupan makanan dan cairan sebelum tidur pada malam sesi.

Pelajaran video: cara melakukan pijat drainase limfatik.

Kontraindikasi

Pembatasannya cukup serius:

• Tromboflebitis.
• Penyakit darah dan pembuluh darah.
• Penyakit kulit.
• Tumor, termasuk kelenjar getah bening.
• Kehamilan dan menyusui.
• Sakit kepala dengan penyebab yang tidak dapat dijelaskan.
• Penyakit jantung, penyakit ginjal, diabetes.
• Infeksi.
• Periode.

Kesimpulan

Drainase limfatik adalah prosedur fisiologis, oleh karena itu, dalam praktiknya (tanpa adanya kontraindikasi) tidak menyebabkan komplikasi. Memar ringan adalah jumlah maksimum yang dapat Anda andalkan. Jika tidak, ini adalah metode pembentukan tubuh dan peremajaan kulit yang sangat baik tanpa rasa sakit dan aman. Ini memperpanjang masa muda kita, memungkinkan kita untuk bangga pada diri kita sendiri.

Jika kita berbicara tentang kerja tubuh dan khususnya tentang cairan yang mengalir di dalam tubuh, maka tidak banyak orang yang langsung menyebut getah bening.

Namun, getah bening memiliki sangat penting bagi tubuh dan memiliki fungsi yang sangat signifikan yang memungkinkan tubuh berfungsi secara normal.

Apa itu sistem limfatik?

Banyak orang tahu tentang kebutuhan tubuh akan sirkulasi darah dan kerja sistem lain, tetapi tidak banyak orang yang tahu tentang pentingnya sistem limfatik. Jika getah bening tidak beredar ke seluruh tubuh hanya selama beberapa jam, maka organisme seperti itu tidak dapat berfungsi lagi.

Dengan demikian, setiap tubuh manusia mengalami kebutuhan terus menerus dalam fungsi sistem limfatik.

Cara termudah untuk membandingkan sistem limfatik dengan sistem peredaran darah dan mengisolasi perbedaan berikut:

1. keterbukaan, tidak seperti sistem peredaran darah, sistem limfatik terbuka, yaitu, tidak ada sirkulasi seperti itu.
2. searah Jika sistem peredaran darah memberikan gerakan dalam dua arah, maka getah bening bergerak ke arah hanya dari perifer ke bagian tengah sistem, yaitu, cairan pertama terkumpul di kapiler terkecil dan kemudian pindah ke pembuluh yang lebih besar, dan gerakan hanya berjalan ke arah ini.
3. Tidak ada pompa sentral. Untuk memastikan pergerakan cairan ke arah yang benar, hanya sistem katup yang digunakan.
4. Lagi gerak lambat cairan dibandingkan dengan sistem peredaran darah.
5. Kehadiran elemen anatomi khusus- kelenjar getah bening yang melakukan fungsi penting dan merupakan semacam gudang limfosit.

Sistem limfatik adalah yang paling penting untuk metabolisme dan untuk memberikan kekebalan. Di kelenjar getah bening, sebagian besar elemen asing yang masuk ke tubuh diproses.

Jika ada virus yang muncul di dalam tubuh, maka di kelenjar getah bening yang bekerja mulai mempelajari dan mengeluarkan virus ini dari tubuh.

Anda sendiri dapat melihat aktivitas ini ketika Anda memilikinya, yang menunjukkan tubuh melawan virus. Selain itu, getah bening secara teratur membersihkan tubuh dan menghilangkan elemen yang tidak perlu dari tubuh.

Pelajari lebih lanjut tentang sistem limfatik dari video:

Fungsi

Jika kita berbicara lebih detail tentang fungsinya, maka perlu diperhatikan hubungan sistem limfatik dengan sistem kardiovaskular. Berkat getah bening itulah pengiriman berbagai item, yang tidak dapat langsung masuk ke sistem kardiovaskular:

• protein;
• cairan dari jaringan dan ruang interstisial;
• lemak, yang terutama berasal dari usus kecil.

Elemen-elemen ini diangkut ke tempat tidur vena dan dengan demikian berakhir di sistem peredaran darah. Selanjutnya, komponen ini dapat dikeluarkan dari tubuh.

Pada saat yang sama, banyak inklusi yang tidak perlu bagi tubuh diproses pada tahap getah bening, khususnya, kita berbicara tentang virus dan infeksi yang dinetralisir oleh limfosit dan dihancurkan di kelenjar getah bening.

Perlu dicatat fungsi khusus kapiler limfatik, yang lebih besar dibandingkan dengan kapiler sistem peredaran darah dan lebih banyak lagi. dinding tipis. Karena ini, dari ruang interstisial ke getah bening protein dan komponen lain dapat dipasok.

