Saya menggabungkan 10 ml alkohol tincture arnica, Mei lily lembah dan foxglove dan tambahkan 20 ml tingtur bunga dan daun hawthorn. Saya mengambil balsem ini 25-30 tetes 2-3 kali sehari sebelum makan.
Saya minum infus seperti itu selama sebulan dalam kursus beberapa kali setahun, dan kemudian saya beralih ke teh herbal berikut:
. rimpang dengan akar valerian (4 bagian), daun peppermint (3 bagian), buah adas biasa (2 bagian), bunga hawthorn merah darah (1 bagian),
. buah adas manis (2 bagian), ramuan yarrow, daun lemon balm, akar valerian officinalis - masing-masing 1 bagian. Saya menuangkan satu sendok makan biaya ini dengan segelas air mendidih, bersikeras 30 menit dan menyaring. Anda perlu mengambil infus di siang hari dalam 2-3 dosis.
. daun birch, adonis (rumput), ekor kuda (rumput) - masing-masing 1 bagian, hawthorn (warna), motherwort (rumput), cudweed (rumput) - masing-masing 2 bagian. 2 sendok makan campuran yang dihancurkan per 0,5 liter air mendidih. Bersikeras, dibungkus, selama 5-6 jam, saring. Ambil 1/2 cangkir 3 kali sehari sebelum makan dalam bentuk hangat.
Untuk memperkuat jantung dan pembuluh darah, saya makan makanan yang kaya potasium, magnesium, dan vitamin C setiap hari - kacang-kacangan, kismis, aprikot kering, lemon, bawang putih. Dan alih-alih gula yang tidak sehat, sekarang saya minum teh hanya dengan madu, itu adalah sumber kekuatan pertama untuk inti.

Komentar dokter:
Madu baik untuk penyakit kardiovaskular dan hipertensi, tetapi tidak boleh dikonsumsi jumlah besar dengan teh panas, karena ini menyebabkan kerja jantung yang kuat dan peningkatan keringat. Karena itu, lebih baik menggunakannya dalam porsi kecil (1 sendok teh 2-3 kali sehari) dengan susu, keju cottage, buah-buahan atau ramuan herbal.

Obat #1

Infus kulit hazel dan arnica gunung. Air mendidih (500 ml) tuangkan tiga sendok makan arnica gunung dan kulit hazel, dicampur dalam bagian yang sama. bersikeras hari
dan minum tiga kali sehari selama 3/4 cangkir setengah jam sebelum makan.

Obat #3

Tingtur kastanye kuda. Tingtur ini adalah obat yang ampuh untuk memperkuat pembuluh darah. Buah kastanye harus diinfuskan dalam 0,5 l alkohol 75% dan diinfuskan di tempat gelap selama dua minggu. Ambil 35-40 tetes tiga kali sehari selama sebulan.

Obat tradisional yang menguatkan hati

Bahkan jantung sehat membutuhkan dukungan dan penguatan. Salah satu cara yang paling efektif dan lama berdiri di sisi positif adalah kismis. Ini mengandung jumlah glukosa yang sangat besar, yang memiliki efek baik pada nada otot jantung. Kismis tanpa biji (1,5-2 kg), bilas dulu dengan hangat, lalu air dingin. Buah beri harus dikeringkan dengan baik dan dikonsumsi setiap hari di pagi hari dengan perut kosong (masing-masing 25-30 buah). Kursus seperti itu pengobatan rakyat untuk memperkuat jantung, dianjurkan untuk melakukan setidaknya dua kali setahun.

Juga resep yang sangat efektif dengan cincang jarum pinus. Anda perlu mengambil 5. sendok jarum pinus, 2 sdm. sendok hawthorn atau mawar liar dan 2 sdm. sendok kulit bawang, campur semuanya, tuangkan 0,5 air mendidih dan nyalakan api perlahan, biarkan mendidih selama 3-4 menit. Rebus rebusan selama 3-4 jam, saring dan minum 3-4 kali sehari sebelum makan.

Makanan paling bermanfaat yang memperkuat jantung:

• Minyak biji rami. Obat paling ampuh untuk penyakit jantung dan
• pembuluh. Ini berisi jumlah yang sangat besar asam lemak Omega 3;
• Alpukat mengandung asam tak jenuh ganda, yang
• secara signifikan mengurangi risiko pengembangan penyakit kardiovaskular;
• Apel. Bagus untuk menurunkan kadar kolesterol darah berkat
• mereka mengandung serat dan vitamin;
• Grapefruit sangat kaya akan glikosida dan serat nabati, yang
• berkontribusi pada perbaikan jantung dan mencegah perkembangan aterosklerosis.

Juga di antara yang paling produk yang bermanfaat untuk memperkuat jantung dan pembuluh darah: delima, sereal, buncis dan buncis, bawang putih, labu dan beri.

Jaga hatimu!

Tetap sehat selalu!

www.liveinternet.ru

Orang yang sehat tidak mendengar sama sekali Kehidupan sehari-hari bagaimana hatinya bekerja. Dan jika proses alam ini mulai dirasakan atau disertai gejala yang tidak menyenangkan Jadi sudah waktunya untuk membuat janji dengan dokter. Mungkin fenomena ini tidak cukup disebabkan pekerjaan yang tepat miokardium. Daerah ini juga disebut otot jantung, dan merupakan komponen utama jantung. Hari ini di halaman "Populer tentang kesehatan" kita akan berbicara tentang cara memperkuat otot jantung di rumah.

Banyak ahli yakin bahwa miokardium, seperti otot tubuh manusia lainnya, membutuhkan penguatan dan perbaikan yang terencana. Bagian tubuh ini dapat menderita berbagai kondisi patologis dan cara terbaik untuk memperbaikinya adalah pencegahan.

Olahraga

Untuk memperkuat otot jantung, Anda perlu menambahkan aktivitas fisik ke dalam hidup Anda. Aktivitas fisik sedang akan menjadi yang paling metode terbaik untuk perkembangan miokard. Anda dapat memberikan preferensi untuk bersepeda, berenang, atau berjalan kaki. Dan agar beban memiliki efek penyembuhan maksimal, habiskan di udara segar. Dan hanya berjalan-jalan di udara segar. Tetapi pada saat yang sama, amati ukurannya.

