Suhu tubuh rendah yang diizinkan. Penurunan suhu tubuh: penyebab

Hipotermia bisa menjadi tanda adanya gangguan serius pada tubuh. Tidak kalah berbahayanya dengan demam. Selain itu, seringkali seseorang tidak memperhatikan kegagalan dalam tubuh seperti itu, sementara itu perlu segera membunyikan alarm, segera setelah dia merasa tidak sehat. Lantas, apa yang dimaksud dengan suhu tubuh manusia yang rendah? Mengapa itu terjadi? Apa yang menjelaskannya? Apa yang menyebabkan tubuh menjadi "dingin"? Dan apa yang harus dilakukan jika Anda tiba-tiba melihat gejala ini?

[bersembunyi]

Bagaimana memahami bahwa suhu tubuh diturunkan? Gejala

Dengan hipotermia, tanda-tanda tertentu berkembang yang menunjukkan terjadinya. Ini termasuk:

• pusing parah, terkadang disertai kehilangan kesadaran;
• keadaan hampir pingsan untuk waktu yang lama;
• kedinginan, perasaan kurang hangat, keinginan terus-menerus untuk pemanasan;
• pemutihan kulit. Isolasi keringat dingin;
• mati rasa pada ekstremitas dengan kecenderungan untuk berkembang, munculnya merinding pada kulit;
• kesulitan mencoba untuk fokus pada objek;
• perasaan lemah, malaise;
• perasaan mengantuk;
• pikiran bingung;
• berpikir lambat, berbicara;
• timbulnya kegelisahan dan kecemasan yang tiba-tiba;
• kedutan otot tungkai, gemetar di jari dan tangan.

Mengapa suhu turun?

Pasti semua orang pernah memperhatikan bahwa suhu tubuh mereka menurun. Alasan proses ini dalam tubuh bisa sangat berbeda, paling sering muncul di bawah pengaruh proses yang terjadi di lingkungan, atau karena gangguan dalam tubuh. Ini adalah gejala yang tidak spesifik, ada banyak alasan untuk perkembangannya. Mari kita lihat lebih dekat yang paling umum dari mereka.

Kehamilan

Dengan durasi suhu tubuh rendah yang lama, seorang wanita harus mencurigai perkembangan kehamilan. Paling sering, nilainya tidak melebihi 36 derajat Celcius. Pada ibu hamil, hipotermia bisa terjadi karena tidak berfungsinya tubuh. Penyebab paling umum dari suhu tubuh rendah pada wanita "dalam posisi":

• malnutrisi: tubuh kekurangan sumber daya, termasuk vitamin;
• penurunan kekebalan: seorang wanita "memberikan" semua bahan bangunan untuk perkembangan bayi, kurang nutrisi;
• adanya penyakit kronis: gangguan endokrin dapat menyebabkan hipotermia;
• anemia: penyakit yang cukup umum pada wanita hamil yang dapat menyebabkan penurunan suhu;
• stres, kelelahan umum dan terlalu banyak bekerja;
• adanya penyakit menular pada tahap pemulihan;
• penerimaan obat;
• pengukuran suhu yang salah atau mengabaikan aturan untuk penentuannya;
• glukosa darah rendah: terjadi jika seorang wanita tidak cukup makan atau dia telah mengembangkan diabetes.

Hal ini diinginkan untuk mengukur suhu tubuh basal, di dalam tanggal awal kehamilan, nilainya yang rendah dapat mengindikasikan ancaman gangguan. Sangat penting untuk memperhatikan orang-orang yang pernah mengalami keguguran sebelumnya atau melewatkan kehamilan. Jika seorang wanita tidak merasakan penurunan kondisi umum, tidak perlu khawatir. Dalam hal ini, disarankan untuk mengamati diri sendiri selama 2-3 hari. Jika suhu juga tetap rendah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Diet berkepanjangan, kelelahan

Dengan kekurangan nutrisi, tubuh mulai melemah, menghasilkan suhu tubuh yang lebih rendah. Alasan untuk ini dangkal: tidak ada cukup cadangan panas sendiri. Jika seseorang melakukan diet ketat atau kelaparan paksa untuk waktu yang lama, ia kehilangan sejumlah besar cadangan lemak. Zat ini, bersama dengan glikogen, mengatur keseimbangan panas - produksi panas dan perpindahan panas. Karena itu, orang yang kurus atau kurus terus-menerus membeku tanpa alasan yang jelas.

hipotermia

Di bawah pengaruh faktor agresif lingkungan luar(suhu udara rendah, kelembaban tinggi, angin) hipotermia dapat berkembang. Penyebab paling umum dari suhu rendah dalam kondisi ini adalah:

• perendaman lama dalam air dingin;
• tinggal lama dalam kondisi dingin dengan peralatan yang tidak cukup hangat;
• pemakaian barang yang lembab dan basah dalam waktu lama.

Pada awalnya, tubuh menghasilkan kehangatan melalui kedinginan, tetapi seiring waktu, hipotermia berkembang. Ini mengarah pada penghentian metabolisme, hasil mematikan yang berbahaya. Hipotermia memiliki 3 derajat:

1. adinamis: ada keadaan lesu, mengantuk dalam diri seseorang. Dia dingin, dan kulitnya pucat dan ditutupi dengan "merinding". Pernapasan tidak berubah, dan denyut nadi menjadi lambat. Suhu tubuh pada tahap ini berada di kisaran 34,0-35,0 derajat;
2. pingsan: aktivitas fisik seseorang secara nyata berkurang, kesadaran terganggu, kulit menjadi kebiruan dan dingin saat disentuh. Denyut nadi lambat, tekanan berkurang, pernapasan jarang. Pada derajat ini, suhunya 31,0-32 derajat;
3. kejang: pasien tidak sadar, nadi berdenyut, pernapasan tidak teratur, dan tekanan rendah. Pada tahap ini, kejang muncul, yang sering berlanjut lama. Nilai suhu tubuh tidak melebihi 30 derajat.

SARS, influenza, infeksi virus

Agen penyebab pilek mengeluarkan racun yang bekerja pada hipotalamus. Hal ini menyebabkan gangguan dalam fungsi sistem saraf, kegagalan dalam termoregulasi, dan, sebagai akibatnya, suhu tubuh yang lebih rendah terjadi. Dengan pilek pada orang dewasa atau anak-anak dengan adanya infeksi yang belum sepenuhnya sembuh, terjadi pelemahan kekuatan pelindung yang signifikan. Karena itu, ketika menderita penyakit pernapasan lain, tubuh yang rapuh dan lelah bereaksi dengan suhu tubuh yang lebih rendah. Dia tidak mampu melawan serangan agen infeksi.

Anemia

Yang paling umum adalah anemia defisiensi besi. Itu bisa disertai tidak hanya dengan hipotermia, tetapi juga kelemahan umum, pusing. Karena kenyataan bahwa hemoglobin tidak dapat dibentuk dalam jumlah normal karena kekurangan zat besi, terjadi hipotermia.

Ketidakseimbangan hormon

Paling patologi yang sering penyakit endokrin ketika suhu tubuh diturunkan pada wanita atau pria, ini adalah hipotiroidisme. Dengan penyakit ini, fungsinya melemah kelenjar tiroid yang bertanggung jawab untuk produksi hormon tiroid. Mereka mengatur proses metabolisme dalam tubuh. Tanpa partisipasi mereka, arus reaksi biokimia terjadi terlalu lambat, menyebabkan tubuh kekurangan energi yang cukup, dan hipotermia berkembang.

Jika gejala berikut muncul, perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin:

• perasaan dingin;
• penambahan berat badan tanpa alasan yang jelas;
• pelanggaran tinja - sembelit;
• kelemahan umum, lesu, mengantuk;
• adanya kulit kering, rambut kusam;
• perkembangan gangguan memori.

intervensi medis

Hipotermia terjadi ketika dokter meresepkan obat-obatan tertentu. Ini termasuk:

• obat tidur;
• relaksan otot;
• persiapan vasokonstriktor untuk hidung;
• antidepresan.

Dengan overdosis obat, penurunan suhu tubuh juga dapat terjadi.

Masalah dermatologis

Penyakit kulit tertentu dapat menyebabkan suhu tubuh berfluktuasi ke arah yang "lebih rendah". Ini termasuk:

• psoriasis;
• penyakit luka bakar;
• eksim parah.

Semuanya dijelaskan oleh aliran darah yang besar ke area yang rusak, yang mengarah pada perkembangan hipotermia.

Keracunan, toksikosis

Dengan keracunan etil alkohol dan zat narkotika tertentu, suhu tubuh seseorang dapat menurun. Alasan untuk ini adalah ketika mengambil zat serupa dalam volume besar, pembuluh mulai mengembang, kadar glukosa berubah, dan gemetar ditekan. Seseorang secara intensif kehilangan panas, itulah sebabnya tubuh dan organ dalamnya mulai mendingin. Seringkali orang dengan keracunan alkohol dapat langsung tidur di jalan, karena di bawah pengaruh alkohol mereka tidak merasa kedinginan. Ini semakin memperburuk situasi. Jika hipotermia menjadi kritis, serangan jantung dan pernapasan berkembang.