Selain itu, sistem limfatik dapat digunakan untuk membersihkan tubuh, karena intensitas aliran getah bening sangat tergantung pada kompresi pembuluh darah dan ketegangan otot.

Dengan demikian, pijat dan aktivitas fisik dapat membuat pergerakan getah bening lebih efisien. Berkat ini, pembersihan dan penyembuhan tubuh tambahan menjadi mungkin.

Keunikan

Sebenarnya kata "limfa" berasal dari bahasa Latin "limfa", yang diterjemahkan sebagai kelembaban atau air bersih. Hanya dari nama ini Anda dapat memahami banyak tentang struktur getah bening, yang membasuh dan membersihkan seluruh tubuh.

Banyak yang bisa mengamati getah bening, karena cairan ini memancar di permukaan luka di kulit. Tidak seperti darah, cairan hampir sepenuhnya transparan.

Oleh struktur anatomi getah bening mengacu pada jaringan ikat dan mengandung sejumlah besar limfosit tanpa adanya eritrosit dan trombosit.

Selain itu, getah bening biasanya mengandung berbagai produk limbah tubuh. Secara khusus, molekul protein besar yang disebutkan sebelumnya tidak dapat diserap ke dalam pembuluh vena.

Molekul seperti itu sering mungkin virus oleh karena itu, sistem limfatik digunakan untuk menyerap protein tersebut.

Getah bening dapat mengandung berbagai hormon yang diproduksi kelenjar endokrin. Dari usus, lemak dan beberapa nutrisi lain datang ke sini, dari hati - protein.

Arah aliran getah bening

Gambar di bawah ini menunjukkan diagram pergerakan getah bening dalam sistem limfatik manusia. Itu tidak menampilkan setiap pembuluh getah bening dan semua kelenjar getah bening yang sekitar lima ratus dalam tubuh manusia.

Perhatikan arah perjalanan. Getah bening bergerak dari pinggiran ke pusat dan dari bawah ke atas. Cairan mengalir dari kapiler kecil, yang kemudian bergabung menjadi pembuluh yang lebih besar.

Gerakan melewati kelenjar getah bening, yang mengandung sejumlah besar limfosit dan memurnikan getah bening.

Biasanya ke kelenjar getah bening lebih banyak kapal masuk daripada pergi, yaitu, getah bening masuk melalui banyak saluran, dan meninggalkan satu atau dua. Dengan demikian, gerakan berlanjut ke apa yang disebut batang limfatik, yang merupakan pembuluh limfatik terbesar.

Yang terbesar adalah saluran toraks., yang terletak di dekat aorta dan mengalirkan getah bening melalui dirinya sendiri dari:

• semua organ yang terletak di bawah tulang rusuk;
• sisi kiri dada dan sisi kiri kepala;
• tangan kiri.

Saluran ini terhubung dengan vena subklavia kiri, yang dapat Anda lihat ditandai dengan warna biru pada gambar di sebelah kiri. Di sinilah getah bening dari saluran toraks masuk.

Perlu diperhatikan juga saluran kanan, yang mengumpulkan cairan dari sisi kanan atas tubuh, khususnya dari dada dan kepala, lengan.

Dari sini, getah bening masuk Baik vena subklavia , yang terletak pada gambar simetris di sebelah kiri. Selain itu, perlu dicatat bahwa pembuluh besar yang termasuk dalam sistem limfatik seperti:

1. batang jugularis kanan dan kiri;
2. batang subklavia kiri dan kanan.

Harus dikatakan tentang lokasi pembuluh limfatik yang sering di sepanjang darah, khususnya pembuluh vena. Jika Anda melihat gambar, Anda akan melihat beberapa kesamaan susunan pembuluh sistem peredaran darah dan limfatik.

Sistem limfatik memiliki sangat penting untuk tubuh manusia.

Banyak dokter menganggap analisis getah bening tidak kalah relevan dengan tes darah, karena getah bening dapat menunjukkan beberapa faktor yang tidak ditemukan dalam tes lain.

Secara umum, getah bening, dalam kombinasi dengan darah dan cairan antar sel, merupakan media cair internal dalam tubuh manusia.

Pijat adalah stimulasi mekanis tubuh manusia diproduksi baik dengan tangan atau dengan bantuan peralatan khusus.

Selama bertahun-tahun diyakini bahwa pijat hanya mempengaruhi jaringan yang dipijat, tanpa efek pada umumnya keadaan fisiologis orang. Pemahaman yang disederhanakan tentang sifat anatomi dan fisiologis pijatan muncul di bawah pengaruh teori mekanistik dokter jerman Virchow.

Saat ini, berkat karya ahli fisiologi Rusia I. M. Sechenov, I. A. Pavlov, dan lainnya, ide yang benar telah terbentuk tentang efek pijatan pada tubuh manusia.