Nutrisi

Agar otot jantung menjadi sehat dan berfungsi penuh, sangat penting untuk mematuhi dan nutrisi seimbang. Untuk memperkuatnya di rumah, sangat penting untuk memasukkan makanan yang kaya kalium (buah-buahan, kacang-kacangan, kismis), magnesium (sereal, semangka, kacang-kacangan), yodium (makanan laut, kale laut), serta vitamin C dan P (apel, buah jeruk, berbagai beri).
Pada saat yang sama, ada baiknya melepaskan makanan yang tidak sehat.

Tindakan tambahan

Tentu saja, untuk memperkuat otot jantung, Anda perlu membuat gaya hidup sesehat mungkin: cukup tidur, waspadai stres dan beban berat, hilangkan pengaruh kebiasaan buruk, dll. Juga perlu menjalani pemeriksaan medis secara sistematis. . Untuk menilai kerja otot jantung, ada baiknya mengunjungi ahli jantung setahun sekali (atau lebih sering - sesuai indikasi), melakukan EKG dan EchoCG. Selain itu, ada baiknya mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir dan minum obat yang diresepkan olehnya.

Obat tradisional

Membantu menguatkan otot jantung dana yang tersedia obat tradisional. Mereka dapat disiapkan sendiri berdasarkan bahan baku farmasi atau komponen yang disiapkan sendiri. Kelayakan penggunaan obat tradisional harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Jadi, ketika otot jantung melemah, ada baiknya mengonsumsi madu, dan dapat berhasil dikombinasikan dengan berbagai makanan kaya vitamin C. Penggunaan kaldu rosehip memberikan efek penguatan yang sangat baik. Seduh beberapa sendok makan buah cincang dengan setengah liter air matang saja. Rebus obat ini selama sepuluh menit, lalu saring dan dinginkan. Larutkan satu sendok makan madu berkualitas dalam minuman yang sudah jadi. Rebusan yang dihasilkan harus diminum tujuh puluh mililiter dua atau tiga kali sehari. Anda dapat menyimpannya untuk waktu yang singkat dan hanya di bawah tutupnya di tempat yang cukup dingin.

Bahkan untuk memperkuat otot jantung, Anda bisa menyiapkan obat dengan viburnum. Isi segelas beri dengan satu liter air panas. Tempatkan campuran ini di atas api sedang dan didihkan. Kemudian kurangi kekuatan api seminimal mungkin dan didihkan selama delapan hingga sepuluh menit. Saring produk jadi, dinginkan dan maniskan dengan madu. Minumlah dalam setengah gelas tiga sampai empat kali sehari.

Untuk memperkuat otot jantung dan untuk mengobati melemahnya aktivitas jantung, Anda dapat menyiapkan obat berdasarkan St. John's wort. Seduh seratus gram bahan mentah kering yang dihancurkan dengan beberapa liter air mendidih. Rebus campuran ini selama sepuluh menit dengan api dengan daya minimum. Kemudian biarkan kaldu di bawah tutupnya selama empat puluh menit. Maniskan obat saring dengan madu sebanyak seratus delapan puluh gram. Tuang ke dalam wadah kaca dan dinginkan untuk penyimpanan. Anda perlu minum rebusan seperti itu dalam setengah gelas tiga kali sehari.

Ahli pengobatan tradisional menyarankan penguatan otot jantung dengan kumpulan yang dibuat dari dua bagian daun lemon mint, satu bagian rimpang valerian dan satu bagian rumput adonis musim semi. Cincang halus semua bahan yang sudah disiapkan dan campur. Seduh satu sendok makan koleksi jadi dengan satu gelas air mendidih. Obat semacam itu harus dimasukkan ke dalam termos selama setengah jam, setelah itu harus disaring, dan bahan tanaman harus diperas. Infus siap dianjurkan untuk diminum sepanjang hari dalam tegukan kecil. Agar efek penggunaannya menjadi maksimal, ada baiknya juga mengonsumsi campuran royal jelly dengan madu berkualitas tinggi secara paralel, bisa dibuat dengan perbandingan 1:1 atau 1:2. Obat semacam itu harus diletakkan di bawah lidah dan disimpan sampai benar-benar larut, minum dua kali sehari.

Beberapa ahli pengobatan tradisional menyarankan untuk memperkuat otot jantung dengan mengumpulkan lima sendok makan jarum pinus cincang halus, beberapa sendok makan buah hawthorn cincang dan jumlah yang sama dari kulit bawang cincang. Campur bahan-bahan yang sudah disiapkan dengan baik dan seduh dengan setengah liter air mendidih. Rendam obat di atas api dengan daya minimal selama tiga sampai lima menit, lalu sisihkan dan bungkus dengan sesuatu yang hangat. Setelah dua jam, saring infus yang sudah jadi dan minum seperti teh, pemanis dengan madu.

Ekaterina, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google

www.rasteniya-drugsvennie.ru

Fitur struktur dan kerja jantung

Sistem peredaran darah dianggap dalam tubuh manusia sebagai sistem transportasi. Melalui pembuluh darah, seperti kapal uap di sepanjang sungai, mereka membawa nutrisi dan oksigen, mengambil zat limbah sebagai imbalannya. Jantung, sebenarnya, sebuah pompa, adalah kekuatan alami yang memastikan pergerakan lingkungan internal tubuh ini ke arah yang benar dan pada kecepatan yang memadai. Fungsi ini ditentukan oleh struktur khusus otot yang membentuk organ ini.

Jaringan tersebut disebut jaringan jantung lurik karena fakta bahwa ia dibentuk oleh dua jenis protein kontraktil yang memberikan kinerja jangka panjang. Dinding jantung di dalam dibentuk oleh endokardium, diikuti oleh lapisan yang paling menonjol - miokardium, kekuatan kontraktil utama. Lapisan terluar disebut epikardium.

Selain itu, kemungkinan kerja jantung yang panjang dan sukses ditentukan oleh siklus jantung yang cerdik, di mana otot lurik berada dalam keadaan rileks lebih lama daripada saat berkontraksi. Ini adalah kunci kerja jantung jangka panjang.

Alam tampaknya telah menyediakan segalanya. Tetapi kehidupan manusia, mulai dari periode prenatal, adalah kompleks dan tubuh mengalami dampak negatif lingkungan, yang dapat menyebabkan melemahnya otot jantung.

Dengan demikian, jantung dibentuk oleh jenis jaringan otot khusus yang dapat bekerja tanpa lelah, mengikuti siklus jantung alami. Tetapi di bawah pengaruh kondisi lingkungan, kontraktilitas dapat memburuk, tetapi ini tidak masalah, karena ada obat yang memperkuat otot jantung.

