Apa yang harus diambil untuk alergi saat liburan. Obat apa yang harus saya bawa ke laut? Daftar obat-obatan yang akan sangat berguna. Liburan santai untuk seluruh keluarga memang nyata

09.09.2019 -

Apa yang harus ada dalam kotak pertolongan pertama turis? Tidak masalah apakah Anda pergi ke Eropa yang makmur dengan obat-obatan berkualitas tinggi, ke Asia, di mana Anda dapat menemukan penyakit yang belum pernah Anda dengar, dan makanan pedas tradisional dapat berdampak buruk pada perut, atau ke resor domestik, satu set obat dasar harus selalu tersedia. Bagaimana cara membuat daftar obat-obatan untuk semua kesempatan (baik untuk pantai maupun pegunungan)? Apa yang harus menjadi komposisinya kotak pertolongan pertama berkemah turis? Mari kita lihat contoh kotak P3K yang cocok untuk bepergian di Asia Tenggara, Eropa, dan Rusia.

Obat diare dan sakit perut

Kotak P3K turis harus mencakup obat anti diare. Di Thailand dan negara-negara Asia lainnya, makanan yang tidak biasa (dan akibatnya, masalah perut) dapat merusak liburan apa pun. Selain itu, ada yang disebut “diare pelancong”, yang disebabkan oleh perubahan tajam dalam iklim dan kualitas air minum dan sifat nutrisi. Mereka yang berisiko adalah mereka yang melakukan perjalanan ke negara-negara di Afrika, Asia, dan Amerika Selatan.

Untuk gangguan pencernaan, Anda dapat membawa "Loperamide", "Rifaximin", "Azithromycin" atau "Ciprofloxacin". Dianjurkan untuk membeli dan mengemas "Mezim" atau "Festal" dalam kotak pertolongan pertama perjalanan Anda, yang akan membuat prosesnya mengenal masakan lokal yang aman dan melancarkan pencernaan. Kotak P3K turis harus mengandung kalium permanganat, larutan lemahnya harus digunakan untuk membilas perut jika terjadi keracunan makanan. Maka Anda harus menerimanya Karbon aktif, « Batubara putih", "Polyphepan", "Polifan", "Polysorb", "Enterodes" dan enterosorben serupa.

Untuk diare, Loperamide dan Smecta efektif, dan obat antimikroba"Intetrix" atau "Furazolidone" bisa digunakan. Untuk memulihkan mikroflora usus setelah gangguan pencernaan atau mengonsumsi antibiotik spektrum luas, disarankan untuk mengonsumsi Linex, yang juga harus ada dalam kotak P3K wisatawan. Mudah diambil saat bepergian dan infeksi rotavirus (flu perut), jadi disarankan untuk membawa Enterofuril bersama Anda.

Obat penghilang rasa sakit

Saat pergi ke luar negeri, Anda harus membawa obat penghilang rasa sakit - ini adalah item wajib dalam daftar obat-obatan untuk kotak P3K turis. Obat apa pun yang biasa Anda gunakan bisa digunakan - lebih baik tidak mengambil risiko dengan obat baru saat bepergian, meskipun Anda memiliki asuransi kesehatan. Anda dapat membawa Pentalgin, Nise, atau Nurofen. Antispasmodik, misalnya, "No-shpa" atau "Spazmalgon", juga tidak ada salahnya dalam kotak P3K.

Obat antipiretik

Draf yang paling tidak berbahaya dengan latar belakang perubahan iklim, aklimatisasi, dan stres dapat menyebabkan pilek disertai demam tinggi, terutama pada pelancong muda. Kisaran obat antipiretik sangat luas, hampir semuanya secara bersamaan memiliki efek analgesik, dan ada pula yang bertindak sebagai antiinflamasi. Sangatlah layak untuk memasukkan sesuatu dari daftar berikut ke dalam kotak P3K turis: “Nurofen”, “Analgin”, “Coldrex”, “Panadol”, “Tera Flue”, “Nise”, “Aspirin”, “Upsarin Upsa”, “Coldakt” , “Citramon P”, “Paracetamol”, “Mig” dan produk sejenis. Jika Anda memiliki anak yang juga melakukan perjalanan, Anda tidak hanya perlu menjaga obat-obatan “dewasa”, tetapi juga obat-obatan yang sesuai dengan usia anak-anak tersebut.

Obat untuk meredakan gejala pilek

Selain agen yang menurunkan suhu tubuh dan meringankan keadaan umum, ada baiknya membeli obat-obatan yang akan membantu menghilangkan batuk dan pilek yang mengganggu yang menyertai pilek. Ada banyak pengobatan untuk flu biasa dan Anda dapat memilih salah satu: “Rinostop”, “Nazol Advance”, “Naphthyzin”, “Pinosol”, “Nazivin”. Anda juga bisa meminum obat semprot hidung dengan air laut, yang akan membantu jika Anda terlalu sensitif terhadap udara kering di pesawat. Untuk batuk, lebih nyaman menggunakan tablet hisap daripada sirup cair. Saat menyusun kotak P3K untuk turis, daftar obatnya harus dilengkapi dengan Septolete, Faringosept, Hexoral, Loratadine, Emser Pastillen atau obat sejenis yang akan membantu mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.

Antibiotik spektrum luas

Salah satu antibiotik spektrum luas akan membantu menstabilkan kondisi jika terjadi masalah kesehatan yang lebih serius daripada pilek atau batuk sesaat. Anda dapat membawa, misalnya, “Sumamed”, “Hemycin” atau “Amoksisilin”, “Flemoxin Solutab”, “Ospamox”, “Biseptol” yang lebih andal. Amoksisilin sebaiknya diminum tiga kali sehari, 500 mg selama 5-7 hari. Satu paket berisi 16-20 tablet sudah cukup untuk ini. Durasi penggunaan antibiotik spektrum luas yang disarankan, serta dosisnya, ditunjukkan dalam instruksi, tetapi Anda dapat mematuhi kriteria umum: sampai tanda-tanda penyakit hilang dan dua hingga tiga hari lagi. Ngomong-ngomong, wisatawan harus mendapat petunjuk untuk semua obat.

Obat anti alergi (antihistamin).

Meskipun Anda dan anggota keluarga Anda tidak rentan terhadap reaksi alergi dan tidak pernah mengalami alergi sendiri, ada baiknya menambahkan satu hal ke daftar obat-obatan di kotak P3K turis: antihistamin. Hal ini sangat penting terutama jika Anda bepergian ke negara atau resor eksotik yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Lagi pula, tidak mungkin memprediksi secara pasti bagaimana reaksi tubuh terhadap makanan atau tumbuhan baru.

Untuk alergi, kotak P3K turis sebaiknya mengandung Loratadine (domestik, lebih murah) atau Claritin (impor, lebih mahal). Anda perlu minum satu tablet sekali sehari.

Jika Anda menderita alergi, minumlah obat yang sudah terbukti atau yang diresepkan oleh dokter Anda. Harap diperhatikan bahwa Anda hanya dapat mengekspor ke luar negeri jika Anda memiliki resep yang ditandatangani oleh dokter dan dicap oleh institusi medis. Formulir juga harus mencantumkan dosis, lama pemberian dan nama zat aktif dalam bahasa latin. Anda dapat membawa resep dalam bahasa Rusia, dalam banyak kasus seharusnya tidak ada masalah. Jika ragu, mintalah dokter untuk menulis komentar mengenai penggunaan obat dan nama Anda dalam bahasa Inggris.

Sarana dan bahan yang digunakan untuk cedera

Secara medis Kotak P3K wisatawan harus menyertakan antiseptik dan salep untuk penyembuhan luka. Anda memerlukan yodium (sebaiknya dalam bentuk spidol) untuk mengobati luka kecil, peroksida atau klorheksidin (sama dengan hidrogen peroksida, tetapi tidak menyengat, yang penting bagi mereka yang bepergian dengan anak-anak) untuk desinfeksi dan pembilasan luka terbuka, perban. Jika terjadi keseleo atau dislokasi, Anda perlu menambahkan item ke daftar obat-obatan seperti perban elastis. Jangan pernah lupa untuk membawa kotak pertolongan pertama turis saat Anda mendaki. Daftar obat-obatan di atas dapat ditambah dengan yang berikut: Ebermin atau Boro Plus (salep penyembuhan). "Penyelamat" yang biasa juga bisa digunakan, meskipun dalam Akhir-akhir ini Cara yang lebih efektif telah muncul.

Obat mabuk perjalanan

Untuk mual dan mabuk perjalanan, kotak P3K turis harus berisi Dramana, Bonin, Quinedril, Phenibut, Vertigohel atau Avia-Sea. Jika pil lain membantu Anda, minumlah, karena dalam urusan kesehatan semuanya murni individual. Anak di atas satu tahun dapat diberikan Phenibut dan Vertigohel, dan anak di atas dua tahun dapat diberikan Quinedril. Tablet "Avia-Sea" dan jahe dapat diberikan kepada anak-anak dari segala usia. Ibu hamil akan terbantu untuk mengatasinya” keadaan mabuk laut» butiran jahe, parutan bubuk jahe, “Avia-more”, “Cocculus”.

Jika Anda sering mabuk perjalanan dalam perjalanan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan pencegahan sebelum bepergian:

Jangan gunakan terlalu banyak makanan berlemak. Anda perlu makan sesuatu yang ringan, tetapi Anda tidak boleh makan dengan perut kosong.
Memilih tempat duduk yang cocok dalam transportasi. Di bagian belakang bus, misalnya, Anda biasanya lebih sering mabuk perjalanan.
Jangan minum alkohol sebelum atau selama perjalanan. Selain itu, pil anti mabuk perjalanan apa pun tidak boleh dikonsumsi dengan alkohol.
Siapkan sebotol kecil air dingin dan sesuatu yang asam, seperti beberapa irisan lemon.

Obat untuk kulit terbakar sinar matahari dan penyamakan kulit

Menuju ke negara-negara panas? Dalam hal ini, kotak P3K turis harus mencakup produk tabir surya dan anti sengatan matahari. Ini juga merupakan suatu keharusan bagi mereka yang berencana menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, misalnya saat mendaki bahkan di garis lintang tengah. Lebih baik membeli produk untuk penyamakan kulit dan penyamakan terlebih dahulu, karena di kota resor biayanya bisa sangat meningkat. Bagi mereka yang berkulit putih, Bepanten sangat bagus karena secara efektif menyembuhkan luka bakar dan menstimulasi pembaharuan kulit - Bepanten harus dimiliki oleh mereka yang bepergian ke Thailand. Lengkapi daftar obat-obatan di kotak P3K turis dengan "Panthenol". Jika Anda rentan terhadap pembentukan bintik-bintik penuaan, Neotone radiance SPF50+ cocok. Untuk melindungi bibir Anda, Anda bisa membubuhkan lipstik higienis apa pun dengan tanda SPF pada kemasannya.

Obat gigitan ular dan serangga

Bagi mereka yang bepergian ke negara-negara tropis, sangat penting untuk memiliki kotak P3K turis yang berisi obat-obatan untuk melawan gigitan serangga dan ular berbahaya. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang alergi terhadap gigitan. Ketersediaan berbagai penolak nyamuk juga perlu diperhatikan. Misalnya, Anda bisa membeli Fenistil, yang menghilangkan rasa gatal dan nyeri setelah gigitan serangga, atau pelat Moskitol.

Bila disengat lebah dan serangga beracun lainnya, Anda harus mengoleskan pisang raja terlebih dahulu ke lokasi gigitan (tanaman menyedot racun), lalu validol direndam dalam air. Dianjurkan juga untuk mengoleskan sesuatu yang dingin ke lokasi gigitan untuk memperlambat penyebaran racun ke seluruh tubuh. Dianjurkan untuk minum teh atau kopi panas untuk meningkatkan tekanan darah, serta obat yang biasa Anda gunakan untuk alergi. Jika terjadi syok, reaksi parah, atau gigitan berulang kali, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Untuk gigitan ular yang dangkal, basuh area yang terkena dengan air dan coba hisap bisanya. Yang terakhir ini hanya relevan selama 10-15 menit pertama setelah gigitan dan jika Anda tidak memiliki luka di mulut yang dapat menyebabkan racun masuk kembali ke dalam tubuh. Anggota tubuh yang digigit ular tidak boleh digerakkan, karena dapat meningkatkan kecepatan penyebaran racun ke seluruh tubuh. Tempat gigitan harus didinginkan, banyak air harus diminum (obat diuretik juga dapat membantu), dan Anda harus segera mencari bantuan medis.