Dalam mekanisme aksi pijat, tiga faktor dibedakan: neuro-refleks, humoral dan mekanis. Sebagai aturan, selama prosedur pijat, ujung saraf yang terletak di berbagai lapisan kulit terpengaruh. Impuls saraf muncul, yang ditransmisikan sepanjang jalur sensitif ke sistem saraf pusat, mencapai bagian korteks serebral yang sesuai, di mana mereka disintesis menjadi reaksi umum dan memasuki jaringan dan organ yang sesuai dengan informasi tentang perubahan fungsional yang diperlukan dalam tubuh. . Respon tergantung baik pada sifat, kekuatan dan durasi dampak mekanis, dan pada keadaan sistem saraf pusat dan ujung saraf.

Tindakan faktor humoral adalah sebagai berikut: di bawah pengaruh teknik pijat, zat aktif biologis yang terbentuk di kulit (yang disebut hormon jaringan - histamin, asetilkolin, dll.) memasuki aliran darah; mereka berkontribusi pada transmisi impuls saraf, berpartisipasi dalam reaksi vaskular, dan juga mengaktifkan beberapa proses lain yang terjadi dalam tubuh manusia.

Yang tidak kalah pentingnya adalah faktor mekanis. Peregangan, perpindahan, tekanan, yang dilakukan selama teknik tertentu, menyebabkan peningkatan sirkulasi getah bening, darah, dan cairan interstisial di area yang dipijat. Karena ini, kemacetan dihilangkan, metabolisme dan pernapasan kulit diaktifkan.

Berdasarkan hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa mekanisme efek pijatan pada tubuh manusia adalah proses fisiologis yang kompleks di mana faktor neuro-refleks, humoral dan mekanik terlibat, dengan peran utama dimainkan oleh yang pertama.

Kulit adalah penutup pelindung tubuh manusia, massanya sekitar 20% dari total berat badan. Pada lapisan kulit terdapat berbagai sel, serat, otot polos, keringat dan kelenjar sebaceous, reseptor, folikel rambut, butiran pigmen, serta pembuluh darah dan limfatik. Jadi, selain fungsi pelindung, kulit melakukan sejumlah hal lain: ia merasakan sinyal iritasi yang datang dari luar, berpartisipasi dalam proses pernapasan dan termoregulasi, sirkulasi darah, metabolisme, pembersihan tubuh dari racun, yaitu, mengambil langsung dan bagian paling aktif dalam kehidupan tubuh manusia.

Kulit terdiri dari tiga lapisan: epidermis, dermis (kulit itu sendiri) dan lemak subkutan.

Kulit ari- ini adalah lapisan luar kulit di mana tubuh bersentuhan langsung dengan lingkungan. Ketebalannya bisa tidak sama dan bervariasi dari 0,8 hingga 4 mm.

Lapisan paling atas dari epidermis, yang disebut lapisan tanduk, ditandai dengan elastisitas dan peningkatan resistensi terhadap rangsangan eksternal. Ini terdiri dari sel-sel non-nuklir yang saling berhubungan lemah, yang terkelupas ketika diterapkan secara mekanis ke bagian tubuh tertentu.

Di bawah stratum korneum adalah lapisan mengkilap, dibentuk oleh 2-3 baris sel datar dan paling terlihat pada telapak tangan dan telapak kaki. Berikutnya adalah lapisan granular, terdiri dari beberapa lapisan sel rhomboid, dan lapisan berduri, dibentuk oleh sel kubik atau rhomboid.

Terakhir, lapisan terdalam dari epidermis, yang disebut germinal, atau basal, sel-sel sekarat diperbarui. Pigmen melanin juga diproduksi di sini, yang bertanggung jawab atas warna kulit luar: semakin sedikit melanin, semakin terang dan sensitif kulit. Pijat teratur mempromosikan pendidikan lagi pigmen ini.

Dermis, atau kulit asli, menempati ruang antara epidermis dan lemak subkutan, ketebalannya 0,5-5 mm. Dermis dibentuk oleh otot polos dan serat kolagen jaringan ikat, berkat itu kulit memperoleh elastisitas dan kekuatan. Di kulit itu sendiri, ada banyak pembuluh darah yang disatukan dalam dua jaringan - dalam dan dangkal, dengan bantuan mereka epidermis dipelihara.

Lemak subkutan dibentuk oleh jaringan ikat, yang terakumulasi sel lemak. Ketebalan lapisan kulit ini di berbagai bagian tubuh dapat sangat bervariasi: paling berkembang di perut, kelenjar susu, bokong, telapak tangan dan telapak kaki; paling tidak itu ditemukan di daun telinga, batas merah bibir dan kulup penis pria. Lemak subkutan melindungi tubuh dari hipotermia dan memar.