Gejala yang menunjukkan penyakit otot jantung

Tanda-tanda berikut harus menimbulkan kekhawatiran:

• detak jantung cepat atau lambat;
• peningkatan kelelahan;
• peningkatan yang signifikan tekanan darah dengan sedikit beban;
• sesak napas tidak terkait dengan penyakit pernapasan;
• nyeri tumpul di dada;
• kenaikan suhu;
• Kesulitan melakukan aktivitas fisik kebiasaan sebelumnya.

Pengulangan jumlah gejala ini harus menjadi alasan untuk pergi ke dokter, lebih disukai ahli jantung. Dengan tidak adanya kemungkinan menghubungi spesialis seperti itu, Anda harus mengunjungi terapis dan melakukan kardiogram.

Penyebab yang menyebabkan melemahnya otot jantung

Penting juga untuk memahami alasan yang mengarahkan seseorang ke keadaan yang menyakitkan.

Mempengaruhi otot jantung Pengaruh negatif faktor berikut:

• pelanggaran suplai darah di pembuluh koroner jantung, memberinya nutrisi dan oksigen;
• stres berkepanjangan dan berulang;
• dampak Radikal bebas pada membran plasma sel miokard, terbentuk sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak tepat;
• kekurangan ion kalium, yang dapat terbentuk baik karena kekurangan makanan, dan karena peningkatan keluarannya di bawah aksi diuretik tertentu;
• antusiasme minuman beralkohol dan merokok;
• peningkatan viskositas darah akibat penurunan volume air dalam plasma;
• infeksi pada hidung, tenggorokan, dalam kasus perawatan yang tidak tepat waktu dan tidak tepat, dapat menyebabkan peradangan pada otot jantung, yang melemahkannya, terkadang menjadi bencana;
• kekurangan aktivitas motorik dan makan berlebihan menyebabkan obesitas, yang membuat jantung bekerja dengan peningkatan stres;
• kurang beragam aktivitas fisik mengganggu sirkulasi darah di kapiler lingkaran besar sirkulasi, yang menyebabkan jantung bekerja terlalu keras.

• Ternyata kinerja miokardium dipengaruhi secara negatif oleh pengabaian infeksi, kebiasaan buruk, kurangnya aktivitas fisik, sering stres, nutrisi yang tidak tepat dan berlebihan.

Cara memperkuat otot jantung

Hanya orang sakit yang tahu betapa menyenangkannya menjadi sehat. Karena itu, Anda seharusnya tidak mengharapkan masalah jantung, tetapi secara sadar bekerja untuk memperkuat otot-otot lurik. Pertama-tama, ini dapat dilakukan dengan bantuan pendidikan jasmani, mengikuti aturan tertentu.

1. Modus pelatihan. Mereka harus dilakukan secara berkala, setidaknya 2 kali seminggu dengan interval yang sama di antara mereka.
2. Durasi kelas harus setidaknya 1 jam, di mana harus ada perubahan dalam jenis kegiatan dan tingkat intensitas.
3. Lebih baik jika pelatihan dilakukan di udara segar atau di ruangan dengan ventilasi alami. Adalah penting bahwa latihan yang dipilih berkontribusi pada ventilasi paru-paru. Semua ini memberikan beban aerobik pada tubuh, yang memiliki efek positif pada oksidasi lengkap asam laktat dalam tubuh, yang mengurangi kontraktilitas otot.
4. Yang juga penting adalah penolakan kebiasaan buruk, tidur nyenyak, sikap positif terhadap orang lain, menghindari stres berkepanjangan.

Dengan demikian, seseorang harus bekerja sepanjang hidupnya untuk memperkuat jantung melalui aktivitas fisik yang teratur, yang diatur menurut aturan kebersihan.

Obat yang menguatkan otot jantung

Tidak semua orang bisa mulai mengurus diri sendiri tepat waktu, dan masalah bisa muncul tiba-tiba. Namun meski begitu Anda tidak boleh putus asa, Anda harus tahu bahwa obat yang memperkuat otot jantung dan dinding jantung sudah ada sejak lama.

asparkam

Dari sudut pandang kimia, renium adalah senyawa sederhana. Ini adalah garam kalium, magnesium dan asam aspartat. Dilarutkan dalam tubuh, ia berdisosiasi menjadi komponen-komponen dan memberi otot jantung kalium yang dibutuhkannya.

Riboxin

Obat berdasarkan ribosa karbohidrat alami. Memberikan nutrisi normal dan suplai oksigen ke miokardium.

Tingtur buah hawthorn

Memperluas pembuluh jantung, mengencangkan otot, menyediakan suplai oksigen, mengurangi frekuensi, menormalkan ritme.

Rhodiola rosea atau akar emas

Ini memiliki efek tonik yang diucapkan, memberi nutrisi pada otot jantung, membantu dengan bradikardia dan hipotensi. Tapi jangan gunakan dengan hipertensi berat.

Obat mana yang harus diminum ditentukan oleh dokter. Dia juga meresepkan rejimen dan durasi terapi. Pasien tetap melakukan pengobatan sesuai dengan janji.

Obat tradisional

Beberapa perwakilan dari kerajaan tumbuhan dapat membantu dengan melemahnya otot jantung. Berikut adalah beberapa di antaranya.

stroberi liar

Seluruh tanaman digunakan, termasuk akarnya. Dikumpulkan selama berbunga, dikeringkan, diseduh sebagai teh. Perawatan berlanjut selama 4 minggu.

viburnum

Segelas buah ditempatkan dalam mangkuk enamel, tuangkan 1 liter. air mendidih. Setelah beberapa menit, biarkan mendidih dan bungkus. Setelah setengah jam, madu ditambahkan. Minum 1 gelas 3 kali sehari.

Permen

Jangan bingung dengan jenis lainnya. 1 sendok teh daun kering diseduh dengan segelas air mendidih, ditutup dengan penutup dan diinfuskan selama 15-20 menit. Minum di pagi hari dengan perut kosong. Alat ini memberikan hasil yang baik hanya jika pengobatan jangka panjang dalam waktu 2-3 bulan.

Koleksi

Ramuan St. John's wort dan yarrow, bunga arnica gunung dengan perbandingan 4:5:1. Satu sendok makan campuran dituangkan dengan air, bersikeras selama 3 jam. Kemudian rebus selama 3-5 menit. Minum setelah 15 menit, seteguk.

