Vitamin anak terbaik. Vitamin untuk anak-anak: kapan dibutuhkan dan kompleks mana yang harus dipilih? Apa saja bentuk vitamin?

Seorang anak berusia sembilan tahun sedang tumbuh aktif, organ dalam berkembang, dan tulang serta gigi menjadi lebih kuat. Pada usia ini, perkembangan otak terus berlanjut dan sistem endokrin. karena tugas sekolah dan kegiatan ekstrakulikuler sebagian besar anak berusia 9 tahun membutuhkan dukungan untuk mata, tulang belakang dan sistem saraf. Dan vitamin sangat membantu.

Tanpa asupan vitamin yang cukup, anak-anak tidak dapat berkembang secara normal dan melawan faktor eksternal. Kekurangan bahkan satu vitamin masa kanak-kanak mampu menyebabkan masalah serius dengan kesehatan. Vitamin apa yang paling penting untuk anak usia 9 tahun dan di mana anak usia ini bisa mendapatkannya?

Tidak semua anak membutuhkan suplemen vitamin

Vitamin apa yang dibutuhkan pada usia 9 tahun?

• Untuk pertumbuhan tulang dan gigi permanen tubuh anak berusia 9 tahun harus menerima cukup vitamin D dan A, serta kelompok B, dan di antara mineral - kalsium dan fosfor. Sumbernya adalah produk seperti keju, susu, keju cottage, telur, ikan, hati dan lain-lain.
• Agar kekebalan anak usia 9 tahun kuat, yang paling penting adalah asupan vitamin C yang cukup, yang sumbernya adalah semua buah-buahan, beri dan sayuran. penting untuk fungsi kekebalan juga asam folat, vitamin E, PP dan A.
• Sangat penting bagi siswa untuk melindungi dari beban organ penglihatan, mengapa sangat penting untuk mendapatkan vitamin A dan beta-karoten. Sumber mereka disebut telur, produk susu dan daging, buah dan sayuran oranye, ikan. Selain itu, kesehatan mata dan ketajaman penglihatan didukung oleh vitamin E, C dan B2.
• Untuk mendukung proses metabolisme dan fungsi sistem saraf untuk anak berusia 9 tahun, vitamin B sangat penting, mereka masuk ke tubuh anak dari sereal, roti, kacang-kacangan, rempah-rempah, kacang-kacangan, daging, sayuran, dan produk lainnya. Untuk aktivitas dan kinerja mental yang normal, sama pentingnya bagi seorang anak untuk menerima omega asam lemak, yodium dan seng.

Suplemen vitamin untuk anak harus dipilih oleh dokter

Kapan suplemen vitamin dibutuhkan?

Memutuskan untuk mengontrol asupan vitamin dalam tubuh anak berusia 9 tahun, pertama-tama, Anda harus memperhatikan diet anak sekolah, karena tubuh kita menerima sebagian besar vitamin dari makanan. Baca tentang menu siswa yang benar di artikel lain.

Namun, ada situasi di mana persiapan vitamin farmasi dapat direkomendasikan untuk anak seusia ini. Alasan utama penunjukan vitamin kompleks adalah gizi anak yang tidak seimbang dan tidak memadai. Juga, siswa berusia 9 tahun harus mengonsumsi vitamin untuk:

• Peningkatan stres fisik dan mental.
• Terlalu banyak pekerjaan.
• Nafsu makan yang memburuk.
• Keterlambatan pertumbuhan.
• Sering masuk angin.
• Kekurangan musiman sayuran segar dan buah-buahan.
• Pemulihan setelah Penyakit akut(terutama setelah pengobatan antibiotik).

Lihat apa pendapat Dr. Komarovsky tentang vitamin dalam programnya.

Vitamin paling populer dalam 9 tahun

Vitamin kompleks paling populer yang dapat direkomendasikan untuk anak berusia sembilan tahun adalah:

• Pikovit Forte 7+. Aditif diwakili oleh jeruk keprok tablet kunyah pahit. Kompleks ini mengandung hampir semua vitamin, di antaranya ada banyak vitamin dari kelompok B. Suplemen ini disarankan untuk dikonsumsi dengan sering masuk angin dan nafsu makan yang buruk.
• Multi-tab Junior. Tablet kunyah ini tidak hanya menyediakan 11 vitamin, tetapi juga 7 mineral. Mereka mengandung banyak yodium untuk mendukung aktivitas mental siswa. Obat harus diminum pada ketinggian aktivitas fisik dan sering SARS.
• VitaMishki. Vitamin kunyah seperti itu dalam bentuk beruang dengan rasa buah yang menyenangkan sangat populer di kalangan anak-anak berusia 9 tahun. Pabrikan menawarkan kompleks yang berbeda tergantung pada tujuan penggunaan, misalnya, kompleks Multi + diindikasikan untuk ditingkatkan aktivitas otak, dan kompleks Focus+ direkomendasikan untuk mendukung penglihatan dan kesehatan mata.
• Anak sekolah alfabet. Suplemen dirancang dengan mempertimbangkan kompatibilitas vitamin dan mineral, sehingga dosis harian obat ini diwakili oleh 3 tablet berbeda. Kompleksnya beda efisiensi tinggi dan persentase alergi yang rendah. Obat ini diindikasikan untuk stres mental atau olahraga yang tinggi.