Pengaruh pijatan pada lapisan kulit yang berbeda sangat besar: efek mekanis dengan berbagai trik membantu membersihkan kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati; ini, pada gilirannya, mengarah pada aktivasi respirasi kulit, peningkatan kerja kelenjar sebaceous dan keringat, ujung saraf.

Pijat menyebabkan perluasan pembuluh darah yang terletak di lapisan kulit, sehingga mengaktifkan aliran masuk arteri dan aliran darah vena dan meningkatkan nutrisi kulit. Fungsi kontraktil serat otot meningkat, yang meningkatkan nada keseluruhan kulit: menjadi elastis, elastis, halus, memperoleh warna yang sehat. Selain itu, pada awalnya mempengaruhi kulit, berbagai teknik pijat melalui neuro-refleks, faktor humoral dan mekanis memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh secara keseluruhan.

Sistem saraf adalah pengatur dan koordinator utama dari tindakan semua organ dan sistem manusia. Ini memastikan kesatuan fungsional dan integritas seluruh organisme, hubungannya dengan dunia luar; selain itu, ia mengontrol kerja otot rangka, mengatur proses fisiologis yang terjadi di jaringan dan sel.

Struktur utama dan unit fungsional sistem saraf - saraf, yang merupakan sel dengan proses - akson panjang dan dendrit pendek. Neuron saling berhubungan oleh sinapsis, membentuk sirkuit saraf yang digerakkan secara refleks: sebagai respons terhadap iritasi yang datang dari lingkungan eksternal atau internal, eksitasi dari ujung saraf ditransmisikan melalui serat sentripetal ke otak dan sumsum tulang belakang, dari sana impuls melalui serat sentrifugal memasuki berbagai organ , dan pada motor - ke otot.

Sistem saraf dibagi menjadi pusat dan perifer, serta somatik dan otonom.

sistem syaraf pusat(SSP) terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang, perifer - dari banyak sel saraf dan serabut saraf yang berfungsi untuk menghubungkan bagian-bagian sistem saraf pusat dan mengirimkan impuls saraf.

Otak, terletak di rongga tengkorak dan terdiri dari dua belahan, dibagi menjadi 5 bagian: medula oblongata, otak belakang, tengah, diensefalon, dan otak akhir. 12 pasang saraf kranial berangkat dari mereka, indikator fungsionalnya berbeda.

Sumsum tulang belakang terletak di kanal tulang belakang antara tepi atas serviks I dan tepi bawah I . vertebra lumbalis. Melalui foramen intervertebralis sepanjang seluruh, 31 pasang saraf tulang belakang berangkat dari otak. Segmen sumsum tulang belakang adalah area materi abu-abu yang sesuai dengan posisi setiap pasangan saraf tulang belakang yang bertanggung jawab atas aliran sinyal ke satu atau bagian lain dari tubuh. Terdapat 7 ruas serviks (CI-VII), 12 ruas toraks (Th(D)I-XII), 5 lumbar (LI-V), 5 ruas sakral dan 1 ruas tulang ekor (dua yang terakhir digabungkan menjadi regio sakrokokus (SI-V). ) (Gbr. 3).

Saraf interkostal, juga disebut cabang anterior saraf tulang belakang toraks, menghubungkan sistem saraf pusat dengan otot dada interkostal dan lainnya, permukaan anterior dan lateral dada, dan otot perut (yaitu, mereka mempersarafi ini otot).

Sistem saraf perifer Ini diwakili oleh saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang dan batang otak, dan cabang-cabangnya, yang membentuk ujung saraf motorik dan sensorik di berbagai jaringan dan organ. Setiap segmen otak sesuai dengan pasangan tertentu saraf tepi.

Cabang-cabang saraf tulang belakang terhubung ke pleksus serviks, brakialis, lumbar dan sakral, dari mana saraf berangkat, mentransmisikan sinyal dari sistem saraf pusat ke bagian tubuh manusia yang sesuai.

Pleksus serviks, dibentuk oleh cabang anterior dari 4 saraf serviks atas, terletak di otot serviks yang dalam. Melalui pleksus ini, impuls saraf memasuki kulit bagian lateral bagian oksipital kepala, daun telinga, bagian anterior dan lateral leher, tulang selangka, serta di otot dalam leher dan diafragma.

Pleksus brakialis, dibentuk oleh cabang anterior dari 4 saraf serviks bagian bawah dan bagian dari cabang anterior saraf toraks 1, terletak di leher bagian bawah, di belakang otot sternokleidomastoid.