Ada banyak resep lain juga. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa tidak satu pun dari mereka akan mendapat manfaat secara instan. Dibutuhkan ketekunan dan keyakinan dalam kesuksesan, dikombinasikan dengan dengan cara yang sehat kehidupan.

www.vekzhivu.com

Spirulina untuk kesehatan jantung

Dengan bantuan spirulina, Anda dapat menyingkirkan penyakit arteri koroner. Sesak napas akan berlalu, serangan mati lemas akan hilang. Beli pasta spirulina dalam stoples di apotek. Massa isi masing-masing toples adalah 42 g. Ambil 1/4 dari massa ini, tuangkan 1 gelas bersih air minum, atau 1 gelas jus atau kefir. Aduk untuk melarutkan pasta. Dan kemudian tambahkan kayu manis atau jahe (di ujung pisau), 1 sdt. jus lemon, 2 sdt. Sahara. Dan minum koktail hijau tua ini (warna ini diberikan oleh spirulina) di pagi hari dengan perut kosong 30 menit sebelum makan di pagi hari atau 1 jam setelah sarapan. Spirulina memperkuat dinding pembuluh darah, meredakan kejang arteri, mengurangi amplitudo fluktuasi jantung dan bahkan mengatur tekanan darah.
Kontraindikasi:
Anda tidak dapat menggunakan ganggang untuk pengobatan jika Anda memiliki hipersensitivitas terhadap yodium, hiperfungsi kelenjar tiroid, furunkulosis, gastritis, diatesis hemoragik, tuberkulosis paru, penyakit hati atau ginjal.

Infus jantung untuk memperkuat jantung.

Diseduh seperti teh biasa, dengan kecepatan 1 sdt. bahan baku untuk 1 cangkir air mendidih, campuran akar valerian dengan rumput yarrow, lemon balm dan wortel St. John (semua dalam bagian yang sama). Minumlah minuman selama dua minggu, 1/3 gelas tiga kali sehari sebelum makan. Kemudian, menurut skema yang sama, mereka mengambil yang lain koleksi herbal: daun peppermint, ramuan motherwort, akar valerian.
Dan selama 3 bulan lagi, makan 1 sdm. l. 3 kali sehari dengan perut kosong campuran bagian yang sama dari kismis, aprikot kering, plum dan kenari. Siapkan 1 kg campuran ini dan tambahkan 1 lemon parut dengan kulit dan 300 g madu cair ke dalamnya, campur semuanya dengan seksama. Obat ini memperkuat pembuluh darah dan mengembalikan ritme normal jantung pada penyakit jantung apa pun. Ini sangat resep yang bagus, untuk mendukung nada vaskular Anda perlu makan lebih banyak makanan yang mengandung kalium dan magnesium: berbagai sereal, kacang-kacangan, terutama kenari dan hazelnut, serta buah-buahan kering. Untuk memperkuat pembuluh darah, jogging, berenang, menari, aerobik dan yoga, kontras prosedur air dan mandi atau sauna dalam batas wajar.

Anggur untuk menguatkan hati

Resep untuk semua orang yang berusaha menjaga hati mereka. Tuang 10 tangkai peterseli hijau dengan 1 liter anggur merah kering. Tambahkan 2 sdm. l. cuka anggur, nyalakan api perlahan dan panaskan selama 10 menit, tanpa mendidih. Tambahkan 1,3 cangkir madu ke anggur hangat. Angkat dari api, dinginkan, saring dan ambil 3 kali sehari selama 1 sdm. sendok.

Semanggi adalah obat yang luar biasa untuk jantung

Semanggi merah akan memperkuat otot jantung. Ambil 3 sdt. kepala bunga semanggi yang dihancurkan, tuangkan 1 sdm. air mendidih dan biarkan diseduh selama 30 menit. dalam wadah tertutup. Tekanan. Ambil 1/4 sdm. 3 kali sehari sebelum makan.

Tingtur kacang jantung

Anda akan membutuhkan inti kenari, ketat 700 g (berat). Anda perlu menghancurkannya dalam mangkuk berenamel atau tembikar dengan pendorong kayu, pindahkan ke toples liter dan memadatkan. Kemudian tuangkan 0,5 liter vodka yang baik dan taruh di tempat gelap selama 21 hari. Ambil tingtur pada hari ke-22, 1 sdm. l. dengan perut kosong, 30 menit sebelum makan di pagi dan sore hari. Perlakukan seperti ini 2 kali setahun.

Menguatkan hati

Sebagai tonik dan mengencangkan sistem kardiovaskular obat mengambil infus arnica gunung. Tuang 10 g bunga dalam termos dengan 1 cangkir air mendidih selama 3-4 jam. Penerimaan setelah makan setelah 45 menit, 1 sdm. sendok 6 kali sehari - dewasa. Kursus pengobatan adalah 3 bulan. Apotek menjual tingtur alkohol arnica, yang memiliki kandungan yang sama efek terapeutik: 20 tetes 3-4 kali sehari

Tanaman dengan glikosida jantung

Dengan kegagalan sirkulasi, kelelahan, sesak napas, edema, dan serangan takikardia sering mengganggu. Untuk menghindari masalah seperti itu, penting untuk membatasi jumlah cairan dan garam. Selain itu, perlu untuk menghentikan kebiasaan buruk (merokok, minum alkohol). Dan ingatlah bahwa Anda membutuhkan kedamaian.
Untuk meningkatkan kesejahteraan, perlu menggunakan herbal yang mengandung glikosida jantung. Mereka merangsang kerja miokardium selama dekompensasi. Artinya, berkat mereka, otot jantung mampu menanggung beban yang lebih besar dari sebelumnya. Ini akan meningkatkan sirkulasi Anda juga. Dengan berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat menggunakan obat-obatan berikut.
Infus ramuan Adonis spring (Adonis). Tuang 1 sdm. air mendidih 1 sdm. l. bahan mentah yang dihancurkan, dinginkan dan saring. Ambil 1 sdm. l. 2-3 kali sehari untuk kelemahan jantung, edema, sesak napas, nyeri di daerah jantung.
Semoga lily dari tingtur lembah. Isi botol setengah liter tiga perempat penuh dengan bunga segar dan tambahkan vodka. Infus selama 2 minggu di tempat gelap, lalu saring. Minum 10-15 tetes dengan air 2-3 kali sehari.
Infus ramuan bunga wol astragalus membantu meningkatkan sirkulasi darah ketika penggunaan biasa. Di st. air mendidih -1 sdm. l., bersikeras 1 jam, saring dan minum 1 sdm. l. 4 kali sehari.
Ambil hawthorn. Rebusan buah-buahan (1 sdm per gelas air, rebus selama 10 menit) ambil 0,5 sdm. 3 kali sehari. Infus bunga (1 sdt per sendok makan air mendidih) - 1 sdm. l. 3 kali sehari. Tingtur (tersedia di apotek) - 20-30 tutup. 2-3 kali sehari.
Ahli fitoterapi Andrey Zalomlenkov (