Vitamin alami yang berasal dari makanan, sebaiknya dibuat secara artifisial

• Beli untuk anak berusia 9 tahun hanya vitamin kompleks yang disetujui untuk digunakan pada usianya. Tidak mungkin memberi anak seperti itu vitamin untuk orang dewasa.
• Membeli persiapan vitamin dalam rantai farmasi, memilih aditif dari produsen terkenal. Jadi Anda bisa yakin dengan kualitas dan efektivitas vitamin yang digunakan.
• Waspadai efek tonik yang dimiliki sebagian besar suplemen vitamin kompleks, jadi jangan berikan vitamin kepada anak berusia 9 tahun di sore hari.
• Jangan lupakan itu vitamin farmasi seharusnya hanya sebagai tambahan untuk nutrisi rasional, jadi perhatikan kualitas dan nilai gizi makanan yang dimakan anak Anda yang berusia 9 tahun.

Setiap ibu yang peduli prihatin dengan pertanyaan: vitamin mana yang lebih baik untuk dipilih untuk anak Anda untuk memperkuat kekebalan, menyehatkan tubuh anak zat bermanfaat tanpa menyebabkan alergi?
Apa vitamin terbaik untuk dipilih untuk anak Anda - nilai sendiri! Saya membuat perbandingan vitamin anak-anak dari jaringan apotek di halaman situs ini.

Di bawah ini adalah rekomendasi ahli gizi tentang penggunaan vitamin alami untuk anak-anak, kompleks aktif biologis dari NSP / NSP, yang akan membantu anak-anak menjaga kesehatan, melengkapi diet dengan semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan.

- vitamin kunyah untuk anak-anak dengan zat besi. Vitamin untuk anak-anak antara lain: dosis harian vitamin dan mineral esensial (untuk perkembangan normal, tumbuh kembang anak : vitamin A, D - meningkatkan daya tahan tubuh anak masuk angin; vitamin C - memelihara sistem saraf pusat, kardiovaskular anak, untuk sistem pencernaan - enam vitamin kelompok B, zat besi - membantu mengatasi masalah tersebut dengan sukses Penyakit serius seperti anemia pada anak). Vitamin anak-anak "Vitazavriki" berkontribusi pada pertumbuhan yang tepat, perkembangan anak-anak, merupakan profilaksis yang sangat baik terhadap influenza, pilek, vitamin juga meningkatkan daya tahan tubuh anak penyakit menular, meningkatkan vitalitas, kapasitas kerja anak. Anak-anak menyukai rasanya. Vitamin ini dapat diberikan kepada anak-anak setiap hari, tanpa gangguan, dengan komposisi yang sepenuhnya alami.

Aplikasi, dosis vitamin anak-anak "Vitazavriki": anak-anak dari 1 tahun hingga 3 tahun - 1 tablet / hari, anak-anak dari 4 tahun minum 2 tablet / hari.

Komposisi: paket berisi 120 buah. 1 tablet mengandung vitamin kompleks utuh: Vitamin A - 2500 IU, Vitamin B1 - 1 mg, Vitamin B2 - 1,5 mg, Vitamin B6 - 1,5 mg, Vitamin B12 - 7,5 mcg, Vitamin C - 60 mg, Vitamin D3 - 200 IU, Vitamin E - 15 IU, Biotin - 140 mcg, Asam folat- 200 mcg, Vitamin B3 - 10 mg, Vitamin B5 - 5 mg, Zat Besi - 2.5 mg, Inositol - 10 mg, Kolin - 10 mg, Konsentrat Buah Pepaya (Carica papaya) - 50 mg, Jus Jeruk - 30 mg, Wheat germ (Triticum aestivum) - 3,9 mg, ekstrak Rosehip (Rosa canina) - 6 mg, Daun dan batang ganggang coklat (Ascophillum nodosum, Laminaria digitata) - 2,9 mg. Eksipien: resin mur, manitol, sorbitol, fruktosa, rasa kapur alami, magnesium stearat.

- tablet kunyah untuk anak-anak dengan bifidobacteria, mikroflora usus yang bermanfaat bagi anak-anak. NSP / NSP telah mengembangkan suplemen makanan kompleks Bifidosaurus yang sangat efektif, yang mengandung oligosakarida buah (media nutrisi untuk flora yang bermanfaat), setidaknya 1 miliar (10 hingga derajat 9) bakteri asam laktat (bifidus dan lactobacilli). Bakteri ini menciptakan kondisi di usus tubuh anak yang tidak menguntungkan bagi mikroorganisme patogen (patogen). Sangat penting bahwa bifidosaurus mengandung jenis bifido- dan lactobacilli yang diperlukan untuk tubuh anak-anak. Produk ini dimaksudkan tidak hanya untuk pencegahan, tetapi juga digunakan dalam pengobatan penyakit seperti dysbacteriosis.

Untuk anak-anak, ini bukan penyakit individu, tetapi reaksi tubuh anak terhadap dampak faktor-faktor yang merugikan, ketika mikroflora usus normal terganggu. Mikroorganisme bermanfaat yang menghuni saluran pencernaan anak (enterococci, yang disebut coli, bifido- dan lactobacilli), secara aktif terlibat dalam proses metabolisme. Selain itu, bifidus dan lactobacilli terkait erat dengan dinding usus, bekerja pada pembentukan perlindungan kekebalan seluruh tubuh anak, merangsang perlindungan lokal.

Dengan infeksi penyakit virus anak, eksaserbasi penyakit kronis pada sistem pencernaan (gastritis, kolitis, enterokolitis) bakteri menguntungkan menurun tajam, hingga menghilang sepenuhnya. Pengobatan penyakit dengan antibiotik atau obat sulfa, pelanggaran rezim sanitasi, terlalu banyak bekerja juga dapat mengganggu keseimbangan pelindung bakteri menguntungkan dalam sistem pencernaan anak. Pada saat yang sama, apa yang disebut flora patogen kondisional (aerobik) mulai berkembang biak secara intensif.

Disarankan untuk menggunakan flora yang bermanfaat untuk pelanggaran aktivitas motorik usus, terjadinya sembelit, diare, peningkatan pembentukan gas, kembung, kolik, ketidaknyamanan. Untuk menghilangkan dysbacteriosis, perlu untuk menjajah usus dengan mikroflora normal.