Alokasikan bagian supraklavikula dan subklavia dari pleksus brakialis. Dari yang pertama, saraf berangkat ke otot-otot leher yang dalam, otot-otot korset bahu dan otot-otot dada dan punggung; dari yang kedua, terdiri dari saraf aksila dan cabang panjang (muskulokutaneus, median, ulnaris, radial, saraf kulit medial bahu dan lengan bawah), hingga otot deltoid, kapsul pleksus brakialis, kulit permukaan lateral bahu.

Pleksus lumbalis dibentuk oleh cabang-cabang saraf lumbal XII toraks dan I-IV, yang mengirimkan impuls ke otot-otot ekstremitas bawah, punggung bawah, perut, otot iliaka, dan ujung saraf yang terletak di lapisan kulit.

Pleksus sakralis dibentuk oleh saraf lumbal V dan semua saraf sakral dan tulang ekor yang terhubung. Cabang-cabang yang muncul dari pleksus ini (nervus glutealis atas dan bawah, genital, sciatic, tibialis, peroneal, nervus cutaneous posterior paha) menerima sinyal ke otot-otot panggul, belakang paha, tulang kering, kaki, serta ke otot dan kulit perineum dan bokong.

sistem saraf otonom mempersarafi organ dan sistem internal: pencernaan, pernapasan, ekskresi, memiliki efek signifikan pada metabolisme pada otot rangka, sirkulasi darah dan fungsi kelenjar endokrin.

sistem saraf somatik mempersarafi tulang, sendi dan otot, kulit dan organ indera. Berkat itu, tubuh terhubung dengan lingkungan, sensitivitas dan kemampuan motorik seseorang dipastikan.

Pijat memiliki efek signifikan pada sistem saraf: sebagai aturan, ini meningkatkan keadaan sistem saraf pusat, membantu memulihkan fungsi sistem saraf tepi, dan mengaktifkan proses regenerasi di jaringan.

Bergantung pada metode melakukan prosedur ini dan keadaan awal sistem saraf pusat, pijatan dapat memiliki efek yang menyenangkan atau menenangkan: yang pertama dicatat saat menggunakan teknik pijat yang dangkal dan cepat, yang kedua dengan pijatan yang panjang dan dalam yang dilakukan. keluar dengan kecepatan lambat, serta saat melakukan prosedur ini dalam kecepatan sedang dengan dampak sedang.

Konsekuensi dari pijatan yang dilakukan secara tidak benar dapat berupa penurunan kondisi fisik umum pasien, meningkat rasa sakit, peningkatan berlebihan dalam rangsangan sistem saraf pusat, dll.

Sulit untuk melebih-lebihkan pentingnya sistem peredaran darah bagi kehidupan tubuh: ia menyediakan sirkulasi darah dan getah bening yang konstan melalui jaringan dan organ dalam, sehingga memberi nutrisi dan menjenuhkannya dengan oksigen, menghilangkan produk metabolisme dan karbon dioksida.

sistem sirkulasi membentuk jantung dan banyak pembuluh darah (arteri, vena, kapiler), tertutup dalam sirkulasi sistemik dan paru. Lingkaran-lingkaran ini melakukan pergerakan darah terus menerus dari jantung ke organ-organ dan arah sebaliknya.

Sebuah jantung- ini adalah mekanisme kerja utama tubuh manusia, kontraksi dan relaksasi berirama yang memastikan pergerakan darah melalui pembuluh darah. Ini adalah lubang empat bilik organ otot dengan 2 ventrikel dan 2 atrium, darah vena lewat di ventrikel kanan dan atrium, dan darah arteri lewat di bagian kiri.

Jantung bekerja sebagai berikut: kedua atrium berkontraksi, darah dari mereka memasuki ventrikel, yang rileks; kemudian ventrikel berkontraksi, dari kiri darah masuk ke aorta, dari kanan ke batang paru, atrium rileks dan menerima darah yang berasal dari vena; relaksasi otot jantung terjadi, setelah itu seluruh proses dimulai lagi.

Seperti disebutkan sebelumnya, darah beredar dalam lingkaran besar dan kecil. lingkaran besar peredaran darah dimulai dengan aorta, yang muncul dari ventrikel kiri jantung dan membawa darah arteri bercabang ke semua organ. Ketika melewati kapiler, darah ini berubah menjadi darah vena dan kembali ke atrium kanan sepanjang vena cava superior dan inferior.

Sirkulasi kecil (paru) dimulai dengan trunkus pulmonalis, meninggalkan ventrikel kanan dan mengalirkan darah vena melalui arteri pulmonalis ke paru-paru. Ketika melewati kapiler darah, darah vena berubah menjadi darah arteri, yang mencapai atrium kiri melalui 4 vena pulmonalis.

arteri adalah pembuluh yang membawa darah dari jantung ke organ. Berdasarkan diameter, semua arteri dibagi menjadi besar, kecil dan sedang, dan berdasarkan lokasi - menjadi ekstraorganik dan intraorganik.