Apabila digigit asps (kobra atau ular laut dan jenis lainnya), korban perlu diberikan pernafasan buatan. Kemudian sebaiknya pasang tourniquet selama 30 menit, lalu istirahat selama 5 menit, lalu pasang kembali tourniquet selama 30 menit. Jangan memasang tourniquet pada gigitan ular berbisa, karena dapat menyebabkan nekrosis pada anggota tubuh. Obat kortikosteroid harus diberikan secara intravena atau intramuskular kepada korban, asam askorbat(dapat diambil secara lisan). Obat kortikosteroid tidak bisa dibeli di apotek, tetapi dokter memilikinya, sehingga Anda harus segera mencari pertolongan bantuan medis.

Contoh kotak pertolongan pertama untuk orang dewasa selama 2-3 minggu

Perlengkapan pertolongan pertama dasar untuk satu orang selama 2-3 minggu liburan santai harus mencakup obat-obatan berikut:

Obat penghilang rasa sakit dan antipiretik "Nurofen", Minum satu tablet setelah makan 3-4 kali sehari. Setara domestik (untuk pelancong dengan anggaran terbatas): Ibuprofen.
"Tidak-shpa." Ambil satu atau dua tablet dua hingga tiga kali sehari. Analog: "Drotaverine".
Sorben yang digunakan untuk keracunan makanan, “Polysorb MP”. Encerkan satu sendok makan dalam 100-150 ml air, tidak bisa dikeringkan. Analog: karbon aktif.
Obat enzim yang akan membantu mengatasi kembung, rasa berat di perut dan makan berlebihan, “Mezim”. Minum satu atau dua tablet sebelum makan; Anda dapat meminum satu hingga empat tablet lagi saat makan. Analog: "Pankreatin".
"Cerucal" untuk muntah. Ambil satu tablet 30 menit sebelum makan. Analog: "Metoklopramid".
"Imodium" untuk diare. Dua tablet, lalu satu tablet lagi setelah setiap serangan. Analog: "Loperamida".
Chlohexidine, perban dan patch.
"Septolete" untuk sakit tenggorokan.
Claritin untuk alergi. Minum satu tablet sekali sehari. Analog: Loratadin.

Cara merakit kotak P3K perjalanan dengan benar

Mungkin sangat sulit untuk mengemas kotak P3K dengan benar saat bepergian. Sebuah pengingat bagi wisatawan untuk membantu mereka mengingat poin penting, yang mungkin terlewatkan karena keraguan tentang kelayakan obat tertentu:

Pertama, masukkan semua obat yang Anda minum secara rutin ke dalam lemari obat Anda.
Bawalah hanya obat-obatan yang Anda tahu cara menggunakannya dan tidak memiliki kontraindikasi.
Harap sertakan semua instruksi. Untuk menghemat ruang instruksi lengkap Anda dapat menyimpannya di ponsel cerdas Anda (di penyimpanan cloud, misalnya, atau di kartu memori), dan memberikan penjelasan singkat tentang obat-obatan dan aturan dosisnya di kotak P3K Anda.
Pastikan obat Anda tidak kadaluwarsa. Hal ini terutama berlaku jika Anda mengambilnya dari lemari obat di rumah, tempat obat-obatan dapat berdebu selama bertahun-tahun.
Baca kembali kondisi penyimpanan. Pastikan obat tidak rusak selama pengangkutan. Misalnya lilin akan meleleh pada suhu di atas +25.
Ganti obat cair dengan bubuk dan tablet, yang beratnya lebih ringan dan tidak tumpah ke mana-mana. Jika obat perlu dimasukkan ke dalam kotak P3K bentuk cair, berikan preferensi pada botol plastik.
Alih-alih lepuh terbuka, masukkan lepuh utuh. Untuk menghindari pertanyaan dari petugas bea cukai dan tidak lupa bahwa Anda membawanya, nama tablet dan tanggal kadaluarsa harus terbaca jelas pada lepuh.
Anda dapat membuang wadah karton untuk menghemat ruang, namun ingat bahwa semua obat harus dapat diidentifikasi dengan jelas.
Minum obat resep dengan persediaan ekstra. Negara-negara lain biasanya mengizinkan impor obat-obatan tersebut dengan persediaan tiga bulan.

Sertakan juga resep dan catatan dokter dengan obat resep Anda.

Halo teman teman!

Saat akan berlibur ke laut atau destinasi liburan lainnya, jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang paling diperlukan, untuk berjaga-jaga. Biarlah Anda membawanya kembali tanpa disentuh, tetapi lebih baik bermain aman dan tidak lari ke apotek nanti, terutama di negara lain.

Obat apa yang harus dibawa ke laut: Saya membuat daftar untuk diri saya sendiri agar tidak melupakan apa pun. aku mendengarkan tips bermanfaat Dr Evdokimenko dan melengkapi daftar biasanya dengan rekomendasinya. Anda dapat menyesuaikannya sesuai keinginan Anda. Rekomendasi ini berlaku untuk orang dewasa.

Jadi, mari kita siapkan kotak P3K di laut untuk orang dewasa, lihat apa yang kita punya di rumah, periksa tanggal kadaluarsanya dan beli apa yang hilang. Tidak perlu berhemat, tentu saja ada analog yang murah, tetapi lebih baik memilih yang membantu dengan cepat. Lagi pula, saat berlibur, Anda pasti tidak ingin berlama-lama berbaring di tempat tidur daripada berenang di laut.

Obat apa yang harus diminum di laut: daftar sampel

Pertama-tama, itu saja obat yang Anda perlukan untuk penyakit kronis Anda, yang rutin Anda konsumsi untuk hipertensi, diabetes dan lain-lain, atau pil yang membantu mengatasi maag dan lain-lain.
Saya membawanya, yang saya minum untuk takikardia jika terjadi gangguan.
Obat jantung saat bepergian juga dapat bermanfaat, meskipun Anda bukan pasien jantung. Panas, stres yang tidak terduga, kerabat Anda atau bahkan orang asing mungkin memerlukan bantuan. Dalam hal ini, ambillah nitrogliserin.
Citramon atau obat sakit kepala lainnya yang biasanya membantu Anda.
Ketorol, nise - obat penghilang rasa sakit yang kuat. Bagaimana jika gigi sakit atau apa? memar yang parah akan terjadi, rasa sakit yang sulit ditahan.
Drotaverin(no-spa) mungkin diperlukan untuk sakit perut karena makan berlebihan, tetapi juga membantu saya mengatasi sakit kepala bila dikonsumsi bersamaan dengan citramon.
Pankreatin(mezim) - lagi-lagi dengan makan berlebihan atau mengonsumsi makanan yang tidak sesuai, pencernaan yang buruk, eksaserbasi pankreatitis.
Karbon aktif, Polysorb - jika terjadi keracunan makanan. Saya biasanya menggunakan karbon aktif, tetapi Polysorb dan obat serupa lainnya bekerja lebih cepat.
Ftalazol– antibiotik usus yang mungkin diperlukan untuk keracunan parah pemulihan.
Suprastin, tavegil - obat anti alergi: tablet generasi lama inilah yang sebaiknya Anda bawa saat pergi berlibur, baik ke laut atau ke pedesaan, yang meskipun menyebabkan kantuk, bekerja hampir seketika dan lebih efektif daripada obat obat generasi baru yang kita pakai. Suprastin mungkin diperlukan jika cuka berasal dari ubur-ubur, tawon, lebah, dan serangga lain yang mengeluarkan racun.
Hidrogen peroksida– antiseptik yang dapat digunakan untuk mengobati luka, sayatan, lecet, lotion peroksida menghilangkan rasa sakit dengan sempurna, Anda dapat membilasnya sakit tenggorokan dan ditanamkan ke dalam hidung jika terjadi penyakit menular seperti infeksi virus saluran pernapasan akut dan influenza. Secara umum, saya selalu mengutamakan obat ini.
Jangan lupa ambil juga perban, kapas, plester perekat, termasuk bakterisida atau kalus khusus.
Minyak jarak: Saya selalu menyimpannya di tempat yang terlihat dan selalu membawanya di jalan. Bisa digunakan untuk melumasi bibir pecah-pecah, berbagai macam luka, dan yang penting saat berlibur di laut - sengatan matahari. Meskipun lebih baik jangan biarkan hal ini terjadi dan ikuti semua aturan kapan dan bagaimana Anda bisa berjemur.
Albucid – obat tetes mata dalam kasus radang mata, yang juga dapat dengan mudah terjadi jika Anda menggosok mata dengan tangan kotor, sebutir pasir jatuh dalam situasi lain.
Alkohol borat– pastikan untuk membawanya dalam kotak P3K Anda di laut. Lagi pula, mungkin saja air masuk ke telinga dan tidak mungkin dikeluarkan dengan baik. Di sinilah ia datang untuk menyelamatkan alkohol borat: Oleskan ke kapas dan masukkan lebih dalam ke telinga selama total setengah menit. Air, jika digabungkan dengan alkohol, mulai menguap dengan sangat cepat. Prosedur ini dapat diulangi beberapa kali sehari.
Parasetamol(aspirin, ibuclin) – antipiretik jika suhu tinggi.
Gulungan alumunium foil. Anda mungkin jarang melihat rekomendasi seperti itu di mana pun, bahkan jika ada yang mengingatnya. Tapi, seperti yang Anda tahu, saya suka dirawat dengan kertas timah, saya menggunakannya untuk sakit kepala dan untuk tekanan darah tinggi, dan untuk sakit gigi, dan jika ada nyeri pada persendian, punggung, memar, memar, keseleo - obat terbaik tidak bisa membayangkan. Anda tentu saja dapat meminum tablet diklofenak dan meminumnya untuk nyeri otot dan radikulitis, tetapi saya tidak menyukainya.

Dalam daftar ini saya terutama memasukkan obat-obatan yang perlu diminum di laut. Namun hal yang sama akan berguna saat berlibur ke tempat lain, bahkan ke dacha. Hanya alkohol borat yang bisa dikecualikan. Hanya saja sesuatu bisa terjadi di jalan dalam transportasi, tidak ada tempat untuk lari, jadi kotak P3K seperti itu harus ada.

Pertanyaan lain mungkin muncul: “Antibiotik apa yang bisa Anda bawa saat liburan?” Secara umum, saya berhati-hati terhadap antibiotik dan percaya bahwa antibiotik tidak boleh digunakan tanpa rekomendasi dokter. Namun untuk berjaga-jaga, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi yang mengandung amoksisilin dan asam klavulanat, ini pengobatan universal, yang dapat diambil untuk bronkitis atau radang telinga.

Ketika ditanya jam berapa dalam setahun yang paling menyenangkan dan ditunggu-tunggu, banyak yang akan menjawab dengan bercanda - liburan. Orang-orang menunggu hari-hari bahagia ini sepanjang tahun dan berencana menghabiskannya dengan manfaat bagi diri mereka sendiri dan keluarga. Beberapa orang menggunakan bulan ini untuk memperbaiki atau menyelesaikan masalah yang telah lama direncanakan, tetapi kami tidak akan membicarakannya, tetapi tentang mereka yang ingin menghabiskan liburan sah mereka di luar negeri, di pantai atau menikmati keheningan di pedesaan. Dan salah satu tugas terpenting bagi para pelancong tersebut adalah pertanyaan tentang obat apa yang harus diminum saat liburan agar penyakit tidak mengganggu rencana dan memungkinkan Anda menikmati liburan. Tentu saja, tidak mungkin untuk meramalkan segala sesuatunya, namun kira-kira mungkin untuk menyelesaikan serangkaian obat-obatan dasar yang dapat membantu dalam berbagai situasi yang tidak terduga.

Di mana mulai mengumpulkan kotak P3K di jalan?

Hal pertama yang harus Anda putuskan ketika bersiap untuk bepergian adalah obat apa yang ada di lemari obat di rumah Anda dan obat mana yang harus Anda beli tambahan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mempelajari dengan cermat tanggal kedaluwarsa obat-obatan yang tersedia dan hanya meminum obat-obatan yang baik selama lebih dari sebulan. Sisanya perlu dibeli di apotek. Adapun jumlah obat tertentu, lebih baik dikonsumsi sebagai cadangan.