Karena kapsul seringkali sulit ditelan oleh anak-anak, sediaan ini disajikan sebagai tablet kunyah dengan rasa jeruk alami.

Aplikasi: dianjurkan untuk minum produk secara profilaksis 2 kali setahun, selama perawatan - Anda perlu minum untuk waktu yang lama sampai flora dipulihkan (tergantung pada tingkat dysbacteriosis, 1-6 bulan).
Anda dapat mulai memberikan Bifidosaurus kepada anak-anak sejak mereka belajar mengunyah hingga 5 tahun tanpa gangguan, 1 ton / hari, karena selama periode ini anak secara aktif menarik segala sesuatu ke dalam mulutnya dan ada kemungkinan pelanggaran usus. mikroflora.
Anak-anak di atas 5 tahun harus mengambil flora dewasa - - 2 tutup / hari.
Simpan kemasan terbuka di lemari es.

Komposisi Bifidosauria: bungkus isi 90 buah.
1 tablet: bifidobacteria (Bifidobacterium infantis) - 3,0 × 108 CFU; bifidobacteria (Bifidobacterium longum) - 3,0 × 108 CFU; lactobacillus (Lactobacillus acidophilus) - 2,5 × 108 CFU; lactobacillus (Lactobacillus casei) - 1,5 × 108 CFU; sorbitol - 527 mg; manitol - 320 mg (32% dari TSA); fruktosa - 196 mg; fructooligosaccharides, maltodekstrin, jus jeruk (kering) - 15 mg. Eksipien: rasa jeruk alami, asam stearat, silikon dioksida, magnesium stearat.

- untuk pembentukan dan nutrisi sistem muskuloskeletal anak. Mempromosikan pembentukan, pemulihan, jaringan tulang anak, memperkuat dinding pembuluh darah, menormalkan fungsi sistem saraf, meningkatkan konduksi impuls saraf. Kalsium Magnesium Kelat mengandung berbagai mineral yang seimbang dalam bentuk kelat (kalsium, magnesium, fosfor), vitamin D, yang terakhir berkontribusi pada penyerapannya yang lebih baik. Akibat kekurangan kalsium, penglihatan anak mengecil, tulang belakang bengkok, dan timbul masalah jantung. Pencegahan itu penting agar tetap sehat.

Aplikasi: dari 3 hingga 6 bulan - 1/4 tablet di pagi atau sore hari (di malam hari). Jika anak tidur dengan gelisah, maka lebih baik di malam hari - anak akan tidur lebih nyenyak. Dari 6 bulan hingga 1 tahun - 1/2 tab / hari. Dari 1 tahun hingga 8 tahun - 1 tablet / hari. Dari 8 hingga 16 tahun - 2 tablet / hari.

Komposisi: paket berisi 150 buah. 1 tablet: kalsium (khelat, sitrat, difosfat) - 250 mg (25,0% dari ASP); magnesium (kelat, oksida) - 125 mg (31,3% dari ASP); fosfor (dalam kalsium difosfat) - 140 mg (17,5% dari TSA); vitamin D3 (cholecalciferol) - 133 IU (3,33 mcg - 33,3% dari TSA); alfalfa (Medicago sativa) - 2 mg. Eksipien: selulosa, magnesium stearat.

— — produk multifungsi. Klorofil menghentikan pertumbuhan bakteri pada luka, bakteri anaerob, jamur di usus; menghancurkan bau tak sedap dari mulut, mengurangi bau badan; menghilangkan kelebihan obat, menghilangkan racun, menonaktifkan banyak karsinogen; menghentikan radang gusi (bila digunakan sebagai aplikasi).

Menangkal penyakit berikut: masuk angin, radang amandel, radang amandel, berbagai radang kulit.

Adalah baik untuk memberi anak Klorofil untuk kolik, sembelit (bersama dengan mikroflora yang bermanfaat - Bifidosaurus).

Berpartisipasi dalam sintesis sel darah; mempromosikan perbaikan jaringan; menangkal kerusakan radiasi; mendukung flora usus yang sehat.

Liquid Chlorophyll direkomendasikan untuk digunakan terus-menerus, karena kami memiliki lingkungan yang tidak menguntungkan. Ini juga merupakan antimutagen, yang sangat penting. Yaitu, zat berbahaya, racun yang kita dapatkan dengan makanan, Liquid Chlorophyll menonaktifkan, yaitu, tidak ada mutasi yang terjadi. Mengapa sel berubah? Itu baru saja berhasil zat beracun, sel mulai membelah secara intensif. Begini caranya penyakit onkologi. Karena itu, Anda perlu terus-menerus, setiap hari mengonsumsi beberapa jenis antimutagen.

Rekomendasi untuk penggunaan: hingga 1 tahun dalam dosis profilaksis: 0,1 - 0,2 ml kali usia dalam bulan (misalnya untuk 3 bayi berumur sebulan- 0,3-0,6 ml). Encerkan dalam air dan berikan sepanjang hari. Dapat ditambahkan ke jus atau teh.
Dari 1 tahun hingga 12 tahun: 1,0 ml kali usia dalam tahun.
Di atas 12 tahun: dosis standar (lihat paket).
Juga, untuk anak di bawah satu tahun, Anda dapat menambahkan Klorofil ke air mandi (1-2 sendok makan per bak mandi standar). Ini adalah cara yang bagus untuk mencegah biang keringat dan iritasi lainnya pada kulit bayi.

Komposisi: paket berisi 475 ml. 1 sendok teh (5 ml) mengandung: natrium klorofilin (natrium klorofilin) ​​- 14,9 mg; minyak spearmint (Mentha spicata) - 4,35 mg. Eksipien: air murni, gliserin nabati.