Sejumlah obat tradisional dan produk lebah membantu memperkuat otot jantung. Obat tradisional ini harus digunakan baik untuk tujuan pengobatan maupun untuk pencegahan penyakit jantung.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 1

Untuk semua penyakit jantung, kecuali cacat organik, madu bunga bermanfaat, yang memberi kekuatan pada jantung. Glukosa dan fruktosa yang terkandung di dalamnya merupakan nutrisi penting untuk otot jantung. Namun, madu tidak boleh diminum dalam jumlah besar dengan teh panas, karena ini menyebabkan peningkatan keringat dan kerja jantung yang kuat. Beban tambahan seperti itu pada jantung yang sakit tidak diinginkan, oleh karena itu, dalam kasus penyakit jantung, madu hanya dapat dikonsumsi dalam porsi kecil (1 sdt atau 1 sdm 2-3 kali sehari) dengan susu, keju cottage, buah-buahan, dan lainnya. produk makanan. Pastikan untuk makan 1 sdm setiap hari dengan perut kosong. l. madu dan beberapa kenari.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 2

Dengan otot jantung yang melemah sangat berguna untuk menggabungkan madu dengan makanan yang kaya vitamin, terutama vitamin C. Rebusan pinggul mawar: 1 sdm. l. buah kering tuangkan 2 gelas air mendidih, didihkan selama 10 menit, dinginkan, saring dan tambahkan 1 sdm. l. sayang. Minum 0,4-0,5 gelas 2-3 kali sehari. Simpan dalam wadah tertutup rapat.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 3

Rebusan buah viburnum dengan madu: tuangkan 1 cangkir buah dengan satu liter air panas, rebus selama 8-10 menit, saring, tambahkan 3 sdm. l. sayang. Minum 0,5 gelas 3-4 kali sehari. Memberikan efek yang baik pada penyakit jantung, hipertensi.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 4

St. John's wort dengan madu dengan melemahnya hati: ambil 100 g St. John's wort kering, 180 g madu, dan 2 liter air. Masukkan St. John's wort ke dalam air mendidih dan masak dengan api kecil selama 10 menit. Kemudian angkat dari api dan biarkan dingin perlahan selama 30-40 menit, lalu saring, tambahkan madu, aduk hingga benar-benar larut, tuangkan ke dalam botol dan dinginkan. Minum 0,5 gelas 3 kali sehari.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 5

Serbuk sari pada penyakit kardiovaskular(miokardium, kelainan jantung, distrofi miokard): ambil 1 sdt. satu jam sebelum makan. Jika ada campuran madu dan serbuk sari, disiapkan dengan perbandingan 2:1, ambil 1 sdm. l. 2-3 kali sehari (lebih baik disimpan di mulut sampai benar-benar larut). Kursus pengobatan adalah 2 bulan.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 6

Infus herbal dan royal jelly dengan kronis penyakit radang otot jantung: daun mint lemon - 50 g, rimpang valerian officinalis - 25 g, ramuan adonis musim semi - 25 g 1 sdm. tuangkan campuran cincang kering dalam termos dengan 1 cangkir air mendidih, biarkan selama setengah jam, saring dan minum seteguk sepanjang hari dengan miokardium, penyakit radang perikardium, katup jantung, dll. Pada saat yang sama, ambil campuran royal jelly dengan madu, disiapkan dalam perbandingan 1:1 atau 1:2, - 0,5 sdt masing-masing (tahan di bawah lidah sampai benar-benar larut) 2 kali sehari.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 7

Ambil 40 g serbuk sari dalam 3 dosis dengan madu dengan perbandingan 1:1 atau 1:2. serbuk sari ditampilkan untuk semua penyakit jantung sebagai produk yang mengandung enzim, vitamin, mikroelemen, hormon dalam bentuk seimbang, yang meningkatkan proses metabolisme di miokardium, mengurangi proses inflamasi, menstabilkan mikrosirkulasi, memulihkan jaringan otot di dalam sisa periode setelah serangan jantung.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 8

Asthenia, sangat umum pada pasien rematik jantung, juga dihentikan oleh penerimaan serbuk sari bunga dan madu. Sarang lebah yang sangat berguna 1 sdt. (kunyah 10-15 menit, lalu telan). Madu dapat dikonsumsi dalam campuran sarang madu dan susu.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 9

Madu memiliki efek positif ke otot jantung dan digunakan dengan jus buah 1 sdm. l. 2-3 kali sehari dengan penyakit koroner hati.

Obat tradisional untuk memperkuat otot jantung No. 10

Ambil merica, apsintus, jinten, jahe, adas dan biji poppy - semuanya digiling secara merata dan halus, campur dengan madu dan didihkan. Ambil rebusan di pagi hari dengan perut kosong, 2 sendok makan. obat yang bagus untuk menguatkan hati.

Dalam urusan dan masalah sehari-hari, kita sering melupakan hal terpenting - kesehatan kita. Menemui dokter hanya dalam kasus penyakit serius dan mengabaikan pemeriksaan kesehatan tahunan adalah kesalahan yang terkadang dapat merenggut nyawa.

Dokter semakin menunjukkan bahwa "masalah jantung" hari ini mengganggu orang yang sudah berusia 30 tahun. Tren ini tentu saja mengkhawatirkan komunitas medis. Jika Anda tidak tahu cara memperkuat jantung, saran ahli jantung akan menunjukkan cara yang benar.

Pencegahan

Masalah dengan jantung dan pembuluh darah menumpuk secara bertahap. Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari penurunan kesehatan dan mencari bantuan dari saat terakhir. Tambahkan ke Daftar cara sederhana menguatkan hati selalu masuk aktivitas fisik, meninggalkan kebiasaan buruk dan nutrisi yang tepat.

Aturan sederhana mungkin tampak hanya pada pandangan pertama, karena pada kenyataannya, demi kesehatan, beberapa orang harus mengubah gaya hidup mereka secara radikal. Kami akan menganalisis masing-masing dari tiga poin secara terperinci - baca latihan, resep, dan tip yang bermanfaat dalam ulasan kami.