Infeksi bakteri

Ketika penyakit menular terjadi, tubuh harus menggunakan semua kekuatan sistem kekebalan tubuh. Setelah penyakit dapat diatasi, harus melewati waktu tertentu agar orang tersebut sembuh, sehingga suhu tubuhnya turun. Seringkali kondisi ini dikombinasikan dengan kelemahan dan malaise umum.

Keracunan darah bersifat sistemik respon inflamasi pada pengembangan proses infeksi lokal. Dalam kondisi patologis ini, bakteri mulai aktif berkembang biak dalam darah dan meracuni seseorang dengan racunnya. Paling sering, dengan sepsis, perkembangan demam diamati, namun, pada pasien yang lemah atau lanjut usia, reaksi sebaliknya terjadi - penurunan suhu tubuh. Ada kerusakan pada pusat saraf otak yang bertanggung jawab atas pengaturan pembentukan panas. Dokter menganggap hipotermia sebagai tanda prognostik yang tidak menguntungkan. Hal ini cukup sering disertai dengan penurunan kesadaran, gangguan beberapa organ dan kondisi pasien yang serius.

Penyakit serius

Ada penyakit di mana suhu tubuh pada orang dewasa diturunkan. Alasan untuk kondisi ini, sebagai suatu peraturan, terletak pada patologi yang melekat pada masing-masingnya.

Diabetes

Dengan perkembangan diabetes, fluktuasi suhu, khususnya, penurunannya, dapat diamati. Ini karena kelaparan seluler: kadar gula darah secara signifikan melebihi kinerja normal. Glukosa tidak dapat dioksidasi dengan baik, dan jaringan tidak menerima energi. Hipoglikemia adalah suatu keadaan patologis pada diabetes melitus yang terjadi akibat penurunan kadar glukosa darah di bawah 3,3 mmol/l. Tubuh mengalami defisit energi. Ada keringat yang kuat dan penurunan suhu yang signifikan.

Patologi kelenjar adrenal

Paling sering ini menyangkut insufisiensi adrenal, atau penyakit Addison. Penyakit ini berbahaya karena untuk waktu yang lama tidak ada gejala dan hanya muncul selama transisi ke tahap kronis.

distonia

Berbagai gangguan jantung sistem vaskular, seperti VSD (vegetovascular dystonia), NCD (neurocirculatory dystonia) dapat menyebabkan beberapa penurunan suhu. Keadaan ini terbentuk karena fluktuasi yang konstan tekanan darah, mengakibatkan hilangnya panas.

Kanker

Pengembangan kursus kronis penyakit radiasi, yang disebabkan paparan jangka panjang radiasi pengion, disertai dengan terjadinya hipotermia. Untuk bentuk akut ditandai dengan suhu tubuh yang tinggi.

Kapan neoplasma ganas suhu bisa turun. Paling sering, fenomena tersebut diamati dalam perkembangan kanker otak. Tumor tumbuh dan mulai menekan pembuluh darah otak. pada tahap awal itu tidak turun di bawah 35 derajat, namun, seiring waktu, tingkat suhu bisa turun hingga 29 derajat. Selain gejala ini, seseorang sering menderita sakit kepala yang tidak dapat dihilangkan dengan obat-obatan.

AIDS

Kelelahan, syok

Kurang istirahat normal, stres dan mental yang intens dan stres olahraga akhirnya dapat menyebabkan disfungsi tubuh. Pertama, ini memanifestasikan dirinya dalam hipotermia, dan kemudian ada pergeseran dalam kerja sistem kekebalan dan endokrin manusia. Mengingat sifat, keparahan dan lokalisasi, mereka membedakan jenis yang berbeda keadaan syok:

• neurogenik;
• kardiogenik;
• infeksi-toksik;
• septik;
• traumatis;
• anafilaksis;
• digabungkan.

Benar-benar semua jenis syok disertai dengan penurunan suhu tubuh.

Apa yang menentukan fluktuasi suhu?

Nilai suhu tubuh tidak mengacu pada nilai konstan. Mereka dapat berubah di bawah pengaruh beberapa faktor:

1. Waktu. Suhu terendah di pagi hari dan tertinggi di malam hari. Namun, perbedaan mereka tidak boleh melebihi 1 derajat;
2. Aktivitas fisik. Saat istirahat atau tidur, nilai seseorang menurun, dan setelah makan, mereka sedikit meningkat. Dalam kondisi stres fisik yang meningkat, peningkatan suhu diamati. Di otot inilah pembangkit panas paling kuat terbentuk: selama kerja keras, itu meningkat 4-5 kali lipat. Bahkan dengan kedinginan, tubuh manusia meningkatkan produksi panas hingga 2 kali lipat.
3. fase siklus menstruasi. Suhu tubuh yang rendah pada seorang wanita dapat menunjukkan bahwa dia tidak hamil untuk jangka waktu tertentu. Untuk melakukan ini, Anda harus mengetahui siklus Anda "dari" dan "ke". Dengan tidak adanya gangguan dalam siklus, "kurva suhu vagina" di pagi hari memiliki bentuk dua fase. Pada fase pertama, suhunya rendah, tidak melebihi 36,6 derajat dan berlanjut selama 14 hari di bawah pengaruh estrogen. Yang kedua, ovulasi terjadi dengan peningkatan nilai suhu menjadi 37,5 derajat dan hadir selama 12-14 hari di bawah pengaruh progesteron. Sebelum munculnya menstruasi, pembacaan turun. Jika ini tidak terjadi, kemungkinan besar terjadi pembuahan.

Seberapa berbahaya itu sih?

Cukup sering, orang salah menentukan suhu mereka atau dalam kondisi sedemikian rupa sehingga nilainya di bawah normal. Diyakini bahwa suhu tubuh rendah 35,5 pada orang dewasa adalah normal. Hipotermia bisa berbahaya jika nilainya kurang dari indikator ini. Ketika termometer mencapai 29,5, seseorang kehilangan kesadaran, dan dengan penurunan suhu berikutnya menjadi 27, koma terjadi.

Apa arti suhu tubuh rendah pada anak?

Penyebab hipotermia dalam beberapa kasus tidak berbahaya bagi tubuh bayi, tetapi pada kasus lain dapat mengancam kesehatannya. Penyebab paling umum dari suhu rendah pada bayi adalah:

• adanya hipotermia bawaan pada remah-remah, tetapi ini sangat jarang;
• minum obat antipiretik: dengan penggunaan obat baru-baru ini dalam kelompok ini, hipotermia dapat terjadi;
• ditransfer infeksi seringkali menjadi alasan mengapa suhu tubuh pada anak diturunkan. Ini adalah pneumonia, influenza, dan infeksi saluran pernapasan akut yang sangat melemahkan tubuh anak, dan mekanisme termoregulasi tidak sempurna. Dalam hal ini, Anda perlu menunggu beberapa hari hingga suhu menjadi normal;
• mimpi baru-baru ini. Saat bangun, indikator mungkin di bawah normal, tetapi ini tidak mempengaruhi kondisi remah;
• penggunaan obat vasokonstriktor. Dalam kasus overdosis, mereka menyebabkan penyempitan kapiler di hidung, yang tidak hanya dapat menyebabkan hipotermia, tetapi juga pingsan;
• perkembangan infeksi virus;
• Ketersediaan penyakit dalam. Dalam kasus malfungsi pada endokrin, sistem kardiovaskular, suhu dapat menurun;
• terlalu banyak pekerjaan. Jika anak khawatir, mengalami stres fisik atau mental yang berlebihan, kurang tidur, tubuh mungkin memberi sinyal reaksi seperti itu.

Gejala hipotermia adalah:

1. keadaan lamban acuh tak acuh;
2. perubahan suasana hati yang sering dan tiba-tiba;
3. keluhan sakit kepala;
4. nafsu makan berkurang.

Jika orang tua melihat tanda-tanda seperti itu dengan latar belakang suhu tubuh yang rendah, mereka harus segera mencari saran dari dokter anak setempat. Dokter akan membantu untuk memahami mengapa anak memiliki suhu tubuh yang rendah, ia akan melakukan pemeriksaan dan, jika perlu, merujuknya ke spesialis yang sesuai.

Bagaimana cara mengukur suhu dengan benar?