Selain itu, Anda perlu memikirkan apa yang harus dibawa saat liburan, karena kemasannya tidak hanya nyaman dan kompak, tetapi juga melindungi isinya dari sinar matahari, basah, dan kerusakan mekanis.

Jika salah satu anggota keluarga menderita penyakit kronis dan memerlukan terapi terus-menerus, obat-obatan tersebut harus diberikan terlebih dahulu. Namun selebihnya, Anda perlu mengantisipasi semua situasi yang tidak terduga dan meminum obat satu per satu untuk mengobati penyakit yang paling umum.

Pengobatan untuk mabuk perjalanan

Jika Anda berencana melakukan perjalanan jarak jauh berbagai jenis transportasi, akan berguna untuk memasukkan dalam daftar obat-obatan yang diperlukan saat liburan seperti obat-obatan seperti “Dramina” dan “Aviamore” untuk mabuk perjalanan. Obat-obatan ini akan membantu Anda mengatasi perjalanan dengan lebih baik dan membebaskan Anda dari ketidaknyamanan yang tidak perlu selama perjalanan dan tamasya dengan perahu. Oleh karena itu, lebih baik meminumnya dengan hati-hati, meskipun sebelumnya tidak ada keluhan mabuk perjalanan.

Obat anti alergi

Perubahan iklim yang tiba-tiba dan makanan lainnya adalah penyebabnya stres yang parah bagi tubuh, yang dapat “merespon” dengan reaksi alergi: pilek yang semakin parah, kulit gatal atau gatal-gatal. Anda dapat dengan mudah menghilangkan penyakit ini dengan bantuan obat Zyrtec, Claritin, Telfast, Fenistil, Suprastin atau Zodak. Salah satu obat berikut dapat dengan cepat mengatasi reaksi alergi yang dapat merusak seluruh liburan Anda. Selain itu, Anda perlu memasukkan obat “Vizin” atau “Albucid” ke dalam kotak P3K perjalanan Anda, jika reaksi alergi menyebabkan radang dan robekan pada mata. Sifat-sifat obat ini identik, perbedaan mendasar hanya harganya. Harga Albucid 6-7 kali lebih murah dibandingkan Vizin impor, sehingga setiap orang dapat memilih obat mana yang akan dimasukkan ke dalam kotak P3K perjalanan mereka saat berlibur ke luar negeri atau di laut, tergantung pada kemampuan finansial mereka.

Penting untuk diketahui saat menggunakan obat anti alergi: banyak di antaranya tidak dapat dikombinasikan dengan alkohol dan menyebabkan kantuk, serta penghambatan reaksi. Jika Anda mungkin perlu mengemudikan kendaraan saat berlibur, sebaiknya berikan preferensi pada obat generasi baru yang tidak menyebabkan penyakit reaksi yang merugikan.

Obat penghilang rasa sakit

Perjalanan jauh, perubahan kondisi iklim dan banyak faktor lainnya dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri otot di lingkungan baru. Oleh karena itu, obat lain yang perlu Anda konsumsi saat berlibur adalah obat pereda nyeri. Daftar obat-obatan ini sangat banyak, tetapi Anda sebaiknya hanya memilih satu atau dua item. Tidak perlu bereksperimen dan membeli obat baru yang mahal, cukup dengan memasukkan tablet “Spazmalgon”, “Ibuprofen” atau “Baralgin” ke dalam kotak P3K. Salah satu dari obat-obatan ini akan mengatasi rasa sakit yang tidak lebih buruk daripada obat-obatan mahal analog yang diimpor. Jika Anda memutuskan untuk membawa obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat, Anda tidak boleh mengeluarkan uang untuk membeli Ketanov yang mahal; Anda dapat membeli Ketalong generik yang lebih murah.

Saluran pencernaan

Makanan dan air yang tidak biasa, perubahan kondisi iklim dapat berdampak buruk pada fungsi saluran pencernaan, dan ini bukan alternatif terbaik untuk istirahat. Oleh karena itu, lebih baik Anda membeli produk yang tidak hanya menghentikan diare dan muntah, tetapi juga meningkatkan fungsi tubuh Anda. saluran pencernaan. Oleh karena itu, Anda perlu memikirkan matang-matang obat apa yang sebaiknya diminum saat liburan.

Hal pertama dalam daftar ini yang harus dimasukkan ke dalam kotak P3K perjalanan adalah enterosorben dan antidiare, seperti Enterosgel, Karbon Aktif, Smecta, Immodium atau Loperamide. Biasanya, efek meminum obat ini dapat dirasakan dalam beberapa jam, namun jika pemulihan yang diinginkan tidak terjadi dalam tiga hari pengobatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Seringkali wisatawan karena perubahan pola makan mengeluhkan rasa mulas, rasa berat di perut bahkan mual, sehingga akan lebih aman untuk membawa produk “Rennie”, “Gastal”, “Pancreatin” atau “Mezim Forte”, “Motilak” dan “Cerucal” .

Namun obat apa yang sebaiknya Anda konsumsi saat liburan agar keracunan makanan tidak menyebabkan kepulangan dini yang tidak direncanakan? Jawaban atas pertanyaannya sederhana: Anda harus menyediakan produk-produk seperti Regidron, Bifiform, Enterol dan Ersefuril dalam jumlah yang cukup. Sangat penting untuk meminum obat-obatan ini saat berlibur di pantai, karena ada banyak godaan untuk membeli produk makanan berkualitas rendah di pantai. Tentu saja, dalam situasi seperti itu lebih baik mencari bantuan medis profesional, tetapi jika hal ini tidak memungkinkan, Anda dapat mengeluarkan racun dari tubuh sendiri.

Jika motilitas usus memburuk di lingkungan baru, obat Forlax, Laxigal atau Gutalax akan membantu. Anda dapat memutuskan sendiri alat mana yang akan dipilih, yang utama adalah masing-masing alat dapat menyelesaikan masalah.

Obat flu dan antivirus

Sangat mudah untuk terkena flu bahkan di musim panas di rumah, apalagi kemungkinan seperti itu di iklim yang berbeda. Oleh karena itu, untuk mengobati pilek dan infeksi virus saluran pernapasan akut, sebaiknya Anda juga mengonsumsi beberapa obat.

Dan yang pertama dalam hal ini adalah obat antipiretik “Panadol”, “Efferalgan”, “Nurofen” atau “Paracetamol”, yang selain fungsi utamanya juga menghilangkan nyeri otot dan sendi.

Biasanya pilek disertai pilek, jadi pastikan untuk meminum salah satu obatnya, seperti Otrivin, Xymelin atau Rinostop. Obat-obatan ini tidak dianjurkan, jadi Anda bisa meminum obat tetes hidung lainnya untuk pilek yang ada di lemari obat rumah Anda.

Tapi obat pelega tenggorokan “Strepfen”, “Septolete plus” dan lainnya dari kelompok ini akan mengatasi sakit tenggorokan. Anda juga dapat melengkapi paket obat anti-dingin ini dengan Ingalipt atau Hexoral aerosol.

Untuk mengobati batuk, lebih baik melakukan tes pribadi obat yang efektif, dipilih dengan mempertimbangkan toleransi individu terhadap komponen. Agar tidak takut terkena ARVI dan masuk angin saat liburan, kotak P3K perjalanan sebaiknya dilengkapi dengan obat antivirus “Groprinazin” atau lainnya.

Obat antiherpetik

Seringkali, dengan perubahan kondisi iklim yang tiba-tiba, ruam herpes muncul. Virus ini dikenal sebagai salah satu yang paling berbahaya karena dapat hidup di dalam tubuh manusia bertahun-tahun yang panjang tanpa manifestasi apa pun dan menyerang pada saat yang paling tidak terduga. Agar tidak menjadi korban pengkhianatan tersebut, kotak P3K harus berisi obat-obatan untuk liburan, yang daftarnya tidak terbatas pada salep antiherpes. Obat untuk kesembuhan juga harus ada sistem imun. Dengan kata lain, selain obat “Acyclovir” atau “Zovirax”, Anda perlu membawa tablet “Amiksin”, “Arbidol” atau obat tetes oral “Immunal”. Hanya terapi kompleks seperti itu yang akan dengan cepat menghilangkan ruam yang menyakitkan.

Obat penenang

Banyak orang bertanya-tanya mengapa dokter menyarankan untuk mengonsumsi obat penenang dalam perjalanan. Namun hanya sampai mereka sendiri mengalami gangguan tidur saat berlibur. emosi, jalan panjang, perubahan zona iklim dan faktor lainnya dapat mempengaruhi kesehatan psikologis seseorang, dan bagaimana tubuh akan bereaksi - lekas marah atau gangguan vital biologis proses penting- tergantung individualitas masing-masing orang. Obat-obatan Novopassit, Valerian, Persen atau motherwort tingtur akan membantu Anda menghindari situasi stres seperti itu dan menikmati liburan Anda sepenuhnya.

Antiseptik dan pembalut eksternal

Saat mencari jawaban atas pertanyaan obat penting apa yang mungkin Anda perlukan saat berlibur, jangan lupakan cedera dan memar yang paling sederhana. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, jadi kotak P3K perjalanan harus berisi, selain perban, plester bakterisida dan penyeka kapas, juga hidrogen peroksida, hijau cemerlang atau yodium. Perlu dicatat bahwa dua produk terakhir diproduksi tidak hanya dalam bentuk larutan, tetapi juga dalam bentuk pensil, yang nyaman untuk dibawa bepergian. Obat-obatan ini dapat dengan cepat mengobati lecet atau luka, dan kemudian membalutnya dengan perban steril, sehingga mencegah kuman masuk ke dalam tubuh.

Dengan hati-hati mengisi kotak P3K Anda dengan salep Finalgon atau Fastum-gel, jika perlu, Anda dapat mengatasi memar dan keseleo. Sangat penting untuk meminum obat-obatan ini dalam jumlah yang cukup jika Anda merencanakan liburan di pegunungan atau program rekreasi aktif.

Obat kaki lelah dan bengkak

Setelah mengisi kotak P3K yang disegel dengan obat-obatan dasar untuk liburan, daftar obat-obatan ini harus dilengkapi dengan produk seperti Ginkor Gel atau Gelenven. Lagi pula, jika Anda berjalan-jalan dan jalan-jalan berlibur, itu akan mampu melegakan kaki yang lelah dan memungkinkan Anda menikmati suasana baru.

Apa yang Anda tidak bisa hidup tanpanya di laut?

Jika Anda merencanakan liburan yang telah lama ditunggu-tunggu di laut, tidak mungkin dilakukan tanpa sarana perlindungan terhadap radiasi ultraviolet. Tabir surya ini akan memungkinkan Anda berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama tanpa membahayakan kesehatan Anda. Namun, jangan mengira dengan menggunakan salah satu produk tersebut, meski dengan faktor perlindungan (SPF) tertinggi sekalipun, Anda bisa menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dari pagi hingga sore hari. Hal ini dapat menyebabkan serangan panas.

Jika tabir surya tidak digunakan dan kulit terbakar, Panthenol atau Soventol dapat membantu. Obat-obatan ini harus diminum saat liburan di laut, meskipun masalah seperti itu belum pernah terjadi sebelumnya. Hal ini sangat relevan bagi wisatawan yang bepergian ke negara dengan iklim berbeda.

Produk untuk memerangi serangga dan gigitannya

Agar tidak mengobati gigitan serangga yang disertai rasa gatal yang tidak sedap, sebaiknya masukkan obat nyamuk ke dalam kotak P3K Anda. Sebaiknya konsumsi produk yang sudah pernah Anda gunakan sebelumnya untuk mencegah reaksi alergi. Jika Anda membeli produk yang belum diuji pada kulit Anda sendiri, lebih baik lakukan eksperimen seperti itu di rumah sebelum perjalanan. Untuk melakukan ini, cukup oleskan pengusir nyamuk baru ke kulit. di dalam tangan dan periksa reaksinya setelah beberapa saat. Jika tidak ada iritasi yang terlihat pada area yang dirawat, produk dapat dikirim dengan aman ke kotak P3K perjalanan.