Pembuluh arteri terbesar adalah aorta, tiga cabang besar berangkat darinya - batang brakiosefalika, arteri karotis komunis kiri dan arteri subklavia kiri, yang, pada gilirannya, juga bercabang.

Sistem arteri ekstremitas atas dimulai dengan arteri aksilaris, yang melewati brakialis, yang, pada gilirannya, dibagi menjadi ulnaris dan radial, dan yang terakhir menjadi lengkungan palmar superfisial dan dalam.

Aorta toraks, yang cabang-cabangnya mensuplai dinding dada dan organ rongga dada (kecuali jantung), melewati pembukaan diafragma dan masuk ke aorta perut, membelah setinggi vertebra lumbalis IV-V menjadi arteri iliaka kiri dan kanan, yang juga bercabang kuat.

Sistem arteri ekstremitas bawah diwakili oleh banyak pembuluh darah, yang terbesar adalah arteri femoralis, poplitea, tibialis anterior dan posterior, arteri plantar medial dan lateral, dan arteri dorsal kaki.

Arteri tipis yang disebut arteriol mengalir ke dalam kapiler- pembuluh darah terkecil yang melalui dindingnya terjadi proses metabolisme antara jaringan dan darah. Kapiler menghubungkan sistem arteri dan vena dan membentuk jaringan luas yang mencakup jaringan semua organ. Kapiler masuk ke venula - vena terkecil yang membentuk yang lebih besar.

Wina adalah pembuluh yang membawa darah dari organ ke jantung. Karena aliran darah di dalamnya dilakukan dalam arah yang berlawanan (dari pembuluh kecil ke yang lebih besar), ada katup khusus di pembuluh darah yang mencegah aliran darah ke kapiler dan berkontribusi pada gerakan maju ke jantung. Pompa muskuloskeletal memainkan peran penting dalam proses ini: selama kontraksi otot, vena pertama kali mengembang (aliran darah) dan kemudian menyempit (darah didorong menuju jantung).

Pijat berkontribusi pada aktivasi sirkulasi darah lokal dan umum: aliran darah vena dari organ dan jaringan individu dipercepat, serta pergerakan darah melalui vena dan arteri. Teknik pijat menyebabkan peningkatan jumlah trombosit, leukosit dan eritrosit dalam darah, serta kandungan hemoglobin meningkat. Efek mekanis pada kulit sangat penting untuk pertukaran antara darah dan darah di kapiler. jaringan limfatik: sebagai hasilnya, kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk pasokan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan dan organ, kerja jantung meningkat.

Sistem limfatik Ini dibentuk oleh jaringan pembuluh limfatik, nodus, batang limfatik, dan dua saluran limfatik. Menjadi semacam tambahan pada sistem vena, sistem limfatik terlibat dalam pembuangan kelebihan cairan dari jaringan, larutan koloid protein, emulsi zat lemak, bakteri dan partikel asing yang menyebabkan peradangan.

Pembuluh limfa menutupi hampir semua jaringan dan organ, kecuali otak dan sumsum tulang belakang, tulang rawan, plasenta, dan lensa mata. Menghubungkan, pembuluh limfatik besar membentuk batang limfatik, yang, pada gilirannya, digabungkan menjadi saluran limfatik yang mengalir ke pembuluh darah besar di leher.

Kelenjar getah bening, yang merupakan formasi padat jaringan limfoid, terletak berkelompok di area tubuh tertentu: di ekstremitas bawah - di daerah inguinal, femoralis, dan poplitea; pada tungkai atas - di daerah tersebut ketiak dan siku; di dada - di sebelah trakea dan bronkus; di kepala - di daerah oksipital dan submandibular; di leher.

Kelenjar getah bening melakukan fungsi pelindung dan hematopoietik: limfosit berkembang biak di sini, mikroba patogen diserap dan tubuh kekebalan diproduksi.

Getah bening selalu bergerak ke satu arah - dari jaringan ke jantung. Keterlambatannya di satu atau lain area tubuh menyebabkan edema jaringan, dan sirkulasi getah bening yang melemah menjadi salah satu penyebab gangguan metabolisme dalam tubuh.

Pijat mengaktifkan pergerakan getah bening dan meningkatkan alirannya dari jaringan dan organ. Namun, untuk mencapai efek positif tangan pemijat selama prosedur harus bergerak menuju kelenjar getah bening terdekat (Gbr. 4): saat memijat kepala dan leher - ke subklavia; tangan - ke siku dan aksila; dada - dari tulang dada ke aksila; bagian atas dan tengah punggung - dari tulang belakang ke aksila; pinggang dan daerah sakral- ke inguinal; kaki - ke poplitea dan inguinal. Hal ini diperlukan untuk bertindak pada jaringan dengan beberapa usaha, menggunakan teknik seperti menguleni, meremas, mengetuk, dll.