Agar nilainya benar, aturan tertentu harus diikuti. Termometri dilakukan dengan beberapa cara:

1. di ketiak. Metode yang cukup populer untuk Rusia. Berbeda dalam kesederhanaan, tetapi ketidakakuratan pengukuran. Untuk metode ini tingkat normal suhu berkisar antara 35-37 derajat Celcius;
2. di dalam rongga mulut. Paling sering digunakan di negara-negara Eropa dan Amerika Serikat. Anak-anak tidak disarankan untuk menggunakannya, karena mereka sering membuka mulut, dan termometer tidak akurat;
3. di telinga. Ini populer di beberapa negara, tetapi metode ini dianggap tidak akurat karena adanya kesalahan besar;
4. metode dubur (di anus) dianggap paling benar, digunakan untuk menentukan suhu pada anak-anak. Namun, pada bulan-bulan pertama kehidupan, metode ini tidak digunakan, karena ada kemungkinan merusak usus dengan termometer. Harus diingat bahwa nilai-nilai suhu rata-rata rektum 0,5 derajat lebih tinggi daripada di ketiak.

Perhatian! Saat mengukur suhu tubuh secara rektal, jangan gunakan termometer air raksa!

Termometer yang berbeda digunakan untuk mengukur:

• merkuri digunakan untuk menentukan suhu ketiak minimal 5 menit;
• termometer elektronik pertama kali dipegang sampai sinyal suara dan kemudian selama 1 menit lagi. Jika nilainya tidak berubah, prosedur dihentikan. Jika sudah mengembang, tahan selama 2-3 menit lagi.

Tidak disarankan untuk melakukan termometer untuk orang sehat, karena ini dapat menyebabkan kecemasan tanpa alasan.

Kapan harus ke dokter?

Jadi, suhu tubuh diturunkan - apa yang harus dilakukan? Jika kondisi ini diamati pada siang hari, Anda tidak perlu panik. Tetapi jika seseorang mengalami hipotermia persisten selama 3 hari, dan masih khawatir tentang kelemahan, kelesuan, setengah sadar, Anda harus segera menghubungi spesialis yang akan melakukan pemeriksaan dan mengidentifikasi penyebabnya.

Diagnostik medis - bagaimana cara melakukannya?

Selain termometri, metode pemeriksaan tambahan berikut dilakukan:

• USG tiroid, organ dalam;
• rontgen dada;
• analisis umum darah dan urin;
• penentuan gula dan hemoglobin glikosilasi dalam darah;
• pengukuran tekanan darah;
• fluorografi.

Berdasarkan data ini, dokter akan dapat membuat diagnosis yang lebih akurat.

Bagaimana cara meningkatkan suhu tubuh sendiri?

Ada metode pengobatan konservatif dan obat tradisional memungkinkan seseorang untuk menaikkan suhu tubuhnya tanpa bantuan dokter. Tentu saja, jika Anda yakin tidak ada penyakit serius di balik ini. Jadi, jika Anda memiliki suhu tubuh yang terus-menerus rendah - apa yang harus dilakukan? Pertama, Anda harus beralih ke "metode nenek".

Obat tradisional

Jika penyebab hipotermia adalah pelanggaran sistem kekebalan, Anda dapat menggunakan tingtur echinacea atau infus St. John's wort. Dengan terlalu banyak bekerja dan stres, valerian dan motherwort bekerja dengan baik. Obat yang secara langsung meningkatkan suhu tubuh adalah Pyrogenal. Itu datang dalam bentuk ampul dan digunakan sebagai suntikan. Sebelum menggunakan obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis yang akan meresepkan obat-obatan dosis yang tepat. Lebih banyak resep untuk menaikkan suhu:

Akar jahe

Kupas sepotong akar tanaman dan parut melalui parutan. Seduh massa yang dihasilkan dengan 200 ml air mendidih dan bersikeras di bawah tutup tertutup selama 5 menit. Saring minuman dan tambahkan madu ke dalamnya. Minum dalam tegukan kecil. Obat ini paling sering digunakan untuk hipotermia yang disebabkan oleh: penyakit menular atau hipotermia.

Daun herba willow dan jelatang dioica dengan pucuk soba yang berbunga

Ambil bahan dalam proporsi yang sama untuk mendapatkan 3 sdm. l. bahan baku yang dihancurkan. Seduh 500 ml air mendidih, lalu bersikeras selama 3 jam. Saring minumannya, minum sepanjang hari. Ambil selambat-lambatnya 20 menit sebelum makan. Obat ini sangat cocok untuk hipotermia karena anemia.

Kopi

Ambil 3 sdt. kopi bubuk, makan tanpa air minum. Produk ini mampu menaikkan suhu dengan cepat.

Kayu manis dan cabai rawit

Tambahkan bumbu ini ke piring dalam setengah sendok teh. Mereka memiliki kemampuan untuk mempercepat metabolisme karena konten tinggi mereka mengandung minyak esensial.

Video yang bermanfaat

Cukup sering, orang bahkan tidak tertarik mengapa suhu tubuh mereka terus-menerus diturunkan, dan mereka tidak mencoba mengatasi gejala ini. Namun, kondisi ini membutuhkan perhatian yang tidak kalah dari peningkatannya. Hipotermia bisa menjadi gejala gangguan yang cukup serius dalam tubuh, oleh karena itu, dengan penurunan indikator yang terus-menerus, Anda perlu mencari bantuan medis. perawatan medis ke spesialis yang akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan membantu mengidentifikasi penyebab patologi.

Diskusi: 2 komentar

Saya menderita VSD, dan suhu tubuh sering rendah, jadi saya selalu membawa termos kecil dengan teh panas)

Saya sering memiliki suhu 35,8 ketika saya lelah. Di situlah ini demam dalam diri seseorang??? Saya sangat takut, meskipun teman saya mengatakan - hormon ...

Dengan mengirimkan komentar, Anda mengizinkan pengumpulan dan pemrosesan data pribadi. .

Suhu tubuh dianggap sebagai indikator status kesehatan yang paling informatif dan dapat diakses untuk penilaian. Pada masuk angin, infeksi dan eksaserbasi banyak penyakit kronis biasanya didiagnosis dengan peningkatannya. Namun, ada juga reaksi sebaliknya dari tubuh - ketika suhu tubuh diturunkan. Apakah itu patologi? Seberapa berbahaya penurunan suhu dan apa yang harus dilakukan untuk membantu tubuh mengatasi masalah tersebut?

Untuk memulainya, mari kita perjelas pembacaan termometer yang lebih rendah yang bisa berbahaya dan apa normanya.

Standar suhu tubuh normal seseorang di ketiak adalah 36,6 Celcius. Namun, ini adalah standar rata-rata yang sangat berbeda jika diukur berdasarkan kasus per kasus.

Jadi, untuk orang yang sama pada waktu yang berbeda dalam sehari, suhunya akan berbeda: di pagi hari lebih rendah (subjek baru saja bangun dan semua sistem tubuhnya masih dalam penyesuaian), di sore hari termometer akan memperbaiki 36,6, dan di malam hari, ketika orang tersebut lelah, termometer akan kembali menunjukkan angka yang lebih rendah (katakanlah 36,4).

Pada saat yang sama, beberapa memiliki indikator normal 36,6, sementara yang lain sedikit lebih tinggi atau sedikit lebih rendah. Kisaran 35,6 - 36,9 dianggap sebagai norma. Tetapi asalkan subjek merasa baik, tidak merasakan ketidaknyamanan, kelelahan, sakit kepala, dan pada saat yang sama indikator seperti itu ditemukan dalam dirinya untuk waktu yang lama.

Namun, penurunan suhu tubuh seseorang (hipotermia) bisa menjadi gejala suatu penyakit atau tanda hipotermia. Baik pada orang dewasa maupun pada anak-anak, itu akan menjadi berbahaya pada tingkat di bawah 35,0. Jika suhu turun lebih jauh, dan termometer turun di bawah 34,0, kerja semua sistem internal akan melambat: pasien akan merasa sesak napas, ia akan mengalami bradikardia, kedinginan dan perasaan dingin, kulit akan menjadi pucat, tampak keringat dingin, gemetar kecil di tangan dan jari, bicara akan melambat, kesadaran akan bingung, halusinasi, mual, muntah mungkin terjadi.

Pembacaan termometer di bawah 35,0 adalah alasan untuk memanggil dokter.

Jika suhunya rendah, turun di bawah 32,0, itu mengancam jiwa. Anda harus segera menghubungi dokter. Indikator semacam itu dapat memicu koma, henti napas, dan kematian pasien. Di bawah 21.0 derajat dianggap fatal bagi manusia.

Kapan hipotermia normal pada anak-anak?

Pada kelompok usia anak yang berbeda, penyebab pembacaan termometer rendah berbeda. Bagaimana cara menghilangkannya? keadaan yang diberikan. Dalam banyak kasus, hipotermia pada anak-anak memiliki penyebab yang sama seperti pada orang dewasa, tetapi terkadang dipicu oleh faktor-faktor tertentu.

Pada bayi

Pada hari-hari pertama kehidupan, bayi baru lahir terkadang memiliki suhu rendah. Inilah yang disebut kejutan dingin. Bayi itu mengalami stres saat lahir, dan kemudian menemukan dirinya dalam kondisi baru baginya. Sistem termoregulasinya masih dalam penyesuaian, sehingga pada hari-hari pertama bayi baru lahir memiliki nilai normal hingga 35,6 derajat. Bayi hanya perlu ditutupi dengan baik dan tetap hangat.