Namun, perlu diingat bahwa bahkan obat nyamuk dengan kualitas terbaik pun tidak dapat sepenuhnya melindungi dari serangga, oleh karena itu, ketika mempertimbangkan obat mana yang harus diminum saat berlibur, Anda tidak boleh melupakan obat yang akan meringankan akibat gigitan makhluk menjengkelkan ini. Untuk melakukan ini, lebih baik membeli obat "Fenistil" atau "Soventol". Salah satu dari mereka akan menghilangkan rasa gatal yang tidak menyenangkan dan mengurangi manifestasi yang terlihat pada kulit.

Obat apa yang harus saya minum saat liburan untuk anak saya?

Prinsip pengisian kotak P3K untuk anak praktis tidak berbeda dengan proses serupa untuk orang dewasa, karena daftar obat-obatan untuk anak yang sedang berlibur dapat disusun sesuai dengan keinginan Anda. Satu-satunya hal yang perlu diperhatikan adalah bentuk obatnya harus sesuai dengan usia traveler muda. Jadi, untuk meredakan demam, Anda bisa meminum sirup anak "Nurofen", "Efferalgan" atau "Panadol" atau obat yang sama dalam bentuk supositoria. Jika Anda berencana jalan-jalan ke laut, sebaiknya bawalah tabir surya untuk bayi dengan faktor UV lebih dari 30.

Obat lain untuk liburan bersama anak bisa dipilih agar seluruh anggota keluarga bisa berobat dengan satu obat. Hal ini tidak hanya akan mengurangi biaya pengepakan kotak P3K perjalanan, tetapi juga akan menghemat jumlah barang bawaan secara signifikan.

Aturan pengangkutan obat ke luar negeri

Jika Anda berencana pergi berlibur ke luar negeri, daftar obat-obatan sebaiknya disusun lebih cermat. Memang, di negara lain, beberapa pengobatan yang “sehari-hari” bagi kita mungkin dilarang. Sebelum memutuskan obat mana yang akan diminum saat liburan, Anda harus mempelajari penjelasan masing-masing obat dengan cermat. Sisipan inilah yang berisi informasi tentang apakah diperlukan resep untuk membeli produk.

Jika pembelian obat tidak memerlukan dokumen dari dokter, maka tidak perlu khawatir kemungkinan masalah selama pengawasan bea cukai. Jika tidak, Anda harus membawa resep asli atau salinannya saat bepergian. Selain itu, saat mengisi pemberitahuan pabean, nama obat tersebut harus dicantumkan. Hanya dalam hal ini Anda dapat dengan mudah mencapai tujuan Anda dengan kotak P3K perjalanan yang lengkap.

Agar hari-hari liburan Anda berlalu tanpa beban, sebaiknya Anda tidak menolak asuransi. Tentu saja, ini tidak semurah yang Anda inginkan, tetapi ini memungkinkan Anda untuk menggunakan perawatan medis yang berkualitas jika diperlukan.

(NSAID). Mereka memblokir proses inflamasi di lokasi cedera, sehingga mengurangi keparahan nyeri pada area jaringan yang terluka. Pada saat yang sama, obat ini dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi ( artinya, mereka juga memiliki efek antipiretik).

Namun, harus diingat bahwa penggunaan NSAID yang tidak terkontrol di dosis besar dapat mengarah pada pembangunan komplikasi berbahaya (khususnya untuk perdarahan gastrointestinal, penyakit menular dan sebagainya). Oleh karena itu obat ini sebaiknya digunakan hanya dalam jangka waktu singkat, dan jika timbul gejala penyakit ( nyeri, peningkatan suhu tubuh) jangan sampai hilang, lebih baik konsultasikan ke dokter.

Saat bepergian ke laut, Anda dapat membawa:

Citramon. Tersedia dalam bentuk tablet, sebaiknya diminum 1 - 2 buah 2 - 4 kali sehari, tetapi tidak lebih dari 4 tablet per hari.
Parasetamol. Memiliki efek antipiretik yang nyata. Diresepkan dalam bentuk tablet atau supositoria rektal. Dosis tunggal untuk orang dewasa – maksimal 500 mg dosis harian– 1000mg.
Diklofenak. Obat pilihan untuk memar pada jaringan lunak atau persendian. Ini dapat digunakan secara sistemik ( diminum dalam bentuk tablet 25–50 mg 2–3 kali sehari), dan secara lokal ( 2 - 3 gram gel 1% atau 5% harus dioleskan pada kulit di area luka dan digosok dengan gerakan melingkar ringan selama 3 - 5 menit).
Nimesil. Memiliki efek analgesik yang nyata. Diberikan secara oral dalam bentuk bubuk ( 100mg), yang harus dilarutkan dalam 100 ml air matang hangat. Anda bisa meminum obat tersebut 2 kali sehari.

Perlu dicatat bahwa penggunaan obat antipiretik normal atau tidak signifikan suhu tinggi tubuh dapat menyebabkan perkembangan reaksi yang merugikan. Oleh karena itu, membawa termometer medis juga berguna, yang dapat digunakan untuk mengukur suhu tubuh dengan cepat ( Obat antipiretik sebaiknya digunakan hanya jika suhu melebihi 38 derajat).

Antibiotik

Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Perlu segera dicatat bahwa itu berat penyakit menular harus diobati hanya setelah pemeriksaan lengkap oleh dokter spesialis. Pada saat yang sama, infeksi flu ringan dapat disembuhkan dengan sendirinya jika Anda mengonsumsi antibiotik dengan tepat dan benar. Penting untuk diingat bahwa agen antibakteri hanya boleh dikonsumsi jika terdapat tanda-tanda infeksi ( sakit tenggorokan, batuk, keluarnya cairan dari hidung, lemas, demam dan sebagainya). Anda juga harus benar-benar mematuhi durasi penggunaan antibiotik yang disarankan. Perjalanan pengobatan tidak boleh kurang dari 5 hari, karena jika tidak, ada risiko infeksi kembali berkembang.

Dari infeksi bagian atas saluran pernafasan (untuk pilek) dapat diambil:

Amoxiklav. Ini adalah antibiotik gabungan dengan spektrum aksi yang luas ( efektif terhadap banyak agen infeksi yang berbeda). Obat ini diresepkan secara oral, 1 tablet 2-3 kali sehari ( tergantung pada tingkat keparahan infeksinya).
sefuroksim. Antibiotik spektrum luas yang diresepkan untuk orang dewasa dalam bentuk tablet 250–500 mg 2 kali sehari. Untuk anak di atas 3 tahun, obat ini diresepkan pada 125-250 mg 2 kali sehari. Untuk anak kecil, dosisnya dihitung tergantung berat badan.
Klaritromisin. Antibiotik spektrum luas, efektif untuk infeksi saluran pernapasan atas. Diresepkan dalam bentuk tablet 250–1000 mg 2 kali sehari ( dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun).

Obat batuk dan sakit tenggorokan

Obat-obatan ini mungkin juga diperlukan untuk meredakan gejala pilek.

Untuk batuk dan sakit tenggorokan Anda bisa menggunakan:

Ambroxol. Merangsang keluarnya lendir pada saluran pernafasan, membantu menghilangkan batuk kering dan nyeri. Anak-anak di atas 12 tahun dan orang dewasa diresepkan dalam bentuk tablet atau sirup 2-3 kali sehari. Anak-anak berusia 5 hingga 12 tahun harus diberikan obat 15 mg 2 kali sehari, dan anak di bawah 5 tahun - 7,5 mg 2 kali sehari.
Septolete. Obat kombinasi, yang memiliki efek antiseptik ( menghancurkan bakteri patogen). Selain itu, mentol dan Minyak esensial mint mengurangi keparahan sakit tenggorokan, dan minyak kayu putih membuat pernapasan lebih mudah. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet bulat, yang harus dilarutkan perlahan di bawah lidah. Dewasa dan anak di atas 12 tahun diresepkan 1 tablet setiap 2 hingga 3 jam ( tapi tidak lebih dari 8 per hari). Anak-anak berusia 4 hingga 12 tahun dianjurkan untuk melarutkan 1 tablet setiap 4 hingga 6 jam.

Obat anti alergi

Reaksi alergi dapat berkembang sebagai akibat dari masuknya zat asing ke dalam tubuh manusia. Hal ini mungkin disertai dengan manifestasi kulit ( ruam kulit, gatal pada kulit), lakrimasi, hidung tersumbat, sakit kepala dan sebagainya. Dalam kasus yang parah, mungkin terjadi penurunan tekanan darah secara signifikan, gangguan pernapasan, dan kehilangan kesadaran, yang dapat mengancam jiwa pasien. Oleh karena itu obat anti alergi harus selalu ada dalam setiap perjalanan, apalagi jika seseorang melakukan perjalanan laut di negara tropis, dimana tubuhnya pasti akan bersentuhan dengan berbagai zat asing yang belum pernah ia temui sebelumnya.

Alergi dapat berkembang:

saat mengkonsumsi eksotik produk makanan;
setelah gigitan serangga;
saat menghirup serbuk sari tanaman;
ketika berbagai zat bersentuhan dengan kulit, dan sebagainya.

Diantara obat anti alergi di laut yang bisa Anda konsumsi:

Suprastin. Orang dewasa sebaiknya mengonsumsi obat dalam bentuk tablet 25 mg 1 hingga 4 kali sehari, dan anak di atas 6 tahun sebaiknya mengonsumsi 12,5 mg setiap 8 jam.
Zyrtec. Untuk anak di atas 6 tahun dan orang dewasa, obat ini diresepkan dalam bentuk tablet ( 10 mg 1 kali per hari) atau turun ( 20 tetes obat harus dilarutkan dalam 1 sendok makan air hangat dan diminum 1 kali sehari).
Loratadin. Untuk anak di atas 2 tahun, obat ini diresepkan secara oral dalam bentuk tablet ( 5 mg 1 kali per hari), dan untuk anak di atas 12 tahun dan orang dewasa – 10 mg 1 kali per hari.

Tetes/semprotan hidung

Hidung tersumbat dapat terjadi karena pilek, karena reaksi alergi, atau saat terkena air laut ke saluran pernapasan bagian atas. Pada saat yang sama, orang tersebut mengalami gangguan pernapasan hidung, dan mungkin juga ada keluarnya cairan jumlah besar lendir dari saluran hidung, yang dapat merusak liburan Anda selama beberapa hari. Obat tetes vasokonstriktor atau semprotan hidung akan membantu mengatasi gejala ini. Mekanisme kerjanya adalah ketika bersentuhan dengan selaput lendir saluran hidung, mereka mempersempit pembuluh darah di dalamnya, sehingga menghilangkan pembengkakan dan mengurangi jumlah lendir yang terbentuk, yang membuat pernafasan hidung lebih mudah. Obat-obatan bekerja sangat cepat ( dalam waktu 2 – 5 menit), dan efeknya bertahan selama 8 – 12 jam.

Untuk hidung tersumbat Anda bisa menggunakan:

Semprotkan otilin– 1 suntikan ke setiap saluran hidung 2 kali sehari.
Tetes xylometazoline– 2–3 tetes di setiap saluran hidung 3–4 kali sehari.
Naftizin turun– 1 – 2 tetes di setiap saluran hidung 2 – 3 kali sehari.

Obat tetes mata

Saat berenang di laut, air laut yang asin tentu akan masuk ke mata Anda, sehingga dapat mengiritasi selaput lendir mata pada orang yang sensitif. Apalagi air laut mungkin mengandung berbagai bakteri atau agen infeksi lain yang jika bersentuhan dengan selaput lendir mata dapat menyebabkan peradangan ( konjungtivitis). Konjungtivitis juga bisa disebabkan oleh benda asing yang masuk ke mata ( misalnya butiran pasir dari pantai). Hal ini dapat bermanifestasi sebagai nyeri hebat atau rasa terbakar pada mata, peningkatan lakrimasi, kemerahan pada mata, dan munculnya nanah di dalamnya ( dengan konjungtivitis purulen). Inisiasi pengobatan tepat waktu dengan obat tetes mata akan membantu tidak hanya menghilangkan gejala penyakit, tetapi juga mencegah berkembangnya komplikasi di kemudian hari.