Tidak mungkin untuk memijat kelenjar getah bening. Faktanya adalah bahwa mereka dapat terakumulasi bakteri patogen(buktinya adalah peningkatan, pembengkakan, nyeri pada kelenjar getah bening), dan aktivasi aliran getah bening di bawah pengaruh iritasi mekanis akan menyebabkan infeksi menyebar ke seluruh tubuh.

Pijat yang dilakukan dengan benar, sesuai dengan semua pedoman, memiliki efek positif pada sistem pernapasan.

Pijat dada yang kuat menggunakan teknik seperti mengetuk, menggosok, dan memotong meningkatkan refleks pernapasan yang dalam, peningkatan volume pernapasan dan ventilasi paru-paru yang lebih baik.

Namun, efek serupa dicapai tidak hanya dengan memijat dada, tetapi juga dengan tindakan mekanis pada bagian tubuh lainnya - menggosok dan meremas otot-otot punggung, leher, otot interkostal. Teknik ini juga menghilangkan kelelahan otot polos paru.

Relaksasi otot-otot pernapasan dan ventilasi aktif lobus bawah paru-paru difasilitasi oleh teknik pijat di area tubuh tempat diafragma menempel pada tulang rusuk.

Metabolisme adalah serangkaian reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh manusia: zat yang berasal dari luar rusak di bawah pengaruh enzim, akibatnya energi yang diperlukan untuk pelaksanaan berbagai fungsi tubuh dilepaskan.

Di bawah pengaruh pijatan, semua proses fisiologis diaktifkan: pertukaran gas di jaringan dan organ, metabolisme mineral dan protein dipercepat; garam mineral natrium klorida dan fosfor anorganik, zat nitrogen yang berasal dari organik (urea, asam urat). Akibatnya, organ dalam mulai bekerja lebih baik, aktivitas vital seluruh organisme meningkat.

Pijat, sebelum prosedur termal dilakukan (mandi air panas, parafin dan lumpur), mengaktifkan proses metabolisme ke tingkat yang lebih besar. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa pada stimulasi mekanik kulit melunak, produk pemecahan protein terbentuk, yang, ketika mereka memasuki jaringan dan pembuluh berbagai organ internal dengan darah, memiliki efek positif, mirip dengan efek terapi protein (pengobatan dengan zat protein).

Seperti disebutkan sebelumnya, pijat secara refleks merangsang dan mengaktifkan aktivitas tidak hanya organ dalam, tetapi juga sistem fisiologis tubuh: kardiovaskular, pernapasan, peredaran darah, pencernaan. Jadi, di bawah pengaruh pijatan, fungsi ekskresi hati (pembentukan empedu) dan aktivitas sekretori dinormalisasi. saluran pencernaan. Dampak pada perut mempercepat pergerakan makanan melalui organ pencernaan, menormalkan motilitas usus dan nada lambung, mengurangi perut kembung, meningkatkan keasaman jus lambung; pijat punggung, daerah pinggang dan perut dipercepat proses pemulihan dengan ulkus peptikum usus duabelas jari dan perut.

Otot rangka orang dewasa membentuk sekitar 30-40% dari total massa tubuhnya. Otot, yang merupakan organ khusus tubuh manusia, melekat pada tulang dan fasia (selubung yang menutupi organ, pembuluh, dan saraf) dengan bantuan tendon- jaringan ikat padat. Tergantung pada lokasi, otot dibagi menjadi batang (belakang - punggung dan leher, depan - leher, dada dan perut), kepala dan otot tungkai.

Otot-otot berikut terletak di depan tubuh:

- frontal (mengumpulkan kulit di dahi dalam lipatan melintang);

- otot melingkar mata (menutup mata);

- otot melingkar mulut (menutup mulut);

- mengunyah (berpartisipasi dalam gerakan mengunyah);

- serviks subkutan (berpartisipasi dalam proses pernapasan);

- deltoid (terletak di samping, menculik tangan);

- bisep bahu (melenturkan lengan);

- bahu;

- brakioradialis;

- siku;

- otot fleksor jari, tangan dan pergelangan tangan;

- pectoralis mayor (menggerakkan lengan ke depan dan ke bawah, mengangkat dada);

- dentate anterior (dengan napas yang kuat, mengangkat dada);

- perut lurus (menurunkan dada dan memiringkan tubuh ke depan);

- otot miring eksternal perut (memiringkan tubuh ke depan dan berbelok ke samping);

- ligamen inguinalis;

- paha depan femoris dan tendonnya;

- otot sartorius (menekuk kaki ke dalam Sendi lutut dan memutar kaki bagian bawah ke dalam);

- otot tibialis anterior (memperpanjang sendi pergelangan kaki);

- fibula panjang;

- lebar internal dan eksternal (melonggarkan kaki bagian bawah).