Bayi prematur juga memiliki suhu tubuh yang rendah. Mereka membutuhkan kehangatan ekstra sampai termoregulasi mereka sendiri menyesuaikan.

Pada masa remaja

Ada lonjakan hormon, yang terkadang mempengaruhi pengaturan perpindahan panas dalam tubuh remaja. Ini disebabkan oleh fakta bahwa hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk memastikan termoregulasi normal "inti" (organ internal), juga mengalami lonjakan hormon dan bereaksi terhadap perubahan dengan cara yang tidak standar.

Penyebab umum pembacaan termometer rendah pada orang dewasa dan anak-anak

Hipotermia, sebagai patologi, jarang terjadi; demam jauh lebih umum. Namun, suhu tubuh yang rendah juga memiliki penyebab yang serius dan merupakan semacam penanda yang menandakan adanya masalah.

Statistik mengatakan bahwa sekitar 80% dari semua kasus hipotermia terkait dengan kekurangan gizi dan terlalu banyak olahraga, yang menyebabkan kelelahan. daya hidup. Di antara yang paling mungkin penyebab patologis akan:

Menekankan

Dengan lama tinggal dalam situasi stres, seseorang tidur sedikit, ia tidak nafsu makan, dari stres terus-menerus ia kehilangan sejumlah besar energi, yang mempengaruhi kesehatan.

Seseorang merasa kedinginan terus-menerus, kelelahan, terkadang sakit kepala, pusing dan mual.

Jika penyebabnya dalam situasi stres, maka Anda hanya perlu istirahat dan suhu akan kembali normal. DI DALAM kasus-kasus sulit Anda perlu berkonsultasi dengan psikoterapis.

Kelelahan

Di antara penyebab hipotermia akan kelelahan kronis, terlalu banyak energi yang dikeluarkan dari overstrain, yang mempengaruhi keberadaan protein, lemak dan karbohidrat dalam tubuh. Kekurangan mereka menyebabkan kelelahan dan gangguan termoregulasi. Dalam kasus seperti itu, kelelahan yang cepat terjadi, sakit kepala, dan perasaan dingin, terkadang seseorang menggigil, sakit. Ketika terlalu banyak bekerja untuk pemulihan suhu normal Anda perlu istirahat dengan baik, makan dengan benar dan tidur nyenyak.

Diet

Alasan lain untuk suhu tubuh manusia yang rendah dan ketidakseimbangan karbohidrat-protein adalah diet. Pembatasan berkepanjangan dalam karbohidrat dan lemak menyebabkan penipisan tubuh, anemia defisiensi besi dan gangguan termoregulasi.

Di sinilah mual, perasaan kelelahan konstan, sensasi dingin, rambut menjadi rapuh, kuku pucat dan lemah, kulit sangat kering, pucat. Mungkin ada dering di telinga, pusing.

Untuk meredakan gejala, kunjungan ke dokter dan pengobatan akan diperlukan. Hemoglobin rendah berbahaya dengan gangguan yang lebih kompleks, karena ada kegagalan dalam pengiriman nutrisi ke semua organ internal.

infeksi masa lalu

Selain itu, secara harfiah infeksi apa pun dapat menyebabkan suhu rendah, dari SARS dangkal hingga penyakit Botkin atau sifilis. Ketika virus atau bakteri masuk ke dalam tubuh, semua kekuatan kekebalan dikerahkan untuk melawannya. Terjadi peningkatan suhu yang signifikan, setelah itu terjadi proses sebaliknya: pertama, suhu subfebrile menggantikan demam, kemudian dapat juga turun menjadi 35,6. Tubuh perlu menyesuaikan termoregulasi. Di sini Anda hanya perlu menunggu sebentar dan setelah beberapa hari suhu akan kembali normal dengan sendirinya.

Hasil pengobatan (hipotermia iatrogenik)

Hipotermia terjadi setelah operasi bedah, di sini, sebagai akibat dari anestesi, terjadi blokade ujung saraf, yang menyebabkan kerusakan dalam pengoperasian organ termoregulasi.

Di antara yang lebih akrab dan banyak lagi penyebab umum akan terlalu intens merobohkan suhu tinggi. Ini khas untuk pasien kecil, ibu tidak selalu bisa menghitung dosis obat dengan benar. Dalam kasus seperti itu, ada keringat dingin, kulit pucat, sakit kepala, tangan dan kaki dingin.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah setelah minum terlalu banyak antipiretik? Pastikan untuk membungkus pasien dengan selimut hangat, letakkan bantal pemanas di kakinya, Anda dapat menawarkan pasien mandi kaki hangat dengan mustard. Minum teh raspberry hangat atau teh hijau dengan echinacea. Jangan memberikan kopi atau teh yang terlalu panas. Tindakan harus diambil secara bertahap agar pasien tidak terkena benda tajam.

hipotermia

Manusia berdarah panas dan dipengaruhi oleh suhu rendah. Suhu dapat menurun dengan lama tinggal di air dingin, dengan berada di luar dalam cuaca dingin terlalu lama tanpa pakaian yang layak.

Paling rekor terkenal(anak selamat) adalah gadis itu tinggal dalam dingin tanpa pakaian selama 6 jam.
Untuk tetap hangat dan menaikkan suhu, Anda akan membutuhkan banyak minuman hangat, keberadaan selimut dan pakaian hangat. Adalah baik untuk mandi air hangat atau mandi. Bantalan pemanas hangat ditempatkan di dada dan di belakang kepala. Dalam kasus yang paling sulit, larutan kalsium klorida yang dipanaskan diberikan secara intravena di rumah sakit.

Tetapi Anda perlu menghangatkan seseorang secara bertahap. Bertindak perlahan dengan meningkatnya panas. Jadi, untuk seseorang dengan suhu tubuh 34,0, mandi dengan suhu 37,0 tidak hanya hangat, tetapi juga panas.

Jika ada area radang dingin, mereka tidak boleh digosok, Anda hanya perlu mengoleskan perban termal (sehingga kulit akan menghangat dari dalam, menerima kerusakan paling sedikit).

Saat pernapasan berhenti, berikan pernapasan buatan.

Ketika hipotermia adalah gejala penyakit kronis

Tubuh manusia dapat bersembunyi dalam eksaserbasi penyakit kronis. Penurunan berkepanjangan pasti harus waspada jika Anda memiliki gejala berikut:

• Perasaan dingin yang konstan, menggigil.
• Sakit kepala.
• Masalah pernapasan.
• Pelanggaran aktivitas jantung.
• Kerapuhan rambut dan kuku.
• Kulit pucat.
• Kesulitan dengan mengingat.
• Kebingungan kesadaran.
• Kelelahan cepat, kelemahan umum.

Suhu tubuh yang terus-menerus rendah, ditambah dengan beberapa gejala ini, harus menjadi alasan untuk pergi ke terapis. Di masa depan, perlu dilakukan sejumlah pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis dan meresepkan perawatan yang memadai.

Dengan sendirinya, suhu tubuh yang rendah bukanlah suatu penyakit, tetapi merupakan tanda adanya penyakit lain. Penyakit yang dapat menyebabkan hipotermia antara lain:

Gangguan kelenjar tiroid. Di sini, suhu yang lebih rendah akan terjadi dengan latar belakang penghambatan proses mental, rambut dan kuku rapuh, kelelahan. Menyebabkan keadaan kekurangan ini hormon TSH(tiroid). Perawatan hanya dapat diresepkan oleh ahli endokrin.

Gangguan hormonal. Mereka melekat tidak hanya pada remaja, tetapi juga pada wanita hamil, wanita di mati haid. Penurunan suhu tubuh tidak selalu menjadi alasan untuk pengobatan. Untuk pemeriksaan dan pengobatan, Anda perlu menghubungi terapis atau ginekolog.

Penyakit kronis dalam bentuk laten. Pada beberapa penyakit, seperti tumor otak, hipotermia berkepanjangan dimungkinkan sebagai salah satu gejala penyakit. Ketersediaan gejala spesifik pada suhu tubuh rendah dapat disebabkan oleh penyakit kelenjar adrenal, ginjal, hati, pendarahan internal. Dengan penurunan tekanan darah, hipotermia juga diamati.

Hanya spesialis dengan fokus sempit yang dapat meresepkan penyebab dan pengobatan, tetapi pertama-tama Anda perlu menghubungi terapis.

Penyakit kulit. munculnya penyakit kulit, di mana area yang luas terpengaruh, dapat memicu penurunan suhu. Di sini disebabkan oleh fakta bahwa darah harus melayani daerah yang terkena, akibatnya penyediaan organ lain menderita.