Tetes antibakteri ( albucid). Obat tersebut menghancurkan mikroorganisme patogen, sehingga mencegah perkembangan infeksi. Dengan berkembangnya konjungtivitis, serta untuk pencegahannya ( jika air kotor atau pasir masuk ke mata Anda) di setiap kantung konjungtiva Anda harus menanamkan 2-3 tetes obat 4-6 kali sehari. Sebuah pengobatan ( tanpa berkonsultasi dengan dokter) bisa bertahan hingga 3 hari.
Tetes anti alergi ( opatanol). Obat ini menghambat perkembangan reaksi alergi pada selaput lendir mata, sehingga menghilangkan gejala konjungtivitis alergi ( mata berair, mata merah). Ini harus digunakan 2 kali sehari, teteskan 1 tetes ke setiap kantung konjungtiva.
Obat tetes vasokonstriktor ( Visina). Obat ini membantu menghilangkan gejala radang konjungtiva ( peningkatan lakrimasi, rasa terbakar dan perih pada mata, kemerahan pada mata) timbul dari lesi mata menular atau alergi. Tetesnya harus digunakan 2-3 kali sehari, masukkan 1-2 tetes ke dalam kantung konjungtiva mata yang terkena. Efek setelah penggunaan obat berkembang dalam 2 menit dan berlangsung selama 6 hingga 8 jam.
Tetes anti-inflamasi ( deksametason). Diresepkan untuk menghilangkan gejala konjungtivitis akibat infeksi, alergi atau cedera traumatis mata ( 1 - 2 tetes obat harus ditanamkan ke setiap kantung konjungtiva 3 - 5 kali sehari selama tidak lebih dari 2 - 4 hari). Perlu dicatat bahwa jika ada tanda-tanda konjungtivitis purulen ( yaitu ketika muncul nanah di mata) obat harus diresepkan dengan hati-hati dan hanya setelah dimulainya penggunaan obat tetes antibakteri. Jika tidak, perkembangan pesat infeksi bernanah dan kerusakan pada struktur mata yang lebih dalam mungkin terjadi. Selain itu, saat menggunakan obat, jangan biarkan sinar matahari langsung masuk ke mata, karena dapat menyebabkan kerusakan pada struktur intraokular. Untuk mencegahnya, disarankan untuk membawa kacamata hitam ke pantai.

Obat anti mual ( dari mabuk perjalanan)

Mabuk perjalanan adalah suatu kondisi patologis yang terjadi pada saat pergerakan di dalam mobil, pesawat terbang atau angkutan laut ( perahu, perahu, kapal pesiar) dan ditandai dengan pusing, mual dan ( Kadang-kadang) muntah. Alasan perkembangan patologi ini adalah pelanggaran terhadap apa yang disebut penganalisis vestibular, yang menjamin pemeliharaan keseimbangan tubuh di ruang angkasa. Faktanya adalah ketika seseorang bergerak dengan jenis transportasi apa pun, otot dan persendiannya relatif damai ( Artinya, otak menerima sinyal dari mereka bahwa tubuh manusia tidak bergerak). Pada saat yang sama, mata mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh sedang bergerak. Inilah yang menyebabkan terganggunya alat analisa vestibular dan terjadinya gejala-gejala yang disebut “mabuk laut”.

Untuk mengatasi mabuk perjalanan, Anda dapat menggunakan:

Vertigohel. Obat gabungan yang mencegah timbulnya pusing dan mual selama berada di kapal laut. Untuk tujuan pencegahan, Anda dapat mulai meminumnya secara oral ( 1 tablet setiap 15 menit) 1 jam sebelum dimulainya perjalanan dengan perahu. Jika setelah itu rasa mual masih muncul, obat bisa diminum dengan dosis yang sama selama 1 jam lagi.
Dramamin. Obat antiemetik yang diresepkan untuk anak di atas 1 tahun secara oral dalam bentuk tablet 25 mg 2 - 3 kali sehari. Untuk pencegahan dan pengobatan mabuk perjalanan, orang dewasa harus mengonsumsi 50–100 mg obat 4–6 kali sehari.
Aeron. Obat antiemetik yang juga memiliki efek sedatif sedang. Untuk tujuan pencegahan, 1-2 tablet obat sebaiknya diminum 30-60 menit sebelum keberangkatan. Jika perlu, dosis berulang dapat diminum tidak lebih awal dari setelah 6 jam.

Perlu dicatat bahwa penyebab mual dan muntah tidak hanya karena mabuk perjalanan, tetapi juga beberapa keracunan makanan atau penyakit lain yang memerlukan pengobatan khusus. Jika pusing dan mual berlangsung lama, dan terjadi muntah berulang-ulang, disertai peningkatan suhu tubuh, detak jantung cepat, gangguan kesadaran atau sakit parah di bagian perut sebaiknya menghubungi orang terdekat Pusat layanan kesehatan atau telepon" ambulans».

Obat diare ( diare)

Diare bisa terjadi karena pola makan yang buruk, konsumsi makanan eksotik atau seafood yang pedas, keracunan makanan, dan lain sebagainya. Alasan lain gejala ini mungkin ada masuknya air laut yang terkontaminasi ke dalam saluran pencernaan. Selain itu, diare bisa menjadi manifestasi yang parah pengalaman emosional (misalnya seseorang sangat gugup sebelum melaut, sebelum bepergian dengan kapal, dan sebagainya). Untuk ini gejala yang tidak menyenangkan tidak merusak liburan Anda, sebaiknya minum obat antidiare tepat waktu.

Untuk menghilangkan diare, Anda bisa mengonsumsi obat loperamide ( lopedium, imodium, diara). Menghambat motilitas saluran cerna sehingga memperlambat proses pergerakan isi usus. Untuk diare akut, orang dewasa harus mengonsumsi 4 mg obat ( dalam bentuk tablet). Setelah setiap serangan diare, 2 mg loperamide lagi harus diminum, tetapi dosis harian maksimum tidak boleh melebihi 16 mg. Untuk anak di atas 6 tahun, obat ini diresepkan 2 mg 3 kali sehari.

Pada saat yang sama, perlu diingat bahwa penggunaan obat diare dalam jangka panjang dapat menyebabkan perkembangan komplikasi yang serius. Faktanya adalah jika terjadi keracunan makanan, selama diare, agen infeksi dan racunnya dikeluarkan bersama tinja, yang membantu membersihkan tubuh. Penggunaan obat antidiare dapat memperlambat proses ini sehingga memudahkan penyerapan racun ke dalam darah dan kerusakan organ dalam.

Karbon aktif

Obat ini digunakan untuk berbagai keracunan dan infeksi makanan untuk membersihkan saluran pencernaan ( Saluran pencernaan). Mekanisme kerjanya adalah ketika memasuki saluran pencernaan, ia mengikat bakteri, racun atau zat berbahaya lainnya yang ada di sana, sehingga memudahkan pembuangannya dari tubuh dan mencegah penyerapan lebih lanjut ke dalam aliran darah sistemik. Obat itu sendiri tidak diserap melalui selaput lendir saluran pencernaan dan, dengan penggunaan jangka pendek, hampir tidak berpengaruh. pengaruh negatif pada tubuh, sehingga dapat digunakan pada tanda-tanda awal keracunan baik pada orang dewasa maupun anak-anak.

DENGAN tujuan terapeutik obat sebaiknya diminum dalam bentuk tablet atau kapsul, 250–1000 mg per dosis. Jika serangan muntah terjadi setelah minum obat, sebaiknya arang diminum kembali dengan dosis yang sama. Jika tidak ada muntah, obat sebaiknya diminum 3 sampai 5 kali sehari selama 1 hari.

Obat sakit perut

Sakit perut ( disertai mual dan/atau muntah, kehilangan nafsu makan, kelemahan umum, dll.) mungkin diakibatkan oleh keracunan makanan, serta maag ( peradangan pada mukosa lambung), berkembang setelah makan makanan pedas, menelan air laut yang terkontaminasi, dan sebagainya. Mekanisme nyeri pada kasus ini disebabkan oleh spasme ( kontraksi yang kuat dan berkepanjangan) otot polos perut. Rasa sakit yang terjadi bersifat menusuk, bersifat paroksismal dan terlokalisasi di perut bagian atas, meskipun pasien tidak dapat menentukan dengan tepat lokasi “di mana sakitnya”.

Untuk meredakan nyeri tersebut, Anda bisa menggunakan obat dari golongan antispasmodik. Mereka mengganggu proses kontraksi otot-otot saluran pencernaan, sehingga mencegah terjadinya kejang dan mengurangi keparahan nyeri.

Untuk sakit perut, Anda bisa mengonsumsi:

Drotaverin ( tapi-shpu). Anak-anak di atas 6 tahun harus minum 1 tablet ( 40mg) 1 – 2 kali sehari, dan untuk dewasa – 1 – 2 tablet 3 kali sehari.
Papaverin. Obat ini tersedia dalam bentuk supositoria yang masing-masing mengandung 20 mg zat aktif. Untuk menghilangkan sakit perut, harus disuntikkan ke dalamnya dubur 1 supositoria 3 kali sehari ( setiap 8 jam).

Perlu juga dicatat bahwa orang-orang menderita maag kronis atau tukak lambung, sebaiknya bawa obat Almagel A saat berlibur ( berupa larutan putih, suspensi) dan minum secara teratur, 1 hingga 2 sendok takar 30 menit sebelum makan. Ini akan melindungi mukosa lambung dari kemungkinan efek merusak dari produk makanan, dan komponen analgesik yang termasuk dalam suspensi ( benzokain) akan mengurangi keparahan nyeri pada eksaserbasi maag.

Produk pengobatan luka

Cedera dan lecet dapat terjadi baik saat bermain olahraga di pasir maupun saat berenang ( Anda bisa terluka karena jebakan), menyelam dari dermaga, dan sebagainya. Bahaya dalam kasus ini adalah infeksi dapat masuk ke aliran darah melalui luka kecil, sedangkan luka yang luas dapat menyebabkan kehilangan banyak darah sehingga mengancam nyawa pasien. Itulah mengapa penting untuk membawa semua yang Anda butuhkan untuk memberikan pertolongan pertama kepada korban.

Untuk mengobati luka yang perlu Anda bawa:

Perban steril. Dapat digunakan untuk menyeka luka, membalut luka, atau membalut bagian tubuh yang terluka. Ini akan mencegah infeksi memasuki luka dan juga membantu menghentikan pendarahan ( jika ada).
Tambalan steril. Ini dapat digunakan untuk melindungi area kecil kulit yang rusak dari infeksi ( setelah pemrosesan yang sesuai).
Hidrogen peroksida 3%. Ini antiseptik, digunakan untuk merawat permukaan luka. Ketika dioleskan pada luka, hidrogen peroksida menghancurkan hampir semua mikroorganisme patogen yang masuk ke dalamnya, dan juga membantu menghentikan pendarahan. Untuk efek paling nyata, permukaan luka harus dicuci terlebih dahulu air bersih, menghilangkan partikel besar kotoran, lalu menuangkan hidrogen peroksida ke atasnya. Ini terbentuk di permukaan luka busa putih, namun tidak sensasi menyakitkan seseorang tidak akan mengalaminya. Jika pendarahan terus berlanjut, peroksida dapat dioleskan pada luka beberapa kali dengan interval 20 hingga 30 detik.
Yodium. Dapat digunakan sebagai desinfektan untuk lesi kulit kecil yang dangkal ( untuk goresan, lecet). Untuk melakukan ini, Anda perlu membasahi perban atau kapas dalam larutan alkohol yodium 5%, dan kemudian mengoleskannya pada kulit yang rusak beberapa kali. Oleskan perban steril atau tutup dengan plester di atas luka yang telah dirawat.

Dengan menggunakan pengobatan yang tercantum, Anda dapat mengobati hampir semua luka kecil, setelah itu ( jika diperlukan) pasien dapat diantar ke tempat terdekat institusi medis atau menunggu ambulan tiba ( jika cedera tidak memungkinkan korban untuk bergerak secara mandiri).

Tabir surya

Tanning adalah perubahan warna kulit yang terjadi akibat paparan sinar matahari langsung ( ultraungu) sinar. Pigmen melanin yang dihasilkan dalam proses ini terakumulasi di kulit, melindunginya dari efek merusak akibat sinar matahari. Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa kulit cerah ( yang mengandung sedikit pigmen melanin) tidak terlindung dari pengaruh buruk sinar matahari. Jika seseorang dengan kulit seperti itu berakhir di pantai dan terkena sinar matahari langsung selama beberapa jam, kulitnya pasti akan terbakar. Untuk mencegahnya, meski tidak membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir surya yang menyerap sinar ultraviolet sehingga tidak mempengaruhi kulit.