Omega-3 (PUFA) NSP - untuk berkonsentrasi, meningkatkan daya ingat, untuk menyehatkan sistem saraf anak. Asam omega 3 sangat penting untuk fungsi normal otak anak, karena memberikan aliran energi yang cepat, yang membantu mengirimkan impuls yang membawa sinyal dari satu sel ke sel lainnya. Ini membantu anak-anak untuk berpikir lebih mudah, menyimpan informasi, mengambilnya sesuai kebutuhan. Asam lemak ini juga diperlukan untuk mempertahankan keadaan normal retina. Zat ini diperlukan untuk perkembangan embrio di dalam rahim ibu. Produk ini mengandung minyak ikan yang diperoleh dari spesies ikan air dingin, asam lemak tak jenuh ganda: asam eicosapentaenoic (EPA), asam decosahexaenoic (DHA). Unggulan efek positif Omega 3 dalam pengobatan apapun penyakit kulit. Bioaditif mengurangi manifestasi alergi pada anak-anak, mempercepat penyembuhan luka, bekas luka. Menggunakan Omega 3 dengan Lecithin, produk telah terbukti sangat baik untuk hiperaktif pada anak-anak (anak-anak menjadi lebih tenang, tekun, memahami informasi lebih baik), Omega 3 menebus kekurangan minyak ikan, mencegah keterlambatan perkembangan motorik anak.

Komposisi: 1 kapsul: lemak ikan yang dapat dimakan - 1208 mg; asam eicosapentaenoic (EPA) - 180 mg (30%); asam decosahexaenoic (DHA) - 120 mg (17% dari ASP); vitamin E (d-alfatocoferol) - 1 IU (1 mg) (6,7% dari TSA). Eksipien: agar-agar.

Peptovit dengan L-karnitin dan magnesium — asam amino bebas. Untuk kehidupan tubuh, dibutuhkan 22 asam amino, 14 di antaranya dapat disintesis oleh tubuh. 8 asam amino hanya dapat berasal dari makanan - ini adalah asam amino esensial. Asam amino menyediakan proses metabolisme utama: sintesis, pemanfaatan vitamin, aksi lipotropik (memobilisasi lemak), glikolisis, glikoneogenesis; menyediakan proses detoksifikasi tubuh anak; membentuk sistem kekebalan anak; menyediakan kebutuhan energi sel (terutama otak), berpartisipasi dalam pembentukan neurotransmiter, memiliki aktivitas antidepresan, meningkatkan daya ingat anak; mengurangi kelelahan, meningkatkan kinerja; merangsang kelenjar pituitari, meningkatkan produksi hormon pertumbuhan, hormon kelenjar tiroid, adrenal; berpartisipasi dalam pembentukan kolagen dan elastin, berkontribusi pada pemulihan kulit, jaringan tulang, serta penyembuhan luka; mengambil bagian dalam hematopoiesis, dalam produksi hemoglobin.

Aplikasi: dapat diberikan sejak anak belajar menelan tablet.
Dosis: sampai satu tahun 1/2 t/hari; 1-3 tahun 1 ton/hari; 3-6 tahun 2 ton/hari; 6-9 tahun 3 t/hari; 10-11 tahun - 4 ton / hari; 12 tahun - 5 ton / hari dengan makanan.

Komposisi: paket berisi 60 buah. 1 tablet: hidrolisat protein whey - 533 mg; L-valin - 13 mg; L-fenilalanin - 13 mg; L-isoleusin - 6,5 mg; L-lisin - 5,0 mg; L-metionin - 5,0 mg; L-treonin - 4,0 mg; L-leusin -1,5 mg; magnesium (aspartat, oksida) - 56,2 mg (14,1% dari TSA); L-karnitin - 49,6 mg (16,5% dari TSA). Eksipien: selulosa, asam stearat, silikon dioksida, magnesium stearat.

- untuk berkonsentrasi, meningkatkan daya ingat, untuk menyehatkan sistem saraf anak. Lesitin berfungsi sebagai nutrisi saraf utama, membentuk 17% dari sistem saraf perifer dan 30% dari otak. Asupan lesitin yang tidak mencukupi menyebabkan iritabilitas, kelelahan, kelelahan otak anak. Lesitin mempercepat proses oksidatif, memastikan metabolisme lemak normal, meningkatkan fungsi otak, sistem kardiovaskular, meningkatkan penyerapan vitamin A, D, E, K, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap zat beracun, merangsang sekresi empedu, pembentukan sel darah merah, hemoglobin.

Semua sel tubuh anak membutuhkan lesitin, yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks, membantu menghasilkan energi. Ini juga diperlukan untuk produksi asetilkolin, yang memastikan fungsi optimal sistem saraf anak. Lesitin dan kolin diperlukan untuk produksi hormon, untuk metabolisme normal lemak, kolesterol. Dalam kombinasi dengan Omega 3, produk telah terbukti sangat baik untuk hiperaktif pada anak-anak (anak-anak menjadi lebih tenang, lebih rajin, mereka memahami informasi dengan lebih baik).

Aplikasi: minum 1 kapsul 1-2 kali / hari dengan makanan. Itu bisa diberikan sejak lahir (memencet isinya) atau sejak anak belajar mengunyah.

Komposisi: paket berisi 170 buah. 1 kapsul: lesitin (33,5%) - 560 mg (187,6 mg - 2,68% dari ASP). Eksipien: agar-agar.

Suplemen makanan NSP lainnya yang dapat diberikan kepada anak-anak. Kompleks akan membantu meningkatkan kesehatan bayi dan mengatasi banyak penyakit umum tanpa efek samping.

Perhatian: dosis dewasa tertera pada kemasan setiap produk!