Alkohol, obat-obatan. Dosis etil alkohol yang terlalu besar dalam tubuh, obat-obatan dan sejumlah keracunan lainnya, alkoholisme kronis, kecanduan narkoba juga menyebabkan penurunan suhu tubuh. Sangat berbahaya berada dalam keadaan mabuk dalam cuaca dingin. Ini akan lebih memprovokasi penurunan cepat suhu, yang sering menyebabkan komplikasi seperti radang dingin dan kerusakan organ dalam.

Jika, sebagai akibat dari eksaserbasi penyakit kronis, suhu tubuh rendah terjadi, hanya spesialis yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Di sini Anda tidak hanya membutuhkan konsultasi, tetapi juga perawatan jangka panjang yang kompeten.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah?

Dalam kehidupan sehari-hari pada suhu tubuh rendah, sejumlah tindakan wajib harus dilakukan:

1. Ukur suhu, jika pembacaan di bawah 35,0, hubungi ambulans.
2. Untuk indikator di atas tanda ini, Anda perlu menentukan penyebabnya. Jika masalah ini disebabkan oleh hipotermia, penyakit atau diet baru-baru ini, minuman hangat, mandi air panas, pakaian hangat akan diperlukan.
3. Dalam kasus terlalu banyak pekerjaan, semua prosedur di atas harus dilengkapi dengan tidur malam yang baik.
4. Dengan penurunan yang berkepanjangan (selama 1-2 minggu), lebih baik berkonsultasi dengan terapis untuk menetapkan: apa artinya suhu rendah.
5. Kehadiran gejala tambahan seperti penghambatan bicara, kehilangan kesadaran, pucat parah harus menjadi alasan panggilan darurat untuk ambulans.

Sembuh dan sehat!

Banyak orang terbiasa hanya memperhatikan peningkatan suhu, tetapi mereka paling sering tidak terlalu memperhatikan penurunannya. Dan fenomena ini, pada gilirannya, dapat menandakan perkembangan kondisi patologis dan beberapa penyakit, termasuk yang serius.

Pertama, harus dikatakan bahwa fluktuasi suhu tubuh dari 35,8 ° C hingga 37 ° C dianggap sebagai norma. Indikator lain akan menjadi penyimpangan. Misalnya, suhu tubuh yang turun hingga 29,5 ° C dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, dan hingga 27 ° C - timbulnya koma, ketika sistem organ kardiovaskular dan pernapasan gagal.

Untuk mengidentifikasi penyebab suhu tubuh rendah, perlu dipahami bagaimana proses termoregulasi terjadi dalam tubuh, yang menjaga suhu tubuh manusia pada tingkat yang diinginkan (sekitar 36 ° C). Penting juga untuk mengetahui jenis termoregulasi apa yang ada.
Varietas termoregulasi dan penyebab pelanggarannya

1. Perilaku
Ketika termoregulasi perilaku terganggu, seseorang berhenti merasakan suhu lingkungan secara memadai. Alasan untuk pelanggaran tersebut mungkin:

• efek alkohol pada tubuh;
• gangguan jiwa;
• efek obat pada tubuh.

Misalnya, di bawah pengaruh obat-obatan atau minuman beralkohol, seseorang mungkin tidak merasa kedinginan. Akibatnya, itu akan menjadi sangat dingin dan membeku, yang sering menyebabkan penurunan suhu tubuh yang signifikan (hingga 25 ° C). Kondisi ini berbahaya tidak hanya bagi kesehatan, tetapi juga kehidupan.

2. Fisik
Sebagai akibat dari kegagalan fungsional termoregulasi fisik, tubuh manusia kehilangan panas karena ekspansi yang berlebihan pembuluh darah yang tetap dalam keadaan ini untuk waktu yang lama. Kondisi ini sering mempengaruhi hipotensi - orang dengan tekanan darah rendah.
Juga, penyebab pelanggaran termoregulasi fisik dapat berupa penyakit endokrinologis, yang disertai dengan gejala seperti peningkatan keringat. Pelanggaran kecil dari jenis termoregulasi ini diamati pada orang selama stres emosional. Tapi kondisi ini mudah disembuhkan.

3. Kimia
Alasan pelanggaran termoregulasi kimia meliputi:

• keracunan tubuh;
• periode kehamilan;
• melemahnya sistem kekebalan tubuh;
• asthenia kronis pada tubuh;
• penyakit endokrin;
• penurunan kadar hemoglobin dalam darah;
• tegangan lebih.

Suhu 36°C: apa artinya?

Indikator suhu ini dapat hadir secara mutlak orang sehat. Alasan untuk kondisi ini mungkin:

• penyakit baru-baru ini;
• waktu pagi, ketika semua proses dalam tubuh berjalan lebih lambat dari biasanya;
• kehamilan;
• asupan obat yang tidak terkontrol;
• pasokan tubuh yang tidak mencukupi dengan vitamin C;
• kelelahan, kelelahan.

Juga, suhu tubuh 36 ° C dapat menunjukkan perkembangan penyakit tertentu dan dapat diamati dalam kondisi seperti:

• gangguan dalam kerja kelenjar adrenal:
• penurunan fungsi tiroid;
• kelaparan berkepanjangan, akibatnya tubuh terkuras (sering diamati dengan diet yang tidak tepat);
• patologi otak;
• kehilangan darah yang signifikan;
• bronkitis kronis.

Tanda-tanda utama penurunan suhu

Gejala yang mungkin menunjukkan penurunan suhu meliputi:

• peningkatan rasa kantuk;
• kelesuan, malaise umum;
• kehilangan selera makan;
• penghambatan proses berpikir;
• sifat lekas marah.

Jika penurunan suhu tubuh diamati pada anak kecil, itu harus ditunjukkan ke dokter. Jika orang dewasa memiliki suhu sekitar 36 ° C untuk waktu yang lama, tetapi selama pemeriksaan dia tidak mengungkapkan patologi apa pun, orang tersebut waspada dan merasa hebat, kondisinya dapat dianggap sebagai norma.

Suhu tubuh manusia yang rendah: penyebab tergantung pada penyakit dan kondisi patologis lainnya

1. Eksaserbasi penyakit kronis

Seringkali, suhu tubuh menurun jika penyakit kronis dalam tahap aktif. Hal ini berhubungan langsung dengan penurunan pertahanan tubuh (imunitas) yang terlibat langsung dalam termoregulasi tubuh. Setelah beberapa waktu, gejala penyakit kronis yang mendasarinya mulai muncul dan suhu mungkin, sebaliknya, meningkat. Hal ini karena perkembangan proses inflamasi dalam organisme. Artinya, penurunan suhu adalah sinyal utama eksaserbasi penyakit kronis.

2. Patologi otak

Penurunan suhu mungkin merupakan salah satu gejala neoplasma tumor di otak. Faktanya adalah tumor ini menekan otak, mengganggu sirkulasi darah di dalamnya, yang menyebabkan gangguan pada termoregulasi tubuh.

Selain penurunan suhu, tumor otak juga dapat menampakkan diri dengan adanya gejala lain, yaitu pelanggaran terhadap:

• kemampuan berbicara;
• kepekaan;
• tingkat hormon tertentu;
• pekerjaan sistem vegetatif;
• tekanan intrakranial (ke atas). Ini disertai dengan serangan mual, muntah, pusing;
• Penyimpanan;
• sirkulasi serebral, disertai sakit kepala parah, yang sulit dihilangkan dengan minum analgesik;
• koordinasi gerakan;
• pendengaran;
• jiwa (halusinasi pendengaran dan visual, dll.).

3. Penyakit kelenjar tiroid

Seringkali, penurunan suhu tubuh disertai dengan penyakit seperti hipotiroidisme, yang ditandai dengan gangguan fungsional kelenjar tiroid, serta produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi. Hormon-hormon ini mendukung fungsi normal seluruh organisme, termasuk kerja organ-organ sistem saraf.

Manifestasi hipotiroidisme yang paling umum adalah:

• kerapuhan kuku;
• penambahan berat badan;
• cepat lelah;
• rasa dingin;
• masalah memori;
• kulit kering;
• sering sembelit.

4. Infeksi masa lalu

Pendamping sering dari kondisi yang terjadi setelah menderita virus dan infeksi bakteri, adalah suhu rendah. Akibat penyakit ini, sumber daya tubuh terkuras. Pertama-tama, ini berlaku untuk sistem saraf dan kekebalan tubuh. Dan pusat termoregulasi, yang terletak di hipotalamus, seperti yang Anda ketahui, secara khusus mengacu pada sistem saraf.

5. Patologi kelenjar adrenal

Seringkali gejala berupa penurunan suhu terjadi dengan adanya penyakit kelenjar adrenal. Pertama-tama, ini menyangkut insufisiensi adrenal, dengan kata lain, penyakit Addison. Ini berkembang tanpa gejala untuk waktu yang cukup lama dan membuat dirinya terasa ketika melewati tahap kronis.
Kondisi ini ditandai dengan manifestasi berikut:

• potensi lemah;
• keadaan depresi;
• sering buang air kecil;
• lekas marah dan lekas marah;
• Nyeri otot;
• kehilangan selera makan;
• penurunan berat badan;
• kesemutan dan mati rasa di tungkai;
• rasa haus yang meningkat.