Kegemukan

Sayangnya, orang dewasa dan orang yang mandiri terkadang malah tidak tahu bagaimana cara menguatkan hati. Nasihat seorang ahli jantung, pertama-tama, menyangkut nutrisi. musuh utama hati - kelebihan berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung hingga 20 kali lipat. Bekerja di perusahaan lusinan pound ekstra membutuhkan perubahan besar dari tubuh:

Satu satunya cara yang dapat diandalkan menurunkan berat badan dan memfasilitasi kerja seluruh organisme - nutrisi yang tepat. Meningkatkan jumlah buah dan sayuran dalam makanan, memilih daging tanpa lemak dan produk susu fermentasi kandungan lemak sedang, pembatasan makanan manis dan bertepung - ini hanya beberapa prinsip diet sehat.

diet

Beberapa produk hanya perlu dimasukkan dalam menu bagi mereka yang peduli dengan kesehatan pembuluh darah dan jantung. Buah-buahan merah tua dan oranye memperkuat dinding pembuluh darah, sayuran dan sereal memasok tubuh dengan serat, dan minyak biji rami Dan lemak ikan akan menjadi sumber asam omega-3 yang penting.

Seringkali muncul pertanyaan bagaimana cara menguatkan jantung dan pembuluh darah obat tradisional. Hawthorn telah lama dianggap sebagai penyembuh utama "motor" kami. Rebusan berry mengurangi tekanan, memperkuat sistem saraf, menghilangkan takikardia dan aritmia, meningkatkan sirkulasi serebral.

resep

Satu sendok makan buah tuangkan 300 ml air dan masak selama 30 menit. Biarkan minuman diseduh, saring dan ambil 50 ml sebelum makan.

Latihan aerobik

Jika Anda tidak tahu cara memperkuat jantung, saran ahli jantung akan menunjukkan cara yang benar. Kurangnya aktivitas fisik tidak hanya menyebabkan kelebihan berat badan, tetapi juga melemahnya seluruh organisme.

Dokter menyarankan untuk memulai pelatihan secara bertahap, karena kelebihan muatan akan memperburuk keadaan. Sedikit latihan di pagi hari akan membantu "membangunkan" tubuh, yang harus mencakup mengangkat tangan dan kaki, mengayun, berjalan di tempat, memutar batang tubuh, anggota badan, dan bahu. Lima menit akan cukup untuk mendapatkan daya kelincahan.

Luangkan waktu untuk aktivitas yang lebih aktif setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Ini tentang tentang menari, berlari, aerobik, bersepeda atau aktivitas kardio lainnya. Sebagai alternatif, bahkan jalan-jalan sore dengan langkah cepat juga cocok.

Di taman kota, Anda semakin tidak bisa melihat kelompok besar orang dengan tongkat ski. Jalan Nordik adalah bentuk aktivitas fisik yang sangat populer yang membangun daya tahan, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, dan membakar 46% lebih banyak kalori dibandingkan dengan berjalan biasa. Pelatih untuk Jalan Nordik tahu hati.

Nasihat ahli jantung menarik perhatian pada tiga aturan utama pelatihan kardio:

1. Ikuti denyut nadi. Nilai optimal adalah 120-130 denyut per menit.
2. Jangan membuat rekor. Jangan menghabiskan waktu berjam-jam untuk melelahkan diri di stadion sekolah terdekat. Latihan aerobik harus berlangsung tidak lebih dari 60 menit, dengan pembuluh lemah- 30 menit.
3. Ikuti rutinitas. Hasil yang diinginkan akan membawa 2-3 latihan per minggu.

Rokok, kopi, dan alkohol

Berhenti dari kebiasaan buruk mungkin merupakan hal terpenting dalam daftar kami. Pada istirahat asap berikutnya di tempat kerja, Anda hanya bisa memimpikan bagaimana memperkuat hati Anda. Saran dari ahli jantung kasus ini kategoris:

• Nikotin. Membantu meningkatkan tekanan darah dan kekentalan darah, meningkatkan detak jantung dan menghancurkan dinding pembuluh darah.

• Alkohol. Beban di hati dalam keadaan keracunan alkohol meningkat beberapa kali. Anda benar-benar meracuninya dengan zat beracun. Peminum menderita penyakit kardiovaskular tiga kali lebih sering.
• Kopi. Minum lebih dari empat cangkir minuman beraroma sehari dapat menyebabkan serangan jantung, terutama jika Anda menggabungkan kopi dan rokok.

Apakah Anda ingin memperkuat hati Anda? Nasihat seorang ahli jantung mendesak untuk mengingat tentang istirahat yang baik. kurang tidur, perubahan zona waktu - ketegangan emosional secara negatif mempengaruhi fungsi sistem kardiovaskular.

Keadaan kerja jantung tergantung pada durasi dan kualitas kehidupan manusia. Namun, setiap hari tubuh kita terkena faktor negatif seperti stres, gizi buruk, polusi Lingkungan dan kurangnya mobilitas fisik. Pertanyaan tentang bagaimana membuat hati yang lebih kuat Dan pembuluh darah. Jika ada pelanggaran irama detak jantung, sesak napas, ketidaknyamanan di sisi kiri dada - ini berarti perlu memperhatikan jantung.

Penyakit kardiovaskular merupakan fenomena yang sangat umum di dunia, yang dihadapi oleh setiap orang ketiga. Penyakit kelompok ini cukup umum dan menempati posisi terdepan di banyak negara. Ada diagnosa yang bersifat bawaan dan manifestasinya di tubuh kita, pada kenyataannya, tidak bergantung pada kita. Tetapi sebagian besar penyakit didapat - di sini pengaruh kita tidak dapat dihindari.

Berdasarkan hal tersebut, banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara memperkuat jantung dan mencegah perkembangan penyakit jantung.

Untuk perkembangan penyakit, kondisi tertentu, faktor dan periode pengaruhnya yang cukup lama diperlukan. Oleh karena itu, perlu untuk menghilangkan faktor dan kondisi ini secara terus-menerus. Organisasi Kesehatan Dunia telah menetapkan faktor risiko untuk perkembangan penyakit kardiovaskular.