Dosis suplemen makanan NSP untuk anak-anak dihitung sebagai berikut:
Anak-anak hingga satu tahun 1/8-1/6 dosis dewasa;
1-3 tahun 1/4 dosis dewasa;
3-6 tahun 1/3 dosis dewasa;
6-9 tahun 1/2 dosis dewasa;
10-11 2/3 dosis dewasa;
dari usia 12 tahun, dosis biasa ditunjukkan pada paket.
Cara mengambil produk NSP: dengan air, jus atau produk susu selama makan.

Untuk perkembangan bayi yang tepat, ia membutuhkan vitamin untuk menjaga kesehatannya. Situasi yang ideal adalah ketika semua kebutuhan mereka dipenuhi oleh sumber alami- produk makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran. Tetapi dalam beberapa kasus, misalnya, selama musim sepi, di kota-kota besar dengan kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, selama pertumbuhan aktif seorang anak, vitamin alami mungkin kurang. Gejala kekurangan mereka dapat dihindari dengan melengkapi makanan bayi dengan suplemen kompleks. Tetapi bagaimana tidak membuat kesalahan dengan pilihan di antara varietas seperti itu? Kami akan mencoba mencari tahu vitamin mana yang terbaik untuk anak-anak, apa yang harus dicari saat membeli, dan juga cara menggunakannya dengan benar.

Varietas vitamin

Vitamin, tergantung pada sumber asupannya, dapat dibagi menjadi:

• alami;
• disintesis .

Kebanyakan dari mereka tidak dapat direproduksi oleh tubuh dan harus datang dari luar. Pasokan yang berkelanjutan sangat penting bagi seorang anak dalam tahap pertumbuhan. Sumber utama dan terbaik adalah makanan. Vitamin alami untuk anak-anak sangat berharga, karena diserap sepenuhnya. Oleh karena itu, makanan bayi harus seimbang dan memenuhi kebutuhannya nutrisi. Jika, karena alasan tertentu, vitamin alami tidak cukup, suplemen buatan akan membantu menjaga kesehatan anak.

Menurut komposisinya, mereka dapat dibagi menjadi:

• satu komponen - memiliki satu komponen;
• kompleks- terdiri dari beberapa elemen.

Di lini persiapan VitaMishka, kompleks diproduksi:

• Multi+ untuk penguatan umum tubuh bayi.
• kekebalan + untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Fokus+ untuk menjaga penglihatan.
• Vio+ untuk fungsi normal dari sistem pencernaan.
• Kalsium+ untuk kesehatan gigi dan tulang.

Semua persiapan merek ini diproduksi berdasarkan konsentrat jus alami.

Paling efektif mengatasi tugas ini:

• Elkar(berdasarkan levocarnitine) - sejak lahir dan lebih tua.
• Quint Junior- dari satu tahun hingga 14 tahun.

Anak-anak yang aktif terlibat dalam olahraga membutuhkan asupan vitamin kompleks secara berkala untuk menjaga kekuatannya. Yang paling terkenal Junior Neo+(dari 4 tahun) dan. Obat kedua membutuhkan penggunaan yang hati-hati di masa kanak-kanak, oleh karena itu digunakan di bawah pengawasan dokter anak.

Sayangnya, di Akhir-akhir ini jumlah anak alergi meningkat. Oleh karena itu, obat hipoalergenik sangat relevan. Selain aditif di atas dari produsen terkenal, perlu disebutkan Bayi Vibovit. Kompleks ini dirancang khusus untuk anak-anak terkecil (dari 2 bulan hingga 3 tahun). Itu tidak mengandung aditif buatan seperti pewarna dan pengawet, sehingga kemungkinan memicu reaksi alergi minimal.

Dengan demikian, tidak ada satu pun vitamin kompleks terbaik. Saat memilih, Anda perlu dipandu oleh rekomendasi dokter, komposisi dan ulasan pabrikan. Penting untuk memilih kompleks sesuai usia, Anda tidak boleh memberikannya kepada anak berusia 7 tahun. Tidak layak untuk menugaskan mereka ke bayi sendiri. Mereka bisa menelepon reaksi alergi, render efek samping. Overdosis vitamin dalam tubuh tidak kalah berbahaya bagi kesehatan daripada kekurangan. Karena itu, dokter harus memilih obat, dengan mempertimbangkan karakteristik perkembangan anak.

Pentingnya vitamin yang baik untuk perkembangan intelektual, psiko-emosional dan fisik anak sulit ditaksir terlalu tinggi. Zat-zat ini terlibat dalam proses metabolisme, membantu mengatur fungsi semua sistem dan organ dan, sebagai hasilnya, kita melihat anak yang sehat dan aktif yang dapat menangani semua tugas.

Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa orang tua tertarik pada vitamin dan mineral kompleks terbaik untuk anak-anak, yang oleh produsen diposisikan hampir sebagai obat mujarab. Mari kita coba mencari tahu seberapa benar ini, dan vitamin apa yang paling populer untuk anak-anak.

Tetapi pertama-tama, mari kita ingat tindakan vitamin yang diarahkan, yang masing-masing bertanggung jawab atas fungsi-fungsi tertentu dalam tubuh:

• vitamin terbaik untuk nafsu makan akan menjadi mereka yang mengandung vitamin C ( vitamin C);
• jika anak memiliki peningkatan beban visual, ia membutuhkan kompleks vitamin-mineral yang mengandung vitamin A, seng, tembaga;
• selama periode pertumbuhan aktif anak yang terbaik adalah vitamin yang mengandung kalsium, fosfor, kalium dan selenium;
• situasi stres (mulai sekolah, pindah rumah dan situasi lainnya) membutuhkan asupan vitamin B.