6. Distonia vegetatif-vaskular

Pada orang yang menderita patologi ini, ada pelanggaran termoregulasi karena fluktuasi tekanan darah, yang menyebabkan hilangnya panas. Dengan distonia vegetatif-vaskular, sedikit peningkatan suhu yang persisten dan penurunannya dapat diamati.

Untuk gejala umum penyakit ini dapat dihitung:

• gangguan dalam kerja sistem pernapasan;
• rasa sakit di daerah jantung;
• takikardia;
• gangguan tidur;
• kedinginan anggota badan;
• pusing;
• pingsan.

Keadaan imunodefisiensi, selain suhu rendah, disertai dengan:

• panas dingin;
• peningkatan ukuran kelenjar getah bening;
• sering masuk angin;
• tinja cair;
• gangguan pada sistem saraf;
• malfungsi sistem pencernaan;
• perkembangan tumor neoplasma;
• peningkatan keringat (terutama di malam hari);
• penurunan berat badan;
• kelemahan di seluruh tubuh.

8. Intoksikasi

Seperti yang Anda ketahui, dengan keracunan, suhu biasanya naik. Tetapi dalam beberapa kasus, itu bisa turun secara signifikan. Ini karena penghambatan sistem saraf, yang mengambil bagian dalam proses termoregulasi tubuh.

Keracunan parah, selain suhu rendah, dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala seperti:

• penurunan kesadaran;
• kelainan saraf. Misalnya, ketika seseorang jatuh ke dalam tidur "dalam", yang digantikan oleh periode kegembiraan yang ekstrem;
• kerusakan pada hati dan ginjal;
• muntah, mual, diare;
• kelemahan;
• perdarahan dengan berbagai tingkat keparahan (dimulai dengan bintik-bintik kecil tunggal, berakhir dengan memar yang luas);
• menurunkan tekanan darah;
• kardiopalmus;
• pelanggaran aliran darah di tungkai;
• marmer pada kulit.

9. Distonia neurosirkulasi

Penyakit seperti distonia neurosirkulasi ditandai dengan gangguan pada sistem vaskular, yang menyebabkan perkembangan hipotensi - tekanan darah rendah. Dalam kondisi ini, ekspansi tempat tidur vaskular diamati, masing-masing, diikuti oleh kehilangan panas dan penurunan suhu tubuh.
Selain hipotensi, penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan gejala berikut:

• sesak napas;
• takikardia;
• gemetar pada anggota badan;
• serangan panik;
• hiperhidrosis;
• pusing.

10. Kelelahan tubuh (cachexia)

Pada kondisi ini terjadi penurunan berat badan yang signifikan (kadang sampai 50% dari total berat badan). Lapisan jaringan lemak subkutan praktis menghilang, akibatnya kulit menjadi keriput dan memperoleh warna abu-abu "bersahaja". Juga di wajah adalah gejala kekurangan vitamin.
Selain itu, ketika tubuh menipis, kuku menjadi rapuh, dan rambut menjadi tipis dan kusam. Seringkali dengan cachexia, sembelit sering terjadi. Pada wanita, volume darah yang bersirkulasi berkurang, yang menyebabkan tidak adanya menstruasi.

Juga, dengan kelelahan, mungkin ada yang diamati cacat mental. Pada awalnya, asthenia terjadi - air mata, kebencian, lekas marah, kelemahan dan depresi. Dalam kasus penyembuhan patologi yang berhasil, asthenia akan tetap ada untuk beberapa waktu, dan juga akan disertai dengan penurunan suhu tubuh.

11. Anemia

Kondisi ini biasanya akibat dari pola makan yang tidak seimbang. Misalnya, kurangnya konsumsi makanan yang mengandung zat besi dalam komposisinya.

Gejala yang memanifestasikan dirinya dalam keadaan kekurangan zat besi:

• kesulitan menelan. Tampaknya bagi seseorang ada benda asing di laringnya;
• kecanduan acar, daging asap, rempah-rempah dan hidangan pedas;
• atrofi papila yang terletak di permukaan lidah;
• kerusakan rambut, kuku dan kulit;
• takikardia;
• mulut kering;
• penurunan kinerja, kelelahan.

12. Penyakit radiasi
Pada kursus kronis penyakit radiasi, ketika tubuh terpengaruh untuk waktu yang lama radiasi pengion juga sering ditandai dengan suhu tubuh yang rendah. Adapun perjalanan akut penyakit ini, kondisi ini, sebaliknya, ditandai dengan peningkatan suhu.

Gejala yang berhubungan dengan suhu rendah pada penyakit radiasi:

• kulit kering;
• perkembangan penyakit dermatologis;
• keberadaan segel di area area yang disinari;
• katarak;
• munculnya neoplasma ganas;
• bidang seksual yang tertindas;
• penurunan pertahanan tubuh.

13. Kehilangan darah yang signifikan
Akibat cedera, arteri besar bisa rusak, yang menyebabkan penurunan volume darah yang bersirkulasi. Ini memerlukan pelanggaran termoregulasi dan, karenanya, penurunan suhu tubuh.

Yang paling berbahaya adalah Pendarahan di dalam. Misalnya, di ventrikel otak, di rongga pleura dan rongga perut. Pendarahan seperti itu cukup sulit untuk didiagnosis dan, sebagai suatu peraturan, intervensi bedah diperlukan untuk menghentikannya.

14. Hipoglikemia
Gula darah rendah juga menyebabkan penurunan suhu tubuh. Kondisi ini dapat terjadi dengan kelelahan fisik tubuh dan dengan pola makan yang tidak seimbang, di mana ada sejumlah besar produk tepung dan permen. Seringkali kondisi ini menjadi pertanda berkembangnya diabetes mellitus.
Manifestasi gejala lain dalam keadaan hipoglikemik:

• sakit kepala;
• pupil-pupil terdilatasikan;
• serangan mual dan muntah;
• hiperhidrosis;
• perilaku yang tidak pantas;
• takikardia;
• sirkulasi darah lambat;
• tremor otot;
• pelanggaran fungsi motorik;
• kebingungan (akibatnya mungkin pingsan dan / atau koma);
• takikardia;
• hilangnya sensasi.

15. Terlalu banyak pekerjaan

Terlalu banyak bekerja kronis, yang mungkin terkait, misalnya, dengan konstan stres emosional atau kurang tidur, dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh. Jika, setelah kelebihan beban yang berkepanjangan, tubuh tidak menerima pemulihan kompensasi, kegagalan dapat terjadi pada salah satu sistem organ. Ini juga mengarah pada pengembangan kelelahan.

16. Kondisi syok

Semua kondisi syok, sebagai suatu peraturan, disertai dengan penurunan suhu tubuh. Dalam kedokteran, ada klasifikasi kondisi seperti itu tergantung pada sifat, tingkat keparahan dan lokasi kerusakan. Ada negara shock berikut:

• neurogenik (gangguan SSP);
• kardiogenik (pelanggaran aktivitas kardiovaskular);
• infeksi-toksik (keracunan akut);
• gabungan (kombinasi dari berbagai jenis kondisi kejut);
• septik (infeksi massal darah);
• traumatis (sindrom nyeri);
• anafilaksis (reaksi alergi).

Dengan hampir semua jenis syok, korban memiliki gejala berikut:

• pelanggaran dalam pekerjaan sistem pernapasan;
• takikardia;
• kulit lembab yang menjadi pucat atau kebiruan;
• tekanan darah rendah;
• kebingungan kesadaran (kelesuan atau, sebaliknya, gairah);
• pengurangan pengeluaran urin.

Kehamilan dan suhu tubuh rendah

Terkadang ketika kehamilan terjadi pada wanita, penurunan suhu tubuh dicatat. Anda dapat mengetahui apakah kehamilan menyebabkan penurunan suhu dengan menilai kondisi wanita secara objektif. DI DALAM kasus ini dia akan memiliki gejala berikut:

• serangan mual;
• kehilangan selera makan;
• muntah;
• dinginnya ekstremitas bawah;
• pingsan;
• sakit kepala berkepanjangan.

Apa yang harus dilakukan pada suhu rendah?

Untuk mengetahui cara menghilangkan suhu rendah, perlu diketahui alasan penurunannya. Jika pada siang hari suhu berfluktuasi antara 35,8°C hingga 37,1°C, hal ini dianggap normal. Misalnya, di pagi hari, indikatornya lebih rendah daripada di waktu malam hari.

Jika selama beberapa hari suhu, diukur tiga kali sehari, rendah, konsultasikan dengan dokter. Spesialis akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan dan, setelah menentukan penyebab yang menyebabkan penurunan suhu, akan meresepkan perawatan yang kompeten. Dokter mungkin meresepkan studi berikut:

• Ultrasonografi kelenjar tiroid dan organ dalam;
• fluorografi;
• tes darah klinis dan biokimia umum;
• rontgen dada.