Di belakang tubuh adalah:

- otot sternokleidomastoid (dengan bantuannya, kepala dimiringkan ke depan dan ke samping);

- otot tambalan (ikut serta dalam berbagai gerakan kepala);

- otot ekstensor lengan bawah;

- otot trisep bahu (menggerakkan skapula ke depan dan merentangkan lengan di sendi siku);

- otot trapezius (mengabduksi skapula ke tulang belakang);

- otot latissimus dorsi (mengambil lengan ke belakang dan berbelok ke dalam);

- otot belah ketupat besar;

- otot gluteus medius;

- otot gluteus maximus (memutar paha ke luar);

- otot semitendinosus dan semimembranosus (adduksi paha);

- bisep femoris (melenturkan kaki pada sendi lutut);

- otot betis (melenturkan sendi pergelangan kaki, menurunkan bagian depan dan mengangkat bagian belakang kaki);

- tendon tumit (Achilles). Ada tiga jenis otot: lurik, polos dan jantung.

otot lurik(rangka), dibentuk oleh kumpulan serat otot multinuklear berwarna merah-coklat dan jaringan ikat longgar yang dilalui pembuluh darah dan saraf, terletak di semua bagian tubuh manusia. Otot-otot ini berperan penting dalam mempertahankan tubuh pada posisi tertentu, menggerakkannya di ruang angkasa, bernapas, mengunyah, dll. Memiliki kemampuan untuk memendek dan meregang, otot-otot lurik berada dalam nada konstan.

Otot polos terdiri dari sel mononuklear berbentuk gelendong dan tidak memiliki lurik melintang. Mereka melapisi dinding sebagian besar organ dalam dan pembuluh darah, dan juga ditemukan di lapisan kulit. Kontraksi dan relaksasi otot polos terjadi tanpa disadari.

otot jantung(miokardium) adalah jaringan otot jantung, yang memiliki kemampuan untuk berkontraksi secara sukarela di bawah pengaruh impuls yang timbul di dalamnya.

Kontraktilitas volunter bukan satu-satunya ciri otot. Selain itu, mereka mampu meregangkan dan mengambil bentuk aslinya setelah akhir dampak langsung (sifat elastisitas), tetapi mereka kembali ke posisi awal bertahap (sifat kekentalan).

Pijat memiliki efek positif pada otot: ini meningkatkan sirkulasi darah dan proses redoks yang terjadi di otot, mendorong masuknya lebih banyak oksigen ke dalamnya, dan mempercepat pelepasan produk metabolisme.

Tindakan mekanis membantu menghilangkan pembengkakan, kekakuan otot, akibatnya menjadi lunak dan elastis, mengurangi kandungan susu dan lainnya asam organik, rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan selama aktivitas fisik.

Pijat yang dilakukan dengan benar dapat mengembalikan kinerja otot yang lelah hanya dalam 10 menit. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa zat asetilkolin yang dilepaskan ketika terkena otot mengaktifkan transmisi impuls saraf di sepanjang ujung saraf, yang menyebabkan eksitasi serat otot. Namun, untuk mencapai efek yang lebih besar, saat memijat otot, teknik seperti menguleni, menekan, mengetuk harus digunakan, yaitu teknik di mana beberapa penerapan kekuatan diperlukan.

Mustahil untuk tidak memperhatikan efek pijatan pada peralatan ligamen-artikular. sendi adalah sendi tulang yang dapat digerakkan, ujung-ujungnya tertutup jaringan tulang rawan dan dimasukkan ke dalam tas bersama. Di dalamnya ada cairan sinovial yang mengurangi gesekan dan memberi nutrisi pada tulang rawan.

Di lapisan luar kantong artikular atau di sebelahnya terletak bundel- struktur padat yang menghubungkan tulang rangka atau tubuh individu. Ligamen memperkuat sendi, membatasi atau mengarahkan gerakan di dalamnya.

Otot dan persendian saling berhubungan melalui jaringan ikat yang terletak di antara kantong artikular dan tendon otot.

Pijat memungkinkan Anda untuk mengaktifkan suplai darah ke sendi dan jaringan yang berdekatan, mendorong pembentukan lebih banyak cairan sinovial dan sirkulasi yang lebih baik di kantong sendi, yang meningkatkan mobilitas sendi, mencegah perkembangan perubahan patologis pada sendi tulang.

Sebagai hasil dari penggunaan teknik pijat secara teratur, ligamen menjadi lebih elastis, peralatan ligamen-artikular dan tendon diperkuat. Sebagai obat, prosedur ini juga diperlukan selama masa pemulihan untuk cedera dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.