Pikovit
vitamin terbaik untuk anak usia 1 tahun ke atas

Foto: www.kinderhouse.ru

Multivitamin kompleks untuk anak-anak dari berbagai kelompok usia. Biaya pengepakan tablet (30 pcs.) Adalah sekitar 155 rubel, sebotol sirup dengan volume 150 ml - 250 rubel.

Kompleks ini mencakup 9 vitamin yang diperlukan untuk pembentukan dan perkembangan anak-anak sejak usia 1 tahun.

Keuntungan. Avitaminosis pada anak-anak paling sering mulai berkembang pada tahun kedua kehidupan. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kebutuhan tubuh akan nutrisi dan kurangnya makanan - anak masih tidak dapat menyerap banyak dari mereka dari makanan. Pikovit menyajikan yang paling banyak vitamin esensial yang dibutuhkan oleh pertumbuhan tubuh bayi: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Sirup dirancang untuk anak usia 1 hingga 14 tahun - semua yang perlu berubah dalam proses pertumbuhan anak - dosis obat.

kekurangan. Satu-satunya minus signifikan dari Pikovit adalah kurangnya mineral yang penting untuk pembentukan kerangka, aparatus dentoalveolar, sistem saraf, dan hematopoiesis yang tepat.

kesimpulan. Formulir pelepasan memberikan kemungkinan untuk mengubah dosis sambil mempertahankan "kesetiaan" pada Pikovit, yang membuat vitamin ini sangat nyaman untuk keluarga dengan beberapa anak usia yang berbeda. Namun mengingat perlunya tambahan asupan mineral, dalam peringkat vitamin terbaik untuk anak, Pikovit diberikan 8 poin dari 10.

Ulasan. « Vitamin tidak langsung memberikan efek, di suatu tempat di minggu ketiga meminumnya, saya perhatikan bahwa anak itu akhirnya memiliki kulit yang sehat. Sirup rasanya sangat manis, tetapi kapsul penghisapnya lebih cocok untuk kita, rasanya lembut dan tidak mengganggu. Sudah 8 bulan kami meminumnya, ARVI selama ini tidak pernah sakit».

Bayi Vitrum
vitamin anak-anak terbaik dari 2 hingga 5 tahun

Foto: www.med-otzyv.ru

Kompleks vitamin-mineral yang mengandung 13 vitamin dan 11 elemen pelacak. Biaya sebungkus tablet (30 pcs.) Sekitar 420 rubel.

Vitrum Baby dirancang untuk memenuhi kebutuhan anak usia 2 hingga 5 tahun dan mencakup semua zat yang diperlukan untuk fisik dan perkembangan mental anak.

Keuntungan. 13 vitamin dan 11 mikronutrien saja adalah alasan yang cukup untuk memasukkan vitamin ini untuk anak-anak sebagai salah satu yang terbaik. Tetapi yang lebih menarik - tablet diwakili oleh figur binatang, yang sangat menyederhanakan proses penguatan kesehatan bayi: ibu tidak perlu membujuk anak untuk minum "obat". Rasa tabletnya menyerupai sesuatu antara buah dan vanilla, dan disukai oleh hampir semua anak.

kekurangan. Kegembiraan yang didapat anak-anak saat melihat "kelezatan" Vitrum Baby pada saat yang sama adalah minus dari obat ini. Kandungan jumlah vitamin A dan D harian dalam satu dosis dan keinginan anak untuk makan sebanyak mungkin tablet yang enak dan lucu adalah risiko overdosis vitamin ini, yang kelebihannya diekskresikan dengan buruk dari tubuh. Oleh karena itu, orang tua perlu secara hati-hati memantau asupan Vitrum Baby dan menyembunyikan kemasannya dari bayi, atau memberikan preferensi pada obat-obatan yang kurang menarik dari sudut pandang anak.

kesimpulan. Ini adalah salah satu vitamin terbaik untuk anak-anak dari 2 hingga 5 tahun untuk mencegah beri-beri, meningkatkan pertahanan tubuh bayi dan mempercepat pemulihan setelahnya. penyakit masa lalu. Sikap penuh perhatian terhadap dosis (seperti, memang, dengan apa pun) kompleks mineral) - semua yang diperlukan dari orang tua. Vitrum Baby sepatutnya mendapat 10 dari 10.

Ulasan. « Putri saya makan vitamin dengan gembira, karena dia dalam bentuk binatang dan setiap kali dia bertanya: apa yang akan saya dapatkan lain kali?! Hewan: harimau, monyet, kuda nil».

TK Alfabet
vitamin terbaik untuk anak prasekolah berusia 3 hingga 7 tahun

Foto: www.akvion.ru

Vitamin-mineral kompleks terdiri dari 11 vitamin dan 8 mineral. Biaya pengepakan tablet (30 pcs.) Sekitar 250 rubel.

Komposisinya termasuk zat yang paling penting yang dibutuhkan anak dalam periode 3 hingga 7 tahun. Selain vitamin "biasa", kompleks ini mencakup elemen mikro dan makro yang berharga seperti tembaga, besi, yodium, dll. Ini memungkinkan Anda untuk secara serius mendekati masalah penguatan kesehatan bayi dan menjaga pencegahan beri-beri.