Jika tes menunjukkan bahwa Anda memiliki Penyakit serius Anda akan diarahkan ke spesialis yang sesuai.
Dalam kasus deteksi kekebalan yang berkurang, Anda akan diberi resep janji vitamin kompleks, imunomodulator, dan juga mengatur pola makan.
Pada suhu rendah akibat hipotermia, korban harus diberi minum teh manis panas dan ditutup dengan selimut hangat. Anda juga bisa melakukan pemanasan dengan mandi air hangat.

Pada seks yang adil, suhu bisa turun atau naik tergantung pada siklus menstruasi.
Untuk mencegah perkembangan kondisi yang disertai dengan penurunan suhu tubuh, amati tindakan pencegahan. Lebih sering berada di luar ruangan, menghindari stres, makan dengan benar, berolahraga, dan mengeraskan tubuh Anda.

Pembacaan termometer 36,6 dianggap ideal untuk orang yang sehat. Penyimpangan kecil dari norma cukup dapat diterima, karena. proses perpindahan panas sangat individual untuk setiap orang, perpindahan panas berubah pada siang hari. Secara umum diterima bahwa suhu 35,9 pada pasien dewasa tidak cukup, tetapi tidak kritis.

Untuk sejumlah orang, suhu 35,9 adalah normal. Mereka tidak menderita efek samping dari gangguan perpindahan panas. Fitur termoregulasi tubuh mereka ditetapkan pada tingkat genetik dan dapat diwariskan. Dengan demikian, hasil termometri yang dinyatakan dari suhu 35,5 hingga 37 C dapat menjadi varian norma.

Untuk mengetahui di mana indikator situasi di bawah 35,9 sangat penting, cukup untuk mengevaluasi keadaan umum sakit. Orang yang menderita hipotermia mungkin mengalami gejala berikut:

• kulit pucat;
• merasa dingin;
• gemetar anggota badan;
• kantuk;
• peningkatan kelelahan;
• keadaan apatis;
• nadi lemah;
• kehilangan selera makan.

Gejala-gejala ini adalah karakteristik lemah dan tingkat menengah keparahan gangguan perpindahan panas. Dalam kasus yang lebih parah, gejala seperti pikiran kabur, kejang-kejang, tidak sadarkan diri, dan henti napas dapat terjadi.

Dengan pembacaan termometer 32 C, kematian terjadi.

Penyebab

Hipotermia paling sering disebabkan faktor eksternal- hipotermia parah pada tubuh, nutrisi yang tidak tepat (tidak mencukupi), pendarahan internal dan eksternal. Di antara penyakit yang memicu gejala seperti itu, berikut ini adalah umum:

• kekurangan zat besi;
• melemahnya sistem kekebalan tubuh;
• penyakit organ sistem endokrin;
• keracunan tubuh;
• masalah pada sistem saraf.

Dalam beberapa situasi, sedikit pelanggaran perpindahan panas dalam bentuk penyimpangan dari norma hanya beberapa persepuluh derajat (misalnya, suhu 35,8) mudah dijelaskan. Itu bisa terjadi setelah sakit. Dalam hal ini, orang tersebut masih akan mengalami sedikit malaise, yang dapat diekspresikan dengan kantuk, kelelahan. Dalam hal ini, suhu 35,8 adalah normal. Ini akan naik ke keadaan normal segera setelah tubuh sepenuhnya memulihkan kekuatannya. Alasan suhu 35,8 dalam hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa setelah sakit, metabolisme melambat, dan dengan itu proses produksi panas melambat.

Sedikit penurunan relatif terhadap norma (seperti suhu 35,6) dapat disebabkan oleh hipotermia tubuh.

Pertukaran panas terganggu dan jika terjadi kegagalan proses metabolisme disebabkan oleh puasa dan diet. Tidak mendapatkan cukup makanan, tubuh menghabiskan energinya dengan sangat hemat. Termasuk jumlah energi yang dikeluarkan untuk menghasilkan panas berkurang. Suhu 35,8 pada orang dewasa dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya sebagai akibat dari diet ekstrem, tetapi juga dengan diet yang tidak seimbang. Misalnya, sering kali ketika beralih ke pola makan vegetarian, banyak orang menolak daging tanpa mengganti pola makannya dengan makanan lain yang mengandung zat besi. Masalah dapat muncul setelah mengikuti beberapa diet detoks yang seluruhnya terdiri dari sayuran hijau dan buah-buahan. Terlepas dari kenyataan bahwa rangkaian produk ini kaya akan vitamin, produsen seringkali tidak menyediakan semua elemen jejak yang diperlukan. Keadaan tubuh dipengaruhi oleh nutrisi (lebih tepatnya, tidak adanya elemen jejak seperti zat besi di dalamnya). Suhu bisa turun di bawah normal bahkan hingga setengah derajat atau lebih. Penyebab suhu 35,2 dan di bawahnya mudah dihilangkan dalam kasus ini.

Dalam tubuh manusia, zat besi sebagai elemen jejak melakukan fungsi yang sangat penting. Ini membantu hemoglobin untuk menjenuhkan sel-sel tubuh dengan oksigen.

Tingkat zat besi bisa turun tidak hanya sebagai akibat dari diet yang tidak seimbang, tetapi juga dengan kehilangan darah internal, eksternal, berbagai jenis anemia. Anemia dapat disebabkan oleh disfungsi saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, tumor atau kecenderungan genetik (thalassemia). Pasien seperti itu ditandai suhu kronis 35.7.

Nama lain dari anemia adalah anemia. Ini dapat dimanifestasikan dengan pembacaan termometer yang sangat rendah, seperti suhu 35 (pada orang dewasa), dan sedikit lebih tinggi, seperti suhu 35,8 (pada orang dewasa). Selain kecenderungan individu, tingkat keparahan hipotermia tergantung pada stadium penyakit (ringan - 110-90 g / l, sedang - 90-70 g / l, berat - di bawah 70 g / l).

Anemia defisiensi besi sangat berbahaya bagi wanita hamil. Pada suhu 35,1, risiko berikut mungkin sudah muncul: ancaman keguguran, lahir prematur, hipotensi, pemisahan prematur plasenta, keterlambatan perkembangan janin, perdarahan saat melahirkan.

Suhu 35 selama kehamilan juga dapat berbicara tentang patologi dari jenis yang berbeda. Misalnya, penyebab suhu 35 mungkin karena hipotiroidisme. Dengan latar belakang penyakit ini, pasien mengalami kelemahan dan pembengkakan. Harus diingat bahwa suhu 35,5 selama kehamilan tidak berada di perbatasan dengan norma. Untuk wanita yang mengandung janin, lebih banyak lagi kinerja tinggi termometer (sekitar 37 C ke atas). Ini sangat penting pada trimester pertama, ketika bahkan hipotermia, yang tidak signifikan untuk orang biasa (misalnya, suhu 35,7 pada orang dewasa), dapat mengindikasikan ancaman penghentian kehamilan. Di hadapan gejala wanita hamil seperti itu, sangat penting untuk mendapatkan nasihat medis yang kompeten.

Hipotiroidisme adalah penyakit kelenjar tiroid. Tetapi patologi kerja organ sistem endokrin tidak hanya terjadi pada wanita hamil. Tiroid, memproduksi hormon tiroid, bertanggung jawab untuk metabolisme tubuh. Stimulasi yang tidak memadai dari proses metabolisme menyebabkan perlambatan semua proses biokimia dalam tubuh, termasuk proses perpindahan panas. Pasien mungkin mengalami suhu 35 C. Orang dengan masalah tiroid, selain hipotermia, mungkin memiliki gejala berikut:

• penambahan berat badan;
• gangguan tinja
• masalah kulit dan rambut (terkelupas, kering, kusam);
• masalah memori.

Jika penyebab suhu 35 pada orang dewasa disebabkan oleh penyakit sistem endokrin seperti diabetes mellitus, pasien mungkin merasakan rasa haus yang konstan, kehilangan sensasi pada anggota badan, sering mendesak untuk buang air kecil.

Setiap ketidakseimbangan hormon penuh dengan konsekuensi serius dalam bentuk berbagai komplikasi. Oleh karena itu, bantuan spesialis yang memenuhi syarat sangat penting untuk pasien dengan penyakit tersebut.

Suhu 35,2 pada orang dewasa dapat terjadi dengan latar belakang keracunan (termasuk alkohol).

Sebagai aturan, dalam kasus seperti itu, pelanggaran perpindahan panas tidak begitu signifikan, pembacaan termometer turun menjadi sekitar suhu tubuh 35,4.

Penyebab suhu 35,3 dapat disebabkan oleh gangguan pada sistem saraf, seringkali oleh cedera otak traumatis. Ini terjadi ketika, selama cedera, bagian otak yang bertanggung jawab untuk termoregulasi terpengaruh. Beberapa penyebab suhu 35,5 dikaitkan dengan stres.