Perlu dicatat bahwa tabir surya yang baik tidak menghalangi efek sinar ultraviolet sebesar 100%, tetapi hanya sebesar 95 - 98%. Artinya, meski dengan penggunaan rutin, berada di pantai akan membuat Anda mendapatkan kulit kecokelatan, namun risiko terjadinya luka bakar atau kerusakan kulit akan minimal.

Pengobatan untuk luka bakar

Luka bakar pada kulit bisa terjadi jika Anda terlalu banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari. Ini memanifestasikan dirinya sebagai kemerahan parah pada kulit, yang menjadi sangat nyeri ( terutama saat menyentuhnya). Untuk mengobati luka bakar pada kulit dianjurkan menggunakan salep panthenol yang dioleskan pada bagian tubuh yang terbakar sehari sekali ( lapisan tipis), lalu gosok dengan gerakan ringan selama 2 – 5 menit. Mekanisme kerja panthenol adalah meningkatkan metabolisme jaringan, merangsang pemulihan dan pembaharuan kulit, serta memiliki efek anti inflamasi.

Penolak serangga

Di beberapa negara tropis, mungkin terdapat hutan di dekat laut yang menjadi rumah bagi berbagai nyamuk dan serangga penggigit lainnya. Gigitannya mungkin disertai sensasi yang tidak menyenangkan (kemerahan pada kulit, gatal dan terbakar), dan pada kasus yang parah dapat menyebabkan berkembangnya reaksi alergi atau menyebabkan infeksi. Untuk mencegah hal ini, sebelum bepergian ke negara-negara tersebut disarankan untuk menyimpan persediaan dengan cara khusus (lotion, gel, krim), mengusir serangga. Obat-obatan tersebut antara lain Moskill, Ultraton, dan sebagainya. Durasi kerjanya biasanya beberapa jam, sehingga kulit harus dirawat jika seseorang berencana berjalan-jalan di sore atau malam hari ( Pada siang hari, suhu udara di pantai terlalu tinggi sehingga nyamuk dan serangga lainnya tidak begitu aktif).

Amonia

Jika seseorang tiba-tiba kehilangan kesadaran, amonia akan membantu menyadarkannya kembali. Untuk melakukan ini, oleskan beberapa tetes alkohol ke kapas atau kain kasa lalu bawa ke saluran hidung pasien. Memasuki saluran pernapasan dan aliran darah sistemik, uap alkohol merangsang pernapasan pasien dan mengaktifkan sistem saraf pusatnya, sehingga pasien dapat segera sadar ( kecuali, tentu saja, hilangnya kesadaran disebabkan oleh kerusakan serius pada otak, jantung, atau organ vital lainnya).

Peniti mungkin diperlukan jika seseorang mengalami kejang atau kejang ( kontraksi otot yang sangat menyakitkan) di kaki. Alasannya mungkin karena sirkulasi yang buruk anggota tubuh bagian bawah (misalnya selama lama tinggal di posisi duduk selama perjalanan ke laut), serta hipotermia ( saat berenang di air dingin dalam waktu lama). Saat kram berkembang, kaki menjadi “kaku”, dan setiap gerakan di dalamnya disertai dengan rasa sakit yang parah dan terkadang mati rasa. Anda bisa menghilangkan rasa sakit saat kram dengan menggunakan jarum atau peniti. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan suntikan tepat ke kulit di atas otot yang terkena kram. Mekanisme kerja prosedur ini adalah sebagai berikut. Suntikan tersebut menimbulkan iritasi nyeri jangka pendek yang diteruskan ke sel saraf pusat sistem saraf, menghentikan aktivitas kejang dan meningkatkan relaksasi otot spasmodik.

Penting untuk diingat bahwa tusukan peniti dapat menyebabkan infeksi jaringan, dan memasukkan jarum terlalu dalam dapat menyebabkan kerusakan atau kerusakan saraf. pembuluh darah. Itu sebabnya lakukan prosedur ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati, dan jika tidak efektif ( setelah 1 – 2 kali percobaan) Anda harus menggunakan metode lain untuk mengatasi kram ( pijat kaki Anda, masukkan ke dalam air hangat, dan sebagainya).

Paket pendingin

Ini adalah paket khusus yang tertutup rapat yang dirancang untuk mendinginkan area tubuh tertentu dengan cepat. Terdiri dari kulit terluar yang mengandung bahan kering ( bubuk), serta tabung lain berisi cairan. Jika perlu, berikan tekanan lembut pada kantong sehingga bagian dalamnya dapat pecah dan mengeluarkan cairan ke dalam bubuk di sekitarnya. Hasilnya reaksi kimia akan dibarengi dengan penurunan suhu zat di dalam kantong, sehingga dapat digunakan untuk mendinginkan area tubuh yang rusak.

Kotak P3K di laut bersama seorang anak

Saat pergi ke laut bersama seorang anak, penting untuk mengingat hal ini tubuh anak-anak tidak beradaptasi dengan perubahan lingkungan seperti tubuh manusia dewasa. Saat berenang di laut atau bermain di pantai, seorang anak dapat melukai dirinya sendiri atau mengembangkan penyakit lainnya kondisi patologis, membutuhkan bantuan segera perawatan medis.

Jika sebuah keluarga melakukan perjalanan ke laut dengan membawa seorang anak, mereka juga perlu membawa semua obat-obatan yang tercantum di atas ( antipiretik, obat pereda nyeri dan sebagainya). Namun, penting untuk mempertimbangkan usia dan berat badan anak, tergantung pada dosis sebagian besar obat yang dihitung ( mg/kg, yaitu miligram per kilogram berat badan). Yang terbaik adalah membeli obat-obatan yang dosisnya dirancang untuk anak-anak. Tidak dianjurkan memberi anak-anak setengah atau seperempat tablet yang ditujukan untuk orang dewasa, karena keakuratan dosis dapat terganggu. Hal ini dapat menyebabkan berkembangnya reaksi yang merugikan ( jika terjadi overdosis) atau tidak adanya apa yang diharapkan efek terapeutik (jika dosis yang diberikan terlalu rendah).

Selain yang tercantum di atas obat dan aksesorisnya, untuk jalan-jalan ke laut bersama anak, anda perlu membawa kotak P3K beberapa barang lain yang mungkin diperlukan untuk membantu bayi.

Saat pergi ke laut bersama anak, disarankan untuk membawa:

Termometer digital. Keunggulan termometer elektronik dibandingkan termometer air raksa adalah dapat mengukur suhu tubuh dalam beberapa detik ( Untuk melakukan ini, cukup letakkan alat pengukur di bawah lidah anak), sedangkan termometer kaca raksa harus dipegang di area tersebut ketiak selama 5 – 7 menit. Hal ini bisa menjadi masalah, terutama pada kasus anak kecil yang tidak bisa diam dalam jangka waktu lama.
Pipet. Pipet dapat berguna untuk memasukkan obat tetes antiinflamasi atau antibakteri ke mata, hidung, atau telinga anak Anda ( jika wadah berisi obat tidak dipasang dispenser khusus untuk anak-anak).
Korek kuping. Mungkin diperlukan untuk membersihkan saluran hidung atau bagian luar saluran telinga pada anak-anak jika air masuk ke sana.
Pinset. Mungkin diperlukan untuk mengeluarkan benda asing ( kerikil, kerang, dll.) dari saluran hidung atau telinga bayi. Penting untuk dicatat bahwa jika Anda gagal mengeluarkan benda asing pada upaya pertama, Anda tidak boleh mencoba mengeluarkannya sendiri di kemudian hari, karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan. gendang pendengar atau mukosa hidung dan perkembangan perdarahan. Dalam kasus seperti itu, disarankan untuk menghubungi pusat kesehatan terdekat.
Obat untuk ruam kulit. Ruam popok adalah lesi kulit menular pada daerah lipatan kulit ( gluteal, aksila, inguinal), yang berkembang dengan meningkatnya keringat dan gangguan ventilasi kulit. Hal ini dapat diamati jika Anda membedong seorang anak dan membawanya ke laut pada hari yang panas ( apa yang tidak disarankan untuk dilakukan). Namun, untuk mencegah berkembangnya ruam popok, Anda bisa menggunakan krim khusus bayi ( sanosan, drapolene dan lain-lain), yang dengannya Anda perlu melumasi area lipatan kulit 1 – 2 kali sehari.
Regidron. Obat ini mengandung seperangkat elektrolit yang diperlukan tubuh. Kehilangan elektrolit mungkin disebabkan oleh keracunan ( mereka hilang dari tubuh bersama dengan muntahan dan diare), permainan panjang di bawah sinar matahari ( elektrolit hilang melalui keringat bayi) dan seterusnya. Orang dewasa dapat mentolerir perubahan komposisi elektrolit darah untuk waktu yang lebih lama, sementara seorang anak dapat dengan cepat mengalami disfungsi sistem saraf pusat, dari sistem kardio-vaskular dan organ lainnya. Untuk mengisi kembali elektrolit, 1 sachet bubuk rehydron harus dilarutkan dalam air hangat air mendidih dan beri anak minum 1 sendok makan setiap 10 sampai 15 menit.

Perlu juga dicatat jika anak tersebut memilikinya penyakit kronis, untuk pengobatannya ia meminum obat khusus ( yang tidak dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter), Anda harus menyiapkan obat-obatan ini terlebih dahulu, dengan menghitung secara akurat berapa banyak obat yang Anda perlukan untuk seluruh waktu istirahat.

Kotak P3K di laut untuk ibu hamil

Perlu segera diperhatikan hal itu Nanti kehamilan ( lebih dari 7 bulan) sebaiknya hindari bepergian ke laut, karena guncangan di jalan, stres dan perubahan iklim dapat berdampak buruk pada kondisi wanita dan perkembangan janin. Jika seorang wanita akan berlibur tahap awal kehamilan, dia juga perlu membawa perbekalan tertentu.

Seorang wanita hamil yang sedang berlibur mungkin memerlukan:

Termometer- Untuk deteksi tepat waktu penyakit menular dan penyakit lain yang disertai peningkatan suhu tubuh.
krim matahari– untuk melindungi kulit dan seluruh tubuh dari dampak negatif radiasi sinar matahari.
Steril atau basah ( alkohol) serbet– untuk tujuan higienis.
Produk pengobatan luka– larutan alkohol yodium, hidrogen peroksida 3%, perban, dan sebagainya.
Obat untuk gigitan serangga– perkembangan reaksi alergi selama kehamilan sangat tidak diinginkan.

Adapun obat-obatan yang disebutkan sebelumnya, penggunaannya selama kehamilan sangat tidak diinginkan ( kecuali untuk obat-obatan yang diresepkan untuk wanita tersebut oleh dokter atau ginekolognya). Obat-obatan seperti antibiotik, antivirus atau antipiretik hanya boleh dikonsumsi sesuai resep dokter dan di bawah pengawasan ketatnya.

Komposisi kotak pertolongan pertama untuk berbagai cedera di laut

Saat berlibur di laut, berbagai situasi tak terduga bisa saja terjadi yang memerlukan pertolongan pertama. Jika kotak pertolongan pertama tidak berisi obat-obatan dan peralatan yang diperlukan, bantuan kepada korban tidak mungkin diberikan, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang paling tidak menguntungkan.

Sengatan panas atau sengatan matahari

Sunstroke ditandai dengan panas berlebih pada jaringan otak akibat paparan sinar matahari langsung pada kepala seseorang yang tidak terlindungi. Heatstroke terjadi ketika seluruh tubuh kepanasan. Hal ini mungkin disebabkan oleh paparan panas yang terlalu lama ( di pantai), kerja fisik atau permainan aktif saat cuaca panas, serta kelembapan tinggi ( apa yang khas dari pantai laut), mengganggu proses pendinginan tubuh. Seseorang mungkin mengeluh tentang kelemahan umum, sakit kepala, pusing, mual dan muntah. Dalam kasus yang parah, korban mungkin kehilangan kesadaran atau mengalami kejang.