Saat mengunjungi rumah sakit di stand khusus atau di kantor dokter, Anda dapat mendengar atau membaca saran dari ahli jantung berikut:

Semua tips ini bersifat universal dan membantu mencegah perkembangan tidak hanya patologi jantung, tetapi juga kerusakan pada organ dan sistem lain. Nilai tambah yang besar juga adalah fakta bahwa semua ini dapat dengan mudah diterapkan di rumah - aturannya mudah diikuti dan mungkin masuk ke dalam kebaikan dan kebiasaan baik. Hal utama adalah ketaatan dan motivasi yang teratur.

Daftar produk yang bermanfaat

Nutrisi mungkin adalah salah satu masalah yang paling sulit - bukan rahasia bagi siapa pun bahwa semua orang suka makan enak dan bahkan banyak. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, pengamatan, dan pengalaman pribadi selama bertahun-tahun: nutrisi membentuk seseorang. Lagi pula, jika Anda memikirkannya, proses ini tidak hanya membawa kesenangan, tetapi juga manfaat dan kerugian. Secara konvensional, makanan dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: bermanfaat dan berbahaya.

Makanan yang memiliki efek positif bagi kesehatan antara lain:

Semua produk ini memungkinkan Anda mendapatkan jumlah yang tepat nutrisi dan vitamin, yang diperlukan tidak hanya untuk jantung. Mereka memungkinkan Anda untuk menormalkan metabolisme lemak, mengurangi pembentukan lipoprotein densitas rendah aterogenik, dan meningkatkan kandungan lipoprotein densitas tinggi yang bermanfaat. Mereka praktis tidak mengandung kolesterol, yang kelebihannya menyebabkan aterosklerosis.

Daftar produk berbahaya:

Produk dari daftar "hitam" ini dapat dengan mudah diganti. Hal utama adalah mendiversifikasi diet makanan sehat mencoba memasak masakan yang berbeda. Dan kemudian pembatasan makanan tidak lagi tampak begitu memberatkan dan sulit.

Peran latihan

Olahraga adalah bagian integral dari kehidupan banyak orang orang modern. Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah salah satu mod paling berguna di zaman kita. Memang benar, ternyata tidak semua olahraga bisa bermanfaat. Beberapa dokter berpendapat bahwa olahraga profesional adalah penyakit.

Dan, pada kenyataannya, mereka benar, karena aktivitas fisik yang berlebihan membahayakan tubuh - banyak mikrotrauma, yang di masa depan membentuk cedera yang lebih besar dan lebih serius - hipertrofi otot jantung.

Latihan untuk jantung

Dengan meningkatnya aktivitas motorik, jantung harus bekerja keras untuk mensuplai semua organ dan terutama otot rangka, yang mengkonsumsi oksigen lebih banyak dari biasanya.

Aktivitas fisik yang tidak mencukupi atau ketidakaktifan fisik mempengaruhi seluruh kaskade patologis pada tubuh, yang mengarah pada akumulasi lemak dan karbohidrat "berbahaya" yang berlebihan, yang merupakan titik awal pembentukan aterosklerosis.

Terlibat dalam olahraga ringan membantu mempercepat pembuangan zat-zat ini dari tubuh, memperkuat otot secara moderat, dan menjaga tubuh dalam kondisi yang baik.

1. Olahraga ringan setiap hari. Bahkan jika tidak ada kesempatan untuk terlibat dalam olahraga tertentu, itu akan cukup untuk berjalan-jalan.
2. Pekerjaan dalam olahraga seperti: berenang, hiking, bersepeda, kebugaran, yoga, Pilates, balet tubuh, latihan pagi.
3. Dianjurkan untuk melakukannya secara teratur: 2-3 kali seminggu selama 1-2 jam.
4. Anda dapat secara bertahap memperumit latihan, tetapi jangan berlebihan.
5. Yang terbaik adalah jika program pelatihan disusun oleh pelatih, dengan mempertimbangkan rekomendasi dokter, jika perlu.

Dukungan medis

Dalam beberapa kasus, Anda tidak dapat melakukannya tanpa dukungan medis. Di hadapan satu atau lain patologi dari sisi jantung, sudah tidak mungkin dilakukan tanpa minum obat. Semua obat harus diresepkan secara eksklusif oleh ahli jantung untuk indikasi tertentu.

Bisa dibedakan grup berikut obat:

Memperkuat otot jantung dengan obat tradisional

Tempat terpisah dalam memperkuat miokardium ditempati oleh pengobatan dengan obat tradisional. Sebelum menggunakannya, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli jantung.

Untuk menenangkan sistem saraf dan mengembalikan normal denyut jantung, Anda dapat menyiapkan decoctions dan tincture berikut:

Jika seseorang memiliki kecenderungan untuk meningkatkan tekanan darah, maka disarankan untuk menambahkan 1 tetes minuman mint ke sendok pencuci mulut susu rendah lemak. Ambil sebelum sarapan dan makan malam. Setelah 15 hari, Anda dapat menambahkan dua tetes minuman keras mint.

Pemulihan otot jantung dalam patologi sistem kardiovaskular

Dengan perkembangan penyakit apa pun, kerusakan pada otot jantung terjadi sampai batas tertentu, yang nantinya dapat memanifestasikan dirinya sebagai gagal jantung. Banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara memulihkan jantung dan seberapa layak itu.

Penting untuk mengunjungi ahli jantung 3-4 kali setahun dan memantau keadaan organ menggunakan ekokardiografi, EKG, dan tes.

Lakukan terapi sesuai dengan penyakit tertentu. Tidak ada cara ajaib untuk memulihkan hati yang rusak. Dalam kasus ireversibel, ini ditunjukkan intervensi bedah atau transplantasi organ. Yang terbaik adalah mengamati tindakan pencegahan dan mengobati penyakit pada waktu yang tepat.

Efektivitas pencegahan

Implementasi tindakan pencegahan secara teratur meningkatkan kerja jantung. Hal utama adalah membuat aturan untuk mengikuti rekomendasi seketat mungkin dan, jika Anda memiliki pertanyaan, hubungi ahli jantung untuk meminta nasihat.

Seperti otot lainnya, jantung menjadi lebih kuat ketika latihan rutin dilakukan. modus yang benar pekerjaan dan waktu luang, digunakan makanan sehat dan tubuh tidak mengalami stres yang tidak perlu atau kerusakan pada organ. Jadi, untuk kesehatan seluruh organisme, perlu untuk memberikan perhatian yang sangat penting untuk memperkuat otot vital.