Terkadang penyebab suhu 35,6 tetap tidak teridentifikasi, sementara gejala hipotermia pada seseorang tidak diamati. Harus diingat bahwa bagi sebagian orang, suhu tubuh 35,6 adalah norma, karena. Proses termoregulasi sangat individual.

Metode untuk menangani hipotermia

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan suhu 35,8 (dengan penyimpangan beberapa persepuluh derajat), orang harus mencari tahu apakah itu patologis untuk pasien atau tidak. Anda dapat bertanya kepada pasien hasil termometri apa yang normal baginya. Hal ini diperlukan untuk menilai secara keseluruhan Gambaran klinis, mempelajari tentang adanya keluhan karakteristik hipotermia pada pasien.

Perubahan hasil termometri pada siang hari beberapa persepuluh derajat adalah karakteristik mutlak semua orang dan dijelaskan oleh kekhasan bioritme internal (di malam hari, suhu seseorang lebih tinggi daripada di pagi hari).

Jika suhu seperti itu tidak normal, maka apa yang harus dilakukan pada suhu 35,5 pada orang dewasa akan tergantung pada penyebab hipotermia. Misalnya, dalam cuaca dingin yang ekstrem, suhu 35 adalah normal, reaksi khas tubuh terhadap hipotermia. Cukup menghangatkan seseorang dengan minuman panas, pakaian atau selimut. Anda bisa melakukan pemanasan dengan mandi air hangat.

Selama diet, pertanyaan mungkin muncul: "Suhu 35,7, apakah ini normal?". Kondisi umum tubuh harus dinilai secara memadai. Terkadang suatu gejala tidak menyebabkan ketidaknyamanan dan hanya menandakan bahwa tubuh secara ekonomis mengkonsumsi cadangan energinya sendiri. Disarankan untuk menunda proses penurunan berat badan, sedikit mengatur pola makan, hingga suhu kembali normal.

Anda harus melewati serangkaian tes, karena. dengan latar belakang perubahan pola makan dan stres tertentu bagi tubuh, anemia defisiensi besi dapat berkembang.

Untuk pertanyaan "Suhu 35.4, apakah ini normal?", Paling sering jawabannya negatif. Nilai di bawah 35,5 jarang terjadi pada orang sehat. Sebagai aturan, ini menunjukkan anemia.

Apa yang harus dilakukan pada suhu 35,4? Tidak masalah apa yang menyebabkan anemia - kekurangan gizi, dengan latar belakang penyakit atau karena kecenderungan turun-temurun. Untuk menghilangkannya, diet perlu didiversifikasi dengan produk seperti hati ayam dan sapi, ayam rebus dan daging sapi, delima, dan bit. Anda mungkin perlu minum obat yang mengandung zat besi: "Maltofer" dalam bentuk tablet, "Ferum-lek" dalam bentuk suntikan. Vitamin E kadang-kadang diresepkan untuk memperkuat pembuluh darah.

Terlepas dari kenyataan bahwa kita sering menemukan pelanggaran termoregulasi dalam bentuk demam, banyak yang tidak tahu apa yang harus dilakukan pada suhu 35 selama pertolongan pertama.

Hal ini diperlukan untuk menyesuaikan rutinitas harian dan nutrisi. Anda dapat menghangatkan tubuh dengan minuman hangat yang berlimpah: teh herbal, kolak. Pijat dan mandi kontras membantu meningkatkan suhu tubuh.

Sebelum mencari cara untuk meningkatkan suhu 35, perlu diingat bahwa lebih baik mencegah terjadinya gejala. Untuk itu perlu penguatan sistem kekebalan, bermain olahraga, marah dan memimpin gaya hidup sehat kehidupan.

Suhu normal dianggap berkisar antara 35,5 hingga 37 derajat. Di pagi hari, tarifnya biasanya lebih rendah, di malam hari lebih tinggi. Suhu dipengaruhi oleh Lingkungan, fisik dan aktivitas mental, kondisi stres, dll. Jika indikator turun di bawah 35 derajat, maka kita dapat membicarakan fenomena seperti hipotermia. Pembacaan termometer 34,5 menunjukkan hipotermia ringan.

Gejala

• Kelemahan, kelelahan;
• Kulit pucat;
• Seseorang terus-menerus cenderung tidur;
• Rasa dingin, gemetar pada anggota badan;
• kelesuan;
• Tekanan darah rendah.
• Mual;
• Perasaan cemas, takut;
• Kemungkinan pingsan.

Situs majalah wanita menarik perhatian Anda pada fakta bahwa seseorang mungkin memiliki karakteristik tubuhnya sendiri, jadi terkadang kehadiran suhu rendah yang konsisten hingga 34,5 derajat tidak perlu dikhawatirkan.

Karakteristik individu

• Bagi sebagian orang, suhu rendah adalah normal. Mereka punya kesehatan yang baik, tidak ada konsekuensi negatif;
• Suhu rendah adalah ciri khas orang tua. Penyebabnya adalah proses yang berkaitan dengan usia;
• Tarif rendah mungkin karena karakteristik fisik. Orang yang pendek, rapuh, dengan kulit pucat dan proses metabolisme internal yang lambat ditandai dengan tingkat yang rendah secara konsisten;
• Penurunan suhu tubuh pada wanita saat hamil, usia 45-50 tahun saat menopause. Tidak perlu pergi ke dokter ketika seorang wanita merasa sehat dan dia sendiri dapat menaikkan suhu ke tingkat yang nyaman.

Kita dapat membicarakan hipotermia sebagai patologi jika ada faktor internal negatif yang memicu kondisi ini. Jika indikator suhu normal, tetapi menjadi rendah secara stabil, Anda perlu menemui dokter.

Penyakit yang menyebabkan hipotermia

• Gangguan sistem endokrin. Dengan hipofungsi kelenjar tiroid (hipotiroidisme) untuk karakteristik hipotermia ditambahkan level rendah gula darah, edema dan kelebihan berat, penurunan konsentrasi, gangguan memori;
• Anemia kronis, hemoglobin rendah;
• HIV;
• Pilek;
• Flu;
• Keadaan depresi;
• proses inflamasi;
• Distorsi dalam perilaku makan - anoreksia, bulimia;
• Penyakit kronis pada periode eksaserbasi.

Faktor eksternal yang memicu hipotermia

• hipotermia;
• stres berkepanjangan;
• keadaan syok;
• Kurang tidur terus-menerus;
• Kelaparan atau asupan nutrisi yang tidak mencukupi dengan diet kaku;
• penyalahgunaan alkohol;
• peracunan, bahan kimia, obat;
• Suhu biasanya diturunkan setelah operasi;
• Luka bakar, kerusakan pada kulit;
• kekurangan vitamin.

Cara menaikkan suhu

Bagaimana cara cepat menaikkan suhu?

1. Beberapa tetes yodium harus dijatuhkan pada sepotong roti, gula dan diambil;
2. Minum kopi atau teh kental dengan sesendok madu, dengan raspberry. Anda bisa mengambil 1-2 sendok makan kopi dalam bentuk butiran dan mengunyahnya. Minum tidak diperlukan, Anda bisa makan sesendok madu;
3. Makan sup panas, tambahkan sejumput lada hitam ke dalamnya;
4. Anda bisa makan kentang, nasi, dan cokelat, lebih disukai hitam. Produk mengandung banyak karbohidrat, energi dilepaskan untuk pencernaannya, yang meningkatkan suhu tubuh;
5. Anda bisa memakan timah dari pensil sederhana. Untuk mencegah pewarnaan gigi warna abu-abu, pecahkan stylus menjadi beberapa bagian dan cuci dengan air. Metode ini harus digunakan dengan hati-hati, karena suhu akan naik tajam dan dapat mencapai hingga 40 derajat;
6. Rebusan echinacea, mawar liar, ginseng, bantuan mint;
7. Mandi air hangat;
8. Mandi kaki hangat membantu. 3-4 sendok makan mustard ditambahkan ke air;
9. Memarut ketiak merica bubuk, mustard atau bubuk bawang putih;
10. Jika Anda merasa baik-baik saja, lakukanlah. Latihan fisik yang melancarkan peredaran darah.

Paling sering, suhu 34,5 pada orang dewasa terjadi selama hipotermia karena kontak yang terlalu lama dengan embun beku atau dalam air dingin.

Pertolongan pertama

1. Ganti pakaian basah menjadi pakaian kering jika orang tersebut berada di dalam air;
2. Bungkus seseorang sehangat mungkin, gosok anggota badan dengan kain lembut;
3. Berikan teh manis panas untuk diminum;
4. Usahakan agar korban segera dibawa ke dokter.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa semua rekomendasi untuk koreksi kesejahteraan selama hipotermia harus diberikan oleh dokter. Jangan mengobati sendiri.