Keuntungan. Keseimbangan vitamin, elemen mikro dan makro yang dipikirkan dengan baik dan dipilih membantu menunjukkan keefektifan obat ini dalam waktu singkat. Dengan asupan TK Alfavit yang tepat dan teratur, normalisasi proses pencernaan dicatat (nafsu makan meningkat), aktivitas anak meningkat dan kelelahannya berkurang. Indikator kinerja pada anak-anak juga meningkat - memori dan kemampuan berpikir analitis diaktifkan.

kekurangan. Kerugian bersyarat termasuk dosis yang tidak terlalu nyaman: setiap hari Anda perlu minum satu tablet setiap warna - total tiga potong. Ini bisa menjadi masalah bagi orang tua yang selalu terburu-buru dan melupakan segalanya, tetapi tidak ada yang melarang menggunakan alat pengingat - organizer atau catatan sederhana.

kesimpulan. TK Alfavit adalah salah satu vitamin terbaik untuk meningkatkan kesehatan anak-anak: komposisi yang seimbang, "spesialisasi" usia yang sempit yang memperhitungkan kebutuhan anak-anak pada usia ini dan profil keamanan yang tinggi. Skor 10 dari 10 di peringkat kami memang layak.

Ulasan. « Seperti semua anak yang saya kenal, Sonya saya, ketika dia mulai pergi ke TK untuk beradaptasi, segera tertutup ingus dan mulai sakit. Kami memutuskan untuk memperkuat sistem kekebalan itu sendiri, tetapi banyak vitamin tidak ditujukan untuk anak-anak. Jadi kami mengawasi anak-anak. "Alfavit" Saya sendiri minum beberapa tahun yang lalu (untuk orang dewasa, tentu saja) dan saya menyukainya. Ukurannya tidak terlalu besar dan putri saya mudah menelan. Saya berhenti sakit, tahun depan kami akan mengulang kursus».

Anak-anak supradin
vitamin terbaik untuk anak usia 3 tahun ke atas

Foto: www.bayer.ru

Kompleks vitamin dan mineral untuk anak-anak Supradin anak-anak diwakili oleh gel, yang biayanya sekitar 380 rubel per paket 175 ml, serta tablet hisap dan tablet kunyah (biaya paket 30 buah kira-kira 360 rubel).

Keuntungan. Supradin anak-anak memperhitungkan kebutuhan anak-anak tidak hanya vitamin, tetapi juga mineral dan lesitin - komponen penting, tanpanya banyak reaksi kimia dalam sel. Kandungan lecithin adalah keuntungan yang signifikan yang memberikan dukungan untuk sistem saraf, kardiovaskular, pencernaan dan tubuh lainnya. Selain itu, kompleks vitamin-mineral ini termasuk kalsium - bahan bangunan yang sangat diperlukan untuk peralatan muskuloskeletal dan gigi. Permen dan tablet kunyah mengandung kolin dan Omega-3 - zat yang terlibat langsung dalam perkembangan intelektual dan psiko-emosional anak.

kekurangan. Tidak ada kerugian yang ditemukan: menambahkan gel ke dalam makanan anak yang lebih tua dari 3 tahun, dan bentuk kunyah obat - dari usia 11, Anda memberi tubuh anak-anak paling banyak vitamin penting dan zat bioaktif.

Ulasan. « Selama tiga tahun terakhir, secara teratur di musim dingin, saya telah memberi anak-anak supradin anak-anak (bintang dan ikan) satu hal kecil sehari (walaupun diresepkan dua kali sehari). Hasil yang jelas: anak-anak tidak sakit, ceria. Saya memberi tidak terus-menerus, tetapi dua dalam dua minggu. Kalau jelas anak perlu ditolong, saya perpanjang resepsinya. saya lebih baik dari vitamin Saya tidak bertemu untuk anak-anak (kami mencoba yang berbeda sebelumnya). ”

Complivit Ophthalmo untuk anak-anak (dari 3 hingga 14 tahun)
vitamin mata terbaik

Foto: otcpharm.ru

Kompleks vitamin dan mineral dirancang untuk meningkatkan fungsi organ penglihatan. Biaya pengemasan bubuk untuk menyiapkan suspensi (44 g) adalah sekitar 200 rubel.

Komposisi Complivit Ophthalmo dipilih sedemikian rupa sehingga secara khusus mempengaruhi penguatan penglihatan anak dan meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

Keuntungan. Kompleks vitamin-mineral ini mengandung komponen unik seperti lutein dan zeaxanthin - karotenoid tanaman yang terlibat langsung dalam pengaturan fungsi organ penglihatan. Ini berarti bahwa dengan peningkatan beban visual, kebutuhan anak akan zat-zat ini juga meningkat, dan dengan kekurangannya, gangguan seperti " buta ayam”, penurunan ketajaman penglihatan, dll. Antara lain, Complivit Ophthalmo mengandung 9 vitamin dan 3 elemen mikro dan makro yang mendukung kerja saraf optik dan kurangi dampak negatif pada mata anak faktor seperti radiasi dari monitor dan sinar UV.

kekurangan. Satu-satunya Complivit Oftalmo negatif adalah jumlah yang tidak mencukupi mineral. Namun di sisi lain, alat ini justru dikembangkan sebagai vitamin terbaik untuk mata, dan cukup konsisten dengan status ini.

kesimpulan. Obat yang luar biasa untuk anak di atas 3 tahun, yang, jika pendekatan terintegrasi ke organisasi gaya hidup sehat hidup, menghindari masalah penglihatan. Peringkat - 10 dari 10.

Perlukah anak diberikan vitamin dan vitamin kompleks? Banyak orang tua dengan tegas menentang anak mereka mengonsumsi vitamin, dan percaya bahwa vitamin terbaik untuk anak-anak terkandung dalam sayur dan buah-buahan, yang penggunaannya cukup banyak. Kami tidak akan membantah pandangan ini, karena vitamin yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan segar sangat berguna dan diperlukan untuk pertumbuhan tubuh anak-anak. Dan memang, di musim panas dan musim gugur, tidak ada gunanya memberikan vitamin kompleks pada apotek anak. Tetapi apa yang harus dilakukan jika musim dingin di luar jendela, dan tidak akan ada banyak manfaat dari sayuran segar yang ditanam di rumah kaca. Di atas semua itu, itu jauh dari sempurna. lingkungan, dan akibatnya, kekebalan melemah, dan sering sakit. Dalam hal ini, asupan vitamin kompleks sepenuhnya dibenarkan, dan tetap hanya memilih vitamin terbaik untuk anak-anak.