Untuk membantu korban sengatan panas, kotak P3K Anda harus berisi:

Amonia. Jika seseorang kehilangan kesadaran, perlu membuka wadah berisi alkohol, mengoleskan beberapa tetes ke perban yang dilipat menjadi beberapa lapisan dan membawanya ke hidung korban. Ini akan merangsang sistem saraf pusatnya dan menyadarkannya.
Handuk atau kain kasa ( perban) perban. Perban yang dilipat menjadi beberapa lapisan dapat direndam dalam air dingin dan dioleskan ke dahi korban, yang akan mendinginkan otak. Selain itu, perban yang direndam dalam air dingin dapat dioleskan pada pergelangan tangan dan tulang kering, yang juga akan membantu mendinginkan tubuh.
Paket pendingin. Jika tersedia, bisa juga dioleskan ke kepala pasien untuk mendinginkan tubuh.
Regidron. Dalam kebanyakan kasus, sebelum serangan panas berkembang, pasien mengalaminya berkeringat banyak, di mana tubuhnya kehilangan cairan dan elektrolit ( didominasi natrium). Oleh karena itu, setelah memindahkan pasien dari tempat panas ke ruangan sejuk, ia harus mulai meminum cairan yang mengandung semua elektrolit yang dibutuhkan tubuh sesegera mungkin.

Cedera

Saat berada di laut, seseorang dapat melukai dirinya sendiri saat berenang ( terluka karena jebakan), sambil menaiki wahana air ( Jika terjatuh tidak berhasil, lengan/kaki seseorang dapat patah atau terkilir atau tendon meregang), sambil bermain di pantai ( misalnya meregangkan ligamen kaki/lengan saat bermain bola) dan seterusnya. Pertolongan pertama yang benar dan tepat waktu akan membantu meringankan kondisi korban, serta mencegah berkembangnya komplikasi di kemudian hari.

Untuk membantu korban yang cedera, kotak P3K harus berisi:

Amonia. Mungkin diperlukan untuk menyadarkan korban ( jika setelah menerima cedera dia kehilangan kesadaran).
Paket perawatan luka ( perban, hidrogen peroksida 3% atau larutan alkohol yodium, plester, gunting). Setiap cedera yang disertai pelanggaran integritas kulit harus ditangani dengan tepat. Untuk melakukan ini, lepaskan pakaian dari permukaan area kulit yang terluka ( atau potong dengan gunting jika tidak bisa dikeluarkan). Jika ada kotoran pada luka ( pasir, lumpur), harus dicuci dengan air bersih, baru kemudian diolah dengan disinfektan ( tuangkan hidrogen peroksida atau lap dengan kapas yang dicelupkan ke dalam larutan alkohol yodium). Setelah mengobati luka, perban steril harus dibalut. Jika lukanya kecil ( abrasi, goresan), setelah diolah dapat ditutup dengan plester steril.
Obat penghilang rasa sakit. Patah tulang, keseleo, dislokasi dan kerusakan kulit yang luas selalu disertai rasa sakit yang parah. Untuk menghilangkan rasa sakit, serta mengurangi keparahan peradangan dan pembengkakan pada jaringan yang terkena, pasien harus diberikan salah satu obat antiinflamasi nonsteroid untuk diminum ( misalnya nimesil). Bila luka tidak disertai kerusakan kulit, oleskan pada bagian yang terkena ( lutut memar, ligamen terkilir dan seterusnya) Anda bisa mengoleskan salep atau gel pereda nyeri ( misalnya diklofenak), yang akan meningkatkan keparahan efek analgesik. Pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa jika terjadi cedera parah ( misalnya dengan patah tulang) efek analgesik obat antiinflamasi nonsteroid tidak akan cukup ( V pada kasus ini Anda perlu memanggil ambulans, yang dokternya dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat kepada pasien).
Paket pendingin. Menerapkan dingin ke jaringan yang rusak mengurangi sensitivitas ujung saraf nyeri, sehingga mengurangi keparahan nyeri.
Obat antibakteri. Antibiotik mungkin diperlukan untuk luka yang integritas kulitnya telah rusak ( untuk paresis, lecet, patah tulang terbuka, dll.), karena hal ini meningkatkan risiko infeksi pada tubuh. Antibiotik tidak perlu diminum segera setelah cedera, tetapi penggunaan profilaksisnya ( selama minimal 3 hari) dianjurkan untuk memulai pada hari yang sama saat cedera terjadi.
Perban elastis. Mungkin diperlukan untuk keseleo atau dislokasi sendi, bila diperlukan untuk memperbaiki anggota tubuh yang cedera, dan juga dapat digunakan untuk menghentikan pendarahan ( jika Anda menekannya di bahu atau paha di atas pembuluh darah).

Tenggelam

Saat tenggelam, air masuk ke saluran pernapasan seseorang, akibatnya proses pernapasan dan pengiriman oksigen ke organ vital terganggu. Tanpa oksigen, sel-sel otak mati dalam waktu 3 sampai 5 menit, yang menyebabkan kematian seseorang. Oleh karena itu, pertolongan kepada korban perlu segera dilakukan begitu dikeluarkan dari air.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan mulut korban, yang selain air mungkin mengandung alga atau lainnya benda asing. Untuk melakukan ini, Anda dapat membalut beberapa lapis perban di sekitar 2 jari, lalu menggunakannya untuk memeriksa rongga mulut. Tindakan penyelamatan lebih lanjut ditujukan untuk mengeluarkan air dari saluran pernafasan korban ( untuk ini, pasien perlu dibaringkan dengan perut di atas lutut penolong, miringkan badannya ke bawah dan tepuk punggungnya beberapa kali.). Setelah itu, jika orang tersebut tidak bernapas, ventilasi buatan pada paru-paru harus dimulai dengan menggunakan metode mulut ke mulut. Untuk melakukan ini, Anda mungkin memerlukan perban dari kotak P3K, yang harus dilipat menjadi beberapa lapisan dan dioleskan ke mulut pasien. Hal ini diperlukan untuk melindungi penolong, yang mungkin tertular infeksi apa pun saat melakukan ventilasi buatan. Bertepatan dengan nafas buatan Anda harus melakukan pijatan jantung tertutup, menekan bagian tengahnya secara berirama dada (asalkan korban tidak mempunyai denyut nadi).

Sengatan ubur-ubur

Di beberapa lautan dan samudera terdapat ubur-ubur berbahaya yang tubuhnya terkandung zat beracun. Ketika ubur-ubur bersentuhan dengan tubuh manusia, zat ini masuk ke kulit korban dan menembus jaringan dalam, menyebabkan luka bakar parah. Penderita mungkin mengeluhkan nyeri terbakar pada area yang bersentuhan dengan ubur-ubur, kulit kemerahan dan bengkak, gatal-gatal, dan lain sebagainya. Dalam kasus yang parah, racun ubur-ubur dapat menembus aliran darah sistemik sehingga mengganggu fungsi jantung, sistem saraf pusat, dan organ vital lainnya.

Untuk membantu korban sengatan ubur-ubur, kotak P3K harus berisi:

Perban atau kapas. Hal pertama yang harus dilakukan setelah sengatan ubur-ubur adalah pergi ke darat dan sesegera mungkin membersihkan kulit yang terkena, yang mungkin masih terdapat tentakel mikroskopis atau zat beracun. Untuk melakukan ini, rendam kapas atau perban yang dilipat beberapa lapis dalam air garam dingin dan usap kulit dengannya beberapa kali. Dilarang keras mencuci area yang terkena dengan tangan kosong, karena tentakel dan zat beracun dapat mengenai kulit jari Anda dan menyebabkan luka bakar baru.
Pembalut steril. Setelah merawat area kulit yang terkena, oleskan perban steril atau tutupi dengan plester steril ( jika area gigitannya kecil), lalu pergi ke pusat kesehatan atau klinik terdekat untuk berkonsultasi dengan dokter.
Obat anti alergi. Setelah ubur-ubur disengat, zat beracun asing masuk ke dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berkembangnya reaksi alergi. Untuk mencegahnya, serta mengurangi keparahan kemerahan dan gatal-gatal pada kulit di area gigitan, sebaiknya minum obat anti alergi ( misalnya 1 tablet suprastin). Perawatan lebih lanjut harus disetujui oleh dokter spesialis.
Obat penghilang rasa sakit. Solusi optimal adalah dengan menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid ( nimesil, diklofenak). Mereka tidak hanya akan mengurangi keparahan rasa sakit, tetapi juga menghilangkannya reaksi inflamasi dan pembengkakan jaringan di daerah yang terkena, mempromosikan lekas sembuh. Anda juga bisa mengoleskan salep antiinflamasi hormonal ke area yang terkena ( misalnya hidrokortison).

Bagaimana cara mengemas kotak pertolongan pertama untuk pantai?

Sebelumnya telah terdaftar obat-obatan dan perbekalan lain yang sebaiknya Anda bawa selama perjalanan ke laut. Pada saat yang sama, tidak disarankan untuk membawa semuanya ke pantai, karena ukuran “kotak P3K” akan sangat mengesankan. Selain itu, jika Anda terus-menerus membawa semua obat, beberapa di antaranya mungkin tidak dapat digunakan karena terlalu banyak terkena panas. Itu sebabnya, saat mengemas kotak P3K ke pantai, sebaiknya masukkan saja ke dalamnya obat dan perangkat yang mungkin diperlukan untuk memberikan perawatan darurat kepada pasien. Obat lain ( misalnya antibiotik, obat antivirus dan seterusnya) sebaiknya disimpan di rumah dalam kondisi yang sesuai ( di tempat gelap, terlindung dari cahaya dan panas).

Sebelum pergi ke pantai, sebaiknya siapkan kotak P3K:

2 tablet obat pereda nyeri/demam. Tentunya jika suhu tubuh meningkat, disarankan untuk segera meninggalkan pantai dan pulang. Pada saat yang sama, tahan sakit kepala ( yang sering menyertai demam) sama sekali tidak diperlukan. Untuk melakukan ini, Anda bisa segera meminum 1 tablet obat antiinflamasi nonsteroid, yang akan menghilangkannya sakit kepala dalam waktu 20 - 30 menit.
2 tablet obat anti alergi. Reaksi alergi bisa berkembang setelah makan makanan apa pun, begitu juga setelah gigitan serangga, ubur-ubur, dan sebagainya. Bagaimana lebih seperti seseorang Jika Anda mengonsumsi obat anti alergi, gejala alergi Anda akan semakin cepat hilang ( ruam, kulit gatal) dan semakin kecil kemungkinan terjadinya komplikasi.
Tetes/semprotan hidung. Anda perlu membawanya jika Anda rentan terhadap hidung tersumbat, dan juga jika seorang anak pergi ke laut dan berencana untuk berenang ( jika air laut asin masuk ke hidung, pembengkakan selaput lendir bisa terjadi, yang akan disertai hidung tersumbat).
Antiemetik ( dari mabuk perjalanan). Anda perlu membawanya jika Anda merencanakan perjalanan dengan perahu ( di kapal, perahu, dll.).
2 tablet anti diare. Diare yang timbul secara tiba-tiba dapat menimbulkan kesulitan saat pulang ke rumah. Setelah mengonsumsi loperamide, diare akan berhenti dalam waktu 20 hingga 40 menit, dan efek positif obat tersebut akan bertahan selama 4 - 6 jam, sehingga orang tersebut dapat pulang dan memulai pengobatan khusus penyakit yang mendasari yang menyebabkan diare.
Satu set produk perawatan luka. Seseorang bisa terluka pada saat yang paling tidak terduga, terutama saat berenang di dekat batu atau batu. Itu sebabnya Anda perlu membawa semua yang Anda butuhkan pengolahan primer luka dan menghentikan pendarahan ( minimal 1 perban steril, 100 ml hidrogen peroksida atau larutan alkohol yodium, plester, perban elastis).
Tabir surya. Anda harus membawanya jika seseorang pergi ke pantai antara jam 10 dan 17, ketika intensitas radiasi matahari maksimal.
50 ml amonia dalam wadah kedap udara. Alkohol diperlukan untuk membantu seseorang yang kehilangan kesadaran.
1 pin. Mungkin berguna jika Anda mengalami kram atau kejang otot di kaki.
Termometer digital. Diperlukan jika seorang anak kecil pergi ke pantai ( hingga 3 – 4 tahun). Peningkatan suhu tubuh pada anak-anak tersebut harus dideteksi dan dihilangkan tepat waktu, karena jika tidak, komplikasi parah dapat terjadi ( misalnya kejang).
Minimal 1 bungkus dingin. Mungkin diperlukan kapan pitam panas, kelengar kena matahari atau cedera.