Umat ​​manusia telah mengumpulkan simpanan pengetahuan yang sangat besar dan efektif yang memungkinkan Anda untuk menyarankan cara menguatkan jantung dan pembuluh darah dengan obat tradisional. Bahaya terbesar bagi pembuluh darah dan jantung adalah kolesterol dan situasi stres. Juga, dinding pembuluh darah bisa melemah. kebiasaan buruk, dan tidak hanya merokok dan penyalahgunaan alkohol, tetapi juga kecanduan junk food. Olahraga berlebihan dan gambar yang salah hidup dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada sistem kardiovaskular Anda.

Simak Resep Obat Tradisional Penguat Pembuluh Darah Paling Terjangkau, Sederhana dan Ampuh

sederhana dan resep yang efektif untuk menguatkan hati selama PANJANG
bertahun-tahun.

Ambil 1 gelas madu.

Lewati penggiling daging 4 lemon,

16 tanah
kacang almond (bisa diganti dengan kenari),

16 lembar daun geranium

di
10g akar valerian dan buah hawthorn.

Tambahkan madu dan diamkan
1-2 hari.

Campuran manis yang dihasilkan, ambil 1-2 sendok teh dalam 15 menit.
sebelum makan.

Karbohidrat ini akan menyehatkan otot jantung dengan sempurna.

Sakit di daerah jantung

Jika Anda khawatir tentang rasa sakit di jantung, kecemasan dan insomnia, kumpulan bunga chamomile, buah adas dan jintan, daun mint, akar valerian, diambil sama, bermanfaat.

Tuang 10 g campuran dengan segelas air mendidih,

panaskan selama 30 menit mandi air,

dingin, tekan.

Ambil 1/4 cangkir pagi dan sore dan 1/2 cangkir setengah jam sebelum tidur.

Kursus - 3-4 minggu.

Infus akar valerian dan ramuan motherwort (yang terakhir lebih disukai untuk jantung berdebar-debar) memiliki sakit hati yang menenangkan dan efek hipnosis ringan: tuangkan 15 g bahan mentah dengan segelas air mendidih, panaskan selama 15 menit dalam bak air, biarkan selama 45 menit, saring dan peras. Minum 1/4 gelas 3-4 kali sehari 30-60 menit sebelum makan selama 3-4 minggu. Anda dapat menggunakan tincture farmasi, mengambil valerian 20-30 tetes, dan motherwort - 30-50 tetes 3-4 kali sehari.

Hati Anda membutuhkan perawatan dan perlindungan agar dapat melayani kami lebih lama dan tidak mengganggu kami.

Ayo bantu dia.

Campurkan 3 sendok makan St. John's wort, 2 sendok makan. sendok mint dan 1 sdm. sesendok akar elecampane yang dihancurkan. Tuang 1 sdm. sesendok campuran 300 gr. air mendidih, biarkan diseduh selama 1 jam, minum infus di siang hari. Kursus pengobatan adalah 12 hari.

Obat ini akan membantu hati kita:100 g St. John's wort kering, tuangkan 2 liter. air, masak dengan api kecil selama 10 menit. Biarkan selama 40 menit, larutkan 200 g madu dalam infus dan simpan di lemari es. Minum 1/3-½ gelas 3 kali sehari sebelum makan.

Hati akan dikuatkan, jika diminum 3 kali sehari dengan air, 1 sdm. sendok campuran ini: ambil 250 g biji kenari, kismis, aprikot kering, 1 lemon dan lewati semuanya melalui penggiling daging, tambahkan 250 gr. madu dan campur.

mencampurcincang adas dan peterseli di bagian yang sama, lalu tuangkan 1 sendok makan campuran dengan segelas air mendidih, rendam dengan api kecil selama 20-30 menit, lalu biarkan diseduh sampai dingin. Ambil 2 sendok makan setiap hari. Kursus pengobatan adalah 22 hari. Istirahat selama sebulan dan minum infus lagi dalam 2 bulan. Kemudian lagi istirahat bulanan, lalu ambil setelah 1-2 hari. Alat ini akan membantu mencegah infark miokard.

Dan ingat bahwa keputusasaan, ketakutan, penderitaan mental, kebosanan, skandal, makanan kaya lemak dan berat dikontraindikasikan di hati Anda, kelebihan berat!

Makan bubur millet kenari, kismis, aprikot kering dan aprikot, kentang panggang, kacang-kacangan, infus biji-bijian gandum, serta viburnum yang diresapi dengan madu. Hati Anda akan sangat berterima kasih.

kesehatan dan hanya emosi positif ke hatimu.

Saya akan membagikan resep saya untuk pengobatan hipertensi pada kronis insufisiensi kardiovaskular. Selain obat-obatan dan diet yang diresepkan oleh dokter, saya menyelamatkan diri dari penyakit dengan balsem buatan sendiri, yang saya siapkan sendiri.

Saya menggabungkan 10 ml tincture alkohol arnica, May lily of the valley dan foxglove dan menambahkan 20 ml tingtur bunga dan daun hawthorn. Saya mengambil balsem ini 25-30 tetes 2-3 kali sehari sebelum makan.
Saya minum infus seperti itu selama sebulan dalam kursus beberapa kali setahun, dan kemudian saya beralih ke teh herbal berikut:
. rimpang dengan akar valerian (4 bagian), daun peppermint (3 bagian), buah adas biasa (2 bagian), bunga hawthorn merah darah (1 bagian),
. buah adas manis (2 bagian), ramuan yarrow, daun lemon balm, akar valerian officinalis - masing-masing 1 bagian. Saya menuangkan satu sendok makan biaya ini dengan segelas air mendidih, bersikeras 30 menit dan menyaring. Anda perlu mengambil infus di siang hari dalam 2-3 dosis.
. daun birch, adonis (rumput), ekor kuda (rumput) - masing-masing 1 bagian, hawthorn (warna), motherwort (rumput), cudweed (rumput) - masing-masing 2 bagian. 2 sendok makan campuran yang dihancurkan per 0,5 liter air mendidih. Bersikeras, dibungkus, selama 5-6 jam, saring. Ambil 1/2 cangkir 3 kali sehari sebelum makan dalam bentuk hangat.
Untuk memperkuat jantung dan pembuluh darah, saya makan makanan yang kaya potasium, magnesium, dan vitamin C setiap hari - kacang-kacangan, kismis, aprikot kering, lemon, bawang putih. Dan sekarang saya minum daripada gula yang tidak sehattehhanya dengan madu, itu adalah sumber kekuatan pertama untuk inti.

Elizaveta Andreevna,
Nizhny Novgorod.