Vitamin untuk anak-anak dibagi menjadi dua kelompok:

1. Satu komponen - terdiri dari satu jenis vitamin.
2. Multivitamin adalah vitamin kompleks yang mencakup semua vitamin, enzim, elemen, dan mineral yang diperlukan untuk anak-anak.

Vitamin juga dibagi menjadi:

1. larut dalam lemak. Ini adalah vitamin kelompok "A", "D", "E", "F", "K".
2. larut dalam air. Semua vitamin lainnya disertakan. Mereka dengan cepat dikeluarkan dari tubuh, dan oleh karena itu, hipovitaminosis dapat muncul.

Vitamin apa yang terbaik untuk anak-anak?

Pertama-tama, ketika memilih vitamin, Anda perlu mempertimbangkan fitur usia anak. Misalnya, bayi yang baru lahir, terletak di dada, atau di makanan buatan, menambahkan vitamin untuk diet, tidak masuk akal. Karena susu ibu dan susu formula mengandung semua vitamin dan elemen yang diperlukan untuk anak-anak. Pengecualian mungkin vitamin D3, yang, pada periode musim gugur-musim dingin, direkomendasikan untuk semua anak untuk minum untuk mencegah rakhitis. Namun bagi ibu menyusui, penggunaan vitamin khusus akan bermanfaat.

Bagaimanapun, ketika mulai mengonsumsi vitamin kompleks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Ingatlah bahwa vitamin yang meluap-luap penuh dengan konsekuensi serius, dan terkadang, itu jauh lebih berbahaya daripada kekurangannya.

Tidak ada jawaban pasti vitamin mana yang lebih baik untuk anak-anak, dan memang tidak mungkin ada. Itu semua tergantung pada karakteristik individu, anak tertentu. Berikan perhatian khusus pada komposisi vitamin kompleks. Jika seorang anak memiliki kecenderungan alergi, berikan preferensi Anda pada produsen yang memiliki vitamin "C" yang dihasilkan dari spesies tanaman non-alergi, seperti mawar.

Pada tabel di bawah ini, Anda dapat melihat pada usia berapa vitamin yang terbaik untuk anak-anak. Juga, ini menunjukkan vitamin mana yang terdiri dari vitamin kompleks tertentu.

* Tabel hanya menunjukkan vitamin, selain itu, komposisinya termasuk elemen dan mineral, informasi tentangnya, Anda dapat check in Detil Deskripsi obat.

Saat membeli vitamin di apotek, perlu diingat bahwa produksinya membutuhkan biaya yang cukup besar, dan sebagai aturan, kompleks berkualitas tinggi dan seimbang tidak bisa murah. Sebelum digunakan, baca instruksi dengan seksama dan periksa tanggal kedaluwarsa. Jauhkan vitamin dari jangkauan anak-anak. Bagi seorang bayi, ini tidak lebih dari permen yang lezat, dan jika dia menemukan sebotol permen seperti itu, dia tidak mungkin bisa berhenti dan tidak menghabiskan semuanya sampai akhir.

Aturan minum vitamin

Dengan penggunaan vitamin, beban pada ginjal meningkat, jadi disarankan untuk minum banyak air.

Vitamin untuk anak tersedia dalam bentuk bedak, sirup, pelega tenggorokan, permen, dan kapsul. Selain itu, hampir semuanya manis dan enak. Nah, anak mana yang menolak mengunyah permen karet atau permen? Untuk anak-anak terkecil, lebih baik memilih vitamin dalam bentuk tetes, larutan dan sirup, dan anak-anak yang lebih besar, sesuai selera mereka, akan memiliki vitamin dalam bentuk selai jeruk dan tablet hisap.

Memberi vitamin pada anak kursus yang lebih baik, antara November dan Mei. Sisa waktu, dengan hak nutrisi yang baik, hipovitaminosis dan beri-beri dapat dengan mudah dihindari. Hypovitaminosis adalah kekurangan rata-rata, dan kekurangan vitamin adalah kekurangan akut vitamin.

Saat mengonsumsi vitamin kompleks, baca instruksinya, mereka tidak boleh dikombinasikan dengan obat-obatan dan vitamin individu yang sudah Anda konsumsi. Pastikan untuk mengikuti dosisnya.

Tanda-tanda kekurangan vitamin tertentu:

1. Dengan kekurangan vitamin "C", nafsu makan berkurang, perkembangan fisik dan neuropsikis terganggu.
2. Dengan kekurangan vitamin A, masalah kulit muncul, penglihatan memburuk.
3. Dengan kurangnya "B1", lekas marah, kelelahan meningkat, tidur terganggu.
4. Dengan kekurangan "B6", kejang, kehilangan nafsu makan, anemia dan pengerdilan dapat terjadi.
5. Dengan kekurangan vitamin "D", keringat meningkat, tidur terganggu, dan rakhitis dapat berkembang.

Hati-hati!

Banyak vitamin kompleks hanya disebut mereka, tetapi pada kenyataannya, ini adalah suplemen makanan biasa (secara biologis aditif aktif). Kandungan vitamin di dalamnya sangat kecil, dan komponen utamanya adalah "obat ajaib", manfaat atau bahaya yang hanya bisa ditebak. Jika harga tidak terlalu penting, lebih baik mempercayai merek terkenal yang terpercaya. Paling tidak, Anda akan mendapatkan vitamin yang benar-benar terbaik untuk anak-anak, dan Anda akan yakin bahwa mereka seimbang.