Sebelum digunakan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis.

Kotak P3K saat bepergian atau obat apa yang harus diminum di jalan? Mari kita bicara tentang hal yang diperlukan dalam perjalanan apa pun - kotak P3K. Saya memiliki satu set standar yang selalu saya bawa. Saya akan berbagi dengan Anda pengalaman saya: obat apa yang saya anggap perlu dalam perjalanan apa pun. Selain itu, menyiapkan kotak P3K tidak akan menyita banyak waktu Anda, dan memilikinya saat bepergian akan menghilangkan banyak kemungkinan masalah.

Saat mengemas kotak P3K, Anda harus memilih obat yang paling cocok untuk Anda dan memiliki efek terbaik pada tubuh Anda.
Perlu dicatat bahwa rangkaian obat ini tidak standar dan wajib. Jika Anda meminum obat apa pun tanpa henti, masukkan obat tersebut ke dalam kotak P3K terlebih dahulu. Kumpulan obat ini direkomendasikan orang sehat yang tidak menderita penyakit serius, dan dimaksudkan terutama untuk memberikan bantuan dalam situasi sehari-hari.

Semua obat dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

Obat antipiretik
Obat penghilang rasa sakit
Obat yang membantu kerja lambung dan perut
Obat anti alergi
Disinfektan
Sarana untuk perlindungan kulit

Mengapa set khusus ini? Saya akan mencoba menjelaskannya.

Obat antipiretik. Mengapa: pada awalnya, karena kemungkinan perubahan suhu, Anda mungkin masuk angin karena kebiasaan. Obat antipiretik modern dirancang tidak hanya untuk menurunkan suhu tubuh, tetapi juga untuk meredakan gejala pilek, jadi saya menyarankan Anda untuk membawa beberapa campuran berbeda saat bepergian. Mengandung Paracetamol, yang juga bisa dibeli terpisah di apotek, harganya lebih murah dibandingkan campuran bubuk dengan rasa enak yang berbeda. Namun tetap saja, orang (dan anak-anak) yang berbeda mungkin memiliki kepekaan yang berbeda pula jenis yang berbeda obat antipiretik, dianjurkan dua jenis: parasetamol ( nama dagang: Efferalgan, Calpol, dll) dan ibuprofen (Nurofen). Disarankan juga untuk memiliki lilin dan sirup. Supositoria nyaman digunakan jika Anda membawa anak dan dia muntah.
Obat penghilang rasa sakit. Alasannya: perubahan tekanan, perubahan iklim - tidak diketahui bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda - Anda mungkin sakit kepala, atau gigi yang sudah lama sembuh akan terasa sakit. Jadi lebih baik memiliki obat penghilang rasa sakit yang terbukti di gudang senjata Anda. Dalam kotak P3K saya untuk perjalanan, saya mengambil analog murah dari obat penghilang rasa sakit terkenal: sebagai pengganti No-shpa - Spazmol, sebagai pengganti Nurofen - Ibuprofen, dan juga Tempalgin, Analgin dan Upsarin Upsa, yang juga dapat digunakan sebagai antipiretik.
Semuanya untuk lambung dan usus. Alasannya: perut mudah bereaksi terhadap pergantian air, makanan baru, dan alih-alih istirahat, Anda akan duduk dan sedih selama beberapa hari. Biasanya masalah ini terbatas pada dua hingga tiga hari, tapi apapun bisa terjadi. Obat-obatan yang disarankan di sini dapat digunakan dalam kasus-kasus ketidaknyamanan sedang. Untuk kasus ini, saya mengonsumsi Pancreatin (analog dari Mezim yang terkenal), Loperamide (analog dari Imodium) untuk diare, Furazolidone untuk infeksi makanan, Smecta dan, tentu saja, karbon aktif asli. Smecta dan karbon aktif merupakan zat yang teradsorpsi di lumen usus, yaitu. "mengambil alih" mikroorganisme berbahaya, masuk ke dalam tubuh, dan racunnya. Cantik sekali kelompok besar, tetapi dari segi transportasi, Smecta (bungkus bubuk) dan Filtrum (tablet) adalah yang paling nyaman. Saran terpisah untuk mengonsumsi smecta: encerkan sachet ke dalam 100 ml. air, tetapi kemudian diminum bukan dalam sekali teguk, melainkan sedikit demi sedikit, seteguk demi seteguk selama beberapa jam. Orang dewasa membutuhkan 3 sachet per hari, anak-anak, tergantung usia, 1-2. Pada prinsipnya, adsorben adalah hal pertama yang harus dilakukan jika terjadi penyakit usus (dikombinasikan dengan makanan dan minuman). Obat lain mungkin tidak diperlukan. Jika terjadi pelanggaran keseimbangan garam, yang sering terjadi saat muntah, ada baiknya Anda membawa 2-3 sachet Regidron - ini mengandung kombinasi garam yang lebih optimal dan Anda dapat meminum larutan rendah garam tidak hanya jika terjadi masalah usus, tetapi juga jika terjadi panas berlebih.
Obat anti alergi. Mengapa: makanan yang tidak biasa, air, makanan lokal yang pasti ingin Anda coba, ya, basi, sinar matahari yang lebih panas dan lebih aktif dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit atau sebagai iritasi pada selaput lendir (itu terjadi pada semua orang), jadi saya membawa tablet yang sudah terbukti (loratadine, Zodak, Telfast) dan salep (fenistil atau sinaflan, misalnya) saat bepergian. Jika Anda memiliki anak, lebih baik minum obat tetes Zyrtec, antihistamin generasi kedua. Ini tidak memiliki efek sedatif (hipnotis), tetapi digunakan dalam situasi yang tidak terlalu akut. Pertama-tama, ini adalah obat alergi. Tapi tidak hanya. Pada suhu tinggi, jika diberikan bersamaan dengan antipiretik, efeknya akan lebih cepat dan lebih terasa. Obat golongan ini cukup banyak beredar di pasaran. Jika seseorang terus-menerus menggunakan cara mereka sendiri yang sudah terbukti, tentu saja mereka dapat mengganti versi kami dengan versi mereka sendiri.

Disinfektan. Mengapa: untuk mengobati luka dan luka bakar, bawalah Perban, Plester, Hidrogen Peroksida, Yodium atau Penanda Yodium atau Zelenka. Disini saya ingin menulis tentang Salep Penyelamat yang dapat digunakan untuk mengobati luka, luka bakar dan Salep Sinaflan yang cocok untuk merawat kulit yang terpotong, terbakar, dan juga kulit gatal dari gigitan serangga.
Produk perlindungan kulit. Mengapa: matahari bisa menjadi sangat agresif dan panas, jadi kami membawa krim luka bakar - Panthenol, misalnya. Untuk gigitan serangga, Fenistil-gel bermanfaat menghilangkan rasa gatal. Bisa juga digunakan untuk kulit yang terbakar sinar matahari. Untuk cedera (memar, lebam), salep arnica membantu (Anda dapat menggunakan nama ini, atau Anda dapat menggunakannya dengan nama Steripan - ini adalah tabung yang nyaman). Pilihannya - bagi yang mengetahui dan menyukai obat ini - adalah salep Traumgel (ada juga tablet).
Saya membawa obat penenang lain - valerian. Valerian tua yang baik memberi stabil efek obat penenang. Jadi, ini juga akan berguna saat mengubah zona waktu. Namun, hal itu tidak terjadi dalam waktu singkat. Beberapa penelitian klinis menunjukkan bahwa efek valerian tidak melebihi plasebo. Juga di kotak P3K untuk perjalanan, saya membawa tablet Furacilin (untuk membilas), tablet hisap seperti Strepsils. Untuk hidung, Anda bisa minum obat tetes apa saja - saya menggunakan Nazivin.

Hal lain: Jika Anda sering bepergian melalui laut, bawalah produk anti mabuk perjalanan, misalnya Avia-More atau Validol - harganya tidak terlalu mahal.

Bagaimana cara membawa kotak P3K untuk bepergian?

Anda mungkin tidak membutuhkannya di kabin pesawat. Jika Anda terbang dengan membawa barang bawaan, bawalah kotak P3K di dalam koper Anda. Tetapi jika Anda perlu minum obat apa pun secara teratur, Anda perlu membawanya ke salon. Anda dapat membawa obat-obatan di tas tangan, tetapi Anda perlu mengingat dua hal:

Jika Anda membawa beberapa paket obat yang sama, dapatkan resep dari dokter Anda.
Ingat batasan cairan (termasuk krim dan gel) - setiap wadah tidak boleh lebih dari 100 ml. Secara total, Anda diperbolehkan membawa hingga 10 wadah tersebut, dengan volume total tidak lebih dari 1 liter.

Semua cairan harus ditempatkan dalam kantong ziplock transparan terpisah. Jika Anda memiliki penyakit kronis yang memerlukan penggunaan obat cair secara teratur, maka pembatasan pengangkutan cairan tidak berlaku bagi Anda. Ingatlah untuk membawa sertifikat Anda yang diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris (jika Anda bepergian ke luar negeri). Kebanyakan maskapai penerbangan melarang transportasi termometer air raksa. Untuk perjalanan, beli analog elektronik.

Selain itu, Anda tidak boleh membawanya ke sana tas tangan dan gunting. Meskipun beberapa maskapai penerbangan mengizinkan Anda membawa pisau dan gunting dengan panjang bilah hingga enam cm, risikonya tidak sepadan; sering kali dibawa pergi. Ini pernah terjadi pada saya. Kami berharap saat ini Anda tidak akan kesulitan dalam memilih obat mana yang akan diminum saat liburan. Nasihat terakhir: lebih baik bermain aman daripada terjebak dalam situasi yang tidak menyenangkan saat liburan. Saat bepergian keliling Rusia, jangan lupa membawa asuransi kesehatan Anda. Lebih baik tidak membutuhkannya – tetapi itu akan diperlukan!

Apa yang harus diambil untuk alergi saat liburan. Obat apa yang harus saya bawa ke laut? Daftar obat-obatan yang akan sangat berguna. Liburan santai untuk seluruh keluarga memang nyata

Obat diare dan sakit perut

Obat penghilang rasa sakit

Obat antipiretik

Obat untuk meredakan gejala pilek

Antibiotik spektrum luas

Obat anti alergi (antihistamin).

Sarana dan bahan yang digunakan untuk cedera

Obat mabuk perjalanan

Obat untuk kulit terbakar sinar matahari dan penyamakan kulit

Obat gigitan ular dan serangga

Contoh kotak pertolongan pertama untuk orang dewasa selama 2-3 minggu

Cara merakit kotak P3K perjalanan dengan benar

Obat apa yang harus diminum di laut: daftar sampel

Di mana mulai mengumpulkan kotak P3K di jalan?

Pengobatan untuk mabuk perjalanan

Obat anti alergi

Obat penghilang rasa sakit

Saluran pencernaan

Obat flu dan antivirus

Obat antiherpetik

Obat penenang

Antiseptik dan pembalut eksternal

Obat kaki lelah dan bengkak

Apa yang Anda tidak bisa hidup tanpanya di laut?

Produk untuk memerangi serangga dan gigitannya

Obat apa yang harus saya minum saat liburan untuk anak saya?

Aturan pengangkutan obat ke luar negeri

Antibiotik

Obat batuk dan sakit tenggorokan

Obat anti alergi

Tetes/semprotan hidung

Obat tetes mata

Obat anti mual ( dari mabuk perjalanan)

Obat diare ( diare)

Karbon aktif

Obat sakit perut

Produk pengobatan luka

Tabir surya

Pengobatan untuk luka bakar

Penolak serangga

Amonia

Pin

Paket pendingin

Kotak P3K di laut bersama seorang anak

Kotak P3K di laut untuk ibu hamil

Komposisi kotak pertolongan pertama untuk berbagai cedera di laut

Sengatan panas atau sengatan matahari

Cedera

Tenggelam

Sengatan ubur-ubur

Bagaimana cara mengemas kotak pertolongan pertama untuk pantai?

Mengapa set khusus ini? Saya akan mencoba menjelaskannya.

Bagaimana cara membawa kotak P3K untuk bepergian?

Entri Terbaru